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Figura 2: Los antiguos taostas masajeaban el abdomen y los rganos para mantenerse saludables.
F. LOS P RACTICANTES DEL CHI NEI TSANG ENSEAN A LOS DEMS A SANARSE A S MISMOS
Los practicantes del Chi Nei Tsang no slo emplean tcnicas sino que pueden generar y dirigir la fuerza vital esencial por el cuerpo de los dems. No obstante, la funcin principal del practicante del Chi Nei Tsang es la de educador y no la de sanador. La filosofa y el propsito principal del Chi Nei Tsang consiste en ensear a las personas a sanarse a s mismas proporcionndoles percepciones de los inmensos poderes curativos que hay en su interior. Por eso, los practicantes del Chi Nei Tsang nunca se refieren a sus discpulos como "pacientes" o "clientes". El discpulo que ha despertado la propia energa sanadora puede continuar este proceso practicando en casa y enseando a la familia y los amigos. No se debe olvidar que la energa sanadora ms importante proviene de uno mismo.
Con el tiempo, aprender a sentir y "ver" dentro de otro. Las personas acudirn a usted pues se sienten incmodas con su espritu y su cuerpo. Usted debera intentar ayudarlos a encontrar la paz y tranquilidad interiores. En las pginas siguientes se le presentarn varios antiguos dones curativos de Oriente, nacidos de la sabidura de los taostas y perfeccionados durante muchos siglos. Con el tiempo se convertir en un gran maestro y sanador. Los dems buscarn su gua. Nunca olvide el origen de su verdadero poder. El toque secreto dio su calor a cuerpos, espritus y hogares de todas las latitudes en todas las pocas. Cuando se entrega libremente a otro sana desde el corazn. Descubrir que el contacto afectuoso tiene un enorme poder para curar y renovar vidas y espritus.
CAPITULO 1
EL TRABAJO SOBRE EL CENTRO UMBILICAL
Los antiguos taostas estaban convencidos de que el cuerpo y el espritu del hombre podan vivir para siempre. Esos hombres y mujeres venerables expresaron esta sabidura en los dulces poemas, historias personales, crticas sociales y frmulas secretas que comprenden los cinco mil volmenes de historia del taosmo conocida como el "Dogma taosta". En su mayora sin traducir an, estos libros -manojos de papel de arroz impresos con bloques de madera- nos llaman ahora a explorar una cultura genial de una sagacidad no superada y obra asombrosa del hombre. Los relatos revelan que los antiguos taostas adquirieron y expresaron esta confianza slo despus de siglos de probar y experimentar con los sistemas energticos maleables del cuerpo en el medio energtico turbulento que los rodeaba. Basndose solamente en sus experiencias y observaciones, estos empricos hbiles y espirituales descubrieron la disposicin de los sistemas energticos primarios y secundarios del cuerpo, sus fuentes de poder, sus "turbinas" y "transformadores". Por otra parte, saban dnde obtener la clase de energa apropiada para alimentar y compensar esos sistemas a fin de que el cuerpo funcionara en una especie de movimiento continuo. Si esa energa no estaba a su alcance, estos giles adeptos, habiendo dominado las leyes de la materia y la energa universales y terrenales, podan cultivar y cosechar la energa necesaria. Recolectar la energa necesaria significaba a veces sentarse en determinada postura de meditacin; otras, beber una infusin filtrada de una masa pulposa de races, corteza y hierbas surtidas de sabor amargo. Para los taostas ms experimentados, dar con reconstituyente poderoso significaba a menudo juntar todas las energas y esencias y lanzarse fuera de sus cuerpos prosaicos en un viaje excitante de bsqueda por las profundidades del espacio hasta el lmite del Cosmos, hasta un lugar donde tal vez extrajeran la mezcla perfecta. No importaba lo que hicieran ni adnde fueran; el premio -un estado de fuerza mental- consista en mantener a los rganos libres de tensiones y toxinas del medio y en preservar un flujo continuo y abundante de las energas adquiridas y equilibradas en todo el cuerpo. Este era el secreto de la buena salud y de la longevidad, dones que puede practicar y dominar en el arte del Chi Nei Tsang (al que a menudo se refiere como "CNT"). Este libro se ocupa de la manera de mantener los sistemas corporales para llevar una vida plena, saludable y larga. Los taostas eran sobre todo adeptos a saber como conservarse sanos. Crea o no en sus ideas sobre la inmortalidad, descubrir que gracias a que los taostas se afanaron en buscarla, es usted quien ahora se beneficia. Nos transmitieron un tesoro de varias tcnicas maravillosas para alargar la vida. Sus habilidades son el resultado de su entendimiento de la energa y del descubrimiento de que toda la energa forma parte de un sistema indivisible. Una vez que entendieron cmo estaba programado el cuerpo y cmo
funcionaba el sistema, les result sencillo fundirse o convertirse en ese programa. Descubrieron que el cuerpo era un proceso continuo de energa que se converta en materia y de materia que se disolva para convertirse en energa. Habiendo logrado percibir este flujo y reflujo, pudieron examinar su salud y hacer los cambios necesarios. Es indudable que usted tambin puede aprender a hacerlo. Henry Maspero, un estudioso francs, fue uno de los primeros hombres de Occidente en analizar y escribir sobre el taosmo. Su percepcin del concepto taostas de energa, cuerpo, espritu e inmortalidad de "El taosmo en la religin China" merece consideracin. Y si los taostas, en su bsqueda de la longevidad la concibieron no como una inmortalidad espiritual sino como una inmortalidad material del propio cuerpo, no se trata de una eleccin adrede entre las diversas soluciones posibles al problema de la inmortalidad en el otro mundo, sino que para ellos sta era la nica solucin posible. En el mundo grecorromano, el hbito de oponer el Espritu a la Materia se acept desde un comienzo y pn las creencias religiosas se tradujo en una oposicin entre un alma nica espiritual y un cuerpo material. Para los chinos el mundo es un continuo que pasa sin interrupcin desde el vaco a los objetos materiales; el alma no adopt este papel de complemento invisible y espiritual del cuerpo visible y material" (p. 266). aplicado a la propia salud, significa que es importante adquirir el conocimiento y las tcnicas apropiadas para el cuidado fsico adecuado del cuerpo y de los rganos vitales, as como de las energas espirituales o invisibles incluidas. La perceptividad de Maspero debera interpretarse de la siguiente manera: si quiere mantenerse saludable, debe aprender a tratar al "Espritu y la Materia" del cuerpo pues forman un Uno. Aprender, usar y ensear estas habilidades son el fundamento del Chi Nei Tsang. Los taostas creen que un da, con suficiente fe en la enseanza y en el mito y experiencia prctica con estas tcnicas para los sistemas energticos interiores, miles de millones de hombres y mujeres volver a descubrir que tienen la capacidad de vivir durante mucho tiempo. Los hombres ms evolucionados podrn elegir vivir en su forma fsica durante siglos o hasta que el Tao los llame a prestar servicios en un plano de existencia diferente.
Figura 1.1: Masajear el abdomen es un ejercicio sano que cualquiera puede hacer.
Es alentador aspirar a estas valerosas obras fsicas y espirituales, no tanto por las leyendas y fantasas antiguas como por los logros reales. Estos logros se consiguen usando las tcnicas de energa iniciales y avanzadas que se usaron y transmitieron hace mucho tiempo. Empezando con las tcnicas ms fundamentales, podr comenzar a sentirse mejor y a tener ms energa positiva. Aprenda a empezar cada da sonriendo en su interior a los rganos vitales, y agradecindoles por mantenerlos con vida. Al transformar sus meditaciones y tcnicas en mtodos alqumicos ms complejos, descubrir que resultan; as tendr la certeza de que si cumple con los procesos transmitidos con tanto cuidado de una generacin de taostas a la otra, harn lo que los antiguos dijeron que haran. Esta clase de trabajo interior supone una atencin cuidadosa a todos los sistemas del cuerpo/espritu. Adems de las meditaciones inmviles y en movimiento, como por ejemplo la Camisa de Hierro del Chi Kung y el Tai Chi Chi Kung, es aconsejable que aprenda el Chi Nei Tsang. Podr determinar con ms precisin la extensin de su sistema del cuerpo espritu y aprender a jugar con l para hacerlo "cantar". Tambin podr aprender un mtodo sumamente eficaz para mantener el sistema en buen estado durante mucho tiempo. El Chi Nei Tsang es el mejor sistema de mantenimiento conocido y el nico "que emplea las manos". Todava queda por ver si alguno de nosotros alcanzar a vivir tantos aos como los ancianos legendarios. A muchas personas les gustarla saber ms bien cmo sentirse mejor en este preciso momento, el da o el mes siguiente. Les gustara vivir su promedio de vida asignado (60-80 aos) en la buena salud. De manera que al prepararse y meditar para una vida larga, la propia experiencia y la de los discpulos nos permiten manejar con facilidad una preocupacin tan cotidiana y recibir el mismo consejo de hace 5.000 aos. Si quiere sentirse mejor, masajear el abdomen es un ejercicio sano que cualquiera puede hacer (Figura 1.1) . Si dejara de leer aqu, este consejo bastara para que se mantuviera en buen estado durante mucho tiempo. Ahora puede emprender la travesa al centro umbilical.
Figura 1.3 La creacin del Tai Chi, las Cinco Fases de Energa y el Sistema Solar
3. LA ENERGA UNIVERSAL
La primera fuerza de la naturaleza es la Fuerza Universal, a la que tambin se denomina Energa Celestial. Se manifiesta como la energa de las estrellas, los planetas y las galaxias. Esta fuerza inmensa, que todo lo impregna, alimenta a la mente, el alma y el espritu de cada individuo y de todo lo que se encuentra en el universo. Los rganos del cuerpo humano son la esencia de las energas de las estrellas, de los planetas y tambin los puntos de unin del microcosmos con el macrocosmos (Figura 1.5). La Fuerza Universal est concentrada en nuestro planeta debido a la relacin nica entre la Tierra y su satlite, la Luna. Las fuerzas combinadas de la Tierra y la Luna crean un poder magntico muy fuerte que atrae la energa de las estrellas que hay en nuestra galaxia. Esta fuerza desciende en espiral e imparte energa a su cuerpo/mente/ espritu (Figura 1.6). Aunque a muchas personas les result difcil aceptar el concepto de que las estrellas y los planetas influyen en nuestros sistemas de energa, todos somos conscientes del poder del sol. Si el Sol se extinguiera, cesara la vida en la Tierra. Si desdea su fuerza, es probable que al final del da tenga una quemadura de sol muy grave. El Sol es una estrella, la estrella personal de nuestro sistema planetario. Muchos seres humanos, en especial las mujeres, perciben adems el influjo de la Luna. Puesto que las otras estrellas y planetas son tan lejanos, la mayora de los hombres no es consciente de que ellos tambin proyectan su energa vital hacia nosotros. Gran parte de la ciencia y la tcnica taosta se ocupa de acceder y cultivar estas energas adicionales irradiadas.
Figura 1.4: La Energa nacida de Wu Chi cre la Energa Universal, la Energa del Plano Humano (Partcula Csmica) y la Energa Terrenal. Ellas sustentan todo cuanto existe.
Figura 1.5: Los rganos son la esencia de las energas planetaria y estelar y los puntos de unin del microcosmos con el macrocosmos.
5. LA ENERGA TERRENAL
La Energa Terrenal es la tercera fuerza de la naturaleza. Esta energa Yin asciende en espiral desde la Tierra (Figura 1.6) y se mezcla con la Energa Universal Yang. Las Fuerzas Terrenal y de la Partcula Csmica forman la estructura corporal y la Fuerza Universal, el alma y el espritu que imparten energa al cuerpo fsico.
6. LA ENERGA CHI
La energa Chi (a veces se escribe Qi, Ki o Ch'i) es la fuerza vital, aliento csmico o fuerza esencial invisible que impregna y nutre todo lo que se encuentra bajo el Sol, as como al propio Sol. Es posible concebirla como una fuerza electromagntica. En los seres humanos esta energa no se puede ver en su unidad ms pequea, pero s se la puede sentir; su influencia en el cuerpo es perceptible. La energa Chi fluye dentro del cuerpo humano por conductos conectados entre s llamados canales y activa todas las funciones corporales. En general se recolecta energa Chi por medio de la energa prenatal de los padres, la respiracin y la alimentacin. (Los alimentos tambin se transforman en esta fuerza invisible.) Aquellas personas que aprendieron las prcticas del Tao Sanador saben que pueden concentrarse para aspirar energa Chi por los ojos, el cabello, las puntas de los dedos de las manos y los pies, el perineo y toda la superficie de la piel. Las caractersticas de la energa Chi se transforman continuamente de una fuerza de ondas a una fuerza de partculas; pasan de tener una frecuencia a ser materia. La energa Chi es materia y energa que gira, se condensa y expande sin cesar.
Figura 1.6: La Fuerza Universal desciende de los cielos y la Fuerza Terrenal asciende desde la Tierra
Entre muchas otras cosas, la energa Chi gobierna el pensamiento y la intencin. Hace todo lo que le pida y va a donde quiera. Su propsito es, sobre todo, estar disponible para ayudar a engendrar vida y amor. Como practicante del CNT debe saber producir y hacer circular energa Chi por el cuerpo. Usted ayuda a garantizar que su circulacin sea poderosa y sin dificultades.
Si la energa Chi no est regulada y equilibrada, se pierde el control y provoca, por tanto, daos corporales. Si la energa Chi no puede circular y se obstruye o se vuelve muy caliente, muy fra o muy dbil, una persona puede enfermar gravemente. La prctica del CNT permite que la energa Chi fluya y encuentre su equilibrio. La energa Chi saludable es la que fluye en forma adecuada. La energa Chi perjudicial es la que est estancada. La vida es movimiento; la muerte, inactividad. La vida es cambio y espontaneidad; la muerte, inmovilidad y rigidez. En un estado de plena salud y armona, el cuerpo puede examinar y regular la energa Chi por s mismo. El CNT intenta adaptar el cuerpo y la energa Chi a cualquier circunstancia. Al igual que el oro y los diamantes, la energa Chi tiene varias clases, desde la nica y etrea a la comn; sta se transforma en materia. Otra clase de energa Chi fluye fuera de los canales del cuerpo por toda su superficie para defenderlo de las enfermedades. La energa Chi ms sutil nutre tanto a los sistemas corporales ms delicados como al espritu. El cuerpo est formado por una mezcla espesa de energa Chi Universal (Yang) y energa Chi Terrenal (Yin).
Figura 1.7: El ser humano es el equilibrio de las Fuerzas Universal y Terrenal Existen varias manifestaciones de la energa Chi. La ms valiosa es la energa Chi que se acumula durante la gestacin dentro del tero. Esta es la energa Chi Original, Prenatal o Ching que se hereda de los padres. Todos los ejercicios del Tao Sanador fomentan la conservacin de esta clase de energa Chi por ser tan nutritiva. Es la Fuerza Original.
8. YIN Y YANG
Yin y Yang son las dos grandes polaridades que provienen de la energa Chi Original para formar toda la materia, el cuerpo humano inclusive. Para poder evaluar y hablar sobre la energa Chi, es preciso establecer si es Yin o Yang. Yin es emocional, pasiva, perceptiva, vaca, cerebral, noche, tierra, interior, inercia, fro, agua, oscuridad, reposo y la luna. Yin por lo general se contrae y fluye hacia abajo y hacia adentro. Est oculta en las profundidades del cuerpo. La inteligencia est formada por energa Yin. Yang es creativa, plena, activa, da, movimiento, calor, exterior, fuego, cielo y el sol. Yang se expande y fluye hacia arriba y hacia afuera. Es superficial, lo visible, la manifestacin de la inteligencia. Si bien tienen caractersticas opuestas, no son fuerzas separadas. Estn relacionadas y tienen una influencia constante una sobre la otra. Cada una lleva dentro una semilla de la otra que se desarrolla y con el tiempo se transforma en ella. Son la cara y la cruz de la misma moneda. Yin y Yang se parecen a una barra imantada con dos polos de energa que actan en un campo energtico nico. Los taostas describen y definen todo por el grado o proporcin de Yin y Yang. Los hombres se crean mediante un equilibrio armnico de estas fuerzas. Es posible conservar la salud y vivir durante mucho tiempo si se mantiene esta armona. Armona perfecta significa salud perfecta. El propsito del Chi Nei Tsang es alcanzar la armona perfecta.
irradia. La tierra representa la energa estabilizadora y centralizadora El metal simboliza la energa que se solidifica y contrae. El agua es la energa que se conserva, se acumula y penetra. Cada una de las cinco energas manifiesta de manera simultnea la interaccin de Y in y Yang que emana continuamente de la Energa Primordial. Las Cinco Fases Elementales son manifestaciones de energa que se pueden observar en la naturaleza y en todo el universo. En el espacio ejercen su influencia en los movimientos de las estrellas, los planetas y otros fenmenos csmicos. En la Tierra se manifiestan en la forma de las cuatro estaciones. Invierno, Primavera, Verano y Otoo, donde el quinto elemento mediador de la Tierra est representado como Fin del Verano. Dentro del cuerpo humano ejercen su influjo en los cinco conjuntos de rganos: el de los riones/vejiga (Agua), el del hgado/vescula biliar (Madera), el del corazn/intestino delgado (Fuego), el de los pulmones/intestino grueso (Metal) y el del pncreas/bazo/estmago (Tierra). Las fuerzas que influyen en el Cosmos son las mismas que influyen la naturaleza y el cuerpo humano.
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Figura 1.9: La energa entra al feto humano por el ombligo y circula en la rbita Microcsmica y armoniza las energas Yin y Yang.
Se considera que el Tan Tien es el centro del cuerpo. Es el lugar donde se genera y almacena energa Chi. Se le conoce asimismo como el "Campo Medicinal", pues tiene el poder sanador de la energa Chi Original o Energa Prenatal acumulada all. En el Chi Nei Tsang, la energa generada en este centro se usa para ayudar a que el cuerpo funcione normalmente. Para la prctica espiritual taosta, el Tan Tien es el laboratorio principal y centro de alquimia interior. El Bajo Tan Tien es uno de los tres "calderos" (centros de energa) del cuerpo que transforman las frecuencias energticas. El Tan Tien Medio se encuentra en el plexo solar/cardaco y el Alto Tan Tien en el centro cerebral. La importancia del Tan Tien o Centro Umbilical proviene de su papel en el crecimiento del embrin. Despus de la concepcin el embrin comienza a dividirse inmediatamente y pronto se adhiere a la pared del tero. Crece el cordn umbilical por el que se alimenta el feto. El punto donde el cordn umbilical est unido al beb es el ombligo. Mientras el feto se encuentra todava en el tero materno, la energa entra al ombligo por el cordn umbilical. Luego circula por el rin izquierdo, despus por el rin derecho, desciende hasta el centro sexual y el perineo y sube por la columna hasta la cabeza. Luego desciende por la lengua y regresa al ombligo. Este curso de circulacin constituye la rbita Microcsmica que armoniza la energa Yin y Yang del feto (Figura 1.9). El feto se alimenta con la energa umbilical y elimina los desechos por el ombligo. Despus del nacimiento, mientras el nio crece, el cuerpo sigue enviando toxinas a la zona umbilical. El Chi Nei Tsang tiene varias tcnicas para hacer que las toxinas abandonen la zona umbilical y el cuerpo. El Centro Umbilical equilibra todas las fuerzas y es el centro de gravedad fsica. El cuerpo se mueve alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar Tai Chi. El Centro Umbilical transforma las Energas Terrenal, Universal y del Plano Humano (Partcula Csmica) en energa vital beneficiosa para el cuerpo. Los taostas consideran al ombligo como el lugar donde transformar, almacenar y recibir las fuerzas externas. En esta regin no debe haber congestiones ni tensiones para que la energa pueda circular hacia adentro y hacia afuera sin dificultades (Figura 1.10). No se puede exagerar la importancia de la regin umbilical. El Centro Umbilical es el sitio donde se unen el cuerpo, la mente y el espritu. Es el poderoso Centro de Energa Chi del cuerpo (Figura 1.11). Si hay algn problema con la energa del Centro, como por ejemplo maraas, nudos, bloqueos o estancamiento, es probable que no haya energa suficiente para alimentar del todo a los rganos y sus sistemas energticos. Todas las prcticas del Tao, la Orbita Microcsmica, el Tai Chi Kung, el Chi Kung de la Camisa de Hierro y las prcticas avanzadas, siempre terminan llevando la energa otra vez a la regin umbilical. Se recoge energa mediante las prcticas y ejercicios y se la almacena en su depsito, el Centro Original. Si se mantiene el cuerpo lleno de energa Chi y sin obstrucciones, la energa puede fluir fcil y vigorosamente, con lo cual garantiza buena salud, rejuvenecimiento y longevidad.
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de leucocitos T que constituyen el fundamento del sistema inmunolgico. Estas clulas defienden al cuerpo de las enfermedades y fortalecen su salud para una larga vida. La mezcla de las energas inmortales tiene el poder de formar clulas y tejidos nuevos y de reemplazar a las clulas y tejidos txicos. Si bien esta clase de restitucin celular es posible, precisa un trabajo constante pues la salud de las clulas nuevas se deteriora todo el tiempo. Si lo practica en forma peridica, el mtodo del Tao Sanador le permitir recoger y almacenar energa suficiente para satisfacer las necesidades cotidianas de clulas y tejidos. Podr satisfacer sus necesidades y an le sobrar energa. Con estas energas adicionales podr comenzar a construir poco a poco un nuevo cuerpo/espritu formado por energas inmortales.
Figura 1.10: El centro umbilical recoge y transforma las Fuerzas universal, terrenal y del plano humano (Partcula csmica) en fuerza vital. Debe estar libre de toxinas emocionales y ambientales para que la energa pueda circular hacia adentro y hacia fuera.
1. LOS CANALES
Los canales (a menudo denominados meridianos o cursos) forman una red de distribucin de energa que conecta e integra todas las partes del cuerpo (Figura 1.12) . Unidos en la parte interior a los rganos, los canales fluyen hacia la superficie del cuerpo y conectan los miembros con los rganos sensitivos. La energa Chi circula por los canales. El Chi Nei Tsang trabaja para proporcionar la energa adecuada a los rganos y sus sistemas.
Figura 1.11: El centro umbilical es el sitio donde puede unir el cuerpo, la mente y el espritu. Es imposible exagerar su importancia.
B.
EL CANAL FUNCIONAL
El Canal Funcional conduce la energa Chi Yin (Energa Terrenal) y ayuda a canalizar hacia abajo la fuerza Yang de los Cielos para combinarla con la fuerza Yin. Se extiende por la parte delantera del cuerpo desde el perineo hasta la punta de la lengua (Figura 1.13). Cuando en la meditacin Microcsmica se abre este canal, se invierte el flujo para que descienda por la parte delantera del cuerpo como durante la gestacin en el tero. De este modo, los taostas aprendieron a recuperar el flujo prenatal. El Canal Funcional, denominado a veces Ocano de los Canales Yin, puede suministrar sus energas combinadas a los seis canales Yin que se unen a l. Es el que rige la gestacin del feto y e1 ciclo menstrual.
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Figura 1.12: Los meridianos del torso forman parte de la red de canales conductores de energa
Figura 1.13: El Canal Funcional (puntos negros Yin) y el Canal Rector (bolas llameantes Yang) ayudan a absorber y a hacer circular las tres energas fundamentales.
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A.
El Canal Impulsor Izquierdo comienza en el testculo izquierdo (en los hombres) , pasa por el lado izquierdo del perineo, el lado izquierdo del ano, el ovario izquierdo (en las mujeres) , el rin izquierdo, el bazo, el corazn, el pulmn, las glndulas paratiroides y tiroides izquierdas, la oreja y ojo izquierdos y el hemisferio cerebral izquierdo (Figura 1.14).
B.
El Canal Impulsor Medio comienza en medio del escroto (en los hombres) , pasa por el perineo, el medio del ano, el cuello del tero (en las mujeres), la prstata (en los hombres), la aorta, la vena cava, el pncreas, el estmago, parte del hgado, el corazn, la glndula timo, la garganta, la lengua, la pituitaria, el hipotlamo, las glndulas pineales y la coronilla (Figura 1.15).
C.
El Canal Impulsor Derecho comienza en el testculo derecho (en los hombres), pasa por el lado derecho del perineo, el lado derecho del ano, el ovario derecho (en las mujeres) , el rin derecho, el hgado, el pulmn, las glndulas paratiroides y tiroides derechas, la oreja y el ojo derechos y el hemisferio cerebral derecho (Figura 1.16).
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D.
Los tres Canales Impulsores constituyen un curso de energa central. Las Energas Universal y Terrenal ascienden y descienden por la regin umbilical por medio de estos canales que estn dentro de la rbita Microcsmica (Figura 1.17).
4. EL CANAL DE CIRCUNVALACIN
El Canal de Circunvalacin envuelve al cuerpo con energa. Sus crculos protegen y suministran energa Chi a la superficie del cuerpo y detienen la energa negativa que quiere entrar en el cuerpo. Partiendo desde el ombligo, cruza y rodea a todos los principales centros de energa del torso, la cabeza y las piernas. Une todos los canales que ascienden y descienden por el cuerpo y todos los caminos que pasan por el abdomen (Figura 1.18).
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Figura 1.17: Los tres Canales Impulsores. La energa Chi circula hacia arriba o hacia abajo.
Figura 1.18: El Canal de Circunvalacin rodea al cuerpo y proporciona energa Chi a toda la superficie.
Un corte transversal de la regin umbilical muestra que el Canal de Circunvalacin conecta todos los canales verticales. En la parte delantera del cuerpo, el Canal de Circunvalacin se conecta con el Canal Funcional. Al moverse hacia la izquierda, se conecta con el Canal Impulsor Izquierdo. En la parte trasera se conecta con el Canal Rector. Ala derecha se conecta con el Canal Impulsor Derecho. Al regresar hacia la parte delantera, cierra el crculo (Figuras 1.19, 1.20 y 1.21). La energa que fluye por el Canal de Circunvalacin se mueve en el sentido de la agujas del reloj o en sentido contrario. Por otra parte, los canales verticales (Impulsores y Microcsmico) tambin estn unidos entre s. La energa Chi circula hacia arriba, hacia abajo, en crculos, hacia la izquierda y la derecha, hacia adelante o hacia atrs.
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Figura 1.19: Los canales de circunvalacin e impulsores en el ombligo. Estos canales de energa se extienden por todo el cuerpo y estn relacionados entre s por medio de puentes de energa que permiten que sta circule en varias direcciones.
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5. EL TRIPLE CALENTADOR
Aunque la medicina occidental no reconoce al Triple Calentador, los taostas creen que tiene caractersticas Yang y consta de tres partes. La parte superior comprende la cabeza, el corazn y los pulmones. La parte central comprende el sistema digestivo. La parte inferior abarca los riones, los intestinos inferiores y el sistema reproductor (Figura 1.22) Los chinos creen que el Triple Calentador tiene que ver tambin con el hipotlamo, la parte del cerebro que controla las funciones vitales fundamentales que incluyen el apetito, la temperatura corporal y el equilibrio de lquidos. El CNT "pone a punto" el Triple Calentador armonizando las tres partes y mantenindolo as en buenas condiciones. El Triple Calentador es el termostato, aire acondicionado y calentador corporal de la energa que circula por l. Cuando el corazn est recalentado, el Triple Calentador lleva energa por el Calentador Medio hasta la regin inferior del lomo. All, la energa caliente se enfra y circula otra vez hacia el corazn donde ayuda a enfriarlo. El calor que desciende evita que las energas fras inferiores se enfren demasiado.
Figura 1.24: El centro umbilical y la red de energa. Este centro proporciona energa al cuerpo/mente/espritu mediante los canales verticales y horizontales.
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Figura 1.25: Las cinco fases de energa, las constelaciones y rganos asociados. A.
El hgado es el general encargado de defender el cuerpo. Es responsable de la circulacin suave y libre de la sangre y la energa Chi hacia todas las partes del cuerpo. La energa Chi circula hacia arriba y hacia afuera y se acerca desde el planeta Jpiter y el Este. El hgado est asociado con la primavera. Esta energa es ms eficaz entre la una y las tres de la madrugada. El hgado
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suministra un tipo de energa que crece, engendra, evoluciona, clida, hmeda y frtil. La energa de la Madera recuerda la del sol matinal de la regin ecuatorial, la promesa y potencial de un recin nacido, la savia ascendente de un rbol joven o la energa plena y abundante de un caudaloso ro primaveral. El hgado almacena y filtra la sangre, regula la cantidad de sangre y produce protenas. Tambin almacena toxinas hasta el momento de transformarlas en energa saludable. Si la sangre y la energa Chi del hgado son saludables, equilibradas y abundantes, tendr uas sanas, visin clara, tranquilidad y las fibras y tendones recibirn energa suficiente. La cualidad emocional positiva de la Madera es la generosidad templada por la inteligencia. Se tiende a ser sereno, prudente, tranquilo, inteligente, creativo, de carcter constructivo, progresista, conciliador y dispuesto a trabajar con los dems. Las cualidades emocionales negativas de la fase de la Madera son la ira, la violencia o los planes ambiciosos ideados sin saber lo que se hace. Se tiende a ser oportunista, de mal genio, arrebatado, chilln, estricto, oprimido, alborotado, testarudo, pedante, formalista, competitivo y hostil. La idea de que la ira afecta al hgado est reconocida en el idioma ingls en la palabra "liverish" que significa irascible, de mal genio y colrico. Muchos de los alcohlicos recuperados que durante aos envenenaron el hgado (pues el hgado absorbe las toxinas) logran comprender y se avergenzan, una vez sobrios, de lo violentos y colricos que fueron. Se sienten agradecidos y sorprendidos cuando descubren que al dejar de beber son muy tiernos y solcitos con los sentimientos de los dems ya menudo les embargan muchos gestos espontneos de generosidad humana.
B.
El corazn gobierna el cuerpo/mente/espritu. Transforma la energa Chi y la sangre y se encarga de la circulacin de la sangre. La energa Chi circula hacia arriba hasta el cerebro y hacia abajo para equilibrar los rganos. Esta energa Chi proviene del Sur y del planeta Marte. Est asociada con el verano. Su perodo de mayor actividad es desde las once de la maana hasta la una de la tarde. El corazn es el hogar del espritu, que encierra la energa ms noble de todos los rganos: dicha, compasin, valor, justicia, ternura, generosidad. La presencia (o falta) de estas cualidades determina la personalidad. Aunque las energas de todos los rganos son importantes, pues se equilibran entre s y permiten llevar una vida variada e interesante, el corazn es el rgano favorito en todas las culturas. En la medicina china se le conoce como el Emperador de los Cinco rganos Vitales. Su funcin consiste en irradiar la Energa Imperial del Fuego del an1or y de la compasin. Las personas angloparlantes reconocen la calidez y el protagonismo del corazn en las expresiones como de gran corazn, desde el corazn y corazn de oro. Se dice que los hombres con energa negativa en el corazn no tienen corazn o tienen un corazn de piedra. Esta insensibilidad a menudo rompe los corazones de las dems personas. La energa Chi del Fuego, vital y madura a la vez, no tiene lmites de edad. Es efusiva y vigorosa como la energa en ebullicin del verano. Estimula el arte, la inspiracin, la creatividad, la fuerza del genio y muchas otras funciones de vital importancia para la persona, la familia y la sociedad. La energa Chi del Fuego alimenta el rostro y los ojos. Es fcil recordar el rostro de un amigo ausente que tiene abundante energa Chi del corazn pues su piel es radia;te y rosada y su carcter vivaz y chispeante. No es sorprendente saber que esta energa tambin alimenta la voluntad, las hormonas y el sistema endocrino. En tanto siga trabajando con la Fuerza del Fuego, conocer cada vez ms su funcin principal y podr ensear a sus discpulos a proteger el Espritu y a encender la energa Chi del Fuego y un clido fulgor inextinguibles. Las cualidades emocionales positivas del Fuego son la dicha, la felicidad, la espiritualidad, el cario, la virtuosidad, la cordialidad, la calidez, la paciencia, el respeto, la cortesa, el refinamiento, la inteligencia y el inters. Estos son los aspectos negativos: es fro, cruel, perverso, desconsiderado, servil, impulsivo, vulgar, impaciente, torpe, sin sentido del humor y odioso.
C.
La Fuerza de la Tierra proviene de Saturno y est asociada con el centro de todas las direcciones. Si la Madera es la energa Chi del recin nacido o en crecimiento y el Fuego la energa Chi que madura, el joven adulto, la Fuerza de la Tierra es la energa Chi completamente madura y adulta. La energa Chi de la Tierra imparte una energa estabilizadora. Si el cuerpo/espritu fuera todo Fuego se consumira con facilidad, al igual que un hermoso cometa ardiente que emite su magnfico resplandor, pero es demasiado fugaz. La fuerza opuesta de la Fuerza de la Tierra es la del Agua, poderosa como un tmpano o glaciar. Si el cuerpo/espritu fuera todo energa del Agua, se nos podra juzgar fros y distantes. La Fuerza de la Tierra refracta todas las otras energas cuando pasan de una fase a la otra. De este modo introduce un factor mediador en los sistemas humanos que ayuda a equilibrar ya mezclar las otras energas. Esto concuerda con la ubicacin central del bazo, pncreas y estmago. Esta Energa Terrenal controla el pensamiento y proporciona claridad mental. Imparte la clase de energa necesaria para evaluar y repasar la propia vida y hacer los ajustes necesarios. El bazo, el pncreas y el estmago son los rganos mediante los que funciona el elemento Tierra. Al igual que un tablero de distribucin, se encarga de absorber, producir y transportar la energa y la energa Chi de los alimentos. La Tierra produce alimentos y, por tanto, la Energa Terrenal es la energa del fin del verano o de la poca de la cosecha. En casi todas las regiones y culturas, ste es el momento de evaluar, reflexionar, planear y preparar. En esta poca se siente el primer fro del otoo que por lo general obliga a conectarse a tierra, a estabilizarse para el invierno que se acerca. Las cualidades emocionales positivas de la Energa Terrenal estn asociadas con la sensibilidad hacia a los dems, la espontaneidad, la justicia, la receptividad, la sinceridad, la armona, la prudencia, el arraigo, los deseos y apetitos equilibrados, la puntualidad, la coherencia, la sociabilidad y hospitalidad. Ser prejuicioso, demasiado afectado (no espontneo) y ansioso son las cualidades negativas de la Tierra. No se tiene la habilidad para escoger el momento oportuno y siempre llegamos demasiado temprano o demasiado tarde. La persona que carece de Energa Terrenal abundante y equilibrada tiende a ser artificial, falsa, torpe, incoherente y desequilibrada. El deseo se convierte en envidia. Cualquiera de los rasgos negativos de las otras cuatro fases se agravan sin la influencia moderadora de la poderosa Energa Terrenal. El apetito se transforma en deseo vehemente o desaparece por completo. Las personas se vuelven hostiles y desconsideradas.
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En los idiomas ingls y francs hay una palabra que indica que en cierto momento los occidentales fueron conscientes del contenido emocional negativo en potencia del bazo y del dao que podan causar sus cualidades negativas: la preocupacin y la ansiedad. Las palabras son splenetic y spleneitique respectivamente. El diccionario Webster's define la palabra Splenetic como "de mal genio, irritable, malhumorado, rencoroso, irascible".
D.
Se dice que la fuerza del Metal est vinculada con el planeta Venus, que proviene del Oeste y que es ms fuerte durante el otoo. La energa es ms eficaz entre las tres y las cinco de la madrugada. El Metal es la energa de los pulmones. La palabra china que denota esta energa es oro, lo cual implica la cualidad suprema y ms evolucionada del metal. Designar Metal a esta fase de energa Chi fue una decisin acertada de los taostas, pues los pulmones son la fragua de energa corporal. La energa Chi del aire se mezcla en los pulmones con la energa Chi de los alimentos y la energa Chi Prenatal para producir sangre y dos tipos de energa Chi refinados: el nutritivo y el defensor. Estos tipos de energa Chi se combinan con la energa Chi Prenatal almacenada en los riones. La energa Chi nutritiva es la que trabaja en el cuerpo con ms intensidad. Circula por la sangre y los canales de todo el sistema. Cuando siente que est lleno de energa o que precisa un derroche repentino de energa, recurre a la reserva de energa Chi nutritiva. En cantidades abundantes, esta energa Chi calienta los pies y las manos, humedece la piel y hace crecer el cabello frondoso. Los pulmones controlan asimismo la piel, los poros y la transpiracin y hacen entrar en juego a la energa Chi defensora. Esta viaja desde los pulmones hasta las fascias superficiales. Habita en las clulas epiteliales y en las que se encuentran debajo de la superficie de la piel. Los taostas, al perfeccionar la Camisa de Hierro y la Campana Dorada, dos formas legendarias de kung fu, lograron dominar el desarrollo de la energa Chi defensora. Eran capaces de apiar las fascias y concentrar la energa Chi de la superficie para volverse invencibles y absorber un puetazo o desviar un golpe de cuchillo. Mantener una cantidad de energa Chi defensora abundante es beneficioso para usted pues le protege de grmenes y virus externos que quieren invadir el cuerpo, por ejemplo los vientos, la humedad, la gripe, la tuberculosis y otros. Asimismo, tanto en Oriente como en Occidente se conoce a la piel como "el tercer pulmn", pues ayuda a eliminar di xido de carbono. En los ejercicios taostas de la respiracin de la Mdula sea se aprende a aspirar energa Chi directamente por los poros de la piel. La energa Chi del Metal beneficiosa, al igual que el aire otoal, ayuda a experimentar sensaciones y estados de nimo, detenidos y frescos. Seria y sobria es la energa de la mirada fija y la determinacin heroica. Esta es la energa a la que debemos recurrir para tomar una decisin con respecto a una contradiccin y resolverla. La energa del Metal nos colma de coraje, pureza, rectitud, firmeza, deseos de compartir generosidad y perdn. Las cualidades negativas del Metal son la hipocresa, la pena, la tristeza, la depresin, la deshonestidad, la afectacin, la confusin, la inestabilidad, la irresponsabilidad, la mezquindad, los celos y el resentimiento.
E.
El Agua, asociada con los riones, es la energa esencial del cuerpo que proporciona energa a todos los rganos. Cuando hay cantidades abundantes de agua, el cuerpo est en equilibrio, tiene belleza y poder. Es de suma importancia mantener a los riones en estado saludable y que produzcan esta energa vital. Todos los rganos son vitales. Si alguno de ellos no funcionase bien, enfermaramos gravemente. Si se aparearan de acuerdo con la vitalidad de la energa que producen, los riones seran sin duda los ms poderosos. La etapa del Agua se asocia tambin con el planeta Mercurio, proviene del Norte y corresponde al invierno. El invierno es el momento de recoger y conservar. La vida exterior se enfra o congela, pero contina en el interior. Esta es la poca de la hibernacin de los osos y de los hombres paralizados por la nieve en hogares y cabaas clidos. Los rboles, las semillas, los animales y los hombres ahorran y conservan sus energas hasta poder dar la bienvenida otra vez a la primavera, la estacin del crecimiento y de la renovacin. El Agua significa vida. Es el elemento del nacimiento, el crecimiento, la purificacin, el aseo, la regeneracin y la renovacin. Es tambin la esencia de la Tierra. La energa vital proviene del elemento Agua. Esto se observa en la mayora de las teoras de la evolucin que describen al ser humano como una forma de vida que emergi del mar. Las inundaciones y marejadas destructivas pueden quitar la vida que esta agua da. Los riones almacenan la energa transmitida por los antepasados y padres. Rigen todas las funciones vitales cruciales como el nacimiento, el crecimiento, la reproduccin, la sexualidad y el envejecimiento. Los taostas afirman que los riones almacenan tambin la energa que establece la duracin de la vida. El miedo, la emocin negativa que se origina en los riones, puede afectar en forma adversa a los riones ya la vejiga, el rgano que forma el par. A veces se oyen relatos de soldados asustados en la batalla que perdieron el control de los esfnteres. Si se est quedando calvo, y no se trata de un defecto congnito, la razn es que tiene un problema en los riones. Los riones determinan la fuerza de los huesos y la salud de la mdula sea. Influyen asimismo enla materia cerebral y determinan el cociente de inteligencia. Adems de controlar la audicin, estn encargados de la uretra, la vejiga, la orina y el semen. Una de las funciones ms importantes de los riones es su control del tero. El Agua rige la voluntad. Una voluntad firme significa que la energa del Agua es abundante. Si la energa de los riones es dbil, es probable que pierda el poder de decidir lo que le suceder en el futuro. Las emociones positivas de la fase del Agua de la energa Chi estn ligadas a un poder de agudeza mental prudente, sensitivo y tenaz. La energa poderosa de los riones ayuda a crear hombres y mujeres serenos, sosegados que no temen, en contraste con los que son fros y tienen miedo. La apacibilidad es la cualidad positiva asociada con la energa del Agua. Est implcita en los ritmos moderados de un arroyo burbujeante, la placidez de un lago de alta montaa o el movimiento delicado pero poderoso de las olas que surgen de las profundidades de los ocanos. El miedo, como emocin negativa del Agua, es veloz y constrictor. Otras emociones negativas son la lujuria, la paranoia, la inestabilidad, la frialdad, la intolerancia, la dispersin, el estancamiento y correr en crculos sin llegar a ningn lado.
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2. LA LEY DE CONTROL
Este concepto establece un modo para que un rgano controle rigurosamente, detenga y temple a un rgano que intenta avasallar a otro rgano ms dbil. La imagen del adulto que maltrata a un nio, por ms fea que sea, recoge esta relacin. En este caso, usted puede hacer intervenir a otro miembro de la familia, tal vez una ta u (rgano) hermana para contener al padre arrogante y rescatar al nio. Segn la Ley de Control, el hgado controla al bazo, los riones al corazn, el corazn a los pulmones y los pulmones al hgado (Figura 1.28).
NOTA: Esta es la primera parte del libro Chi Nei Tsang, el cual seguiremos editando en prximas entregas.
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CAPITULO 2
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No obstante, cada uno tiene slo una cantidad de energa limitada. Por eso es importante conectarse con las Energas del Universo, del Plano Humano y de la Tierra y dejarse convertir en un canal por el que pueda circular la energa. Su xito depender de la capacidad para abrir los canales y transformar la energa. La mayora de las personas puede transformar las energas externas en energa til. Por lo general, una persona tarda un ao en absorber suficiente Energa del Universo para que sea eficaz. Este es el tiempo que tarda la Tierra en girar alrededor del Sol (Figura 2.1) . Sin embargo, con la prctica de la Circulacin de la energa Chi de la Partcula Csmica y los ejercicios con los Arboles usted puede acelerar el proceso de absorcin y transformacin de energa sin recalentar el sistema o causar un problema de indigestin de energa csmica; de esta manera podr usarla de inmediato. 5. Transformacin de la energa Si bien no puede destruir la energa, puede transformarla. Al sanar a otra persona, las tcnicas del Chi Nei Tsang lo ayudan a localizar el problema y aumentar el nivel de energa; es decir, ayuda a esa persona a transformar su energa. Usted enciende el fuego, pero es el discpulo quien debe mantenerlo y no permitir que se extinga. Si ensea a sus discpulos la Sonrisa Interior, los Seis Sonidos Sanadores y la Orbita Microcsmica, estas tcnicas, junto con la prctica del CNT, les ayudar a transformar la energa negativa malsana en energa vital sana. 6. Dar y tomar energa Cuando intente ayudar a una persona y la energa de su fuerza vital fluya dentro del cuerpo de l o ella, asegrese de que sea energa beneficiosa. De lo contrario, cualquier energa malsana que transmita provocar la misma enfermedad en esa persona. Lo mismo sucede en sentido inverso. Cuando transmite energa a una persona, la energa del otro pasaa usted. Esto significa que los problemas de esta persona se vuelven problemas suyos. No es cierto que se puede sanar sin comprometerse tambin con el problema. As es como se enferman muchos practicantes de las artes curativas. Sus sistemas energticos no tienen la suficiente fuerza para contrarrestar los efectos de la energa malsana a la que estuvieron expuestos. Los jvenes sanos que se inician en estas profesiones logran pasar sin efectos perjudiciales aparentes, pues tienen "energa para consumir". No obstante, consumen sus energas y las energas malsanas que cogen a la larga les afectan. Por eso es importante pensar que no slo los est curando sino que es un instructor y consejero. Formar y mantener un canal abierto a las Energias del Universo, el Plano Humano y la Tierra le ayudar a evitar coger energa malsana y a quemar la energa malsana cuando entra en su cuerpo. 7. Convertirse en un canal de fuerzas poderosas Cuantos ms canales abra, mejor estar. Por tanto, para recibir energa es importante abrir por lo menos los dos canales principales (el Funcional y el Rector) de la rbita Microcsmica. Todava mejor es sumar los Canales Impulsores y de Circunvalacin. As sabr de fuentes originales el sentido en el que circula su energa, podr dirigir y absorber energa sana y usarla para quemar energa malsana y eliminarla del sistema. Abriendo primero los canales de energa de su cuerpo, se convertir en un sanador ms eficaz y evitar sucumbir a las enfermedades que quita de otra persona. La manera ms rpida de abrir la rbita Microcsmica es asistir a un taller de fin de semana dirigido por un instructor del Tao Sanador diplomado. Asimismo, puede aprender por s solo con el libro o vdeo Awakening the Healing Light (Despertar la luz sanadora) . Para abrir los Canales Impulsores y de Circunvalacin puede estudiar con nosotros, con un instructor diplomado o aprender por s mismo con el libro Fusin of the Five Elements I (La fusin de los cinco elementos, primera parte) y los vdeos Fusin I, II y III. Tambin se pueden adquirir cintas magnetofnicas. 8. Recuperar la fuerza despus de cada sesin Es importante que despus de cada sesin de ejercicios se siente y medite. Asegrese de no tener energa malsana antes de terminar la meditacin. Si siente las manos fras, picazn en la piel y falta de energa, medite hasta sentir calor en las manos; ste quemar la energa malsana. Haga el ejercicio Fusin I para llevar ms energa al ombligo y transformar la enfermedad en fuerza vital positiva. 9. Proteger su cuerpo de la energa malsana Al ayudar a otra persona, es pro bable que se acumule energa malsana en la superficie de las manos y los brazos. No permita que pase de los hombros y entre en el cuerpo. Si practica todos los das, el poder de la mente detendr la invasin de energa malsana. Existen varias teoras diferentes acerca de la manera de deshacerse de esta energa indeseable. Algunas personas estn a favor de lavarse las manos. Si elige esta manera, asegrese de usar agua corriente fra, pues de lo contrario ayudar a que la energa entre todava ms en el cuerpo. Uno de los mtodos consiste en posar las manos en una superficie conductora de Energa de la Tierra conectada al suelo (por ejemplo, un cao de agua) ; el hierro, un ladrillo o una pared de cemento con base bastarn. Transmiten la energa malsana a la tierra y sta ayuda a neutralizarla. Este mtodo de conectar a tierra no es lo suficientemente poderoso ni eficaz con algunas clases de energa malsana. Por tanto, le aconsejamos que medite adems para cerciorarse de que est limpio.
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Figura 2.1: En general, una persona tarda un ao en absorber suficiente Energa del Universo para ser un buen sanador. La meditacin puede acelerar enormemente el proceso de absorcin.
10. Utilizacin de la tierra y los rboles para la sanacin Los rboles, en especial los pinos, y las plantas son excelentes para llevar la energa malsana a la tierra. Sin embargo, las plantas de interior no reciben la energa directa del Sol ni estn conectadas directamente con la tierra, por lo que slo pueden absorber cantidades limitadas de energa malsana. La energa malsana de las otras personas se filtra hasta los rganos interiores y se acumula all. Es una energa muy espesa, fra y mordaz. Esta es, de lejos, la peor manera de experimentar la energa malsana. Un rbol puede ocuparse de esta energa llevndola hacia la Tierra sanadora. 11. Manejar con cuidado Cuando ayuda a otra persona de corazn a corazn y de centro a centro, permitiendo que la energa malsana entre en su cuerpo, es muy fcil que se agote la propia energa y entonces no puede ayudar a nadie. La energa malsana o maligna precisa una salida. Si no se la elimina quedar dentro de usted. Por eso es tan importante meditar lo antes posible despus de una sesin; siga este consejo. La Meditacin de la Mano Sanadora, para expandir el aura, y el Chi Kung Csmico (que se describir en un libro de prxima publicacin), ejercicios que se mencionaron anteriormente, son muy importantes. Crean un campo energtico dentro y alrededor de usted que protege al cuerpo y al espritu. Este campo energtico quema y transforma la energa malsana cuando entra por los dedos de la mano antes de que tenga la oportunidad de entrar en los rganos. El Chi Kung de la Camisa de Hierro es otro mtodo eficaz para proteger a los rganos de la energa malsana de otra persona. Las energas son muy reales y se las debe tratar con respeto. Cuando la propia energa se canaliza y el aura se fortalece, usted puede controlarla y tener acceso a ella y as aumentar la capacidad de percibir lo que sucede en las manos. Estar en una mejor posicin para manejar las energas malsanas Aprender un mtodo eficaz para eliminar la energa por las yemas de los dedos y fortalecer de este modo todos sus sistemas energticos. Un sanador es inteligente y, sobre todo, cuidadoso con la energa vital. Slo entonces la experiencia de la curacin es satisfactoria tanto para el instructor como para el discpulo. Exponerse a las energas malsanas puede costar muy caro. 12. Verificacin del nivel de energa Al levantarse por la maana, tmese unos minutos para verificar el nivel de energa. Si no es muy alto, tmese el tiempo necesario para elevarlo. Nunca se exija demasiado. Si el nivel de energa es bajo o no se siente bien, no intente dar una clase a nadie. Las meditaciones mencionadas o descritas anteriormente y a continuacin le ayudarn sobremanera a llevar la energa a un nivel superior. Los ejercicios de la Orbita Microcsmica y de Fusin son medios sumamente poderosos para verificar y llenar el nivel de energa. El ejercicio de Fusin II es muy til para detener la mayora de los efectos perjudiciales con los Canales Impulsores y en especial el Canal de Circunvalacin. Siempre es ms sensato tomar precauciones y saber qu se est haciendo; en todo el libro se aconseja y advierte sobre la energa sanadora y la energa malsana. Es sumamente in portan te que siga las instrucciones sobre cmo cuidar de s mismo.
B. Preprese Fsicamente
Mientras prepara el cuerpo fuerte y sano necesario para practicar CNT, tenga en cuenta que la energa fluye hacia donde se la necesite. Si su nivel de energa es inferior al de sus discpulos, la energa de ellos circular hacia usted y se debilitarn. Al destacar la preparacin fsica, es importante saber que los tendones, los msculos, las fascias, los sistemas de canales y los huesos absorben poder que se puede canalizar a otra persona. 1. Chi Kung de la Camisa de Hierro Los ejercicios del Chi Kung de la Camisa de Hierro le permiten tomar energa de la Tierra, del Cosmos y del Universo para fortalecer los tendones, limpiar e impartir energa a las fascias. De esta manera se protegen y se abren los canales para que puedan recibir ms energa. 2. Tai Chi Al practicar Tai Chi aprender a mover el cuerpo como si fuera una sola unidad usando la energa Chi en lugar de los msculos. Ser capaz de aumentar la fuerza interior haciendo circular energa por los canales, los msculos, tendones, huesos y
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fascias. Esta capacidad es muy importante en el CNT para proteger, almacenar y canalizar energa. El Tai Chi Chi Kung del Tao Sanador, muy fcil de aprender, es una manera ligera pero eficaz de obtener esos resultados. 3. Respiracin de la mdula sea El Centro del Tao Sanador public un libro sobre la respiracin de la mdula sea que lleva el ttulo de Bone Marrow Nei Kung (Nei Kung de la mdula sea). Al estudiar y practicar la respiracin de la mdula sea se purifica y desarrolla la misma, se refresca la sangre y uno adquiere un poder inmenso. Usted desarrolla la capacidad de canalizar energa mediante la respiracin a la vez que usa menos fuerza muscular y transmite ms energa. 4. La dieta Conozca o no la cocina segn la teora de las Cinco Fases de Energa, le resultar muy interesante pues es muy novedosa. Los artistas culinarios que incorporan la teora de las Cinco Fases de Energa (los Cinco Elementos) en su cocina usando los productos y alimentos de sus pases o regiones crean tendencias emocionantes a paso acelerado. La teora de la cocina de los Cinco Elementos, que impregna gran parte del mundo de la cocina china, se cumple en varios afamados restaurantes. En realidad, sus reglas culinarias forman parte de toda cultura asitica. Los cocineros asiticos compensan la comida de cinco maneras, separando la comida segn cinco sabores, cinco colores, calor, fro y nivel del PH. Luego se combinan los alimentos y se los prepara de manera exquisita. El estmago, el bazo y la saliva separan la comida y la distribuyen a los rganos de acuerdo con el gusto y el color. Cada color y sabor proporciona energa a su propio grupo de rganos. Cada rgano acepta solamente la energa que la naturaleza dise para l. a. Una dieta equilibrada Una dieta equilibrada es la que proporciona a cada rgano su propia clase de energa. La energa de cada rgano tambin proporciona energa primaria a determinados sistemas del cuerpo. Para nutrir los diversos sistemas del cuerpo debe organizar las comidas. De este modo, una dieta equilibrada tiene partes iguales de los siguientes cinco sabores y colores: Al hgado ya la vescula biliar les gusta la comida verde y cida. Esta comida alimenta los nervios. Al corazn y al intestino delgado les gustan los sabores amargos y la comida roja. Esta comida alimenta el corazn y los vasos sanguneos. Al bazo, pncreas y estmago les gusta la comida dulce que alimenta los msculos. Esto no significa que haya que agregar azcar o endulzantes, sino que alude a los alimentos dulces en su estado natural. A los pulmones y al intestino grueso les gusta la comida picante y de colores claros. Esta comida alimenta la piel. A los riones y a la vejiga les gusta la comida de colores oscuros y salada. Esta comida alimenta los huesos. Esto no significa que haya que agregarle sal, sino que se refiere a los alimentos salados en su estado natural. Si bien los alimentos tambin tienen propiedades trmicas (fro y calor) y Yin/Yang que es importante conocer para equilibrarlos, muchas dietas macrobiticas son incompletas pues slo compensan los alimentos segn el Yin y el Yang sin tener en cuenta la teora de las Cinco Fases de Energa. b. Masticar bien y activar la saliva Otro aspecto importante de la dieta es la masticacin. Debera masticar la comida hasta que se vuelva casi lquida pues as activa la secrecin de saliva. La saliva tiene un gran poder para curar los intestinos. En primer lugar, la saliva determina el sabor de la comida. Luego, enva un mensaje con los sabores por el canal o meridiano que va hasta el estmago, que en consecuencia comienza a preparar la mezcla adecuada de jugos gstricos. Por tanto, debe masticar en forma pausada. Si se apresura a tragar, el estmago no sabr qu tipo de comida recibir y no estar preparado. La comida viaja entonces hasta el estmago por la saliva y all se la clasifica y asimila con facilidad. Mientras tanto, el bazo ya decidi dnde asignar la energa Chi de esa comida determinada. c. Combinar las fuerzas del Cielo y de la Tierra en la saliva Los taostas afirman que las fuerzas del Cielo y de la Tierra se combinan para formar la saliva. (Figura 2.2). La saliva es una de las principales energas, similar a la del espermatozoo o del vulo. Los taostas tambin creen que la saliva es un alimento importante. Si mastica bien hasta tener la boca llena de saliva, el estmago recibir una parte de comida y dos partes de saliva. Esta es la condicin ptima para la digestin. Es importante, por tanto, cuidarse de no beber demasiado lquido durante la comida pues podra diluir todas las funciones, asignadas naturalmente de antemano, de la saliva y los jugos gstricos. La comida demasiado picante o salada a menudo nos obliga a beber demasiado lquido.
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Figura 2.3: Comience la sonrisa interior imaginndose un rostro que sonre radiante delante de usted.
1. 2. 3.
Sonra para activar la Fuerza de la Partcula Csmica. Levante apenas las comisuras de los labios. Inhale por medio de la ceja y forme un espiral.
4. Sonra a la glndula timo y al corazn. Sienta como ste ltimo se abre e irradia dicha, amor y felicidad.
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4.
Sonra a toso los rganos (los pulmones, el hgado, el pncreas, el bazo, los riones y los rganos sexuales)
Figura 2.5: Los canales Funcional y Rector y las estaciones de la rbita Microcsmica
2. La Orbita Microcsmica La meditacin de la Orbita Microcsmica despierta, hace circular y dirige la energa Chi por el Canal Funcional, que desciende por el pecho, y por el Canal Rector, que asciende por el medio de la espalda (Figura 2.5) . La prctica dedicada de este antiguo mtodo esotrico elimina el estrs y la tensin nerviosa, masajea los rganos internos, devuelve la salud a los tejidos daados y transmite una sensacin de bienestar. a. Practique la Sonrisa Interior y recoja la energa en el Centro Umbilical. b. Deje que la energa circule hacia el centro sexual, el palacio de los ovarios o de los espermatozoides. c. Lleve la energa desde el centro sexual hasta el perineo. d. Lleve la energa desde el perineo al sacro. e. Lleve la energa hasta el Ming Men (Puerta de la Vida) ubicado en frente del ombligo. f. Lleve la energa hasta la undcima vrtebra torcica. g. Lleve la energa hasta la base del crneo (Almohadilla de Jade) . h. Lleve la energa hasta la coronilla. i. Haga descender la energa desde la coronilla hasta el medio de la ceja. j. Haga pasar la energa por la lengua al Centro Larngeo. k. Lleve la energa desde la garganta hasta el Centro Cardaco. l. Lleve la energa al plexo solar. m. Lleve la energa otra vez alombligo. n. Haga circular la energa en esta secuencia al menos nueve o diez veces. . Recoja la energa en el ombligo. HOMBRES: Cubran el ombligo con ambas manos, la izquierda sobre la derecha. Recojan la energa y elimnenla hacia afuera por el ombligo, formando una espiral, 36 veces en el sentido de las agujas del reloj y hacia adentro 24 veces en sentido contrario. MUJERES: Cubran el ombligo con ambas manos, la derecha sobre la izquierda. Junten la energa y elimnenla por el ombligo formando una espiral 36 veces en sentido contrario al de las agujas del reloj y luego hacia adentro 24 veces en sentido opuesto.
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Figura 2.6: Temple el ombligo y sienta cmo el calor se difunde desde el cuerpo.
1. Meditacin para expandir el aura a. Practique la Sonrisa Interior a los rganos y glndulas b. Lleve la energa al Centro Umbilical y realice las Meditaciones de Fusin. 1) Forme los cuatro pakuas y los puntos de recoleccin. 2) Elimine las emociones negativas transformndolas en fuerzas positivas sanadoras. 3) Convierta sus energas en una perla.
Figura 2.7: Absorba la luz violeta de la Estrella Polar, la luz roja de la Osa Mayor, la luz dorada del Plano Humano y la fuerza azul de la Tierra.
NOTA: Quien no conozca la prctica de Fusin del Sistema del Tao Sanador puede reemplazar este ejercicio para eliminar la energa emocional indeseable por la meditacin de la rbita Microcsmica. c. Haga circular la energa por la Orbita Microcsmica cada vez ms de prisa hasta que se expanda fuera del cuerpo. d. Sienta cmo se expande la energa hacia afuera desde el ombligo a la vez que visualiza el sol que brilla en esa zona. Sienta cmo la energa impregna al aura de una sensacin clida y agradable (Figura 2.6) . e. Tome conciencia de la Estrella Polar y de la Osa Mayor que se encuentran sobre usted y- absorba sus respectivas luces violeta y roja, la luz dorada de las Partculas Csmicas y la fuerza azul de la Tierra en el ombligo (Figura 2.7) . f. Cuando sienta que se expandi el aura, mantngase a una distancia de por lo menos dieciocho metros cuadrados de las dems personas. Si las auras de los dems son ms fuertes que la suya en este momento, es probable que la estrujen y usted se sienta incmodo. Despus de sentir intensamente las fuerzas externas, prosiga con la siguiente meditacin. 2. Canalizacin de la fuerza a travs de las palmas a. Lleve las manos a la altura de los ojos y fije la mirada en ellas (Figura 2.8). b. Concntrese en el medio de las palmas mirndolas con el rabillo de los ojos. El rabillo del ojo tiene clulas especiales que nos permiten ver en la penumbra. Usar los ojos para enfocar de este modo le ayudar a adquirir la capacidad para ver auras y movimientos en la oscuridad. Con el poder conjunto de la mente y los ojos puede hacer que el aura de cada palma crezca y se expanda (Figura 2.9) . Tal vez le parezca que la energa Chi se contrae y absorbe y tenga la sensacin de que atrae las fuerzas hacia las palmas o que stas se expanden.
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Figura 2.8: Fije la vista en el medio de las palmas. Figura 2.9: Expanda el aura de la mano con la mente y los ojos.
Figura 2.10: Sienta una bola de energa entre las manos. Figura 2.11: Tome conciencia del latido de los dedos. Lleve la energa Chi desde las yemas de los dedos de la mano derecha a las de la mano izquierda con la mente y los ojos.
Figura 2.12: Acerque las manos hasta que las puntas de los dedos casi se toquen y deje que la energa circule de una mano a la otra. Figura 2.13: Separe las manos lentamente mientras siente la conexin de la energa Chi.
Es probable que vea una bola de energa Chi o de color entre las palmas por el rabillo de los ojos (Figura 2.10). c. Tome conciencia de los dedos. Sienta cmo laten. Absorba la energa Chi Csmica por la palma derecha con la mente y los ojos. Lleve la energa Chi desde la palma y los dedos de la mano derecha hacia la palma y los dedos de la mano izquierda. Repita este punto nueve veces (Figura 2.11). d. Luego, junte los dedos de ambas manos hasta que casi se toquen: pulgar con pulgar, ndice con ndice, etc. Siente algo as como chispas elctricas que van de la yema de un dedo a la otra (Figura 2.12) . Algunas personas sienten dolor, hinchazn o simplemente una extensin de las yemas. e. Separe poco a poco las manos pero de modo tal que la conexin de la energa Chi no disminuya ni se quiebre (Figura 2.13). Si esto ocurriera, deje de mover las manos y enve ms energa con la mente para volver a establecer la conexin. Separe las manos entre nueve y dieciocho veces. Este ejercicio aumentar su sensibilidad a la energa y su capacidad para sanar. Transformar las Fuerzas del Universo y de la Partcula Csmica para usar de inmediato evitar que su fuerza vital se escurra. Esta energa puede ser clida y agradable.
Figura 2.14: Concntrese en el ndice de la mano derecha y deje que el aura crezca.
3. Crecimiento del aura de los dedos de la mano derecha Cuando sienta que las palmas de las manos estn colmadas de energa Chi, empiece a hacer crecer ms esta energa en los dedos de la mano derecha. a. Con las yemas de los dedos a la altura de los ojos, empiece a mirar fijamente los dedos de la mano derecha. b. Observe las yemas de los dedos con el rabillo de los ojos. Concntrese en la yema del dedo ndice. Haga crecer y expandir el aura de la yema del ndice con la energa de los ojos (Figura 2.14). Sienta cmo late. Enfre la energa para que la sensacin sea agradable.
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Figura 2.15: Concntrese en el dedo mayor de la mano derecha y deje que el aura crezca. Figura 2.16: Haga crecer el aura del pulgar de la mano derecha.
Figura 2.17: Haga crecer el aura del anular. Figura 2.18: Haga crecer el aura del meique.
c. Luego, haga crecer el aura del dedo mayor, del pulgar, del anular y del meique (Figuras 2.15, 2.16, 2.17 y 2.18). d. Elija el (los) dedo(s) principal(es) para sanar observando y sintiendo cul(es) son los que mejor permite (n) absorber la energa dentro del cuerpo y sacarla afuera. Para elegir, compare la longitud del aura de cada dedo scgn la intensidad de un hormigueo o segn cualquier mtodo que le resulte cmodo. No se olvide los dedos que no elige; siga practicando con ellos tambin. 4. Crecimiento del aura de los dedos de la mano izquierda a. Inhale energa dentro de los dedos y la mano izquierda. b. Haga crecer el aura del pulgar comenzando por la yema (Figura 219) c. Luego, haga crecer y absorba el aura del ndice, el dedo mayor, el anular y el meique (Figura 2.20). Reciba y sienta las Energas del Universo y de la Partcula Csmica. d. Escoja el dedo de la mano izquierda que tenga la energa ms poderosa. Presione la yema de ese dedo contra la del pulgar para formar un crculo. Los otros dedos deben estar derechos. Ponga la mano izquierda en la falda. Este crculo es la mejor manera de recibir las Energas del Universo y de la Partcula Csmica.
Figura 2.19: Haga crecer el aura del pulgar izquierdo. Figura 2.20: Haga crecer y expandir el aura del ndice, dedo mayor, anular y meique de la mano izquierda.
Figura 2.21: Escoja el dedo de la mano izquierda con la energa ms poderosa. Junte el pulgar con el dedo escogido y ponga la mano izquierda en el regazo. Doble y junte el dedo meique y el anular con el pulgar de la mano derecha. Mantenga los otros dedos extendidos.
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e. Doble el meique y el anular de la mano derecha y presinelos contra la yema del pulgar para formar otra vez un crculo. Mantenga el ndice y el dedo del corazn derechos (Figura 2.21). f. Forme estos crculos y absorba la Fuerza externa de la Partcula Csmica por los dedos de la mano izquierda con la mente y los ojos. Llvela hacia arriba por la mano izquierda, el exterior del brazo y hombro izquierdo, la parte posterior de la oreja izquierda hasta la coronilla. Una esta energa con la Fuerza Universal que entra por la coronilla. Luego, lleve la energa combinada hacia abajo comenzando por la oreja derecha, el hombro derecho, el exterior del brazo derecho y la mano derecha hasta el ndice y el dedo mayor. Exhlela por estos dedos y vuelva a absorberla por los dedos extendidos de la mano derecha. Contine con este ejercicio nueve, 18 36 ciclos (Figura 2.22). 5. La prctica del Chi Kung Csmico El Chi Kung Csmico integra las formas de ejercicio esttico y dinmico para cultivar y nutrir la energa Chi. Esta energa se acumula en los rganos, penetra en las fascias, ]os tendones, los msculos y los huesos, y por ltimo sale por las manos y los dedos para entrar en el cuerpo de su discpulo. Este es un nivel avanzado de ejercitacin que le permite canalizar ms las Energas del Universo y de la Partcula Csmica. La prctica del Chi Kung Csmico se ensea en vdeo y se puede adquirir en el Centro del Tao Sanador.
Figura 2.23: Absorba las energas del Cielo y de la Tierra. Elija una Estrella Personal e imagnela sobre su cabeza. Visualice la Energa de la Luna y de la Tierra debajo de sus pies. Inhale las energas y combnelas en el Centro Umbilical.
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c. Esta unin se puede producir en diferentes lugares (en el ombligo, el corazn, en medio de la ceja) y en diferentes momentos segn la calidad de energa que precise para una tarea determinada. El ombligo es el mejor lugar para principiantes. d. Luego, haga circular esta energa combinada por su Orbita Microcsmica tres veces (Figura 2.24) . e. Lleve la energa hacia el canal del brazo derecho (Figura 2.25). Mantenga el circuito y el flujo.
Figura 2.25: Lleve la energa desde la rbita Microcsmica hasta el canal del brazo derecho.
A.
Los hombres recogen la energa en el ombligo y la hacen girar 36 veces en el sentido de las agujas del reloj y despus 24 veces en sentido inverso. Las mujeres recogen la energa en el ombligo y la hacen girar 36 veces en el sentido contrario al de las agujas del reloj y despus 24 veces en sentido inverso.
B.
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f. Para finalizar la meditacin, absorba la energa por el Tan Tien (dos o tres centmetros hacia adentro detrs del ombligo) y condnsela formando 36 espirales hacia afuera y 24 espirales hacia adentro. Los hombres forman espirales en el sentido de las agujas del reloj 36 veces, luego 24 veces en sentido contrario. Las mujeres forman un espiral 36 veces en sentido contrario a las agujas del reloj y 24 veces en sentido opuesto (Figura 2.26) . 2. Curacin con amor desde el centro cardaco Cuando las personas acuden a usted para que las cure, debera desearles el bien de todo corazn. Brndeles su amor, generosidad y sinceridad y sentir que se abre el corazn. La fuerza sanadora del Universo se derramar sobre usted y las otras personas en forma simultnea. Aprender el Chi Kung de la Camisa de Hierro es muy importante pues es el ejercicio que le permitir conectarse a tierra cuando trabaje con un discpulo. Le ayudar a echar a tierra la propia energa y la energa malsana de su discpulo. Tambin aprender a sentir la generosidad, suavidad y sinceridad de la Fuerza de la Tierra ya transmitir esta fuerza a su discpulo. Dar la energa sanadora mantiene abiertos los canales de1 corazn y tanto el practicante como el discpulo se benefician. Practique la circulacin de la Orbita Microcsmica y concntrese en el punto detrs del corazn y sienta cmo se conecta con el centro cardaco en la parte anterior; as podr abrir el corazn. Sienta cmo la parte posterior y anterior estn conectadas como un embudo. Una vez que el corazn se ha abierto, le resultar muy fcil recibir la energa del Universo. Abrir la Orbita Microcsmica es muy importante pues de este modo la energa podr circular, equilibrarse, reciclarse y transformarse. Los ejercicios de meditacin del Tao Sanador le permitirn conectarse con la Fuerza Celestial de arriba y la Fuerza Terrenal de abajo. Combnelas en una poderosa fuerza sanadora, una fuerza que puede usar para curarse a s mismo y a los dems.
a. Recibir energa Yang para equilibrar la energa Yin 1) Pngase de pie o sintese para realizar este ejercicio. Concntrese en el ombligo hasta sentirlo caliente. Si conoce la meditacin Fusin 1, practquela y forme una perla. 2) Cuando sienta que la energa se intensifica, envela hacia la coronilla. Proyctela hacia afuera a casi tres metros sobre la cabeza e inclnela un poco hacia adelante en forma de arco. 3) Tome conciencia de la perla y del espacio sobre su cabeza. Sienta cmo la perla absorbe ]a Fuerza de la Partcula Csmica. 4) Deje que el arco proyectado contine hacia abajo hasta estar alrededor de un metro delante de usted. Absorba la Energa de la Partcula Csmica por el medio de la ceja y acumlela como si fuera una bola de energa Chi. Lleve la bola de energa por la garganta, el corazn, el ombligo y el centro sexual. 5) Deje que el resto de la energa de la Partcula Csmica penetre en la tierra entre uno y tres metros hacia abajo. Tenga en cuenta que es ms difcil penetrar la tierra que el aire. 6) Absorba la Energa de la Tierra por la planta de los pies. Deje que esta energa penetre y ascienda por las plantas o parte posterior de los pies hasta el perineo, el cccix, el sacro, la columna, y salga otra vez por la cabeza. 7) Finalmente sentir esta energa en todo el pie. Llvela por ambas piernas hasta el perineo. Si realiza el ejercicio de Fusin II y sus Canales Impulsores estn abiertos, deje que la energa pase por ellos y alimente a todos los rganos y glndulas a lo largo del camino de los Canales Impulsores. Si slo conoce la meditacin de la Orbita Microcsmica, deje que la energa suba por el cccix y la columna hasta la coronilla. Proyctela otra vez hacia afuera y adelante en un arco. 8) Haga este ejercicio nueve, 18 36 veces ms (Figura 2.27). El objetivo de este ejercicio es compensar, aumentar y purificar su fuerza vital y que practique proyectar y absorber la fuerza. Con la prctica constante de la absorcin de la energa Chi de la Partcula Csmica y la Fuerza de la Tierra, sentir que la energa Chi se espesa. Es probable que sienta tambin que la energa que lo rodea se vuelve muy pegajosa, como si fuera miel. Cuando proyecte la energa hacia afuera, tal vez vea una luz. Cuando absorba la energa Chi, tal vez vea que la luz entra en su cuerpo; gurdela en el Centro Umbilical. b. Aumentar la energa Yin para compensar la energa Yang. Para aumentar la energa Yin, revierta el proceso. Lleve la energa o la perla hacia el suelo unos tres metros, absorba la Fuerza de la Tierra y envela al espacio unos dos o tres metros delante de usted. Absorba la Fuerza de la Partcula Csmica y lleve la energa hacia arriba en un arco hasta unos treinta metros sobre su cabeza. Traiga la energa hacia abajo por la coronilla, la columna y los otros rganos (Figura 2.28) . Con la prctica usted, absorber ms cantidad de energa Chi de la Partcula Csmica que le permitir ayudar a los dems o sanar ms de prisa.
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1. 2. 3. 4. 5. 6.
Exhale la energa por la coronilla alrededor de tres metros hacia arriba. Hgala circular hacia abajo por el frente. Absorba la energa Csmica. Llvela casi un metro dentro de la tierra. Absorba la energa de la Tierra por las plantas de los pies y llvela hacia la rbita Microcsmica. Haga este ejercicio 18 36 veces usando la perla.
Figura 2.27: Absorber energa Yang para compensar la energa Yin.
c. Practicar con un compaero/a Cuando sea ms hbil para dirigir la fuerza Chi, descubrir que puede ponerse de pie a unos tres metros delante de otra persona y realizar el mismo ejercicio con energa Chi y sentir cmo la energa Chi adicional fluye de uno a otro. Si su compaero de ejercicio es ms dbil que usted, la sensacin no ser tan intensa pues el cuerpo de su compaero o de su compaera absorbe parte de la energa Chi que usted mismo exhal, pero no tiene suficiente para devolver.
1. 2. 3. 4. 5.
Exhale la energa por las plantas de los pies tres metros dentro de la tierra. Llvela hacia arriba delante por el frente. Absorba la energa por medio de la ceja. Absorba la energa por la coronilla. Haga este ejercicio entre 18 y 36 veces usando la perla.
Figura 2.28: Absorber energa Yin para compensar la energa Yang. Haga los pasos de la Figura 2.27 en sentido inverso.
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37
ayudar a descargar la frustracin sexual. Es probable que descubra que algunas de las prcticas presentadas aqu se pueden adaptar fcilmente para usar en el acto sexual.
2.
a. Absorba energa Chi Yin con las palmas para compensar la energa Yang (Figura 2.29) El mejor momento del da para practicar con un rbol es durante la maana hasta el medioda. 1) Asuma una postura. Pngase de pie o sintese dos o tres metros delante del rbol. 2) Abrase a un rbol. Reljese y cntrese. Sienta cmo sus lmites se desdibujan. Permtase ser ms perceptivo y de alguna manera vulnerable, preparado para comunicarse con el rbol. Sienta cmo su campo energtico se abre como una flor sin emitir ni absorber energa, slo se abre y est disponible (Figura 2.30) . 3) D la bienvenida. Extienda los brazos y exponga la palma de las manos al rbol. Extienda su energa hacia el rbol en actitud amistosa de ofrenda. Cuando el rbol responda extendiendo su energa hacia usted, acptela, inspire para llevarla dentro del cuerpo con una actitud de "bienvenida". Use la mente y los ojos de la siguiente manera: Con la parte inerior de los ojos, concntrese en la punta de la nariz. Con la parte superior de los ojos, mire las palmas y el rbol. Deje que su intuicin lo gue mientras responde otra vez al rbol con otro gesto de "ofrenda". Realice varios de estos intercambios. Tmese el tiempo y sienta lo que sucede. Absorba la energa Chi con la palma izquierda, la mente y la parte superior de los ojos.
Figura 2.29: Practique con un rbol para absorber la energa del rbol y luego devolverla. Ciclo Yin: con las palmas y el interior de los brazos. Ciclo Yang: con las yemas de los dedos y el exterior de los brazos.
4) Lectura Paralela. Permanezca centrado en s mismo, sin aproximarse ni retroceder, y observe la relacin sutil que hay entre el rbol y usted. Use la concentracin contemplativa para abstraerse en su conexin con el rbol sin intentar de manera activa cambiar o analizar lo que ocurre. No intente profundizar ni disminuir la comunin. Controle la propia energa y observe el rbol mientras ste controla su energa y lo observa. Esto se conoce como Lectura Paralela. Este estado neutral puede producirse varias veces durante una sesin en niveles de intimidad profundos y no tanto. 5) Atraerse y mantenerse unidos. Deje que el campo energtico entre el rbol y usted se intensifique, se espese y contraiga para acercarlos y mantenerlos unidos. Puede que haya movimiento fsico o no. La sensacin es que los dos se envuelven en un capullo de energa a la vez que exponen sus corazones cada vez ms al otro. Por ltimo, se estrechan en un abrazo ntimo. Este acercamiento a menudo sucede de manera espontnea a medida que la ofrenda y la bienvenida se intensifican hasta convertirse en circular y compartir o a medida que este circular y compartir se profundizan cada vez ms. 6) Gue la energa Chi. Como con todas las prcticas del Tao Sanador, es necesario que entrene la vista y la mente para mover y guiar la energa Chi. Esto le ayudar tambin a ejercitarse para reconocer y ser consciente de la calidad de la energa del rbol. Sienta la energa del rbol cuando entra en el cuerpo. Cuando la enva al rbol, combnela con la Energa del Plano Humano (Partcula Csmica). Sienta cmo ha mejorado la energa que regresa a usted desde el rbol: es fresca y sanadora. Observe asimismo cmo la calidad de la energa cambia despus de nueve, 18, 24 y 36 ciclos. Mueva la parte superior de los ojos para guiar la energa Chi lentamente por el interior (lado Y in) del brazo izquierdo para hacerla subir por hombro izquierdo, el lado izquierdo del cuello, la oreja izquierda hasta la coronilla. Desde aqu, haga descender la energa Chi por el lado derecho a la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho del cuello, el hombro derecho, el interior del brazo derecho hasta la palma de la mano derecha. Proyecte la energa Chi hacia afuera, hgala entrar en el tronco del rbol. Absrbala una vez ms en un crculo (el Crculo Energtico Yin): 36 ciclos para los hombres y 24 ciclos para las mujeres.
Figura 2.30: Las mujeres practican 24 ciclos. Los hombres practican 36 ciclos.
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7) Extindase a un nivel ms profundo. Ahora comience a intercambiar energa con el rbol en un nivel ms profundo. Compartir con el rbol en un nivel ms profundo significa comunicar una parte determinada de su cuerpo con unaparte determinada del cuerpo del rbol y respirar la energa de uno a otro. Hacer circular significa ahora guiar la energa por un conducto que pasa por ambos cuerpos y regresa a su punto de partida. Puede guiar la energa Chi como en el punto anterior (6). Finalmente descubrir que hay varios esquemas diferentes posibles. 8) Inspirar y retener para no terminar en forma brusca. Inspirar y retener es muy importante pues as evita absorber ms energa del rbol de la que puede usar sin llegar al desequilibrio. Tambin evita drenar demasiada energa de un rbol pequeo o dbil o dejar demasiada de su energa negativa sin procesar cn ese rbol. Adems, sella las conexiones que hizo con el rbol para que la energa no se escape al aire una vez que se haya ido. Todo esto contribuye a una meditacin estticamente completa y demuestra respeto por el rbol. Cuando sienta que ya es suficiente y quiera comenzar a regresar al estado de conciencia normal o a un nivel de comunin menos profundo, intente hacerlo de manera lenta y gradual para no alterar la belleza de lo que ha compartido. Sentir que poco a poco regresa a usted mismo, puede separar la energa que le pertenece de la energa del rbol y establecer nuevamente el lmite entre los dos. Cabe advertir a esta altura que si despus de haber sanado siente todava mucha energa en las manos, cierre el punto de la coronilla para sellarlo a fin de que su energa sanadora no siga fluyendo hacia afuera. A los rboles les gusta mucho la comunicacin con el hombre y es probable que deba esperar mucho tiempo hasta que el rbol le diga que se vaya. a) Debe desviar la atencin poco a poco del contacto con el rbol y concentrarse ms en su persona. b) Al hacerlo, mucha de la energa compartida entrar en su cuerpo, entonces "empuje hacia atrs" la corriente de energa del rbol para evitar que entre, a la vez que permite que su energa humana regrese. c) Luego, cuando sus polaridades se inviertan, deje que la energa del rbol regrese a l pero mantenga su energa consciente dentro del cuerpo. d) Despus de algunos intercambios, el rbol comprender su intencin y comenzar a cooperar. En unos pocos minutos habr regresado por completo a su cuerpo y estar preparado para el cierre. e) Para librarse de un esquema de circulacin poderoso, concentre la atencin poco a poco en la regin umbilical, el lugar donde finalizar la meditacin. A medida que la energa se acumula al1, deje que cualquier exceso de energa fluya dentro del rbol. f) Si el rbol intenta proporcionarle energa desde otro punto, rechace este flujo de la manera descrita ms atrs. g) A la larga el esquema cesar y podr compartir la energa con el rbol en el punto escogido. Ahora puede separar la energa que le pertenece de la del rbol, para finalizar la retirada. h) Cuando la comunin con el rbol es muy intensa, es probable que deba alejarse demasiado lejos para retirarse de una sola vez. En cambio, despus de inspirar y retener en forma parcial, contine haciendo circular y compartiendo pero de modo no tan intenso. Poco a poco, despus de repetir varias veces estos pasos, volver por completo a usted mismo. 9) Cierre. Siempre termine con un cierre. El cierre es un gesto preciso y de alguna manera abrupto que rompe la conexin, asegura cualquier curacin que se haya realizado e imparte un sentimiento de buena voluntad, todo esto en uno o dos segundos. El cierre puede ser un movimiento, un sonido o simplemente un cambio en el campo de energa sutil, como aplaudir con las manos o asentir con la cabeza. Un movimiento suave del puo en arco hacia arriba que termina con un leve puetazo hacia abajo es muy eficaz. Los sonidos "Ah" y "Amn" que se utilizan para terminar las plegarias tambin son ejemplos de gestos de cierre, como darse la mano con fuerza o un pequeo apretn al final de un abrazo. Adems de estos gestos de cierre, despdase con la mano o dle un beso rpido al tronco para terminar el cierre. Las secciones 7) , 8) y 9) se usan para intensificar, aligerar y terminar los ejercicios que se explican a continuacin y se pueden usar en cualquier momento para terminar la comunicacin con el rbol escogido. b. Absorba la energa Yang con los dedos para compensar la energa Yin (Figura 2.29 ) 1) Pngase de pie a unos dos o tres metros delante del rbol. Acrquese al rbol lenta y suavemente. Sienta cmo el campo energtico que lo rodea se vuelve espeso como la miel 2) Estire los brazos hacia el rbol con las palmas mirando hacia el tronco y los dedos extendidos. 3) Mientras sea cmodamente para estar ms cerca del rbol, menos "miel" lo separa de las energas brillantes que se encuentran en su corazn. 4) De igual modo, su resplandor se revela al rbol. 5) Al mismo tiempo, la energa parecida a la miel que la rodea acta como un capullo protector y desaparece su conciencia del mundo exterior. 6) Cuando llega al rbol y lo envuelve en un gran abrazo, las energas radiantes de ambos se unen y es probable que durante unos instantes se pierda en la dicha de la unin. 7) Despus de establecer contacto de este modo, tal vez sea preciso que se quede quieto durante un rato hasta que las otras conexiones ms profundas entre usted y el rbol se estabilicen y simplifiquen. Pronto se encontrar en el estado de lectura paralela descrito anteriormente, a partir del cual har circular y compartir la energa. 8) Sienta primero la energa del rbol. Cuando sienta la energa Chi del rbol, concntrese en la punta de la nariz con la mente, la vista y la parte inferior de los ojos. La parte superior de los ojos miran hacia las yemas de los dedos y el rbol. 9) Absorba la energa Chi con los dedos de la mano izquierda, la mente y la parte superior de los ojos. 10) Mueva poco a poco la parte superior de los ojos para guiar la energa Chi hacia arriba por el exterior (lado Yang) del brazo izquierdo, el hombro izquierdo, el lado izquierdo del cuello, la oreja izquierda y la coronilla. Lleve la energa hacia abajo por el lado derecho comenzando por la parte posterior de la oreja derecha, el lado derecho del cuello, el hombro derecho y el exterior del brazo derecho hasta la palma y los dedos de la mano derecha. Proyecte la energa hacia afuera desde los dedos, combnela con la Energa de la Partcula Csmica y guela dentro del tronco. Absrbala otra vez en un crculo. Los hombres repiten el ciclo 36 veces; las mujeres, 24 veces (Vase Figura 2.30). 11) Si desea terminar la experiencia en este momento o despus, siga las instrucciones de la seccin a) , puntos 7) , 8) y 9) para intensificar, aligerar y romper por ltimo su conexin con el rbol. El Crculo de Energa Yang le ayudar a volverse ms sensible al dolor agudo y ms superficial, as como a la energa de los rganos Yang (intestinos delgado y grueso, vescula biliar, vejiga y estmago).
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c. Absorba la energa Chi del rbol con las palmas: el lado Yin 1) Sintese o pngase de pie a unos dos o tres metros delante de un rbol. 2) Extienda los brazos hacia el rbol con las palmas mirando el tronco (Figura 2.31). 3) Sienta primero la energa del rbol. Cuando sienta la energa Chi del rbol, absrbala con la mente, los ojos y las palmas por medio de estas ltimas. Lleve la energa Chi hacia arriba por el interior (los lados Yin) de ambos brazos hacia los hombros, ambos lados del cuello, las orejas izquierda y derecha y la coronilla. Desde la coronilla lleve la energa hacia abajo por el Canal Funcional hasta la mitad de la ceja, la garganta, el corazn, el plexo solar, el ombligo y el caldero detrs del ombligo. 4) Siga llevando la energa hacia abajo desde el caldero hasta el perineo, las plantas de los pies y luego aproximadamente hacia tres metros dentro del suelo. 5) Lleve la energa hacia arriba hasta las races del rbol, luego dentro del tronco. Sienta cmo su energa fluye por el rbol, luego emerge del tronco y entra en su palma. Repita el ciclo nueve, 18, 24 36 veces. 6) Practique enviar su energa por el tronco desde la palma de la mano derecha, a travs del rbol, a la palma de la mano izquierda y desde la palma izquierda, a travs del rbol, a la palma derecha, Los hombres deberan practicar durante 36 ciclos; las mujeres durante 24. Es muy importante que sienta cmo su energa penetra en el rbol. 7) Trate de distinguir las distintas partes del rbol. Comience por la parte superior del tronco. Enve su energa dentro del rbol y sienta cmo reverbera. Arrodllese lentamente para practicar con la parte inferior del tronco. Luego practique con las races. Sienta e intercambie la fuerza con el rbol.
Figura 2.31: Absorba la energa Chi del rbol con las palmas y envela a las races alrededor de tres metros dentro de la tierra.
Figura 2.32: Deje que el aura del rbol se funda con la suya.
d. Absorba la energa Chi del rbol por la coronilla 1) Pngase de pie a unos dos o tres metros delante de un rbol con los brazos al costado del cuerpo. Sienta el aura del rbol (Figura 2.32). Si no la siente, puede acercarse un poco ms. 2) Cuando sienta el aura del rbol, absorba la energa por la coronilla. La energa equilibrada del rbol es suave y tiene un efecto sanador muy poderoso. 3) Absorba la energa del rbol por la coronilla y djela circular hacia abajo por los Canales Impulsores o por el Canal Funcional hasta el perineo y despus hasta ambos pies. Exhale la energa por las plantas de los pies dentro de la tierra. Lleve la energa desde el suelo a las races y luego hacia arriba por el tronco. 4) Sienta cmo absorbe la Energa de la Tierra y la del rbol (Figura 2.33) y cmo stas purifican su energa y eliminan la energa malsana o negativa. Cuando sienta que brota desde el tronco, absorba la Energa del Plano Humano (Partcula Csmica) y regrese la energa a la coronilla. Sentir que las energas combinadas nutren el cerebro, las glndulas y los rganos. Repita el proceso nueve, 18 36 veces.
Figura 2.33: Absorba la energa Chi del rbol y la Energa de la Tierra por la coronilla.
e. Compartir con el rbol desde el corazn. En este modelo, la energa del rbol fluye a travs de los brazos y el centro del corazn. Puede usarlo para limpiar los brazos del sanador de la energa enferma que se haya acumulado durante el trabajo, o simplemente para abrir el corazn.
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1) Adopte cualquier postura cmoda en la que pueda alcanzar una rama sin esforzarse. 2) Alargue un brazo hasta que pueda tocar el rbol con la palma o la punta de los dedos. Sienta la energa vital bajo la corteza y haga contacto con ella, dando un cierto tiempo para que el contacto se desarrolle. 3) Al cabo de un tiempo sentir que comienza a compartir, como si un aura suave se transmitiera en ambas direcciones entre su mano y el rbol. 4) Ample el proceso gradualmente hasta que se encuentre inhalando y exhalando energa a lo largo de todo el brazo, desde el centro de su corazn al rbol y viceversa. Permita que este flujo mutuo se prolongue por un rato. 5) Ahora incluya el otro brazo. Puede apoyarlo en la misma rama, cerca de la otra mano, o puede apoyarlo en otra rama. 6) Permita que la energa del rbol fluya a lo largo de un brazo, se mezcle con su propia energa en el centro del corazn y fluya por el otro brazo. Cada poco invierta la direccin del flujo en un brazo o en los dos. 7) Para una experiencia ms profunda, intente extender el flujo desde el corazn hasta el ombligo, dejndolo correr desde el rbol al corazn, de all al ombligo y luego retornar. 8) Dnde va la energa despus de salir de sus manos y entrar en el rbol? Si sigue su recorrido con la mente, comenzar a descubrir algo ms respecto a la sutil anatoma del rbol. 9) Puede que descubra reas bloqueadas o congestionadas sobre las que puede trabajar haciendo circular la energa de una mano a la otra. Sienta la respuesta del rbol hacia estos esfuerzos y permita que le gue su intuicin. f. Absorber la Energa de la Tierra 1) Genere calor en su ombligo y lleve la energa hacia la coronilla. 2) Proyecte la energa Chi hacia el exterior hasta la cima del tronco del rbol. Entre en el rbol y sienta que establece una conexin con l. 3) Durante este proceso puede pararse a cierta distancia del rbol (entre tres y diez metros). A medida que progrese en esta prctica podr proyectar su energa hacia el rbol con facilidad desde una distancia mayor. Permita que el rbol absorba la energa enferma o negativa. La energa que retorne a usted estar en equilibrio. 4) Permita que su energa fluya tronco abajo hasta alcanzar las races e introducirse en la tierra (Figura 2.34) . Deje que la Energa de la Tierra purifique su propia energa. Absorba esta energa combinada a travs de las plantas de los pies, subiendo hasta el perineo y luego ascendiendo a travs de los Canales Impulsores o a travs del Canal Gobernante que corre a lo largo de la espina dorsal. Permita que la energa fluya hasta la coronilla y proyctela una vez ms hacia el exterior. Repita el proceso nueve, dieciocho o treinta y seis veces. Cuantas ms veces se repita el procedimiento, tanto ms se refinar o incrementar la energa. Notar que los Canales Impulsores y la Orbita Microcsmica se tornan ms claros y brillantes. Una vez que haya establecido una buena conexin con el rbol, podr enviar su energa enferma hacia el rbol a distancia, para refinar su propia energa o mejorar su estado de salud. g. Meditar mientras se est sentado bajo un rbol Una vez que haya desarrollado su capacidad de sentir la energa Chi del rbol, podr sentarse bajo el rbol a meditar. Absorba la energa del rbol a travs de las estaciones (puntos) de la Orbita Microcsmica (Figura 2.35).
Figura 2.34: Absorba la Fuerza de la Tierra. Hgala circular a travs del rbol despus de emitirla desde la coronilla.
Figura 2.35: Medite sentado bajo un rbol. Absorba la energa del rbol a travs de las estaciones (puntos) de la rbita Microcsmica.
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3) Descanse y concntrese: Despus de haber exhalado a fondo, sintese bien erguido con las piernas separadas y ubique las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba. Cierre los ojos, respire hacia adentro y est atento a ellos. Imagine el color azul brillante de los riones. Sonrales mientras imagina que an est emitiendo el Sonido de los Riones. Repita los pasos anteriores tres, seis, doce o veinticuatro veces. Practquelo con mayor frecuencia para aliviar el temor, la fatiga, los mareos, los odos tapados o el dolor de espaldas.
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3) Descanse y concntrese: Despus de haber exhalado a fondo, cierre los ojos, coloque las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba y concentre la energa de su sonrisa en el bazo, el pncreas y el estmago. Inhale hacia estos rganos mientras visualiza el color amarillo brillante que tienen. Repita los pasos mencionados entre tres y veinticuatro veces. Practquelo con ms frecuencia para eliminar la indigestin, nuseas o diarrea.
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Figura 2.36: Airear la Energa Malsana y las Emociones Negativas desde el Corazn hacia las Plantas de los Pies.
b. Posicin y prctica La aireacin es una actividad que se origina en el diafragma superior y en la mente. Palma hacia abajo, eleve la mano izquierda hacia el pecho hasta el nivel del Centro Cardaco, a unos dos o tres centmetros por debajo de la cspide del esternn. Ubique la mano derecha paralela por encima de la izquierda, alineando la palma con el pericardio 8. 1) Practique el Sonido del Corazn (HAAAAAAAA) y sienta cmo el calor del corazn comienza a arder, absorbiendo los sentimientos negativos. 2) Exhale esta energa (usando el Sonido del Corazn) mientras al mismo tiempo hace descender las manos. Sienta cmo se consumen las energas negativas. Contine exhalando y haciendo descender esta energa hasta el perineo, la parte posterior de los pies y las plantas, y entonces sienta cmo la Madre Tierra la absorbe. Descanse las palmas sobre las rodillas. Mire hacia las plantas de sus pies y sienta la salida de una energa fra o helada, como una nube griscea. Vuelva a descansar. Asegrese un buen tiempo de descanso, pues su descanso es algo importante. 3) Vuelva a comenzar colocando nuevamente las manos en la posicin inicial a nivel del corazn. Practique entre dieciocho y treinta y seis veces, durante cinco a diez minutos. A medida que se limpie de energa sucia y malsana, se sentir vaco pero de buen talante. Sienta la Energa Celestial como una luz dorada que desde lo alto penetra en su cabeza e inunda todo el cuerpo. 4) Descanse unos momentos. Tambin percibir la Energa de la Madre Tierra, de color azulado, ascendiendo desde las plantas de sus pies. 2. Ventilacin a. El propsito de la Ventilacin Cuando las emociones negativas estn causando malestares en los rganos, la Ventilacin es otra prctica posible para remover la energa indeseable. Por ejemplo, el temor localizado en los riones puede ser ventilado para modificar el color de su energa de azul brumoso a azul brillante. La ira produce una tonalidad nebulosa en el color del hgado que que puede ser transformado de verde brumoso a verde claro brillante.
Figura 2.37: Los dedos de las manos y pies se corresponden con los rganos.
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b. Posicin y prctica Cuando termine la prctica de Aireacin indicada anteriormente, permanezca en la misma posicin para comenzar el ejercicio de Ventilacin. La Ventilacin se practica para eliminar las emociones localizadas en otros rganos. Ya que los dedos de manos y pies estn conectados con todos los rganos y glndulas (Figura 2.37), la energa malsana tiende a estancarse all, produciendo sensacin de adormecimiento. 1) Sintese colocando las manos sobre las rodillas. Mantenga los dedos ligeramente separados, apuntando hacia los dedos de los pies. 2) Ubique los pies paralelos entre s y eleve los dedos de los pies apuntando hacia arriba. Concentre su atencin en el rea de unos 10 centmetros que rodea a los dedos gordos. Perciba la punta de los dedos gordos y luego la de todos los dems dedos de los pies.
Figura 2.38: Ventilando la energa malsana desde los rganos hacia el abdomen inferior y los dedos de los pies.
3) Si tiene energa malsana que est afectando algn rgano, estudie la Figura 2.37 para determinar qu dedos de las manos o pies corresponden al rgano donde est localizada la energa malsana para extraer y eliminar dicha energa del cuerpo Por ejemplo, si tiene un problema cardaco, puede concentrarse en los dedos meiques. Sienta cmo sale la energa gris y nebulosa a travs de esos dedos. 4) Practique el Sonido del Triple Calentador (HIIIIIIIII) descendiendo hacia el ombligo, el perineo y los dedos de los pies (Figuras 2.38 y 2.39) . Con el sonido "HIIIIIIIIII" perciba la vibracin sonora en las puntas de los dedos dc manos y pies saliendo del cuerpo. 5) Sienta cmo gradualmente la energa emocional malsana, una emanacin vaporosa oscura, brumosa, fra o helada, emerge de los dedos de manos y pies. 6) Visualice cmo se torna cada vez ms clara y brillante. Contine con la vista fija en el punto entre los dedos gordos observando como emergen ms energa malsana y emociones negativas. 7) Concentre su percepcin en el hgado y vea cmo se torna color verde brillante. 8) Concentre su percepcin en la vescula y el pncreas y valos brillar con color amarillo brillante. 9) Concentre su percepcin en los pulmones y valos radiantes de luz blanca. 10) Concentre su percepcin en el corazn y valo abrirse con color rojo brillante. 11) Concentre su percepcin en los riones vindolos radiar una brillante luz azul.
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