UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA

SEDE MEDELLN DIRECCIN DE BIENESTAR UNIVERSITARIO REA DE ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE

Oferta Intersemestral

1junio al 9 de agosto

1. Programa : Acondicionamiento Fsico Programacin gimnasio Ncleo El Volador del 17 de junio al 2 de agosto de 2013
CURSO/ ACTIVIDAD Asesora Gimnasio Abdomen Ucycling Rumba Class Utonic GAP Streching Taebo Crossfit Yoga Hidro-aerbicos DIA/ HORARIO L a V: 8 a.m. a 7 p.m. S: 9 a 12 m L-W-V: 10 a 11a.m. M: 5 a 6 p.m. L a V: 11 a.m. a 12 m. / 12 m a 1 p.m. / 5 a 6 p.m. / 6 a 7 p.m. L-W-V: 12 m a 1 p.m. M - J: 6 a 7 p.m. J: 5 a 6 p.m. W: 5 a 6 p.m. M- J: 10 a.m. M-J: 12 m a 1 p.m. L-W-V: 6 a 7 p.m. L - V: 5 a 6 p.m. W-V: 12 m a 1 p.m. L- W -V: 12 m a 1 p.m. LUGAR Gimnasio Mquinas Saln Fitness Zona cardiovascular polideportivo, tercer piso Saln Fitnees Saln Fitnees Salon Fitness Salon Fitness Saln Fitnees Saln Fitnees Saln Cultural Piscina olmpica

Programacin gimnasio Facultad de Minas del 17 de junio al 9 de agosto de 2013

CURSO/ ACTIVIDAD Asesora Gimnasio DIA/ HORARIO L a V: 10 a 1 p.m. LUGAR Gimnasio Mquinas

2.Deporte: Competencia Programacin de competencia

DEPORTE Atletismo HORARIO CATEGORA LUGAR Cancha 1 Polideportivo Polideportivo Placa deportiva Polideportivo y L a V: 12 m, a 2 pm. Mixta L a V: 6 a 8 a.m. Baloncesto Estudiantes L a V: 4 a 6 p.m. M- J: 12 m. Baloncesto Empleados L- W: 12 m. LM- J: 10 a.m. a 12 m V: 12 m a 2 pm. S: 7 a 9 am. Femenina Femenina Masculina Masculina

Balonmano

Fem y Masc

Polideportivo

L-M-J(J:12 m a 2 p.m) V (cancha2): 4 Femenina a 6 p.m. L (cancha 2:12 a 2 m) M-W-J (cancha 1 6 a 8 a.m.) Masculina 1B V(cancha 1: 12 a 2 m) L a V: 10 a 12 m. Ftbol Empleados L- W: 12 a 2 p.m. L- M- J: 4 a 6 p.m. Ftbol Sala Estudiantes M- J: 2 a 4 p.m. L- W- V : 2 a 4 p.m. Ftbol Sala Empleados M- J: 12 m L a V: 4 a 6 p.m. Natacin M- W- V: 6 a 8 a.m. L a V: 4 a 6 p.m. Polo Acutico W- V: 8 a 10 a.m. L 4 a 6 pm: M : 12 a 2 p.m. J: 6 a 8 pm.(Arquitectura) Femenina Empleados Masculina Piscina olmpica Masculina 1C Masculina Masculina competitivo B Femenino Masculina Estudiantes Piscina olmpica Polideportivo Polideportivo Cancha #1

Ftbol Estudiantes

Cancha #1

Masculina Cancha #2

Rugby

L-M 2 a 4 p.m. V: Femenina 10-12 m Softbol Taekwondo L (Arquitectura)WMixta V: 12 a 2 p.m. L a V: 6 a 8 p.m. Mixta Cancha #3 Polideportivo.

3.Programacin de Formacin Oferta cursos formativos intensivo junio 2013

Intensivo de Natacin: (8 clases de 50 min.)

Fecha de inscripcin: Del 8 al 16 de Julio de 2013 Fecha de realizacin: Del 17 al 26 de Julio de 2013 Programacin
HORARIOS 10 a.m. a 11 a.m. 11 a.m. a 12 m. 12 m a 1 p.m. 1 A 2 p.m. Nivel Ambientacin ( I ) Libre II Espalda III y pecho IV Libre II INSTRUCTOR Jorge William Ramrez Jorge William Ramrez Jorge William Ramrez Jorge William Ramrez

Intensivo de Tenis de Campo (10 clases de 50 min.)

Nivelacin e inscripcin vacacional: 5 al 2 julio Curso vacacional: 8 al 26 julio Vacaciones deportivas-recreativas
Fecha de inscripcin: del 4 al 15 de junio Fecha de realizacin: Del 24 al 28 de junio de 8:00 a 12:00 m. Pueden participar del programa hijos de empleados, docentes, estudiantes, pensionados con edades entre los 7 y 12 aos cumplidos. Recomendaciones: Aplicar anti solar, portar carne de EPS, traer refrigerio y ropa deportiva Para que el programa se lleve a cabo debe tener como mnimo 20 nios inscritos. La capacidad mxima del programa es de 100 nios. (Cupo limitado) El programa no tiene costo.

Procedimiento para la inscripcin

La inscripcin se realizara en la oficina de deportes, tercer piso del Polideportivo de 8:00 a 12:00 m y de 2:00 a 4:00 pm. Para realizar la inscripcin que es de manera personal, deben traer fotocopia del documento de identidad y carne de la EPS del nio.

Baista libre
De Lunes a Domingo de 10 am a 2 p.m. (Los lunes festivo no se presta servicio)
PRACTICA LIBRE NATACION Estudiantes Empleados-Docentes Egresados- Pensionados Beneficiarios Particulares TIQUETERA PARA SESIONES 3 5 10 No tiene costo $ 12.000 $ 15.000 $ 17.000 $ 18.000 $ 21.000 $ 24.000 $ 31.000 $ 35.000 $ 41.000

Procedimiento de compra
Cancele el valor de la tiquetera de su inters en pagadura (Bloque 19) o consgnelo en la cuenta corriente de Bancolombia a nombre del Fondo de Bienestar Universitario (FESBES) N 09703754871. Se debe entregar el recibo de pago al momento de la entrega de mencionada tiquetera, en la oficina de deportes polideportivo tercer piso, de lunes a viernes de 8:00 a 12:00 m y de 2:00 a 4:00 p.m.

Prstamo de implementos deportivos :

Balones: futbol, microftbol, voleibol, baloncesto, Tableros de ajedrez, Frisbee para Ultmate, Mesas y raquetas para tenis de Mesa. (1 hora) Ubicacin: oficina de deportes polideportivo tercer piso, Polideportivo Cubierto, Sede El Volador. Horarios Servicios: Lunes a viernes: 8:15 a.m. a 12 p.m. y 2 p.m. 5 p.m.
Mayor informacin:
Direccin de Bienestar Universitario- rea de Actividad Fsica y Deporte Polideportivo cubierto 3er piso - Telfono: 430-96-05 - Correo electrnico: deportes_med @unal.edu.co