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DEPORTE COLECTIVO
Jose Carlos Tejedor Lorenzo
Departamento de Eduación Física
I.E.S. Tomás y Valiente
(Peñaranda de Bracamonte)
Título: abr 2718:59 (1 de 18)
EL BALONCESTO SE PRACTICA EN:
En un campo de 28 m de largo por 15 m de ancho.
Líneas de banda, líneas de fondo y línea central.
Línea de 6,25 m
Título: abr 2718:59 (2 de 18)
LAS REGLAS BÁSICAS:
El objetivo: introducir el balón en la canasta consiguiendo 1, 2, o 3 puntos
cada vez que se ejecuta dicha acción. Conseguir más puntos.
* 5 jugadores pueden ser sustituidos cuantas veces quieras.
* Dos árbitros. Jueces de mesa anotan faltas y cronometran tiempos.
* La altura de la canasta está a 3,05 m
* Al comienzo del primer periodo, salto entre dos.
* Balón que sale por la línea de banda: saque de banda.
* Tras un enceste el balón se saca por línea de fondo
* CAMPO ATRÁS
¿Necesitas ayuda?
Título: abr 2719:02 (3 de 18)
Reglas referentes a los tiempos de juego:
* Duración de un partido de baloncesto: 4 tiempos (10 minutos). Ojo cuatro cuartos.
* A reloj parado
* Regla de los 8 segundos: en posesión de balón hemos de pasar del centro
* Regla de los 24 segundos: Tirar a canasta
* Regla de los 3 segundos o zona: En ataque
* Regla de los 5 segundos: Saque de banda o tiro libre
* ¿Deporte Aeróbico o Anaeróbico?
Título: abr 2720:29 (4 de 18)
¿Cuáles son las principales faltas?:
* FALTA:
1 Cuando hay contacto físico (personales)
2 Cuando hay comportamiento antideportivo (técnicas)
* VIOLACIÓN:
* No hay contacto físico
**** UN JUGADOR ABANDONA EL PARTIDO CON 5 FALTAS PERSONALES
* Cuando un equipo acumula 4 faltas personales en un perido de juego todas las faltas
que cometa a partír de ahí se penalizarán con dos tiros libres para el equipo contrario.
Título: abr 2720:29 (5 de 18)
GESTOS TÉCNICOS:
BOTE:
A) BOTE DE VELOCIDAD: Balón por encima de la cintura
B) BOTE DE PROTECCIÓN
Título: abr 2720:39 (6 de 18)
GESTOS TÉCNICOS:
PARADAS:
A) PARADA EN UN TIEMPO:
B) PARADA EN DOS TIEMPOS:
Título: abr 2720:39 (7 de 18)
GESTOS TÉCNICOS:
REGATES:
A) CAMBIO DE DIRECCIÓN SIMPLE
B) CAMBIO DE DIRECCIÓN CON REVERSO:
LA RECEPCIÓN:
* Línea de pase: siempre libre.
Título: may 1223:37 (8 de 18)
EL LANZAMIENTO A CANASTA:
* Si se efectúa con varios pasos se llama entrada.
* Lanzamiento de personal
* Lanzamiento de tres
* Lanzamiento de dos puntos
* Carácteristicas:
Suavidad
Efecto: contrarotación
Altura adecuada: ángulo de salida a 45 grados
* Tipos:
a) Parado
b) En suspensión
c) Entrada
d) Gancho
Título: abr 2720:39 (9 de 18)
LOS PASES:
* DE PECHO.
* A UNA MANO
* CON BOTE O PICADO
* CON DOS MANOS POR ENCIMA DE CABEZA
* DE BEISBOL
* POR LA ESPALDA
* DE ENTREGA O MANO A MANO
Título: abr 2720:39 (10 de 18)
GESTOS TÉCNICOS SIN BALÓN:
* Impedir el avance
* Recuperar el balón
* Evitar o dificultar lanzamiento.REGATES:
A) POSICIÓN Y DESPLAZAMINTOS.
B) DEFENSA AL JUGADOR QUE NO TIENE BALÓN: LADO DÉBIL Y FUERTE
C) DEFENSA AL JUGADOR QUE TIENE BALÓN
D) EL REBOTE
B) CAMBIO DE DIRECCIÓN CON REVERSO:
Título: abr 289:38 (11 de 18)
EL JUEGO EN EQUIPO:
A) Nuestro equipo tiene balón:
Puestos en el campo: Bases
Aleros
Pivots
Scoltas
JUGADAS EN COLABORACIÓN:
1 Pasar y cortar
2 Bloqueo directo
3 El contraataque
* Sistema 23
1 y 2 bases
3 y 4 aleros
5 pivot
* Sistema 212
* Sistema 221...
Título: abr 289:38 (12 de 18)
EL JUEGO EN EQUIPO:
B) Nuestro equipo NO tiene balón:
B.1 Defensa en zona
B.2 Defensa individual
B.3 Defensa mixta
* Se nombran según el nº de jugadores que componen
la línea en relación a la proximidad de la canasta:
* 221
* 2 3
* 1 3 1...
Título: abr 289:38 (13 de 18)
VEAMOS ALGUNA SECUENCIA
DE UN PARTIDO DE BALONCESTO:
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Título: may 918:35 (14 de 18)
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CENTRO DE TECNIFICACIÓN
Título: may 918:35 (15 de 18)
1 En un equipo de baloncesto el pivot defensor puede permanecer más de tres segundo en el área restringida.
a) Verdadero
b) Falso
2 El organizador del juego en un equipo de baloncesto es el alero.
a) Verdadero
b) Falso.
3 En un sistema defensivo 221 vamos a tener un base.
a) Verdadero
b) Falso.
4 El equipo que posee balón dispone de 8 segundos para pasar al campo contrario.
a) Verdadero
b) Falso
5 En un partido de baloncesto hay cuatro periodos de 10 minutos cada periodo
a) Verdadero
b) Falso
6 La canasta de baloncesto está situada a 3 metro del suelo.
a) Verdadero
b) Falso
Título: may 918:51 (16 de 18)
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Título: may 2621:40 (17 de 18)
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