UNIVERSIDADE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO CENTRO DE EDUCAO E HUMANIDADES INSTITUTO DE PSICOLOGIA CURSO DE PSICOLOGIA

Daniele Ins Souza da Silva Gerson Vincius Bouzin Junior Jssica Cndido Cardoso Patrcia Dias Mendes Priscilla Arajo de S

Trabalho em Grupo

Rio de Janeiro Maro / 2013

Daniele Ins Souza da Silva Gerson Vincius Bouzin Junior Jssica Cndido Cardoso Patrcia Dias Mendes Priscilla Arajo de S

Trabalho em Grupo

Trabalho apresentado em cumprimento s exigncias para a aprovao na disciplina Terceira Idade: Identidade e Sociedade, do 6 perodo do Curso de Psicologia, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro.

Professor: Rafael Vera Cruz de Carvalho Rio de Janeiro - Maro / 2013

Introduo Envelhecer implica ter passado pelas diversas etapas, acumulando experincias, anseios e realizaes no caminho que se trilha na estrada do viver. Viver, com 60, 70 anos ou mais, parece uma aventura que precisa ser acolhida e cultivada como parte importante no ciclo do existir: a complementaridade do crculo da existncia humana. Portanto, no se trata apenas da idade, mas de um ser que, na lgica tradicional da sociedade que descarta o que velho, precisa se manter com atitudes jovens para continuar includo. No entanto, a velhice deve ser encarada como mais uma etapa de vida com seus pontos positivos e negativos e no como um fim de processo. Depois de tanto trabalho, nessa fase da vida hora de aproveitar. A terceira idade est mais conectada. Eles representam cerca de 7% dos internautas brasileiros. Sendo que 43% deles usam a internet para jogos (damas, xadrez e pquer) e 78% pesquisam notcias, bancos e sites de viagens. O fato que de uns anos para c, os padres mudaram. As pessoas tm chegado terceira idade cada vez mais fortes e saudveis. Foi-se o tempo em que os idosos s ficavam em casa cuidando da famlia, dos afazeres domsticos e assistindo televiso. Quem passou dos 60 anos nos dias de hoje se acostumou a uma vida agitada, repleta de atividades fsicas. No toa que h uma procura cada vez maior por lazer e diverso. Os passeios na pracinha para jogar milho aos pombos e s se divertir em uma partida de domin ficaram no passado. Portando no porque a velhice chegou que os prazeres da vida e a busca do bem-estar tm de vir a galope. A prtica de atividades como hidroginstica, caminhadas, alongamento, musculao, dana e de uma vida social ativa, mantm uma qualidade de vida muito mais saudvel e, em consequncia, preserva as demais funes do cotidiano. Essa anlise tambm confirma pela Organizao Mundial de Sade, anunciando que a qualidade de vida na terceira idade pode ser definida como a manuteno da sade, em todos os aspectos da vida humana. Entretanto, segundo o ministrio do esporte e turismo o apenas uma pequena parcela conta com atividades de esporte de lazer e insero social. Tais atividades tem por finalidade desenvolver o ldico e ao mesmo tempo levar os idosos a terem momentos de socializao utilizando como instrumento jogos e

brincadeiras. Alm disso, a atividade fsica na promoo da qualidade de vida do idoso comprova que a prtica assdua dessa atividade constitui um fator importante no processo de resgate da autoestima. Desenvolvimento Com o objetivo de oferecer um espao em que a reformulao de padres tradicionais de envelhecimento possam ser uma experincia coletiva, e participar deles ativamente significa viver intensamente uma nova etapa da vida, um momento propcio para a explorao de identidades e de novas formas de auto-expresso, so criados os programas para a terceira idade. Na expresso "programas para a terceira idade", estamos englobando um conjunto bastante diversificado de iniciativas de agncias pblicas e privadas voltadas para a populao de mais idade, como, por, exemplo, os "grupos de convivncia de idosos", "escolas abertas" e "universidades" para a terceira idade. Os Programas para a Terceira Idade so exemplos utilizados pela mdia e pelos especialistas em Gerontologia, para demonstrar que a experincia de envelhecimento pode ser vivida de maneira inovadora e gratificante. Alguns programas para idosos foram implementados na dcada de 60. Nos anos 90, entretanto, eles proliferaram nas cidades brasileiras. Conselhos e comisses so criados para orientar a administrao pblica com propostas de medidas para melhorar a qualidade de vida da populao idosa, mesmo em municpios muito pobres e em que a populao com 60 anos ou mais relativamente pequena. No Brasil, trs organizaes foram pioneiras nessa rea: a LBA (Legio Brasileira de Assistncia), hoje extinta; o SESC (Servio Social do Comrcio); e as Universidades para a Terceira Idade, com experincias criadas no interior das universidades pblicas e privadas, como o caso da PUC-Campinas, e hoje presentes em vrias universidades nas diferentes regies do pas. Todos esses programas so abertos a todos os idosos

Apesar da diversidade, a tnica geral dos programas a tentativa de rever esteretipos e preconceitos por meio dos quais se supe que a velhice seja tratada na nossa sociedade. A Instituio escolhida para a pesquisa foi o Sesc Rio (Unidade Tijuca). Trata-se de uma Instituio que no especializada em idosos, mas composta de diversos programas de atividades que so voltadas para a qualidade de vida na terceira idade. Com uma programao extensa e variada, os idosos podem aproveitar o tempo livre e manter uma vida saudvel. muito fcil e simples, todas as pessoas acima de 60 anos podem ter uma carteirinha do SESC. O SESC O Servio Social do Comrcio - SESC- uma instituio privada, localizada em todos os estados brasileiros, que visa qualidade de vida do comercirio e sua famlia. A responsabilidade social a principal marca do SESC. A instituio possui programas para toda a faixa etria, desde programas especiais para crianas at projetos para a terceira idade. O SESC possui quatro reas principais de atuao: A educao, a sade, a cultura e o lazer. O programa com idosos feito desde o incio da dcada de 1960, onde o SESC realiza atividades para garantir melhor qualidade de vida pros idosos. Tudo comeou em So Paulo, no SESC Carmo, onde os idosos procuravam a instituio em busca de atividades que ocupassem o tempo livre. Em seguida, outras unidades aderiram o programa, onde foram desenvolvidas atividades interativas entre idosos e outras com idosos e pessoas de todas as idades. Por esse grande trabalho realizado com idosos, o SESC participou de duas Assembleias Mundiais sobre Envelhecimento da ONU, em Viena (1982) e em Madri (2002). O SESC participa tambm, desde 2002 do Conselho Nacional de Direito do Idoso e colaborou com a formulao da Poltica Nacional do Idoso em 1994 e do Estatuto do Idoso em 2003, ambos de Governo Federal. Hoje em dia, o SESC promove diversas atividades para os idosos.

Atividades fsicas:

caminhadas e expresso corporal hidroginstica natao yoga e vrios outros esportes adaptados aos limites fsicos

Educao em sade: Voluntariado: Recreao: Cinema: exibio de filmes oficinas de criao debates sobre obras bailes, danas e discotecas excurses e passeios festas e comemoraes regionais almoos e jantares de confraternizao colnias de frias. visitas entidades sociais (asilos, hospitais e orfanatos) campanhas solidarias e arrecadao de donativos prestao de trabalhos comunitrios campanhas de sade e preveno de doenas seminrios palestras com especialistas.

Cursos e oficinas: artesanato e bordado literatura e lnguas estrangeiras teatro instrumentos musicais e coral.

Alm do projeto Era uma Vez, que consiste na leitura de livros infanto-juvenis, proporcionando a troca de experincia entre crianas, adolescentes e idosos gerando a construo social das geraes. As atividades feitas pela terceira idade tem o objetivo de estimular o desenvolvimento individual e coletivo do idoso na sociedade, promover a autoestima e integrao em diferentes ambientes e reconstruir sua autonomia por meio de cursos, esportes e atividades. O SESC-Tijuca. A unidade SESC-Tijuca fica localizada Rua Baro de Mesquita 539, bairro da Tijuca, Rio de Janeiro- RJ. uma unidade grande, possuindo amplos espaos externos e salas para diversas atividades, salo para dana e festas, um teatro, piscina, quadras de esportes e uma biblioteca disposio dos scios. As entrevistas Foram realizadas entrevistas com trs profissionais, de diferentes formaes, que trabalham ou j trabalharam no SESC. Um psiclogo, um mdico e um professor de Educao Fsica. O psiclogo entrevistado - Marcio Duque de Escobar- desenvolvia com os idosos atividades ldicas, troca de conhecimentos, atravs de diversas oficinas com muitos profissionais, fortalecimento da cidadania com atividades voluntrias, dentre outras. Seu trabalho objetivava trabalhar a questo da qualidade de vida na terceira idade, incluso social, aumentar a autoestima, desenvolver a pr-atividade despertar um maior entrosamento intergeracional, favorecer um interesse por questes de cidadania e responsabilidade social. Segundo Mrcio Escobar muito importante que seja realizado um trabalho que possa auxiliar esse segmento social a desenvolver uma melhor qualidade de vida, e que eles possam se ver como ainda participantes de uma sociedade que ajudaram a construir dando uma maior significao ao sentido de ser cidado ativo diferente de uma viso "posto de lado e sem utilidade" devido ao processo de aposentadoria. No desenvolvimento do trabalho nota-se a mudana comportamental, como uma maior participao nas atividades com o tempo, nos relacionamentos que podemos

observar, na disposio de participao e pelos relatos verbais de como esto gostando de participar dos encontros. Vicente Leito da Rocha professor de educao fsica, graduado em Comunicao Social, coronel do exrcito e tem 81 anos. Realiza trabalhos, inclusive no SESC, sobre oficina da memria para idosos. Nas oficinas procura trabalhar a neuroplasticidade atravs de exerccios de memria, raciocnio lgico, imagens, msicas. Possui um assistente graduado em Educao Fsica e com Mestrado em Gerontologia que o auxilia na realizao do trabalho. Gerson Vincius Bouzin Junior, formado em Medicina, conduzia em sua oficina o ensino de vrios tipos de exerccios envolvendo introspeco, equilbrio, coordenao motora, respirao, relaxamento e interao, objetivando a conscientizao corporal, autoconscientizao, aquisio de conhecimentos bsicos de sade e melhora da coordenao motora e o combate ao stress. Aplicava exerccios da Medicina Tradicional Chinesa, principalmente Chi-kun e motivos do Tai Chi Chuan, exerccios de autoconscientizao de terapias corporais ocidentais. O trabalho corporal, aplicado por Gerson, pode ser fundamental para a conquista de alguma autonomia fsica pelos idosos.

Concluso: Uma instituio como o SESC pode ser til atingindo um grande numero de idosos, apesar de no ser uma instituio especializada. No oferece exatamente um trabalho curativo, mas suas atividades possuem carter preventivo em relao a vrios problemas de sade associados ao envelhecimento, tanto fsicos quanto mentais, alem de ser um local de convvio e lazer. Nos programas, a participao masculina raramente ultrapassa os 20%, de forma que somos tentados a pensar que a terceira idade no Brasil uma experincia essencialmente feminina. O publico alvo relativamente jovem do ponto de vista da idade cronolgica. rara a participao de indivduos com 70 anos ou mais. Trata-se de um pblico funcionalmente independente, o que permite a participao em atividades como festas, bailes, coral, que fazem parte das atividades propostas. A sistematizao das atividades varia de unidade para unidade. So atividades diversas, algumas no exigem a presena de um profissional de Ed. Fsica, quando os idosos participam dos jogos adaptados para estimulos da memria por exemplo. Acreditamos que seja muito importante estimular a atividade fsica, pois a mesma tem um papel social importante ao favorecer a incluso social, atravs da confiana, do estmulo para a competio, da aquisio de novas amizades e da troca de apoio. Alm disso pode ser um benefcio para a manuteno da sade fsica como, contribuindo para o aumento da fora e do equilbrio nos idosos. Embora essas atividades tenham diferenas, em termos de recursos disponveis em cada uma das Unidades do Sesc e em funo das caractersticas e do tipo de envolvimento dos coordenadores, elas, em geral, envolvem trabalhos manuais, bailes, passeios e excurses, ginstica. Embora as afirmaes sejam subjetivas em relao interferncia na sade dos idosos , no sentido de promover a incluso social dos idosos, afast-los da solido e conseqentemente reduzir essa ansiedade e depresso, Debert afirma que o ingresso num grupo de participantes de programas para a terceira idade um marco na vida dessas pessoas, pois substitui o perodo de solido, seguinte viuvez, por um perodo de novas amizades, festas, encontros e passeios. Esses programas incluem vrias atividades

e, dentre elas, a atividade fsica atua como elo para promover a socializao entre idosos. Okuma afirma que fazer parte de um grupo d ao idoso uma nova identidade fsica e social. So nesses grupos que podem ser desenvolvidos os benefcios da atividade fsica para os idosos, no apenas nos aspectos sociais e psicolgicos, mas tambm nos aspectos biolgicos, proporcionando benefcios com relao aos efeitos causados pelo envelhecimento e no aparecimento das doenas. O exerccio fsico, o controle do peso, a dieta e os hbitos de vida adequados atuam juntos na melhora da qualidade de vida dos idosos e nas suas capacidades funcionais (OKUMA 1997). Essa parcela da populao, para se manter funcionalmente independente precisa, dentre outras capacidades, de fora muscular, resistncia muscular localizada e flexibilidade.

Referncias Bibliogrficas DEBERT, G.G. A Reinveno da Velhice. So Paulo: Universidade de So Paulo, 1999.

OKUMA, S.S. O Significado da Atividade Fsica para o idoso: um estudo fenomenolgico. Tese de Doutorado - Instituto de Psicologia da Universidade de So Paulo. So Paulo: 1997, 381p.

Anexos: Entrevista 1: Gerson Bouzin- Mdico Qual o seu nome? Gerson Vincius Bouzin Junior Qual a sua formao profissional? Medicina (UNI-RIO) Como a sua formao profissional auxiliou seu trabalho com pessoas da 3a idade? Deu familiaridade com vrios problemas clnicos comuns a pessoas da 3a idade, e uma noo dos riscos em exerccios. Quais as atividades que voc desenvolveu com os idosos? Ensino de vrios tipos de exerccios envolvendo introspeco, equilbrio, coordenao motora, respirao, relaxamento e interao. Perfil dos idosos atendidos? Na maioria mulheres, classe mdia/baixa. Quais as dificuldades encontradas no trabalho com os idosos? Corpo pouco trabalhado para a maioria, sem passado de exerccios. Quais os objetivos do trabalho? Conscientizao corporal, autoconscientizao, aquisio de conhecimentos bsicos de sade e melhora da coordenao motora. Combate ao stress. E os mtodos utilizados? Exerccios da Medicina Tradicional Chinesa, principalmente Chi-kun e motivos do Tai Chi Chuan. Exerccios de autoconscientizao de terapias corporais ocidentais.

Os resultados eram avaliados e medidos? Avaliados sim, medidos no. A famlia era envolvida? Como? Em alguns casos jovens (filhos) participavam das aulas, mas geralmente no ficavam. Acho que o ritmo era um pouco menos agitado do que o que um jovem gosta. Ao seu ver, qual a importncia do trabalho desenvolvido? S agora comea a ficar evidente a importncia do trabalho corporal para a conquista de alguma autonomia fsica pelos idosos. Pontos positivos? A melhora no domnio do movimento era visvel. A turma se manteve animada e aprendeu tcnicas uteis alem de algum conhecimento geral sobre questes clnicas. Pontos negativos? As pessoas mantm muito a dependncia da figura do professor/orientador. No parte da nossa cultura a disciplina prpria, de assumir a responsabilidade pela prpria sade. Melhorias? Esse um trabalho que deveria comear cedo na vida. benfico para um idoso, mas o rendimento bem maior quando a pessoa j tem alguma prtica fsica no seu passado. Existia uma equipe multidisciplinar? Qual a composio? No, trabalhei sozinho.

Entrevista 2: Marcio Escobar- Psiclogo: Qual o seu nome? Marcio Duque de Escobar Qual a sua formao profissional? Psicologia (PUC-RJ) Como a sua formao profissional auxiliou seu trabalho com pessoas da 3a idade? Ajudou no sentido de uma viso mais profunda das necessidades do ser humano atravs de uma escuta embasada nos conhecimentos adquiridos da psicologia. Quais as atividades que voc desenvolveu com os idosos? Atividades ldicas, troca de conhecimentos, atravs de diversas oficinas com muitos profissionais,fortalecimento da cidadania com atividades voluntrias dentre outras. Perfil dos idosos atendidos? Idosos moradores do bairro da Tijuca em torno do Sesc Tijuca(classe mdia e mdia baixa). Quais as dificuldades encontradas no trabalho com os idosos? No incio a preferncia deles era apenas pelo baile, s se interessavam por atividades em que pudessem danar, com o tempo foram iniciados outras atividades que contemplassem aquisio de novos conhecimentos e trocas de informao com outros segmentos sociais. Quais os objetivos do trabalho? Trabalhar a questo da qualidade de vida na 3 idade, incluso social, aumentar a autoestima,desenvolver a pr-atividade despertar um maior entrosamento

intergeracional,favorecer um interesse por questes de cidadania e responsabilidade social. E os mtodos utilizados?

Atravs de oficinas com diversos profissionais , reunies para discusso do que foi desenvolvido. Os resultados eram avaliados e medidos? Algumas atividades foram aplicados questionrios de avaliao por parte da 3 idade envolvida nos trabalhos.Mas a instituio no acadmica e no realiza mensuraes ou aplica testes. A famlia era envolvida? Como? Sim, sempre que uma atividade ocorre, so convidados os familiares ou quem quer que seja que se interessar por participar, Ao seu ver, qual a importncia do trabalho desenvolvido? muito importante que seja realizado um trabalho que possa auxiliar esse segmento social a desenvolver uma melhor qualidade de vida, e que eles possam se ver como ainda participantes de uma sociedade que ajudaram a construir dando uma maior significao ao sentido de ser cidado ativo diferente de uma viso "posto de lado e sem utilidade" devido ao processo de aposentadoria. Pontos positivos? Nota-se a mudana comportamental, como uma maior participao nas atividades com o tempo, nos relacionamentos que podemos observar, na disposio de participao e pelos relatos verbais de como esto gostando de participar dos encontros. Pontos negativos? No haver ministrao de cursos como existem na UNATI. Melhorias? Sim, a equipe se rene periodicamente com a inteno de buscar novas opes de trabalho e aperfeioamento. Existia uma equipe multidisciplinar? A equipe que trabalha com a 3 idade formada basicamente por assistentes sociais.

Entrevista 3: Vicente Rocha- Professor de Educao Fsica. Qual o seu nome? Vicente Leito da Rocha Qual a sua formao profissional? Educao Fsica e Comunicao Social. Militar do Exrcito brasileiro. Como a sua formao profissional auxiliou seu trabalho com pessoas da 3a idade? Ajudou na conhecimento de orientao de grupos. A formao militar ensinou disciplina e comando. Quais as atividades que voc desenvolveu com os idosos? Dois tipos de atividades: uma oficina de memria e o Clube da Sade, grupo mais voltado para atividades fsicas. Perfil dos idosos atendidos? Idosos do SESC da regio da Tijuca. Quais os objetivos do trabalho? Na oficina de memria efetuar exerccios que estimulassem os vrios tipos de memria e o raciocnio lgico. Nos outros grupos eram realizadas atividades fsicas diversas. E os mtodos utilizados? A gente procura utilizar fatos recentes pra trabalhar. Por exemplo, na renuncia deste papa a gente trabalhou a lembrana de papas antigos. No dia de So Sebastio a gente recordou outros de nome Sebastio, como o juiz Sebastio Barbosa. Tambm usamos desenhos, com alunos desenhando quadros de pintores famosos. Temos mais de 500 exerccios. Na parte de treinamento trabalhamos alongamento, ginstica, no ritmo adequado para idosos. Existia uma equipe multidisciplinar? Um assistente formado em Educao Fsica ajudava na conduo das turmas.