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Comunidad Internacional de Reiki Dragon Rojo

Manuel Prctico de Acupuntura

Dedicado a todos los Maestros de Nuestra Comunidad que practican el Arte Extraordinario de la Medicina Tradicional China, Maestro de Reiki Carlos Manuel Uribazo Fajardo, Ciudad de Panama 2011

Introduccin de la acupuntura MANUAL DE APLICACIN PRCTICA

Todo el mundo, por supuesto, ha odo hablar de la acupuntura. Y para todo el mundo, esta tcnica de tratamiento del Extremo Oriente resulta algo sumamente secreto, misterioso y complicado. Sin embargo, en China, miles de hombres y mujeres a los que se conoce comnmente con el nombre de mdicos descalzos cuidan, alivian y curan a los enfermos de sus familias, a sus vecinos, a sus compaeros de trabajo y... a ellos mismos, con slo el estmulo de algunos puntos de su cuerpo. Por qu, entonces, no podemos tambin nosotros aliviar nuestros pequeos trastornos, los de nuestros hijos o los de nuestros amigos, aplicando el mismo mtodo? No se trata, por supuesto, de tratamientos completos, pues stos constituyen terreno reservado a los mdicos acupuntores que han dedicado, a menudo, aos y aos a perfeccionar sus tcnicas. De lo que se trata es de aliviar, por lo menos con las mismas garantas que un comprimido o unas gotas, el resfriado que atonta, el lumbago que nos parte por la mitad o el dolor que nos aturde, es decir, ciertos malestares habituales que vamos a exponer seguidamente.

Breve resumen histrico

Se ha podido afirmar, con razn, que la medicina tradicional china, ya sea la que se sirve de agujas, ya la que se basa en la aplicacin de botones de fuego, se remonta a la noche de los tiempos. Y de hecho, cada vez es ms frecuente el hallazgo, en la poca actual, de multitud de agujas en tumbas prehistricas, anteriores incluso a las inscripciones escritas, cuya aplicacin tena indiscutiblemente una finalidad teraputica. Esas agujas eran, a veces, unas simples lascas o punzones de piedra. Pero tambin se han descubierto, en las tumbas de los nobles y de los reyes, por ejemplo al lado de los sarcfagos de prncipes y
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princesas, agujas de oro y de plata, estas ltimas oxidadas en parte, a causa de los muchos siglos pasados. No existen, por supuesto, documentos relativos a esta forma primitiva de acupuntura, razn por la cual las hiptesis que se exponen en nuestros das son a cual ms osada; algunos han llegado a suponer que si en China se produjo la eclosin de esta medicina tan especial fue debido a una visita de los extraterrestres. Sin necesidad de exagerar, a mi entender es ms razonable admitir que fueron unos observadores minuciosos e infatigables, como saben serlo los chinos, quienes pudieron levantar esta importante arquitectura que constituye en verdad una nueva medicina para nosotros. Por otra parte, se ha comprobado que ya en la antigua China se trat de establecer una clasificacin de la acupuntura. Del ao 220 a.C. data una importante obra titulada Nei-King o Nei-Jing, escrita por inspiracin del emperador Huang-Ti. Este, por lo dems, nos anuncia sus intenciones en uno de sus edictos, donde manifiesta lo siguiente: Siento que mis sbditos, impedidos por las enfermedades, no puedan pagarme en impuestos, ni en prestaciones personales; mi nico deseo es que no se les administren ya ms medicamentos que les matan y que no se siga recurriendo a los antiguos punzones de piedra. Quiero que se les apliquen las misteriosas agujas de metal por medio de las cuales se dirige la energa. Toda la ciencia de la acupuntura estaba ya compendiada en esa frase, y durante siglos y siglos las observaciones efectuadas de manera paciente y repetida han permitido precisar el mtodo en todos sus aspectos. Hacia el ao 1400 d.C. aparece ya la estatuilla que recibe el nombre de hombre de bronce; es una estatua llena de agujeros que corresponden a los puntos cutneos de la acupuntura y que serva de modelo para la enseanza de los estudiantes. En poca bastante reciente, esta evolucin sufri un eclipse. Fue a mediados del siglo XIX cuando las clases altas, influenciadas por los invasores europeos, dejaron de estimar la medicina tradicional en beneficio progresivo de las corrientes occidentales. As, sobre todo en la ltima poca del gobierno anterior al rgimen actual chino, lleg a prohibirse la medicina tradicional, la cual tuvo que refugiarse en los rincones ms apartados del pas. Hizo falta la llegada al poder de Mao Tse-tung para que la medicina tradicional fuera de nuevo exaltada a los lugares de honor -aunque en realidad ya lo haba sido en el transcurso de la guerra civil precedente- y para que no slo fuese ejercida y enseada simultneamente en los hospitales ms importantes, sino tambin aplicada a los trabajadores por sus compaeros, a quienes se conoce con el apelativo de mdicos descalzos. Actualmente, cabe confirmar que, en consonancia con el pensamiento de Mao Tse-tung, se concede la misma importancia a la medicina tradicional que a la occidental, sobre todo en cuanto atae a las aplicaciones de carcter teraputico. Las teoras que constituyen el fundamento de la acupuntura tradicional son tan conocidas que slo vamos a esbozar un resumen. Debe saberse que la acupuntura es, ante todo, una filosofa, o mejor dicho, algo que se integra en la filosofa general de los chinos. es sabido que para stos el mundo de la Materia y el de la Energa constituyen una continuidad, y resulta bastante sorprendente
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encontrar all el sistema binario tal como Einstein y sus colegas de investigacin lo definieron en Occidente. Este sistema binario se denomina, en la tradicin china, el Yin y el Yang, fuerzas que se completan y se suceden una a otra sin jams interrumpirse, igual que el da sucede a la noche y el hielo al agua. Se trata, en resumen, de las dos caras de una misma verdad. Este sistema binario propugna que la Materia est constituida por elementos diversos. Estos elementos, segn los chinos, son cinco. Es sabido que los nmeros tienen una importancia considerable para el pueblo chino, que fue el que, por mediacin de los persas y los rabes, nos transmiti su concepto. Pues bien, el 5 tiene dentro de su sistema un valor absolutamente especial. Existen, en efecto, cinco puntos cardinales (los cuatro conocidos ms el centro), cinco planetas, cinco sabores, cinco olores y, tambin, cinco elementos: la tierra, el fuego, el agua, el aire y la madera, que corresponden a nuestros rganos particulares. Todo este complejo, por otra parte, aparece entremezclado gracias a mltiples fenmenos de correspondencia. Podemos afirmar que los filsofos chinos haba descubierto ya haca mucho tiempo la frase del poeta: Los perfumes, los colores y los sonidos se armonizan entre s. Pero si la acupuntura es una filosofa por s misma, tambin representa una tcnica, y resulta siempre fascinante ver en accin a un mdico chino tradicional, que opera de manera bastante distinta a como suelen hacerlo sus colegas occidentales. Establece, por supuesto, un diagnstico, pero en este proceso dispone de una serie de elementos de los que carece la medicina cientfica. Estudia con el mximo cuidado la fisonoma del enfermo, el color de sus ojos, la coloracin de la piel y sus textura; examina con atencin, milmetro a milmetro literalmente, la lengua del paciente, en la que descubre correspondencias con sus rganos profundos. Palpa el abdomen, pero no al estilo del mdico occidental, que trata de determinar las dimensiones del hgado, del bazo, etc., sino de una manera absolutamente superficial, por pequeos toques, de suerte que cada regin de la pared abdominal se revela informacin sobre el funcionamiento profundo de los rganos y del individuo en general. Y por fin, lo que es de la mxima importancia, le toma el pulso. En occidente no tenemos ms que un pulso; en China, ya sea en las arterias perifricas, ya sea a nivel de la arteria radial, se descubren doce pulsos que corresponden a los rganos y son objeto de una palpacin cuidadossima, gracias a la cual extrae el acupuntor el mximo conjunto de conocimientos. El mdico pasa, a continuacin, a la fase teraputica. Pero si queremos comprender la aplicacin de estas reglas teraputicas, no debemos olvidar que segn la concepcin china la Energa vital fluye de manera constante por el cuerpo humano; hay un curso continuo de la misma, no slo por la superficie corporal, sino tambin por las lneas privilegiadas correspondiente a los rganos profundos. Se trata de las lneas que en Occidente llamamos meridianos, y de las cuales una corresponde al corazn, otra se relaciona con los pulmones, una tercera con el hgado, otra con el bazo y otra ms con los riones, como tambin las hay para las vsceras huecas: intestino delgado, intestino grueso, vas biliares, la vejiga o el estmago. Existen, adems, otras lneas que no corresponden a rganos, sino a funciones y, finalmente, las hay que sirven de enlace o sostn, que bajo la denominacin de vasos secundarios o vasos maravillosos, enlazan toda esta estructura.

Si la Energa cesa de fluir o, dicho de otro modo, si se forma una especie de nudo en algn punto del trayecto de esos meridianos, surge la enfermedad. Anlogamente, si en el plano cualitativo se instala una Energa nociva en el lugar de la Energa vital normal, se produce otra enfermedad. Ahora bien, en esos trayectos existen unos puntos, 361 en total, adems de algunos otros dispersos, fuera de tales recorridos, susceptibles de modificar cualitativa y cuantitativamente el caudal de Energa. Despus de haberse informado de los datos que le ha revelado el examen al estilo oriental del enfermo, el terapeuta se dispone, siguiendo complejas reglas bautizadas con poticos nombres (regla Madre-Hijo, regla de los Cinco Elementos), a plantar unas agujas pequeas en puntos perfectamente escogidos para restablecer el curso normal de la Energa y, por consiguiente, para que el paciente recupere la salud. Es comprensible que esas teoras, al ser introducidas en Occidente, causaran un verdadero conflicto, siendo precisamente esto lo que explica que, aun conocindose la medicina de los chinos en diferentes pocas, haya cado siempre en el abandono hasta la actualidad. Fueron los benedictinos quienes, hacia el siglo XVI, de regreso de China, introdujeron los fundamentos de la medicina oriental con las agujas que trajeron consigo, pero no consiguieron suscitar sino irona a su paso. Ms tarde, ya en el siglo XIX, algunos autores, como el padre del compositor francs Berlioz, se empearon en demostrar de nuevo la eficacia de esa tcnica y pretendieron aplicarla, pero debido a los accidentes producidos, tuvieron que abandonarla rpidamente. Hubo que esperar hasta finales del siglo XIX para que personas ajenas a la profesin mdica, como Souli de Morant, cnsul de Francia en China y estudioso de la medicina de ese pas, tradujeran libros chinos y se difundiera la prctica de la acupuntura en nuestros pases. con todo, esta tcnica sigue suscitando reacciones de incredulidad, incluso de hostilidad, entre gran nmero de terapeutas, y lo que es ms, de investigadores. son muchos los testimonios actuales de tal incredulidad y hostilidad, incluso en las obras ms recientes. Pero al lado de los que dudan hay que mencionar a quienes han realizado ensayos y conseguido resultados que les entusiasman por su rapidez, su perfeccin y su seguridad. Cabe afirmar, pues, que la controversia sigue en pie en los pases occidentales, cuando en realidad no tiene ya razn de ser. En efecto, la acupuntura tradicional, tal como se ha enseado, se ha superado a s misma empezando por su pas de origen, precisamente porque la nueva China, surgida del impulso y la voluntad de quien fue su dirigente, Mao Tse-tung, quiso expresamente tender un puente y combinar los datos cientficos que aportaba Occidente con el tesoro de la propia tradicin. Y ha conseguido este objetivo asociando ambas teraputicas, lo cual ha significado, debemos confesarlo, una gran sorpresa para los mdicos occidentales. Esta asociacin se ha llevado a cabo, en principio, en los centros sanitarios habituales, como son las clnicas y hospitales. en Occidente, tanto los mdicos como otras personas ajenas a la profesin han tenido la ocasin de asistir a algo tan maravilloso como las intervenciones quirrgicas sin anestesia, tanto en el ser humano como en los animales, en las que lograban la ausencia de dolor mediante la aplicacin de una pequea aguja en un punto cuidadosamente elegido. De esta forma, se han podido filmar entrevistas a enfermos en plena operacin de extirpacin de pulmn o de estmago, y se han contemplado cesreas sin anestesia. Se trata de una tcnica que nos pareca absolutamente inconcebible antes de que nos hubieran presentado las pruebas. Luego hemos visto cmo esta medicina se extenda a los niveles ms populares, los llamados mdicos descalzos, que no son ms que sencillos campesinos o peones de fbrica que tras aprender el manejo de las agujas logran aliviar as las afecciones, benignos o no, de sus compaeros de trabajo, de sus vecinos o de sus familiares. Y no por eso se han privado de realizar investigaciones por iniciativa propia; un
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ejemplo de ello lo tenemos en Tchao Pu-yu, convertido en un hroe chino al haber conseguido poner a punto una tcnica de tratamiento de los sordomudos gracias a la cual gran nmero de ellos ha recobrado sus facultades. Se abre pues, tambin en este terreno un horizonte de amplias perspectivas para Occidente. Por otra parte, los mdicos y los investigadores chinos han perfeccionado la tcnica de la acupuntura, pues han descubierto nuevos puntos, han sacado a la luz nuevos recorridos que enriquecen los ya conocidos y, lo que es ms importante, han enlazado los puntos de la piel con los rganos profundos. Incluso han experimentado nuevos medios, como el empleo de la corriente elctrica a travs de las agujas. Pero en definitiva, su triunfo principal ha sido el haber simplificado la aplicacin de la acupuntura mediante ensayos repetidos en el transcurso de tratamientos mdicos o quirrgicos. Se ha conseguido as reducir considerablemente el nmero de puntos utilizados para el tratamiento de tal o cual afeccin, pues a menudo un solo punto basta para controlar toda una zona, cualquiera que sea el trastorno patolgico de que se trate. Precisamente, las investigaciones ms recientes prometen horizontes ms vastos, ya que la aplicacin de las nuevas tcnicas garantiza la adopcin de tratamientos seguros y eficaces con un mnimo de medios; en cualquier caso, el propio interesado puede, desde ahora, si no curarse completamente, por lo menos conseguir un alivio a su afeccin presionando sobre un reducido nmero de puntos determinados y bien escogidos. En la presente obra vamos a considerar precisamente estas estimulaciones y a describir los puntos sobre los cuales se deben ejercer.

Tcnicas de aplicacin
Los puntos de acupuntura se conocen en China desde la ms remota antigedad y en su mayor parte corresponden a nuestros rganos. Por ello, han sido y son objeto de tratamiento por el mdico acupuntor por medio de agujas ms o menos largas. Existen, sin embargo, puntos que corresponden a regiones muy concretas del cuerpo. Pinchndolos, se efecta el tratamiento de la regin correspondiente.

Cmo actuar en la prctica

En primer lugar, hay que localizar el punto o puntos con sumo cuidado, ya que el espacio que ocupan es pequesimo; medio milmetro cuadrado, aproximadamente. confiamos que las explicaciones y los esquemas que siguen ayudarn a situarlos fcilmente. de todas formas, hay un hecho que contribuye a localizar el punto en cuestin y, sobre todo, a no perderlo, y es que su sensibilidad a la presin es mayor que en las zonas contiguas, de tal modo que al iniciar el masaje puede resultar incluso doloroso. A continuacin se le debe estimular. Lo que hace el acupuntor, por supuesto, es clavar ah la aguja. Pero pueden conseguirse casi los mismos efectos mediante un masaje sobre dicho punto. Para ello, una vez localizado con exactitud el punto preciso se apoya sobre el mismo la punta del dedo (pulgar, ndice o corazn) y se presiona fuerte y repetidamente, o mejor todava, se practica un pequeo masaje circular, rotatorio, en el sentido de las agujas del reloj.
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Este movimiento debe mantenerse hasta conseguir el resultado apetecido, lo cual puede exigir ms o menos tiempo. En general, suelen bastar unos pocos minutos. El tiempo de remisin del dolor o las molestias es asimismo variable, pudiendo oscilar desde breves momentos a varias horas e incluso das, pero el punto clave jams pierde su capacidad de accin y puede solicitarse tantas veces como sea necesario y en cualquier momento, siempre con idnticos resultados. Hemos de advertir que la evidencia del xito no es tan inmediata en aquellas afecciones que cursan sin dolor; sin embargo, el principio sigue siendo el mismo, y si no se obtiene la mejora esperada es necesario repetir el estmulo una y otra vez. se consigue mayor precisin si, en vez del dedo, se utiliza un objeto afilado, como la punta de un bolgrafo o un estilete. En la actualidad, incluso se fabrica una especie de dedal que presenta una extremidad cnica que cubre bien la superficie del punto, pero no la desborda. En este accesorio se facilita la tarea. Del mismo modo, se puede calentar el punto por varios procedimientos y recurriendo tambin a pequeos y prcticos instrumentos. Pero lo ms sencillo sigue siendo el masaje. Y si no existe nada que lo impida, hagamos nuestras primeras armas en la materia. He aqu, pues, un breve repaso de algunos de nuestros trastornos y de los puntos que les sirven de alivio.

Las enfermedades
Cmo suprimir la aerofagia
Si todos, por haber sentido sus efectos desagradables, sabemos qu es la aerofagia, su definicin mdica resulta mucho ms difcil. Durante algn tiempo se crey que estaba relacionada con un hinchamiento excesivo de la cmara de aire del estmago. En realidad, hoy sabemos que el aire tragado no franquea la entrada al estmago, sino que se detiene en la parte baja del esfago, que lo recibe y expele; se trata, pues, de un verdadero tic, por lo que no tiene nada de extrao que los factores nerviosos resulten un elemento esencial en su desencadenamiento. Pero la aerofagia puede constituir tambin el indicio de un trastorno digestivo grave: lcera del estmago, clculos en la vescula biliar, etc. Por otra parte, puede desencadenar dolores a distancia, muy parecidos a la angina de pecho. Por todas estas razones, no se debe menospreciar el sntoma de la aerofagia, de ah que sea conveniente someter su anlisis a un mdico, quien podr determinar sus causas y efectos. Pero, mientras tanto, hay que buscar su alivio.

En la aerofagia y la distensin abdominal en general, hay dos puntos particularmente interesantes: uno en el pie y otro en el antebrazo. Consideramos en primer lugar el del pie. En su borde interno, se aprecia el saliente de la base del dedo gordo; colocad el dedo meique en este saliente y los dems dedos de la mano uno al lado del otro. El extremo del ndice indica la situacin del punto, en contacto con el reborde del hueso. El segundo punto se encuentra en el borde externo del antebrazo, y para situarlo basta con hacer lo siguiente: Doblad el brazo en ngulo recto; el punto queda localizado en el borde superior, a medio camino entre el codo y la mueca, marcada por los pliegues de flexin de esas dos regiones.

Cmo vencer la afona

Todo empieza por un resfriado sin importancia, pero poco a poco sentimos que se nos quiebra la voz, cambia de timbre y termina sencillamente por desaparecer. O acaso hayamos incurrido en excesos vocales durante una fiesta un tanto movida, o en una ocasin ms noble, como puede ser un discurso o una conferencia que hayamos tenido que pronunciar; el caso es que nos encontramos afnicos. Lo que representa un ligero inconveniente en nuestra vida cotidiana se convierte en un desastre en los profesionales de la voz: el cantante pierde su instrumento de trabajo, el poltico sus electores y el profesor no consigue hacerse or por sus alumnos. He ah cmo una afeccin tan benigna puede tener una repercusin social y profesional. A qu es debida esta curiosa desaparicin del sonido? La laringe es el rgano donde nace la voz, y lleva un sistema de llaves, o de lengetas -recurriendo a un smil musical-, constituido por las cuerdas vocales. stas, al ajustarse, producen la vibracin de la columna de aire que las atraviesa modulndola constantemente para la formacin de los sonidos. Dos son los accidentes que pueden afectar a las cuerdas vocales: bien que se vuelvan inertes, con lo que ya no resultan dirigidas por los nervios y en ese caso tenemos una parlisis larngea, enfermedad muy grave cuyo origen hay que buscar en una afeccin severa, por lo general irreversible, bien que experimenten una sobrecarga -caso, por suerte, ms frecuente- que da lugar a una paralizacin de las mismas, consecutiva a una infeccin e inflamacin. En esta ltima causa es donde est recomendado un tratamiento por acupuntura que, al descongestionar las cuerdas vocales, nos permita cantar de nuevo o pronunciar el discurso que tenemos preparado. Existen dos puntos muy interesantes: el primero est situado por encima de la mueca, a un travs de mano ms o menos de su pliegue inferior y en su lnea media. El segundo se encuentra a un lado y a otro de la laringe, en la extremidad del huesecillo que sostiene dicho rgano, y el masaje se puede practicar con el pulgar y el ndice de la misma mano.

Cmo aliviar las dolencias del ano

Casi siempre es sinnimo de hemorroides. Esta enfermedad, benigna pero molesta, es la afeccin que con ms frecuencia ataca dicha zona. Sin embargo, existen muchas otras causas, por lo comn bastante conocidas, que pueden provocar dolor en el esfnter anal, como son las fisuras, la quemazn y el prurito del eczema, la formacin de un absceso, etc. son muchas las personas que padecen afecciones anales y pocas las localizaciones que producen tan mal humor, no slo a causa del malestar que ocasionan, sino por los trastornos que originan en el funcionamiento fisiolgico. Volviendo a la causa ms frecuente, las hemorroides, stas son simplemente unas vrices de las venas anales cuyo origen debe buscarse casi siempre en el estreimiento. Unas heces demasiado espaciadas, secas y voluminosas desgarran, en cierto modo, esas venas y crean dilataciones o dan lugar a la formacin de pequeos cogulos en el interior. As dilatadas, las venas reducen y contraen el ano, dificultando ms an la deposicin siguiente y formndose un crculo vicioso en el que los dolores se agudizan a causa de los espasmos de los msculos anales. Resulta fundamental, pues, romper cuanto antes este crculo vicioso, operacin en la cual hay un punto de acupuntura que se muestra particularmente activo. Dicho punto est situado en la pantorrilla, en su parte posterior, aproximadamente a la mitad de la pierna, precisamente en el centro de la dilatacin de los dos msculos llamados gemelos. Este punto tiene otras indicaciones, pero resulta particularmente activo en los dolores del ano. Debe sometrsele a un masaje bilateral y profundo aplicando, por ejemplo, los dos pulgares.

Cmo acabar con el dolor de cabeza

Si existe una enfermedad universal, sa es el dolor de cabeza. Toda la patologa, todas las enfermedades, pueden ser responsables de tal dolor, desde la gripe o la indigestin hasta el tumor cerebral, pasando por los trastornos psicolgicos, fsicos, etc. Esto significa que un dolor de cabeza exige un tratamiento que es siempre complicado y la administracin de cuidados durante largo tiempo, No obstante, tambin estas dolencias pueden aliviarse aplicando un masaje en determinados puntos bien escogidos. Sin embargo, la eleccin de los puntos y por consiguiente el xito del tratamiento, dependen de la localizacin de la jaqueca, ya que dichos puntos variarn segn la zona donde se siente el dolor. Vamos, pues, a estudiar los dolores en tres apartados. 1. El dolor de cabeza en la frente o en la sien, en un lado o en ambos. 2. El dolor de cabeza concentrado en la nuca o el occipucio. 3. El dolor de cabeza en la parte superior del crneo y el dolor de cabeza global.

Dolor en la frente o en una o ambas sienes

El punto se encuentra en la cara anterior de la mueca, donde se toma el pulso, pero ms arriba, en direccin al codo. Cmo encontrarlo? Es necesario poner un poco de atencin. Suponiendo que queremos localizar el punto en la mueca derecha, pondremos esta mano en posicin plana, con la palma hacia arriba y el pulgar separado; con la mano izquierda en
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forma de pinza se encajan los dos pulgares, el izquierdo sobre la palma derecha, rodeando la masa carnosa que prolonga el pulgar por abajo. La punta del ndice izquierdo extendido y muy recto indicar con precisin el punto. Los otros tres dedos de la mano izquierda, flexionados, se apoyarn sobre el dorso de la mano opuesta. Cuando duela toda la parte frontal estimule los puntos de las dos muecas. Si nicamente duele una sien, aplique el masaje en el punto del lado opuesto: dolor de cabeza a la derecha, mueca izquierda; dolor en el lado izquierdo, mueca derecha.

Dolor de cabeza con localizacin en la nuca y en el occipucio

El punto esencial est en el borde interno de la mano, que prolonga el dedo meique hacia arriba. Doblemos a medias la mano y veremos claramente el gran pliegue denominado lnea de cabeza; nuestro dedo lo prolonga tras su extremidad sobre el lado de la mano y percibimos el hueso que forma el quinto metacarpiano. Por lo general, entonces notaremos una pequea sensacin dolorosa apoyando a ese nivel. Ah es donde deberemos aplicar el masaje. Atencin! se trata, no lo olvidemos, de un punto de accin cruzada: cuando nos duele la nuca por la parte izquierda hay que tratar la mano derecha, y viceversa.

Dolor de crneo o de cabeza generalizado

Para el tratamiento de esta cefalea se pueden utilizar sucesivamente todos los puntos citados en las diferentes variedades de dolor de cabeza, adems del punto llamado de la vescula. ste, recordadlo, se halla en la cara externa de la parte inferior de la pierna, en un pequeo hueco sensible de la cara anterior de ese hueso largo y delgado que es el peron. Cmo encontrarlo con exactitud? Con los cinco dedos apretados, aplicar el extremo del meique sobre la parte ms saliente del hueso del tobillo, de manera que los dedos se apoyen, unos tras otros, en la cara delantera del peron, siendo el pulgar el que indica el punto. Aplicad el masaje en ese punto de las dos piernas con las manos cruzadas: la derecha sobre la pierna izquierda, y viceversa. Y por ltimo, una observacin final en lo que concierne a los dolores de cabeza. Para los chinos el papel y la accin de la acupuntura son tan importantes en este tipo de afecciones que los mdicos tradicionalistas de aquel pas consideran que su fracaso presupone un diagnstico de tumor cerebral. Vase hasta qu punto confan en la eficacia de los tratamientos por acupuntura!

Cmo se calma un dolor de cadera

Ante todo, debemos sealar una cosa: es frecuente que un dolor en la zona de las caderas no sea debido a una afeccin precisamente local, sino que podra tratarse de una enfermedad del vientre, de la pelvis, de un comienzo de citica, etc. En ese caso, el punto que recomendamos a continuacin no ofrecer muchas posibilidades de xito, pero ejerce, por as decir, una funcin compensadora por el alivio que aporta especficamente a la cadera. Se trata, desde luego, de una articulacin profunda y apenas afectada, en general, por traumatismos, si bien constituye el centro de ese lento y terrible proceso de destruccin que se llama coxartrosis, el cual termina, de forma inexorable, tras un largo perodo de evolucin y de movimientos dolorosos, por bloquear la articulacin propiamente dicha.
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Existen, por supuesto, mtodos importantes para el tratamiento de la coxartrosis y es corriente recurrir incluso a la ciruga para evitar la destruccin de la cadera enferma o conseguir su recuperacin; sin embargo, hay un punto eficaz que puede aliviar el dolor y facilitar, de esa manera, todos los tratamientos asociados. Pero es preciso dar exactamente con l. Dispongamos, en primer lugar, al enfermo en la posicin adecuada, o pongmonos nosotros mismos en la postura correcta si somos el paciente, ya que precisamente de la posicin exacta depende la perfecta localizacin del punto interesante. Recostad a la persona enferma sobre el costado sano. El paciente cruzar la pierna afectada a medio flexionar sobre la otra, en la postura de relajacin y abandono que adoptada por hermosas modelos ha inspirado a tantos artistas de todos los tiempos. en esa posicin, todos los huesos resaltan como en un mapa en relieve, sobre todo los huesos de la regin que nos interesa: el saliente de la pelvis y la cresta ilaca. colocad la mano a lo largo de esta cresta, abrindola lo bastante para formar con el pulgar un ngulo de 90 grados con los dems dedos; ajustad el borde externo de la mano contra la cresta; abatiendo ahora el pulgar, quedar encima del punto que buscamos: sobre el relieve seo conocido con el nombre de trocnter mayor, punto que tambin ejerce influencia en todos los dolores del miembro inferior. No es la primera vez, ni ser la ltima, en que se observa una multiplicidad de indicaciones en un solo punto.

Cmo desaparece un calambre

Por ejemplo, nos despertamos por la noche con una dolorosa sensacin de torsin muscular que todos conocemos. Los calambres tienen su origen en dos causas principales y totalmente distintas: la primera tiene relacin con los vasos sanguneos y es, por consiguiente, vascular, mientras que la segunda va unida a un funcionamiento deficiente de los msculos y tiene, pues, carcter muscular. En el captulo de los calambres de origen vascular deben sealarse los que siguen, con cierta frecuencia a las vrices y flebitis; esto es, a todos los accidentes venosos de los miembros inferiores susceptibles de afectarnos a todos, sobre todo a las mujeres. Los calambres musculares pueden producirse por un exceso de esfuerzo fsico. Tal ocurre, por ejemplo, en los atletas o los ciclistas. Como quiera que sea, existe un punto bilateral que merece toda nuestra atencin y permite conseguir un alivio rpido. el punto est justamente en el centro de la pantorrilla, a igual distancia, en sentido horizontal, de los dos bordes de la pierna, y en sentido vertical, a medio camino entre el pliegue de la rodilla y el relieve del taln. Para ser ms exactos, se encuentra en el hueco que separa esas dos masas de carne tan parecidas entre s y que reciben el nombre de gemelos, que contraemos voluntariamente al apoyarnos sobre la punta de los pies, y que se contraen solas al producirse un calambre. Es un punto profundo en el que se consiguen los mejores resultados cuando se aplica un masaje muy fuerte.

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Cmo aplacar la citica

Es una de las afecciones ms dolorosas que puede sufrir el ser humano. El propio nombre ya define el trayecto que recorre, pues es justamente el del nervio al que ataca. Arranca en un haz de varias races a nivel de la columna vertebral lumbar; luego, las races se unen en un solo tronco que baja por la nalga, la cara posterior del muslo y la pierna, y acaba en los dedos del pie, en el primero o el ltimo segn la raz interesada. Sabemos que la citica tiene relacin con la compresin de una o varios de esas races, ya sea por una hernia de los discos intervertebrales segn la concepcin ms clsica, ya sea, segn otros, por el desplazamiento de una vrtebra sobre otra, con un punzamiento en cualquier caso del nervio en su tramo inicial. Entonces, el dolor repercute siempre hasta en la extremidad del pie, como si se transmitiera por un lnea telegrfica. Y no es slo el dolor lo grave, sino el hecho de que cuando el nervio ha sufrido un pinzamiento se producen manifestaciones de parlisis en la pierna, la cual se anuncia por un revelador hormigueo, verdadera seal de alarma de complicaciones ms graves. La citica aguda que acabamos de describir y que se manifiesta por las mismas razones que el lumbago, como consecuencia de un esfuerzo violento en una mala postura, puede, por supuesto, curarse al cabo de cierto tiempo ms o menos largo, pero tambin sufrir recidivas y convertir al paciente en un enfermo alternante. Para luchar contra la citica se utilizan grandes medios, calmante fuertes, infiltraciones y a veces intervenciones quirrgicas en el caso de que ni siquiera una manipulacin bien hecha haya conseguido liberar la raz nerviosa comprimida. Pero un masaje en los puntos de acupuntura, puede, mientras tanto, provocar una mejora apreciable; primero, de los puntos dolorosos que se encuentran en el trayecto del nervio; y luego, de un punto ms especfico valedero para todos los dolores del miembro inferior. Este punto se halla en la cara externa de la nalga, detrs de la protuberancia que forma a ese nivel el hueso mayor del muslo, el fmur, que en trminos cientficos recibe el nombre de trocnter. La mejor manera de encontrar ese punto es acostar al paciente sobre el costado sano con la pierna flexionada, y luego abarcar con los cuatro ltimos dedos la extremidad superior de la cresta ilaca. El pulgar, colocado en ngulo recto con relacin a los dems dedos, indica el lugar exacto del punto en cuestin.

Cmo mitigar el dolor en el codo

El codo es una articulacin superficial y, permtasenos la expresin, bastante torpe, que tiene tendencia a chocar en todas partes. Adems, es tambin una articulacin muy maltratada, sobre todo en ciertos deportes, como el tenis y el golf. Qu ocurre en esos casos? El accidente se produce, por lo general, al fallar un golpe; por ejemplo, un revs en un partido de tenis. El antebrazo va demasiado lejos y sufre un bloqueo doloroso en el punto mximo de su recorrido. Los dolores pueden manifestarse en cualquier parte del codo, pero lo curioso es que se sitan con la mxima frecuencia a la altura de la pequea eminencia sea que, por la parte externa, remata el hueso superior.
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En este huesecillo, denominado epicndilo, se inserta todo un complejo de msculos y tendones. Cuando se inflama toda esa regin se produce una epidondilitis, ms conocida con el nombre ingls de tennis elbow, es decir, codo de tenista. Lo que es una simple molestia para un paciente sedentario se convierte en una catstrofe para el campen, que ve su carrera comprometida, cuando no truncada, por un accidente estpido. Por eso es de gran inters conocer el punto que pueda aportar un alivio inmediato durante el partido y evitar en seguida la evolucin hacia un estado de cronicidad. Este es un punto fcil de encontrar: se halla justo en el extremo del pliegue del codo, doblando ste en ngulo recto. El estmulo del punto puede, en tales circunstancias, ir acompaado por movimientos activos, bien durante las sesiones de quinesiterapia, bien despus de ellas. No hacen falta, por otro lado, instrumentos complicados, pues se tienen en casa todos los medios adecuados para ejercitar el codo: una simple llave, un cerrojo, un destornillador... Multipliquemos estos breves movimientos aplicando un masaje muy fuerte sobre este punto. As aliviaremos nuestras molestias y sufrimientos.

Cmo detener un clico

Este vocablo, de empleo tan frecuente, comprende en realidad afecciones bastante distintas y de origen diverso: intestinales, del intestino grueso al colon: son los ms frecuentes y van unidos a una infeccin, a espasmos, a enfriamientos, etc. a veces hepticos, o sea, consecutivos a un trastorno de las vas biliares originado a menudo por un clculo. o incluso nefrticos, consecutivos a una enfermedad de las vas urinarias con intervencin casi siempre de un clculo.

En todos los casos, sobre todo en los ltimos, el dolor puede resultar intenso e incluso provocar un sncope. Cuando esa situacin se prolonga, el enfermo atraviesa un verdadero calvario. Si resulta necesario determinar con rapidez la causa de los clicos, no lo es menos aliviar el dolor; primero, para dejar de sufrir, y despus, porque en esas circunstancias se confunden las causas y efectos, de tal suerte que los clicos agravan el estado profundo de los rganos que los padecen. Se comprende, pues, el inters existente en romper el crculo vicioso enfermedad-dolor y de hacerlo con sistemas totalmente inocuos. Por otro lado, la rapidez de accin de ese punto ha permitido realizar estudios sobre el mecanismo de la acupuntura y se ha comprobado, al registrar las contracciones intestinales, que su estmulo las detena rpidamente.

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Este punto se encuentra debajo de la rodilla y por su parte externa, a lo largo del borde posterior de la tibia. Siguiendo ese borde con el dedo, de abajo arriba, encontraris un ngulo en que el borde del hueso se dobla bruscamente hacia atrs. En ese ngulo es donde se encuentra el punto.

Cmo tratar un dolor de dedos

Son muchas las cosas que pueden sucederles a los dedos. Por estar muy expuestos a los golpes y a los accidentes consecutivos a posiciones forzadas, sobrevienen torceduras de falanges. Adems, pueden resultar sumamente afectados por toda clase de infecciones e inflamaciones. Todos conocemos las dolorosas deformaciones que sufre el dedo pulgar, sobre todo durante la menopausia. Y asimismo las llamadas deformaciones en rfaga de los enfermos aquejados de artritis infecciosa. Hay varios puntos que alivian el dolor de los dedos. Caracterstica comn de estos puntos es que estn situados en el dorso de los dedos, a nivel del pliegue formado por la articulacin de la primera y segunda falange, tanto si el dedo est doblado como extendido. Estimulemos ese punto en el dedo enfermo. Y si nos duelen todos los dedos? La tradicin china seala, entonces, el siguiente orden: primero, el anular; segundo, el pulgar; tercero, el medio; despus, el ndice, y finalmente, el meique.

Cmo alejar una depresin nerviosa

La depresin!... Enfermedad del siglo. De repente, en cuestin de das, quiz de semanas, una persona rebosante de energa pierde todo inters por lo que ocupa su vida: el trabajo le aburre, la familia le cansa y las distracciones le parecen carentes de inters. Acto seguido, le asalta un cortejo de males fsicos: impresin de ahogo, sensacin de obstruccin en la garganta, escalofros que alternan con accesos de sudor, etc. Y como por lo general se trata de una persona responsable, su incapacidad le sume en un estado de afliccin que le lleva a rebelarse, a llorar, a revolverse contra su entorno, producindose una fluctuacin entre las fases de excitacin y las de desesperanza, caracterstica de este sndrome. Poco a poco va surgiendo una intensa fatiga que se manifiesta al menor esfuerzo fsico o intelectual. La simple idea de una gestin o de un trabajo que realizar, o de una sencilla salida a la calle, le asusta y el paciente sufre prdida de memoria con la consiguiente alteracin de su vida familiar, social y profesional. Son numerosas, por supuesto, las causas fsicas y psicolgicas que explican esta depresin, pero sobre todo debemos mencionar las consecuencias desoladoras de la vida actual, los shocks, las situaciones de estrs, que nos afectan a todos: la contaminacin del aire y de los alimentos, que agota nuestro cuerpo en combates continuos contra los agentes invasores txicos o microbianos, los medios de transporte largos y fatigosos, la fatiga extremada derivada de un trabajo entrecortado o interrumpido por llamadas telefnicas frecuentes, visitas, etc. As las cosas, es normal que uno se sienta tentado de recurrir a los productos qumicos, a los tranquilizantes, los cuales, absorbidos con regularidad, pierden rpidamente sus efectos; se aumenta entonces las dosis, se aade otro tranquilizante, y los reflejos empiezan a embotarse, degradndose la facultad del pensamiento de tal suerte que el
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enfermo termina por atrincherarse contra un mundo que slo representa para l un sinnimo de hostilidad. Es evidente que, tratndose de una afeccin tan compleja, que afecta al individuo en su totalidad, no exista un punto mgico, sino una serie de zonas cuya activacin contribuye a suscitar un estado de alivio. Cmo deben utilizarse? Cmodamente tumbados apliquemos en primer lugar un masaje sobre los pliegues inferiores de la mueca (los ms prximos a la palma de la mano), con el pulgar de la mano opuesta, en un sentido primero y luego en otro; a continuacin dar un masaje en el hueco del estmago, entre el ombligo y la parte baja de las costillas, siempre sobre la lnea media. Finalmente, para terminar, localicemos el punto situado en la parte superior del crneo, en la coronilla. Aplicad un masaje enrgico en breves movimientos rotatorios a su alrededor. Esto debe hacerse varias veces, pues repitiendo las sesiones sentiremos una sensacin de alivio que nos permitir resistir mejor la depresin.

Cmo soslayar un desmayo

Las causas por las que podemos perder el conocimiento o sufrir un sncope son mltiples. algunas veces pueden ser graves e incumbir al mdico, como ocurre, por ejemplo con las de origen cardaco, pero en la mayor parte de los casos la situacin suele ser menos dramtica. Podemos encontrarnos mal tras un intenso dolor fsico de aparicin brusca, como ocurre con un clico nefrtico o un infarto de miocardio. Podemos sentirnos indispuestos tras un simple disgusto o un impacto emocional, o despus de esa enfermedad tan extendida en las grandes ciudades y que resulta ser la peor conocida: la tetanis, que por lo general ataca a las personas hacia la primavera y el otoo debido a un trastorno en el metabolismo del calcio. entonces se producen accesos de contraccin tnica en los msculos de las extremidades, tan dolorosos, que pueden traducirse, entre otras cosas, en una prdida del conocimiento, principalmente hacia el medioda o a primeras horas de la tarde. Sea como fuere, el caso es que debemos actuar rpidamente en esta situacin. El punto, o ms exactamente, los dos puntos conectados con la prdida del conocimiento estn en los dedos meiques, por el lado del anular. Para localizarlos, trazad una lnea imaginaria a lo largo de la base de la ua, y una segunda a lo largo del borde de la ua que mira al anular. La interseccin de ambas lneas indica el punto que buscamos. Esta localizacin se realiza en un santiamn y basta con aplicar un masaje muy enrgico sobre esos dos puntos. Si el paciente es uno mismo, puede darse masaje con la yema del dedo pulgar. Si se aplica un masaje vigoroso conseguiremos que la persona en dificultades no llegue a perder el conocimiento de manera total.

Cmo dominar la diarrea

Constituye un sntoma extraordinariamente desagradable all donde los haya, pudiendo representar una afeccin muy grave.

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En primer lugar, por sus consecuencias: la prdida, a menudo enorme, de lquido y de elementos minerales puede poner al organismo en situacin de peligro. Y en segundo lugar, tambin por sus orgenes: la diarrea, que slo es un incidente sin ms cuando sigue a una mala digestin o a una infeccin pasajera, presenta un cariz muy distinto cuando tiene por origen una absorcin deficiente o un agente especialmente virulento como la amiba en la disentera, o el clera, enfermedad que ha hecho su reaparicin en la vida actual, siendo as que ya se consideraba como poco menos que una pieza de museo. No creo, por lo menos as lo espero, que hayamos de tratarnos a nosotros mismos, o a nuestros familiares, contra el clera, pero lo cierto es que el punto al que vamos a referirnos a continuacin acta precisamente contra esa enfermedad. Esto nos demuestra la fuerza increble de la acupuntura: numerosas estadsticas que nos llegan de China nos demuestran que la activacin de ese punto varias veces al da, nada ms declararse la infeccin, ha conseguido curar, sin otro tratamiento asociado, cleras autnticos confirmados por la determinacin del microbio en las heces. Pues bien, quien vence las dificultades mayores puede tambin vencer las menores: ese punto tambin resulta eficaz en la curacin de las diarreas de temporada, tpicas de nuestros climas, y en las que atacan a nuestros hijos de corta edad. Este punto debemos localizarlo con sumo cuidado, de arriba abajo y de delante atrs. De arriba abajo, se encuentra a cinco dedos por debajo de la punta de la rtula. De delante atrs, est situado a medio camino entre las crestas de los huesos, la tibia por delante y el peron por detrs.

Cmo combatir una erupcin

Las hay de variados tipos. En primer lugar las que acompaan a las enfermedades infecciosas, sobre todo las de la infancia, como el sarampin, y que deben respetarse. Pueden dar calor o escozor, sin llegar a producir picores, en el sentido estricto de la palabra. Por el contrario, las erupciones que cursan con prurito van ligadas a dos tipos de causa: unas, constitucionales, se manifiestan desde el nacimiento y no se separan de su infeliz portador durante toda su vida. Requieren cuidados difciles y asiduos con toda clase de medicinas. Pero es ms frecuente que las erupciones estn relacionadas con un accidente pasajero, por lo general una alergia, enfermedad que sigue siendo una entidad con frecuencia misteriosa en virtud de la cual el contacto de una sustancia inocua para la mayora de la gente desencadena en la piel del individuo afectado una autntica erupcin. Hay distintas variedades de esas erupciones. La ms conocidas son, por un lado, el eczema, con sus placas que forman costra o exudan lquido, y por otro la urticaria, que se caracteriza por sus habones rojos y aterciopelados que desaparecen a la presin y pican muchsimo. Qu duda cabe que el tratamiento de la alergia suele ser muy complicado, pero cuando se presenta una urticaria, resulta extremadamente til poderse aliviar uno mismo. Para ello recomendamos, sobre todo, dos puntos: el primero, situado en la cara dorsal de la rodilla, justo en la mitad del pliegue posterior de la articulacin; el segundo se encuentra a ambos lados de la columna vertebral, a la altura de la tercera
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vrtebra dorsal. Para encontrarla, el paciente debe sentarse e inclinar la cabeza hacia adelante. En esta posicin aflorar una protuberancia sea en la base de la nuca, que es precisamente la espina de la ltima vrtebra cervical. Contar tres espinas hacia abajo y nos hallaremos a nivel de la tercera dorsal. El punto que buscamos se encuentra a uno y otro lado, a dos dedos de la lnea media. Aplicad un muy fuerte sobre esos puntos y obtendris un excelente resultado.

Cmo eliminar el dolor de espalda

Nuestra civilizacin, en donde la escritura, ya manuscrita, ya mecanogrfica, tiene tanto arraigo, ofrece unas condiciones especialmente favorables para la aparicin de dolores en la regin dorsal. Se trata de padecimientos agudos, para los que se ha inventado el vocablo dorsalgias a imitacin del de lumbalgias, que surgen cuando se levanta bruscamente un objeto muy pesado, pero sobre todo de dolores crnicos lancinantes que un da s y otro tambin envenenan la vida de la mecangrafa, del pianista, de la taqugrafa o del dentista. Estos dolores son causados por una persistente actitud de rigidez semiinclinada que conlleva una contractura de los msculos de los surcos vertebrales. Y no olvidemos los dolores del ama de casa, que practica todos los das las mismas faenas domsticas: hacer la cama, lavar la vajilla, pasar la aspiradora, etc. Incluso nuestras vivencias psquicas pueden atacar a la columna vertebral, pues en ella se encuentra el punto de aplicacin del temor y de la angustia. Acaso no nos recogemos, temerosos, sobre nosotros mismos en presencia de una algarada o de un peligro? Los msculos dorsales inscriben en contracturas las defensas del individuo y esto resulta doloroso; conviene, pues, conocer el punto que nos descontraiga despus del esfuerzo realizado y nos evite un dolor permanente. Este punto se halla en el dorso de la mano, en la prolongacin del espacio que separa el dedo meique del anular. En la parte superior de ese espacio, en al ngulo que forma los dos huesos al juntarse, se halla el punto en que debemos aplicar el masaje.

Cmo superar el estreimiento

Afeccin femenina... enfermedad propia del mundo moderno y de sus costumbres sedentarias... Pero no se olvida que ha existido siempre, como podemos comprobar por las recetas de laxantes del antiguo Egipto que han llegado hasta nosotros. No obstante, hay que reconocer que la falta de ejercicio fsico, a la que deben aadirse los errores dietticos caractersticos de nuestra sociedad (ingestin insuficiente de lquidos entre las comidas, dieta reducida de alimentos con fibra, como pueden ser las legumbres, el salvado, etc.), agrava aun ms este problema. Ante esta situacin el remedio adoptado por muchas personas, sobre todo mujeres, es precisamente la toma de laxantes en forma de pldoras, tisanas y comprimidos. Esta solucin es como salir del fuego para caer en las llamas; poco a poco, el intestino empieza a irritarse e inflamarse y al estreimiento suceden unas falsas diarreas que dejan al enfermo deshidratado y desprovisto de las sales naturales de su organismo. Surge as la enfermedad de los laxantes, susceptible de degenerar en gran nmero de afecciones crnicas e incluso de afecciones intestinales graves, con riesgo de llevar al coma. Por eso
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vale la pena recurrir a cualquier mtodo natural que consiga el restablecimiento de un trnsito normal sin que el organismo sufra ningn traumatismo. La acupuntura tiene tambin aqu algo que decir con un punto que es muy fcil de estimular. Este punto se encuentra en la extremidad del dedo gordo del pie y en su lado interno, o sea, frente a los dems dedos y siempre en el ngulo formado por la prolongacin de la base de la ua y su lado interno.

Cmo curar el dolor facial

Adems del dolor de muelas, los faciales son de los ms intensos que puede soportar un ser humano, con independencia de que revisten el carcter de la neuralgia facial o presenten caractersticas menos sistematizadas. El dolor de la neuralgia facial es muy especial y sobreviene por lo general en personas de edad, sin razn aparente, de manera espontnea y tras el roce de un pequeo espacio doloroso en la mejilla, la nariz o las encas, casi siempre el mismo en cada paciente. Este espacio reducido recibe el nombre de zona de gatillo o desencadenante, trigger zone, como dicen los anglosajones. El dolor producido es bastante tpico: como un relmpago o una descarga elctrica, nos manifiestan quienes lo padecen. No suele durar ms de unos segundos, pero qu segundos!... sobre todo si pensamos que el dolor, que a lo mejor desaparece para siempre, puede volver con intervalos de una hora, e incluso de minutos, convirtiendo la vida del paciente en un suplicio terrible. Al margen de esta forma neta y espectacular existen otras formas degradadas y diferentes en las que el dolor, menos violento, es ms prolongados. En tales casos es frecuente que la cara adquiera una tonalidad rojiza y el enfermo sude en abundancia. Todos esos fenmenos son muy penosos, por lo que resulta conveniente localizar los puntos susceptibles de aliviar ese dolor.

De esos puntos, los principales son dos: el primero, como el de las jaquecas frontales, est en la cara anterior del antebrazo y se puede localizar, al igual que en las cefaleas, encajando el pulgar del paciente entre el pulgar y el ndice del operador; en esa posicin, el ndice nos indica la localizacin exacta del punto, justo en el surco donde late el pulso. El segundo punto est situado sobre el pmulo, a la altura de la aleta de la nariz, en un pequeo repliegue seo que se encuentra bajo dicho hueso.

Cmo ahuyentar la fatiga de las piernas

Nosotros, habitantes de la ciudad, tras una semana amarrados al asiento de la oficina o del coche, nos lanzamos el domingo a una partida de caza o a una carrera a campo traviesa. Los resultados no se hacen esperar: nos sentimos molidos, rotos, no notamos las piernas o, por el contrario, las notamos demasiado.

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Busquemos, pues, un punto que nos quite este cansancio: lo hallaremos en la cara externa de la pierna, a media distancia entre el tobillo y la rodilla, justo detrs de ese hueso largo y delgado que es el peron. No olvidemos que en China se conoce ese punto con el nombre de punto de los cooles, esos hombrecitos infatigables que se pasan el da entero tirando de su cargamento humano. Durante la guerra, los soldados japoneses, obligados a cubrir enormes etapas a pie o en bicicleta a travs de la jungla, cada veinte kilmetros quemaban ese punto con la brasa del cigarrillo y reanudaban la marcha llenos de ardor. No es necesario llegar a ese extremo; si nos damos un largo masaje veremos cmo desaparece el cansancio de las piernas.

Cmo se vence el dolor de garganta

Cuidado! Unas anginas pueden resultar algo grave y, adems, representar la puerta de entrada de otras muchas enfermedades, como meningitis, reumatismo o afecciones renales o cardacas, que acaso comprometan toda una vida. Conviene, pues, no perder tiempo e ir a la consulta del mdico.

Pero entre tanto, he aqu el punto que nos proporcionar un alivio. Este punto se sita en el lado del pulgar que mira al ndice; trazad una lnea prolongando la base de la ua y otra ms a lo largo del borde de la ua por el lado del ndice. Ambas lneas se cruzan formando un ngulo recto: el punto buscado est en el vrtice de dicho ngulo. Si slo duele un largo de la garganta, aplicad el masaje slo en este lado. Si duele toda ella, aplicad un enrgico masaje, alternativamente o no en ambos lados.

Cmo recobrarse si se recibe un golpe

Quiz se piense que la acupuntura no tiene mucho porvenir en este terreno. cuando recibimos un golpe, o empleando trminos ms cientficos, sufrimos un traumatismo, hay que contentarse con la aplicacin de cuidados locales en forma de ungentos, cremas o pomadas, o con ingerir calmantes del tipo de la aspirina o uno cualquiera de sus mltiples derivados. Aqu vemos hasta dnde difiere la mentalidad china de la concepcin occidental: entre nosotros, el choque es interpretado sencillamente como la causa evidente de la herida, del hematoma e incluso de la fractura que se haya producido, lo que parece caer bajo sus propio peso. Para los chinos, por el contrario, ese mismo trauma perturba la energa de defensa que recubre todo nuestro cuerpo como una segunda piel y que discurre, como por predileccin, por ciertos itinerarios y ciertos valles favorecidos. Es posible comprobar, en esas circunstancias, que un punto situado en uno de esos itinerarios produce a distancia una mejora del traumatismo; debe observarse, sin embargo, que tanto en la concepcin china como en la occidental se entiende por golpe, no slo el traumatismo fsico, sino tambin el moral, o sea una mala noticia, un duelo.

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En cualquier caso, el punto es el mismo. Est situado en el lado derecho del pecho y a cuatro dedos por encima de la tetilla, justo en el segundo espacio intercostal.

Cmo reponerse de una gripe

Quin no conoce sus sntomas? Una corriente de aire y, a poco, empieza el lagrimeo de ojos, la garganta reseca nos produce sensacin de ardor, sentimos picor en las fosas nasales, estornudamos y ya tenemos la fiebre encima. Entonces nos apresuramos a tomar un ponche..., lo que resulta completamente intil, ya que el alcohol jams ha matado un microbio, salvo si se aplica directamente sobre el foco de infeccin. Cuando afirmamos que tenemos la gripe solemos decir algo falso. La verdadera gripe es una enfermedad grave que evoluciona por epidemias y cuyas secuelas pueden, pese a los progresos de la teraputica, producir la muerte. Lo que ocurre en general cuando se cree tener la gripe es que nuestras mucosas respiratorias han sido atacadas por uno de los numerosos virus con propensin a invadirlas y que penetran en ellas gracias a las condiciones favorables que aporta un resfriado. Los anglosajones tienen la palabra exacta para designar al adversario: a cold. En espaol decimos un resfriado. Lo sorprendente es que, en tal caso, la intuicin popular se ha emparejado con la concepcin china. Para los orientales, en efecto, el resfriado es una de esas energas perversas que invaden el organismo y tropiezan con unos perros guardianes representados por ciertas lneas de acupuntura. Se trata de un mecanismo muy complejo que no se puede resumir con facilidad, pero en estas lneas se encuentra puntos mayores que es necesario estimular. He aqu los dos ms importantes que deben activarse con la mayor celeridad, una vez comenzado el resfriado. El primer punto est en el dorso de la mueca, tres dedos por encima de su pliegue de flexin y en el ngulo de los dos huesos. El segundo, se encuentra en la pendiente que forma el hombro, a medio camino entre la base del cuello y el extremo del hombro propiamente dicho.

Cmo atender un ataque de hgado

Se ha dicho que no ay ataques de hgado y en el fondo es verdad, pues el hgado no tiene la culpa. Hoy se piensa ms bien que se trata de un bloqueo de la vescula, casi de una alergia digestiva. De todas formas, la resaca o sensacin de ataque al hgado es un fenmeno que no deja de cebarse en el infeliz a la maana siguiente de una farra nocturna, con su secuela de sabor amargo en la boca, pesadez de cabeza e incluso vmitos. Hay un punto que nos aliviar en tal situacin. Est situado en la parte baja de la pierna y en su cara externa, en una pequea fosa sensible que se encuentra en la parte anterior de ese hueso largo y delgado que es el peron. Cmo se descubre ese punto? Apoyad la mano, con los cinco dedos juntos, aplicando la punta del meique sobre la parte ms saliente del hueso del tobillo. Los dems dedos se disponen, uno tras otro, sobre la parte delantera del peron, el extremo del pulgar quedar entonces sobre el punto adecuado. Dad el masaje en los
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puntos de ambas piernas cruzando las manos, es decir con la izquierda actuando sobre la pierna derecha y viceversa. Al cabo de un momento, oiremos el glugl que produce la bilis al vaciarse, como se ha podido observar en exmenes radiogrficos realizados en esas circunstancias y durante la activacin de ese punto. Debemos sealar, adems, que ese punto constituye un centro muy importante para el tratamiento de las afecciones hepatobiliares. Pero explicar esta afirmacin nos llevara demasiado tiempo, por ahora. Dmonos por satisfechos con aliviar nuestra dolencia.

Cmo reducir una hinchazn

O dicho en trminos cientficos, edemas. En la gran mayora de los casos, los edemas atacan los miembros inferiores como consecuencia de variadas causas. Algunas son de carcter general y en ese caso los edemas de los miembros inferiores tienen su origen en el fallo de dos grandes rganos: el corazn y el rin. Se trata de estados complejos, no slo por sus causas, sino tambin por sus consecuencias, que son competencia del mdico. Pero junto a esas enfermedades hay que considerar razones locales o edemas provocados por insuficiencia venosa en personas, sobre todo mujeres, aquejadas de varices y que a menudo han padecido, adems, una o varias flebitis. Consideremos, por otra parte, los edemas linfticos, ms relacionados an con la constitucin de la enferma. Nos referimos a las mujeres que desde la adolescencia han tenido piernas como postes de telgrafo y no experimentan mejora alguna con la edad. En proporcin inferior hay que tener en cuenta las numerosas portadoras de edemas maleolares, que se manifiestan por un hinchazn muy acusada, detrs de los tobillos, sobre todo al terminar el da, en las mujeres que han caminado mucho o han estado mucho tiempo de pie, como es el caso de las vendedoras, dependientas, etc. Pues bien, aparte de los grandes medios teraputicos y de consejos tan tiles como son dormir o descansar con los pies en alto, existe un punto de acupuntura que refuerza la eficacia de los remedios anteriores. Este punto se halla en ambos pies, en la prolongacin del espacio que separa el dedo gordo del siguiente; recorriendo con el dedo de la mano esa prolongacin, lo encontraris a nivel de la unin de los dos huesos.

Cmo anular el molesto hipo

Quin no ha sufrido alguna vez este trastorno tan molesto y desagradable? Lo que muchos ignoran del hipo es que puede convertirse en una enfermedad terrible, en un verdadero padecimiento que dura das y das e impide comer, beber y dormir y que, consiguientemente, lleva a quien lo padece al borde de la depresin nerviosa. Adems, si bien es cierto que el hipo ms conocido y frecuente es el que aparece cuando hemos tragado mal, o al rernos durante la masticacin, y que no suele tener causas graves, en otros casos oculta enfermedades ms serias, sobre todo de ndole nerviosa. Pero dejemos esas formas graves y ocupmonos slo del hipo corriente y desagradable, del que queremos desembarazarnos cuanto antes.
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Esta vez, para aliviarnos, necesitaremos de alguien que nos ayude, ya que los puntos que nos interesan los tenemos en la espalda. Y es lgico que as sea porque el hipo es debido a una serie de contracciones del msculo diafragmtico que separa el trax del vientre y se une a las costillas de delante a atrs, justo en el lugar donde se encuentran nuestros puntos. Estos puntos estn situado a dos dedos de la espina dorsal, a un lado y otro de la sptima vrtebra dorsal. El hallarla es muy sencillo. Sentada la persona con el torso desnudo, los puntos se encuentran en una horizontal que pasa por la punta de los omplatos.

Cmo aminorar el dolor en el hombro

El hombro puede sufrir dolores en numerosas circunstancias. Puede tratarse, por supuesto, de dolores provocados por un golpe directo y que acarrean una disfuncin pasajera o duradera. Pero ocurre tambin, cada vez con mayor frecuencia, que el dolor aparece de manera espontnea, acompaado por una limitacin de los movimientos. En el peor de los casos tendremos un hombro como congelado, con el que resulta imposible casi cualquier movimiento y que obliga a mantener el miembro pegado al cuerpo, sin separarse de l. En un grado de incapacidad menos acusado se podr elevar ms o menos el hombro, pero resultar difcil articular el movimiento de los brazos hacia adelante, hacia atrs o hacia un lado, lo cual dificultar los gestos de la vida corriente. Esta situacin puede prolongarse desde unos das hasta varios meses, e incluso aos. En este caso se trata de una verdadera enfermedad y resulta curioso observar que casi nunca la articulacin del hombro es la responsable de esos problemas. Por el contrario, es todo el conjunto de msculos, tendones y nervios que la rodean lo que resulta afectado, inflamado y bloqueado. Esta arquitectura compleja puede sufrir variados y numerosos desgastes, fenmeno que se ha bautizado con el nombre de periartritis del hombro. Se comprende, asimismo, que su tratamiento haya representado para la medicina un problema espinoso y se hayan puesto en danza todos los calmante de administracin por va general o local, incluidas las infiltraciones de cortisona en el hombro, as como todos los recursos de la quinesiterapia activa y pasiva, en la piscina o fuera de ella. Pero tambin en este tipo de dolencias existe un punto que puede aliviar el dolor o acortar su evolucin. Este punto se encuentra en la parte anterior del hombro. Para localizarlo levante, en la medida de lo posible, el brazo en posicin horizontal, con el pulgar hacia arriba. Advertiris entonces una pequea fosa en la parte delantera del hombro; ah est el punto que buscamos. Tambin se puede utilizar dicho punto durante los ejercicios de rehabilitacin. Resultarn as menos dolorosos y aumentar su eficacia.

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Es posible que, presionando, encontremos otros puntos dolorosos que varan de un enfermo a otro. Se aconseja someterlos tambin a un masaje en respuesta a dicha manifestacin de sensibilidad.

Cmo alejar el insomnio

Damos vueltas y ms vueltas en la cama, esa cama por la que tanto habamos suspirado durante la larga jornada de trabajo, y nada... Nos sentimos presa de los nervios y no conseguimos conciliar el sueo. O acaso nos acostemos agotados, nos durmamos como unos benditos y a las dos de la madrugada nos despertemos totalmente despejados. El sueo ha desaparecido y ante nosotros empiezan a desfilar las ideas y los pensamientos ms negros e irritantes, que se suceden hasta el instante en que el despertador nos anuncia, con su cruel repicar y justo cuando el sueo nos invada de nuevo, que es hora de levantarse. Todo esto resulta muy grave, pues a la larga nos vence la fatiga y la depresin se apodera de nosotros. Qu haremos entonces? Tomar un somnfero? Todos los das se venden toneladas de somnferos en el mundo, pero no es esa la solucin adecuada. Por lo dems, desde hace relativamente poco tiempo se sabe que el mecanismo que regula el sueo es algo delicado compuesto por dos variante que se alternan y suceden en el transcurso de la noche: el sueo lento, el sueo animal que hace reposar el cuerpo y el sueo paradjico, en que el cerebro entra en juego; ese es el momento en que la persona suea, funcin que resulta esencial para su salud mental, y el momento en que el pensamiento resuelve los problemas considerados insolubles durante el da. Pues bien, no existe ningn somnfero que no trastorne este delicado equilibrio, aadiendo una agresin teraputica al desajuste inicial. El individuo aquejado de insomnio se convierte en un enfermo crnico que refuerza su dosis de somnferos aadiendo un frmaco al anterior y as sucesivamente, con lo que su proceso de desequilibrio ser cada vez ms grave. Por eso debemos recibir con los brazos abiertos todos los mtodos susceptibles de provocar un sueo natural. Entre ellas ocupa un buen lugar la acupuntura, gracias a dos puntos que debern ser sometidos a un masaje lento. El primero est situado en la punta del segundo dedo del pie. Observemos que se trata de un punto situado en el ngulo exterior de la ua. El segundo se halla en el borde interno de los pies, en la base del dedo gordo por la parte posterior de la prominencia sea que sobresale en la base de dicho dedo gordo.

Acupuntura e intoxicaciones
Hace mucho tiempo que los chinos tuvieron que enfrentarse con el problema de la droga, en pocas en que todava Occidente no sospechaba su gravedad, no siquiera casi sus existencia. No tiene, pues, nada de sorprendente que descubrieran un punto activo en el tratamiento de las terribles toxicomanas del opio y sus derivados, punto que sigue siendo el mismo y su activacin produce resultados igualmente favorables en Occidente.

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Pero adems, se ha observado que puede ser tambin muy til en el tratamiento de deshabituacin de los txicos clsicos de nuestra civilizacin, es decir, el alcohol y el tabaco. Lo nico que hace falta es aadir unos puntos ms que modulen su efecto. Es comprensible el inters personal por desintoxicarse sin ayuda de terceros. El punto clave de todas las intoxicaciones, el punto de lucha contra la droga, se encuentra en la cara lateral del crneo, justo en la vertical del punto superior del pabelln de la oreja a tres dedos por encima. Su tratamiento es lo suficientemente eficaz para combatir las drogas fuertes y suaves: opio, LSD, haschich, frmacos, etc.

Para dejar el alcohol

Cuando interviene el factor embriaguez, adems de actuar sobre el punto general para todas las intoxicaciones, debe aadirse otro punto situado exactamente en la punta de la nariz. Conocido con el nombre de Pi-Tchun, devuelve al individuo rpidamente el estado de sobriedad. Pero, cuidado!, el estmulo de este punto puede provocar vmitos, por lo que debis poneros a un lado no delante del paciente, si no queris correr el riesgo de que os ensucie el traje.

Para dejar el tabaco

En primer lugar, el punto clave para las intoxicaciones. Conviene aadir dos puntos situados en la oreja, El primero est en ese pequeo puente de carne que constituye de alguna manera la raz de la oreja y que recibe el nombre de raz del hlix. El segundo, justamente detrs, ms o menos en mitad del hoyuelo que se forma en al pabelln y que por su parecido con el interior de una ostra recibe el nombre de concha. Ambos puntos ocupan una superficie muy reducida y, en la acupuntura corriente, resulta bastante difcil localizarlos. Pero en caso de un autotratamiento no existe problema alguno: basta con aplicar un masaje varias veces al da sobre esos puntos para ayudarnos a dejar de fumar, esfuerzo que no siempre resulta fcil. Esos puntos, adems, nos permiten sealar una aplicacin interesante de la acupuntura clsica. Ciertos autores franceses (Nogier) y chinos han estudiado una regin dejada de lado por las investigaciones tradicionales: el pabelln de la oreja. Y as ha surgido una ciencia absolutamente nueva: la auriculoterapia. He aqu un argumenta ms en apoyo de la teora segn la cual an no ha finalizado la era de los descubrimientos en acupuntura y quedan todava puntos y tcnicas tiles por descubrir.

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Cmo escapar del lumbago

El lumbago... Quin no lo ha padecido alguna vez en su vida tras un esfuerzo torpe, realizado por lo general en mala postura? Algo nos ha estallado dentro... o quiz no, pero henos aqu doblados por la mitad, incapaces con frecuencia de movernos ya que el menor movimiento desencadena dolores inaguantables. El accidente comporta en unos casos, igual que la citica, una hernia del disco situado entre las vrtebras, y en otros un desplazamiento de una vrtebra con respecto a otra. Sea como fuere, se produce un pinzamiento de nervios que origina dolor y contractura muscular. El lumbago que no es tratado se arrastra das o semanas, mejora poco a poco y termina desapareciendo. Pero se produce un recidiva, cada vez ms frecuente, a medida que las amarras intervertebrales, o mejor dicho, los ligamentos se aflojan, y as, vuelven los dolores, incluso con movimientos cada vez menos violentos. Pronto se instaura una sensacin de dolor continuo, con recrudecimientos que se acentan en los estados de fatiga o, sobre todo, por la maana al levantarse. Y el enfermo acaba por convertirse en un lumblgico crnico. Para aliviar el lumbago debemos recurrir a un punto muy grande y que exige un tratamiento bilateral. Fcil de encontrar, ya que se halla en medio del pliegue posterior de la rodilla.

Cmo aliviar el dolor de las manos

Resulta casi imposible separar los dolores de mueca de los de la mano. En efecto, en esa zona existe todo un conjunto de huesos, tendones y msculos que producen una unin ntima entre la mueca y la mano. Surge a veces, en el dorso de la mano o en el anverso de la mueca, una hinchazn dolorosa conocida con la denominacin de quiste sinovial. En otras palabras, el saquito que separa los diferentes huesos y tendones, la sinovia en trminos tcnicos, sobresale y forma una hernia bajo la piel; ello es consecuencia de un movimiento violento, corriente entre los jugadores de tenis o en una persona que est destornillando algo, y tambin puede ser provocado por la repeticin del movimiento normal de quien se ocupa en trabajos de cestera, tejido, etc. Ocurre a veces que se inflama una especie de anillo que cierra a la mueca por la parte anterior (ligamento anular), comprimiendo los nervios que pasan por debajo. Una manera de darse cuenta de esta dolencia es la aparicin de seales de embotamiento en algn punto de la palma de la mano o en su dorso. En tales circunstancias, hay dos puntos que resultan particularmente vlidos. el primer punto se encuentra en el borde de la mano, en la prolongacin del dedo meique, algo delante del pliegue de la mueca y sobre un segundo pliegue de la piel que se forma al doblar la mano en direccin del dedo meique. El segundo punto importante se halla en el dorso de la mueca, a tres dedos por encima del pliegue, justo en la interseccin de los huesos que forman el antebrazo, el radio y el cbito. Estos son, pues, los dos puntos que deben estimularse cuando sintamos dolor en la mueca o en la mano y puede actuarse sobre ellos de manera sucesiva o simultnea durante el tiempo que sea necesario.
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Cmo eludir el mareo

Generalizando, se trata de los provocados por los viajes, ya sea por tren, en coche, en avin o en barco. Notamos unos accesos de sudor fro, sensacin de nuseas y vmitos que nos llevan casi al lmite del sncope, y que en cualquier caso nos impiden una alimentacin normal y disfrutar de un viaje agradable. Por otra parte, una superabundancia de vmitos en los nios puede llevar consigo una deshidratacin peligrosa. Por eso se impone encontrar un punto activo que nos ayude a contrarrestar esos incidentes tan desagradables. El punto se encuentra en la parte anterior del abdomen, en la lnea central y a medio camino entre el ombligo y la punta del hueso que cierra el trax por delante, o sea, el esternn. Debe aplicarse un masaje fuerte y prolongado.

Cmo se calma el dolor de muelas

No todos mueren de l, pero todos lo sufren, cabra decir parodiando a La Fontaine, de este molesto padecimiento que, unos ms y otros menos, hemos soportado alguna vez. Por eso resulta de gran utilidad encontrar un punto muy activo que, por otra parte, es muy accesible. Este punto se encuentra en el lado del ndice que mira hacia el pulgar. Es fcil encontrarlo: se traza una lnea a lo largo de la base de la ua y luego otra a lo largo del borde, por el lado del pulgar. Uniendo ambas lneas en un ngulo recto, el punto que buscamos se encuentra en el vrtice. Siempre hay que actuar en el ndice correspondiente al lado del diente enfermo. Ese punto no nos curar, por supuesto, de las caries o de un absceso dental, pero nos permitir aguardar con tranquilidad los cuidados del dentista, cuya intervencin, con su conformidad expresa, podra realizarse sin anestesia. en todo caso, se trata de una eventualidad que vale la pena considerar.

Cmo descongestionar la nariz tapada

Afeccin tpica del perodo invernal, el taponamiento nasal suele ser a veces el primer y nico signo de las numerosas virosis que nos afectan en esa estacin del ao: resfriados, gripes, etc. Tambin existe, sin embargo, toda una serie de afecciones crnicas de la nariz o de sus anejos, que comportan este sntoma tan desagradable: primero, las sinusitis, y luego, las corizas espasmdicas cuya manifestacin primaveral es la fiebre del heno con sus ataques de estornudos, su goteo nasal continuo y su irritacin ocular. En todas estas afecciones, los puntos son los mismos. En primer lugar, el punto esencial est situado en la frente, justo en la lnea media y un poco atrs del origen del cuero cabelludo. Si el paciente es calvo, la cosa es ms fcil. Cmo encontrarlo con exactitud? Recorred con el dedo la lnea de la arista de la nariz, hacia arriba, mantenindolo siempre en la lnea media. Sobrepasada una pequea prominencia, inmediatamente despus, o sea, detrs de los primeros cabellos, se encuentra un hueco; es el punto de referencia, donde se debe aplicar un masaje enrgico.

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A este punto esencial podemos aadir otros accesorios, tambin muy tiles. Si una fosa nasal est ms taponada que la otra, aplicad un masaje en el punto situado bajo la aleta de la nariz, en el ngulo que forma sta con los labios; a la derecha cuando se trata de la fosa nasal derecha y a la izquierda si es la fosa de ese lado.

Cmo paliar el dolor de odos

En realidad, en la superficie de la cabeza, hacia las profundidades del crneo, tenemos, no uno, sino tres odos, dispuestos sucesivamente: el odo externo, es decir, el pabelln y el conducto auditivo, que conducen al tmpano; el odo medio, amplia cmara de resonancia con los huesecillos que transmiten los sonidos, y el odo interno, que los registra y cumple adems otras funciones, como el mantenimiento del equilibrio. Este ltimo, sin embargo, nunca duele y sus trastornos se manifiestan con otro tipo de fenmenos: vrtigo, zumbidos, etc., que rebasan los lmites de nuestro estudio. Las otros dos odos, por el contrario, son susceptibles al dolor. En el odo externo pueden encontrarse pequeos fornculos, y en el odo medio, sobre todo se manifiesta la otitis, es decir una infeccin de esta regin auditiva. Y una otitis es una afeccin realmente muy dolorosa y constituye adems, el origen de toda clase de complicaciones: si hay recidiva puede atacar al hueso colindante, generndose entonces una mastoiditis. Las recidivas, a la larga, implican una disminucin de la capacidad auditiva que puede afectar al enfermo durante toda la vida. Quin no ha visto a esos pobres nios de nuestras grandes ciudades que se pasan el invierno de otitis en otitis? Personalmente, he tratado a algunos pacientes que han sufrido en un solo ao ms de treinta paracentesis, es decir incisiones del tmpano con bistur. Existe un punto de acupuntura que alivia el dolor de odos y que puede resultar ms eficaz an. Cul no ser la satisfaccin del otorrino acupuntor (especialidad que existe) al comprobar cmo, tras haber estimulado ese punto, el pus sale de la oreja del beb y pasa al fondo de la garganta, haciendo as innecesaria la intervencin quirrgica! Adems, es muy fcil de encontrar ese punto, pues est justo detrs del pabelln de la oreja, en la punta del hueso situado a ese nivel, que es el mastoides precisamente. Para su localizacin, fuerce hacia adelante el pabelln de la oreja. El punto se halla en la punta del hueso.

Cmo hallar alivio cuando duelen los ojos

Son muchos los motivos que nos pueden ocasionar dolor de ojos: un golpe, una mota de polvo, una infeccin, como por ejemplo una conjuntivitis, etc. Luego, existen enfermedades bastante graves: la iritis o el glaucoma, por no citar ms que dos, que ponen en peligro el ojo y la facultad de la visin. Por ello debemos desconfiar mucho del dolor ocular y acudir cuanto antes a nuestro mdico de cabecera o al oftalmlogo, quien podr examinar con atencin las partes enfermas de ese rgano, sobre todo el fondo del ojo, donde se halla la retina y el nervio que recoge las imgenes visuales para transmitirlas al cerebro; tambin tomar la tensin intraocular. Pero mientras tanto sufrimos y no vemos, ya que el otro ojo se cierra igualmente por reflejo. Pues bien, existe un punto que produce un rpido alivio. Este punto est, precisamente, cerca del ojo, pero del lado sano; se trata de un punto que tiene accin
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cruzada y se halla en el ngulo interno de cada ojo. Aplicad un masaje muy fuerte en el punto izquierdo para tratar el ojo derecho, y viceversa. Naturalmente, si estn afectados ambos, se tratarn los dos puntos a la vez.

Cmo sobreponerse a las palpitaciones

Acaso nos damos cuenta exactamente de la maravillosa mquina elctrica que constituye nuestro corazn, con sus propias centrales y sus redes de distribucin que ponen en movimiento el msculo cardaco? Esas centrales libera una energa elctrica que se adapta, en todo momento, a las necesidades del organismo segn se encuentre ste en estado de reposo o el individuo est andando o corriendo, etc. Es comprensible que una maquinaria tan complicada alguna vez pueda dar un paso en falso, ya sea una aceleracin o una reduccin extempornea en el ritmo de trabajo de una central, es decir, lo que en brbara jerga cientfica se conoce con el nombre de taquicardia o bradicardia, ya sea la manifestacin de un latido fuera de su ritmo regular, conocido con el nombre de extrasstole. Es evidente que la localizacin, la interpretacin y el tratamiento de estas anomalas exigen toda la contribucin cientfica del cardilogo provisto de su clsico electrocardiograma. Pero este malestar, por lo general, puede percibirlo el mismo paciente si se fija en un sntoma: una o varias palpitaciones, es decir, una sensacin de desprendimiento al que sigue un tiempo muerto, a veces angustioso; las palpitaciones pueden repetirse y prolongarse durante horas, convirtindose as en una verdadera enfermedad. Es fcil, pues, comprender todos los trastornos que provocan en el paciente. Por eso conviene tratar de encontrar alivio lo antes posible, actuando sobre el punto de acupuntura correspondiente. El punto est en la parte anterior de la mueca, en su pliegue inferior y en el lado del meique. Siguiendo el dedo meique hacia arriba, hallaremos un punto doloroso en el saliente anterior de la mueca, inmediatamente encima del pliegue en cuestin.

Cmo expulsar los parsitos intestinales

Parece mentira, pero es absolutamente cierto. Cmo es posible mediante el estmulo de unos puntos situados en la superficie de la piel librar al organismo de esos habitantes indeseables del intestino grueso como son los parsitos? Y sin embargo, la tradicin china nos ensea y la prctica del mdico acupuntor confirma la excelencia del tratamiento en esa dolencia. Ante tales resultados debemos, otra vez, plantearnos la cuestin de saber cmo es posible este fenmeno. Cmo acta la acupuntura superficial a niveles tan profundos del organismo? Cabra pensar que el estmulo de un punto determinado provoca unas contracciones intestinales que expulsan los parsitos, pero ni la experiencia clnica, ni el registro de los movimientos del intestino, nos indican nada parecido. Debemos pensar, por fuerza, que es el propio medio intestinal el que se modifica tras la excitacin del punto, haciendo imposible la vida de los parsitos. El autor de estas lneas ha podido observar, por otra parte, la desaparicin, algunas veces, de micosis cutneas (afecciones drmicas producidas por hongos) tras un masaje sobre ese mismo punto.

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As, pues, este punto modificara por todas partes, potencindolos, los medios de defensa del organismo contra los parsitos. El punto se encuentra en la punta del dedo pequeo del pie, justo en la interseccin de las dos lneas que pasan por la base y la cara externa de la ua.

Cmo disminuir un dolor en el pecho

Es posible que hayamos recibido un golpe, pero si el dolor nos ha llegado solo, conviene desconfiar. Quiz el corazn o los pulmones sean los causantes. En cuanto al corazn, todo el mundo tiene ante s la posible amenaza del temible infarto, pero tambin pueden presentarse dolores de angina de pecho, por lo dems muy semejantes, o de la embolia pulmonar que afecta al corazn. En cuanto a las vas respiratorias, puede tratarse del dolor producido, por ejemplo, por una pleuresa. nicamente el mdico podr pronunciarse tras un estudio completo. Por otra parte, los dolores de trax pueden tener su origen en las causas ms banales, y a veces son difciles de soportar. Puede tratarse, quiz, de una neuralgia intercostal de origen vertebral, sin olvidar que el pecho es la regin de erupcin ms frecuente de la enfermedad contagiosa conocida con el nombre de zona. Pero mientras tanto, ha que buscar un alivio. El punto se encuentra justo en medio del antebrazo, en la zona dorsal, exactamente a media distancia de un borde al otro y del codo al pliegue de la mueca. Efectuad un masaje muy fuerte. Con la sola activacin de este punto, los cirujanos chinos extirpan partes del pulmn sin anestesia.

Cmo descansar los pies doloridos

Si consideramos nuestro pies, nuestros pobrecitos pies, veremos que se pasan casi todo el ao sufriendo y que raramente les rendimos los honores que merecen. Cuntas torturas pasan encerrados en unos zapatos estrechos y mal adaptados, sobre todo si son de mujer, siempre sujetos a unas modas tan absurdas como efmeras: tacones altos, suelas peraltadas, y quin sabe qu otras anomalas. Los resultados no aparecen hasta diez aos despus: el pie se deforma, los dedos gordo y meique montan sobre los contiguos, la bveda plantar se hunde o se ahueca, y aparecen durezas, callos y juanetes en los puntos donde se producen frotamientos anormales. Entonces, el andar se convierte en un suplicio, de suerte que las que ms sufren terminarn pasando por el bistur del cirujano. Hace ya mucho tiempo que los chinos tuvieron que enfrentarse con ese problema debido a la conocida y nefasta costumbre que la tradicin impona a las nias: la reduccin de los pies, con toda su secuela de dolores. Por eso precisamente tenan dispuesta la teraputica al lado de la patologa, y hace mucho tiempo que descubrieron el punto correspondiente. ste se encuentra en el dorso del pie y justo en la base del segundo dedo, bastando un fuerte estmulo sobre l para que desaparezca la sensacin dolorosa.

Cmo tratar una quemadura o una insolacin

Es ms o menos lo mismo, pues, qu es una insolacin sino una quemadura de primer grado?

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Es sabido que las quemaduras se clasifican por grados: el primer grado est representado por el enrojecimiento de la piel; el segundo, por las ampollas, que en trminos mdicos reciben el nombre de flictenas; el tercero corresponde a las escaras, que son cicatrices negruzcas e indoloras que han afectado a planos ms profundos. Se distinguen, asimismo, un cuarto y un quinto grados, segn que los msculos o el hueso hayan resultado afectados. Por supuesto, nicamente las quemaduras benignas y las insolaciones son objeto de tratamiento por acupuntura, sin olvidar nunca la extensin de la zona atacada, ya que unas cuantas ampollas de superficie reducida resultarn menos peligrosas para el individuo que una insolacin de primer grado generalizada. Como quiera que sea, hay un punto susceptible de aliviar el dolor producido por una quemadura, con independencia del origen de sta. Este punto est localizado en la cara anterior de la mueca, justo en medio de su pliegue de flexin. Si se aplica un masaje fuerte disminuir considerablemente el escozor de la quemadura.

Cmo normalizar una regla excesiva o una hemorragia genital

Puede tratarse de una hemorragia que surge entre dos reglas, o sea, una metrorragia, o de unas reglas demasiado abundantes o prolongadas, es decir, una menorragia. Estamos en presencia de un accidente que nos obliga a pasar revista a todas las enfermedades de la mujer, desde las reglas prolongadas de la adolescente hasta el fibroma femenino en los umbrales de la menopausia. Y es natural que slo sea un mdico, concretamente el gineclogo, quien pueda descubrir la causa exacta, a veces con un solo examen, o poner en marcha las exploraciones necesarias para la obtencin del diagnstico. Pero aunque a menudo resulte muy bien tolerada, la hemorragia genital en la mujer representa siempre una expoliacin sangunea que hay que cortar. Permtanme aadir que, por lo general, no es la cantidad aparente lo que represente la gravedad real, pues una pequea prdida sangunea, gota a gota, es peor que una hemorragia abundante de duracin reducida. De ah el inters existente en evitar cuanto antes el derrame y soslayar as los problemas consiguientes a la hemorragia, para en seguida acudir al mdico en condiciones ms favorables. Una vez ms, nuestro punto est en el pie, en el dedo gordo y en el ngulo formado por la interseccin de dos rectas que pasan por la base de la ua y por su borde interior, respecto al piel.

Cmo evitar las reglas dolorosas

Se trata de uno de esos envenenamientos que acompaan a la mujer durante toda su vida genital, y qu mujer puede afirmar que nunca ha tenido dolores en ese momento crtico? Desde las pequeas molestias o pesantez que suelen acompaar a las menstruaciones, al calambre violento que provoca una prdida de conocimiento, todo puede suceder. En suma, estamos ante una verdadera incapacidad temporal con todas sus secuelas sociales, familiares y profesionales. Asimismo, pueden analizarse todas las causas ginecolgicas, desde los trastornos orgnicos ms graves (fibromas, etc.), hasta los desequilibrios hormonales ms sutiles cuyo misterio la ciencia todava no ha acabado de desentraar.
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Pero todas estas disquisiciones tan interesantes dejan en la mayor indiferencia a la estudiante que ha perdido un examen por haber tenido sus problemas menstruales justo ese da, o a la mujer de mundo que tiene que renuncia a un compromiso social por idntico motivo. En todos esos casos hay que buscar alivio lo antes posible, y el punto que debe utilizarse es la clave del equilibrio para toda la vida ginecolgica. Tambin aqu se trata de un punto del pie, situado en el interior de la pierna y a lo largo del lateral posterior de la tibia, a cinco dedos por encima del saliente del tobillo y justo en un pequeo hueco del hueso que aparece a ese nivel.

Cmo mejorar la dificultad respiratoria

Es lo que en trminos tcnicos se llama disnea, sntoma cuyo significado puede ser bastante grave y cuya causa puede residir en el corazn, los pulmones o el sistema nervioso. Por eso cuando se manifiesta una disnea de origen incierto conviene ver al mdico de cabecera y, en caso necesario, a un especialista: neumlogo, cardilogo, etc. Pero puede ocurrir tambin que se trate de una dificultad pasajera surgida en el transcurso de una afeccin aguda, como una gripe, una bronquitis, etc. Hay una enfermedad en la que la dificultad respiratoria que la caracteriza constituye el marco esencial de su manifestacin. Nos referimos al asma. Todos conocemos su evolucin y sus crisis, en principio nocturnas, que despiertan al paciente a las dos o las tres de la madrugada obligndole a abrir las ventanas y a sentarse; luego, esas crisis empiezan a multiplicarse poco a poco y a perder su carcter tpico para convertirse en una dificultad respiratoria permanente. La dificultad respiratoria representa para el asmtico, en todos los casos, horas y das de sufrimiento y contribuye a un agravamiento constante de la enfermedad. Existen muchos medicamentos con la pretensin de aliviar ese sntoma del asmtico: gotas, supositorios, comprimidos, la cortisona, tan peligrosa, o bien medicamentos administrado en forma de aerosol, con los que ya estn familiarizados todos los enfermos. Todos estos medicamentos tienen sus inconvenientes. En primer lugar, hay que tenerlos a mano; en segundo lugar, todos, sin excepcin, presentan efectos secundarios temibles. Por esta razn conviene conocer el punto susceptible de aliviar rpidamente los dolores del paciente aquejado de molestias respiratorias.Este punto bilateral est situado en la espalda, a ambos lados de la espina dorsal, a dos dedos de sta y exactamente a nivel de la tercera vrtebra dorsal. Cmo se localiza esta vrtebra? Con el paciente sentado, hacedle bajar la cabeza y observaris un saliente en la base de la nuca que es la protuberancia de la ltima vrtebra cervical; contad, hacia abajo, tres salientes sucesivos y os encontraris a nivel de la tercera vrtebra dorsal. El punto, como hemos dicho, se halla a dos dedos, a derecha e izquierda de ella. Aplicad un masaje enrgico y prolongado en ese punto. El paciente requiere la colaboracin de algn familiar, hasta que las molestias respiratorias se desvanezcan y acaben por desaparecer.

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Cmo librarse de un dolor de rodilla

Todas los desgracias pueden cebarse en la rodilla: golpes, accidentes, infecciones, etc. Es la articulacin que, desgraciadamente, ms lesiones sufre en los accidentes de automvil, las cadas al esquiar, etc. Adems, tambin resulta presa favorita de las infecciones, sobre todo, infantiles, inflamaciones, artrosis, etc. As pues, hay que aliviar a menudo esas infecciones. Pero en la naturaleza el bien va siempre de la mano con el mal y, por eso, la articulacin de la rodilla est muy descubierta, gracias a lo cual es posible examinarla fcilmente en todo su alrededor buscando con cuidado los elementos dolorosos anormales. Por otra parte, y esto resulta vlido para toda la ciencia de la acupuntura, siempre puede tratarse un punto doloroso, aunque no venga indicado en los repertorios, y ese tratamiento ser igualmente beneficioso. Con todo, existe un punto clave para la rodilla. Resulta sorprendente comprobar que este punto corresponde, en profundidad, al punto ms elevado de la sinovial, ese saquito que tapiza el interior de todas las articulaciones y que se hincha de un lquido inflamatorio o hemorrgico que da lugar al conocido derrame sinovial. Cmo encontrarlo? Localizado el huesecillo situado en la parte anterior de la rodilla, la rtula, que ms o menos tiene forma de rectngulo, prolonguemos su borde esterno con una lnea imaginaria trazada por encima del muslo; el punto se encuantra a tres dedos por encima del ngulo del hueso.

Cmo cuidar la belleza del rostro

Era de buen tono entre los moralistas de otras epocas fustigar a las mujeres coquetas que pasaban horas y horas ante el espejo. Y sin embargo, no estn las mujeres obligadas, tanto en homenaje a la belleza en abstracto como para agradar a los dems, a conservar el frescor de sus mejillas, la perfeccion de sus rasgos y la dulzura de su expresin? Sin embargo, no es asombroso comprobar que, al lado de innumerables mtodos que se preocupan de la piel, hay relativamente pocos que se ocupen de la musculatura del rostro? Mientras uno cuida de los bceps y manteiene en actividad sus abdominales, no se hace el menor caso de los numerossimos y pequeos msculos faciales, siendo as que son precisamente ellos el apoyo de la expresin de la risa y de la sonrisa, y que cuando se relajan provocan arrugas, reblandecen la piel y provocan una expresin senil. Es comprensible que un mtodo como la acupuntura tenga tambin un sitio en el tratamiento de belleza de la musculatura en torno a esa zona. Un estmulo regular de los puntos situados en la cara favorece el mantenimiento del tono muscular y retrasa el proceso de decrepitud de los rasgos. Los puntos de la cara son varios y de ellos hemos seleccionado seis. El primero se halla en la frente, a dos dedos por fuera y cuatro por encima del rabillo de la ceja; el segundo, en el pmulo, en el reborde que da a la nariz; el tercero, justamente a nivel de la comisura de los labios, a un dedo del extremo de la boca. Estros tres puntos son bilaterales; en total, seis.

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Cmo actuar si duelen los senos

El seno es un adorno maravilloso de la mujer, pero asimismo un frgil rgano expuesto a todos los golpes peligrosos y a todas las enfermedades graves. Qu mujer no vive preocupada por el fantasma del cncer terrible y no se palpa cada da, ante el espejo, temerosa de encontrar el bulto que tanto puede asustarla? Y con mayor razn todava si siente dolores. Ahora bien, todo el mundo sabe que el dolor de mama no presupone forzosamente una afeccin grave. Hay que considerar, por otra parte, que los senos padecen los ataques de ariete del ciclo menstrual y se hinchan y deshinchan ms o menos, segn las personas, a comps de los movimientos sanguneos. Y todos esos fenmenos duelen, como tambin las inflamaciones, las mastitis y los pequeos quistes que aparecen con tanta frecuencia durante la menopausia; tampoco deben olvidarse las subidas de leche de las nodrizas, igualmente dolorosas a veces. Es evidente que cuando se descubre algo anormal en el seno hay que mostrarse vigilante y consultar al mdico de cabecera o a un gineclogo, aunque no est prohibido en absoluto aliviar el dolor sin el mnimo traumatismo con puntos situados, adems, a distancia. Los puntos son dos. El primero se halla en la cara anterior del muslo, y para localizarlo basta colocar la mano por encima de la rodilla de forma que el dedo meique se encuentre sobre el ngulo superior y exterior de la rtula, con lo que el pulgar conincidir con el punto que buscamos. El segundo punto, en el brazo, se busca doblando a medias el antebrazo sobre el brazo. De esta forma, el pliegue anterior de flexin se dibuja fcilmente y a tres dedos por debajo de ste se localiza el punto que debe estimularse.

Acupuntura y sexualidad
Hace poco tiempo que la investigacin occidental ha empezado a interesarse por la sexualidad, tema que haba sido siempre tab. Pero ahora quiz exagera localizando en ella la fuente de la vida psquica y de sus desarregles, siguiendo as las doctrinas de Freud. Para los chinos, la energa sexual es uno de los componentes de la energa humana, junto al alimento y al aire que respiramos, constituyendo uno de los talleres donde se elabora la fuerza vital. Por eso el mantenimiento en forma de esta energa no supone para los chinos slo un pasatiempo agradable, sino tambin una necesidad imperiosa.

Para vencer la impotencia masculina

No ilustra precisamente el pensamiento chino el hecho de ver tantos factores que intervengan en la impotencia masculina? En su origen puede existir una malformacin del aparato genital o una infeccin grave. Pero en nuestros das es ms frecuente que se trate de n estado de agotamiento de ndole a la vez fsica y psicolgica, unido a los mltiples factores de polucin: ausencia de sol, o ms bien filtracin de los rayos ultravioletas por el aire contaminado, y lo que es ms importante an, la vida moderna con su imposicin a los hombres de condiciones de trabajo que absorben todas sus energas y no les permiten pensa en... otra cosa. Basta con ver cuntas de esas impotencias son, afortunadamente, reversibles durante las vacaciones, cuando tenemos tiempo para todo.

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Son dos los puntos que, tratados, nos permiten evitar fracasos temporales y estudiar ms a fondo el problema en su conjunto. El primer punto se encuentra en el vientre, justo en su lnea media y en el centro, entre el ombligo y el pubis. El segundo, en la espalda, sobre la columna vertebral y a cuatro dedos por encima de la protuberancia que forma ese hueso mayor que es el sacro.

Para vencer la frigidez y la esterilidad

Problema paralelo, equivalente a la impotencia masculina, la frigidez rebasa, segn la concepcin china, la simple incapacidad, aunque ya de por s grave, de experimentar el placer sexual. Para los chinos, la frigidez es sinnimo de esterilidad, y afecta al individuo simultneamente en su capacidad de reproduccin. Sea cual fuere el concepto que se tenga de esta cuestin, los puntos indicados en ambos casos son los mismos, y los principales son dos; uno en la pierna y otro en el hueco de la mano. Para encontrar el primero, situado en la cara interna de la pierna, debemos localizar el hueso mayor, la tibia, cerca de la rodilla. Descendiendo a lo largo de su borde posterior, encontraremos un ngulo y a tres dedos ms abajo el punto buscado. El otro punto, el de la mano, es fcil de reconocer, pues se halla en la palma y est indicado por el anular el posicin replegada sobre la unin de la llamada lnea de la cabeza.

Cmo afrontar el temor y el azoramiento

Es la angustia del estudiante ante su hoja de examen en blanco, del cantante en el escenario, del predicador en al plpito o del conferenciante en su estrado. Se nos hace un nudo en la garganta, las sienes empiezan a latir frenticamente, sentimos una gran sequedad de boca y somos incapaces de articular una palabra. Todos, ms o menos, hemos experimentado esa sensacin de angustia. Para algunos se trata, en realidad, de una enfermedad que inhibe todos los actos de su vida y convierte en un infierno la menor gestin que tengan que hacer. Cuntas vocaciones fracasadas, cuntas situaciones desaprovechadas a causa de este azoramiento! Por esto, es una gran suerte disponer de un procedimiento prctico y de un punto a nuestro alcance para luchar contra sus efectos. Este punto, que es el de los choques morales y fsicos, puede ser estimulado incluso a travs de la ropa. Est en el lado derecho del pecho a cuatro dedos por encima de la tetilla derecha, en el segundo espacio entercostal de la lnes de la tetilla. Si lo estimulamos fuertemente notaremos cmo se disipan los sudores fros.

Cmo superar una torcedura del tobillo

Un falso movimiento y ya est; hemos dado un mal paso en la escalera o hemos chocado contra el bordillo de la acera. Pero, cuidado! puede haber una fractura. Acudamos, pues, al mdico, que es quien nos lo puede confirmar con una radiografa. Pero mientras tanto, el tobillo se hincha y causa molestias. Entonces debemos darnos un masaje muy fuerte en la punta del hueso del tobillo, por dentro o por fuera segn el lugar de la hinchazn, y por supuesto por ambos lados si duele toda la zona. Se producir un
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descenso del dolor y de la hinchazn y a veces podremos volver a caminar. Pero no nos confiemos; ahora conviene aplicar un masaje apoyado, con el dedo en posicin perpendicular a la piel, de manera que no ocasione ningn desplazamiento, lo cual podra resultar desastrosos en caso de fractura, aunque fuese parcial. De todas maneras, acudid rpidamente al mdico.

Cmo atajar los vmitos

A veces, son convenientes cuando permiten la evacuacin de productos txicos o de alimentos en malas condiciones que, de pasar la barrera gstrica, amenazaran ms gravemente al organismo. Pero los vmitos, aparte de las molestias que causan, pueden constituir en ciertos casos un verdadero peligro para la salud, e incluso para la vida de la persona afectada por la prdida de lquido y consiguientemente de sales minerales. Por eso, lo mejor es, casi siempre, contener un sntoma peligroso, susceptible de agravar la enfermedad, e incluso si dejando de lado los casos extremos hemos de pagar la factura que trae consigo un exceso de libaciones, conviene intervenir a tiempo, antes de que el estmago, por fin vaco, siga sufriendo contracciones, por as decir, en seco, eliminando tan slo ciertos jugos cidos y a veces sanguinolentos. Este problema lo podemos remediar con un masaje en un punto de acupuntura. El punto est cerca de rgano que debemos tratar; en el vientre, en su lnea medis, justo entre el ombligo y la punta del esternn.

Explicacin cientfica Mecanismo de accin a nivel de la piel

De la accin de la acupuntura, existen pruebas cientficas? He aqu una pregunta que se plantean a menudo los enfermos, los mdicos escpticos y los simples curiosos. Como respuesta podra argirse la obtencin de resultados teraputicos impresionantes y, con frecuencia, inesperados. Pero un resultado teraputico es siempre algo que se pone en tela de juicio. Se ha dado en afirmar que esos logros no eran ms que fruto de la imaginacin o bien que, debido a su sola presencia, el mdico acupuntor estableca una especie de dependencia que persuada al paciente de los buenos resultados del mtodo; en suma, y como se dice ahora de manera algo ms cientfica, la acupuntura no produca ms que un efecto placebo. sin embargo, podemos afirmar que desde la aparicin de la acupuntura en Occidente los mdicos que se han interesado por ella, se han desvivido por encontrar pruebas cientficas de su accin, entendiendo por tales pruebas las obtenidas, segn la mentalidad occidental, en laboratorios, como ocurre con todas las experiencias mdicas. Pues bien, esas pruebas existen en gran cantidad y cada vez ms convincentes. En primer lugar, pruebas indirectas consistentes en la determinacin, en personas sanas o enfermas, de los resultados conseguidos en ciertos aparatos del organismo por medio de mtodos fisiolgicos o biolgicos, instrumentos, anlisis, etc. Esas pruebas indirectas abundan quiz en demasa, pues en todas partes del mundo se ha comprobado que la aplicacin de las pequeas agujas de la acupuntura produca una verdadera pltora de resultados a veces hasta contradictorios. Por eso no hay que desdear la importancia de clasificar los resultados indirectos logrados en el transcurso de la accin de la acupuntura.

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Actualmente, tras una crtica rigurosa de cuanto se ha dicho y se ha comentado, queda establecido como verdad evidente que la acupuntura ha demostrado sus efectos en cuatro mbitos teraputicos: en la modificacin de la frmula sangunea y en los cambios de las funciones cardaca, respiratoria y digestiva. En primer lugar, hace tiempo que se ha demostrado, en cuanto atae a la funcin sangunea, que el estmulo de ciertos puntos ocasiona un enriquecimiento de su frmula; por ejemplo, existe un punto cuya activacin va seguida, de manera casi constante, por la aparicin en la sangre de un nmero considerable de glbulos rojos, o sea que la frmula hemtica se enriquece, en los dos o tres minutos siguientes al tratamiento. Asimismo, se ha descubierto mediante electrocardiogramas realizados en individuos tratados por acupuntura, modificaciones, no tanto en las personas sanas como en algunos enfermos aquejados sobre todo de arritmias, con multiplicaciones de esos pequeos complejos elctricos que son la marca del funcionamiento cardaco. Tambin se ha registrado con unos aparatos llamados espirmetros la funcin respiratoria, habindose observado su mejora tanto en el individuo normal como en el asmtico, en quien se ha comprobado cmo se regularizan las constantes y desaparecen poco a poco los signos de espasmos bronquiales bajo la accin de las agujas. Sin embargo, ha sido en Tours (Francia) donde se han efectuado recientemente los trabajos ms espectaculares en el aparato digestivo. En esa ciudad se ha registrado elctricamente el funcionamiento de los rganos digestivos justo como se hace con un electrocardiograma; es decir, se colocan unos electrodos en el vientre del enfermo y se inscriben los movimientos del intestino y del estmago en forma de accidentes elctricos. Pues bien, se ha observado que cuando esos accidentes elctricos eran numerosos la aplicacin de las agujas en puntos prximos, es decir en la zona anterior del vientre, ocasionaba un alivio de los rganos profundos, el cual se caracteriza por un descenso en el nmero y en la amplitud de los accidentes elctricos de registro. Todos esos casos representan pruebas indirectas. Es evidente que la acupuntura, en forma de masaje, de presin o de agujas, acta sobre los rganos, pero ignoramos cmo y por qu camino lo hace. Por esta razn se ha dado mayor importancia al descubrimiento de pruebas directas, entendiendo por tales las que recogemos en la superficie de la piel. Pero, se nos objetar: cmo es posible registrar en la piel las pruebas de la existencia de algo en concreto que tenga relacin con los puntos de acupuntura y sus trayectos? De esta forma. Hace ya mucho tiempo que se venan observando ciertos fenmenos en esos puntos y en esos trayectos. En efecto, el estmulo del punto, tal como afirmamos desde un principio, desencadena una sensibilidad dolorosa especial y distinta a la de los tejidos prximos. Y luego, hace ya mucho tiempo que se vienen aplicando corrientes elctricas en puntos de acupuntura y nos hemos podido dar cuenta que el individuo sometido a tratamiento acusaba ms las sensaciones de electricidad en esos puntos que en los tejidos prximos, hasta tal extremo que a igualdad de excitacin la reaccin que se produca en los primeros resultaba desagradable, mientras en los segundos era nula o insignificante. Se han realizado, pues, investigaciones y he de confesar que durante bastante tiempo los trabajos han dado resultados negativos. Se empez por recoger en un cadver o en un individuo voluntario la piel de la regin inmediatamente subyacente, examinndola al microscopio por si se pudiera descubrir algo, fuese una terminacin nerviosa o un corpsculo concreto. La verdad es que no se encontr nada; sin embargo, debe reconocerse que esas investigaciones ya datan de bastante tiempo y se haca con el
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microscopio ptico. Hasta ahora nunca se ha utilizado el microscopio electrnico y, de hacerlo, quiz pudiera descubrirse algo. Pero, sobre todo, se ha tratado de registrar lo que ocurre en el plano elctrico a nivel de los puntos y los trayectos de acupuntura. Los autores marselleses, sobre todo Niboyet, han dedicado aos al estudio del registro de las corrientes elctricas en esas zonas, habiendo podido demostrar que la resistencia a la corriente elctrica era mnima a nivel de los puntos de acupuntura y a lo largo de los trayectos cutneos que corresponden a los meridianos. Esos trabajos exigieron gran cuidado, la utilizacin de un material sumamente complejo y fueron objeto de crticas severas, pues no existe nada ms frgil que la sensibilidad de la piel a la electricidad; as, por ejemplo, una presin algo ms fuerte es suficiente para modificar por completo los resultados, y sin embargo, hay que ejercer esa presin porque de lo contrario no se produce contacto con la electricidad y, por consiguiente, no hay medida. Cmo paliar esta dificultad y oponerse a esa crtica? Pues con una nueva tcnica puesta a punto en los Estados Unidos por Becker y colaboradores (Nueva York) despus de diez aos de trabajos. Dichos autores han utilizado contactos muy ligeros. En vez de emplear, como se haca en Francia, electrodos metlicos han utilizado otros de material plstico (tefln), que apenas gravitan sobre la piel, y han advertido, eliminando un nmero mximo de causas de error, que los ndices de variacin de la conductancia y la resistencia de la piel dependen de que se est sobre los puntos y los trayectos de acupuntura o fuera de ellos. La conductancia, o sea la facultad de penetracin en la piel de la corriente elctrica, es mxima a nivel de los puntos de acupuntura y se reduce considerablemente alrededor de ellos. Tomando medidas de conductancia iguales se dibuja una especie de valo alrededor del punto de acupuntura con una disminucin de la capacidad de penetracin en la piel que aumenta, a medida que se va uno alejando de los mismos. As queda demostrada la originalidad de los puntos. Pero el trayecto del meridiano presenta los mismos caracteres: la conductancia de la piel es ms rpida a lo largo de los meridianos que en la piel de los alrededores. Para demostrarlo, Becker y sus colegas colocaron dos electrodos a unos centmetros de distancia, a lo largo exactamente de un meridiano chino; y luego, otros tantos en disposicin paralela, a un centmetro de ese meridiano. La conclusin a que llegaron, tras este experimento fue que la corriente elctrica pasaba con mucha mayor rapidez a lo largo del meridiano que a lo largo de la lnea paralela. Por consiguiente, es casi segura la existencia de propiedades elctricas especiales a nivel de los puntos y a lo largo de los meridianos. Esas conclusiones han sido el punto de partida de nuevas hiptesis que estn en curso de comprobacin. En efecto, estos autores norteamericanos estiman que la piel posee un sistema de informacin nerviosa anterior a la formacin del sistema nervioso central, dependiente quiz de un estado embrionario ms precoz que el estada de formacin del sistema nervioso central Es sabido que el embrin humano pasa por una forma semejante a la del batracio o del pez con branquias. En ese estado, incluso antes de que se forme el sistema nervioso definitivo, es cuando se producira la aparicin de una red nerviosa primitiva que persistira a nivel de la piel, formando un complejo de defensa y desarrollo drmicos que intervendra durante toda la vida del individuo; por ejemplo, en el mecanismo de curacin de las heridas. Sobre ese sistema es donde incidira la acupuntura, y no slo sta, sino otras maneras de accin absolutamente particulares, como la hipnosis y, quiz tambin, la anestesia.
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Esta transmisin de informaciones tendra lugar, pues, a lo largo de unos cables conductores, representados por los meridianos de la acupuntura e iran provistos de ncleos con una capacidad de concentracin informativa mxima y que funcionara como repetidores energticos de refuerzo. Resulta sorprendente comprobar que esta concepcin se asimila exactamente a la idea china, en virtud de la cual los puntos de acupuntura constituyen nodos de energa que la retransmiten y refuerzan a lo largo de los trayectos formados por los meridianos, y que incluso favorecen el paso de esta energa a travs de la piel en direccin a los rganos o al sistema nervioso profundo. Todo ese proceso representa una identidad absolutamente extraordinaria con nociones que tienen ya cuatro mil aos de antigedad, identidad que volveremos a encontrar durante los fenmenos de repercusin de los efectos de la acupuntura sobre la mdula espinal y el sistema nervioso central.

Mecanismo de accin a nivel de la mdula espinal

He aqu la incgnita que nos invade, no slo a nosotros, sino a todos aquellos que de cerca o de lejos se interesan por la acupuntura. Adems, la manera de plantear ese problema ofrece ya una solucin, pues algunos rechazan, por principio, sus mismos postulados, es decir niegan formalmente que pueda llegarse a resultado alguno, como hemos visto en el captulo precedente. Llegan a negar todas las mejoras que experimentan los enfermos y rechazan en bloque todas las conclusiones extradas de dichas prcticas. Y cuando se ven obligados a comprobar la evidencia de ciertos resultados, entonces la explican recurriendo a la suerte, al pensamiento de Mao Ts-tung o a la hipnosis. Lejos de nosotros la idea de negar aqu los sorprendentes resultados que se consiguen por medio de la hipnosis en diferentes ramas de la medicina, pero en realidad se trata de algo totalmente distinto. Los pacientes, curados o aliviados, as como los operados, no se encuentran en estado de hipnosis durante la intervencin, pues responden espontneamente a las preguntas que se les hacen, a veces en lengua extranjera que slo ellos y el sujeto que las hace comprenden en la sala de operaciones. Aunque esa ya sea, de por s, una explicacin que escape a las crticas de nuestros detractores, stos no se dan por vencidos. No, la acupuntura no puede funcionar, segn ellos, porque su accin es inexplicable en trminos cientficos, sin pararse a pensar que esa fue la objecin que se le hizo a Galileo cuando afirm que la Tierra giraba en torno al Sol. Se olvida tambin que el espritu cientfico no se reduce tan slo a comprobar como verdadero un hecho real y susceptible de ser reproducido por todo el mundo, sino asimismo un acontecimiento aislado siempre y cuando sea observado por una persona de buena fe. Pues bien, he aqu que comienza a despuntar una explicacin totalmente cientfica, la ms sutil y difcil desde un punto de vista biolgico: la del sistema nervioso. Puede, pues, afirmarse que la medicina ms antigua del mundo se asimila a la fisiologa ms moderna y ms cientfica, que es la del dolor. Estos descubrimientos se han efectuado a dos niveles: al del sistema nervioso perifrico, nervios y mdula espinal, y al del sistema nervioso central, cerebro y rganos nerviosos prximos.

Consideremos el primer nivel:

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Desde hace mucho tiempo es conocida la concepcin clsica de la transmisin del dolor. La piel o los rganos encierran las terminaciones de los nervios. Segn los investigadores clsicos, todas las fibras nerviosas pueden transmitir el dolor con independencia de las sensaciones de fro, calor, contacto, etc., que conllevan. Todas esas fibras nerviosas desembocan en la parte posterior de la mdula espinal, conocida con el nombre de asta posterior, donde el dolor se retransmite hacia el cerebro y donde, slo all, esa sensacin ser identificada como dolorosa, convirtindose en dolor. Todo esto es perfectamente conocido, pero es que hay algo nuevo. Se ha comprobado que hay dos clases de fibras nerviosas: unas pequeas y de seccin tambin pequea que son las que suelen captar todas las sensaciones, y otras, menos numerosas, y ms gruesas que, por lo general, slo reaccionan ante un estmulo ms enrgico. Estas ltimas, sin embargo, transmiten ms de prisa. Por supuesto, esta mayor rapidez se traduce en unas fracciones de segundo, pero esta ya es importante, casi diramos decisivo, a la escala del sistema nervioso. Y por qu?, me preguntarn los lectores. Pues porque el estmulo transmitido por la excitacin de esas fibras bloquea a nivel de la mdula la otra sensacin, la sensacin dolorosa que sigue a las fibras delgadas. Existe, en esta parte de la mdula, una especie de portillo que se cierra en presencia del dolor, evitando su transmisin al cerebro y por tanto su percepcin, teora que se denomina teora del portillo, o gate control theory, en ingls. El portillo est formado por una serie de clulas de la mdula espinal y acta como filtro de la sensacin dolorosa. No se trata de una puerta en el sentido material de la palabra, sino de una especie de teln elctrico, pues la intervencin de las fibras gruesas desencadena un campo elctrico negativa en las neuronas que bloquea el paso de otros electrones. S, pero, qu tiene que ver todo eso con la acupuntura?, se me podra objetar. Pues bien, ahora empieza a demostrarse que las fibras grandes y rpidas desembocan en la piel, a nivel de los puntos de acupuntura, por lo menos de los principales. Se comprende, por tanto, que un estmulo bien seleccionado de uno de esos puntos d lugar a un proceso de filtraje continuo a nivel medular y que, al cerrarse el portillo, se bloquee el trnsito de las sensaciones dolorosas hacia el cerebro. He ah la explicacin parcial de las sorprendentes intervenciones quirrgicas realizadas con la ayuda de la acupuntura y sin anestesia. Al estimular el punto correspondiente, segn la tradicin china, en la regin interesada, tanto antes de la operacin como durante ella y algo despus, se bloquea la sensacin dolorosa y el cirujano podr operar con toda tranquilidad y con las ventajas consiguientes para l y para el paciente. Lo que se hace en ciruga puede hacerse tambin en medicina, en la rama de la patologa corriente, que es el objetivo de este libro.

Mecanismo de accin a nivel cerebral

Puede afirmarse, con razn, que en este campo la acupuntura ha hecho progresar a la ciencia contempornea. Quiz uno de los descubrimientos ms modernos y fantsticos est viendo actualmente la luz gracias a la utilizacin de las pequeas agujas y sirva, al mismo tiempo para explicar su profundo mecanismo. Hemos de referirnos a los ms recientes trabajos de los especialistas del sistema nervioso. En efecto, en todo el mundo se estudia el funcionamiento de esta parte que, si bien es la ms noble, es tambin la ms recndita y compleja de nuestros tejidos. Ya sea para una mejor compresin de las enfermedades mentales, ya para explicar el mecanismo normal del cerebro en sus actividades principales, sueo, memorizacin,
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etc., el caso es que por todas partes una multitud de investigadores se inclina sobre los microscopios o los tubos de ensayo con nimo de arrancar sus secretos a nuestro encfalo. Vamos a explicar brevemente los resultados conseguidos antes de indicar el lugar que la acupuntura ocupa en esos resultados.

1. Composicin del tejido nervioso

Al igual que el resto de nuestro organismo, el tejido nervioso se compone de clulas que son, a la materia viva, lo que el tomo o la molcula en la materia inerte. Las variedades de esas clulas existentes en nuestro cerebro son diversas. Unas ejercen funciones de sostn, otras de defensa, unas terceras de nutricin, etc., pero las verdaderas clulas nerviosas son las clulas nobles, es decir las neuronas, que van a ser objeto de nuestra atencin ahora. como todas las dems, estn compuestas de un ncleo y un cuerpo, si se quiere, que recibe el nombre de protoplasma. Sin embargo, el carcter original de la clula nerviosa es que posee una o varias prolongaciones, los axones, los cuales pueden llegar muy lejos. Consideremos, por ejemplo, lo que ocurre con el nervio ms largo del organismo, el citico. Los protoplasmas y los ncleos se encuentran en la mdula espinal, y los axones van a transmitir rdenes hasta la punta de los dedos, lo que representa para esos filamentos una longitud superior al metro. Pero, por largo que sea, tienen forzosamente que terminar, sean en la piel, en los rganos, y en contacto con otra clula nerviosa, siendo justamente esos contactos los que han merecido la atencin de los investigadores.

2. Funcionamiento del sistema nervioso

En efecto, el paso de las rdenes que constituye lo que denominamos influjo nervioso se hace, a lo largo del nervio y su prolongacin, como una corriente elctrica por una onda de despolarizacin. A nivel de los contactos entre las clulas nerviosas, los problemas son ms complejos. Se ha observado que en la zona de esos contactos, un tanto comparables a los enchufes elctricos, las cosas ocurran un poco como en el ejrcito: las rdenes se transmiten por mediacin de un producto qumico fabricado por la neurona superior y sta pasa la consigna a la neurona inferior. Puede uno figurarse la formidable maquinaria que representa fabricar en la primera neurona esta estafeta qumica, enviarla para que tome contacto con la segunda neurona, donde es identificada en un punto especial, algo as como el barco que se instala en el punto de amarre preciso y, por fin, destruirla una vez haya transmitido la orden. Las consecuencias de este suceso son enormes. As, pues, las clulas nerviosas son verdaderas glndulas capaces de segregar sustancias qumicas y, a menudo, de enviarlas a distancia. Pero tambin se comprende que las sustancia segregada no sea, por fuerza, la misma y que, segn las regiones del cerebro y sus especialidades, permtasenos la expresin, cambie el producto estafeta.

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Se ha determinado cierto nmero de estafetas distintas, tales como adrenalina, serotonina, dopamina, cido gamma aminobutrico, poco importa su nombre, que desempean un papel por dems complejo en los mecanismos de la memoria, la inteligencia, etc.

3. La droga natural
Luego, los investigadores han pensado que esta zona de unin poda ser, no slo un rea de gran actividad, sino tambin, y en parte como consecuencia de ello, una zona de gran fragilidad y sensible a todas las agresiones o intoxicaciones. Ahora bien, qu intoxicaciones son hoy ms frecuentas, ms graves y estn ms extendidas que las originadas por las drogas? Por eso, con vistas a salvar a las numerosas vctimas de ese vicio, se ha tratado de comprender el modo y lugar de accin de las drogas en el sistema nervioso. Por supuesto, son el opio, la peor y ms temible droga, y su derivado la morfina las sustancias que fueron objeto de un estudio ms minucioso, y se pudo observar que la morfina era aceptada por la clula nerviosa, y siguiendo las investigaciones que algunas neuronas presentaban en su superficie lugares a propsito para su fijacin (con lo que volvemos a la nocin de punto de amarre de que hablamos antes). Se nos objetar que se trata de un fenmeno realmente inverosmil. Cmo ha podido prever la naturaleza que una sustancia vegetal, salida de una flor, la adormidera, entre en contacto con el sistema nervioso hasta el punto que su acogida est tan bien preparada y organizada? en ese momento brot el rayo de la comprensin. si acoga una sustancia tan extraa era porque su composicin se asemejaba a la de los productos naturales segregados por el cerebro o las glndulas que le rodean. Como siempre ocurre, la demostracin se apresur a corroborar la certeza de la idea y en unos meses pudo descubrirse toda una serie de sustancias de la misma familia qumica que la morfina, que se les bautiz con el nombre de endomorfinas o morfinas naturales, que ejercen el mismo efecto que la morfina droga, o sea suprimen la sensacin de dolor. Parece ser que existira incluso toda una gama con efectos ms o menos calmantes, euforizantes, es decir que confieren sensacin de alegra y optimismo, segn sus estructuras qumicas o lugares de produccin: cerebro, glndula hipfisis, etc.

4. Funcin de la acupuntura
Y la acupuntura, se me replicar, qu papel desempea en todo esto? Pues segn el descubrimiento fundamental de un canadiense, el profesor Pomeranz, de Toronto, libera esas famosas endomorfinas. La idea, nos dijo, se le ocurri, observando cmo los chinos la utilizan antes de una intervencin quirrgica; estimulan el punto veinte minutos antes, por lo menos, de comenzar la operacin, tiempo que resulta necesario para la formacin de una sustancia qumica: la endomorfina, precisamente. Tres son las pruebas que aporta Pomeranz al respecto: 1) El lquido cefalorraqudeo, o sea el lquido que baa el cerebro, de un individuo anestesiado por la acupuntura transmite esa facultad calmante a otra persona no tratada por la acupuntura. Hay, pues, una sustancia qumica que se difunde y es transmisible por jeringa. 2) Pomeranz registr en un animal, con electrodos cerebrales, las reacciones al dolor de las neuronas cerebrales. Tales reacciones se sealan con cierto nmero de bips en el trazado. Ahora bien, esos bips, que significan la transmisin del fenmeno doloroso, disminuyen y terminan por desaparecer cuando se estimula un punto
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seleccionado de la acupuntura, incluso si se contina provocando la excitacin dolorosa. 3) Finalmente, Pomeranz utiliz un producto que bloquea la accin de la morfina y, por consiguiente, de las endomorfinas en el cerebro: la naloxona, la que al fijarse quiz en la zona enceflica apropiada les impide desempear su funcin. Ahora bien, este producto tambin impida a la acupuntura que acte sobre el dolor, lo cual casi equivale a demostrar la identidad de los dos modos de accin. Pomeranz va ms lejos an, pues deduce que una accin prolongada exige un estmulo bastante largo, entre veinte minutos y una hora, y que cualquiera que sea el estmulo, pinchazo, estmulo elctrico o simple masaje, el resultado obtenido sobre el dolor es idntico. Esta afirmacin no constituye precisamente la justificacin de esta obra?

Conclusin
Henos ya, pues, preparados para aliviar ms de cincuenta pequeos malestares que puedan sobrevenirnos. Hemos dicho, y lo repetimos una vez ms, que no pretendemos ofrecer tratamientos completos, los cuales son de la competencia exclusiva del mdico acupuntor. Pero habremos conseguido algo si evitamos, o por lo menos reducimos, el grado de sufrimiento. Y quin sabe si las observaciones de nuestros lectores, que esperamos con impaciencia, no puedan quiz a contribuir al avance de una rama de la medicina que, aun siendo una de las ms ricas del pasado, ofrece perspectivas muy prometedoras para el futuro. Nos consideraremos plenamente satisfechos si despus de la lectura de esta obra hemos logrado suscitar en los lectores cierto inters por la acupuntura

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