MEDITACIN TRATAKAM (MEDITACIN CONTEMPLATIVA) Esta forma de meditacin que involucra la contemplacin es una poderosa tcnica para focalizar

la energa prnica y aumentar la habilidad de concentrase. La energa prnica le da forma al tomo, a toda la materia y a la mente. La tcnica general de contemplacin se llama Tratakam. La energa prnica da vida al tomo, a toda la materia y a la mente. La tcnica general de la contemplacin se llama tratakam. Las historias alrededor de la contemplacin son muchas, y las verdaderas simples han sido bastante oscurecidas. Los ojos no actan simplemente como una cmara. En realidad ellos constantemente escanean e interpretan la informacin proveniente de los sentidos. Ciertos patrones (por ejemplo los mndalas) estabilizan el movimiento de los ojos. Donde hay tal organizacin, los ojos se mantienen en movimiento para establecer un orden. Ellos no interactan en forma pacfica con el mundo de los sentidos. Adems, los ojos reflejan el mundo interno de tu cuerpo y tus tensiones. Un irilogo puede analizar tu salud y tu grabacin pasada de enfermedades al mirar la estructura y coloracin del iris. Un hombre espiritual puede decir lo abierto y realizado que ests por el brillo prnico de tus ojos. Cuando las distintas facetas de un objeto de concentracin se presentan ante ti, en realidad experimentas distintas facetas de tu propio ser. El objeto exterior no es nada ms que una salida a las muchas facetas de tu propia experiencia. En un sentido real, te conviertes en lo que meditas. En el Yoga Tntrico Blanco, Los ojos en contacto de la pareja es esencial para completar el flujo de energa, pero la prctica es tan poderosa, no puede ser practicada sin la presencia del Mahan Tntrico quien separa las energas de los individuos, de otro modo hay una oportunidad en el Tratakam Tntrico que la unin mental sea tan completa que la identidad individual puede confundirse. Guru Yoga En las escrituras yguicas se dice Incluso una mirada de los ojos de un hombre santo puede curar desequilibrios mentales y fsicos. Si identificas una nueva cualidad en un objeto de meditacin, has contactado y trado una cualidad en ti mismo. Por estas razones, las fotos de los santos y los objetos de inspiracin siempre han sido sujetos de meditacin. Si escoges una persona santa y meditas para experimentar sus cualidades de humildad, servicio y sanacin, aprendes a expresar estas cualidades en ti mismo. Pero existe un nivel ms all de esto. No todas las fotos tienen el mismo efecto, incluso si son de la misma persona. Una fotografa puede mostrar felicidad, otra tristeza y la otra contemplacin. La meditacin en cada una, provocar estas cualidades. Es extremadamente raro que cualquier maestro de una foto que muestre neutralidad y mire directamente a los ojos. Esta es el nico tipo de fotografa que sirve para hacer Tratakam. Yogi Bhajan: La gente que ha meditado en esa foto ma les encantar proyectar. No todas las fotos hacen algo. Sin embargo, a pesar de que esa foto es rara, y algunas veces no te gusta, es la nica que funciona. Todas las dems no sirven. Esa es la nica. Qu puedo hacer? Algunas personas se quejan: Yogi ji, tus otras fotos son ms bellas pero les digo No puedo evitarlo. Algunas veces las cosas no hermosas son necesarias tambin. En esa foto, es imposible quedarse atascado al nivel de la personalidad. De hecho, debido a que es neutral, la foto ser tanto personal como impersonal. Te reflejar mejor que un espejo. En un espejo te puedes hacer el tonto con tu propia cara. En la foto de Guru no puedes. En esa foto debe haber tambin una luz en los ojos del Maestro. Una foto con la mirada directa de neutralidad puede sanar y darte la habilidad instantnea de contactar con tu propia gua superior.
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Somos afortunados de tener esta foto del Mahan Tntrico. Si se medita en ella adecuadamente y en forma seria, las karmas pueden borrarse y el destino del individuo se expande. Los maestros se conectan con el infinito a travs de la cadena Dorada. El Guru Yoga te permite ascender a la Cadena dorada. Es una accin hecha con humildad. Nada ms tiene el valor de esta meditacin. Es un deber para todo estudiante o maestro de Kundalini Yoga, como lo ha enseado Yogi Bhajan, tener una experiencia como esta. La prctica es llamada proyeccin mental. Le da a la mente la habilidad de proyectarse al Infinito a travs del poder creativo de la imaginacin.