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PARTE 1 Num dado local os trabalhadores queixam-se de demasiada luz. Ser possvel? Como interpretar essas manifestaes?

O facto de se queixarem de demasiada luz significa que existem contrastes excessivos no local de trabalho. O olho humano necessita de contraste de luz para funcionar, mas este no deve ser muito acentuado. O encadeamento aparece quando h uma distribuio muito desigual da luminosidade no campo de viso. O encandeamento provocado essencialmente por lmpadas nuas e superfcies brilhantes, podendo ser evitado. O encadeamento pode ser psicolgico quando a percepo visual no afectada e apenas provocada fadiga visual, ou pode ser fsico se houver ntida alterao do trabalho visual. O 1 pode ser evitado usando sistemas tipo grelha nas armaduras ou usando iluminao indirecta e o 2 evitando utilizar superfcies com brilho (ilumin. < 2000 cd/m2) e fontes luminosas a 30. Que critrios dever adoptar na seleco das lmpadas fluorescentes de descarga?

Capacidade de restituio das cores (dependendo da tarefa a executar); Tempo de vida mdio; Rendimento luminoso; Na tabela da Philips e na Norma ISSO 8995 aparecem vrios valores de iluminncia para as mesmas actividades / tarefas. Quando dever utilizar os valores mais elevados? Em locais onde os erros cometidos se pagam mais caros. Em locais onde existem mquinas gargalo (maquinas das quais depende a restante produo e que se estas pararem, tudo pra). Comente a frase seguinte: Sem iluminao no h viso.

o Se estiver a medir o LAeq de um rudo durante cerca de 1 hora, que efeitos tero sobre o valor dado pelo sonmetro nveis de presso sonora ligeiramente superiores a esse valor e ocorrendo durante o minuto final da medio? Justifique. O LAeq dado pelos sonmetros integradores, sendo que estes acumulam as medies efectuadas durante o tempo do seu funcionamento. O valor final dado pelo sonmetro d uma medida de energia sonora contida no tempo correspondente medio. Assim sendo, os valores registados neste ltimo minuto vo ficar diludos na restante avaliao, sendo que o valor obtido para o LAeq vai ser um valor mdio de toda a medio. o Qual o interesse do SEL? Sound Exposure Level (SEL) = LAeq + 10 log (T/1), com T em segundos. O SEL permite comparar o risco para a audio de diferentes operaes industriais, independentemente das presses sonoras e tempos em que decorrem. Quanto maior o valor do SEL, maior o perigo. o Ao chegar a um valor de LEP,d efectivo de 50 dB(A), que concluso deve retirar? O LEP,d efectivo traduz o nvel de exposio pessoal diria a um determinado tipo de rudo usando protectores auriculares. Sendo este valor de 50 dB(A) podemos concluir que os protectores auriculares usados pelo trabalhador so bastante eficazes, uma vez que o valor limite de aco de 80 dB(A) (inferior). o Quais os objectivos da anlise de um rudo em frequncias? 1

Saber quais as diversas frequncias que compe um rudo de forma a conseguir encontrar solues para eliminar os seus efeitos, principalmente porque nem todos os materiais respondem de igual modo (absoro, isolamento, etc.) a todas as frequncias. mais fcil encontrar solues para as altas frequncias do que para as baixas. Como justificaria da necessidade de um determinado trabalhador de um hospital usar um dosmetro de radiaes? Um dosimetro de radiaes determina o nvel de radiao a que o trabalhador est exposto. Num hospital a radiao que l pode existir a de raios X, sendo esta uma radiao ionizante capaz de realizar modificaes a nvel celular. Caso houvesse a possibilidade dos trabalhadores que esto expostos a esta radiao estarem sujeitos durante um ano a que a radiao possa ultrapassar os valores limite fixados em 3 dcimos, a utilizao do dosmetro justificada e obrigatria (D:R: 9/90, de 19 de Abril). Como Tcnico Superior de SHT de uma empresa, no tem que se preocupar com a exposio dos trabalhadores a radiaes no ionizantes porque estas no apresentam riscos. Comente. Diga as diferenas entre radiaes ionizantes e no ionizantes e d exemplos. As radiaes ionizantes so aquelas constituidas por fotes ou particulas capazes de determinar, directa ou indirectamente, a formao de ies. So radiaes electromagnticas (raios gama e raios X) que se caracterizam por valores de comprimento de onda muito baixos e frequencias superiores a 3x10 15 Hz e em radiaes corpusculares. As radiaes no ionizantes so aquelas que em interaco com a matria biolgica no possui energia suficiente para provocar ionizao. So todas as radiaes do espectro electromagntico com comprimento de onda superior a 100 nm. Radiao ultravioleta (visivel ou invisivel), radiao solar, lmpadas, lasers, micro-ondas e ondas de rdio. Qual a influncia que o tipo de vesturio e o tipo de actividade tem na avaliao do ambiente trmico? O ambiente trmico avaliado tendo em conta a actividade fsica, a resistncia trmica do vesturio, a temperatura do ar e a temperatura mdia de radiao, a humidade do ar e a velocidade do ar. Os ltimos determinam as condies naturais de temperatura mas, o seu efeito conjuga-se com o das duas primeiras. Isto porque o vesturio permite a acumulao de calor e a actividade resulta na produo de calor, afectando assim a avaliao do ambiente trmico dos trabalhadores. Como Tcnico Superior de SHT de uma empresa, quando e porqu, proporia um perodo de aclimatao a ambientes quentes? A aclimatao a adaptao gradual do organismo e ocorre de maneira a tornar suportvel determinada carga de trabalho. Num ambiente quente, a realizao de uma actividade provoca a sensao de maior calor para o indivduo, logo eu proporia esse tipo de adaptao a uma pessoa nova na tarefa ou caso o ambiente trmico de algumas pessoas mude drasticamente. Isto porque a exposio a temperaturas elevadas aumenta a temperatura corporal podendo provocar vrios sintomas como desequilbrio mineral e de gua, diminuio da agilidade mental, etc. Qual o significado de um valor de PMV de +2.8?

Quais as vantagens e desvantagens de utilizar uma ventoinha para melhorar o ambiente trmico num local de trabalho? Explique de que forma que o sistema termo-regulador pode falhar com nveis de humidade muito elevados.

D exemplos de alguns agentes biolgicos do grupo 4 e indique as cinco melhores formas, que em seu entender so mais eficazes, para reduzir os riscos de exposio.

Estabelecer procedimentos de trabalho adequados e utilizar medidas tcnicas apropriadas para evitar ou minimizar a libertao de agentes biolgicos; Adoptar medidas de proteco colectivas complementadas com medidas de proteco individual quando a exposio no puder ser evitada por outros meios; Utilizar meios seguros para recolha, armazenamento e evacuao de resduos, incluindo recipientes seguros e identificados bem como o seu tratamento prvio; Estabelecer planos de emergncia em caso de libertao acidental; Sinalizar adequadamente os locais. Refira por ordem decrescente a perigosidade dos gases, vapores e poeiras. Justifique.

Gases e vapores em 1 lugar (ambos) e poeiras em 2 lugar. Isto porque dentro das poeiras estas variam em dimenso (1,1 mcron a 25 mcron) e apenas as inferiores a 5 mcron so respirveis e mesmo estas nem todas chegam aos alvolos pulmonares pois uma parte filtrada por mecanismos fisiolgicos do organismo. J os gases e vapores tm dimenso a nvel molecular, podendo ser inaladas ou absorvidas por via cutnea (os liposoluveis so os mais perigosos) Silios Comente: os fungos so menos perigosos para a sade que as bactrias. Que motivos levaram o NIOSH a introduzir o nvel de aco para as medies das exposies ambientais? Nas poeiras, apenas uma pequena percentagem pode atingir os alvolos pulmonares. Quais os mecanismos fisiolgicos impeditivos da penetrao destes txicos?

A exposio a vibraes mecnicas de alta frequncia no apresentam riscos para a sade dos trabalhadores. Comente. Comente: na atenuao das vibraes nos locais de trabalho o importante o nvel de absoro do material a utilizar. Tambm importante o isolamento, sendo que este consiste numa interferencia sobre a propagao da vibrao com elementos elsticos que actuam como filtros (molas p.e.). os materiais que absorvem as vibraes servem para as amortecer. 3

PARTE 2 Para uma sala destinada a controlo de qualidade numa industria grfica que recomendaes indicaria ao projectista quanto s exigncias do sistema de iluminao? Dever ter uma iluminao tal que permita ver e distinguir bem todas as cores. Assim ser necessrio um tipo de lmpada com uma boa restituio de cores, neste caso com um ndice de restituio de cores superior a 90. O nvel de iluminncia dever estar compreendido entre os 1000 e os 2000 lux e estabelece-se um nvel de iluminao directo. Para uma sala destinada a um laboratrio qumico que recomendaes indicaria ao projectista quanto s exigncias do sistema de iluminao? Para uma sala destinada a formao (em geral) que recomendaes indicaria ao projectista quanto s exigncias do sistema de iluminao? Para um mesmo factor de forma, o factor de utilizao varia com os factores de reflexo das superfcies. Que traduz o factor de utilizao? De facto, para o mesmo factor de forma o factor de utilizao varia conforme os factores de reflexo das superfcies. O factor de utilizao define exactamente a utilizao que se far da luz. Quanto maior a forma ou seja, a rea a iluminar, maior este factor. Este tambm depende dos ndices de reflexo das superfcies presentes na sala (parede, tecto, cho) pelo que, quanto mais luz estas superfcies reflectirem, menor dever ser o fluxo luminoso presente na sala, pois poder causar encadeamento. Se virmos com ateno, o fluxo luminoso calculado com base nesta varivel atravs da seguinte frmula: F= (E x S) / ( x d) E iluminncia (lux) - factor de utilizao S rea da sala (m2) d factor de depreciao Se virmos, quanto menor o , maior o F e vice-versa, de modo a que o n de lmpadas e fluxo luminoso de cada uma seja adaptado ao local em questo a iluminar. Ao analisar um local de trabalho a que aspectos atender para melhorar a iluminao natural?

Quais as vantagens e inconvenientes da dosimetria para estudo da exposio pessoal diria de um trabalhador ao rudo? Vantagens: os dosimetros modernos j efectuam quase todas as funes existentes num sonmetro; permite traduzir o rudo em % que se designa por dose de rudo (100% = 90 dB(A) valor limite de exposio segundo o DR 9/92). Desvantagens: no permite efectuar a anlise do som em frequncias; alguns trabalhadores tm tendncia para viciar os resultados batendo no dosmetro ou fazendo mais barulho do que normal no seu dia-a-dia. Que critrios estabeleceria para autorizar empresas a poderem utilizar a exposio pessoal semanal para aplicao do valor limite de exposio ao rudo (LEP,d = 90 dB(A))? 4

Se os nveis de presso sonora devido a um dado equipamento forem elevados num dado local, que tipos de medidas recomendar ao empregador? Reduo da produo de rudo na fonte: utilizao de equipamentos menos ruidosos; aplicao de silenciadores/atenuadores; melhoria da construo em chumaceiras, engrenagens, estruturas; manuteno feita com regularidade. Reduo da transmisso do rudo: reforo das estruturas com blocos de inrcia e elementos antivibratrios; utilizao de materiais resilientes nas superfcies de impacto; reforo das estruturas; desacopulamentos; isolamento contra vibraes. Reduo da radiao sonora: aumento da absoro sonora da envolvente; montagem de barreiras acsticas; encapsulamento das mquinas. Separao dos locais: compartimentao dos locais; colocao de divisrias; montagem de cabinas; concentrao das fontes de rudo em locais de acesso limitado. Condies acsticas dos edifcios: instalao de materiais absorsores de som; melhoria do isolamento sonoro.

Perante o seguinte quadro de valores de exposies dirias que caracteriza o rudo numa seco de uma empresa com dez postos de trabalho, que estratgia entende seja seguida face s exigncias legislativas em vigor? LEP,d 2 feira dB(A) 82 (no necessita realizar clculos) 3 feira 84 4 feira 91 5 feira 83 6 feira 84

O LEP,d, segundo a nova legislao, traduz-se por LEX, 8h. Este valor sofreu alteraes no que respeita ao seu valor limite e aos valores limite superior e inferior de aco. De modo que, os superiores definem agora as medidas a tomar anteriormente para o valor limite e os inferiores definem as medidas a tomar anteriormente para os valores limite de aco. Com esta nova legislao temos: Lex, 8h = 87 dB(A) VLE Lex, 8h = 85 dB(A) VLS Lex, 8h = 80 dB(A) VLI Por observao dos dados da tabela vemos que todos os valores ultrapassam o limite inferior, mas que s um ultrapassa o limite superior. O empregador deve seguir as medidas de aco relativas ao limite superior: Assegurar que os trabalhadores utilizem protectores auditivos individuais; Aplicar medidas que garantam a utilizao pelos trabalhadores de protectores auditivos e controlar a sua eficcia; Verificar a funo auditiva e realizar exames audiomtricos anuais; Estabelecer um programa de medidas tcnicas e organizacionais; Sinalizar, delimitar e restringir o acesso aos locais; Manter registo das avaliaes de rudo dos trabalhadores expostos e dos resultados da vigilncia da sade (estes registos devem ser conservados durante pelo menos 30 anos aps cessao da exposio ao rudo). Como poderia perceber que um trabalhador est exposto a temperaturas altas e que medidas de proteco recomendaria? Para ter 100% de certeza de que um trabalhador est exposto a temperaturas elevadas teria que avaliar o ambiente trmico em que est inserido. Desse modo poderia avali-lo pelo mtodo WBGT que permite avaliar o stress trmico dos trabalhadores expostos a ambientes quentes. Para tal deve ser medida: a 5

temperatura do globo, a temperatura do ar seco e do ar hmido e a energia metablica (por medio do consumo de oxignio do trabalhador ou por estimativa em tabelas). Analisando o regime de trabalho, se o WBGT (proveniente de clculos com as temperaturas) for maior que os indicadores, ento dever-se- reduzir directamente o stress trmico no local de trabalho atravs das seguintes medidas: Controlo do ambiente trmico; Controlo do nvel de actividade; Controlo do tempo de exposio; Uso de EPI apropriados (em ultimo caso) ISSO 7243 Um ambiente de trabalho com nveis de humidade e temperatura elevados pode ser perigoso. Comente. Que medidas de proteco recomendaria? Se um trabalhador estiver a desenvolver a sua actividade num ambiente de trabalho quente e hmido durante horas e no apresentar sede, significa que no precisa de ingerir gua. Comente. Explique as diferenas fisiolgicas entre um trabalhador aclimatado e outro no aclimatado. Em ambientes frios, as medidas construtivas so aquelas que melhor resultam, qualquer que seja o tipo de trabalho desenvolvido. Comente. Os efeitos biolgicos das radiaes so iguais, qualquer que seja o tipo de radiao e a parte do corpo atingida. Comente. Comea no slide 27 das radiaes Explique brevemente os processos de absoro, distribuio, acumulao ou fixao e eliminao dos txicos no organismo. Absoro: passagem das substancias txicas para o sangue atravs das membranas do organismo (as vias mais comuns de entrada so a cutnea, inalao e ingesto). Distribuio: processo em que o txico, depois de absorvido, transportado pelo sangue at aos diversos rgos. Acumulao: corresponde fixao do txico nos rgos e tecidos, dependendo da afinidade que tenha com eles. Eliminao: eliminao do txico do organismo. Faz-se geralmente pelas vias renal, pulmonar e biliar. Que tipo de medidas de proteco prope para um trabalho que obrigue manipulao de agentes biolgicos do grupo 4? Os processos de avaliao ambiental e biolgica dos contaminantes qumicos devero ser valorizados de igual forma, dado que uma correcta avaliao das situaes dever integrar as concluses sobre estes dois processos. Justifique. Comente a frase seguinte: desde que os VLE de um determinado agente qumico no sejam ultrapassados pode concluir-se no haver risco de exposio dos trabalhadores. 6

Os valores limite de exposio dizem respeito s concentraes no ar das vrias substancias e representam condies para as quais se admite quase todos os trabalhadores poderem estar expostos, dia aps dia, sem efeitos adversos. Contudo, em virtude da grande amplitude de susceptibilidade individual, possvel que uma pequena percentagem de trabalhadores experimentem desconforto para certas substncias e concentraes iguais ou inferiores ao valor admissvel. Uma percentagem ainda mais pequena pode ser afectada mais seriamente pelo agravamento de uma condio preexistente ou pelo desenvolvimento de uma doena ocupacional. Os valores limite de exposio devem ser usados como guia de controlo de risco para a sade, mas no devem ser utilizados como uma linha divisria entre concentraes seguras e perigosas. Desde que estejam asseguradas todas as condies de segurana, qualquer trabalhador pode desenvolver a sua actividade em locais onde existam agentes biolgicos do grupo 4. Comente. O grupo 4 engloba os agentes biolgicos de maior risco para os trabalhadores, provocam doena grave e constituem um srio perigo para os trabalhadores, sendo o nvel de propagao elevado e de um modo geral no existem meios de profilaxia ou tratamento. Considero a frase verdadeira se com a expresso qualquer trabalhador esta se referir a um dos vrios trabalhadores que foram designados para trabalhar com este tipo de elementos. Para alm disso h que referir que todas as condies de segurana envolvem variadssimas medidas, nomeadamente: Concepo das instalaes e uso de equipamentos adequados manipulao deste tipo de agentes; Organizao de servios que assegurem a higiene e segurana no trabalho; Adopo de medidas gerais como o estabelecer de procedimentos de trabalho de modo a reduzir ou eliminar a libertao destes agentes, ou o uso de planos de emergncia; Adopo de medidas higinicas como a destruio de EPIs usados se necessrio ou a descontaminao e limpeza das instalaes; Vigilncia mdica; Formao e informao adequada sobre os riscos, precaues, normas de higiene, uso de equipamento e forma de actuar em casos acidentais. Assim, caso esta afirmao diga respeito a todas estas medidas, concordo que seja verdadeira. Estes agentes existem e tem de se trabalhar com eles, portanto tem deve-se eliminar ou minimizar o risco associado a estas tarefas. Vibraes de alta frequncia podem ser mais perigosas que as de baixa frequncia. Comente. A afirmao apresentada verdadeira uma vez que o coeficiente de absoro das vibraes inversamente proporcional frequncia das vibraes. Tal significa que quanto mais baixa for a frequncia da vibrao a que estamos expostos, mais conseguimos absorver o seu efeito. Por exemplo, as que afectam o corpo humano situam-se entre abaixo de 1 Hz e +/- 1000 Hz. As primeiras causam males menores como nuseas e vmitos (mal dos transportes), as outras causam outro tipo de problemas como patologias a nvel da coluna, do aparelho digestivo, perturbao da viso, da funo respiratria, da funo cardiovascular e inibio de reflexos. Vibraes de muito baixa frequncia so normalmente mais perigosas que as de alta frequncia. Comente. D exemplos de actividades que expe os trabalhadores a vibraes de baixa frequncia e explique as suas consequncias. Desde que um trabalhador descanse bem, no tem que se preocupar com os efeitos das vibraes sobre a sade. 7

Incorrecto. P.e. o prazo de caracterizao para as afeces osteoarticulares de um ano. O efeito das vibraes cumulativo. Explique porque importante fazer a avaliao das radiaes ionizantes nos locais de trabalho. Qual a finalidade de se realizar o controlo dosimtrico da exposio s radiaes ionizantes? As radiaes correspondem propagao numa direco determinada de um campo elctrico e de um campo magntico oscilantes, perpendiculares um ao outro, em concordncia de fase e deslocando-se velocidade da luz. Estas podem ser de ordem ionizante que, em conjunto com a matria orgnica, tm energia suficiente para provocar uma ionizao conduzindo a alteraes a nvel celular, ou de ordem no ionizante que embora no provoquem o aparecimento de ies, podem afectar o corpo humano tambm, provocando efeitos como carcinognea da pele (exposio prolongada a raios UV), leso da retina (exposio a raios laser) ou cataratas (exposio a micro-ondas). Devido perigosidade da exposio s radiaes, o decreto-regulamentar 9/90, de 19 de Abril definiu que os nveis de exposio devem ser to baixos quanto possvel em cada instante e sempre inferiores aos limites fixados. Para alm disso ele define dois tipos de zonas: as controladas (a exposio a que os trabalhadores esto sujeitos durante um ano pode ultrapassar em 3 dcimas os limites fixados) e as vigiadas (em que a exposio durante um ano possa ultrapassar 1 dcimo o valor limite e a ultrapassagem em 3 dcimas seja improvvel). Nas primeiras zonas ser obrigatria a dosimetria de exposio individual e nas outras zonas a utilizao de monitores de radiao de rea. Por isso, como se pode verificar, o controlo dosimtrico de radiaes deve ser efectuado neste tipo de zonas e sempre com o intuito de controlar o nvel de radiao emitido de modo a definir o uso de EPIs ou outras medidas de controlo e proteco. Comente: desde que no exista nenhum trabalhador com patologia associada exposio de radiaes ionizantes, significa que no tenho que me preocupar com o seu controlo.

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