Ao de la Inversin para el Desarrollo Rural y la Seguridad Alimentaria

Escuela: Medicina Humana y Ciencias de la Salud Carrera: Psicologa Humana Curso: Humanismo Tema: Terapia de la Gestalt de Fritz Perls Profesor: Tito Flores Tiznado Alumno: Rodrigo Guillermo Mateo Cruz

Tacna-2013

DEDICATORIA
Primero y antes que nada, dar gracias a Dios, por estar conmigo en cada paso que doy, por fortalecer mi corazn e iluminar mi mente. Agradecer hoy y siempre a mi familia por el esfuerzo realizado por ellos. El apoyo en mis estudios, de ser as no hubiese sido posible. A mis padres y dems familiares ya que me brindan el apoyo, la alegra y me dan la fortaleza necesaria para seguir adelante. Un agradecimiento especial al Profesor Tito Flores Tiznado, por la oportunidad que me brinda.

Terapia Gestalt de Fritz Perls

HISTORIA
Naci en la dcada de 1940 con la publicacin del libro Ego, Hunger and Aggression: A Revision of Freud's Theory and Method (Durban, 1942), escrito por el matrimonio compuesto por Fritz Perls,

un psiquiatra y psicoanalista, y Laura Perls, psicloga que se haba formado en la Psicologa de la Gestalt. Aunque ms conocido con el subttulo The Beginning of Gestalt Therapy, este slo fue aadido para una nueva edicin en 1966. Sin embargo, es con la publicacin, en 1951, de Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality (conocido tambin como PHG, por las iniciales de sus autores), escrito por Paul Goodman y el catedrtico de psicologa de la Universidad de Chicago, Ralph Hefferline, a partir de un manuscrito de Fritz Perls, que se establecen las bases fundamentales de la terapia Gestalt. En 1952, al ao de publicarse el PHG, los Perls abren el primer Gestalt Institute en Nueva York. Entre otros colaboradores, se destacan el "terico" Isadore From, Paul Goodman, Elliot Shapiro, Paul Weiss y Richard Kitzler. Hacia finales de la dcada de 1950 y comienzos de la dcada de 1960, con la moda del crecimiento personal que se concentra en California, Fritz Perls se ve cada vez ms atrado por el concepto de la terapia Gestalt como una forma de vida ms que un modelo de terapia y comienza a dar cursos de formacin en esa direccin en la Costa Oeste. Se abre as una brecha entre la Terapia Gestalt de la Costa Este, representada por el New York Institute, bajo la direccin de Laura Perls (con otra corriente afn en Cleveland), y la Terapia Gestalt de la Costa Oeste, liderada por Fritz Perls. Durante los setenta y ochenta, los centros de entrenamiento en psicoterapia Gestalt se esparcieron globalmente, aunque en su mayora no estaban

alineados

con

centros

acadmicos

formales.

Mientras

la revolucin

cognitiva eclips la terapia Gestalt en la psicologa, muchos pensaron que ella era anacrnica. En manos de sus practicantes, esta terapia se convirti en una disciplina aplicada en los campos de la psicoterapia,

desarrollo organizacional, accin social y eventualmente coaching. Hasta el cambio de siglo, los terapeutas Gestalt desdearon el empirismo de corte positivista, subrayando lo que ellas/ellos percibieron como un asunto para la investigacin ms formal, as pues, en gran medida ignoraron la necesidad de utilizar la investigacin para desarrollar la terapia Gestalt ms all y darle mayor soporte a la prctica, algo que ha comenzado a cambiar.

SE BASA EN AWARENESS (DARSE CUENTA)

Utiliza el mtodo del darse cuenta (awareness ) predominando el percibir, sentir y actuar. El paciente aprende a hacerse ms consciente de lo que siente y hace. De este modo, va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el aqu y ahora sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado. Se prefiere usar el trmino cliente que paciente, ya que un paciente es alguien enfermo que va a qu otro le cure, mientras que cliente es un trmino ms neutro, el cual slo indica que es alguien que acude a la consulta del terapeuta. En esta terapia, el paciente es quien tiene que auto curarse, el terapeuta slo le gua y le ayuda para que lo consiga, haciendo ms bien una funcin de observador externo y no tanto de el que cura. Este es el concepto clave sobre el que se asienta el Enfoque Guestltico. En pocas palabras darse cuenta es entrar en contacto, natural, espontneo, en el aqu y ahora, con lo que uno es, siente y percibe. Es un concepto semejante en algo al de insight, aunque es ms amplio; una especie de cadena organizada de insights.

Existen tres Zonas del Darse Cuenta: 1. El darse cuenta del mundo exterior: Esto es, contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, toco, palpo, degusto o huelo. Es lo obvio, lo que se presenta de por s ante nosotros. En este momento veo mi lapicero deslizndose sobre el papel formando una palabra, escucho el ruido de los carros pasando por la avenida, huelo el perfume de una joven que pasa por mi lado, siento el sabor de una fruta en mi boca. 2. El darse cuenta del mundo interior: Es el contacto sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel. Tensiones musculares, movimientos, sensaciones molestas, escozores, temblores, sudoracin, respiracin, etc. En este momento siento

la presin de mi dedo ndice, mayor y pulgar sobre mi lapicero al escribir; siento que deposito el peso de mi cuerpo sobre mi codo izquierdo; siento mi corazn late, que mi respiracin se agita, etc. 3. El darse cuenta de la fantasa, la Zona Intermedia (ZIM): Esto incluye toda la actividad mental que transcurre ms all del presente: todo el explicar, imaginar, adivinar, pensar, planificar, recordar el pasado, anticiparse al futuro, etc. En este momento me pregunto qu har maana en la maana, ser algo til, bueno?. En Gestalt todo esto es irrealidad, fantasa. An no es el da de maana, y no puedo saber y decir NADA acerca de ello. Todo est en mi imaginacin; es pura y simple especulacin, y lo ms saludable es asumirlo como tal.

EL AQUI Y EL AHORA
La terapia Gestalt, se les pide a los clientes que discutan la totalidad del aqu y ahora, en el momento inmediato, la experiencia actual que tiene, la autopercepcin inmediata de su mundo. Es realmente difcil aceptar que todo existe en el presente momentneo. El pasado ya fue, el futuro an no llega. Considera que el pasado es algo que sucedi y, por tanto, nada podemos hacer para modificarlo. Y el futuro es algo incierto que va a suceder, con lo cual lo nico seguro que tenemos, y que es, es el presente.

A la Gestalt solo le importa el presente el pasado o el futuro son irrelevantes. El pasado es un asunto sin terminar que debe ser vivido y terminado aqu y ahora, para recuperar esa energa vital que se pierde intilmente en culpas, resentimientos,etc. El enfoque de la terapia Gestalt no consiste en escudriar en el pasado los recuerdos de traumas o situaciones incompletas (como en el psicoanlisis), sino en pedir al paciente que se concentre simplemente en enterarse de la experiencia presente. El futuro es otro ahora por venir que sirve nicamente para hacernos responsables de hacer algo AHORA para otro AHORA mejor. No se usa para evitar asumir responsabilidades mientras llega. Los Gestalistas reconocen que es realmente difcil aceptar que todo existe en el presente momentneo. Para ellos el pasado existe tan solo como parte de la realidad presente, cosas y recuerdos acerca de las cules pienso como pertenecientes al pasado, una fantasa que tengo ahora. La psicoterapia Gestalt considera que el pasado y el futuro slo existen como conceptos, pero que nunca pueden ser, ya que lo que vivimos en todo momento es el presente continuo, el aqu y ahora, y que lo que sucedi en el all y el entonces, en el pasado es trado al presente por medio del pensamiento, convirtindolo en un acto presente, de igual forma el futuro, se trae al presente. La idea del pasado es til algunas veces, pero al mismo tiempo no debo perder de vista eso, que es una idea,

una fantasa que tengo ahora. Nuestra idea del futuro es tambin una ficcin irreal, aunque algunas veces de utilidad, cuando lo asumimos como un ensayo y slo como eso. El ahora es el presente, aquello de lo que me doy cuenta. Ya sea que estemos recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado ya fue, el futuro an no llega. Es imposible quenada exista excepto el presente. Es realmente difcil aceptar que todo existe en el presente momentneo. La idea del pasado es til algunas veces, pero al mismo tiempo no debo perder de vista eso, que es una idea, una fantasa que tengo ahora. Nuestra idea del futuro es tambin una ficcin irreal.

Por eso dice Fritz Perls que; El neurtico encuentra difcil participar plenamente del presente, le interfieren sus asuntos inconclusos del pasado. Por lo que sus problemas existen en el aqu y ahora, as, la terapia, se centra en que se debe de aprender a vivir en el aqu y ahora, en el presente, y como dice Perls, sus sesiones teraputicas deben ser sus primeros ensayos en esta tarea. Mencion un ejemplo si coloco un disco en el fongrafo, el sonido aparece cuando el disco y la aguja hacen contacto. No antes...ni despus. Si pudiramos borrar el pasado inmediato o la anticipacin de lo que vendr de inmediato, nos sera difcil entender la msica del disco que estamos escuchando. Pero si borramos el ahora, entonces no hay nada. De modo que no importa si estamos recordando o anticipando, de todas maneras lo hacemos en el aqu y ahora. Adems, explica Perls que como terapia vivencial se exige al paciente que se vivencie a s mismo lo ms posible y que se viva lo mejor posible en el presente. Se le pide que se d cuenta de su tono de voz, de sus gestos, de su respiracin, de sus emociones y sentimientos, de sus pensamientos, de todo lo que le sucede, sabemos que mientras ms se d cuenta de s mismo, ms aprender quien es l mismo. Slo si aceptamos lo inevitable del estado actual, podremos aceptar percataciones nuevas, desarrollar otras y probar maneras de ser en el momento que sigue.

CAMBIA EL "POR QU" POR EL "CMO"

Para la bsqueda de la toma de conciencia, la Terapia Gestalt pone siempre el nfasis en la pregunta Cmo? o en el Para qu? y jams en la pregunta Por qu?. Cmo me siento?, Cmo me siento en esta situacin?, Cmo me siento ahora?, Para qu estoy haciendo esto?, Para qu me sirve sentirme de este modo?

Al preguntar por qu lo nico que se consigue es alguna "explicacin". Adems, nos aleja del aqu y ahora y nos introduce en el mundo de la fantasa. Si se hacen la pregunta por el cmo, estamos mirando la estructura, estamos viendo lo que ocurre, lo obvio, preocupndose por un entendimiento ms profundo del proceso. El cmo nos da perspectiva, orientacin. Al preguntar por qu lo nico que se consigue es alguna racionalizacin o "explicacin". El por qu acarrea una explicacin ingeniosa, jams un entendimiento cabal. Nos saca de lo obvio para teorizar. Perls consideraba que las palabras, cuando se utilizan para "explicar" y alejarse de lo evidente o de la realidad, son ms una carga que algo til. El las comparaba con el excremento. En el Enfoque Gestltico distinguimos tres tipos de "bl, bl, bl": Caca de Gallina: Que vienen a ser los comentarios superficiales, los cliss (buenos das, qu gusto de verlo, qu lindo da, etc.) Caca de Toro: Esto es, "por qu", racionalizaciones, excusas, conversacin amena pero inautntica, etc. Caca de Elefante: Cuando "filosofamos", hablamos de "la vida", teorizamos sobre el Enfoque Gestltico sin vivirlo, explicamos el por qu de la sociedad y el mundo, etc. El por qu slo nos conduce a interminables y estriles investigaciones de la causa de la causa de la causa de la causa. Si se hacen la pregunta por el cmo, estamos mirando la estructura, estamos viendo lo que ocurre, lo obvio; preocupndose por un entendimiento ms profundo del proceso. El cmo nos da perspectiva, orientacin. El cmo nos muestra que una de las leyes bsicas, la de la identidad de estructura y funcin, es vlida. Si cambiamos las estructuras, la funcin cambia. Si cambiamos la funcin, la estructura cambia.

Los pilares sobre los que se apoya el EG son: el aqu y ahora y el cmo. Su esencia est en la comprensin de estas dos palabras. Vivir en el ahora tratando de darnos cuenta cmo lo hacemos.

TECNICA DE LA SILLA VACA (EMPTY CHAIR)

Asociado con la prctica de la terapia Gestalt, era una de las tcnicas favoritas de Perls y es una de las "marcas de la casa"

de la gestalt. Quien la us especialmente a partir de 1964. Consiste bsicamente en crear mentalmente un personaje con el cual se quiere confrontar algn problema, entonces asumir su rol en su lugar y despus contestar en el lugar del cliente con el rol que le pertenece a l mismo.) es el elemento bsico para el trabajo teraputico en este enfoque. Consiste bsicamente en poner en evidencia el dilogo interno de la persona. En dicho dilogo se enfrentan, en trminos de Perls, el perro de arriba y el perro de abajo; es decir, todo aquello por lo que nos sentimos oprimidos (a raz de los introyectos) y el rol con el que nos hemos identificado como vctimas (perro de abajo). En la prctica dicho perro de arriba puede estar representado por el padre, la madre, el jefe, los amigos, la pareja, etc. Durante la terapia con la silla caliente el paciente va pasando de una silla a otra, representando cada uno de los roles y expresando sus emociones, de tal suerte que, est donde est, todas las ideas y sentimientos son del propio paciente. De esa forma se logra el principal objetivo de la silla, que es la recogida de la proyeccin y el cierre de la situacin. Por lo general, se utiliza este procedimiento de distintas formas y con diferentes propsitos: Una situacin o acontecimiento: Un acontecimiento puede ser de naturaleza traumtica y representar una situacin perturbadora en la vida de la persona de tal forma que ha inhibido alguna funcin o bloqueado su sano desarrollo y crecimiento personal. Por ejemplo, una violacin, abuso, agresin fsica, etc. Se refiere a cualquier

acontecimiento que lo haya marcado significativamente y alterado su vida de alguna manera

Una persona no disponible: Una persona en torno a quien se ha desarrollado un asunto inconcluso (presente o pasado) y que esta persona no se encuentre disponible, o bien, porque no es factible el encuentro y la confrontacin, o bien, porque ha fallecido o desaparecido de la vida del paciente. No estar disponible puede deberse a varias causas, como fallecimiento, distanciamiento, abandono, separacin, etc.

Un aspecto de la propia personalidad: Cuando se utiliza para proyectar en la silla algn aspecto de la propia personalidad del paciente, como una necesidad, incapacidad, sentimiento, etc. La persona se encuentra en una dimensin ms concreta para manejar y comprender otra dimensin ms subjetiva de s mismo (self). Esta es una forma desde la cual lo subjetivo se vuelve tangible y por lo tanto, ms comprensible y manejable para el paciente. A la vez que le permite la expresin y liberacin de profundas tensiones internas

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CONCLUSIONES
Para Perls, el eje de su terapia girara: En primer lugar: en torno a una fe inquebrantable en la capacidad humana de autorregulacin organsmica, a nivel individual y social (esto quiere decir fe en la capacidad biolgica del organismo humano, individual o grupal, para traer al primer plano, directamente o a travs de sntomas, la conciencia de la necesidad pendiente de satisfaccin).

En segundo lugar: y consecuentemente, basndose en el concepto dinmico operativo de Gestalt inconclusa, Perls orientara su terapia a la deteccin y resolucin en el presente de las situaciones inacabadas en la vida del individuo, en cuanto que estn en el origen del estancamiento de su energa y, por tanto, de su neurosis.

La Terapia Gestalt tambin puede considerar una filosofa de vida en la cual, la persona asume los valores de auto-respeto, autoresponsabilidad sobre todo lo que siente, piensa y

hace; honestidad y desarrollo con los pies bien firmes en la tierra, relacionndose con los dems y con su entorno de forma abierta y madura.

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ANEXOS

Extrado de: http://www.fritzgestalt.com/fritz.htm

Extrado

de:

http://terapiagestaltsi.com/2011/04/11/antecedentes-y-

fundamentos-de-la-psicoterapia-gestalt/

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APENDICE

Extraido de: http://monterrey.olx.com.mx/yo-hambre-y-agresion-iid507894952

Extraido

de:

http://www.taringa.net/comunidades/citas-

ilustradas/5223296/Frase-Fritz-Perls.html

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BILIOGRAFIA
http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_Gestalt http://www.monografias.com/trabajos13/enfogest/enfogest.shtml#darse http://psicoterapia-gestalt.blogspot.com/2010/10/aqui-y-ahora.html http://es.slideshare.net/gemm_1/fritz-perls http://es.slideshare.net/gemm_1/fritz-perls http://www.personarte.com/gestalt.htm http://acuarela.wordpress.com/2012/07/08/natalicio-de-fritz-perls-el-creadorde-la-terapia-gestalt/ http://www.escuelagestalt.com/gestalt

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