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Mantenerse en esta posicin durante ms de seis horas con un nivel escaso de actividad fsica aumentan el riesgo de mortalidad Muchas personas intentan encontrar un hueco para practicar ejercicio despus de haber pasado buena parte del da sentadas en la oficina. El sedentarismo, adems de la obesidad y del tabaquismo, es uno de los principales enemigos de la salud en Occidente. La escasa actividad fsica y las horas que se permanece sentado aumentan el riesgo de mortalidad. Un reciente estudio concluye, adems, que mantenerse en esta posicin durante ms de seis horas diarias aumenta el riesgo de mortalidad, con independencia del tiempo que se dedique despus al deporte. Adems de ligarse a una escasa actividad fsica, la vida sedentaria se relaciona con el tiempo que una persona permanece en posicin sentada. La oficina y el ordenador son el escenario diario de muchos trabajadores. Un estudio reciente, realizado por investigadores de la Sociedad Estadounidense del Cncer, demuestra que estar sentado ms de seis horas seguidas aumenta de manera considerable el riesgo de mortalidad en adultos, sobre todo, en mujeres.
demuestra que cada hora diaria dedicada a ver la televisin conlleva un aumento extra del 11% en el riesgo de mortalidad asociado, sobre todo, a enfermedad cardiovascular. David Dunstan, coordinador de este estudio, seala que "los cambios tecnolgicos, econmicos y sociales propician que la gente no se mueva como lo haca antes. Mucha gente 'salta' del asiento del coche al de la oficina y, despus, al silln de su casa para mirar la televisin".