Espaos saudveis

Saiba como transformar sua casa em um ambiente livre de contaminaes

Cuidar do ar o primeiro passo rumo qualidade de vida
Diminuir Fonte Aumentar Fonte Imprimir Corrigir Notcia Enviar
Paula Takahashi - Estado de MinasPublicao:03/08/2013 10:30Atualizao:03/08/2013
10:25

"Usvamos lmpadas com reatores e no reparvamos como faziam rudos. Alm da troca do material, foi substituda inclusive a cor. Os reflexos foram imediatos" Adriana Bordalo, diretora da construtora RKM Mais do que da sade do corpo, preciso cuidar da sade da casa. Radiao, luminosidade, qualidade do ar e rudos so alguns dos fatores que podem acometer o lar e ter influncia direta sobre a qualidade de vida dos moradores. Alm de irritabilidade, outros sintomas, como fadiga, cansao e at alergia podem ter como origem um ambiente considerado pela Organizao Mundial da Sade (OMS) como enfermo. Disposto a estudar as edificaes e ambientes, assim como a influncia que exercem sobre o bem-estar de seus frequentadores, o geobilogo e fundador da Casa Saudvel, Allan Lopes, atua como verdadeiro mdico de casas e escritrios. Formado na Espanha, Allan autor do livro Geobiologia A arte do bem sentir e um dos precursores da geobiologia no Brasil, linha que estuda os impactos do espao sobre a qualidade de vida. Entre os fatores apontados por ele como extremamente importantes para a garantia de uma rea agradvel para o convvio est a qualidade do ar. Em casa o ambiente pode estar contaminado por produtos de limpeza, materiais que saem do carpete, estofado, colcho e at da tinta utilizada nas paredes, enumera.

Todos esses elementos podem comprometer a qualidade do ar e causar uma srie de reaes, como irritao nos olhos, garganta e pele. Pode chegar inclusive a um desenvolvimento de alergias, em casos mais srios, lembra Allan. Sem contar que o sistema imunolgico fica fragilizado, abrindo brecha para doenas oportunistas como viroses. Por isso, o primeiro passo rumo a uma casa saudvel cuidar do ar. Se for um espao fechado, preciso tentar ventilar pelo menos uma vez ao dia. Pela manh, abrir as janelas durante uma hora j suficiente para essa renovao do ar, aconselha. O mesmo vale para escritrios onde o ar-condicionado normalmente impera. No caso dos ambientes de trabalho, caso no haja possibilidade de abertura das janelas, a alternativa pode ser colocar plantas na mesa, afirma. Begnia, crisntemo, espada-de-so-jorge e tulipa so alguns exemplos de plantas que funcionam como excelentes filtros de ar e eliminam boa parte das toxinas ao seu redor. Melhorar a qualidade da gua ingerida outro passo importante na busca por uma casa mais adequada sade. Em geral, as pessoas utilizam filtros ou gales plsticos. No primeiro caso, h um excesso de cloro e flor que pode trazer consequncias renais e outros problemas. Os gales de plstico, quando aquecidos, podem liberar toxinas cancergenas, observa. A alternativa seria buscar filtros que utilizem carvo ativado, capaz de retirar o flor e cloro da gua e, consequentemente, aumentar o seu pH. O pH mais alcalino o mais aconselhado para consumo, lembra.

O geobilogo Allan Lopes recomenda que as pessoas tenham pelo menos uma ametista em uma mesa de trabalho individual. Na foto, ele usa um medidor de frequncia DE OLHO NA OBRA A escolha do material de construo tambm deve ser criteriosa se a inteno criar uma casa saudvel. As tintas podem liberar substncias txicas. Por isso, o ideal buscar aquelas que so base de gua e sem metais pesados, alerta Allan. At o tipo de piso utilizado no revestimento dos quartos pode trazer consequncias inesperadas. Quanto mais sinttico, maior a probabilidade de liberar toxinas e gerar eletricidade esttica, que vai roubar energia de outros materiais, inclusive do corpo humano, explica Allan. Ao perder energia para o solo, o resultado pode ser aumento de cansao. Ter um bom projeto de iluminao outra iniciativa fundamental. preciso considerar a qualidade e a quantidade que normalmente so deficitrias, observa. A diretora comercial e de relacionamento da construtora RKM, Adriana Bordalo, conta como essas mudanas fazem diferena. Usvamos lmpadas com reatores e no reparvamos como faziam rudo. Alm da troca do material, foi substituda inclusive a cor. Os reflexos foram imediatos, conta sobre o tratamento realizado no escritrio da empresa. Lmpadas com espectro amarelo so as mais indicadas. A intensidade da iluminao tem, inclusive, impactos diretos na produtividade. comprovado em pesquisas que, num ambiente com luz ideal, a produtividade aumenta entre 4% e 13%, calcula Allan. At a energia do solo considerada na hora de fazer o diagnstico das mudanas necessrias para tratar a casa e o escritrio. Nos nossos empreendimentos, utilizamos a radioestesia, que uma rea da geobiologia que mede a energia proveniente do solo, conta Adriana. Em locais com energia positiva, a construtora busca projetar a construo de reas de convivncia como quartos e sala. Caso contrrio, evitamos obras nas reas de energia ruim ou fazemos jardim, conta Adriana. Tudo para evitar a sndrome do edifcio doente (SED), reconhecida pela OMS como empreendimentos que causam malefcios aos moradores, como cansao e estresse. Estima-se que at 30% dos edifcios novos possam ser considerados doentes.