Los 21 das de auto-limpieza Al recibir una iniciacin de Reiki hay que pasar 21 das de auto limpieza, eso significa

que durante 21 das seguidos hay que hacer el tratamiento completo para disolver los bloqueos acumulados, eliminar toxinas, e ir activando tu canal. Despus de ese tiempo no hay que dejarlo, pero se puede ser un poco ms flexible; por ejemplo si un da sales a cenar y llegas muy tarde, puedes hacer nicamente un equilibrado de chacras que slo te tomar unos minutos. El tratamiento completo se compone de las posiciones bsicas y el equilibrado de chacras Antes de empezar te quitas el reloj, pulseras, anillos y pendientes que no lleves de un modo permanente. Te lavas las manos, si es posible con agua y sal, sino con agua y jabn, si no hay jabn entonces slo con agua y si no hay agua sacude las manos una contra otra para dispersar las energas. Lmpiate el aura, tu campo energtico, puedes hacerlo dando un par de palmadas por encima de la cabeza para dispersar energas y luego pasar las manos por delante y por detrs de tu cuerpo, a unos 5 cm de distancia. Otro modo de hacerlo es el kenyoku o bao seco junto con el sonido "hado" Si te han dado algn smbolo, dibjalo en tu cuerpo, o delante de t y atrelo hacia tu cuerpo, luego lo dibujas en la palma de cada mano, diciendo el mantra tres veces en cada parte. Dibjalo ahora en el aire, en el espacio en el que ests. Pon las manos sobre tu aura a la altura del chacra corona y bjalas lentamente hasta la altura de las rodillas para entrar en contacto con tu campo energtico. Ahora empieza con las posiciones, unos dos minutos aproximadamente en cada una de ellas: . primera de la cabeza con las manos en la cara . segunda de la cabeza lleva las manos hacia los oidos . tercera de la cabeza las manos en la parte posterior de la cabeza . cuarta de la cabeza las manos abrazando el cuello . primera de la parte delantera del cuerpo las manos sobre el pecho, una sobre cada pecho. . Ahora se inicia el equilibrado de chacras, poniendo la mano de poder (si eres diestro la derecha, si eres zurdo la izquierda) sobre el cuarto chakra (corazn), la otra encima (un minuto aproximadamente) . Se desplaza la mano que ha quedado encima hacia el sexto chakra (la frente), la otra se mantiene en el mismo lugar, sobre el corazn, un par de minutos. . Se desplaza la mano del corazn hacia el tercer chakra (estmago), la otra se mantiene sobre la frente, un par de minutos . Se desplaza la mano de la frente al sexto chakra (cuello) y la del estmago hacia el segundo chakra (cuatro dedos por debajo del ombligo), dos minutos

. Se desplaza la del vientre hacia el primer chakra (los genitales) y la del cuello al septimo chakra (la cima de la cabeza) dos minutos. . Sigue ahora con la segunda posicin de la parte delantera del cuerpo las manos debajo del pecho . tercera de la parte delantera del cuerpo se desplazan las manos hacia el vientre . cuarta de la parte delantera del cuerpo se desplazan las manos hacia las ingles . primera de la parte posterior del cuerpo sobre las clavculas . segunda de la parte posterior del cuerpo sobre los omoplatos (esa es incmoda y se puede prescindir) . tercera de la parte posterior del cuerpo sobre los riones . cuarta de la parte posterior del cuerpo sobre los glteos, con las puntas de los dedos tocando la base de la columna . primera complementaria las rodillas, se puede poner cada mano en una rodilla o bien una mano por delante y la otra por detrs de cada rodilla y luego hacer lo mismo con la otra . segunda complementaria los pies se puede poner una mano en el empeine y la otra en la planta, primero un pie y luego el otro, o bien trabajar primero los empeines y luego la planta del pie. Para cerrar dibuja el smbolo (si lo tienes) sobre el cuerpo y alisa el aura tres veces para terminar. Agradece la energa recibida. Si no te han dado ningn smbolo se hace lo mismo, alisas el aura para terminar. Tienes que marcarte una disciplina para hacer el tratamiento, eso significa que si lo haces por la noche siempre tienes que hacerlo por la noche, ya que si lo decides hacerlo cuando te venga bien, es posible que lo vayas posponiendo a ms tarde y al final lo dejes para maana... La mejor hora para el tratamiento sera a primera hora de la maana, pero no todo el mundo puede hacerlo as, por eso decimos que no importa la hora siempre y cuando se vaya haciendo ms o menos a la misma hora. Es importante que durante el perodo de auto limpieza las comidas sean un poco ms ligeras, para favorecer la eliminacin de toxinas, eso no significa que se tenga que hacer una dieta vegetariana, slo que no hay que abusar de las comidas muy elaboradas, evitar las grasas y las carnes crudas. Comer fruta y ensalada y beber mucha agua. De hecho deberamos comer y beber siempre de una forma equilibrada.