34 PASOS PARA SABER SI UNA PERSONA CONSUME DROGAS.

"Mi hijo se droga?"; sta es una pregunta que los padres se formulan con frecuencia pero que no tiene una respuesta fcil. Indudablemente, a aquellos que conozcan bien a su hijo, estn al corriente de sus inquietudes, problemas y aficiones, conozcan a sus amigos, etc. les ser ms fcil advertir si el muchacho consume algn tipo de droga. Al hablar de adolescencia, puse especial nfasis en la crisis de esa etapa, en la falta de comunicacin o aislamiento que, en la segunda etapa, es reemplazada por ocasionales amigos. Otro factor que cumple un importantsimo papel es el mbito familiar: si existe un buen dilogo con los padres, el adolescente se maneja con valores positivos y la crisis pasa con naturalidad; si no es as, los conflictos se acentan y el adolescente, desprotegido, busca modelos para resolver esos problemas que lo angustian y lo sumergen en la soledad. En general, niegan los problemas reales y se sienten imposibilitados de resolverlos. Es asi como puede aparecer la DROGA. Esta eleccin lleva a una doble dificultad: no asumir la nueva realidad y quedar "atrapado por la droga".

Determinados comportamientos o signos fsicos pueden ser indicativos: Descuido/ Falta de Higiene. Baja autoestima. Descuido en sus estudios. Violencia familiar. Talla sus ojos frecuentemente. Exceso de peso. Chismes sobre drogas. Mala articulacin. Falta a sus responsabilidades. Evade sus problemas. Piel abrasiva. Hostilidad con sus familiares. Mal aliento. Ojos llorosos. Ojos rojos. Prdida de Valores. Posesin de modales inesperados. Robo/ Pide dinero. Cambio de amigos. Depresin.

Aislamiento. Apata. Mal comportamiento. Sin motivacin al futuro. Violacin a los valores familiares. Irrespetuoso con sus padres. Mentiroso. Sospechoso. Sin miedo a las consecuencias. Falta de inters en su salud. Abuso verbal. Manipulador. Falta de motivacin. Ausente.

Ojos inyectados de sangre Tos persistente Pupilas de los ojos extremadamente grandes (dilatadas) o extremadamente pequeas (puntiformes) Prdida del apetito (como en el caso de consumo de anfetaminas, metanfetaminas, cocana) Aumento del apetito (como en el caso de la marihuana) Pereza, apata o somnolencia constante (drogas opiceas como la herona, codena o puede suceder al "ir pasando el efecto" de drogas estimulantes) Hiperactividad (como se ve con los "estimulantes" como la cocana, metanfetaminas) Mal rendimiento y aumento del ausentismo escolar Alejamiento de la familia y de las actividades extracurriculares Cambio en los grupos de amigos Olor o aliento inusual (drogas inhaladas) Comportamiento reservado Mentir o robar Pronunciacin lenta o mala (con depresivos) Hablar rpido o de manera explosiva (estimulantes) Marcha inestable (ataxia)

COMO IDENTIFICAR Y AYUDAR A UNA PERSONA QUE USA DROGAS.

Si como padre de familia est preocupado por saber si su hijo est utilizando algn tipo de drogas, los siguientes signos de abuso pueden serle de gran utilidad:

Cambios en el comportamiento, comparativamente con los que tena anteriormente: permanecer fuera de casa a lo largo del da y entrada la noche, sin que exista una razn clara; largos perodos de aislamiento; estados de nimo variables, irritabilidad, nerviosismo y risas inmotivadas. Cambios en el funcionamiento habitual: cambio repentino en su desempeo escolar; prdida de inters en sus diversiones favoritas; se muestra evasivo cuando se le pregunta por sus amigos; empieza a mentir frecuentemente, mayor gasto o "prdidas" de dinero. Episodios de intoxicacin: lenguaje farfullante (balbuceos apresurados, se le traba la lengua), inquietud, incapacidad para expresar claramente sus ideas, actitudes fantasiosas, disminucin en la concentracin y en ocasiones referencia de cosas o personas que no existen. Hallazgo de pastillas o sustancias que puedan parecer drogas. Desaparicin de drogas del botiqun familiar o del lugar donde se guardan las medicinas: especialmente tranquilizantes, pastillas de dormir y pastillas para suprimir el apetito.

Es importante recordar que los signos mencionados anteriormente pueden corresponder a problemas de salud ms serios y por ello debe consultar con su mdico de cabecera.

Si sospecha que su hijo est utilizando drogas USTED DEBE:

Evitar reacciones violentas o exageradas: Las variaciones en el estado de nimo y un comportamiento extrao pueden relacionarse con los cambios que se presentan en la adolescencia, por lo que se debe valorar bien esta situacin y no actuar de manera impulsiva. Solicitar informacin confiable sobre la farmacodependencia. Disponer de conocimiento sobre las drogas y cmo actan en el organismo. Participar activamente con su esposo/a en la vida de su hijo; conocer sus intereses, sus amistades, y lugares a los que asiste, pero sobre todo, hable con su hijo. Conocer los problemas que tiene su hijo, respetando la importancia que l le da al problema y escuche lo que l tiene que decir.

No interrumpir una discusin sobre drogas: Puede participar en ella y preguntar cul es la opinin de su hijo al respecto. Mantngase abierto a opiniones diferentes y sugiera que tanto l como usted necesitan aprender ms sobre el tema. Hacer preguntas directas: "Ests fumando marihuana?", "Ests tomando alcohol u otras drogas?". Si la respuesta es no, pero an sospecha que su hijo las est usando, siga manteniendo un contacto estrecho con l, con sus amigos, y entrese de sus actividades; es decir, mantenga abierta la va de comunicacin. Consultar a un especialista si necesita apoyo para manejar esta situacin.

DEBE EVITAR:

Hacer una acusacin contundente o violenta. Hacer juicios de tipo moralista. No dar importancia a los hechos y dejar que este tipo de conducta contine. Abandonar sus esfuerzos si su hijo se resiste a sus intentos de participar ms en su vida. Hacer uso de violencia fsica.

SI ESTA SEGURO QUE SU HIJO USA DROGAS:

Asegrese de que tiene los elementos necesarios para hablar de la situacin. Mantngase tranquilo, equilibrado y analice la situacin con calma; evite los reclamos. Trate de obtener la mxima informacin posible sobre la gravedad del problema, la duracin y circunstancias del uso de drogas. Si su hijo acepta la ayuda para manejar el problema, ofrzcale todo su apoyo para que tenga una atencin profesional apropiada. Ante esta situacin, los padres deben participar de manera conjunta y evitar desacuerdos; el apoyo mutuo es lo que ms necesita su hijo. Mantenga una postura clara y firme de que el uso de drogas es inaceptable y proporcione las razones lgicas que apoyen su punto de vista, informndole sobre el efecto de las drogas en su organismo, comportamiento y estado de nimo. Promueva una conversacin abierta con un especialista para esclarecer actitudes y conocimientos confusos. Ambos padres deben estar dispuestos a participar en cualquier tratamiento que se les recomiende; esto no quiere decir que ustedes tengan la culpa. Puede ser necesario definir de nueva cuenta las normas familiares: el horario de llegar a casa por la noche, realizacin de tareas, tiempo con las amistades, etc. Mantngase firme, consistente y dispuesto a establecer lmites. Es muy importante reconocer sus logros, su disposicin y su sentido de responsabilidad. El objetivo de este tipo de conductas de los padres consiste en poner un alto definitivo al uso de drogas; esto requerir de una discusin sincera y honesta

dentro del mbito familiar con la participacin de todos los integrantes de la familia. Debe saber que como resultado de una confrontacin se puede manifestar un sentimiento desagradable, pero no por ello debe usted retroceder en sus puntos de vista sobre las drogas.

Como padres tienen que desempear un papel determinante. En este sentido es de gran importancia el conocimiento que pueda tener sobre las drogas, sobre la infancia y la adolescencia, y reconocer que tiene la capacidad para participar en la solucin. Si usted no lo hace, quin puede hacerlo?

Desde la escuela
Ortega y Gasset deca que la cultura es lo que nos posibilita sobrevivir en la constante posibilidad de naufragar en el ro de la vida. La cultura es "un salvavidas" frente a la zozobra del diario vivir. El pensador afirm que "cultura es por lo tanto seguridad, firmeza, porque la vida autntica es reaccin a un naufragio; las ideas de nafragos son las nicas ideas verdaderas" (Obras completas, Tomo V, pag. 254). En la adolescencia hay factores de riesgo y factores protectores. Entre los factores de riesgo ms importantes tenemos: El fracaso escolar ligado esto al incremento de la delincuencia juvenil. El desmembramiento familiar y/o la muerte de uno de los padres y/o enfermedad mental de uno o ambos padres (alcoholismo, consumo de drogas, depresiones psicticas, etc.) El dficit de orientacin tica. El mal trato y el abuso sexual en la infancia. Los factores de proteccin ms importantes sern: La escolaridad completa y la calidad de la escolarizacin. La orientacin tica a travs de los orientadores familiares o extrafamiliares. Un cdigo de creencias donde se valore la salud. La afiliacin a actividades juveniles solidarias y deportivas. Las drogas y el alcoholismo y otras enfermedades mentales crnicas surgen como una consecuencia de todos estos elementos. Apuntalar a la escuela desde la prevencin ayuda a bajar los ndices de trastornos en la adolescencia. El agente natural de la prevencin es el docente de cualquier asignatura, ya que hoy materias diversas desde las Ciencias Naturales hasta las Matemticas pueden ayudar y orientar a los adolescentes a travs de la transversalidad del hecho educativo; actualmente los problemas al ser globales tocan a todas las reas del conocimiento. El docente como gua u orientador no slo brinda contenidos de salud sino que es modelo - promotor de valores - en el clido encuentro con el alumno. Fortificar el papel tico y de orientacin en valores en la escuela es un verdadero factor de ayuda al desarrollo libre y autnomo de los seres humanos unido todo esto a la funcin liberadora de una vida familiar con contenido y proyecto.

COMO EDUCAR A LOS HIJOS EN UN ESTILO DE VIDA LIBRE DE DROGAS.

Inicio. Desde la infancia debe fomentarse la idea de mantenerse alejado de las drogas. Esta es una forma de hacerle saber a su hijo que se interesa por l; aunque sea muy pequeo, esta informacin desempea un papel importante para protegerlo de las drogas. Empiece a hacerlo desde este momento. Comunicacin. Habitualmente, el Ao Nuevo representa un tiempo para hacer nuevos propsitos. En estas fechas empiece a establecer lneas de comunicacin con sus hijos. Plantee realizar actividades en las que participe toda la familia; pasen el mayor tiempo posible juntos a la hora de la comida y en otras actividades donde la comunicacin abierta con los hijos desempee un papel importante. Escucha. Escuchar a los hijos es una actividad de suma importancia; saber qu sucede en las fiestas, qu se les ofrece en ellas, quines asisten y si hay alguna persona responsable, constituyen preguntas que demuestran su inters de mantener un contacto ms estrecho con su hijo y de escuchar lo que puede comentar sobre estos eventos.. Como propsito puede destinar al menos una hora a la semana para escuchar las inquietudes y preocupaciones de su hijo. Educacin. Destine un tiempo pertinente para explicar en trminos simples los hechos relevantes sobre las drogas, sus efectos y repercusiones. Refuerce este mensaje constantemente. Atencin. Organice su tiempo para que pueda disponer diariamente de algunos minutos para hablar con sus hijos y comunicarles que se interesa por ellos; debe asegurarse que ellos sepan que usted est orgulloso de que no usan drogas. Aprendizaje. Para que usted pueda educar a sus hijos sobre el peligro de las drogas, primero debe educarse usted mismo; en algunos casos pueden hacerlo de manera conjunta. Establecer lmites. Haga saber a sus hijos que se preocupa por su salud estableciendo lmites: poniendo reglas claras sobre el consumo de drogas y a travs de referencias como: "en esta familia no se usan drogas"; "en esta familia no se tienen amistades que las utilicen". Participacin. Debe participar conjuntamente con los jefes de manzana, representantes de barrio y lderes comunitarios y escolares, en campaas para mantener un ambiente libre de drogas. Como padre es importante que participe en las juntas de padres de familia y en actividades de prevencin y deteccin temprana de adicciones. Orientacin. Para orientar a sus hijos necesita hacerlo con el ejemplo: no tome bebidas alcohlicas, no conduzca en estado de ebriedad; si en ocasiones bebe alcohol, hgalo con moderacin y de manera responsable, evitando llegar a la ebriedad; si hace uso de tranquilizantes y/o pastillas para inducir el sueo, debe hacer del conocimiento de sus hijos que es por tiempo limitado y bajo la supervisin de un mdico.

Inters y afecto. Comente con sus hijos que est interesado en lo que les sucede, disponga del tiempo necesario para dialogar con ellos y discutir alguna inquietud; esta forma de comportamiento refleja el inters que tiene por ellos. Es muy importante (aunque no estamos educados para ello) manifestarles nuestro cario a travs de frases, actitudes y acercamiento fsico (palmadas, abrazos, etc.). La comunicacin, el inters y el afecto, constituyen factores protectores de gran importancia para el desarrollo emocional de nuestros hijos. Esta forma de comportamiento refuerza su autoestima y representa una actitud de valor inestimable durante el crecimiento y en etapas posteriores de la vida.

Prcticamente podemos afirmar que la actitud que adoptemos ante las drogas ser transmitida a nuestros hijos. Esta actitud debe ser clara para que permita distinguir entre las drogas que tienen un uso benfico y las que representan un uso nocivo. Es importante definir el papel de la familia ante el uso de sustancias txicas y para lograrlo, es importante crear un ambiente familiar en el que no se acepte beber en exceso o utilizar drogas sin fines mdicos.

FORMAR PADRES PARA FORMAR HIJOS.

Ser padres requiere habilidades que van adquirindose con la experiencia. Muchos de nosotros aprendimos siguiendo el ejemplo que nos dieron nuestros padres. Hoy, el consumo de alcohol y otras drogas que amenazan la salud y el bienestar de nuestros hijos nos exigen actitudes preventivas, tcnicas y conocimientos de lo que puede hacerse para prevenir el uso de drogas por parte de los jvenes. Este es el momento oportuno de hablar con ellos claramente sobre los peligros que deben enfrentar en cuanto al abuso de alcohol, drogas y a la presin del grupo. No lo dude. Acte antes del riesgo y si ya existe un problema, no se sienta impotente. Siempre podemos hacer algo, ayudar a nuestros hijos o a los que se encuentren cerca de nosotros.

Lo que todos debemos saber. Existen en las relaciones humanas y fundamentalmente en las que rigen los vnculos familiares, principios bsicos que posibilitan el entendimiento y el crecimiento de sus miembros y que van ms all del trabajo especfico en la prevencin del uso y abuso de alcohol. Nadie mejor que usted conoce a sus hijos y sabr encontrar el momento oportuno para compartir con ellos estos principios en la seguridad de que los mismos se anticiparn para resolver los difciles aos que le aguardan vivir en la adolescencia. La actitud de la familia en esta problemtica es esencial. No es posible pensar en hacer prevencin en torno al joven, sin la participacin de la familia. La nica aspiracin al ofrecer nuestra colaboracin en la educacin no formal es la de ayudar en la construccin de una sociedad ms sana, apuntando a un estilo de vida libre del consumo de drogas. Este instructivo desarrolla diez principios bsicos. Usted como pap/mam podr elegir aquellos que considere ms tiles y ayudar a difundirlos a otros padres.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Aprenda a escuchar realmente a su hijo. Hable con su hijo acerca del alcohol y las dems drogas. Ayude a su hijo a sentirse bien consigo mismo. Ofrezca un buen ejemplo. Ayude a su hijo a desarrollar valores firmes y adecuados. Ayude a su hijo a afrontar la presin de los compaeros. Establezca normas familiares que ayuden a su hijo a encontrar las razones para decir "NO" a la presin de su grupo de amigos. 8. Fomente actividades recreativas. 9. Ayude a su hijo a tomar decisiones. 10. Acte como padre y como ciudadano.

La problemtica actual...
En los ltimos aos el consumo de alcohol y de drogas ha cambiado. Estos cambios no slo se encuentran ligados a las cantidades de consumo, a la proporcin de consumidores ms o menos abusivos, a las horas en que se bebe, sino tambin al significado que adquiere para muchos jvenes. Participaciones en competencias absurdas y abusivas entre adolescentes donde se trata de averiguar "quin aguantar ms tiempo" bebiendo, para probar a los dems y as mismo en un papel "duro" o que es "un hombre", incide para que en los propios jvenes tengan de esta conducta una valoracin positiva. Nos encontramos ante una droga cuyo uso no es solamente permitido sino apoyado y potenciado con importantes campaas publicitarias que solicitan de la poblacin un consumo cada vez mayor de bebidas alcohlicas utilizando generalmente como reclamo toda una serie de falsos conceptos forjados en torno al alcohol (xito social, facilidad de entablar relaciones sexuales, etc.) El tabaco constituye la principal causa evitable de muertes en nuestra sociedad. Los cnceres de pulmn, laringe, esfago, vejiga, pncreas e hgado tambin afectan en mayor proporcin a los fumadores. Alrededor del 30% de las muertes debidas al cncer (130.000 al ao) estn relacionadas con el tabaco. Las enfermedades obstructivas crnicas del pulmn como el enfisema y la bronquitis crnica se observan diez veces ms entre los fumadores que entre los no fumadores. Durante el embarazo, fumar tambin presenta graves riesgos. Cuando las embarazadas fuman, existe una mayor probabilidad de que se produzcan abortos espontneos, partos prematuros, bajo peso del beb al nacer y muertes fetales y de infantes