Los videojuegos se han asentado de sobremanera en las sociedades actuales, concretamente desde la dcada de los 80.

Los cuentos y la lectura han quedado rezagados y olvidados en los armarios, los parques cada vez ms ausentes de nios, el ftbol y otros deportes han sido transportados al Nintendo (consola de juegos de video), la creatividad apartada para acogerla en un futuro, tal vez. S, todos estos aspectos han sido y son reemplazados por los juegos electrnicos. Ser que pasar horas de horas sentado con el control en la mano, haciendo saltar a Super Mario Bross, es ms beneficioso que salir a recrearse o hacer ejercicio?. Los videojuegos son programas de ordenador que conectados a una pantalla o televisin, integran un sistema de vdeo y audio. A travs de ese sistema el usuario puede vivir experiencias disfrutando de actividades que en la realidad no practicara. Su difusin es mayor entre los nios que entre las nias. Esto puede deberse al contenido de los mismos, sin embargo, en el mercado se han comercializado ltimamente juegos dirigidos a ellas con el fin de captarlas tambin. Por esta razn, es un problema que puede afectar por igual a ambos sexos, afirma el doctor Francisco Javier Lavilla, especialista en Nefrologa, de la Clnica Universitaria de Navarra Efectos nocivos Los videojuegos pueden tener efectos nocivos sobre la salud. Se han comprobado ciertos efectos perjudiciales sobre la salud de los nios derivados simplemente de su uso. En un porcentaje reducido (segn algunos autores un 1%), desencadenan crisis convulsivas en nios con antecedentes de epilepsia. La causa de estas crisis se debera a los destellos y cambios en la intensidad de los colores. Estos cambios producidos de forma repetida produciran estmulos cerebrales que a su vez desencadenaran esas crisis. Videojuegos *Riesgos Desrdenes en la vida El empleo incontrolado de estos juegos puede suponer un desorden grave en la vida de los nios y adolescentes. El jugador obsesivo, ha perdido el control sobre el juego. Es el propio juego el que marca hasta donde puede llegar. Habitualmente, se llega a esta situacin de forma progresiva. Dependencia Si la adiccin a los videojuegos es extrema, el jugador puede acabar convirtindose segn algunos autores en un verdadero ludpata. La vida del jugador gira en torno al videojuego, centrando en l todo el pensamiento y recurriendo incluso a mentiras o artimaas para seguir jugando. Se produce incluso una ruptura con la vida social. Depresin o ansiedad En los casos ms graves, la prctica excesiva de estos juegos lleva al nio a una huida del mundo real encerrndose en otro virtual. La atencin puesta en el juego desarrolla un agotamiento y un cansancio del sistema nervioso con aparicin de sntomas de depresin o ansiedad. Se produce en esos casos un deterioro en el rendimiento acadmico y un desinters llamativo por las actividades escolares. Prdida de autocontrol Los nios pierden el control sobre s mismos, lo cual da lugar incluso a la aparicin de

sntomas de abstinencia cuando no pueden practicarlos o se les priva de su uso, unido a un comportamiento impulsivo y violento. Sedentarismo igual a sobrepeso El uso excesivo de los videojuegos se ha relacionado tambin con un mayor riesgo de desarrollar un sedentarismo nocivo para la salud del nio o adolescente. Este sedentarismo ayudado por el consumo de alimentos perjudiciales (chucheras) desencadenan la aparicin de sobrepeso y obesidad. Molestias en los ojos Otras consecuencias relacionadas con el uso continuo y prolongado de los videojuegos son la aparicin de molestias en los ojos con sntomas de irritacin al no realizarse los movimientos de parpadeo que lubrican la crnea, debido a la atencin que se presta al juego. Dolores de cabeza Los dolores de cabeza pueden llegar a ser frecuentes principalmente cuando los nios no tienen corregidos defectos en la agudeza visual. Dolores musculares Debido a las posturas que se adoptan durante el juego, pueden aparecer dolores musculares o vicios posturales, muy perjudiciales en un organismo en crecimiento. Se ha observado con frecuencia la aparicin de molestias en la mano y mueca por el desarrollo de tendinitis o inflamacin en los tendones. *Recomendaciones Controlar el tiempo de uso Es importante limitar su uso, incluso dndole un espacio determinado en el horario del nio (sobretodo durante las vacaciones). Algunos autores sugieren no dedicar ms de tres a cuatro horas a la semana a la prctica de esta actividad. Se puede emplear, incluso, como refuerzo positivo para otras actividades u objetivos educativos. Pueden resultar muy tiles si se los utiliza como "premio" (cuando acaban la tarea, al ayudar en casa, etc.). Vigilar el contenido Sigue siendo muy importante un control adecuado de los contenidos de los juegos. Debemos asegurarnos a la hora de adquirirlos, de que sean los adecuados para la edad del nio. Procuraremos estrenarlos con ellos para asegurarnos de que no contengan ningn peligro. Potenciar la vida familiar No se puede olvidar que el abuso de los videojuegos puede ser consecuencia de la ausencia de un adecuado clima de vida familiar. Los videojuegos son adoptados por los nios y sobretodo por los adolescentes para llenar un vaco. Nunca se debe considerar a los videojuegos como un sustituto de la educacin familiar. Detectar situaciones de alto riesgo Entre las posibles anomalas que los padres pueden observar pueden estar: uso compulsivo de la videoconsola, aparicin de cambios en el comportamiento (impulsividad, violencia) y en el rendimiento escolar, desarrollo de un individualismo exagerado, entre otras cosas.