LAS 12 REAS BSICAS DE NUESTRA VIDA

Es importante conocer estas reas bsicas, adems de comprender en qu consiste cada una y hacer un examen para ver cmo est cada una en nuestra vida. Hacer esto nos permite fijarnos metas para mejorar en las reas que tenemos descuidadas y as conseguir equilibrio fsico, psquico y emocional.

1. REA DE LA SALUD: Esta rea no se refiere slo a la salud sino a la

apariencia fsica, en mantener una buena imagen, cuidarnos, acicalarnos, vestirnos de determinada forma, comer saludablemente, etc. Algunas personas la consideran el rea ms importante, pues mantener una buena apariencia es lo que nos permitir obtener buenos empleos, amistades y pareja, pero esto no significa que lo sea. Pienso que el rea de la salud no es uno de mis fuertes, ya que mi alimentacin no es equilibrada (contiene demasiadas grasas y harinas); en cuanto a la imagen personal creo que est bien aunque mi forma de peinar es muy desordenada. En el futuro ser importante cambiar mi peinado para obtener buen empleo.

2. REA SEXUAL: Tiene que ver con la intimidad que se tiene con la pareja, las
caricias, la satisfaccin, el amor y el cario; no se trata slo de sexo, las personas buscan que su pareja sea tierna y considerada. Si sta rea no funciona bien puede causar el desgaste y final de la relacin. Esta rea es de suma importancia con la pareja, pues si dos personas no se entienden bien en la intimidad es posible que se sientan mal y no quieran continuar con la relacin.

3. REA ECONMICA: Es el rea relativa al dinero, lo que ganamos, lo que

gastamos, lo que necesitamos, cuando lo necesitamos y lo que hacemos para conseguirlo. No podemos dejar que se vuelva lo ms importante en nuestra vida, pues el dinero no lo es todo, slo debemos fijarnos la meta de cunto queremos ganar y en cuanto tiempo y luchar por cumplirla. En mi vida el dinero a veces toma demasiada importancia, pues a veces el estudio exige muchos gastos y no se cuenta con el dinero necesario; en un futuro me preocupa no tener el dinero suficiente para costear mi carrera universitaria, as que tal vez si mis padres no me dan el apoyo suficiente, tendr que empezar a laborar, luego pienso ganar mi propio dinero ejerciendo como mdica.

4. REA PROFESIONAL: Trata sobre la profesin que se tiene y ejerce, sobre

el tiempo que invertimos en sta y la satisfaccin con lo que hacemos. Adems, est integrada por los conocimientos o el nivel intelectual que poseemos, si tenemos una pareja debemos procurar que tenga un nivel intelectual igual o similar al nuestro, as ambos se entendern mejor. An no estoy ejerciendo sta rea en cuanto a la profesin, slo al nivel intelectual y pienso que debo mejorar un poco ya que me hacen falta conocimientos de acuerdo al grado que estoy cursando. El prximo ingresar a la Universidad y al terminar podr ejercer mi profesin. Para estar satisfechos con la profesin que escojamos debemos tener en cuenta nuestros gustos, ya que si la profesin no es de nuestro agrado nos sentiremos mal al ejercerla.

5. REA ESPIRITUAL: En sta se incluye la creencia religiosa o filosfica que

practiquemos, adems del concepto que tenemos de Dios. No se trata slo de orar, de ir a misa, etc., se trata tambin de identificarme espiritualmente, saber quin soy, de dnde vengo, para dnde voy, definirnos. Mi actual creencia es el atesmo, no acepto la idea de que un ser supremo sea nuestro creador y el guiador de nuestra vida, esto a pesar de que toda mi familia es catlica y muy creyente en Dios. Aunque no comparto esa creencia, la respeto pues cada quien es libre de elegir en qu creer.

6. REA EMOCIONAL: Esta rea abarca nuestras emociones, la forma en la

que las expresamos, reprimimos o sentimos. En sta influye nuestro autoconcepto, pues esto influye en cuanto nos queremos y por tanto en la forma que tratamos a los dems. Es importante que aprendamos a identificar nuestras emociones y a expresarlas, ya que si reprimimos sentimientos de rencor y odio estos crecern y e problema ser ms grave. Esta rea no es mi fuerte, ya que me es difcil perdonar, soy demasiado rencorosa y no olvido fcilmente.

7. REA DE FAMILIA: Es el rea que se refiere a la relacin que mantenemos

con nuestros hermanos, tos, primos, padres, etc.; lo esencial es que sean positivas puesto que el hogar es el lugar donde permanecemos y desenvolvemos en la gran mayora del tiempo y mantener una relacin positiva con algn familiar hara romper con la armona del hogar. En mis relaciones familiares estoy bien, mi familia me trata bien y yo a ellos por lo cual no tengo queja alguna.

8. REA RELACIONAL: Habla sobre las habilidades y destrezas que tenemos y

que nos permiten entablar relaciones con las otras personas. A algunas personas se les hace difcil relacionarse con cualquiera pues son muy introvertidas y poco expresivas. En esta rea tengo falencias, ya que no soy capaz de desenvolverme con personas que no sean mis amigos o que no haya conocido antes.

9. REA SOCIAL: Se trata sobre las relaciones que mantenemos con personas
que no pertenecen a nuestra familia, es decir, amigos, compaeros, etc; la amistad es una de las relaciones ms importantes pues en ella se refleja la lealtad, el respeto, el amor, entre otros valores importantes en la persona. Mi rea relacional es muy buena, pues cuento con varias amigas que me apoyan en los momentos difciles, que me acompaan en los momentos de felicidad y me alegran en los momentos de tristeza; adems me la llevo bien con mis compaeros de clase.

10. REA DE CONOCIMIENTO: Son las capacidades que nos permiten

analizar, hacer crticas, opiniones y tomar decisiones racionales. Es decir, ms que al conocimiento como tal trata sobre la forma en que lo aplicamos en nuestra vida diaria para tomar decisiones afines con nuestro proyecto de vida. Esta es una de mis mejores reas pues creo que en cuanto al conocimiento estoy bien, pero debo aprender a aplicarlo.

11. REA DE PAREJA: Son las relaciones que mantenemos con nuestro
compaero sentimental, tanto los sentimientos y el cario como la intimidad. Es complementaria al rea sexual, si nuestra rea de pareja est mal, entonces la relacin en la intimidad no funciona. El rea de pareja an no la he vivido, pero creo que para que dos personas sean una buena pareja deben ser maduros, tener cosas en comn y mucho cario y respeto por parte de ambos independientemente de su inclinacin sexual.

12. REA DE TRASCENDENCIA: Hace referencia a las cosas que

consideramos fundamentales en nuestra vida, adems se trata de las acciones que realizamos para lograr un cambio en nuestra vida e ir ms all de lo que creemos capaces de hacer.