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AROMATERAPIA

LA AROMATERAPIA En medicina alternativa, el uso teraputico de aceites esenciales extrados de las plantas. Los aceites esenciales proporcionan a las plantas su fragancia y sus efectos curativos sobre el cuerpo y la mente son conocidos desde la antigedad.

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HISTORIA DE LA AROMATERAPIA
Para los egipcios el disfrute de los sentidos era una cuestin de olfato por encima de todo. Tanto es as que el jeroglfico nariz aparece en todas las palabras que caracterizan el placer y el hecho de ser feliz. La llegada inminente de los dioses venia tambin anunciada por un perfume delicioso, el sudor divino. La nariz era el rgano a travs del cual los egipcios reciban de los dioses el soplo de vida, simbolizado por el anj, la cruz con rosas. En los templos, se hacan quemar constante mente mirra e incienso en honor de los dioses el cielo y la tierra deben estar baados de mirra e incienso , ordeno el dios Amon ala reina Hatshepsut, tras lo cual esta organizara una expedicin parta buscar rboles de incienso. El perfume contaba incluso con una divinidad especifica, Nefertum, la flor de loto perfumada en las narices de re, que aparece representado tocado de una cofia en forma de loto. Qu es la aromaterapia? Se puede definir como el uso de los aceites esenciales para promover la salud y el bienestar del cuerpo mente y emociones. En el enfoque holointegrativo, la aromaterapia propone que si los aceites esenciales son utilizados correctamente pueden ayudar a promover y sustentar la capacidad que posee el cuerpo humano de mantener una condicin equilibrada y balanceada Cmo se almacenan los aceites esenciales?
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AROMATERAPIA Los aceites esenciales se evaporan rpidamente, tambin son sensibles ala luz, y se debe tomar ciertas precauciones ala hora de usarlos y almacenarlos. Siempre hay que volver a poner la tapa. Debido a su volatilidad hay que guardarlos en frascos hermticos como son sensibles a la luz, la que impide destruir los hay que guardarlos en frascos obscuros dado que el polietileno tiene de a absorber los aceites , hay que guardarlos e recipientes de vidrio metal , es decir los aceites esenciales de vidrio hermticos en un lugar fresco y oscuro para que mantengan sus propiedades vitales durante el mas largo periodo posible. Los aceites esenciales naturales tiene una vida mucho mas larga (de 18 a 24 meses) si se almacena en su estado puro. Cmo funciona la aromaterapia? El olfato y mucosa olfativa La nariz tiene la funcin de analizar los olores. El sentido del olfato se adquiere antes del nacimiento y representa para los recin nacidos, junto con el gusto y el tacto los medios vitales de intercambio. Esta agudeza olfativa disminuye con el despertar de las otras facultades de aprendizaje, de memoria. Esta agudeza olfativa disminuye con el despertar de las otras facultades de aprendizaje, de memoria. Sin embargo el olfato es el sentido mas fundamental que tenemos. Esta 10.000 veces ms desarrollado que el del gusto. Fuente de equilibrio energtico, psquico, emocional, y sexual, el sentido del olfato predetermina nuestra condicin de ser. Sin embargo toda va se trata de un sentido mal entendido y a menudo ignorado estamos aun alejados de las civilizaciones egipcias, de Nefertiti, que privilegiaban los aromas y perfumes. Nuestra sociedad persigue los olores. Los inhibe, los suprime, los sustituye por olores y perfumes de sntesis. Las narices grandes son cada vez menos frecuente, la perdida del sentido del olfato es mas frecuente. La piel

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AROMATERAPIA La superficie de nuestra piel, la epidermis, se compone completamente de clulas muertas, si, ha ledo bien clulas muertas en el recin nacido y el nio pequeo estas clulas estn continua y rpidamente desechadas por las clulas nuevas que crecen por debajo de las mismas, las cuales a su vez estn desechadas por otras nuevas que crecen de bajo de ellas. La piel suele ser hidratada, redonda y tersa a consecuencia de la regeneracin veloz proceso de desecho de las clulas muertas .

Por su puesto a la par que envejecemos, la regeneracin de la clulas se hace ms lenta (no solo en la piel)y tardan mas en desecharse las clulas muertas. Esto puede causar, en parte, una piel reseca, y sin lugar a dudas ayuda a la aparicin de las arrugas donde las clulas muertas se juntan en los pequeos surcos de la piel y nuestras expresiones faciales las empujan a formarse en una lnea rgida. Pese a ser una sustancia limpiadora bastante eficaz, el jabn suele tener una base alcalina y para que se conserve la elasticidad de la piel, las sustancias alcalinas no son buenas. Esto se debe a que la piel es una poco acida, para matar a las bacterias que puedan invadir a los tejidos y el usar una limpiadora alcalina quita esta acides necesaria. Tambin el jabn seca mucho, de modo que personas con el cutis graso piensan que es til. Es cierto que personas que tienen la piel grasa conservan una apariencia mas juvenil durante mas tiempo pero a menudo pagan por ese privilegio con una piel con granos o con poros abiertos en los ltimos aos de su adolescencia debido principalmente a cambios hormonales y tambin a una dieta inadecuada

El uso de los aceites esenciales Muchas de las flores tiene un perfume mas fuerte y penetrante, la cantidad de aceite presente en las plantas varia considerablemente, en algunas no llega a mas de 0,1% lo que encarece muchsimo el
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AROMATERAPIA concentrado obtenido en lagunas llega hasta el 10%, lo que proporciona un aceite de precio razonable. Ocuparemos algunos de los ms potentes en su accin teraputica, sus nombres cientficos y sus efectos.

Albahaca Las hojas de albahaca, Ocimum basilicum, se usan como aromatizante culinario en muchas culturas. Se cultiva fcilmente en interiores y al aire libre, y las hojas conservan el aroma cuando se secan. La esencia se extrae por medio de la destilacin de sus hojas, espigas y flores. Es un aceite que descongestiona la cabeza, es un buen tnico para los nervios, enfermedades bronquiales, espasmos e infecciones intestinales.

Bergamota (citrus limetta riss): la esencia se extrae de sus flores y frutos. Es antidepresivo con efecto estimulante, cicatrizante, antisptico, y contra dolores reumticos y digesti

Canela

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AROMATERAPIA La especia llamada canela se cultiva desde hace siglos y se utiliza mucho para aromatizar platos de cocina, jabones y medicinas. Por destilacin de la corteza y el cliz se obtiene una esencia aromtica; la canela en rama se elabora preparando en rollos muy apretados la corteza de los tallos. El aceite se obtiene de su corteza es benfico en la indigestin crnica, en el asma acompaado de un estado de debilidad, dolores menstruales, neurastenia, mejora la circulacin en todo el cuerpo y es bueno contra el dolor en riones.

Clavo seco Utilizadas en la antigedad por los cortesanos chinos para aromatizarse el aliento cuando deban tratar con el emperador, las bayas secas y sin abrir se emplean ahora mucho en la cocina. Su acusado sabor amargo aromatiza y realza productos dulces, como la naranja o el jamn cocido. El aceite de clavo es antisptico y, frotado en las encas, alivia el dolor de muelas.(aaryphyllus aromaticus l.): contra el dolor de muelas, con propiedades excitantes, estomacales, tnicas, cordiales, contra la neumona y facilita la digestion

Enebro: El oxicedro presenta hojas aciculares, verticiladas por tres, y punzantes, que se caracterizan, como puede apreciarse en la fotografa, por presentar dos lneas blancas en el haz. (juniperus communis): vigorizarte contra cefaleas, antirreumtico, antiespasmdico, astringente y diurtico.

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Eucalipto (eucaliptus globulus labill): es febrfugo, expectorante, tnico, contra bronquitis, gripe y sinusitis.

Geranio Cultivada como ornamental, es una planta que presenta mltiples variedades. Originaria de frica del Sur, presenta flores de muy diversos colores. Dos tipos medicinales (geranium berteroanum colla o corecore) y (geranium robertianum l.): restablece el sistema nervioso, es astringente, contra hemorragias, nefritis, hemoptisis, y desinflamatorio.

Flor de jazmn El jazmn forma parte de un grupo de arbustos y trepadoras caducifolias y perennifolias de tallo leoso propias de regiones templadas y tropicales. Se cultiva por las flores, atractivas y fragantes. Prefiere las exposiciones soleadas y los suelos frtiles y bien drenados. (gelsemium sempervirens): ayuda al sistema nervioso, antiespasmdico, dismenorrea, reumatismo, neuralgias, cefalalgias, y relajante muscular.

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AROMATERAPIA Lavanda o lavandula: El espliego o lavanda es un arbusto perennifolio de floracin estival cultivado por sus flores fragantes y tambin por la esencia de lavanda, que se extrae de las flores y se emplea en la fabricacin de perfumes y otros productos. (lavandula vera dc): corrige flatulencias, contra ataque apopljicos cefalalgias, emenagogo, ligeramente tnicas, insomnio, estomacal con efecto antiestrs.

Limn: Contiene propiedades refrescantes, tnicas, estimula la concentracin, es diurtico, es antipirtico, antisptico y fortalece el sistema inmunolgico.:

Manzanilla: La manzanilla comn o camomila (Matricaria recutita) es una planta herbcea comn en cultivos, baldos y bordes de los caminos. Las cabezuelas, muy aromticas, florecen entre mayo y julio y tienen un dimetro de unos 2 cm con las lgulas extendidas. Linneo introdujo el nombre Matricaria, que deriva del latn matrix, tero, debido a las propiedades calmantes de la manzanilla, tradicionalmente conocidas en las afecciones ginecolgicas. La manzanilla se utiliza en fitoterapia para curar inflamaciones de la piel, de la cavidad oral y de las vas areas superiores, y, en cosmtica, para la fabricacin de champs y cremas. .
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AROMATERAPIA Melisa o toronjil: (melisa officionalis l.): ayuda al sistema nervioso especialmente sobre el cerebro, excita ala circulacin favorecindola, digestiva, aumenta diversas secreciones, combate la hipocondra, contra desfallecimientos, sincopes, vrtigos, antiespasmdica, palpitaciones, cefalalgias, insomnio, humor irritable, y en casos de shock.

Menta piperina: La menta piperita es una hierba vivaz de unos 45 cm de longitud que crece en suelos bien drenados. (menta piperina l.): fortalece el sistema nervioso, antiespasmdico, mitiga dolores de estomago, los clicos infantiles y lo dolores de muelas picadas.

Naranja El naranjo es uno de los numerosos frutales del gnero Citrus. Todos ellos producen un fruto llamado en trminos botnicos hesperidio, que se parece a la baya. Las naranjas se venden frescas y se transforman en jugo concentrado o natural. La cscara contiene aceites esenciales utilizados para elaborar aromatizantes y perfumes. (citrus aunratium nobile risso o citru aurantiom l.): afecciones nerviosas, digestiva, contra la dispepsia, antiespasmdica, antidepresiva, desinflamatoria y cardiotnica.

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AROMATERAPIA Patchouli: Se obtiene de las hojas jvenes, es antidepresivo, afrodisaco, diurtico, mejora el sistema nervioso, tiene la peculiaridad de que una cantidad pequea reanimar pero una dosis fuerte har de sedante Pimienta negra: Es benfica en el estreimiento crnico, exceso de mucosidades en el cuerpo, expectorante, diurtica, aumenta la memoria, desintoxica el cuerpo y previene las enfermedades en general.

Romero El romero es un arbusto perennifolio y muy aromtico perteneciente a la familia de las Labiadas. Tiene hojas estrechas y flores pequeas de color lila o azulado que se renen en ramilletes cortos. (rosmarinus officionalis l.): contra neuralgias, cefalalgias, revitalizante, es benfico para a presin baja , efecto estimulante sobre el sistema nervioso y estimula la circulacin sangunea. Sndalo: Se obtiene en la madera del corazn del centro del rbol, es descongestionante linftico, afrodisaco, digestivo, regula la circulacin sangunea, es emenagogo y diurtico

Tea tree (rbol del te):

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AROMATERAPIA De origen pura mente australiano, de destila de sus hojas, es antisptico, antimictico, es descontracturante muscular, es cicatrizante, es bueno contra la flebitis y tonifica el sistema inmunolgico

Tomillo El tomillo es una planta muy aromtica que se usa con fines culinarios. Tambin se utiliza en la fabricacin de jabones y productos de perfumera por su contenido en el aceite esencial que contiene, el timol. En la imagen se observa con detalle la forma y disposicin de sus hojas. (thymus): astringente, digestivo, emenagogo, contra leucorreas y amenorreas, quistes ovricos, antisptico, libera las vas respiratorias, sinusitis, asma, bronquitis, congestin, accin desintoxicante, y elimina las toxinas de la piel. Ylang ylang: De origen indonesio, es cardiotnico, afrodisaco, antidepresivo, sedante y refuerza el sistema inmunolgico Los aceites esenciales y su funcin teraputica. A continuacin daremos a conocer una tabla de los aceites ms comunes y usados por su sustancia teraputica. Cabeza:
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antisptico,

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AROMATERAPIA Conjuntivitis: naranja, geranio, lavanda y manzanilla Cefalalgia: lavanda, manzanilla, menta piperina Dolor de muelas: enebro y menta piperina y clavo Otalgia: lavanda y manzanilla Epistaxis: eucalipto, lavanda, manzanilla, romero, melisa y menta piperina Laringitis: tomillo, eucalipto, geranio Sinusitis: eucalipto, tomillo, enebro, albahaca

Menstruacin Dismenorrea: tomillo y melisa Dolorosa: enebro, ero. Tomillo y geranio Irregular: tomillo, melisa, manzanilla Leucorrea: bergamota, eucalipto, tomillo Menopausia: geranio, tomillo y manzanilla Ovarios: geranio y tomillo Tensin premenstrual: geranio, lavanda y melisa Piel Abscesos: tomillo, manzanilla Acne: naranja, enebro y geranio Quemadura: eucalipto, geranio, romero lavanda Quemadura de sol: lavanda y geranio Ulceras: enebro, lavanda y bergamota Sistema circulatorio Anemia: tomillo, manzanilla y limn
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AROMATERAPIA Mala circulacin: enebro, romero y geranio Hipertensin: naranja, lavanda, melisa, ylang ylang Hipotensin: tomillo , romero y la pimienta negra

Sistema digestivo Ardor: manzanilla, geranio Ataque biliar: menta piperina, limn, achicoria y cardamomo Clculos biliares: bergamota, eucalipto, manzanilla, geranio y romero Clico: bergamota, naranja y manzanilla Colitis: lavanda, romero, manzanilla, zarzaparrilla Diabetes: eucalipto, romero y geranio Diarrea: eucalipto, manzanilla y menta piperina Dolor de estomago: bergamota, manzanilla y menta piperina Estreimiento: romero y naranja Hgado (general): naranja, menta piperina y romero Dispepsia: tomillo, manzanilla, bergamota y melisa Mareo: lavanda y melisa Nuseas: menta piperina Sistema de excrecin Clculos: enebro y geranio
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AROMATERAPIA Cistitis: bergamota, eucalipto Y enebro diurtico: enebro, romero y geranio Prstata: tomillo, geranio y Enebro Riones(general): tomillo, eucalipto, romero y albahaca Sistema muscular Calambres: jazmn, enebro y bergamota Contractura muscular: jazmn, lavanda, bergamota y enebro Esguince: eucalipto, jazmn y bergamota Sistema nervioso Ansiedad: bergamota, geranio, lavanda y melisa Debilidad nerviosa: lavanda, enebro y melisa Estrs: enebro, lavanda, naranja y bergamota Insomnio: lavanda y naranja Neuralgia (facial): eucalipto, geranio y jazmn Neuralgia (reumtica): eucalipto, lavanda y bergamota Sistema respiratorio Asma: tomillo, romero y menta piperina Bronquitis: eucalipto, bergamota y menta piperina Catarro: eucalipto y jazmn Tos: eucalipto, tomillo y jazmn Sinusitis: tomillo, limn, tea tree, Enfermedades autoinmunes: bergamota, eucalipto, manzanilla, geranio y romero Artritis: tomillo , enebro tea tree y eucalipto Gota: enebro, romero y geranio
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AROMATERAPIA Cncer: Los aceites que sirven son los desintoxicantes porque fortalecen el sistema inmunolgico. Por ello recomendamos los siguientes aceites tea tree, limn, ylang ylang y tomillo

Combinacin de los aceites esenciales Bergamota combina bien con: Jazmn , lavanda y naranja Eucalipto combina bien con: Lavanda Naranja combina bien con: Bergamota Lavanda combina bien con: Naranja, romero y bergamota Manzanilla combina bien con: Geranio y lavanda Melisa combina bien con: lavanda, naranja y geranio Menta piperina combina bien: Romero Tomillo combina bien con: Bergamota, melisa y romero
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