Recomendaciones de la Sociedad Espaola de Farmacia Comunitaria a la poblacin.

Consejos para prevenir

y
con

tratar la piel sensible

rojeces

La importancia de actuar en los primeros sntomas

Una piel sensible con rojeces es aquella que reacciona de forma anmala frente a estmulos habituales externos e internos como: alimentacin inadecuada, estilo de vida urbano, sobreexposicin solar, cambios bruscos de temperatura, consumo de bebidas calientes, alcohol y alimentos especiados y estimulantes, situaciones de estrs o emocionales y cambios hormonales. Este tipo de piel reactiva alterna episodios de normalidad con otros de irritacin con enrojecimiento, sequedad e incluso descamacin y erupciones. En este contexto se enmarcan la cuperosis y la eritrosis, fenmenos que, sin llegar a ser considerados patologas, se caracterizan por problemas de microcirculacin en los vasos sanguneos de la piel facial. Si durante la aparicin de los primeros sntomas no se toman las medidas preventivas necesarias, stos pueden evolucionar a roscea. La roscea s es una patologa caracterizada por un enrojecimiento crnico con presencia de telangiectasias en el rostro y afecta a un 10 por ciento de la poblacin, principalmente mujeres.

Recomendaciones
Si usted tiene la piel sensible, EVITE CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA, baos de vapor y en general todas las situaciones que provocan vasodilatacin facial, porque stas constituyen un importante factor desencadenante de este problema de salud. Para una correcta prevencin ES RECOMENDABLE EL USO DIARIO DE FOTOPROTECTORES que protejan frente a radiaciones UVA, UVB e IR, de factor de proteccin medio (SPF=20) o alto (SPF=50+) segn sea necesario. De esta forma tambin retardar el fotoenvejecimiento celular. A su vez, esta medida debe combinarse con la limitacin del tiempo de exposicin al sol. Trate de NO EXPONERSE A SUSTANCIAS PROCEDENTES DE LA CONTAMINACIN AMBIENTAL, como humo, tabaco, etc. MODERE LA INGESTA DE COMIDAS MUY PICANTES y/o especiadas, alcohol, cafena y alimentos como chocolate, nueces, almendras y quesos curados, ya que pueden provocar enrojecimiento facial. As mismo, mantener una dieta rica en verduras y frutas ayuda a prevenir este tipo de situaciones. Preste mucha atencin al elegir los productos para el cuidado diario de su piel: DEBE EVITAR LOS PRODUCTOS COSMTICOS ABRASIVOS, exfoliantes y aquellos que contengan alcohol, mentol, hierbabuena y/o aceite de eucalipto, para minimizar la irritacin de la piel. TAMBIN DEBE EVITAR LOS PRODUCTOS cosmticos demasiado oleosos; utilice slo productos que limpien por emulsin (leches limpiadoras, geles de bao, champs) y/o por absorcin y adsorcin (aguas micelares). Trate de aportar a su higiene elementos hidratantes y calmantes. Lvese la cara con agua tibia, evitando las temperaturas extremas. NO USE CEPILLOS, ESPONJAS, EVITE FROTARSE Y/O MASAJEARSE LA PIEL, as como los peelings con sustancias qumicas irritantes y las limpiezas faciales con vapor, ya que favorecen la irritacin de la piel sensible. LOS PROBLEMAS EMOCIONALES, DE ANSIEDAD Y DE ESTRS FAVORECEN LA APARICIN DE ROJECES en las pieles sensibles. Por tanto, prevenir y abordar correctamente estas situaciones le ayudar a minimizar sus efectos sobre su piel. EVITE EL USO PROLONGADO DE CREMAS O POMADAS CON CORTICOIDES tpicos, corticoides sistmicos y frmacos vasodilatadores. SI LOS SNTOMAS PERSISTEN a pesar de adoptar las diferentes medidas preventivas, DEBE ACUDIR AL DERMATLOGO, que determinar cul es el tratamiento ms adecuado dependiendo de la extensin de las lesiones y de la evolucin de la enfermedad.

Preguntas frecuentes Preguntas frecuentes

Recomendaciones de la Sociedad Espaola de Farmacia Comunitaria a la poblacin.

A qu es debido que tenga la piel tan sensible?

Independientemente de los factores evitables que pueden desencadenar que los pequeos capilares sanguneos se dilaten, existen causas no evitables como las patologas que afectan a la circulacin perifrica (la hipertensin arterial o la diabetes), el historial familiar de cuperosis o la exposicin a sustancias que provienen de la contaminacin ambiental (humo, dixidos, plomos, tabaco).

Despus de la limpieza del rostro, que tipo de productos debo utilizar?

Las rojeces son contagiosas?

Tanto la roscea como el resto de sus fases previas no se consideran enfermedades infecciosas y no hay evidencia de que puedan ser contagiadas por contacto con la piel o por la inhalacin de bacterias.

Tras una correcta limpieza es necesario aportar nutrientes a la piel con el fin de que sta conserve plenamente su funcin de barrera frente a agentes desencadenantes de rojeces. Las pieles con ms tendencia a desarrollar cuperosis poseen una elevada predisposicin a la prdida transepidrmica de agua, lo que favorece la falta de elasticidad. Por ello deben aplicarse productos que sean capaces de evitarla. Adems, muchos de los productos cosmticos destinados a pieles sensibles suelen incluir filtros solares para proteger la piel de las agresiones externas, as como activos con propiedades calmantes, vasoconstrictoras, descongestivas e hidratantes.

La cuperosis de mi rostro es bastante pronunciada. Existe algn otro tratamiento?

Este cuadro de piel sensible empeorar con la edad?

No se puede predecir cmo progresar, aunque se ha observado que los sntomas tienden a ser cada vez ms severos si no se adoptan medidas preventivas y, en caso necesario, con tratamiento.

La limpieza, hidratacin y proteccin facial hacen referencia a la prevencin frente a la aparicin de nuevas capilares sanguneos dilatados. Pero para tratar lesiones vasculares faciales existen tcnicas mdico-estticas como tratamientos lser, electrocoagulacin, esclerosis

Qu tipo de productos cosmticos debo utilizar si tengo cuperosis?

Se puede utilizar maquillaje en una piel con roscea?

Para el cuidado facial son vlidos los productos destinados a pieles sensibles con enrojecimiento que nos permitan mejorar la microcirculacin cutnea, calmar la piel y tonificar las paredes de los vasos sanguneos.

S, pero debe usarse una base de maquillaje ligera, hidratante y no oleosa. Existen bases de maquillaje, cremas con color y barras correctoras, que unifican el tono de la piel y cubren el enrojecimiento y los vasos dilatados presentes en estas pieles sensibles.

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