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DICAS PARA SER FELIZ

1 - Determine-se a sofrer menos por coisas e situaes sem importncia. Aprenda a lidar de maneira mais tranquila com situaes inesperadas. Lembre-se que a nica certeza que temos que tudo passa e que tudo muda. Aprenda a no se desesperar com as adversidades e possveis frustraes. Na maioria das vezes, quando nos deparamos com o inusitado, perdemos a capacidade de raciocnio e tomamos atitudes baseadas na impulsividade. No faca isso com voc. Respire fundo, reflita e somente depois que conseguir se guiar pela razo tome a deciso adequada. 2 - preciso, antes de tudo, refletir sobre a maior e mais verdadeira lei que existe neste planeta: a lei da transitoriedade. Tente compreender com o corao e no racionalmente esta verdade. A vida uma grande roda na qual estamos atados. No momento estamos em cima, devemos ter conscincia de que em breve estaremos fazendo o movimento descendente. Procure no deixar passar as oportunidades e as bnos que tens recebido do Universo. Quando sabemos que o inverno vai chegar, o melhor que temos a fazer deixar reservada alguma lenha para nos aquecer. 3 - Busque o prazer. No se submeta vontade de pessoas que no do a mnima para voc. Ame-se, cuide-se, no se violente fazendo o que no gosta. Diga no quando for necessrio. Respeite-se. 4 - Se a vida te d um limo, faa uma limonada! Pare de se queixar pelo que no tem e pare de olhar o que te falta. Aprecie o que a vida lhe oferece e se puder observar mais minuciosamente perceber que tem o bastante para este momento. Caso ache pouco, deve comear desde j a construir um novo futuro, com mais abundncia e prosperidade. A queixa faz parte de um processo infantil ainda no superado, mostrando que existe ainda em voc

se uma criana dependente. Se sua vida no est de acordo com o que deseja, faa melhor daqui para frente. 5 - Em seu dia a dia procure ocupar-se de poucas coisas. Cuidado com a tendncia a fazer muitas coisas de uma s vez, pois isso s gera ansiedade e intranquilidade. Dessa forma voc no vai conseguir a harmonia que pretende. Lembre-se: o tempo sempre est a nosso favor. No tente atropel-lo, pois essa atitude uma forma de tortura auto imposta. Busque a tranquilidade, seja mais amoroso consigo mesmo, observe seus limites e respeite-os. 6 - Procure buscar dentro de voc pensamentos de paz e serenidade. Saia conscientemente de um estado de desassossego. Comece pela sua respirao e diminua seu ritmo ao caminhar e at mesmo o ritmo de seus pensamentos. Momentos de descanso e at mesmo de cio so altamente saudveis. 7 - Aceite a vida com o que ela tem de melhor e de pior. Aceite as adversidades e pare de achar que a nica pessoa com problemas neste planeta. Acredite, existem pessoas que neste exato momento esto sofrendo muito mais que voc. Busque a compreenso, a aceitao e consequentemente encontrar a serenidade. 8 - Pratique a simplicidade. Se precisar, diminua o tamanho da sua ambio, ou ao menos se d um prazo maior para conseguir o que deseja. J parou para pensar nisso? Ser que voc precisa mesmo de tudo o que a sociedade tem exigido de voc? Procure ser simples e natural no falar, no vestir e no pensar. A vida uma s e o seu momento agora. 9 - Viva cada segundo a seu tempo, um dia de cada vez. Desenvolva a f de que a vida caminha por si s, independentemente do nosso controle. E lembre-se: existe algo ou algum olhando e cuidando de voc. Faa a sua parte e entregue o que no est sob o seu controle.

Entregue prpria vida a Deus, ao Universo ou a qualquer fora que acredite existir. Confie e voc vai se surpreender com os resultados.

10 - Fique atento, pois a maioria das pessoas ao nosso redor esto insatisfeitas e frustradas, carregadas de ambio de poder e dificuldade em amar e se relacionar desinteressadamente. Portanto, no se submeta aos humores dos outros viva e seja voc mesmo, independentemente do que o outro e sente em relao vida e a voc. 11 - Busque e trabalhe pela sua independncia. Conte consigo mesmo na construo de sua felicidade. Quando voc aprender a se amar tudo te ser dado. Ame-se, cuide de si mesmo. Mas cuidado com o narcisismo, no seja egosta. Olhe para os outros da mesma maneira que olha para voc, como um ser humano com necessidades e medos. 12 - Pare de fazer planos em longo prazo, pois dessa forma voc perde o controle sobre os seus passos. Faa planos anualmente, pois dessa forma possvel organizar cada atitude e deciso que deve tomar e cada passo que deve dar em direo s suas metas. 13 - Tenha como objetivo melhorar o que h de pior e aperfeioar ainda mais o que h de melhor em voc, mas no se esquea de sempre ser muito amoroso consigo mesmo. Aceite seus limites, mas no acredite que no possa fazer melhor. 14 - Voc pensa na morte? Pois deve pensar! Voc mortal, sabia? Nenhum de ns escapar desse momento, desse destino. No pense na morte de maneira mrbida, mas como a finalizao de uma histria de luta, perdas e conquistas.

15 - Aprenda a envelhecer com dignidade. Cultive sua alma, suas melhores qualidades, o amor que possui dentro de si. Cuide de si mesmo, de suas emoes e de seu corpo, sem neuroses, sem obsesses. Seja feliz!

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