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Miguel Crespo Responsable de Investigación ITF Programa de la ITF para la Formación de Entrenadores

Miguel Crespo Responsable de Investigación ITF

Miguel Crespo Responsable de Investigación ITF Programa de la ITF para la Formación de Entrenadores Psicología

Programa de la ITF para la Formación de Entrenadores

Psicología del juego de dobles - Introducción

la Formación de Entrenadores Psicología del juego de dobles - Introducción Coach Education Series Copyright ©

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Índice

Índice • Habilidades psicológicas para el doble • La comunicación en el juego de dobles •

• Habilidades psicológicas para el doble

• La comunicación en el juego de dobles

• Rutinas durante el doble

• Elección del compañero para el doble

• Estrategias psicológicas para el doble

del compañero para el doble • Estrategias psicológicas para el doble Coach Education Series Copyright ©

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Introducción

Introducción • El doble es una modalidad en la que se requieren habilidades psicológicas clave: –

• El doble es una modalidad en la que se requieren habilidades psicológicas clave:

– Motivación

– Concentración

– Control de las emociones

– Confianza

– Motivación – Concentración – Control de las emociones – Confianza Coach Education Series Copyright ©

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Motivación para el juego de dobles • Saber motivarse • Saber motivar al compañero •

Motivación para el juego de dobles

• Saber motivarse

• Saber motivar al compañero

• Establecer objetivos juntos

• Buscar aspectos que motiven a ambos

• Establecer objetivos juntos • Buscar aspectos que motiven a ambos Coach Education Series Copyright ©

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Control de las emociones para el juego de dobles • Saber controlarse • Saber controlar

Control de las emociones para el juego de dobles

• Saber controlarse

• Saber controlar al compañero

• Establecer técnicas de activación y/o de relajación que ayuden a ambos miembros de la pareja

de activación y/o de relajación que ayuden a ambos miembros de la pareja Coach Education Series

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Control de los pensamientos para el doble • Saber ser y pensar en positivo •

Control de los pensamientos para el doble

• Saber ser y pensar en positivo

• Saber tener confianza crear confianza en el compañero

• Utilizar la charla positiva para generar confianza

en el compañero • Utilizar la charla positiva para generar confianza Coach Education Series Copyright ©

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Concentración para el juego de dobles • Saber concentrarse • Saber ayudar al compañero a

Concentración para el juego de dobles

• Saber concentrarse

• Saber ayudar al compañero a concentrarse y evitar desconcentrarlo

• Saber ayudar al compañero a concentrarse y evitar desconcentrarlo Coach Education Series Copyright © ITF

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Comunicación en el doble • Aspecto fundamental • Antes y después del partido • Durante

Comunicación en el doble

• Aspecto fundamental

• Antes y después del partido

• Durante el período entre puntos

• Durante los cambios de lado

partido • Durante el período entre puntos • Durante los cambios de lado Coach Education Series

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Comunicación en el juego de dobles • El respeto al otro es la regla principal

Comunicación en el juego de dobles

• El respeto al otro es la regla principal

• Ser siempre sincero • Animar al otro siempre

• No hablar en exceso

• No disculparse por los errores

al otro siempre • No hablar en exceso • No disculparse por los errores Coach Education

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Comunicación en el juego de dobles • Felicitar los golpes buenos • Conocer las manías

Comunicación en el juego de dobles

• Felicitar los golpes buenos

• Conocer las manías del otro

• Cuidar la comunicación no verbal

• Apoyar y entender al compañero

• Cuidar la comunicación no verbal • Apoyar y entender al compañero Coach Education Series Copyright

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Comunicación en el juego de dobles • Ser positivo tras cada punto • Buscar al

Comunicación en el juego de dobles

• Ser positivo tras cada punto

• Buscar al otro tras cada punto

• Usar contacto físico positivo: dar la mano

• Hacer señales con la mano

Usar contacto físico positivo: dar la mano • Hacer señales con la mano Coach Education Series

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Comunicación en el juego de dobles • Comunicación entre puntos • Los profesionales se comunican

Comunicación en el juego de dobles

• Comunicación entre puntos

• Los profesionales se comunican más que los amateurs

• Hay más interacción:

• Hablan juntos

• Andan y preparan el punto

interacción: • Hablan juntos • Andan y preparan el punto Coach Education Series Copyright © ITF

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Loehr (1990)

Rutinas entre puntos en el juego de dobles 1º. Respuesta física positiva 2º. Relajación 3º.

Rutinas entre puntos en el juego de dobles

1º. Respuesta física positiva 2º. Relajación 3º. Preparación 4º. Rituales

positiva 2º. Relajación 3º. Preparación 4º. Rituales Coach Education Series Copyright © ITF 2007 Loehr (1990)

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Loehr (1990)

1º. Respuesta física positiva • Tras acabar el punto, 3-5 segs • Buscar al otro,

1º. Respuesta física positiva

• Tras acabar el punto, 3-5 segs

• Buscar al otro, ir al fondo

• ¡Bien!, ¡Vamos! ¡Sí!

• Sonreir, dar la mano o una palmada

¡Bien!, ¡Vamos! ¡Sí! • Sonreir, dar la mano o una palmada Coach Education Series Copyright ©

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Loehr (1990)

2º. Relajación

2º. Relajación • Más corta que en individual, 5-10 segs. • Andar juntos, relajarse • “Respira”

• Más corta que en individual, 5-10 segs.

• Andar juntos, relajarse

• “Respira” ¡Ánimo! ¡Tranquilo!

• Tomarse más tiempo en puntos difíciles

¡Tranquilo! • Tomarse más tiempo en puntos difíciles Coach Education Series Copyright © ITF 2007 Loehr

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Loehr (1990)

3º. Preparación

3º. Preparación • Más larga que en individuales, 4-8 segs • Juntarse, colocarse en posición •

• Más larga que en individuales, 4-8 segs

• Juntarse, colocarse en posición

• Recordar el resultado, decidir la táctica

• Decir algo 100% positivo

el resultado, decidir la táctica • Decir algo 100% positivo Coach Education Series Copyright © ITF

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Loehr (1990)

4º. Rituales

4º. Rituales • 4-8 segs. • Saque: Botar y parar 1 seg. • Tiempo entre 1º

• 4-8 segs.

• Saque: Botar y parar 1 seg.

• Tiempo entre 1º y 2º: 5-7 segs. • Resto: Moverse para relajarse

• Todos: Visualizar el golpe

• Resto: Moverse para relajarse • Todos: Visualizar el golpe Coach Education Series Copyright © ITF

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Loehr (1990)

La elección del compañero para el juego de dobles • Considerar aspectos técnicos, tácticos y

La elección del compañero para el juego de dobles

• Considerar aspectos técnicos, tácticos y psicológicos

• No es necesario que sean amigos

• Mejores parejas: personalidades complementarias

sean amigos • Mejores parejas: personalidades complementarias Coach Education Series Copyright © ITF 2007 (Loehr, 1990)

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(Loehr, 1990)

La elección del compañero para el juego de dobles • Es importante que la comunicación

La elección del compañero para el juego de dobles

• Es importante que la comunicación sea fluida

• Hay que determinar quien es el líder de la pareja

• El entrenador puede aconsejar si es adecuado el compañero

• El entrenador puede aconsejar si es adecuado el compañero Coach Education Series Copyright © ITF

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Loehr (1990)

Estrategias psicológicas para el juego de dobles • Jugar al jugador más flojo para presionarlo

Estrategias psicológicas para el juego de dobles

• Jugar al jugador más flojo para presionarlo

• Cambiar constantemente de táctica y de formación tanto al servicio como al resto

• Animar al compañero

• Determinar los roles de la pareja antes de jugar

• Animar al compañero • Determinar los roles de la pareja antes de jugar Coach Education

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Estrategias psicológicas para el juego de dobles • Visualización : del proceso de comunicación con

Estrategias psicológicas para el juego de dobles

Visualización: del proceso de comunicación con el otro

Roles: Ponerse en la situación del compañero

Anotar: escribir las conductas de ambos para analizarlas después

• Anotar : escribir las conductas de ambos para analizarlas después Coach Education Series Copyright ©

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Conclusiones

Conclusiones • Los aspectos psicológicos son fundamentales en el juego de dobles • Hay que entrenar

• Los aspectos psicológicos son fundamentales en el juego de dobles

• Hay que entrenar psicológicamente el doble para conseguir mejores resultados

Hay que entrenar psicológicamente el doble para conseguir mejores resultados Coach Education Series Copyright © ITF

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