30 Dias de Elul (Virgem)

Meditaes para os 30 dias de Elul

O Zohar explica que quanto mais preparamos a alma durante o ms que precede Rosh Hashan, melhor ser o nosso ano. De acordo com a Kabbalah, o Recipiente para receber a energia do prximo ano de uma pessoa baseia-se em suas atividades durante o ltimo ms do ano atual. Ao investirmos tempo no ms de Virgem: prestando ateno aos detalhes, nos conectando com nossa natureza semelhante de Deus, e percebendo o efeito que nosso comportamento tem nos corretas. O Kabbalah Centre criou esse guia dirio para ser utilizado por voc nas prximas semanas. Esses exerccios so uma forma poderosa de criar uma vida extraordinria e livre de caos, a qual fomos destinados a ter nesse plano. Leia-os calmamente, mais de uma vez, e coloque-os em prtica. Se perguntas aparecerem (e elas surgiro, se voc se preparar de forma adequada), entre em contato com seu professor.

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DIA 1 (do pr-do-sol do dia 05 ao pr-do-sol do dia 06 de agosto 2013): maiores obstculos na vida. amar a si mesmo. Saiba que a sua natureza obscura que o leva nesta direo. Lembre-se, apenas o bem. DIA 2 (do pr-do-sol do dia 06 ao pr-do-sol do dia 07 de agosto 2013):

Hoje, escolha uma pessoa que voc ama com muito carinho, mas que ultimamente tem evitado. Tente fazer algo de especial por esta pessoa. Faa com que ela saiba o quanto voc a ama. DIA 3 (do pr-do-sol do dia 07 ao pr-do-sol do dia 08 de agosto 2013): O que voc deseja manifestar este ano? Um novo parceiro? Um novo emprego? Um novo amigo?Foque em corpo ao longo do dia. A energia que irradiar ao fazer isto ir atrair as pessoas e as situaes corretas para sua vida. DIA 4 (do pr-do-sol do dia 08 ao pr-do-sol do dia 09 de agosto 2013): Ligue para um bom amigo e pergunte o que ele acha de voc e o que voc poderia fazer para melhorar. No importa o quanto a resposta possa parecer severa, agradea a ele pela honestidade. DIA 5 (do pr-do-sol do dia 09 ao pr-do-sol do dia 10 de agosto 2013): Cada bloqueio que tem com outra pessoa um bloqueio entre voc e a Luz. Sendo o mais diplomtico possvel, O fato delas aceitarem ou no o seu pedido irrelevante, pois a sua vontade de ser humilde que revelar Luz para ambos voc e elas. DIA 6 (do pr-do-sol do dia 10 ao pr-do-sol do dia 11 de agosto 2013): Perceba alguma mudana em algum prximo a voc e deixe com que a pessoa saiba que voc percebeu essa mudana. DIA 7 (do pr-do-sol do dia 11 ao pr-do-sol do dia 12 de agosto 2013): Voc gostaria de saber o antdoto contra depresso, infelicidade e insatisfao? Apreciao. foco daquilo que voc no tem. Saiba que seu instinto natural enxergar o que existe de ruim, portanto, manter a apreciao uma batalha constante. Quais so as coisas pelo qual voc tem apreciao na sua vida? DIA 8 (do pr-do-sol do dia 12 ao pr-do-sol do dia 13 de agosto 2013): Pense em uma pessoa do passado que voc machucou e pea perdo a ela. Se a pessoa j no est ao alcance, devido distncia ou porque ela j se foi, medite pelo perdo.

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DIA 9 (do pr-do-sol do dia 13 ao pr-do-sol do dia 14 de agosto 2013):

Saia de sua zona de conforto ao ser mais paciente e amvel do que o normal com cada pessoa que voc encontrar. DIA 10 (do pr-do-sol do dia 14 ao pr-do-sol do dia 15 de agosto 2013): Reprimir um mecanismo de defesa que impede que impulsos inaceitveis atinjam a sua conscincia. Volte seu olhar para dentro de si e veja se voc consegue lembrar-se de qualquer evento emocionalmente carregado do passado que tenha medo de enfrentar. DIA 11 (do pr-do-sol do dia 15 ao pr-do-sol do dia 16 de agosto 2013): No responda a qualquer crtica hoje. Simplesmente observe silenciosamente os comentrios, no importando o que as outras pessoas digam a voc. DIA 12 (do pr-do-sol do dia 16 ao pr-do-sol do dia 17 de agosto 2013): Pratique o escutar com compaixo. Resista interromper com sua prpria opinio. Simplesmente mantenha contato olho a olho e esteja presente para o dono da palavra. DIA 13 (do pr-do-sol do dia 17 ao pr-do-sol do dia 18 de agosto 2013): Faa uma surpresa a algum amigo ou membro da famlia com aquilo que ele ou ela mais ama. DIA 14 (do pr-do-sol do dia 18 ao pr-do-sol do dia 19 de agosto 2013): A vida um paradoxo. Se voc quer ser amado, d amor. Se quer apreciao, aprecie o prximo. Esta a melhor maneira de realmente conseguir o que quer. Pratique isto hoje focalize no que voc quer e veja se consegue dar isso a outras pessoas primeiro. DIA 15 (do pr-do-sol do dia 19 de agosto ao pr-do-sol do dia 20 de agosto 2013): Sensibilidade o lema do dia: tente olhar de perto as pessoas ao redor, alm da superfcie. Pergunte-se O que ser que eles esto realmente sentindo?. DIA 16 (do pr-do-sol do dia 20 ao pr-do-sol do dia 21 de agosto 2013): Medite hoje em limpar o passado (e mudar o futuro). Sua meditao deve comear visualizando algum incidente DIA 17 (do pr-do-sol do dia 21 ao pr-do-sol do dia 22 de agosto 2013): Faa um ato de compartilhar sem que ningum saiba que voc responsvel por isso. DIA 18 (do pr-do-sol do dia 22 ao pr-do-sol do dia 23 de agosto 2013): Como voc pode sair de sua priso? Compartilhando e pensando no prximo. Pense em como pode ajudar, como pode ser mais sensvel. Talvez seja to simples quanto emprestar seus ouvidos e realmente escutar o que algum tem a dizer. Qual foi a ltima vez que voc escutou 100% do que algum estava dizendo?

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DIA 19 (do pr-do-sol do dia 23 ao pr-do-sol do dia 24 de agosto 2013):

Os kabalistas ressaltam a importncia de nunca esquecer um bom ato que algum fez por voc. Tente lembrarse de algum que te ajudou muito quando voc no tinha ningum com quem conversar. Tente achar uma maneira de fazer algo de bom por ela. Se no for possvel, ento mande pensamentos positivos para esta pessoa. DIA 20 (do pr-do-sol do dia 24 ao pr-do-sol do dia 25 de agosto 2013): e os lugares que frequenta. Talvez precise reavaliar as pessoas que permite entrar em sua vida. DIA 21 (do pr-do-sol do dia 25 ao pr-do-sol do dia 26 de agosto 2013): Voc se ama? No tema se dar valor e apreciar o quanto voc nico. Se a Luz o criou e colocou toda energia em voc, voc deve ser algum muito especial. DIA 22 (do pr-do-sol do dia 26 ao pr-do-sol do dia 27 de agosto 2013): Escolha uma pessoa que o machucou em sua infncia e pergunte a si se consegue perdo-la de corao. difcil deixar passar as memrias dolorosas, mas voc apenas se machuca ao mant-las. DIA 23 (do pr-do-sol do dia 27 ao pr-do-sol do dia 28 de agosto 2013): No so momentos felizes aqueles em que vemos o quo negativos agimos conosco e com outras pessoas. Mas no se desespere muito por isso. Se voc est fazendo o trabalho de autotransformao, suas aes negativas se transformaro em bnos. Quanto maior a negatividade existente, maior ser a abertura positiva. Concentre-se em uma rea onde voc no est agindo exatamente como um anjo. Decida hoje que voc ir mud-la. DIA 24 (do pr-do-sol do dia 28 ao pr-do-sol do dia 29 de agosto 2013): Talvez algum dia eu no seja to solitrio. Talvez algum dia eu sinta felicidade. Talvez algum dia eu seja espiritual. Se voc pensa assim, este algum dia jamais chegar. A plenitude que busca uma realidade que est acontecendo agora. Voc simplesmente precisa retirar as camadas de iluso que foram colocadas pela sua mente. A verdade : o lugar onde voc se encontra agora exatamente onde voc precisa estar. Quais so os talvez... que esto aparecendo em sua mente? DIA 25 (do pr-do-sol do dia 29 ao pr-do-sol do dia 30 de agosto 2013): Se voc humano, ento acaba sentindo raiva de seus familiares e amigos. Eles o decepcionam, no o entendem, ou simplesmente so grossos com voc. se foram, que voc se arrepende por ter deixado brigas bobas separarem vocs. Escolha pelos menos uma pessoa em sua vida com quem voc tenha se tornado estranho. Lembre-se daquilo que voc amava em tal pessoa e chegue at ela, primeiramente com seu corao, depois por telefone, carta especiais.
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DIA 26 (do pr-do-sol do dia 30 ao pr-do-sol do dia 31 de setembro 2013):

Qual foi a ltima vez que voc conheceu algum novo? A maioria de ns se recusa a conhecer pessoas porque as pr-julgamos pela maneira com que elas aparentam ser, conversam, agem ou cheiram. Hoje, focalize em conhecer uma nova pessoa. Pratique olhar alm da aparncia fsica e diretamente para a alma. DIA 27 (do pr-do-sol do dia 31 ao pr-do-sol do dia 01 de setembro 2013): Voc j percebeu que os ltimos 5 minutos de um trabalho so sempre os mais difceis? Ou os ltimos minutos que comeamos. Ao longo de seu dia, preste ateno nos momentos em que voc tem vontade de desistir. Se esforce para conseguir chegar um pouquinho mais longe do que voc acha que pode. DIA 28 (do pr-do-sol do dia 01 ao pr-do-sol do dia 02 de setembro 2013): Quando voc machuca outra pessoa, est machucando a si mesmo. Pense em uma pessoa que feriu algum que voc tinha uma relao romntica. Sinta a dor. Em sua mente e corao, pea perdo para esta pessoa. Se possvel, e se sentir que correto, ligue para ela e pea desculpas. DIA 29 (do pr-do-sol do dia 02 ao pr-do-sol do dia 03 de setembro 2013): s vezes, somos nossos piores inimigos. Permitimos que nosso ego entre no caminho de nosso sucesso. Apegamomais densos medida que algum tenta nos convencer do contrrio. Hoje, pratique liberar sua teimosia, sua necessidade de estar correto. At mesmo quando voc souber que est correto, deixe passar. DIA 30 (do pr-do-sol do dia 03 ao pr-do-sol do dia 04 de setembro 2013): Dar conselhos totalmente viciante. Todos ns somos culpados de querer dar conselhos em alguma hora ou outra. Comeamos a aprender sobre espiritualidade, e a prxima coisa que nos vemos fazendo dar sermes para pessoas que simplesmente nos disseram Oi. Preste ateno hoje no vcio de querer dar conselhos. Pratique escutar mais e oferecer menos sua opinio.

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