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Crditos
Este material ha sido elaborado para ti que eres educador(a) joven, y est diseado para compartir contigo conocimientos y habilidades que te permitan no slo un crecimiento personal, sino tambin orientar y educar a otros(as) jvenes como t, promoviendo una sexualidad sana, placentera y responsable, en un marco de derechos, respeto e inclusin. Este documento es un aporte de la Asociacin Demogrfica Salvadorea (ADS), con el auspicio de la Federacin Internacional de Planificacin de la Familia (IPPF), a travs del Proyecto por la Educacin Integral en Sexualidad y Servicios Amigables para Jvenes (EIS ySAJ). Te invitamos a leerlo, aplicarlo y disfrutarlo. ELABORACIN Nidia Nuria Montes Anzora - Asistente tcnica del Proyecto EIS y SAJ. Edith Yanira Cruz de Glvez - Asistente tcnica del EIS y SAJ. Cifredo Alexander Osorio Cullar Coordinador del Programa de Adolescentes. Gloria Fuentes Ramos - Coordinadora del Programa de Voluntariado. Bessy Jeanette Miranda - Responsable lnea confidencial. Lidia Marleni Ramrez Sanabria - Coordinadora del Programa Servicios de ITS/VIH-sida. Francisco Orlando Mojica Merino - Coordinador del Proyecto SSR con la participacin activa del hombre del rea rural. Nilda Astrid Ros - Tcnica del Programa Servicios de ITS/VIH-sida. Estrella Elizeth Ventura Pineda - Asistente Tcnica del Programa de Adolescentes. Carlos Guillermo Gonzlez Jimnez - Asistente Tcnico del Programa de Adolescentes. Ricardo Emiliano Palacios - Coordinador del Programa con Base en la Comunidad. REVISIN TCNICA Angela Sebastiani - Consultora Regional. Direccin Postal: 25 Av. Norte N 583. San Salvador. El Salvador, C.A. Cdigo Postal: 1338, Direccin Electrnica: direje@ads.org.sv Telfonos: (503) 2132-8102, (503) 2132-8100 Sitio Web: www.ads.org.sv REVISIN TCNICA Y EDICIN Ana Liliam Melndez de Franco - Gerente de Programas Sociales. Marta Graciela Torres de Rodas - Coordinadora del Proyecto Educacin Integral en Sexualidad y Servicios amigables para Jvenes (EIS y SAJ). DERECHOS RESERVADOS Queda permitida la reproduccin parcial o total de este manual, por cualquier medio mecnico o electrnico, previa autorizacin de Asociacin Demogrfica Salvadorea. San Salvador, Enero 2012.

Contenido
Crditos......................................................................................................................2 Presentacin............................................................................................................5 Claves............................................................................................................6 I. Preparndome para el encuentro.................................................................................7 II. Soy, eres, somos..........................................................................................................14 1. Autoconocimiento Adolescencia....................................................................15 2. Autoestima Me valoro......................................................................................24 3. Autoestima Me conozco...............................................................................29 4. Habilidades Me fortalezco............................................................................35 5. Valores Cmo nos orientan............................................................................45 6. Proyecto de Vida Planeando mi ruta ............................................................52 7. Sexualidad Cunto conozco?......................................................................58 8. Sexualidad Qu influye?..............................................................................68 9. Sexualidad Hablemos del Placer..................................................................74 10. Sexualidad Cmo nos expresamos?..........................................................79 11. Gnero Cmo nos relacionamos?............................................................85 12. Gnero Hacia la equidad............................................................................92 13. Gnero Sin violencia..................................................................................98 14. Salud Cmo estamos................................................................................106 15. Salud Mi cuerpo........................................................................................114 16. Salud Prevengo ITS/VIH...........................................................................127 17. Salud Ser madre, ser padre.....................................................................142 18. Salud Conozco los mtodos.....................................................................153 19. Salud Uso servicios..................................................................................163 20. Derechos Entendindolos........................................................................170 21. Derechos Defendindolos........................................................................183 22. Derechos Educacin Sexual....................................................................192

III. Sentir, amar, desear.....................................................................................................57

IV. Cuidndome, cuidndote, cuidndonos....................................................................105

V. Mis derechos, tus derechos, nuestros derechos........................................................169

23. Derechos Diversidad................................................................................201 24. Derechos Solidaridad..............................................................................207 25. Derechos Mi compromiso.........................................................................217 26. DINMICAS De presentacin...................................................................222 El reloj de citas .....................................................................................222 Los brazos musicales ............................................................................223 El semforo ..........................................................................................224 El baile de las tarjetas ........................................................................225 Los refranes .........................................................................................226 Las canciones .....................................................................................227 El baile de la escoba .........................................................................228 Carrera de chinos ................................................................................228 La orquesta loca ..................................................................................229 Las hormigas .......................................................................................230 El rompecabezas..................................................................................231 Sorpresas al Caminar...........................................................................231 Aventura en el mar................................................................................233 La granja de animales.......................................................................233 Hago el par............................................................................................234 La pelota quema..................................................................................235 El sombrero sin cabeza .......................................................................235 La doble fila...........................................................................................236 La pecera.............................................................................................237

Anexo Tcnicas participativas adicionales.................................................................221

27. DINMICAS De animacin .................................................................226

28. DINMICAS Para formar grupos...........................................................230

El trencito..............................................................................................232

29. DINMICAS De evaluacin.................................................................234

Glosario.............................................................................................................238 Bibliografa....................................................................................................242

Presentacin
Tu Sexualidad, manual para educadores de pares, jvenes ADS ha sido elaborado para educadores(as) jvenes y est diseado para compartir conocimientos y habilidades, que les permitan no slo un crecimiento personal, sino tambin orientar y educar a otros(as) jvenes, promoviendo una sexualidad sana, placentera y responsable, en un marco de derechos, respeto e inclusin.

Este manual es un aporte de Asociacin Demogrfica Salvadorea (ADS), que pretende promover un desarrollo integral de la poblacin adolescente y joven a partir de procesos educativos que involucren los aspectos fsicos, psicosociales y psicosexuales de esta etapa e incidir en la reduccin de las tasas de embarazos no deseados, infecciones de transmisin sexual, incluido el VIH; as como prevenir las relaciones sexuales no deseadas o bajo coercin, y violencia basada en gnero.

El Manual, privilegia el abordaje de todas las temticas con enfoque de derechos y gnero, es altamente flexible y est diseado para que los y las usuarios(as) del mismo identifiquen rpidamente la informacin y nivel de detalle que necesitan, para facilitar el trabajo de educacin y sensibilizacin de los educadores y educadoras pares, a fin de que los(as) adolescentes y jvenes que participan en estos procesos aumenten sus habilidades para la toma de decisiones responsables respecto a su sexualidad, aumenten su pensamiento crtico y sus logros educativos en general. Adquieran adems, competencias que les permitan demandar el cumplimiento de sus derechos, establecer compromisos hacia la equidad de gnero, tomar decisiones con relacin a sus necesidades y aspiraciones, y participar en el desarrollo de sus comunidades y del pas como ciudadanos y ciudadanas sujetos de Derechos.

Rafael Avendao Director Ejecutivo ADS

Claves
Al revisar el manual encontrars una serie de smbolos o claves, cada una tiene un significado y estn organizadas de la siguiente forma:

Si veo esta figura

Significa
Nmero y nombre de la actividad: Todas las actividades llevan un nmero correlativo y tienen un nombre especfico. Esto ayuda a ubicarlas rpidamente. Para qu?: Expresa lo que pretendemos lograr con el desarrollo de la actividad y equivale a los objetivos. Con qu hacerlo?: Indica los materiales, recursos y/o herramientas que necesitaremos para desarrollar la actividad de aprendizaje, por ejemplo lpices, papeles de colores, guas de trabajo, elaboracin de tarjetas, material a fotocopiar, etc. Recuerda prepararlos con anticipacin. Con cunto tiempo contamos?: Indica el tiempo estimado que se ha previsto para el desarrollo de toda la actividad. Cmo hacerlo?: Explica en detalle, paso a paso, el procedimiento metodolgico para el desarrollo de las actividades. Puntos de reflexin: Se tratan los aspectos ms importantes sobre los que se debe reflexionar. Debers hacer nfasis en esto. Qu aprend?: En esta fase de la actividad, comprobamos si hemos logrado los objetivos educativos propuestos. Qu debemos saber?: Es la informacin bsica que debes conocer muy bien ANTES de hacer la actividad, as podrs comprenderla y hacerla de manera ms efectiva.

I. Preparandome para el Encuentro

Una vez que termines de leer esta seccin, habrs fortalecido tus conocimientos para poner en prctica tus habilidades como educador(a). Sers capaz de:
Conocer algunos conceptos bsicos de educacin y aprendizaje. Identificar las caractersticas bsicas y el rol de un(a) educador(a) de pares. Entender la importancia de la educacin participativa.

Comencemos con algunos conceptos bsicos:

Actitudes - Comportamientos Habilidades / Aptitudes


Conocimientos Sentimientos

Valores
Experiencias

Tres elementos son los que estn directamente relacionados con el Aprendizaje: Conocimientos (Lo que sabemos); Sentimientos (lo que sentimos) y las Experiencias (lo que hemos hecho o vivido), en base a esto construimos Aptitudes o Habilidades (lo que somos capaces de hacer bien) y Valores (lo que percibimos como positivo o negativo para nosotros), todo esto se refleja en nuestros Comportamientos (lo que hacemos ahora y en el futuro) y nuestras Actitudes (nuestra posicin personal frente a diferentes temas). El aprendizaje, entonces, es el proceso mediante el cual la persona desarrolla o cambia comportamientos y actitudes en base a la informacin recibida y su relacin con la prctica o experiencia vivida. Existen diferentes formas de aprendizaje: Formal (como el de la escuela u otras instituciones educativas), Informal (el que uno va aprendiendo conforme a la experiencia de vida) y el No formal (como en los grupos de pares), la principal diferencia radica en la forma de aprendizaje. En los espacios No formales como en el que t participas - el aprendizaje tiende a ser: Horizontal: Es decir todos los participantes incluyndote tienen algo que aportar y algo que aprender Participativo: Todo se hace de un modo dinmico, en un ambiente que motive el aprendizaje a travs del juego y el compartir experiencias a travs del dilogo y otras actividades, en un entorno seguro y respetuoso, la experiencia es cara a cara y en grupos pequeos. No tiene un lugar fijo: Cualquier espacio puede ser adaptado para la experiencia (un rincn de un jardn, una sala, etc.) lo importante es que durante el proceso, el ambiente brinde privacidad y comodidad a las y los participantes. No tiene principio ni final: Es permanente ya que se basa en la experiencia personal pero se enmarca de acuerdo a mdulos o temas que la persona (participante) considere como necesarios para su propio desarrollo. El objetivo logrado es evaluado por el propio participante: Es decir no tiene una nota o calificacin, la persona define si est satisfecha con lo aprendido (y si lo siente como til para su vida) o si siente que requiere ms informacin o habilidades para manejar el tema.

Smbolos Verbales (Refranes, poemas) Smbolos Visuales (Maquetas, Dibujo) Imgenes Fijas (Fotos, Rotafolios) Imgenes en Movimiento (Videos) Exposiciones Interactivas (Paneles, muestras) Experiencias Dramatizadas e Inventadas (Sociodrama, teatro, canciones) Experiencias Vivenciales (Situaciones vividas, participacin y recreacin educativa)
Como puedes apreciar en esta pirmide, ac te mostramos las metodologas (formas) ms efectivas para el aprendizaje, la base de la pirmide (experiencias vivenciales) son las que logran un mayor nivel de aprendizaje (muy usado en la educacin no formal), este manual te ofrecer una lista de principales temas basados en esta metodologa. Aunque puedes combinarlas con otros niveles de la pirmide, sta ser siempre la ms efectiva.

El ambiente
Como ya se dijo, cualquier ambiente puede ser utilizado siempre y cuando garantice la comodidad y la confidencialidad de los participantes. Salvo para trabajos de reflexin individual es conveniente que todos se sienten en semicrculo para generar una mayor horizontalidad en la comunicacin y mayor participacin. En el anexo de este manual encontrars dinmicas para preparar el ambiente (o romper el hielo) y para evaluar lo aprendido. Puedes elegir o adaptar aquellas que te resulten ms atractivas para las (los) participantes en tu grupo y para el tema que te toca trabajar.

Hablando de la metodologa participativa


A medida que practiques, tus habilidades para desarrollar metodologas participativas con tus pares irn mejorando, es importante manejar el temor inicial que puedas tener, a veces es mejor trabajar al comienzo con el apoyo de otro(a) educador(a) para darse apoyo mutuo, hasta que te sientas ms seguro(a). Toma en cuenta que muchos(as) educadores(as) se vuelven tan expertos en las dinmicas, especialmente aquellas que son muy divertidas, que pierden de perspectiva la importancia del contenido del aprendizaje, recuerda siempre, la dinmica es un complemento para lograr el objetivo de aprendizaje, debes hacer nfasis en los 3 4 mensajes o ideas claves que quieras que los participantes recuerden de la experiencia y no slo lo mucho que se entretuvieron.

Caractersticas de la metodologa participativa:


Se parte de temas reales, problemas actuales de las y los jvenes (mejor an si ellos mismos escogen lo que desean analizar). Los participantes son los protagonistas y no solamente los que reciben educacin. Es divertida ya que incorpora al juego como tcnica de aprendizajes. Promueve el anlisis crtico, el dilogo y la participacin. Es flexible y creativa (se adapta a cada grupo). Promueve el compromiso de los y las participantes. Combina la teora y la prctica.

Ventajas de la metodologa participativa


Permite que diversos puntos de vista sean escuchados. Permite la apreciacin de las diferencias individuales. Estimula compartir, tomar decisiones, colaboracin, respeto mutuo, confidencia y la construccin de ideas personales y grupales. Fortalece las oportunidades de encontrar respuestas. Crea un ambiente seguro. Fomenta la inclusin y el respeto a las diferencias.

Y Qu pasa con los materiales de apoyo?


Es importante seleccionar aquellos materiales que nos permitan lograr los objetivos educativos con mayor facilidad e impacto. La eleccin del material depender de muchos factores (por ejemplo del lugar donde trabajars, si hay luz o energa elctrica, del tema especfico que trabajes, etc.) Adicionalmente debes conocer los materiales y equipos previamente, comprueba que funcionen (por ejemplo el sonido o la imagen de un video), asegrate de tener todo preparado en una caja o mochila, comprubalo haciendo una lista y marcando lo que ya tengaspreprate por si hay fallas de ltima hora, ten siempre un plan B o de contingencia (por ejemplo reemplazar un video con una dinmica de dramatizacin). Si usas papelgrafo o pizarra, asegrate del tamao y calidad de la letra o escritura

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para que sea apreciado por todos(as) los(as) participantes. Revisa que no tenga faltas de ortografa. Una vez acabado el taller guarda y marca el material que pueda ser reutilizado (por ti o por otros educadores de tu equipo). Tambin puedes disear materiales como juego de fichas, dados, juegos de memoria, rompecabezas, peridicos murales, etc. Usa tu imaginacin y creatividad.

Si te sientes inseguro(a) o tienes dudas respecto a algn tema, busca lecturas complementarias y consulta con el equipo de jvenes de la organizacin o con tu centro de salud

El facilitador o facilitadora
Es la persona que acompaa a las y los participantes en el proceso educativo. Cuando tiene las mismas caractersticas de las y los participantes, se le llama facilitador(a) o educador(a) de pares (iguales=pares). El razonamiento en que se basa la educacin de pares, es que stos pueden ser una fuente de informacin creble y de confianza, comparten experiencias y normas sociales similares, y por lo tanto, estn en mejor posicin para proveer informacin relevante, significativa, explcita y sincera1. Esta modalidad de intervencin educativa ha demostrado ser muy efectiva, especialmente en el trabajo con gente joven como t.

T puedes ser educador de pares, si tienes:


Una edad similar a la de las y los jvenes con los que trabajars. Capacidad para comprometerte con las metas y objetivos del programa de jvenes de la institucin. Algo de tiempo libre para dedicar al programa.

Inters para trabajar con otros jvenes y capacidad para comprender sus necesidades.

Recuerda las 3 P Preprate Prctica Presenta


Potencial de liderazgo y voluntad para trabajar en equipo. Curiosidad para aprender cosas nuevas y actualizarte permanentemente. Voluntad para mejorar tus propias habilidades. Capacidad para relacionarte con jvenes de cualquier condicin. Actitud libre de juicios y con voluntad para aceptar las ideas de otros(as). Capacidad de autocrtica y ser hbil para trabajar sobre tus propios prejuicios e ideas equivocadas, para no transmitir estos a otras personas. La capacidad de ser digno de confianza y respetar la confidencialidad. Espritu dinmico, motivado(a), innovador, creativo y enrgico.

Incluidos, Involucrados, Inspirados. Un marco de trabajo para programasde educacin de jvenes pares. IPPF.2007

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Qu actividades puedo hacer como educador(a) par?


Algunas ideas de cmo puedes participar son:2 Hacer presentaciones en la escuela o comunidad. Hacer representaciones teatrales seguidas de debates. Mostrar vdeos o pelculas seguidas de debates. Participar en quioscos para dar informacin. Distribuir materiales de informacin, educacin o promocionales. Demostrar el uso de los mtodos anticonceptivos, por ejemplo el correcto uso del condn. Organizar reuniones y sesiones educativas (como las que encontrars en este manual). Crear grupos de discusin sobre temas de salud sexual o salud reproductiva con otros jvenes. Ensear a los pares como hacer una autoevaluacin de riesgos. Ensear a los pares como negociar con la pareja actividades sexuales de menor riesgo. Ofrecer consejera bsica a pares (individuales o en grupo). Informar y referir a las y los jvenes a los servicios en clnicas. Participar en el entrenamiento o capacitacin de nuevos(as) educadores(as). Participar en el desarrollo de nuevos materiales educativos. Participar representando a la organizacin en foros juveniles a nivel local, nacional o internacional. Asistir y apoyar actividades de sensibilizacin (Por ejemplo el da mundial de prevencin del Sida). Apoyar en la bsqueda de recursos para la continuidad del programa (Por ejemplo ayudando a disear proyectos). Promover y defender los derechos de las y los jvenes as como la existencia de mejores leyes y programas. Realizar campaas en medios para promover los servicios de la organizacin.

Qu necesito?
Informarme y mantenerme actualizado en los temas que voy a trabajar (tanto en el contenido como en la metodologa o forma de llegar al grupo). Sentir gusto por trabajar con grupos de personas, sin discriminar por ningn concepto (edad, sexo, preferencia sexual, condicin socioeconmica, etc.). Conocer al grupo con el que trabajars, sus intereses, necesidades y gustos. Ser honesto(a), cuando no sepas algo dilo no inventes, eso s, asegrate de referir a personas o lugares que puedan dar la informacin que no conoces. Aprender a comunicarme de manera efectiva, saber escuchar y saber expresarme (tanto de manera verbal como no verbal). Pensar y actuar de manera creativa y crtica, la mejor forma de aprendizaje es el ejemplo. Ser flexible, alentando en el grupo el buen humor y el respeto. Ser capaz de resumir y retroalimentar al grupo respecto a lo que se ha trabajado.

Qu debo tomar en cuenta para preparar una sesin educativa?


Revisar y preparar cada actividad de aprendizaje para tener un resultado ptimo, no existen dos sesiones iguales, la diferencia est dada por el nivel y tipo de participacin del grupo y por la preparacin que se tenga. Conocer al grupo, los mecanismos de razonamiento que utilizan, cmo entienden las cosas y qu habilidades relacionadas con el tema practican. Promover el aprendizaje mediante una comunicacin clara y amigable, abriendo espacios de reflexin e intercambio de experiencias y de informacin que contribuyan a la construccin de conocimientos y desarrollo de habilidades.

Incluidos, Involucrados, Inspirados. Un marco de trabajo para programas de educacin de jvenes pares. IPPF.2007

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Usar tcnicas participativas que estimulen a las personas a analizar, reflexionar, ser crticos(as) de sus propias experiencias y lograr los cambios deseados. Manejar apropiadamente las dudas, tensiones, nerviosismo de las y los participantes, promoviendo un ambiente democrtico, respetuoso, seguro y confidencial. Animar a cada miembro del grupo a aportar lo mejor segn sus posibilidades, respetando sus deseos de participacin o no en determinadas actividades. Compartir opiniones con el grupo, pero sin exigir o imponer que el grupo piense de la misma manera. Reconocer y aceptar las propias limitaciones, buscando mejorar da a da. Dar el ejemplo, motvalos a participar, no los dejes solos. Procura que los grupos terminen a tiempo sus trabajos, pero no los presiones. Cuando trabajen el mismo contenido en varios grupos, espera que terminen todas las presentaciones para hacer los comentarios o preguntas. En las sesiones plenarias o exposiciones de los grupos, es necesario un clima de cordialidad, confianza y respeto. Cuando se presenten discusiones entre dos personas (que limitan la participacin de todo el grupo), debes manejarlo diciendo (por ejemplo), es interesante lo que estn planteando, escuchemos ahora las opiniones de otros participantes. S breve y concreto para aclarar o responder preguntas, tu rol no es de hacer monlogos sino de facilitar el proceso de aprendizaje de cada participante.

EN RESUMEN, LA EDUCACIN PARTICIPATIVA ES UN PROCESO QUE TIENE LOS SIGUIENTES PASOS:


Elige el tema a trabajar Evala que aprendistes para nuevas sesiones Revisa tus objetivos educativos

Da retroalimentacin y resalta los puntos claves

Prepara tus materiales

Investiga lo que aprendi el grupo

Investiga lo que necesita y lo que sabe el grupo

Sigue paso a paso la metodologa

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II. SOY, ERES, SOMOS

Al terminar esta seleccin de temas y dinmicas, podrs ser capaz de:


Definir con el grupo las caractersticas de la adolescencia y entender factores que nos exponen a riesgos o nos protegen. Entender la importancia de la autoestima en la forma como nos comportamos o nos cuidamos. Identificar fortalezas y debilidades personales. Fortalecer habilidades personales. Aclarar valores personales y grupales. Pensar en un proyecto de vida.

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1. AUTOCONOCIMIENTO - ADOLESCENCIA

Que las(os) participantes sean capaces de: Profundizar en el conocimiento de


s mismo(a) a partir del recuerdo de momentos importantes en su vida.

Una ficha para cada participante denominada Reconstruyendo mi historia (Recurso de aprendizaje N.1).

1 hora

Identificar los cambios biolgicos, psicolgicos y sociales en la adolescencia. Reflexionar sobre los riesgos y potencialidades en esta etapa de la vida.

Esquema para escribir las caractersticas de la adolescencia (Recurso de aprendizaje N. 2). Esquema para escribir los riesgos y situaciones que nos protegen (Recurso de aprendizaje N. 3). Plumones, tirro, hojas de papel bond, pliegos de papel bond. Asegrate de leer la hoja de recurso de aprendizaje N. 4 para complementar informacin sobre riesgos y factores protectores.

1.

Despus de alguna dinmica de integracin que te guste (Escgelas del anexo de este manual), dile a las y los participantes lo siguiente: La adolescencia es una etapa de la vida caracterizada porque ya no se es nio(a), pero tampoco se es adulto(a), resulta un poco difcil determinar quin es uno(a) y cmo quiere ser. Una forma de reconocer quienes son ahora, es recordando cmo eran antes, por eso esta actividad est dedicada a recordar algunos momentos importantes en tu vida. El siguiente paso es entregar a cada participante la ficha Reconstruyendo mi historia (Recurso de aprendizaje N.1), en la cual debern ir llenando los recuadros que deseen. En la parte de atrs de la hoja tambin pueden escribir otros recuerdos o hechos significativos. Luego de 15 minutos, diles que se sienten en crculo y solicita que voluntariamente compartan sus respuestas, iniciando con las preguntas menos personales de la ficha, ejemplo: un momento alegre con sus padres. Luego solicita que otro(a) voluntario(a) cuente algo divertido y as sucesivamente. Promueve que cada persona escoja que compartir y que no como parte del respeto a las decisiones personales y su privacidad. Finalmente para promover la reflexin pregunta: Cmo se han sentido al recordar tantas cosas?, Para qu sirve recordar esos momentos?, Qu caractersticas se han mantenido a travs del tiempo?, Cules han cambiado?, Qu cosas de su infancia han cambiado con el tiempo?. Seala que todas las personas son producto de una historia que tiene momentos alegres y tristes, divertidos y difciles, cada una de estas experiencias buenas o malas, ha dejado algo que les ha permitido crecer y ser lo que son ahora. Recordar el pasado permitir comprender mejor lo que son hoy, pero esta historia

2.

3.

4.

5.

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contina, Quin va a seguir escribindola?, De quin depende lo que se escriba en esta historia?. 6. Termina esta parte de la actividad educativa explicando brevemente Qu es la adolescencia? y Qu es crecimiento y desarrollo? (puedes prepararte con la lectura de apoyo). A continuacin organiza a los(as) participantes en 2 grupos de trabajo, uno de hombres y otro de mujeres, y entrega el esquema para describir las caractersticas de la adolescencia (Recurso de aprendizaje N.2); el grupo de mujeres deber presentar en 3 papelones la imagen de una chica de hoy, alrededor de cada silueta debern escribir sus caractersticas biolgicas, psicolgicas y sociales. De la misma manera el grupo de hombres deber construir en 3 papelones la imagen de un chico de hoy, y escribir alrededor de cada silueta las caractersticas antes mencionadas. Cuando hayan concluido, pide que - en plenaria - lo compartan con todo el grupo. Finalmente destaquen los elementos comunes y los diferentes que cada uno de los grupos present con respecto a los cambios que se dan en esta etapa de la vida. Organiza de nuevo a los(as) participantes en los 2 grupos de trabajo y pdeles escribir en papelones los riesgos o peligros que corren los hombres o las mujeres y las situaciones que los(as) protegen. Para ello, entrega a cada grupo el esquema para describir los riesgos y situaciones que nos protegen (Recurso de aprendizaje N.3).

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10. Entre todas(os) comenten los resultados y opinen sobre los riesgos o peligros que corren los(as) adolescentes, as como las situaciones que los(as) protegen. Hay situaciones diferentes para hombres y mujeres?, Porqu?. 11. Cuando todos(as) terminen, resalta los temas ms importantes que se han tratado tambin puedes agregar informacin que no ha sido mencionada y que puede enriquecer la discusin. (Recurso de aprendizaje N.4). 12. Cierra la actividad haciendo las preguntas de evaluacin a las y los participantes.

Hacer nfasis en: Qu es la adolescencia y cmo vivir esa etapa en forma responsable y saludable? Cules son los cambios biolgicos, psicolgicos y sociales que ocurren en esta etapa y su influencia en la vida de los(as) adolescentes? Analizar los riesgos a que se est expuesta(o)?

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
FICHA: RECONSTRUYENDO MI HISTORIA Un momento alegre con mi familia Mi mejor amigo(a) de infancia Una copia para cada participante. La travesura que ms recuerdo Mi mayor logro en el colegio o escuela

El juguete que ms recuerdo

Antes le tena miedo a

Lo ms peligroso que he hecho

La persona que ms admiraba cuando nio(a)

Un momento triste que recuerdo

El cumpleaos que ms recuerdo

La profesora o profesor que ms quise

Alguien de quien me senta enamorado(a)

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
ESQUEMAS PARA DESCRIBIR LAS CARACTERSTICAS DE LA ADOLESCENCIA Caractersticas Biolgicas Cmo cambia nuestro cuerpo? Una copia para el grupo de hombres y otra para el grupo de mujeres. Caractersticas Sociales Cmo nos relacionamos con otras personas?

Caractersticas Psicolgicas Cmo nos sentimos y pensamos?

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 3
ESQUEMAS PARA ESCRIBIR LOS RIESGOS A LOS QUE ESTAMOS EXPUESTOS(AS) Y SITUACIONES QUE NOS PROTEGEN Una copia para el grupo de hombres y otra para el grupo de mujeres.

GRUPO DE: _______________________________________________________________________ RIESGOS A LOS QUE ESTAMOS EXPUESTOS(AS) O FACTORES QUE NOS HACEN VULNERABLES SITUACIONES QUE NOS PROTEGEN O FORTALEZAS PARA ENFRENTAR LAS VULNERABILIDADES

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 4
ESQUEMAS PARA DESCRIBIR RIESGOS A LOS QUE ESTAMOS EXPUESTOS(AS) Y SITUACIONES QUE NOS PROTEGEN PUEDES COMENTAR CON LOS GRUPOS QUE RIESGOS A LOS QUE ESTAMOS EXPUESTOS(AS) O FACTORES QUE NOS HACEN VULNERABLES
Entornos restrictivos y con pocas o inexistentes polticas y programas dirigidos a jvenes. Incapacidad para satisfacer las necesidades bsicas de los seres humanos (proteccin, vivienda, alimentacin, educacin, etc.). Entorno familiar o comunitario afectado por la violencia. Abandono del hogar. Cultura del riesgo en especial en los hombres jvenes. Necesidad de nios(as) y adolescentes de obtener aprobacin externa. Bsqueda de modelos ajenos a su realidad y contexto. Incapacidad de los adultos de reconocer los derechos de las y los jvenes as como la posibilidad de ejercerlos . Falta de oportunidades de participacin o si sta se da, se presenta en un contexto de trasgresin o evasin a lo socialmente establecido. Ausencia de una estructura social de soporte o apoyo. Ausencia de experiencia o informacin. Debilidad en el acceso a servicios. Percepcin de una imagen negativa de las y los jvenes en la comunidad. Falta de oportunidades de empleo. Bajo rendimiento escolar o abandono de la escuela. Embarazo en la adolescencia. Adquirir Infecciones de Transmisin Sexual (incluyendo el VIH). Baja autoestima. Dificultad para enfrentar los fracasos, controlar los impulsos o enfrentar la presin del grupo. Ser intolerante o discriminador(a). Tener conductas violentas.

Hoja para ti, as podrs complementar lo que digan los diferentes grupos de trabajo.

SITUACIONES QUE NOS PROTEGEN O FORTALEZAS PARA ENFRENTAR LAS VULNERABILIDADES


Existencia de polticas y programas que promuevan la educacin sexual integral y el acceso a servicios para jvenes. Percepcin realista del peligro. Capacidad de alarma frente a los riesgos. Oportunidad de enfrentar los problemas de manera responsable. Reduccin del impacto de la exposicin al riesgo. Oferta de oportunidades sociales. Acceso a informacin, servicios y otros recursos como por ejemplo usar anticonceptivos. Oportunidad de participar. Red social de apoyo estructurada (por ejemplo acceso a grupos juveniles organizados). Sentido de pertenencia a un grupo. Soporte familiar y/o de amigos(as). Entorno familiar que favorece un dilogo oportuno y efectivo. Capacidad para separar sus necesidades de las de la familia y/o amigos(as). Capacidad para manejar impulsos, emociones y afectos. Autoestima sana (realista, reconociendo tus fortalezas y debilidades). Construccin personal de valores. Visin o plan de futuro. Estudiar y mantenerse en la escuela o centro de estudios (as tienes ms herramientas para enfrentar los riesgos y tener un mejor futuro). Manejo de la ira o violencia que puedas sentir en algn momento, siendo asertivo(a), es decir capaz de responder apropiadamente.

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LA ADOLESCENCIA: GRANDES CAMBIOS, GRANDES DESAFOS


LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN SOBRE ADOLESCENCIA Lee esto antes de hacer esta sesin.

La adolescencia es una etapa de la vida que, al igual que la niez, la edad adulta y la vejez (o adulto(a) mayor), trae cambios significativos respecto al cuerpo, la mente, las emociones y la forma de relacionarse con el entorno en el que se vive. De acuerdo a la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la adolescencia se define como el grupo poblacional que se encuentra entre los 10 y los 19 aos de edad. Inicia en el momento en que se experimentan ciertos cambios fsicos, que se manifiestan entre los 10 a 14 aos de edad, a esta etapa se le llama pubertad, y comienza cuando en el cerebro empiezan a trabajar las glndulas del Hipotlamo e Hipfisis, enviando mensajes a diferentes partes del cuerpo para que comiencen a producir hormonas que antes no se producan. A partir de ese momento las mujeres empiezan a madurar vulos (en los ovarios) y los hombres espermatozoides (en los testculos). Tambin los ovarios empiezan a producir estrgenos y progesterona y los testculos, la hormona masculina llamada testosterona. Debido a esta fuerte produccin de hormonas, los rganos sexuales internos maduran, ocasionando cambios en el interior del cuerpo. La pubertad es una seal que avisa que se ha entrado a la edad frtil, es decir, que ya se es capaz de procrear y/o tener un embarazo si se tienen relaciones sexo coitales sin proteccin. Los cambios se producen poco a poco, pero no todas las personas desarrollan igual: unas desarrollan ms rpido que otras. Generalmente las mujeres llegan a la pubertad antes que los hombres. Revisa un poco ms sobre estos cambios en la sesin 15 (Mi cuerpo). Con la pubertad el cuerpo comienza a tener grandes cambios. Pero tambin se empieza a cambiar la manera de ser, sentir y pensar. Ya no funcionan las cosas que funcionaban cuando se es nio(a), pero tampoco funciona la forma de ser de los(as) adultos(as) y en muchas cosas no se est de acuerdo con ellos(as). Se experimenta una sensacin de que no se es nio(a) ni adulto(a) y a veces eso confunde.

Qu es el crecimiento y desarrollo?

El crecimiento se define como el aumento del tamao del cuerpo tanto en estatura como en el peso y el volumen, el desarrollo es el proceso de maduracin fsica, mental y social. Este proceso de crecimiento y desarrollo se vive desde que se nace hasta la muerte. Es durante la adolescencia donde ms se experimentan estos dos procesos ya que es en este perodo en el que se crece fsica, emocional y mentalmente, para pasar de ser un(a) nio(a) a una persona adulta.

Desarrollo psicolgico:

Durante la etapa de la adolescencia, se van tomando decisiones de forma independiente, muchas de las que se tomen durante esta etapa tendrn un impacto en el futuro. Se busca ser uno mismo(a), se siente la necesidad de ser diferente, nico(a) y tener mayor independencia. Se busca tener la propia identidad. Se pasa largo rato pensando Quin soy? o Qu espero de la vida? y empieza a interesar el futuro. Se busca ser y pensar de manera diferente a los padres y madres. Esto provoca sentimientos encontrados que se confunden entre sentimientos de amor y de rechazo u oposicin hacia las personas que los(as) rodean.

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Esta vivencia vara en funcin de muchas cosas: la edad, sexo, contexto cultural, dnde se vive, circunstancias familiares entre otros. De hecho, cada uno(a) vivir sta y cada etapa de su vida de manera nica. Se experimentan cambios de estado de nimo, se pasa rpidamente de un estado emocional a otro. A veces se ofende a alguien por impulsividad y al rato hay arrepentimiento y eso hace que la persona se sienta mal de haberlo hecho. Los sentimientos cambian tan rpidamente que de repente se siente como si fuera dos personas distintas a la vez, porque se llega a experimentar muchas veces odio y amor por la misma persona al mismo tiempo. Todas estas situaciones confunden a la persona y confunden a los(as) dems. Las emociones son ms intensas y se tiene repentinos cambios de humor, se experimentan deseos de sentirse querido(a) y cercanos a otras personas, as como de pertenencia a un grupo. Se comienza a tomar ms conciencia de la sexualidad, surgen los amores platnicos e incluso a tener deseos sexo coitales y a veces quiz no saber cmo manejarlos. Se enfrentan a decisiones nuevas, algunas de ellas difciles, sin saber siempre a quin pedirle consejo. Lo importante es recordar que esta etapa de la vida puede ser muy positiva y enriquecedora, y que se pueden hacer muchas cosas para tener una adolescencia feliz y saludable.

Desarrollo social:

En esta etapa se conoce gente fuera del crculo familiar, se cuenta con nuevas amistades y puede que se viva el primer noviazgo. Como todas las etapas de la vida, ocurrirn cosas nuevas, as que este es un momento importante para cada ser humano. Quiz los padres depositen ms responsabilidades en los(as) adolescentes, lo cual es seal de confianza. Pero tambin puede que se vuelvan ms estrictos, que los(as) alejen de sus amistades, que tomen decisiones por ellos(as) sobre los estudios y futuro. Puede parecer que son menos cariosos que antes. En las ideas y decisiones influye la opinin de los(as) amigos(as) y compaeros(as) que admiramos. A veces estos(as) pueden tratar de presionar para que se hagan cosas peligrosas o con las que no se est de acuerdo. Nadie est obligado(a) a hacer lo que no quiere, un(a) buen(a) amigo(a) respeta y no obliga a hacer lo que uno(a) no desea. En esta etapa se debe de tomar el tiempo para pensar en el futuro. No dejar que las cosas sucedan al azar. Desde el momento en que se empieza a tomar decisiones, se debe desarrollar la capacidad de pensar de forma autnoma, crtica y responsable; y no slo en trminos del beneficio propio, sino tambin en solidaridad con las personas que nos rodean. Se debe de contar con familiares, amigos(as), grupos de jvenes, vecinos(as), personas a quienes se pueda acudir para pedir apoyo cuando se necesite. Como en cualquier otra etapa de la vida, la adolescencia puede tener momentos complicados en los que se enfrenten situaciones difciles, como las siguientes: El grupo de amistades puede alejarse, aquellos(as) en los(as) que se crea que eran amigos(as) ya no llaman para salir a la esquina o al parque, eso hace sentir una sensacin de soledad o exclusin. Algunos(as) amigos(as) creen que slo se puede pasar bien cuando se consume alcohol o drogas; no se desea perder a las amistades, pero tampoco se quiere hacer todo lo que hacen ellos(as).

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En la casa los padres y madres trabajan mucho; estn siempre ocupados(as) o cansados(as), y a veces son agresivos(as). Se siente que no pueden o no saben hablar de aquellos temas que ms inquietan en esta edad. A veces preocupa ver con poca claridad el futuro: Se podr terminar los estudios? Y si el padre o la madre pierde su empleo, Qu ocurrira? Durante esta etapa, los(as) amigos(as) empiezan a tener relaciones sexo coitales. Cmo puedo saber si se est lista(o) para sostenerlas?, Realmente se quiere hacer, o... se hacen porque todo el mundo dice que ya lo hace? Y si se decide que se comenzara a tener relaciones sexo coitales: Cmo cuidamos para evitar el embarazo?, Para no contraer Infecciones de Transmisin Sexual incluyendo el VIH? Para manejar estas y otras situaciones y vivir de manera plena hay que ser fuertes y creativos(as); ser optimistas y tener confianza. Tambin ayudar mucho pensar que: Hay que enfrentar los desafos con una actitud positiva y con serenidad!.

NUEVAS SITUACIONES Y NUEVOS RIESGOS

Durante la adolescencia se desea probar nuevas cosas, y tal vez algunas de ellas resulten ms dainas o riesgosas de lo que inicialmente se cree. Puede que se tomen decisiones que impliquen riesgos para la salud. Por qu lo hacen?, Por qu se ponen en peligro?. Puede ocurrir por muchas razones: Por falta de informacin sobre todas las consecuencias de sus actos. Por presin de grupo, por las amistades o de los(as) compaeros(as) de estudio. Por exceso de confianza en ellos(as) mismos(as): por estar convencidos(as) de que no les va a pasar nada malo. Porque buscan la aceptacin de los(as) otros(as); o sencillamente, por seguir los mandatos que les impone la sociedad dependiendo de si son hombres o mujeres. Por ejemplo: para consolidar su masculinidad, muchos chicos sienten que hay que demostrar que no tienen temor a nada ni a nadie; se creen eso de que ser arriesgado y rebelde, es como ser ms hombre, y se meten en situaciones que pueden daar su salud.

Sin embargo, en esta etapa cuentan con potencialidades que los pueden ayudar a contrarrestar los riesgos. Entre estas se tienen: Mayor receptividad para aprender, energa, dinamismo, juicio crtico, lo que les puede ayudar a tomar decisiones responsables. La posibilidad de participar activamente en grupos de servicio u otros que estimulan valores positivos a nivel personal y de su grupo de amigos(as). Cmo contrarrestar los riesgos y fortalecer las potencialidades? Conocindose a s mismos(as), sus habilidades y limitaciones. Informndose, preguntando, investigando para tomar decisiones informadas. Fortaleciendo su autoestima para decidir por s mismos(as), sin dejarse llevar por las presiones externas. Aprendiendo a reconocer y evitar situaciones que los(as) expongan a riesgos.

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2. AUTOESTIMA ME VALORO

Que las(os) participantes sean capaces de:


Reconocer que en la formacin de la autoestima de las personas intervienen factores que la refuerzan o daan. Identificar los factores que fortalecen o debilitan la autoestima. Analizar la relacin existente entre autoestima y el cuidado de la Salud Sexual y Reproductiva.

Un cartel con modelo de conceptos de autoestima (Recurso de aprendizaje N. 1). Una hoja para cada participante.

1 hora

Recurso de aprendizaje N. 2 para que lo leas. Marcadores de colores, pliegos de papel bond grande. Un cartel denominado Relacin entre autoestima y el cuidado de la Salud Sexual y Reproductiva (Recurso de aprendizaje N. 3).

1. 2.

Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. Pregunta al grupo si saben o recuerdan Qu es la autoestima?, promueve una lluvia de ideas acerca de esta pregunta. Escribe todas las ideas o aportes en un pliego de papel bond o pizarra. Finalmente muestra y pega en lugares visibles los carteles con conceptos de autoestima. (Recurso de aprendizaje N. 1). A continuacin, procede a comentar que cada da se enfrentan sucesos que afectan la forma en que uno(a) se siente con respecto a uno(a) mismo(a). Luego entrega a cada participante una hoja en blanco y diles que esta hoja representa su autoestima. Explcales que vas a leer una serie de frases sobre situaciones que pueden influir o no en nuestra autoestima y segn como ellos(as) se sientan afectados(as) pueden cortar un pedazo del papel (ms grande o ms chico). Diles que no boten ningn pedazo al suelo. (Usa recurso de aprendizaje N. 2). Lee la lista y asegrate que levanten la mano mostrando el tamao del papel cortado segn cada frase. Una vez que termines con las frases que afectan negativamente la autoestima, diles veamos ahora que cosas hace que nuestra autoestima se fortalezca, les leer unas frases y ustedes escogen de los pedacitos de papel, cul volver a la hoja original. Asegrate que todos(as) recuperen su autoestima, si te quedas sin frases, le preguntas a la persona que le falte completar su papel o autoestima Con qu evento o circunstancia crees que puedes recuperar lo que te falta?.

3.

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5. 6. 7.

Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Todas las situaciones nos afectan de la misma forma a todas las personas? Qu hace que a algunos(as) les afecte ms algunas cosas que otras? Qu diferencias hay entre una autoestima adecuada, de una inadecuada? Cmo hacer para fortalecer nuestra autoestima cuando nos sentimos mal? Cmo podemos hacer para no afectar negativamente la autoestima de otros(as) y tambin que otros(as) no afecten de manera negativa la nuestra? A continuacin se organizan equipos de trabajo de 4 5 personas dependiendo de la cantidad de participantes. Se entrega a cada grupo pliegos de papel bond para que elaboren un cuadro donde relacionen la autoestima y la Salud Sexual y Reproductiva, para ello se entrega una copia del cuadro matriz denominado, Relacin entre autoestima y el cuidado de la Salud Sexual y Reproductiva (Recurso de aprendizaje N. 3). Pide que cada grupo presente los resultados de su trabajo en plenaria, seala que todas las personas tienen cualidades y limitaciones, explica cmo se desarrolla la autoestima y cmo podemos fortalecer la capacidad de autoanlisis para conocerse mejor y aceptar las cualidades y limitaciones, para as cuidar la Salud Sexual y Reproductiva. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

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Hacer nfasis en: Que todas las personas son valiosas, independientemente de la edad, sexo, condicin socio econmica, religin, etc. La clave de la autoestima est en identificar y valorar las cualidades y/o caractersticas positivas que se tienen y en tratar de superar las negativas. Esto se lograr haciendo un esfuerzo por conocerse mejor, valorando lo que se es, tratndose y comportndose con dignidad, amor y respeto, as como valorando a los(as) dems, como nos valoramos a nosotros(as) mismos(as).

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
MODELOS DE CARTELES CON CONCEPTOS DE AUTOESTIMA Un cartel con cada concepto, puedes ponerle dibujos, hacerlo en cartulina de colores usa tu imaginacin. Que sea grande para que todos(as) lean bien.

AUTOESTIMA e Es el concepto qu tra tenemos de nues sa propia vala y se ba aen todos los pens nmientos, sentimie y tos, sensaciones que experiencias s) sobre nosotros(a os mismos(as) hem ido recogiendo du rante nuestra vida.

AUTOESTIMA Es la capacidad de tener confianza, respeto y aprecio por uno(a) mismo(a), es cmo nos sentimos con nosotros(as) mismos(as) y como nos valoramos.

A AUTOESTIM respeto que l e y a z n a fi n o Es la c ella siente sobre una persona te estrechamen t s e y , a m is m ias on sus vivenc c a d a n io c la re l influencia de la y s re ia il fam rodea. medio que la

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
SITUACIONES QUE AFECTAN O FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Una copia para que leas al grupo de participantes. Atencin, asegurate que todos(as) Recuperen su autoestima.

1.SITUACIONES QUE AFECTAN NUESTRA AUTOESTIMA DE MANERA NEGATIVA

2.SITUACIONES QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA

Me entero que mis amigos(as) han hecho una fiesta y no me han invitado. La persona que me gusta comienza una relacin con mi mejor amigo(a). Mis padres se molestan conmigo por algo que yo no hice. Mientras paseo en la calle, me asaltan y roban. Me saco una nota psima en el lugar donde estudio. Alguien a quien le confo un secreto se lo cuenta a todos(as). Pierde mi equipo deportivo favorito. Una persona que quiero me dice que no me soporta. Me embarazo o embarazo a mi pareja sin haberlo planeado. Encuentro a mi pareja con otra persona.

Alguno de mis padres (o ambos) me dicen que me quieren mucho. Me gano una beca de estudios. Me saco excelentes notas en el lugar donde estudio. Me gano la lotera. La persona que me gusta es tambin mi pareja. Mis amigos(as) me organizan una salida sorpresa. Ayudo a un(a) amigo(a) a resolver un problema. Defiendo a alguien discriminado(a). que est siendo

Hablo en la radio a favor de la educacin sexual. Me ofrecen un empleo a medio tiempo que me permite disponer de dinero.

Agrega dos o tres situaciones que se te ocurran:

Agrega dos o tres situaciones que se te ocurran:

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 3
ESQUEMAS PARA COMPARAR LA RELACIN ENTRE AUTOESTIMA Y SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA Un esquema para cada grupo de trabajo (5 copias). Indica que pongan por lo menos 6 ejemplos en cada columna.

QU PASA CON EL CUIDADO DE LA SALUD SEXUAL Y LA SALUD REPRODUCTIVA CUANDO?


TENEMOS UNA AUTOESTIMA FORTALECIDA TENEMOS UNA AUTOESTIMA BAJA

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3. AUTOESTIMA ME CONOZCO

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar sus fortalezas y debilidades. Fomentar la valoracin de s mismos(as), tomando en cuenta las propias capacidades y limitaciones.

1 hora

Hojas (Una de recursos de aprendizaje N. 1 Conocindome) y otra en blanco para cada participante. Lpices o plumones. Alfileres o tirro. Msica y equipo de sonido (Opcional).

1.

Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. Importante: Se espera que las personas que participan en la actividad se conozcan bien entre s. Pide a las y los participantes que se sienten formando un crculo y pregntales que entienden por autoestima (recuerda algunos conceptos de la sesin anterior sobre autoestima si es necesario). Explica que realizarn un ejercicio respecto a nuestras fortalezas y debilidades, distribuye la hoja de aprendizaje N. 1 y lpices o plumones a cada participante, pdeles que anoten all 5 caractersticas que consideren como positivas de s mismos(as) y 5 que necesitan fortalecer. Calcula unos 10 minutos para este trabajo individual. A continuacin pide que doblen el papel y lo guarden un momento. Pide a los(as) participantes que se paren y que la persona que est a su costado les pegue un papel (En blanco) en la espalda. Seala que el siguiente ejercicio es que deben pedir a 5 personas del grupo que les anote una fortaleza o cualidad que los(as) identifique a ustedes (Sin decir nada). Puedes usar msica para que caminen por diferentes partes del ambiente. Calcula unos 15 minutos para esta etapa. Al finalizar, pedir nuevamente que se sienten y que comparen lo que ellos(as) escribieron con lo que las personas (de manera annima) escribieron en su espalda. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Algunas debilidades requieren ms esfuerzo para superarlas que otras?, Qu ejemplos pueden dar de debilidades para superar? Qu cosas se pueden hacer para mejorar a nivel personal?

2.

3.

4.

5.

6.

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Las personas que nos rodean, tienen la misma imagen que tenemos nosotros(as) respecto a uno(a) mismo(a)? Qu hace que las personas nos perciban diferente? Qu cualidades les gust que sus amigos(as) mencionaran? Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Es importante tener una imagen real de uno(a) mismo(a), conocer sus fortalezas y debilidades hace que puedas utilizar las primeras para superar o mejorar las segundas. Es necesario aprender a reconocer y respetar estas cualidades en otras personas. Puedes ayudar a otras personas a superar sus debilidades.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
CONOCINDOME Una hoja por persona.

CUNTO ME CONOZCO?
MIS CUALIDADES O MEJORES CARACTERSTICAS SON: LO QUE ME GUSTARA CAMBIAR DE MI MISMO(A) ES:

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QU ES LA AUTOESTIMA?
LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON LA AUTOESTIMA Lee esto antes de hacer esta sesin.

La autoestima es la capacidad de quererse, tener confianza, respeto y amor por uno(a) mismo(a), es cmo nos sentimos con nosotros(as) mismas(os) y cmo nos valoramos. Esto tiene que ver con la capacidad para amarse, aceptarse tal como se es, apreciar cunto se vale y lo importante que son las caractersticas y/o cualidades que se tienen para aprender a superar las limitantes. Tener autoestima significa tener una buena opinin de nuestra propia persona. Cuando se tiene una autoestima alta, la persona se siente bien con ella misma. Hay que pensar que se es una persona valiosa que merece ser amada. Estos sentimientos son muy agradables, sobre todo cuando la persona siente que es merecedor(a) del amor y del respeto de otras personas.

Cmo se construye y fortalece la autoestima?


La autoestima se construye desde el momento del nacimiento y se fortalece gradualmente durante toda la vida, generalmente tiene que ver con la calidad de relaciones humanas que se tienen y que se establecen a lo largo de la vida; por ejemplo, con los padres y madres, hermanos(as), maestros(as), amistades, etc. Si la relacin que se ha establecido y lo que se recibe de estas personas son cosas positivas como amabilidad y respeto, y si nos valoran por lo que somos, probablemente se desarrolle una buena autoestima. Si, por el contrario, de estas personas se ha recibido rechazo o desprecio, entonces puede que tampoco nos apreciemos nosotros(as) mismos(as). Haber sufrido violencia es algo que tiene mucho impacto en la autoestima. Una persona adolescente o joven expuesta a situaciones de violencia (incluso cuando la violencia se ejerce bajo la excusa de la disciplina o de la proteccin) es ms propensa a tener una baja autoestima e incluso a sentirse culpable y poco valiosa. Esto puede hacer que a veces sienta que las personas adultas tienen el derecho de ser violentas contra ellos(as), o que el(a) adolescente quiera provocar dao a otras personas. Tener buena autoestima no significa que jams se sienta rabia o disgusto hacia otras personas o hacia uno(a) mismo(a). Todas las personas se sienten frustradas en algn momento, pero una persona con buena autoestima puede aceptar sus errores, crecer con ellos y seguir adelante. La buena autoestima es diferente al orgullo o a ser orgulloso(a). Las personas con alta autoestima se quieren a s mismas, con sus virtudes y con sus defectos, y no significa que se crean perfectas o superiores a los(as) dems.

Dimensiones de la autoestima:
Si bien las personas tienen una valoracin global de s mismas, existen reas especficas de la autoestima, dentro de ellas tenemos:

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La dimensin fsica, referida al hecho de sentirse atractivos(as) ante los(as) dems. La dimensin social, incluye el sentimiento de ser aceptado(a) o rechazado(a) por personas significativas, como los padres y madres, maestros(as), amigos(as), entre otros. La dimensin afectiva, se refiere a las caractersticas de la personalidad, como sentirse estable o inestable, equilibrado(a) o desequilibrado(a), tmido(a) o asertivo(a). La dimensin acadmica, se refiere a la capacidad para enfrentar con xito las metas profesionales que requieren poner en prctica las capacidades intelectuales. La dimensin tica, est relacionada con la forma en que la persona ha interiorizado los valores y las normas.

Autoestima y adolescencia
La autoestima es un factor muy importante en la adolescencia, ya que durante esta etapa el cuerpo experimenta grandes cambios, lo que lleva a los(as) adolescentes a realizar una revisin drstica de su imagen corporal, la apariencia percibida y el atractivo fsico influyen mucho sobre la confianza en s mismo(a). Esta auto-evaluacin tiene un impacto importante en el sentido general de su autoestima. En la adolescencia el grupo de amigos(as) cobra una importancia enorme. De su aprobacin o desaprobacin depende la autoestima personal del(a) adolescente y la formacin de su identidad. El grupo cumple un papel afectivo y socializador. Los(as) amigos(as) se convierten sobre todo, en fuente de afecto, reconocimiento y seguridad. El grupo es el espacio en el que el(a) adolescente puede verificar si las cosas andan bien all compara su cuerpo con el de sus amigos(as), se siente orgulloso(a) si est en las mismas condiciones y disminuido(a), si no encuentra semejanza.

Como promover la autoestima en los(as) adolescentes:


Para promover la autoestima de los(as) adolescentes se debe generar un clima emocional clido y participativo, en el cual el aporte de cada uno(a) sea reconocido, as tambin se debe favorecer una forma de pensar independiente, confiando en su capacidad para enfrentar y resolver problemas, estimulando su autonoma, alentando su espritu de observacin y su auto-conocimiento, contribuyendo al desarrollo de su sentido crtico para analizar la realidad. Todas las personas interesadas en potenciar la autoestima de los(as) adolescentes deben tener en cuenta que, para lograrlo, hay que comenzar por conocerse a ellas mismas, si una persona no se conoce, desde su propia experiencia que factores aumentan o disminuyen su autoestima, carece de la comprensin ntima de lo que se necesita para dar un aporte optimo a los(as) dems.

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Los factores que contribuyen a fortalecer la autoestima son:


Un entorno socio cultural favorable: Los(as) amigos(as), los mensajes positivos que se reciben, la valoracin positiva que se tiene de uno(a) mismo(a). Un entorno familiar armonioso, que favorece una buena comunicacin. Un entorno escolar formal o no formal: maestros(as), facilitadores(as) y compaeros(as) que valoren y reconozcan los logros. Las experiencias positivas de la infancia. Un ambiente saludable.

Cmo medir la autoestima?

Se puede decir que se tiene un alto grado de autoestima cuando: Se cuida el cuerpo y la salud. Se aceptan los errores. Se refuerzan los aciertos. Se habla con tranquilidad de los xitos y fracasos. Se reconocen los sentimientos sin miedo ni vergenza. Se enfrentan los problemas. Se defienden las opiniones ante los(as) dems. Se conocen las cualidades y defectos. Se lucha por los ideales y metas. Se reconocen las capacidades, as como las de los(as) amigos(as), compaeros(as). Se impide que lo traten mal a uno(a) mismo(a) o abusen de otras personas.

Qu pasa si se subestima?

La baja autoestima puede meter en problemas o situaciones de riesgo a una persona; puede causar manipulacin, menosprecio, rechazo, mayor propensin a ser vctima de abuso sexual, a descuidar las prcticas preventivas, a quedar embarazada sin desearlo o embarazar a alguien sin querer. Hay que recordar que en esta etapa de la vida, los cambios hormonales tambin pueden hacer que los(as) adolescentes se sientan con baja autoestima en algunos momentos.

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4. HABILIDADES ME FORTALEZCO

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar la importancia de desarrollar habilidades para la vida para enfrentar y superar diferentes situaciones que se dan en la vida cotidiana. Poner en prctica sus habilidades para la vida. propias

1 hora

Casos para poner en prctica las habilidades para la vida. (Recurso de aprendizaje N. 1). Papelitos doblados que contengan las habilidades para la vida y algunos ejemplos de actividades (Recurso de aprendizaje N. 2). Plumones.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Se Inicia la actividad conversando con los(as) participantes sobre cules son las habilidades para la vida y la importancia de conocerlas y desarrollarlas. 3. Luego se organizan 8 equipos de trabajo de acuerdo al nmero de participantes y se les entrega una copia de un caso que deben resolver, analizando como responderan ellos(as) a determinadas situaciones y que habilidades se necesitan para solucionarlas. (Recurso de aprendizaje N. 1). Calcula unos 20 minutos para este paso. 4. Finalizado el trabajo en equipo, en plenaria solicita que compartan las respuestas y motiva un intercambio de opiniones entre todos(as) los(as) participantes. 5. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Algunas situaciones son ms fciles de resolver que otras? Qu puede uno(a) hacer para desarrollar o fortalecer las habilidades que necesita? Es importante contar con una red de apoyo social (amigos(as)/familia) para acudir a ellos cuando uno(a) necesita resolver ciertas cosas para las cuales no se tiene la suficiente habilidad, A qu persona(s) acudiran ustedes y porqu?.

6. Explica que ahora haremos un ejercicio para poner en prctica nuestras propias habilidades. Coloca en una bolsita los papelitos doblados sobre tareas que demuestran nuestras habilidades (Recurso de aprendizaje N. 2). Pedir a cada participante que saque un papel y dar 5 minutos para que piensen en una respuesta.

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7. Al azar pedir que compartan la tarea y la respuesta con el resto del grupo. Asegrate que lean la habilidad y el desafo que se seala en cada papel. Dependiendo del tamao del grupo pueden participar todos(as) o elegir solamente algunos(as) participantes. 8. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: A lo largo de nuestra vida vamos desarrollando diferentes habilidades que nos sirven para crecer, madurar y lograr nuestras metas. En la adolescencia (y juventud) se necesitan algunas habilidades especficas que las practicamos con nuestros(as) amigos(as) y familias. Conocerse a s mismo(a) es una de las habilidades ms importantes, pues de esta manera sabrs que tienes que mejorar.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
CASOS SOBRE HABILIDADES PARA LA VIDA Saca una copia de esta hoja, recorta cada caso y dblalo para que a cada grupo le toque uno al azar.
Habilidad para la vida Historia 2 Mara se mira al espejo y nota que su cuerpo ha cambiado (tiene 14 aos), sin embargo se ve demasiado gordita, siente que no tiene un cuerpo bonito como el de su amiga Juana, se deprime mucho pues cree que siempre ser igual. Qu debera hacer Mara? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 1 Los amigos de Pedro lo invitan a una fiesta en donde se toma mucha cerveza, l no toma porque sabe que le pone mal, pero tambin siente que si no acepta, sus amigos se burlarn de l. Qu har Pedro? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 3 Ricardo es muy tmido y tiene dificultades para hacer amigos(as), especialmente en la escuela. En algn lugar ley que lo mejor para conseguir amigos(as) es haciendo que los(as) dems se ran, pero siente que no es una persona graciosa. Qu har Ricardo? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 4 Cristian sabe que Daniela ha tenido muchos problemas en su casa, parece que se trata de problemas que la hacen llorar y sentirse triste la mayor parte del tiempo, Daniela casi no sonre. Qu debera hacer Cristian? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 5 La familia de Rina, le encarg que ayudara a lavar la ropa de la semana, ella se entretuvo en otras cosas y no cumpli con esta tarea. La regaaron mucho. Ahora Rina se siente molesta porque le parece injusto y triste porque no le gusta estar as con su familia. Qu har Rina? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 6 Paola se encuentra enojada con su mejor amiga Ana desde hace un mes ni la mira ni le habla. El pleito comenz porque no pudieron ponerse de acuerdo para hacer una tarea en conjunto y eso les dio una nota baja. Qu har Paola? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 7 Sergio observa que sus amigos se burlan de Jos por ser diferente y aunque a veces se siente tentado de seguirles en las bromas, tambin se da cuenta que Jos se siente mal de no poder contestar y hacerlos callar. Qu har Sergio? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

Habilidad para la vida Historia 8 Andrs y Natalia (ambos de 18 aos), son pareja desde hace 2 aos y estn muy enamorados uno del otro. Han notado que, cuando estn juntos, sus caricias son cada vez ms ntimas. Se han planteado tener relaciones sexo coitales. Qu harn Andrs y Natalia? Qu habilidades necesitas para enfrentar esta situacin?

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
Saca una copia de esta hoja, recorta cada habilidad/tarea y dblalo para que a cada persona HABILIDADES PARA LA VIDA le toque uno al azar. Asegrate que cada participante tenga acceso a una habilidad, si es necesario duplcalas.
Ser creativo(a): Inventa una frase o slogan para promover el uso del condn. Conocerse uno(a) mismo(a): Completa las siguientes frases: Lo que ms me gusta es lo que menos me gusta es y algo que quiero mejorar de mi mismo(a) es Establecer y mantener buenas relaciones con las personas: Seala las 3 cosas ms importantes para tener una buena relacin con los(as) dems. Resolver Problemas: Seala 3 problemas comunes en adolescentes y jvenes y cmo los resuelven. Saber a quin acudir: Menciona tres lugares que conozcas donde pueden ir personas jvenes que estn con algn problema (relaciona el problema y la organizacin o lugar donde los(as) enviaras). Saber comunicar tus ideas: Explica en dos o tres frases porque es necesaria la educacin sexual. Ser colaborador(a): Seala 3 formas en las cuales tu colaboras con otras personas (puede ser en la casa, los(as) amigos(as) o con otras instituciones). Tener pensamiento crtico: Seala un tema en el cual tu familia y t piensan diferente, explica porqu.

Desarrollar el sentido de humor: Cuenta algo que te pas que consideras gracioso o cuenta un chiste. Manejar emociones: Completa las siguientes frases: Cuando me enojo yo Cuando estoy triste yo...

Manejar tensiones: Seala 3 cosas que debes hacer cuando ests frente a una situacin que te hace sentir tenso(a). Ser emptico(a) ponerse en el lugar de otro(a): Completa la siguiente frase: Cuando se burlan de alguien por su forma de ser, comportarse o vestirse yo Conocer y hacer valer sus derechos: Completa las siguientes frases: Un derecho que tengo es cuando siento que mis derechos no son respetados yo

Saber negociar o rechazar: Seala tres frases que le diras a tu pareja para convencerla(o) de usar condn. Comprender las consecuencias de las acciones: Seala tres consecuencias si eres padre o madre en esta etapa de tu vida. Manejar la influencia de las(os) amigas(os): Responde Qu haces si todos(as) tus amigos(as) hacen algo en lo que no quieres participar?. Ser capaz de manejar el stress o las tensiones: Cuenta en que te gusta divertirte en tu tiempo libre o como te relajas.

Monitorearse a s mismo(a): Indica 3 cosas en las que has cambiado el ltimo ao.

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HABILIDADES PARA LA VIDA


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON HABILIDADES PARA LA VIDA Lee esto antes de hacer esta sesin.

Qu son las Habilidades para la Vida?


Las habilidades para la vida son las capacidades que tenemos para enfrentar los desafos que se nos presentan continuamente, adoptando comportamientos positivos que permita mantener un estado de bienestar mental y afectivo. Son habilidades personales, interpersonales y fsicas que permiten a las personas controlar y dirigir sus vidas, desarrollando la capacidad para vivir en su entorno y lograr que ste cambie. Las habilidades para la vida tienen que ver con la competencia social, es decir con la capacidad que tiene la persona para enfrentarse con xito, a las exigencias y desafos de la vida diaria, actuar de una manera pertinente negociando con el entorno social y afrontando las complejidades de la vida. Tambin son todas aquellas capacidades que se aprenden y desarrollan para llevarse mejor con los(as) dems, para sentirnos bien con nosotros(as) mismos(as), tomar decisiones acertadas que ayuden a enfrentar y resolver problemas; lo que contribuir a tener xito en el proyecto de vida.

Cules son esas Habilidades para la Vida?


A continuacin, se mencionan y explican algunas habilidades:

Conocerse a s mismo(a):
Esta habilidad tiene que ver con el conocimiento y la aceptacin que se tienen de las fortalezas, debilidades y limitaciones. Ayuda para ir adquiriendo el sentido de confianza, para que una persona pueda desenvolverse de la forma esperada en una situacin especfica. Si se conocen las fortalezas, se sabe qu se puede ofrecer y en que se puede desempear mejor. Si se conocen las debilidades, se sabe en qu situaciones no conviene participar, sino prepararse mejor. Ayuda a prevenir o a evitar cometer errores. Aceptar las limitaciones no es sencillo y puede ser doloroso o frustrante, pero es necesario hacerlo para superarlas.

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Manejar las emociones y tensiones:


Esta habilidad facilita reconocer las fuentes de estrs y sus efectos para desarrollar una mayor capacidad de respuesta y controlarlas; es importante tener claro que todas las emociones son naturales, an las extremas como la ira o la alegra. La clave est en aprender a manejarlas tratando de no hacerse dao ni de daar a otras personas. Las personas deben identificar la emocin y pensar por que se sienten as: alegre, enojado(a), triste, etc. Por ejemplo, si se est enojado(a), no hay que actuar de inmediato, se puede salir a caminar, ir a buscar a un(a) amigo(a), encerrarse en el dormitorio, escuchar msica y esperar a que pase el enojo. Nunca hay que discutir o reclamar estando enojados(as). Las tensiones son parte de nuestra vida desde que se es nio(a) hasta que se es anciano(a), la adolescencia no es la excepcin. Se tienen muchas tensiones en la familia, en la escuela, en el trabajo, con los(as) amigos(as), con el(a) novio(a). La habilidad para manejar las tensiones ayuda a estar ms saludable y a disfrutar mejor de la vida. Esto implica: Reconocer cules son las tensiones y qu las provoca. Una vez reconocidas, es importante analizar distintas alternativas que puedan ayudar a enfrentar la situacin: negociar, aceptar lo que no se pueda cambiar, siempre y cuando se respete a la persona. El reconocer que se necesita ayuda y pedirla es parte de esta habilidad tan importante, pues la tensin puede daar la salud fsica y mental.

Establecer y mantener buenas relaciones entre las personas:


Esta habilidad sirve para relacionarse positivamente con las personas y tener la habilidad necesaria para iniciar y mantener relaciones amistosas, para contribuir al bienestar mental y social. En la vida no se puede vivir aislado(a), las relaciones con las personas de todas las edades ayudan a crecer emocionalmente, pues con otros(as) compartimos amor, amistad, experiencias, alegras, llanto, enojo, felicidad, intimidad y todas las emociones que ocurran. Por lo que es necesario hacer amigos(as), pero ms importante an es mantenerlos(as). Si se desarrolla esta habilidad, nunca se sentir la persona sola, siempre se contara con alguien con quien compartir. Para mantener buenas relaciones, es importante: Que haya afecto y sinceridad para mantener el inters por las otras personas. No esperar a que estn pendientes de nuestras necesidades; corresponde a cada ser humano prestarle atencin a la familia, amigos(as) o a otra persona que lo necesite.

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Reconocer que nadie es perfecto(a), por lo cual se debe aceptar a las personas tal y como es con sus virtudes y limitaciones.

La creatividad:
Es la habilidad de inventar y generar nuevas ideas y nuevas soluciones para resolver problemas o situaciones. Consiste en la utilizacin de los procesos bsicos del pensamiento para desarrollar o inventar nuevas ideas relacionadas con conceptos basados en la iniciativa y la razn. Contribuye a la toma de decisiones y la solucin de problemas mediante la exploracin de las alternativas disponibles y sus diferentes consecuencias y ayuda a responder de manera flexible a las situaciones que se presentan en la vida cotidiana. Las personas creativas tienen la capacidad de pensar en forma diferente, dejando ideas tradicionales y creando nuevas, que muchas veces pueden ser sorprendentes. Hay que aprovechar la adolescencia para inventar, crear, tener nuevas ideas y divertirse sanamente.

La empata:
Es la habilidad de ubicarse en el lugar de los(as) dems, es tratar de entender cmo se siente la otra persona, que dificultades tiene para expresarse y entender lo que nos quiere comunicar. Para lograr comunicarse con empata es importante: no juzgar, aceptar que la otra persona es diferente, compartir lo que tenemos, si la otra persona lo necesita, ser solidarios(as).

Toma de decisiones responsables:


Facilita manejar constructivamente las decisiones en cuanto a la propia vida y la de los(as) dems. Tiene consecuencias favorables para la salud y el bienestar, si se toman decisiones adecuadas sobre los estilos de vida, evaluando opciones y las consecuencias que estas podran tener. Esta habilidad permite pensar y reflexionar sobre una situacin que se est viviendo e identificar: Salidas, caminos, o alternativas frente a problemas. Las consecuencias de cada alternativa. Los riesgos al elegir cada opcin. Los beneficios de cada eleccin.

La habilidad para tomar decisiones consiste en elegir la alternativa que mejor beneficie en todo sentido: salud fsica, mental y social. Elegir lo mejor implica desechar otras opciones y a veces, no estar de acuerdo con los(as) amigos(as), familiares o nuestro(a) novio(a); por esta razn, hay que ser firmes en las decisiones que se tomen. A medida que el(a) adolescente crece necesita tomar ms decisiones por s mismo(a) pero debe ser consciente de que hay ms personas a su alrededor y debe considerar sus derechos. Los(as) amigas(as), las situaciones, los medios de comunicacin, pueden influir en forma positiva o negativa en la toma de decisiones. Por lo que deben ser consideradas al tomar una decisin y es oportuno pedir consejo a alguien que merezca confianza, pero se debe ser consciente de que al final la responsabilidad recae en la persona que decide y acta.

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Pasos que se deben tomar en cuenta al momento de tomar una decisin:


Clarificar o identificar el problema o la situacin sobre la cual se va a tomar una decisin. Considerar las mejores alternativas que existen para solucionarlo, las ventajas y desventajas de cada alternativa elegida; buscar informacin o ayuda adicional necesaria. Antes de tomar decisiones importantes conviene consultar con personas que puedan tener criterios mejor formados que los que se tienen, pueden ser los padres y madres, familiares cercanos, maestros(as), un(a) asesor(a) espiritual, etc. Hay que seleccionar las mejores alternativas para poder tomar la decisin que ms convenga. Hay que asegurarse de que la decisin tomada es por conviccin propia, y no por presin de los(as) dems. Se debe asumir con responsabilidad y valenta los resultados que se producen como consecuencia de la decisin tomada.

Hay que tomar en cuenta algunos elementos que pueden ayudar a tomar decisiones adecuadas:
La informacin: Se debe contar con suficiente informacin acerca del aspecto sobre el cual se va a decidir. Las presiones sociales: Es importante analizar las influencias de la familia y amigos(as) sobre la decisin, ordenar valores y deseos con el fin de distinguir entre lo que se quiere y lo que se siente, o lo que el medio presiona a hacer. Las situaciones que se viven: Analizar las situaciones ayuda a no tomar decisiones impulsivas. Es determinante reflexionar sobre los riesgos que tienen las situaciones que se presentan, para prever las consecuencias. La experiencia personal, los errores y aciertos de las decisiones tomadas anteriormente son determinantes para tomar nuevas decisiones.

Resolver problemas:
La solucin adecuada a un problema incluye pensar sobre las diferentes alternativas de solucin y sus consecuencias. Esto ayuda a encontrar la mejor solucin posible, permite enfrentar constructivamente los problemas en la vida. Esta habilidad tambin se orienta a la educacin para resolver pequeos y grandes problemas cotidianos de manera constructiva, creativa y pacfica, para promover una cultura de paz. Los(as) adolescentes, tienen problemas al igual que todas las dems personas. Los problemas son situaciones de la vida cotidiana y/o de todos los das. La capacidad de enfrentar los conflictos o dificultades de una manera constructiva requiere cierta habilidad, es decir, como parte de la vida y no como desgracias personales que no

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tienen solucin. Esta habilidad est relacionada con la habilidad para tomar decisiones, por lo que es conveniente tener presente los pasos antes mencionados.

Pensamiento crtico:
Es la habilidad de analizar objetivamente informacin y experiencias. El pensamiento crtico contribuye a la salud y al desarrollo personal y social, al ayudar a reconocer y evaluar los factores que influyen en las actitudes y comportamientos propios y ajenos. Es la capacidad de darse cuenta de que la realidad puede interpretarse desde perspectivas diferentes. Las condiciones para el ejercicio del pensamiento crtico son la duda y el reconocimiento de ms de una alternativa. El desarrollo de esta habilidad implica la formulacin de preguntas y la adopcin de una actitud interesada en las evidencias, razones y suposiciones que subyacen a las cosas y los hechos de nuestra vida cotidiana. Por esto, el pensamiento crtico contribuye al reconocimiento y evaluacin de los factores que influyen en las actitudes y comportamientos y en los de los(as) dems.

Comunicacin asertiva:
Reconociendo que pasamos el mayor tiempo de nuestras vidas con otras personas, es importante aprender a comunicarse efectivamente con ellos(as). Se entiende por comunicacin asertiva a la habilidad para expresar los sentimientos, gustos, intereses de una manera respetuosa y clara sin agredir a las dems personas. Se refiere entonces a defender lo que se piensa, los propios derechos, expresndolo de manera directa y clara y en el momento oportuno. No hay que confundir asertividad con agresividad o chantaje. Ser una persona asertiva significa tener la habilidad de decir NO o SI, de acuerdo a lo que realmente se quiere y conviene: Ej.: No me toques. No quiero tener relaciones sexo coitales o Si quiero tener relaciones sexo coitales, pero si usamos condn. No quiero tomar licor, entre otras. Dependiendo de lo que se quiere y piensa de cada situacin y tomando en cuenta los valores. Ser asertivo(a) entonces, significa ser un(a) buen(a) negociador(a), desarrollando la capacidad para negociar lo que se quiere y/o rechazar lo que no conviene. Los(as) adolescentes viven rodeados(as) de situaciones que les invitan a la diversin, al entretenimiento, al placer, sin reflexionar sobre lo que hacen, por lo deben aprender cmo hacerle frente a stas situaciones sin exponerse a conductas de riesgo. Comunicarse de manera directa y clara en el tema del sexo y de la sexualidad, es una habilidad que todos(as) debemos practicar, para estar bien informados(as) y aprender a tomar decisiones responsablemente y no por presin de los(as) dems. Las personas asertivas son muy seguras de s mismas, se relacionan mejor y obtienen el reconocimiento y respeto de sus amigos(as), novio(a) y dems personas que les rodean.

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Cmo ser ms asertivo(a)?


Ante una situacin que se presente, en la que pidan que se haga algo que no se quiere, se puede hacer lo siguiente: Da a conocer la posicin, confirmarla. Ej.: No!, no quiero tomar, No!, no quiero pasar contigo una noche en la playa. Aclara las razones. Explicar a la otra persona las razones que llevan a mantener esa posicin, demanda o sentimientos. Dejar saber a la otra persona que se entiende la posicin de ella, pero que se tienen metas claras para la vida. Ej.: Te entiendo, pero yo no tomo, Comprendo tus sentimientos, yo tambin quiero estar contigo, pero no en la noche y menos en la playa.

Cmo decirlo?
Se puede ser ms asertivo(a), usando habilidades no verbales tales como: La intensidad de la voz. Se debe hablar en un tono moderado. No alzar la voz o cuchichear. Hay que hablar con un tono firme y decidido. Contacto visual. No mirar a otro lado o al piso cuando se hable, sino directamente a los ojos de la otra persona.

Expresin facial. Hay que tener por seguro que las expresiones de la cara estn expresando lo que se esta diciendo en ese momento. Ej.: no rer, cuando se est enojado(a). Distancia. Dependiendo de la situacin, se debe mantener la distancia correcta con la persona con la se est hablando. Ej.: mantener ms distancia cuando se est un poco inquieto(a) o se sienta la persona incmoda y menos distancia cuando se sienta cmodo(a) o seguro(a) de s mismo(a).

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5. VALORES CMO NOS ORIENTAN

Que las(os) participantes sean capaces de:


Unifiquen criterios respecto significado de los valores. al

Afiches o tarjetas con definiciones de valores. (Recurso de aprendizaje N. 1).

1 hora

Tirro. Hojas de trabajo individuales (Recurso de aprendizaje N. 2). Hojas de trabajo grupales (Recurso de aprendizaje N. 3). Hojas bond grandes (Papelgrafo), una para cada grupo. Plumones y lpices.

Entiendan las diferencias y las semejanzas entre los valores propios y los de los(as) dems. Conozcan cmo uno(a) puede fortalecer o cambiar sus valores, porqu y para qu.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Conversa con los(as) participantes respecto a qu son los valores, anota en un papel con letra visible los resultados de esa lluvia de ideas. 3. Seala al grupo que darn una rpida mirada a algunos valores que son universales y compartidos por todos los seres humanos. Coloca en un lugar visible las tarjetas con valores y sus definiciones para compartir con los(as) participantes. Usa la hoja de recursos de aprendizaje N. 1 para preparar las tarjetas o afiches. Seala que hay muchos valores y que estos son solamente algunos ejemplos. Si es necesario, complementa la informacin que consideres importante de la lectura de apoyo sobre este tema. 4. A continuacin explica que vamos a dedicar unos minutos a pensar en las diferencias entre nuestros valores y los de las dems personas. Entrega a cada participante la hoja de Recurso de aprendizaje N. 2. Calcula unos 20 minutos para este paso. Una vez que terminen el trabajo de manera individual, agruparlos en 4 5 grupos (dependiendo del nmero total de participantes). 5. Distribuir a cada grupo la hoja de recursos de aprendizaje N. 3, explica que ahora tendrn la oportunidad de comparar sus respuestas individuales y llegar a acuerdos como grupo. Aclarar que este es un espacio seguro y que por lo tanto se debe respetar las opiniones de todos(as), aunque sean contrarias a las nuestras (el respeto es uno de los principales valores). Debern copiar la hoja de recursos en un papel grande y con letra visible llenar las respuestas. Calcula unos 40 minutos para esto. Finalizado el trabajo en equipo, en plenaria solicita que compartan las respuestas y motiva un intercambio de opiniones entre todos(as) los(as) participantes.

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6. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Hay temas en los cuales todava no tengan una posicin especfica o que sientan que sus valores estn cambiando al respecto?, esto es normal ya que a lo largo de nuestra vida siempre estamos revisando nuestros valores o construyendo nuevos valores. Existen algunos temas en los que es ms fcil tener valores compartidos que en otros, Cul tema es el que ms discusin gener?, explicar que efectivamente hay temas que son ms complicados y que requieren un anlisis mayor al tiempo dedicado para el ejercicio, pero que es importante darse el espacio para reflexionar y conversar sobre ello. Qu pasa cuando los valores de las y los jvenes no son compartidos por los(as) adultos(as) que los(as) rodean?, Cmo se puede motivar el dilogo sobre estos temas?.

7. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: A medida que pase el tiempo, irn surgiendo nuevos temas frente a los cuales es necesario que tengamos alguna posicin, actitud o comportamiento. Este comportamiento se basa en tres aspectos fundamentales: Lo que sabemos (conocer ms sobre el tema facilita la decisin), lo que sentimos (incluyendo los valores con que nos hayamos formado) y nuestra experiencia (es decir que tan cercanos o lejanos estamos del tema). Se debe aprovechar todos los espacios posibles para conversar y analizar nuestros valores.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
VALORES UNIVERSALES BSICOS Prepara un afiche o tarjeta con cada valor mencionado para pegar en el ambiente de trabajo y compartirlo con los(as) participantes.

Capacidad de toda persona de pensar, decidir y actuar conforme a su propio criterio, en el marco de sus derechos y deberes individuales.

Libertad

Mujeres y hombres, de manera independiente a sus diferencias biolgicas, tienen derecho a acceder con justicia e igualdad al uso, control y beneficio de los mismos bienes y servicios de la sociedad.

Equidad de gnero

La sociedad debe responder a las necesidades y caractersticas individuales de las personas.

Inclusin No Discriminacin

Salud y cuidado
Todos tenemos derecho a acceder a servicios y recursos para mantener nuestra salud.

Todos los seres humanos podemos contribuir a mejorar las condiciones de vida de los(as) dems.

Solidaridad

Los seres humanos debemos reconocer, aceptar, valorar las cualidades y derechos propios y de las otras personas.

Respeto

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
MIS VALORES Y LOS VALORES DE QUIENES ME RODEAN Saca una copia de esta hoja para cada participante.

Tema

Lo que yo pienso sobre este tema.

Lo que hace Lo que dice y Lo que dicen o dice la hace mi familia o hacen mis sociedad en sobre este amigos(as) general sobre tema. sobre este tema. este tema.

Educacin Sexual Integral.

Relaciones sexuales entre jvenes. Uso de mtodos anticonceptivos en adolescentes y/o jvenes. Uso de anticoncepcin de emergencia. Homosexualidad femenina o masculina. Uso de la violencia (fsica, psicolgica o social). Derechos sexuales de los(as) jvenes.

Aborto.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 3
DIFERENCIAS Y SEMEJANZAS EN VALORES Saca una copia de esta hoja para cada grupo de trabajo.

Tema

En nuestro grupo, Los resultados del grupo Qu actividades pueden la mayora piensa Son iguales a la opinin hacerse para compartir que el valor que ms de la familia o de la valores, aclarar o llegar a debe resaltarse en sociedad en general? acuerdos en estos temas este tema es. (SI/NO). con otras personas?.

Educacin Sexual Integral.

Relaciones sexuales entre jvenes. Uso de mtodos anticonceptivos en adolescentes y/o jvenes. Uso de anticoncepcin de emergencia. Homosexualidad femenina o masculina. Uso de la violencia (fsica, psicolgica o social). Derechos sexuales de los(as) jvenes.

Aborto.

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VALORES Y PRINCIPIOS
LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON VALORES Lee esto antes de hacer esta sesin.

Nuestros principios y valores


Los principios son las normas ticas que conforman los valores, los cuales guan los comportamientos. Los principios permiten actuar en funcin de los valores. Por ejemplo, alguien que da importancia a la igualdad, no permitir que discriminen a un(a) compaero(a) de clases, alguien que da importancia al bienestar colectivo (no slo a su progreso individual), se movilizar en su comunidad para mejorar los servicios pblicos y quizs ayudar a mejorar la escuela o el centro de salud. Un valor es un conjunto de creencias que nos dictan las formas de conducta mas aceptadas socialmente, es un sentimiento o seal interna en el que se cree y representa algo importante para los seres humanos y guan la vida de una persona. Los valores guan nuestra vida y nos impulsan a hacer algo bueno y positivo, tanto para nosotros(as) mismos(as), como para las personas que nos rodean. La palabra valor se refiere a aquellas cosas en las que creemos y que consideramos importantes en la vida. Algunos ejemplos de valores son la honestidad, la solidaridad, el respeto, la tolerancia social, el amor, la amistad y la justicia. La importancia que una persona le concede a cada cosa, situacin o idea hace que su escala de valores sea personal y nica. Hay algunos valores que son considerados universales (como la justicia o la igualdad), porque cuando son respetados por todos(as), permiten que la humanidad viva en paz y armona. Sin embargo, en distintos pases y en distintas comunidades y culturas, un mismo valor puede tener distinto peso o reconocimiento. Para que los(as) adolescentes sepan lo que quieren en la vida, deben conocer qu es lo que valoran y hasta qu punto estn dispuestos(as) a ser consecuentes con esos valores. Todas las personas tienen su propio sistema de valores, que definen en funcin de aquello que piensan y creen, influenciado por lo que observan que se considera correcto y valioso a su alrededor. La escala de valores y creencias definen la forma de pensar y comportarse. Los valores pueden ser muy distintos, en funcin de quien se es, de la sociedad en la que se vive, de las condiciones de vida. Conocer los valores y principios ayuda a tomar decisiones inteligentes y saludables, conformes con quien se es (y no con quin nos dicen que tenemos que ser). Ayuda a mantenerse seguro(a) mientras se pasa por los altos y bajos de la adolescencia y de cada etapa de la vida. Cuando se enfrenta a varias alternativas y se debe decidir, conocer los valores que nos han inculcado ayuda a escoger una buena opcin con la que nos sentiremos bien.

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Pero as como existen valores, existen anti-valores, cuando las personas perjudican la integridad de otros(as), nos referimos a un anti-valor, el machismo por ejemplo, constituye un anti-valor, porque afecta directamente los derechos y el desarrollo de las mujeres, pero tambin de sus hijos(as) y de sus familias. La Declaracin Universal de los Derechos Humanos constituye una buena pauta para identificar valores y anti-valores. En ella se dice por ejemplo, que cada persona tiene derecho a decidir sobre su cuerpo; por lo tanto, si alguien cree que tiene derecho a decidir sobre el cuerpo de otra persona, se est frente a un anti-valor. Los valores y anti-valores pueden cambiar, van transformndose a lo largo de la vida, algunas veces como parte del proceso de maduracin, otras por las condiciones sociales cambian y muchas veces por decisin individual, producto de la propia reflexin. La madre y el padre, en el transcurso de sus vidas, proyectan valores a los(as) nios(as) y adolescentes, valores referidos a la familia, el trabajo, la convivencia, la vida, la salud, la sexualidad, entre otros. Pero tambin lo hace la Iglesia, el grupo de amigos(as), los programas de televisin, los(as) maestros(as), los(as) cantantes de diversos gneros musicales, etc. Al llegar a la adolescencia, los valores sufren modificaciones. Usualmente los(as) adolescentes tienden a cuestionar o rechazar los valores adquiridos en su niez como una forma de autoafirmarse como seres humanos independientes, este proceso puede generar, naturalmente, ciertas crisis. Por ello es importante ayudar a los(as) adolescentes a reconocer su propia escala de valores, a travs de la prctica de una actitud crtica y reflexiva. Existen algunas condiciones esenciales para ayudar a los(as) adolescentes a desarrollar su propio proceso de adquisicin y/o consolidacin de valores: Dar el ejemplo como adultos(as). Dejar en manos de l o de ella la responsabilidad de examinar su conducta y decidir por s mismo(a) lo que desea, instndolo a asumir conscientemente los resultados de dicha eleccin. Estimularlo(a) para que piense en lo que dice o hace, clarificando as lo que valora y lo que necesita para actuar en consecuencia. Ayudarlo(a) a aclarar sus ideas y confrontarlas con su vida.

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6. PROYECTO DE VIDA PLANEANDO MI RUTA

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar sus metas y aspiraciones futuras. Reflexionar sobre la necesidad de elaborar un proyecto de vida. Elaborar un plan de vida, precisando metas a corto, mediano y largo plazo.

Msica suave y equipo de sonido.

1 hora

Afiches o tarjetas con claves para cumplir nuestros sueos (Recurso de aprendizaje N. 1). Tirro. Hojas de trabajo individuales (Recurso de aprendizaje N. 2). Plumones o lpices.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Explcales que el primer ejercicio consistir en soar con nuestro futuro, pide que se tiren en el suelo o se sienten cmodamente. Pon alguna msica suave, pide que cierren los ojos y que te escuchen sin hablar. Esta actividad te tomar unos 10 minutos. Diles lo siguiente vamos a subir a una nave imaginaria que nos llevar al futuro, primero nos vemos dentro de un ao, celebrando la fiesta del ao nuevo y pensando en lo que hemos logrado en este ao Seguimos viajando, la nave se detiene dentro de 5 aos en el futuro Cmo nos vemos, con quin estamos, qu estamos haciendo, cmo nos sentimos con nosotros(as) mismos(as) Seguimos en el viaje, la nave se detiene dentro de 20 aos Qu hemos logrado, hemos cumplido nuestros sueos Nos sentimos realizados(as) (Deja un par de minutos entre comentario y comentario para que puedan imaginarse esas escenas) Subimos nuevamente a la nave y regresamos al aqu y ahora Mantengan su sueo en mente Abran los ojos. 3. Pide a las y los participantes que compartan sus sueos para el futuro. Explica que algunos de estos sueos se realizarn y otros sern cambiados por otros diferentes ya que las circunstancias de la vida muchas veces nos hacen cambiar de planes. Sin embargo es importante tener en mente siempre una idea o deseo para lograr a largo plazo, porque eso nos ayuda a orientar nuestro camino escogiendo aquellas acciones y cosas que nos acercan ms al logro de nuestros sueos. 4. Pregunta a los(as) participantes si conocen alguna historia de personas que cumplieron con sus sueos (En el pas o el mundo a lo largo de la historia), menciona que personas como los(as) inventores(as), cientficos(as), empresarios(as), y otros. Han sido soadores(as). Seala que las siguientes, son las caractersticas que tienen en comn. Pega tarjetas con claves para cumplir nuestros sueos (hoja de

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recursos de aprendizaje N. 1) en el ambiente de trabajo y conversa con los(as) jvenes al respecto, promoviendo el dilogo. 5. Indicar que a continuacin se elaborar un plan de vida personal. Distribuir entre los(as) participantes las hojas de recursos de aprendizaje N. 2. Dar 20 minutos para llenar de manera individual. Circular entre las(os) participantes por si tienen alguna duda. 6. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Alguno(a) de ustedes quiere compartir su meta con el grupo? Una vez que alguna persona comparta, decir Qu sugerencias tienen para fortalecer ese plan? Cmo se relaciona la autoestima, las habilidades y los valores con el logro de un plan de vida? Las metas son similares en hombres y mujeres?, Ustedes que creen?

7. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Un proyecto de vida consiste en la planificacin de lo que deseamos alcanzar en la vida, nos permite orientar nuestras decisiones para cumplir con nuestras metas. De manera consciente o no tomamos decisiones diariamente (algunas ms importantes o trascendentes que otras). A veces podemos equivocarnos al tomar decisiones, por eso es importante conocernos, tener una buena autoestima, conocer nuestros valores y en especial pensar muy bien antes de hacer las cosas. No siempre lograremos cumplir todas nuestras metas, debemos ser flexibles y realistas y cambiar nuestros planes cuando sea necesario.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
CLAVES PARA CUMPLIR NUESTROS SUEOS Prepara un afiche o tarjeta con cada clave mencionada para pegar en el ambiente de trabajo y compartirlo con los(as) participantes.

Deseo Ferviente
Su deseo es profundo, tienen pasin por lo que hacen.

No importa cuntos obstculos y cadas, lo intentan una y otra vez.

Persistencia/ Valenta

Basada en un conocimiento realista de sus capacidades y limitaciones.

Confianza en s mismos(as)

Confan en que les pasarn cosas buenas y se encontraran con oportunidades y que todo es posible.

Optimismo/ Imaginacin

Ni las circunstancias ms inoportunas o negativas han frenado su entusiasmo.

Entusiasmo/ Dedicacin

Capacidad de pensar y organizar su vida a largo plazo, as como de aprovechar las oportunidades.

Visin

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
MI PLAN DE VIDA Una copia para cada participante.

Paso 1: Define tus sueos lo ms claramente y concretamente posible. Dentro de Pregunta rea En 5 aos En 10 aos un ao 1. 2. 3. Como persona Qu quiero lograr o 4. 5. 6. tener, cul o En estudios cules son y/o Trabajo mis sueos y aspiraciones. 8. 9. Como familia 7. y/o pareja Paso 2: Sobre un sueo o meta en particular, hagamos un plan realista LA META ELEGIDA ES: (escoge un nmero del 1 al 9 de las celdas en blanco de la tabla del paso 1 (tabla de arriba) y cpiala donde dice quiero) EN _____ AO(S), EN EL REA DE: __________________________________ QUIERO: ________________________________________________________ Pregunta
a) Requisitos previos que tengo que completar para llegar a esta meta. b) Reconocer las cualidades habilidades y recursos que ya tengo para lograr esta meta. c) Reconocer lo que an me falta para lograrlo. d)Definir el tiempo que me demorar en conseguirlo.

Planeamiento

1.Tener edad suficiente. 2. Tener el dinero necesario. 3.Tener mi licencia. 4.Saber conducir. 5.Ser responsable. 1.He aprendido a manejar. 2.Soy responsable. 3.Tengo algunos ahorros.

MIRA ESTE EJEMPLO Meta: Tener un automvil

1.Falta la edad. 2.Falta prctica de manejo y sacar la licencia. 3.Falta ms dinero. Para cumplir la edad me faltan X meses (o aos), para conseguir recursos financieros debo trabajar con un ingreso mnimo de X, durante X tiempo.

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PLAN O PROYECTO DE VIDA


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON PLAN DE VIDA Lee esto antes de hacer esta sesin.

Proyecto de vida
Una de las formas de obtener satisfacciones en la vida, consiste en planear la vida y el futuro. Mientras ms temprano sea la planeacin, mayores posibilidades se tienen de alcanzar las metas deseadas. Planear el futuro, fijarse metas concretas, proponerse a realizar actividades que lleven a lograr las metas, requiere un proceso de reflexin, en el que se analizan las motivaciones personales, capacidades y habilidades propias, as como las posibilidades socioeconmicas para lograrlas. Este proceso conduce a elaborar el proyecto de vida. El proyecto de vida es lo que se planifica para el futuro, son las metas que se quieren alcanzar y vivir como lo proyectemos en base a la realidad. Por ejemplo, estudiar para sacar una carrera, tener un(a) hijo(a), quedarse soltero(a), tener un negocio, entre otras. No siempre es fcil pensar en un proyecto de vida, sin embargo, es posible elaborarlo basndose en la realidad para poder lograrlo, teniendo presente que para ello hay que tener en cuenta las caractersticas, cualidades positivas y negativas que puedan apoyar o interferir la meta propuesta. Asimismo, es importante tener presente el apoyo de la familia, los recursos con que se cuenta, la motivacin y el coraje para lograr lo que se ha propuesto. El contar con un proyecto de vida significa que se ha pensado en el futuro, que se ha escogido lo que se quiere ser a corto, mediano y largo plazo. Algunas decisiones que se toman son tan importantes, que muchas veces, de ellas depende lo que se quiere ser en la vida. Si los acontecimientos se dejan a la suerte, al destino o a lo imprevisto, sin asumir el control de la propia vida, pueden surgir conflictos, frustraciones, resentimientos y prdida de motivacin personal si se fracasa. Tanto hombres como mujeres tienen el derecho y posibilidad de triunfar en la vida. El concepto de triunfo o xito depender de las motivaciones personales de cada uno(a). Para lograr esta meta, hay que ser perseverante, si hay tropiezos se debe luchar, insistir para superarlos, pero siempre avanzar, nunca estancarse. Tambin hay que ser lo suficientemente flexible para ir cambiando las metas en la medida en que se evala sus posibilidades de logro.

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III. Sentir, Amar, Desear

Comprender los conceptos bsicos relacionados con la sexualidad. Entender quines y cmo influyen en el desarrollo de nuestra sexualidad. Reconocer las manifestaciones de la sexualidad desde el punto de vista biolgico, psicolgico y social. Entender la relacin entre placer y sexualidad. Analizar los roles de gnero y su expresin en la conducta sexual y otros espacios de socializacin. Identificar y prevenir las manifestaciones de la violencia.

Al terminar esta seleccin de temas y dinmicas, podrs ser capaz de:

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7. SEXUALIDAD - CUNTO CONOZCO?

Que las(os) participantes sean capaces de:


Entender los conceptos bsicos relacionados con la sexualidad. Aclarar mitos y rumores sobre la sexualidad.

1 letrero que diga Mito y 1 letrero que diga Realidad.

1 hora

Bolsa con frases de Mitos y realidades (Recurso de aprendizaje N1). Tirro. Lista de palabras para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 2). Papel Bond grande / papelgrafo para cada grupo. Plumones o lpices.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Coloca dos letreros en puntos opuestos del ambiente (Mito / Realidad). Pide a los y las participantes que muevan las sillas y despejen el rea de trabajo. Haz que se ubiquen todos(as) al centro formando un grupo compacto. A continuacin explcales que vas a leer una serie de frases y que ellos debern colocarse cerca del letrero que ms represente su forma de pensar. Se pondrn en Mito, cuando la frase sea algo no comprobado pero que mucha gente piensa que es cierto, y en Realidad cuando la frase sea algo cientficamente correcto. 3. Usa la hoja de Recurso de aprendizaje N1 para las leer las frases. Cuando la frase genere una divisin en dos grupos, pide a alguien de cada grupo que explique su posicin. Asegrate de informar al grupo cuando la frase es Mito o cuando es Realidad (Para tu informacin cada una tiene un color diferente). Calcula 35 minutos para esta actividad. 4. A continuacin pide que se sienten y formen dos grupos. Explica que la siguiente actividad consistir en entender y definir las palabras ms comunes que usamos al hablar de este tema. Entrega a cada grupo la hoja de Recurso de aprendizaje N 2. Pide que desarrollen las definiciones de acuerdo a lo que conozcan. Calcula 30 minutos para esta actividad. 5. Cada grupo presenta en plenaria sus definiciones. Complementa la informacin con lo que revises de la lectura de apoyo de esta sesin.

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6. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Haba algn concepto que nunca hubiesen escuchado?. Por qu es importante saber lo que significan las palabras?. Cules son las mejores fuentes de informacin para saber ms sobre estos temas? 7. Has nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Todos nos enfrentamos a mitos relacionados con la sexualidad, es necesario conocer ms para no dejarnos influenciar por ideas equivocadas y tomar decisiones basadas en la informacin real. La sexualidad nos identifica como seres humanos, es lo que somos, lo que hacemos y lo que sentimos. Al hablar de la sexualidad se usan muchas palabras que las personas no necesariamente entienden ni conocen, lee y amplia tu vocabulario, eso te ayudar a mejorar la comunicacin con otros sobre estos temas.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
FRASES SOBRE MITOS O REALIDADES Saca una fotocopia en blanco y negro de esta hoja, Recorta las tarjetas y ponlas en una bolsa. Saca al azar cada una de las frases y lelas en voz alta y clara, lela dos veces seguidas si es necesario. Observa que opcin eligen las(os) participantes. Para que tu conozcas las respuestas y puedas orientarlos, en color verde los mitos y en color amarillo las realidades.
El tener sueos hmedos / eyaculaciones nocturnas es comn en los hombres. Cuando una mujer ha tenido relaciones sexuales, se le nota al caminar. El autoerotismo y la masturbacin es normal y sano a cualquier edad. Las mujeres no tienen tanto deseo sexual porque se relajan con la menstruacin. Todo est permitido en la relacin de pareja, siempre y cuando ambos estn de acuerdo. Si la mujer no disfruta sexualmente es culpa de su pareja. Hombres y mujeres tienen zonas del cuerpo que son ms sensibles al estmulo ertico. El deseo sexual disminuye con los aos, a la gente de 40 ya ni le interesa!.

El alcohol es uno de los mejores estimulantes sexuales.

Puede haber mucho deseo y/o amor en una Nadie se embaraza la pareja, pero a veces la primera vez que tiene ansiedad impide que se relaciones sexuales. tenga una relacin sexual satisfactoria para ambos. El tener deseo sexual por alguien del mismo sexo es seal de enfermedad. Un embarazo no necesariamente ayuda a mejorar la relacin de pareja. Los hombres tienen mayores necesidades sexuales que las mujeres. El nmero de orgasmos o cunto se dura en el instante de la relacin sexual, no es lo que define una buena relacin sexual. No responder a los deseos sexuales de la pareja es seal de desprecio. La comunicacin es la base de una buena sexualidad, decirse mutuamente lo que les gusta y lo que no. Si una pareja (uno o ambos) no llegan al orgasmo la primera vez que tienen relaciones sexuales, significa que en realidad no se gustaban. Las relaciones sexuales ms satisfactorias y plenas son las que se tienen con alguien con quien tienen una conexin afectiva. Si una mujer no sangra la primera vez, significa que no era virgen. Tanto hombres como mujeres, a veces tienen deseos de tener sexo, y otras veces no. Del tamao del pene depende el xito del hombre como amante. Una relacin sexual planeada, con uso de anticonceptivos es ms placentera que una relacin al azar. Una se hace mujer cuando tiene un hijo.

Las mujeres tienen sueos erticos.

Todo contacto fsico con la pareja debe terminar en una relacin sexual. Tanto el hombre como la mujer pueden tomar la iniciativa para tener relaciones sexuales. Los hombres se masturban ms que las mujeres.

Una mujer puede embarazarse aunque no llegue al orgasmo en la relacin sexual. Uno se hace hombre o cuando tiene relaciones sexuales. Un hombre debe ser capaz de expresar sus emociones, especialmente en su relacin de pareja.

La educacin sexual promueve una sexualidad sana, responsable, placentera y segura.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
CUANTO CONOZCO SOBRELISTA DE PALABRAS PARA DEFINIR Recorta las dos listas y entrega una a cada grupo

GRUPO 1 SEXY
SEXUALIDAD GNERO AUTOEROTISMO/ MASTURBACIN DIVERSIDAD SEXUAL IDENTIDAD SEXUAL AMOR.

GRUPO 2 ERTICO
SEXO RELACIN SEXUAL / COITO PLACER PORNOGRAFA DERECHO SEXUAL DESEO.

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DEFINICIONES RELACIONADAS CON LA SEXUALIDAD


LECTURA DE APOYO PARA LA SESION EDUCATIVA RELACIONADA CON SEXUALIDAD Lee esto antes de hacer esta sesin

Algunas definiciones3 La sexualidad es uno de los aspectos ms importantes de la personalidad de


los(as) adolescentes, que se consolida en ese proceso de crecimiento y desarrollo que estn viviendo. La sexualidad nos define como personas, lo que somos, cmo nos comportamos y cmo nos relacionamos con los dems. La sexualidad nos permite dar y ofrecer cario y placer, comunicarnos y, si queremos, reproducirnos. La sexualidad acompaa al ser humano desde que nace hasta que muere y se define como la forma de expresin de la conducta, pensamientos y sentimientos que se tienen como seres humanos. La sexualidad tiene que ver con la atraccin, el placer y las preferencias sexuales; as como con la vinculacin afectiva y ertica, el amor y la reproduccin. Es importante mencionar que la sexualidad se experimenta o se expresa en forma de pensamientos, fantasas, deseos, creencias, valores, as como en actitudes y prcticas en las relaciones humanas. La sexualidad es el resultado de la interaccin de factores biolgicos, psicolgicos, socioeconmicos, culturales, ticos y religiosos entre las personas. El desarrollo pleno de la sexualidad depende de la satisfaccin de las necesidades fundamentales del ser humano, tales como: el deseo de contacto, la intimidad, la expresin emocional, el placer, la ternura y el amor. Las expresiones libres, informadas y responsables derivan en relaciones armnicas tanto personales como sociales. Hoy la sexualidad est regulada por un conjunto de reglas y normas, algunas tradicionales otras nuevas, que reflejan los cambios en la manera en que las personas dan sentido y valor a su conducta, a sus deberes y a sus placeres, a sus sentimientos y a sus sueos. La sexualidad engloba tres dimensiones bsicas del ser humano de forma decisiva en su desarrollo: biolgica, psicolgica y sociocultural. No se debe olvidar que cada persona es una unidad integral e indivisible, de modo que estas tres dimensiones estn ntimamente relacionadas y condicionadas unas por otras, por lo que no podemos separar el cuerpo fsico de la mente, de las creencias o de la educacin recibida.

Biolgico:

Depende de diferentes factores propios del cuerpo, entre ellos los rganos sexuales y reproductivos y la presencia de hormonas que producen nuevas sensaciones; la excitacin, la curiosidad y las fantasas sexuales son manifestaciones naturales de la sexualidad.

Para la elaboracin de las definiciones se usaron diferentes fuentes en la web, principalmente Wikipedia.

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La sexualidad puede estar relacionada o no a la capacidad de reproduccin, es decir con la posibilidad de tener hijos o hijas y se debe considerar como la decisin de dos personas que conscientes, libres y con responsabilidad compartida, asumen la reproduccin de un nuevo ser humano.

Psicolgico: El componente afectivo de la sexualidad es evidente en la propia

identidad sexual, la orientacin sexual, la forma de percibir la belleza, las ideas sobre lo que est bien o mal en cuanto al sexo, las convicciones personales y el carcter son parte de nuestra expresin y de nuestra manera de vivir la sexualidad.

Socioculturales:

En cada momento de la historia han existido ciertas normas (escritas o no), para regular o controlar el ejercicio de la sexualidad en las personas. Diversas instituciones como la familia, la iglesia, la escuela y los medios de comunicacin, han sido responsables de pasar esta informacin entre una generacin y otra. Lamentablemente, algunas de estas normas lo que han hecho es perpetuar inequidades, por ejemplo la doble moral en cuanto a si se es mujer u hombre. En la educacin que se recibe a lo largo de la vida, se ensea que las mujeres son dbiles, sensibles, cariosas y atentas principalmente con los hombres, en cambio a stos se les considera todo lo contrario: fuertes, insensibles, fros; cuando las nicas diferencias son las caractersticas biolgicas relacionadas con el sexo de las personas y a partir de ellas se han creado grandes diferencias sociales, psicolgicas, culturales, las que se concretizan en comportamientos diferentes para hombres y mujeres traducindose en discriminacin. En este sentido, actualmente se trabaja para que lo relacionado a la sexualidad se enmarque en el criterio de los Derechos Humanos, que garantizan libertades y responsabilidades orientadas a generar un mundo ms equitativo y justo. Es frecuente que se utilicen las palabras sexo y sexualidad como sinnimos; sin embargo tienen significado diferente.

El sexo se refiere al conjunto de caractersticas biolgicas que diferencian a los


hombres de las mujeres, sus genitales y sus capacidades reproductivas.

El gnero, son los roles asignados en funcin del sexo con el que se nace, se

puede transformar principalmente cuando estos roles se traducen en desigualdades hacia las mujeres. Es decir se refiere a las caractersticas que histricamente se han asignado a los hombres y a las mujeres en una sociedad determinada y se construye socialmente por lo que est sujeto a cambios.

El erotismo

Es la capacidad para experimentar placer sexual (sensacin corporal y emocional ligada a deseos muy ntimos y personales, a sentimientos internos de gozo y libertad). Es una potencialidad que los seres humanos pueden desarrollar en la prctica responsable de su sexualidad y est presente en todos los mbitos de la sexualidad. La actividad sexual, que va desde los besos y caricias hasta las relaciones sexo coitales, no slo satisface una serie de necesidades fsicas, sino tambin emocionales

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y sociales en las personas. Existen relaciones sexuales ntimas que incluyen: besos, caricias, excitacin. Las ms ntimas son las relaciones sexo coitales. La sexualidad es mucho ms que la relacin sexo coital. Es una forma integral de comunicacin que se construye a lo largo de toda la vida y que constituye una parte importante de nuestra identidad como personas. El erotismo es propio de la especie humana, est al servicio del placer, el amor y la comunicacin. Es la puerta de entrada al deseo sexual. Se estimula a travs de los sentidos en su percepcin de lo externo y del mundo interno (fantasas y recuerdos).

El Autoerotismo o la masturbacin

Es la accin de darse placer a s mismo. Puede realizarse a travs de las fantasas o de actividades sexuales realizadas consigo mismo. Entre ellas se encuentra la masturbacin o auto estimulacin de los propios genitales. Es una prctica normal en cualquier etapa de la vida y en particular durante la adolescencia, ya que permite el descubrimiento del propio cuerpo. Sin embargo muchas veces se rodea de mitos y temores que es necesario consultar y enfrentar (se cree, por ejemplo que hace crecer vellos en las manos o que causa locura).

Diversidad sexual

Este concepto explica que entre los seres humanos hay una amplia variedad en cuanto a sexo, gnero y orientacin sexual. Es importante reconocer y respetar esta variedad. En este sentido, socialmente se reivindica la aceptacin de cualquier forma de ser, con iguales derechos, libertades y oportunidades, dentro del marco de los Derechos Humanos.

Identidad sexual Amor

Es la forma como nos asumimos como seres sexuados, pertenecientes a uno u otro sexo y la forma como expresamos nuestra sexualidad en nuestro entorno.

Es un sentimiento asociado a desear el bien a otro(a), sentimiento intenso de afinidad con otro ser humano. En la adolescencia como en otras etapas de la vida existe mucha reflexin respecto a la amistad, el enamoramiento y el amor. La amistad es una relacin de afecto puro y desinteresado entre dos o ms personas, que nace y se fortalece con el trato. Ejemplo: Un(a) amigo(a) es en quien puedes confiar, es el que da nimos al otro en situaciones difciles, a los amigos les gusta compartir actividades, ideas, gustos y recuerdos. Algunas de las principales caractersticas del enamoramiento son: Intenso deseo de intimidad y unin fsica con el otro (Tocarlo, abrazarlo, relaciones sexuales). Intenso deseo de reciprocidad (Que la otra persona tambin est enamorada de nosotros). Intenso temor al rechazo.

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Pensamientos frecuentes e incontrolados sobre el otro que interfieren la actividad normal de la persona. Prdida de concentracin. Fuerte activacin fisiolgica (nerviosismo, aceleracin cardaca, etc.) ante la presencia (real o imaginaria) del otro. Hipersensibilidad ante los deseos y necesidades del otro. Atencin centrada en el otro. Idealizacin del otro, percibiendo slo caractersticas positivas en la otra persona.

El proceso de enamoramiento suele comenzar con una atraccin fsica inicial hacia otra persona. A continuacin, se potencia con una atraccin personal hacia ella y se dispara definitivamente cuando existe un conocimiento o una sospecha de que existe reciprocidad de atraccin (que esa persona se siente tambin atrada fsica y personalmente hacia nosotros). Por otro lado, el amor se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, y resultante y productor de una serie de emociones, experiencias y actitudes que abarca una gran cantidad de sentimientos diferentes, desde el deseo pasional y de intimidad del amor romntico, hasta la proximidad emocional asexual del amor familiar y el amor platnico. Las emociones asociadas al amor pueden ser extremadamente poderosas, llegando con frecuencia a ser irresistibles. El amor en sus diversas formas acta como importante facilitador de las relaciones interpersonales.

Deseo

Anhelo de conseguir algo que se percibe como posible de alcanzar, motivacin interna para alcanzar lo que se quiere. A cada deseo le precede un sentimiento, por ejemplo al deseo sexual le precede el sentimiento de atraccin. No obstante, el deseo sea del tipo que sea y su satisfaccin, forman parte de la naturaleza humana. Satisfacer los deseos de forma adecuada implica el uso de la empata para evitar agredir o no respetar los derechos de la otra persona.

Relacin sexo coital

La relacin sexual, es el conjunto de comportamientos erticos que realizan dos o ms seres de distinto sexo o del mismo, y que generalmente suele incluir uno o varios coitos. Aunque originalmente el trmino coito se asociaba a la penetracin del pene en la vagina, actualmente el concepto de coito abarca todo modo de encuentro sexual (caricias erticas, sexo oral, sexo anal, sexo coital.)

Placer

El placer puede ser definido como una sensacin o sentimiento positivo, agradable o eufrico, que en su forma natural se manifiesta cuando se satisface plenamente alguna necesidad del organismo humano: bebida, en el caso de la sed; comida, en el caso del hambre; descanso (sueo), para la fatiga; sexo para la lbido; diversin (entretenimiento), para el aburrimiento; y conocimientos (cientficos o no cientficos)

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o cultura (diferentes tipos de arte) para la ignorancia, la curiosidad y la necesidad de crear y desarrollar el espritu.

Pornografa

En el tema de la sexualidad, existe una lnea muy fina entre el erotismo y la pornografa. En este ltimo caso, la pornografa se define como aquellos objetos (fotografas, textos, revistas, videos, pelculas) destinados a producir excitacin sexual solamente desde el punto de vista mecnico (sin considerar emociones y/o sentimientos). Lo considerado pornogrfico va a depender de la poca histrica y de la cultura en que se inscribe. Lo pornogrfico de ayer puede no ser considerado as en la actualidad. Lo que una persona considera pornogrfico puede no serlo para otra. Generalmente se asocia este concepto con el comercio sexual. Lo importante de este tema para las y los adolescentes es que deben tener mucha atencin a ciertos comportamientos de algunas personas que buscan a gente joven para involucrarlas(os) en este comercio. Suelen captar adolescentes a travs de internet o mecanismos de oferta de empleo y terminan abusando de ellos(as), distribuyendo y vendiendo fotografas o trasladndolos(as) lejos de sus hogares para ser utilizados en prostitucin.

Derechos Sexuales

Las y los jvenes tienen derecho a conseguir informacin y recibir servicios de salud reproductiva y sexual, independientemente de su edad, sexo, raza, orientacin sexual o condicin econmica. Los proveedores de servicios tienen la responsabilidad de asegurar que los adolescentes sean capaces de hacer cumplir esos derechos y tomar decisiones que promuevan su salud sexual y su bienestar. El documento que respalda el diseo e implementacin de nuestros programas es Derechos Sexuales: Una declaracin de IPPF, que contiene la siguiente declaracin de principios y derechos: Para la IPPF4, los derechos sexuales, son derechos humanos fundamentales relacionados con la sexualidad. Dado que IPPF afirma la universalidad, interrelacin, interdependencia e indivisibilidad de todos los derechos humanos, el orden en el que los derechos sexuales se incorporan a esta Declaracin no implica una jerarqua en particular. Estos son: Derecho a la igualdad, a una proteccin legal igualitaria y a vivir libres de toda forma de discriminacin basada en el sexo, la sexualidad o el gnero. El derecho de todas las personas a la participacin, sin importar su sexo, sexualidad o gnero. Los derechos a la vida, libertad, seguridad de la persona e integridad corporal. Derecho a la privacidad. Derecho a la autonoma personal y al reconocimiento de la ley.
4

http://www.ippf.org/NR/rdonlyres/5EDABB51-4827-439C-9722-A78A35900910/0/ Declaration_Spanish.pdf Octubre 2008.

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Derecho a la libertad de pensamiento, opinin y expresin; derecho a la asociacin. Derecho a la salud y a los beneficios del avance cientfico. Derecho a la educacin e informacin. Derecho a elegir si casarse o no, y a formar y planificar una familia, as como a decidir si tener o no hijos(as) y cmo y cundo tenerlos. Derecho a la rendicin de cuentas y reparacin de daos.

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8. SEXUALIDAD - QU INFLUYE?

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar agentes socializadores que influyen en el aprendizaje de la sexualidad. Reflexionar sobre el proceso de socializacin de la sexualidad como construccin social.

Tarjetas con instrucciones para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 1).

1 hora

Papel Bond grande / papelgrafo para cada grupo. Tirro. Plumones o lpices.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Explica que los seres humanos somos influidos por diferentes personas e instituciones a lo largo de la vida, especialmente en lo relacionado a la sexualidad. Seala que haremos un ejercicio grupal para analizar esto. 3. Organiza a los(as) participantes en 6 grupos de trabajo y entrega a cada uno una tarjeta con las instrucciones (Recurso de aprendizaje N 1). Calcula 30 minutos para esta actividad. 4. Una vez acabado el trabajo grupal, pide que un representante de cada grupo presente sus resultados en plenaria. 5. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Cules son las diferencias y las semejanzas entre las fuentes de socializacin de la sexualidad que hemos analizado?. Creen que ocurre lo mismo en otros lugares del pas y en otros pases?, Qu han escuchado o saben de mensajes que se transmiten en otros pases?, por ejemplo saban ustedes que hay pases que exigen que la mujer se cubra totalmente y no se le vea ni la cara. De todos los sectores que hemos analizado, Cul es el ms importante para ustedes?, Por qu?. 6. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

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Hacer nfasis en: A lo largo de nuestra vida, diferentes grupos y personas influyen en la forma como sentimos y vivimos la sexualidad. La informacin incompleta y distorsionada que se maneja sobre la sexualidad, causa confusin, duda y culpabiliza el ejercicio de la misma. El proceso de socializacin de la sexualidad est en cambio permanente y debe enfocarse en liberar a las personas de mitos y prejuicios. Se necesita tener acceso a informacin correcta y cientfica que genere seguridad y confianza en las personas. Una sexualidad saludable permite vivir una vida libre de miedos, planear un proyecto de vida y lograr las metas de desarrollo personal.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
ANLISIS DE QUINES Y CMO INFLUYEN EN NUESTRA FORMA DE VIVIR LA SEXUALIDAD.
MI FAMILIA (O LAS FAMILIAS EN GENERAL) Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes Siempre ha sido as? , Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido. MIS AMIGOS (O LOS JVENES EN GENERAL) Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes Siempre ha sido as? Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido.

Recorta las tarjetas y entrega una a cada grupo.


MI CENTRO EDUCATIVO (O LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS EN GENERAL) Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes. Siempre ha sido as? Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido. LOS MEDIOS DE COMUNICACIN QUE USO O VEO ( O LOS MEDIOS DE COMUNICACIN EN GENERAL) Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes. Siempre ha sido as? , Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido. LOS PROVEEDORES DE SERVICIOS DE SALUD Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes Siempre ha sido as? , Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido.

MI IGLESIA ( O LAS INSTITUCIONES RELIGIOSAS EN GENERAL) Analicen y respondan en grupo las siguientes preguntas: Cules son los mensajes ms comunes que nos dan sobre este tema? Anoten 5 mensajes Siempre ha sido as? , Cules eran los mensajes hace muchos aos? Anoten 5 mensajes del pasado (que ustedes sepan o imaginen). Cules creen ustedes que sern los mensajes en el futuro? Anoten 5 mensajes de cmo creen ustedes que ser dentro de 20 aos. Cmo estos mensajes han influido sobre ustedes? Anoten 5 ejemplos de comportamientos, pensamientos o actitudes que ustedes hayan aprendido.

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SOCIALIZACIN DE LA SEXUALIDAD
LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON SEXUALIDAD Lee esto antes de hacer esta sesin

La informacin sobre sexualidad se adquiere de las siguientes fuentes primordiales: La familia, los(as) amigos(as), la institucin educativa, los medios informativos y de comunicacin y la iglesia.

La familia
La familia se constituye en el primer espacio de formacin y relacin con el mundo. La familia desempea diversos roles en la formacin de la sexualidad de los y las adolescentes, entre ellos: Proteger y brindar afecto, lo que facilita la formacin de una buena autoestima y el desarrollo de habilidades personales para establecer relaciones interpersonales saludables. Educar a travs del ejemplo y la palabra. Lo que motiva la formacin de valores bsicos sobre la cual asentar el aprendizaje que se obtenga posteriormente en otros espacios como la escuela. Satisfacer las necesidades bsicas de salud, alimentacin, vivienda y educacin generando un ambiente de bienestar y motivacin para el desarrollo de las mximas potencialidades como ser humano. Para las y los adolescentes, la familia es una importante fuente de informacin en sexualidad, lamentablemente muchos padres y madres se sienten poco preparados, avergonzados o desinformados para atender estos temas con sus hijos(as), limitndose muchas veces a las restricciones o prohibiciones o a lo puramente biolgico (como algunos cambios corporales). En la medida de lo posible, se debe motivar a los(as) adolescentes y a los(as) adultos a establecer un dilogo respecto a estos temas.

Las y los amigos(as)


Las personas, como seres sociales, necesitamos de amigos(as) con los cuales compartir, intercambiar sentimientos, demostrar afecto, sentirnos seguros(as), acompaados(as) y comprendidos(as). Los(as) amigos(as) son el canal ms utilizado por adolescentes como fuente de informacin y socializacin de conocimientos, actitudes y prcticas sobre sexualidad. Durante la adolescencia, nuestros(as) amigos(as) no slo son modelos a imitar sino tambin una fuente horizontal de conocimientos, compartimos lo que sabemos y construimos nuevos pensamientos en conjunto. Muchas veces, esta informacin est teida de mitos y temores, por lo tanto siempre es bueno confirmar los datos revisando fuentes confiables y cientficas.

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La institucin educativa
Se reciben mensajes sobre cmo debe ser la sexualidad a travs de la informacin y la actitud que transmiten las(os) profesoras(es). El principal valor de los espacios formales de educacin es la oportunidad de acceder a informacin cientfica y desarrollar la capacidad de anlisis y crtica. Sin embargo, hay que sealar que no siempre se utiliza la metodologa ms apropiada para mantener interesados a los jvenes y que generalmente se hace nfasis en los aspectos biolgicos o mecnicos de la sexualidad, dejando de lado todo el aspecto afectivo y vivencial, lo que limita el impacto que pueda tener en la formacin de habilidades en este tema.

Medios de informacin y comunicacin


Los medios de comunicacin actualmente, son los medios y canales que ms influyen en los y las jvenes. La cuota de contribucin a la formacin de valores y condicionamiento de actitudes y comportamientos de los medios de comunicacin es significativa. El comn denominador de estos es que utilizan el sexo como medio para comercializar una serie de productos con altos componentes de estimulacin ertica, que estn en todas partes y que no son fciles de evitar. Los medios de comunicacin son transmisores de saberes, actitudes, demandas e ideologa. Tambin imponen y crean conductas y necesidades en todo mbito; pero sobre todo en el campo de la sexualidad, proponiendo modelos de feminidad y masculinidad que muchas veces son distintos al entorno real en que viven las y los jvenes modificando y no respetando su cultura. Adems los medios de comunicacin presentan una visin distorsionada del sexo; por ejemplo en los programas de televisivos las mujeres raras veces quedan embarazadas a pesar que no usan mtodos anticonceptivos y adems, solo las trabajadoras del sexo y los hombres que tienen sexo con hombres contraen Infecciones de Transmisin Sexual. Por consiguiente no es de extraar que los(as) adolescentes cuya informacin sobre el sexo provenga de la televisin sean susceptibles de aceptar el sexo sin proteccin, de reafirmar mitos y discriminar a personas que tienen una sexualidad diversa. En cuanto al internet durante la mitad y final de la adolescencia, disminuye la audiencia de televisin y se ocupa ms tiempo en videos, revistas o internet. Esta ltima ha cambiado las formas de interrelacin entre las personas, por un lado pueden consultar diferentes temas con el beneficio del anonimato o hacerse pasar por otra persona, por otro lado cada vez es mayor el nmero de personas jvenes que desarrollan relaciones de amistad o afectivas a travs de este medio. Como todos los canales de informacin, se tiene acceso fcil a informacin positiva e importante, pero tambin se obtiene una gran cantidad de informacin basura con la misma facilidad. Por otro lado, se debe tener especial cuidado de no contactar con personas inescrupulosas que se dedican a captar y explotar nios(as) y adolescentes.

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Iglesia
Tradicionalmente, las iglesias al tratar el tema de la educacin sexual, no consideran pertinente darle a la juventud una informacin sexual explcita, porque estiman que est desprovista de valores morales, condenando y culpabilizando el ejercicio de la sexualidad, relacionndolo a lo pecaminoso e inmoral y ejerciendo su influencia en polticas de salud y educacin sobre Salud Sexual y Reproductiva aun en estados laicos. Para la mayora de las Iglesias la sexualidad solamente es entendida en el contexto de la unin matrimonial y con el exclusivo propsito de la procreacin, lo que no responde a la realidad de la sexualidad como elemento integrador que nos acompaa a lo largo de toda la vida.

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9. SEXUALIDAD - HABLEMOS DEL PLACER

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar lo que les gusta y lo que no les gusta.

1 hora

Comprender el concepto de placer. Entender la relacin entre placer y sexualidad.

Materiales para probar el sentido del gusto (por ejemplo pltanos y tomates), olfato (por ejemplo hierbas aromticas), vista (lminas con dos paisajes) y odo (dos tipos de msica y equipo de sonido). El tacto se probar a travs del contacto fsico. Recurso de aprendizaje N1 para que compartas la informacin con el grupo. Tarjetas con instrucciones para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 2). Papel Bond grande / papelgrafo para cada grupo.

Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Sienta a los participantes en crculo, de modo tal que puedan tener fcilmente contacto entre s. Explcales que les dars algunas cosas para que prueben/ escuchen/sientan, que debern hacerlo en silencio. Entrega a un participante al azar un plato con pedazos de fruta y diles que cada uno pruebe un pedazo. Haz lo mismo con el plato con verduras. Cuando todos terminen. Pregunta cul de los dos les gust ms y por qu. 3. Ahora pasa dos tipos de hierbas aromticas y pide que huelan cada una (puedes escoger otras cosas como un algodn con perfume, pero asegrate que sean olores distintos y que puedan identificarse si usas algodones telos de distinto color con colorante vegetal) Cuando todos terminen pregunta cul de los dos les gust ms y por qu. 4. Muestra dos fotografas o lminas (por ejemplo un paisaje de montaa y uno de playa). Pregunta cul de los dos les gust ms y por qu. 5. Pide a los participantes que escuchen los dos tipos de msica que haz seleccionado (por ejemplo salsa y rock). Pregunta cul de los dos les gust ms y por qu. 6. Por ltimo, pide a los y las participantes que se paren y hagan un crculo mirando la espalda de la persona que est adelante, a continuacin pide que hagan un masaje en los hombros de la persona que est frente a ellos, despus de un par de minutos, pedir que se den la vuelta y ahora la persona que recibi el masaje les dar un masaje a ellos (al estar en crculo todos reciben y dan un masaje). Pregunta qu les gust y que no les gust de este ejercicio.

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7. Seala que el reconocer lo que nos gusta o no nos gusta es lo que forma nuestra base para percibir el placer. Diles El placer es una experiencia personal que se da a travs de los sentidos y la imaginacin, vara de persona a persona ya que tiene que ver con nuestra forma de ser, nuestra cultura y nuestras vivencias. El sentir placer estar asociado a la respuesta corporal y mental frente a lo que nos agrada. El placer es fuente de bienestar fsico, psicolgico, intelectual y espiritual. 7. Explica que ahora vamos a profundizar un poco ms sobre aspectos relacionados al placer y la sexualidad. Organiza a los(as) participantes en 6 grupos de trabajo y entrega a cada uno una tarjeta con las instrucciones (usa la hoja de Recurso de aprendizaje N 1 para que compartas las ideas con ellos y la hoja de Recurso de aprendizaje N 2 para las instrucciones de trabajo). Calcula 30 minutos para esta actividad. Al finalizar el ejercicio, coloca los afiches en un lugar visible del ambiente de trabajo, invita a los grupos a presentar sus temas. 8. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Existen dobles mensajes o doble moral en relacin al placer y el hecho de ser hombre o mujer? Cules? Por qu? Se asocia el placer a la culpa o a la desvalorizacin personal y social?, Por qu? Respecto al placer en general y al sexual en particular, las y los adultos Reconocen el derecho al placer para s mismos?, Se reconoce el derecho al placer en otras etapas de la vida (nios, adolescentes, ancianos)?, Por qu?. 9. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: El placer sexual - libre de culpas y coaccin es parte del derecho que tenemos todos(as) al ejercicio libre de nuestra sexualidad. Para disfrutar del placer, debemos conocer, nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros valores. Necesitamos hablar, explorar y descubrir lo que nos gusta o no. Cada persona vive el placer de manera diferente. El placer sexual abarca mucho ms que solamente la respuesta fsica incluye lo emocional y lo afectivo. Para disfrutar, hay que tomar en cuenta la prevencin de situaciones o consecuencias no deseadas. Nuestro derecho al placer debe estar asociado al respeto de las libertades de las otras personas. No podemos exigir algo que la otra persona no acepta.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 1
RECOMENDACIONES PARA HACER UN BUEN AFICHE. Comparte estas instrucciones con los grupos antes que hagan el ejercicio de hacer un afiche.

CMO HACER UN BUEN AFICHE?5

Una buena combinacin de imgenes, colores y palabras es ideal para transmitir un buen mensaje. El afiche trata de generar un impacto en las emociones de quien lo ve, no es un libro ni pretende explicar totalmente un tema. Tiene como objetivo motivar el pensamiento y la discusin de un determinado tema, invitar a las personas a conseguir ms informacin o acudir a un determinado sitio.

Cualidades que debe tener un buen afiche:


Ser llamativo. Entenderse a primera vista. Comunicar un mensaje de inters. Grabarse en la memoria.

Utilizacin. Un afiche sirve para...


Anunciar algo. Crear ambiente de trabajo o reflexin en una sala de espera o un aula educativa. Sensibilizar sobre un tema. Apoyar una campaa. Presentarlo al final de un tema, para sintetizar lo trabajado.

Elaboracin de un afiche. Habr que tener en cuenta...

Precisar o definir lo que se pretende lograr. Si es informativo: Predominar el texto sobre la imagen. Ser el texto suficiente: poco y claro. Si es formativo: Predominar la imagen que ser reforzada con un texto corto. Decidirse por una sola idea. A veces lo mucho dice poco y lo poco dice mucho. Comunicar con fuerza, claridad y simplicidad. Tener en cuenta a quien va dirigido. Un afiche que no es comprendido en un par de segundos no es un buen afiche, se debe crear la forma adecuada de expresar el mensaje. Imagen: con fotos o recortes de revistas, dibujos, fotos y dibujos juntos. Una sola imagen o composicin o contraposicin de varias. No recargar. Que sea significativa. La imagen no es un fin en s misma, es un medio. Texto: Realizar una formulacin clara, precisa, concisa, bien expresiva y original, que sea fcil de entender y retener, la palabra debe reforzar la imagen visual y no repetirla exactamente. Letras: tipo, tamao, formas de hacerlas... legible a distancia. Muchas veces su colocacin y originalidad hacen al afiche. Diagramacin: Formato: Debe verse a distancia. El formato estndar es de 70x100 cm. 50X70 cm. Casi siempre rectangular y preferentemente en vertical. Color:

Fuente: http://www.cam.educaciondigital.net/

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Elemento primordial para llamar la atencin. Colores fros o calientes y sus predominios, hablan ya del propsito de trasmisin del afiche y sensibilidad del espectador. El contraste es otro factor importante para captar la atencin, por ejemplo, contrastes mximos: negro sobre blanco, negro s/ amarillo, rojo s/ blanco, blanco s/ negro, azul s/ blanco, negro s/ rojo. Proporcin: debe de haber un equilibrio y conjuncin entre la imagen, letra y espacios en blanco. Disposicin: tener en cuenta la lgica de la comprensin del afiche ya que la lectura generalmente se realiza de izquierda a derecha, y de arriba hacia abajo. Generar un punto o centro donde la vista se fije con mayor facilidad. Elementos del afiche dispersos, dispersan la atencin. Tcnicas y materiales: Tmpera, collage, leo, plumones, tizas, acuarelas... Son todas tcnicas posibles. Las ms recomendadas son la tmpera (colores fuertes y mates, rpido secado, superposicin de colores, no son caras) y el collage. Los materiales necesarios son: cartulinas consistentes y mates (no brillante), rodillo, pinceles, goma de pegar, tijeras, chinches, regla y escuadra, lpices y fibras. Ubicacin del afiche: Debe ir de acuerdo con su tamao en un lugar suficientemente iluminado. Lo de alrededor no debe distraer la atencin. Si hay ms de uno debern espaciarse. Es importante a qu altura estn ubicados, por la visibilidad (an desde lejos) y entendimiento.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
ANLISIS SOBRE EL PLACER Y LA SEXUALIDAD. Recorta las tarjetas y entrega una a cada grupo.

GRUPO 1 Sealen 5 factores o situaciones que inhiben el placer. Hagan un afiche promoviendo el derecho al placer.

GRUPO 2 Sealen 5 situaciones o acciones que sean placenteras en la relacin de pareja. Hagan un afiche promoviendo el decirle a la pareja lo que nos gusta.

GRUPO 3 Sealen 5 frases que hayan escuchado relacionando el uso de mtodos anticonceptivos y el menor placer sexual . Hagan un afiche promoviendo el uso del condn para contribuir al placer personal y de la pareja.

GRUPO 4 Sealen 5 problemas que presentan los hombres que les impiden disfrutar de la sexualidad. Hagan un afiche promoviendo que los hombres acudan a orientacin y servicios cuando tienen alguna preocupacin relacionada con la sexualidad.

GRUPO 5 Sealen 5 problemas que presentan las mujeres que les impide disfrutar de la sexualidad. Hagan un afiche promoviendo que las mujeres acudan a orientacin y servicios cuando tienen alguna preocupacin relacionada con la sexualidad.

GRUPO 6 Sealen 5 situaciones que no sean placenteras en la relacin de pareja. Hagan un afiche promoviendo el decirle a la pareja lo que no nos gusta.

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10. SEXUALIDAD - CMO NOS EXPRESAMOS?

Que las(os) participantes sean capaces de:


Reconocer las diferentes formas en las que nos expresamos como seres sexuales. Identificar conductas de mayor o menor riesgo.

1 hora

Tarjetas para los(as) participantes (Recurso de aprendizaje N 1). Una hoja de Recurso de aprendizaje N2 para cada participante. Hoja de Recurso de aprendizaje N2 copiada en un papel bond grande o papelgrafo. Lpices, plumones. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Explica que ahora vamos a profundizar un poco ms sobre las formas en que la sexualidad se expresa en esta etapa de nuestras vidas (adolescencia/juventud). Organiza a los(as) participantes en 6 grupos de trabajo y entrega a cada uno una tarjeta con las instrucciones (Recurso de aprendizaje N 1). Calcula 30 minutos para esta actividad. 3. Pide a cada grupo que presente su tema y resultados en plenaria. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Existen diferencias o semejanzas en las expresiones de la sexualidad si se es hombre o mujer? Cules? Por qu? Cundo las expresiones sexuales son realmente un problema? Por qu? Estas expresiones sexuales Varan de acuerdo a la edad, la cultura o medio en que se vive? Cmo? 4. Resalta las siguientes ideas: Las expresiones sexuales varan segn la cultura, la edad, el nivel de confianza e intimidad. Debemos poner mucha atencin en nuestros derechos y en los de la otra persona, en la relacin de pareja todo debe ser de mutuo acuerdo. 5. Indica que todos nuestros comportamientos y decisiones tienen niveles de riesgo y beneficio, a continuacin se revisarn algunas actividades y deberemos decidir qu tan en riesgo nos pone a nosotros(as) o a nuestras parejas si las practicamos (Recurso de aprendizaje N 2). Calcula 5 minutos para que marquen en cada columna (bajo, mediano o alto riesgo). 6. Copia la hoja de Recurso de aprendizaje N 2 en un papelgrafo, pide a los participantes que levanten la mano para cada respuesta y cuenta cuantos de los

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participantes responden a cada alternativa, por ejemplo: Besar apasionadamente en la boca (15 contestan que bajo riesgo, 2 mediano riesgo y 1 alto riesgo). Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu debemos hacer para que las actividades de mayor riesgo puedan tener un riesgo menor? Qu ejemplos me sugieren?. Hay actividades que representen mayor o menor riesgo si uno(a) es hombre o mujer?, Cules?, Por qu?.

7. Has nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Existen mltiples y variadas formas de expresar nuestra sexualidad, pues tiene que ver con la forma como nos comunicamos, expresamos y establecemos contacto con otras personas. La expresin de la sexualidad es libre y es un derecho y tambin una responsabilidad. Debemos tener en mente, a la hora de decidir qu y cmo expresarnos, que existen determinados riesgos que hay que aprender a manejar o evitar.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
Recorta las tarjetas y entrega una a cada ANLISIS SOBRE LAS FORMAS grupo. EN QUE SE EXPRESA LA SEXUALIDAD.

GRUPO 1 AUTOEROTISMO/ MASTURBACIN Sealen 5 mitos que ustedes hayan escuchado sobre la masturbacin. Respondan a la pregunta Qu argumentos usaran para resaltar que la masturbacin es una prctica normal?

GRUPO 2 AMISTAD/ENAMORAMIENTO/AMOR Sealen 3 diferencias y 2 semejanzas entre la amistad, el enamoramiento y el amor. Respondan a la pregunta Cmo una persona reconoce la diferencia entre amistad y amor?

GRUPO 3 SUEOS ERTICOS Sealen 5 ejemplos de sueos erticos ms comunes. Respondan a las preguntas Consideran que es daino tener sueos erticos?, Por qu?

GRUPO 4 CARICIAS/BESOS Sealen 5 formas de caricia que son placenteras para ambos miembros de la pareja (las caricias pueden ser verbales o fsicas). Respondan a la pregunta Qu debe hacer una persona cuando considera que una caricia es inapropiada o no deseada?

GRUPO 5 RELACIONES SEXO COITALES Sealen 5 motivos por los cuales una pareja se siente preparada para tener relaciones sexuales/ coitales. Respondan a las preguntas Las relaciones sexo coitales son una garanta del amor que se tienen las parejas?, Por qu?

GRUPO 6 FANTASAS SEXUALES Sealen 5 ejemplos de fantasas sexuales. Respondan a las preguntas Consideran que es daino tener fantasas sexuales?, Por qu?

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
Autovaloracin del riesgo. Una copia por participante.

Decisin o actividad Decir a mi pareja lo que no me gusta. Embarazarme o embarazar a mi pareja a mi edad actual. Decir algo lindo a mi pareja. Consumir alcohol junto con mi pareja. Besar apasionadamente en la boca. Tener relaciones sexo coitales. Bailar muy abrazados. Acariciar por debajo de la ropa. Tocar mi cuerpo. Caminar solos(as) por una calle oscura y solitaria. Citarme con alguien que conoc por internet. Tocar el cuerpo de otra persona de manera sensual. No usar condn en todas mis relaciones sexo coitales. Tener dos parejas a la vez. Declarar mi amor a otra persona.

Bajo riesgo

Mediano riesgo

Alto riesgo

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EXPRESIONES DE LA SEXUALIDAD
LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON LAS FORMAS DE EXPRESIN DE LA SEXUALIDAD. Lee esto antes de hacer esta sesin.

La sexualidad se expresa de diferentes formas, tanto anmicas y afectivas como corporales y de comportamiento. El cerebro interpreta una variedad de estmulos sensoriales, que con frecuencia ejerce una poderosa influencia en la excitacin humana. A veces puede ocurrir que nos excitamos por estmulos externos en los cuales intervienen los sentidos: el tacto, la vista, el olfato y el gusto, como por ejemplo, un perfume, una cancin, una imagen, entre otros. Todas las personas tienen deseos sexuales, aunque no necesitan tener una relacin sexo coital cada vez que las experimentan.

Veamos algunas formas en las cuales se expresa la sexualidad:


Demostrando y recibiendo afecto a travs de las palabras cariosas, abrazos, besos y caricias. La autoexploracin corporal, la cual puede llegar a la masturbacin y la bsqueda del orgasmo. La masturbacin ha estado rodeada por sentimientos de culpa, remordimientos de conciencia, temor y creencias que afirman que esta prctica produce debilidad, dolores de cabeza, acn, esterilidad, entre otros. Sin embargo no se ha demostrado cientficamente que el autoerotismo produzca dao fsico ni mental, al contrario, ayuda a conocer el cuerpo y a ensayar la vida sexual, ya que mediante esta prctica se distingue lo que gusta o no, cundo y cmo es agradable al tacto, lo que desmotiva y excita, adems de ser una prctica que no tiene consecuencias como Infecciones de Transmisin Sexual o un embarazo no deseado. Se debe resaltar que esta es una prctica voluntaria, por lo tanto nadie debe sentirse presionado para practicar o no esta conducta. Sueos erticos, hombres y mujeres tienen fantasas y sueos erticos, en algunos casos llegando al orgasmo durante el sueo. Relaciones sexo coitales, la decisin de iniciar las relaciones sexuales depender de cada persona, hay quienes necesitan un conocimiento y compromiso profundo con la pareja, otros no. Lo importante es que nunca sea una imposicin u obligacin, sino una decisin reflexionada, libre, voluntaria e informada, tomando todas las precauciones del caso para evitar infecciones o un embarazo no planificado. Los(as) adolescentes deben tener claro adems que tener relaciones sexo coitales con una persona no significa necesariamente que sta ser la pareja con la que permanecer el resto de su vida y que la relacin sexual no significa ser propietario de la otra persona.

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Algunas recomendaciones para el ejercicio de la sexualidad:


La relacin debe ser respetuosa y libre de violencia. Respetar las necesidades e intereses, aunque sean diferentes a las de la otra persona. Derecho a tomar las propias decisiones. Derecho a mantener el control sobre la sexualidad. Derecho a negarse a lo que no se desea. No permitir la violencia fsica, emocional ni sexual. Derecho a terminar una relacin cuando as se decida. Derecho de velar por la paz y la igualdad en la relacin de pareja. Derecho a la recreacin y a una vida propia. Derecho a disfrutar de oportunidades para desarrollar todas las potencialidades en la escuela, el trabajo y a una vida saludable. (Adaptado de Tu futuro en libertad).

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11. GNERO - CMO NOS RELACIONAMOS?

Que las(os) participantes sean capaces de:


Comprender los conceptos de gnero, roles y estereotipos. Reflexionar sobre el efecto de los roles pre-establecidos en la vida de las mujeres y de los hombres. Promover nuevas formas de relacionarse entre las personas.

1 hora

Tarjetas para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 1). Papel bond grande o papelgrafo. Lpices, plumones. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pregunta al grupo Qu entienden ustedes por gnero?, Roles?, Estereotipo?, anota los diferentes comentarios en papelgrafo (uno por cada concepto). Complementa la informacin del grupo hasta que se comprenda el significado de cada uno. 3. Dile al grupo lo siguiente: Ahora que tenemos claro lo que significa cada cosa, haremos un ejercicio para entender cmo se reflejan estos conceptos en la vida cotidiana. Divide al los participantes en cuatro grupos de trabajo. 4. Entrega a cada grupo una ficha de instrucciones (Recurso de aprendizaje N 1). Calcula 15 minutos para que completen el ejercicio y preparen su representacin. 5. Pide a cada grupo que presente su tema en plenaria (calcula 3 a 5 minutos por grupo). Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Por qu existen diferencias en las formas en que nos comportamos como hombres o como mujeres?, De dnde vienen estas diferencias, son los aspectos biolgicos o los sociales los que marcan nuestra forma de comportarnos? Algunas de estas situaciones variaran si los roles de gnero en nuestra sociedad fueran diferentes?, Cmo? (Asegrate que se planteen alternativas para cada una de las 4 historias). 6. Has nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

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Hacer nfasis en: El sexo con el que se nace, en s mismo no determina el comportamiento. Es la cultura, el medio social en el que se crece, quien determina cmo deben comportarse hombres y mujeres.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

La escuela, padres, madres, maestros(as), los medios de comunicacin, transmiten mensajes de cmo deben comportarse los hombres y las mujeres, estos mensajes se transmiten como reglas calladas, a travs de modelos, palabras y gestos, hasta llegar a creer que es natural comportarse de esa manera, limitando la expresin de los verdaderos sentimientos, deseos e intereses, as como la manera de vivir la sexualidad. Como jvenes tenemos el derecho y la libertad de elegir y expresarnos como seres sexuados. Tenemos derecho a desarrollar una identidad ms all de las ideas tradicionales o Tpicas asociadas a la forma de ser y comportarse de hombres y mujeres, basado en la imagen del tipo de hombre o de mujer que deseamos ser.

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 1
DRAMATIZACIN DE ROLES DE GNERO. Recorta las tarjetas y entrega una a cada grupo.

GRUPO 1 Ustedes mostrarn una escena en la cual una pareja tuvo gemelos (hombre y mujer) y estn saliendo del hospital conversando respecto a estos bebs (han sido padres por primera vez). Cmo estn vestidos los bebs?, En qu colores y porqu?, Quin se encargar de alimentarlos?, Quin se encargar de baarlos y cambiarlos de ropa?, Por qu?

GRUPO 2 Ustedes mostrarn una escena en la cual dos hermanos (un hombre de 15 y una mujer de 16 aos) piden permiso a sus padres para ir a una fiesta (no juntos, cada uno quiere ir a una diferente). A quin le piden permiso o quin tiene la ltima palabra?, Por qu?, Qu argumentos usan los padres para darles o no darles el permiso?

GRUPO 3 Ustedes mostrarn una escena en la cual un hombre se dedica a maquillar en un instituto o centro de belleza. Sus clientes comentan respecto a l mientras trabaja. Qu caractersticas ven en este hombre maquillador?, Cmo valoran sus clientes su rol como hombre?

GRUPO 4 Ustedes mostrarn una escena en la cual una mujer est a cargo de una construccin como ingeniera. Le da rdenes y coordina con los hombres que tiene a su cargo (albailes, constructores). Qu caractersticas ven en esta mujer ingeniera?, Cmo valoran sus empleados su rol como mujer?

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ESTEREOTIPOS Y ROLES DE GNERO


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON GNERO. Lee esto antes de hacer esta sesin

Estereotipos y roles de gnero


Como ya hemos visto a lo largo de este manual, las personas son seres sexuados en todas sus facetas fsicas, emocionales o afectivas, en su comportamiento y en su entorno social. Esta sexualidad tiene su base en la forma en que interiorizan y viven el hecho de ser hombres o mujeres. Gnero, se refiere especficamente a los roles que la persona asume de acuerdo a su sexo. Estos roles han sido histricamente y socialmente modificados de acuerdo a cada cultura. Es lo que la sociedad considera como normal en el comportamiento de hombres y mujeres. Esta rigidez ha impedido por ejemplo que los hombres expresen su afectividad o que las mujeres puedan ejercer poder pblico. Estos roles, son trasmitidos a travs de la familia, la escuela, los medios de comunicacin; creando diferencias, desigualdades e inequidades entre hombres y mujeres. Consecuencias Gnero estereotipado

cin na ocupa u e d n i Elecc vida. o plan de s n de otra Valoraci exo. s u s segn s a n o rs pe rtas cia por cie Preferen e es aunqu s. actividad para otra apacidad c a g n te e pio del sidera pro rma. n o c d a d no socie jar en la Lo que la ujer, enca m la y hombre como s y cosas e n io c c a in de las inas. Clasificac sculinas o femen ma ientos y mportam o c , s ia c n ilia. Las cree de la fam actitudes

ad en el profundid r o n e m ional Mayor o nto emoc ie m a rt o comp l. y/o sexua

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El estereotipo de gnero, por otro lado, es un concepto que se extiende a todas las personas que tienen el mismo sexo, sin considerar las diferencias individuales: Todos los hombres son machistas, todas las mujeres son sumisas. Partiendo de esta premisa se tiende a encasillar a las personas en determinados patrones de comportamiento y no se les da la oportunidad de desarrollar todo su potencial. El siguiente esquema muestra algunas de las consecuencias de desarrollarse en un entorno con patrones o roles rgidos de gnero:

Masculinidad hegemnica:

Los hombres son criados y educados, socializados bajo un mismo modelo de hombre, y a este modelo de hombre le llamamos la MASCULINIDAD TRADICIONAL, especficamente MASCULINIDAD HEGEMNICA. Este concepto est asociado con el machismo y la valoracin de un gnero (el masculino) como superior al otro (el femenino). Tambin se asocia al patriarcado, es decir al sistema social en el cual se considera que los hombres deben tener el poder y el control sobre las mujeres. El hombre construye su masculinidad como oposicin a todo lo que represente lo femenino, el hombre debe ser fuerte, fro, valiente, agresivo y que debe tener el poder y el control en todos los mbitos de la vida. En las relaciones ntimas y de pareja los hombres se sienten presionado a demostrar especialmente a otros hombres que son los que tienen el poder y que controlan a su pareja. En ocasiones para imponer esa supuesta superioridad el hombre ejerce poder y control mediante la violencia.

Y cmo trata de imponer poder y control?


Controlando las actividades, el tiempo y los espacios personales de la pareja. Obligando poco a poco a la mujer a que se deje controlar y pierda su forma de ser. Comportndose como el dueo de la sexualidad y el cuerpo de su compaera. Teme que ella se deje seducir por otros hombres, pues asume que no puede tomar decisiones por s misma. Manipulndola.

El machismo es un conjunto de creencias, costumbres y actitudes que sostienen

que el hombre es superior: es la figura ms importante, dueo del poder y representante del ser humano. (Su palabra es la Ley). A la mujer se le ve como si fuera inferior al hombre. Debe conformarse con ser madre, cuidar a los hijos y cuidar al esposo. Se justifica as que gane menos dinero que el hombre y que est marginada de cargos pblicos. Debemos recordar que no nacemos con las ideas machistas o con las caractersticas de la masculinidad hegemnica. Esas caractersticas son aprendidas y por lo tanto, pueden ser cambiadas. Pueden existir masculinidades que no sean machistas. Por ejemplo, las masculinidades que estn a favor de la equidad de gnero y en contra de todas las formas de discriminacin y violencia hacia las mujeres, son masculinidades no machistas.

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El machismo maneja los siguientes estereotipos de gnero:


Los hombres son ms fuertes que las mujeres. Los hombres deben dominar a las mujeres. Lo masculino es ms importante que lo femenino. Las mujeres deben ser protegidas por los hombres. Un hombre debe tener varias mujeres porque est ms interesado en el sexo que las mujeres, ya que el hombre es polgamo por naturaleza. Un hombre no debe tolerar la infidelidad de la mujer. La mujer es ms tierna, suave y afectiva que el hombre. Los trabajos que hacen los hombres son ms importantes y ms valorados que los trabajos que hacen las mujeres.

Algunas formas ms o menos sutiles de expresar una masculinidad hegemnica:


Descalificar a la mujer. Hacer chistes o comentarios cuyo contenido considera a la mujer como inferior al hombre. Ignorarla o no tomarla en cuenta por el solo hecho de ser mujer. Desconfiar de su capacidad a la hora de hacer ciertos trabajos. Formas sutiles de control, como ofrecerse a recogerla de algn sitio, cuando en el fondo lo que se desea es averiguar con quien est. Llamarla constantemente bajo el pretexto de preocuparse por ella. NO escuchar las necesidades de ella. Culpabilizar todas las conductas de independencia que la mujer manifieste.

Las mujeres y los hombres debemos reflexionar sobre los mensajes que hemos recibido a lo largo de nuestra educacin, por ejemplo en las sociedades centroamericanas se usan algunas de las siguientes expresiones:
No llore, porque los hombres no deben llorar. Salga de la cocina, porque aqu slo mujeres pueden estar. Vaya acompae a su hermanita, recuerde que usted es un hombre y ella una mujer. Bueno, dgame lo que quiere, pero no me hable como una niita. Fulano de tal, si es un hombre, se ha acostado como con diez jovencitas diferentes. El hombre debe ser servido por la mujer. El hombre no hace oficios domsticos, y no se ocupa de la crianza de los hijos.

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En resumen estos mensajes generan 4 mandatos


Para el hombre ser proveedor, para la mujer ser provista. Para el hombre ser protector, para la mujer ser protegida. Para el hombre fecundar, para la mujer ser fecundada. Pare el hombre ser independiente, para la mujer ser dependiente.

Estas formas de vivir la relacin entre los sexos, ocasionan dificultades como por ejemplo: En el caso de los hombres: Demostrar la hombra a travs de las conductas temerarias, el consumo de alcohol, el inicio temprano de las relaciones sexo coitales, la no espresin de sentimientos y afecto. En el caso de las mujeres: No asumir el cuidado de su propio cuerpo, tener relaciones sexo coitales sin proteccin, asumir la violencia como algo normal y cotidiano. La importancia de tener un enfoque de gnero para analizar nuestra realidad y la de nuestro entorno, es que podemos cuestionar, criticar y cambiar todo aquello que nos parezca injusto, desigual o sin equidad. Debemos tener y promover un nuevo enfoque de lo que significa ser hombre y ser mujer, un hombre respetuoso, afectivo, sensible, capaz de ser padre protector y carioso. Una mujer capaz de valerse por s misma, de tomar decisiones de manera independiente, que conoce, cuida y valora su cuerpo.

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12. GNERO HACIA LA EQUIDAD

Que las(os) participantes sean capaces de:


Comprender las formas en las que se expresa la inequidad asociada al gnero. Reflexionar y proponer formas de promover la equidad de gnero.

1 hora y media

Papelgrafo con lista de caractersticas asociadas a ser hombre o mujer (copia de la tabla en Recurso de aprendizaje N1). Tarjetas para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 2). Lpices, plumones. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Seala al grupo que nosotros(as), en los diferentes ambientes en que nos movemos, estamos constantemente siendo reforzados o reforzando a otras personas para que acten, sientan y opinen en base a roles socialmente establecidos para cada gnero. Sin embargo esto puede cambiar si nos lo proponemos. Haremos algunos ejercicios para analizar esto. 3. En plenaria, presenta la lmina de caractersticas de cada sexo (Recurso de aprendizaje N. 1). Invita a las(os) participantes a ir llenando cada celda vaca (mediante lluvia de ideas), puedes completar con algunos de los ejemplos que estn en la hoja de trabajo. Calcula 20 minutos para esta actividad. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu otros ejemplos se les ocurre a ustedes? Esta clasificacin o encasillamiento de las personas simplemente por su sexo, les parece que genera equidad/justicia. Por qu? 4. Ahora analizaremos cmo podemos cambiar ciertas situaciones o comportamientos que promueven la inequidad de gnero. Indica a las y los participantes que se dividan en 4 grupos. Entrega a cada grupo sus instrucciones de trabajo (Recurso de Aprendizaje N. 2). Calcula 20 minutos para que se preparen. 5. Pide a cada grupo que presente su tema en plenaria (calcula 6 a 8 minutos por grupo). Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu podemos hacer las y los jvenes para promover la equidad de gnero? Creen ustedes que algunas cosas han cambiado respecto al pasado?, Cules? 6. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

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Hacer nfasis en: Los roles de hombres y mujeres deben ser valorados con equidad. Todos somos iguales ante la Ley (Art.3 de nuestra constitucin poltica). Es importante resaltar el trabajo que realizan las mujeres en beneficio de las familias, las comunidades y las naciones en general. Las y los jvenes podemos contribuir a la equidad, haciendo vigilancia ciudadana y haciendo notar cuando el Estado cumple o no cumple con los acuerdos internacionales destinados a promover la equidad de gnero y/o valorar la posicin de la mujer en la sociedad.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
CARACTERSTICAS QUE LA SOCIEDAD SEALA RESPECTO A SER MUJER / HOMBRE. Copia la tabla en un papelgrafo (sin llenar las respuestas) y compltala con lo que las y los participantes sealen. En verde algunas ideas de las posibles respuestas. Usa estos ejemplos para complementar lo que seale el grupo. SI ES NIO, SE DICE QUE ES Inquieto Tenaz Afeminado Seguro de s mismo Simptico Dbil Apasionado Valiente Piensa bien las cosas Inteligente Cobarde Defiende lo suyo Fuerte Capaz de reconocer sus errores

CUANDO ALGUIEN SE COMPORTA ASI Activa(o) Insistente Sensible Desenvuelta(o) Desinhibida(o) Obediente Temperamental Audaz Introvertida(o) Curiosa(o) Prudente Si no comparte Si no se somete Si cambia de opinin

SI ES NIA, SE DICE QUE ES Nerviosa Terca Delicada Grosera Pcara Dcil Histrica Impulsiva, acta sin pensar Tmida Preguntona Juiciosa Egosta Agresiva Caprichosa, voluble

Tabla tomada de: Vzquez, Norma. El ABC del gnero. Asociacin Equipo Maz.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
CONSTRUYENDO UNA SOCIEDAD IDEAL Entrega a cada grupo una tarjeta con sus instrucciones.

GRUPO 1 Acceso y propiedad de los recursos Preparen una historia respecto a las diferencias de acceso a recursos en mujeres y hombres (puede ser asistir o permanecer en la escuela, abrir una cuenta en el banco, comprar una propiedad, ir a un servicio de salud), por ejemplo en algunos pases, si una mujer casada decide abrir una cuenta de banco, tiene que tener la firma del marido para que la respalde. Durante 3 minutos muestren como es la escena en la actualidad - Digan corte, esto debe cambiar y muestren 3 minutos de la misma escena como debera ser idealmente si existiese la equidad de gnero.

GRUPO 2 Rol reproductivo/proteccin Preparen una historia respecto a las diferencias en el rol reproductivo o de proteccin en mujeres y hombres (puede ser en el cuidado de los hijos, preparacin de alimentos, limpieza del hogar), por ejemplo en una pareja en que ambos trabajan, la mujer tiene mayor carga de tareas dentro del hogar. Durante 3 minutos muestren como es la escena en la actualidad - Digan corte, esto debe cambiar y muestren 3 minutos de la misma escena como debera ser idealmente si existiese la equidad de gnero.

GRUPO 3 Rol productivo Preparen una historia respecto a las diferencias del rol productivo en mujeres y hombres (puede ser tipos de trabajo aceptados para hombres o para mujeres, diferencias en ocupacin y salario), por ejemplo una mujer y un hombre haciendo el mismo tipo de trabajo ella recibe menos pago que l, o que ella teniendo ms capacidad y preparacin, ocupe un puesto de menor responsabilidad. Durante 3 minutos muestren como es la escena en la actualidad - Digan corte, esto debe cambiar y muestren 3 minutos de la misma escena como debera ser idealmente si existiese la equidad de gnero.

GRUPO 4 Rol ciudadano/ comunitario Preparen una historia respecto a las diferencias del rol ciudadano o comunitario en mujeres y hombres (puede ser el liderazgo comunitario, el tipo de actividades comunitarias que realizan hombres y mujeres, la participacin poltica), por ejemplo ms hombres que mujeres se presentan a listas parlamentarias o a la presidencia del pas. Durante 3 minutos muestren como es la escena en la actualidad - Digan corte, esto debe cambiar y muestren 3 minutos de la misma escena como debera ser idealmente si existiese la equidad de gnero.

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ROLES SOCIALES Y ENFOQUE DE GNERO


LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON LA CONSTRUCCIN SOCIAL DE LA EQUIDAD DE GNERO. Lee esto antes de hacer esta sesin

Los siguientes aspectos se analizan desde una perspectiva de gnero: El Rol Productivo. El Rol Reproductivo. El Rol comunitario. El acceso y control de los recursos. Rol Productivo Reciben bajos salarios, se ocupan en actividades de servicio en empresas de pequea escala y con menores derechos laborales. En zonas rurales, la labor productiva de la mujer se confunde con la subsistencia y el trabajo domstico. Son generalmente percibidos como los proveedores principales, incluso si estn desempleados. Tienen mejor acceso a empleo formal y pago. Se organizan, con frecuencia alrededor de su rol como trabajadores (Gremios).

Mujeres y hombres debemos recibir igual salario y tener acceso a organizacin laboral y empleo formal remunerado por igual.

Rol Reproductivo Cuidan, educan y alimentan la familia, preparan alimentos, se encargan de la higiene, la salud y la administracin del hogar.

Suelen no tener responsabilidades en el hogar, colaboran de modo puntual en tareas domsticas, relacionadas bsicamente con las reparaciones de la casa o pago de servicios y alimentacin.

Estas actividades deben ser compartidas por igual entre hombres y mujeres.

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Rol Comunitario Se involucran en la accin comunitaria, debido a las carencias de bienes y servicios (agua potable, energa elctrica). Servicios necesarios para los roles reproductivos (lavar, cocinar, entre otros). Suelen ser organizaciones que trabajan por la salud, vivienda, entre otras. Tienden a participar en trabajo voluntario. Tienden a participar ms activamente en luchas por carreteras, tierras, crditos y semillas para las cooperativas y asociaciones de productores. Tienden a ejercer un rol de liderazgo en su comunidad.

Mujeres y hombres debemos participar por igual en las diferentes actividades comunitarias, incluyendo la participacin y representacin poltica.

Rol de Acceso y Control de recursos Tienen menor acceso y uso de recursos como dinero, propiedades, uso de servicios. Su acceso est supeditado a la participacin de la pareja u otras personas.

Son dueos de la mayora de los recursos. No requieren autorizacin de la pareja para acceder a ellos en la mayora de los casos.

Mujeres y hombres debemos tener acceso a los recursos en trminos de equidad.

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13. GNERO SIN VIOLENCIA

Que las(os) participantes sean capaces de:


Reflexionar sobre los diferentes tipos de violencia y cmo nos afecta. Reconocer mecanismos de prevencin y denuncia.

1 hora y media

Lista de frases para el ejercicio de reflexin (Recurso de aprendizaje N 1). Tarjetas para cada grupo (Recurso de aprendizaje N 2). Papeles grandes para cada grupo. Lpices, plumones. Tijeras, pegamento, revistas peridicos viejos para cada grupo. Tirro. o

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. Una nota para ti: ste es un tema muy sensible, ya que todos(as) hemos sido alguna vez vctima de algn tipo de violencia. Al final de la sesin, si alguien se te acerca a preguntar sobre algo que le preocupe respecto a este tema, asegrate de referirlo a un servicio de consejera especializada. 2. Explora con el grupo qu entienden por violencia, seala los diferentes tipos de violencia que existen. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu relacin ven ustedes entre gnero y violencia? Quines son ms violentos(as)?, Por qu? Quines son generalmente las vctimas?, Por qu?

3. Explica al grupo que vas a leer una serie de frases, sin hablar y en silencio se van a parar del asiento si consideran que han vivido la experiencia que les vas a sealar, indcales que deben pararse o sentarse en cada frase que leas. Usa la hoja de Recurso de Aprendizaje N 1. Di cada vez que se paren, miren a su alrededor a las personas que estn de pie, piensen en cmo se sienten ustedes y cmo se sienten los(as) dems. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu sintieron al hacer este ejercicio? Anota las ideas en un papelgrafo. Pueden darme ejemplos de mensajes o situaciones que promueven la violencia como forma de relacin entre las personas? Por ejemplo la letra de una cancin, una pelcula, una noticia que hayan ledo en el peridico. Creen que la sociedad se ha vuelto ms sensible o insensible frente a la violencia? Mencione algunos ejemplos de su respuesta.

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4. Organiza a los participantes en 6 grupos y explica que a continuacin haremos un ejercicio para reflexionar cmo la violencia afecta a las personas jvenes. Usa la hoja de Recurso de Aprendizaje N 2 para las instrucciones a cada grupo. Calcula unos 40 minutos para que cada grupo prepare su material. Indcales que las secciones de su peridico mural deben ser: Titular o encabezado, testimonios o historias, causas del problema, recomendaciones, cifras para reflexionar (pueden usar las que figuran en su tarjeta de instrucciones). Invtales a ser creativos e innovadores. Sugiere que pueden compartir el material que elaboren con algn centro de salud o centro educativo que escojan. 5. Pide a cada grupo que presente su peridico mural en plenaria (calcula 6 a 8 minutos por grupo). Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu podemos hacer las y los jvenes para promover una cultura libre de violencia? Qu lugares conocemos donde pueda acudir una joven o un joven que es vctima de violencia? Qu podemos hacer si somos testigos de situaciones de violencia? 6. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Todos(as) hemos sido vctima de algn tipo de violencia y todos(as) hemos sido violentos(as) de alguna forma con otra persona. Esto es producto de una educacin y un entorno que justifica y/o hace invisible la violencia. Existen muchos mitos sobre la violencia: Por ejemplo que la persona que agrede siempre est bajo efectos del alcohol o es generalmente una persona desconocida, que es un problema slo de mujeres, que son experiencias de personas que viven en pobreza y sin educacin o que las vctimas incitan que abusen de ellas(os). La violencia y el abuso tiene efectos en la salud fsica y mental de las personas, por eso es importante tener acceso a servicios integrales que incluyan: Detener la situacin de violencia, identificar daos y lesiones, prevencin de daos y secuelas en la salud, promover la recuperacin emocional y promover el acceso a la justicia.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema descubrieron? nuevo

Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 1
Pide a las(os) participantes que se paren de sus asientos si se sienten identificados con la frase que lees en ese momento. Seala que el ejercicio debe hacerse en silencio. Pide que se miren entre s cada vez que se paran.

SITUACIONES QUE NOS VIOLENTAN O NOS HACEN SER VIOLENTOS.

Alguien te grit alguna vez.

Viste a dos familiares tuyos discutir fuertemente.

3 4

Alguien te dijo una palabra o frase desagradable mientras ibas por la calle. Alguien te ignor a propsito.

Alguien te hizo sentir temor.

Alguien te discrimin alguna vez.

Alguien te prohibi hacer algo por el hecho de ser mujer u hombre.

Alguien te asalt o rob alguna vez.

Conociste a alguien que fue vctima de violencia fsica.

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Conoces una persona violenta.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
Entrega a cada grupo su tarjeta de instrucciones. Dales 40 minutos para que preparen su material.
GRUPO 2 VIOLENCIA INTRAFAMILIAR Sabas que el ISDEMU registr 6,235 casos de violencia intrafamiliar en el 2008, de los cuales 6,073 vctimas fueron mujeres y 162 eran hombres?. Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a sensibilizar a las familias para evitar la violencia o mejorar la comunicacin.

MI VOZ FRENTE A LA VIOLENCIA.


GRUPO 1 VIOLENCIA EN LAS RELACIONES DE PAREJA Sabas que 5 de cada 10 mujeres salvadoreas que han tenido alguna vez una relacin de pareja han sido vctimas de un tipo de violencia de forma directa, segn los resultados de la Encuesta Nacional de Salud Familiar FESAL 2008? Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a sensibilizar a las parejas para evitar la violencia o mejorar la comunicacin. GRUPO 3 VIOLENCIA SEXUAL Sabas que segn FESAL 2008, el 19% de las mujeres en edad frtil han sufrido algn tipo de violencia sexual: 9% manifestaron haber sido violadas sexualmente con penetracin antes de los 20 aos, y 10% fueron abusadas sexualmente sin penetracin? Sabas que en el 2008 el ISDEMU registro 1,064 casos por agresin sexual, de los cuales 947 vctimas fueron mujeres y 117 eran hombres?. Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a informar a las vctimas de violencia sexual para buscar ayuda. GRUPO 5 VIOLENCIA EN MI COMUNIDAD Sabas que El Salvador cerr 2009 con una cifra histrica de 4.365 homicidios, la ms alta en los ltimos diez aos, segn informe de la Polica Nacional Civil (PNC)? La cifra de homicidios, que refleja un promedio de 12 diarios y supera las estadsticas de muertes violentas de la ltima dcada. Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a sensibilizar a la comunidad para reducir la violencia en las calles.

GRUPO 4 VIOLENCIA EN LAS ESCUELAS Sabas que slo en El Salvador hubo durante el 2010 ms de cincuenta asesinatos de estudiantes, segn cifras oficiales? Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a sensibilizar a jvenes y maestros para evitar la violencia en las escuelas.

GRUPO 6 CRIMENES DE ODIO Sabas que el estudio Hechos de agresin contra la comunidad Lesbianas, Gays, Bisexuales, Transvestis(LGBT) 2009, (Fondo Centroamericano de Mujeres / Asociacin Alianza por la Diversidad), contabiliz 23 crmenes? Y qu, en la mayora hubo torturas o sufrimiento prolongado contra las vctimas, antes de morir? Ustedes tienen como misin preparar un peridico mural orientado a sensibilizar a la comunidad para reducir la violencia y discriminacin hacia las personas con orientacin sexual diferentes.

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VIOLENCIA BASADA EN EL GNERO


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON GNERO Y PREVENCION DE VIOLENCIA. Lee esto antes de hacer esta sesin.

La violencia incluye todas aquellas acciones, palabras u omisiones que hacen dao a otra u otras personas. Se entiende como una agresin a la integridad, dignidad y bienestar de la otra(s) persona(s). Lo ms importante es que la violencia no forma parte de nuestra naturaleza humana, sino que la vamos aprendiendo de lo que vemos y vivimos en nuestro entorno, se nos muestra la violencia como algo natural y aprendemos a ejercerla sobre otros, ingresando en una espiral o crculo vicioso del cual no sabemos salir. Tipos de violencia: Fsica: Causa dao o sufrimiento fsico (Expresada por medio de apretones, empujones, bofetadas, golpes, puetazos, jalones de pelo o de oreja, pellizcos, mordeduras, quebraduras, quemaduras, lesiones internas o externas con armas y/u objetos que provoquen lesiones, disparos, cuchilladas). Psicolgica: Causa dao o sufrimiento psicolgico (Se manifiesta por medio de insultos, humillaciones, amenazas, falta de atencin afectiva, desvalorizacin de la persona, de su cuerpo, de sus opiniones; gritos, ofensas, regaos, gestos de amenazas, chantaje, toda accin que afecte los sentimientos de la persona como la discriminacin, intimidacin, ser testigo de las peleas de otros/as). El propsito de este tipo de violencia es que las personas se sientan inferiores, culpables y que disminuyan su autoestima. Econmica: Causa dao en la independencia de la persona (No se le permite trabajar, estudiar, se le prohbe el acceso a cuentas de banco o se le amenaza que no se le dar dinero). Se manifiesta por medio de toda accin que atente o dae el patrimonio de la persona o su familia, por ejemplo el control de todo el dinero del hogar por parte del hombre, no permitir que la mujer tenga su propio dinero. Apropiarse de los bienes de la mujer por medio de engaos, amenazas, maltrato y/o destruccin de objetos personales. Violencia sexual: Es toda imposicin o agresin de actos de orden sexual en contra de la voluntad de la persona, desde caricias, besos, obligarla a la masturbacin, tocamientos, que la/lo fuercen a realizar el sexo sea anal, vaginal y/u oral; obligar a la persona a tener relaciones sexo coitales con otros(as). Violencia hacia las mujeres: Es cualquier acto que tenga o puede implicar dao o sufrimiento fsico, sexual o psicolgico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coaccin o la privacin arbitraria de la libertad, por tanto si se produce en la vida pblica como en la privada.

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Aunque la violencia nos rodea en todos los ambientes en los que nos desenvolvemos, existe mucha presin social para mantenerla oculta (estigma y discriminacin hacia las vctimas), afortunadamente cada vez son ms personas las que se atreven a hablar del tema y enfrentarlo. El control de la ira y la capacidad de resolver conflictos de manera pacfica debe irse desarrollando desde la niez y es en la adolescencia donde cobra vital importancia (por la relacin de las y los jvenes con su grupo). Los roles de gnero rgidos agravan la situacin ya que se espera que los hombres resuelvan sus problemas a travs de golpes. Cualquier persona que tenga actitudes violentas, pero especialmente los y las adolescentes, corre el riesgo incluso de perder la vida en un evento violento. Tambin se debe tener claro que en una situacin de violencia la responsabilidad es siempre del agresor nunca de la vctima. Algunos tipos de violencia podemos manejarlos, pero hay otros que no podemos enfrentar, especialmente si la otra persona tiene ms poder o es ms fuerte que nosotros(as), por lo tanto, hay que tener siempre la informacin para acudir a ayuda especializada. Evitando la violencia: Concentrarnos en el problema a solucionar. Escuchar, entender, ponerse en el lugar del otro. Ser capaces de auto controlarnos. Evitar imponer nuestro criterio, lograr acuerdos consensuados. Asumir nuestras responsabilidades. No culpar a otros por nuestros errores o fracasos. Ser firmes de manera asertiva (sin herir los sentimientos de las otras personas). CICLO DE LA VIOLENCIA Explosin Acumulacin de tensin Distanciamiento

Reconciliacin Negociacin

Arrepentimiento

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Algunos mitos sobre la violencia hacia las mujeres son: La agresin contra las mujeres es un problema de las mujeres. Las mujeres que son agredidas, no se separan porque les gusta. La agresin contra las mujeres solo se da en las clases econmicamente ms bajas y entre personas con menos educacin. La persona agresora es enferma mental o alcohlica. Las violaciones son cometidas por extraos en lugares oscuros. Las mujeres son culpables de las violaciones, pues con sus ropas y gestos incitan al violador. Consejos para una relacin de pareja libre de violencia: No podemos considerar a nuestra pareja como la nica meta en nuestra vida. En una relacin sana, ninguno de los dos manda sobre el otro, las decisiones son compartidas y se toman en un marco de cario y respeto. Los conflictos de pareja son normales, pero hay que aprender a diferenciarlo del maltrato. Los conflictos deben arreglarse buscando soluciones y cediendo para llegar a acuerdos intermedios. No hay que temer a los conflictos, bien enfrentados ayudan a consolidar una relacin sana. Si hay maltrato en una relacin, ste volver a aparecer (ver esquema de ciclo de violencia), por eso lo mejor es evitarlo desde el principio. Se reconoce el maltrato cuando uno de los dos siempre tiene la razn e impone su criterio sobre el otro. Mantn un espacio personal (para tu familia y amigos) y otro espacio para tu relacin de pareja. Escuchar, dar y ofrecer confianza. Sentir libertad de ser y hacer en un marco de respeto mutuo.
Donde buscar ayuda en caso de Violencia de gnero y sexual Institucin ISDEMU Telfono Conmutador: 2281-7500 Telfonos Amigos de la Mujer: 2281-7599, 2281-7550 Lnea gratuita: 800-9999 911 2284-9550 Lnea confidencial 2225-2511 Lnea amiga 2257-7072 2231-9475 2222-1604 y 2222-0942 Consejera 2132-8177 800 JOVEN ADS (800 56836-237) Tel. 2523-7000

PNC Las Dignas Las Mlidas ORMUSA Procuradura General de la Repblica Procuradura para la Defensa de los Derechos Humanos Asociacin Demogrfica Salvadorea Fiscala General de la Repblica o el Establecimiento de salud ms cercano

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IV. Cuidandome, Cuidandote, Cuidandonos

Al terminar esta seleccin de temas y dinmicas, podrs ser capaz de: Analizar la situacin de las y los jvenes en El Salvador desde los conceptos bsicos relacionados con la salud sexual y la salud reproductiva. Conocer cmo es y cmo funciona tu cuerpo. Reconocer los principales signos y sntomas de las Infecciones de Transmisin Sexual (Incluyendo la infeccin por VIH y el sida). Comprender las implicaciones de un embarazo en la etapa de la adolescencia. Desarrollar habilidades para el acceso y uso de mtodos anticonceptivos en el ejercicio responsable y seguro de la sexualidad. Desarrollar habilidades para el acceso y uso de servicios de salud con enfoque preventivo.

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14. SALUD CMO ESTAMOS?

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar la situacin de las y los jvenes en el pas, incluyendo sus necesidades especficas en salud sexual y salud reproductiva. Entender el rol de los diferentes actores sociales para mejorar o cambiar la salud de las y los jvenes.

1 hora y media

Carteles con definiciones (Recurso de aprendizaje N. 1). Tarjetas para cada grupo (Recurso de aprendizaje N. 2). 1 foto o lmina para cada grupo (puedes recortarlas de peridicos o revistas), por ejemplo, que muestren: Jvenes de zonas rurales, jvenes pertenecientes a maras o pandillas, jvenes en colegio o instituto de la capital, nios o jvenes trabajando, etc. 3 o 4 Papeles grandes para cada grupo. Lpices, plumones. Tijeras, pegamento. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Repasa con el grupo los conceptos de: Salud, Salud Sexual y Salud reproductiva. Usa la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 1. Pega las definiciones en diferentes lugares del saln o espacio en donde estn haciendo la actividad. 3. A continuacin, seala que tomaremos una foto al pas (mapa de auto diagnstico de la situacin de las y los jvenes). Entrega a cada grupo la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 2. Lee con ellos las instrucciones de trabajo. Explcales que debern usar los papeles grandes para presentar sus resultados (un papel por cada rea: Salud, educacin, empleo y comunidad). Calcula 40 minutos para que cada grupo prepare sus presentaciones. 4. En plenaria, cada grupo deber presentar sus resultados del anlisis. Marca con plumn rojo los aspectos que te parezcan ms relevantes de cada grupo. Los papeles deben quedar pegados alrededor del saln de modo que todos los participantes puedan apreciar el trabajo completo de los diferentes grupos. Pueden complementar el trabajo de los grupos, usando algunos datos de la lectura complementaria de esta sesin.

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5. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Son iguales las necesidades de las y los jvenes en diferentes lugares del pas?, Por qu?

Hay aspectos que afecten ms a las mujeres o a los hombres?, compartan algunos ejemplos. Cules son los problemas asociados a la salud sexual y/o a la salud reproductiva?, Con qu recursos cuentan las y los jvenes para enfrentar estos problemas?

6. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Existen diferentes factores personales y sociales que ocasionan vulnerabilidades de salud. Los accidentes, suicidio o las conductas asociadas a la violencia son las principales causas de muerte en los adolescentes y se relacionan con el ejercicio de una masculinidad tradicional. En el caso de las adolescentes las causas estn asociadas a embarazos de riesgo y abortos realizados en condiciones de riesgo.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
DEFINICIONES BSICAS Prepara un afiche o tarjeta con cada definicin sealada para pegar en el ambiente de trabajo y compartirlo con los participantes. La salud sexual incluye El derecho a vivir la sexualidad de manera independiente al componente reproductivo. La capacidad de disfrutar de una vida sexual agradable, feliz y sin riesgos. Un acercamiento positivo a la sexualidad con el propsito de mejorar las relaciones interpersonales y la vida de las personas. La orientacin al desarrollo integral y armnico (fsico, sicolgico y social), promoviendo la capacidad de expresar y sentir afecto y placer.

SALUD Es el estado de completo bienestar fsico, emocional, intelectual y social y no solamente la ausencia de enfermedad.

Cultura de la salud en jvenes Se lograr mediante la educacin y el desarrollo de habilidades de autocuidado, a travs de las cuales sean capaces de solicitar voluntaria y peridicamente el uso de los servicios de salud, ya sea de manera preventiva (sintindose sanos) o para resolver algn problema de salud (siendo capaces de identificar seales de dao).

La salud reproductiva es un estado general de bienestar en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos. Incluye la capacidad de procrear y la libertad para decidir si tener hijos(as) o no, cundo tenerlos, con quin y con qu frecuencia. (CIPD, A: 7.2)

Salud sexual requiere un acercamiento positivo y respetuoso hacia la sexualidad y las relaciones sexuales, as como la posibilidad de obtener placer y experiencias sexuales seguras, libres de coercin, discriminacin y violencia. Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y cumplidos. (OMS 2002).

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
Saca copias de esta ficha y entrega una a cada grupo, junto con una de las fotos que seleccionaste. Entrega a cada grupo los materiales necesarios para preparar su presentacin.
Nuestra foto
Peguen en el papel la foto que les toc, cuenten una historia respecto a las y los jvenes que ven ah, qu estn haciendo?, Qu les preocupa?, Cmo es su salud?, Cules son sus sueos?, etc. Usen la historia para presentar el anlisis de las dems preguntas que estn en esta tabla. Usen un papelgrafo u hoja grande para cada rea (Salud, Educacin, entre otros).

TOMANDO UNA FOTO AL PAS

Situacin de Salud
Qu problemas son los que ms se presentan y por qu? (menciona 5)

Situacin de Educacin
Qu problemas son los que ms se presentan y por qu? (menciona 5)

Situacin de Empleo (trabajo)


Qu problemas son los que ms se presentan y por qu? (menciona 5)

Situacin social (Comunitaria y/o Familiar)


Qu problemas son los que ms se presentan y por qu? (menciona 5)

Quines creen ustedes que podran ayudar a mejorar esta situacin y cmo? (menciona los 2 ms importantes)

Quines creen ustedes que podran ayudar a mejorar esta situacin y cmo? (menciona los 2 ms importantes)

Quines creen ustedes que podran ayudar a mejorar esta situacin y cmo? (menciona los 2 ms importantes)

Quines creen ustedes que podran ayudar a mejorar esta situacin y cmo? (menciona los 2 ms importantes)

Qu pueden hacer las y los jvenes para cambiar esto? (menciona 3 ideas)

Qu pueden hacer las y los jvenes para cambiar esto? (menciona 3 ideas)

Qu pueden hacer las y los jvenes para cambiar esto? (menciona 3 ideas)

Qu pueden hacer las y los jvenes para cambiar esto? (menciona 3 ideas)

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SITUACIN DE LA SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA DE LOS(AS) ADOLESCENTES


LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON EL DIAGNSTICO DE LAS NECESIDADES DE LAS Y LOS JVENES EN EL PAS Lee esto antes de hacer esta sesin.

La situacin de los(as) adolescentes en el pas, no escapa a la realidad de Amrica Latina, la elevada tasa de embarazos, la mortalidad materna y perinatal, los abortos en condiciones de riesgo, la falta de control prenatal, el nmero creciente de Infecciones de Transmisin Sexual (ITS), incluyendo el VIH-sida y la violencia de gnero, entre otros, siguen siendo un grave problema en este grupo poblacional. Es necesario fomentar estilos de vida saludables, un diagnstico temprano y el manejo oportuno, que prevenga complicaciones de salud en mujeres y hombres. Veamos algunas cifras: El Salvador tiene una poblacin total de 5,744,113 habitantes, de los que aproximadamente 600,565 (10.5%) son adolescentes de 15 a 19 aos, segn el VI Censo de Poblacin y V de Vivienda 2007. Del total de mujeres de 15 a 24 aos de edad, el 53 por ciento reside en el rea urbana, el 61 por ciento se declar soltera, el 72 por ciento tiene 7 ms aos de escolaridad, el 66 por ciento no tiene hijos(as) vivos(as) y el 56 por ciento estaba estudiando o tena un trabajo remunerado. Fuente: Encuesta FESAL-2008. Del total de mujeres de 15 a 24 aos de edad, la mitad de ellas ya experiment al menos una relacin sexual (51%), esta proporcin de experiencia sexual es mayor en el rea rural (54 por ciento) con respecto al rea urbana (48 por ciento), predominando la primera relacin sexual premarital en la zona urbana (41 contra 36 por ciento) y de la marital en la rural (18 contra 7 por ciento). Fuente: Encuesta FESAL-2008. Prcticamente ocho de cada 10 mujeres de 15 a 24 aos con experiencia sexual tuvieron al menos un embarazo. Fuente: Encuesta FESAL-2008. El 29% de los primeros embarazos ocurri cuando la mujer pensaba que no poda salir embarazada. Fuente: Encuesta FESAL-2008. El 39% tena menos de 15 aos cuando qued embarazada y el 24.2% tena de 20 a 24 aos. Fuente: Encuesta FESAL-2008. Del total de mujeres de 15 a 24 aos de edad con experiencia sexual, el 28% us anticonceptivos en su primera relacin sexual. Fuente Encuesta FESAL-2008. Existe una presencia mayor de la poblacin femenina, con 52.7% en relacin al 43.7% de poblacin masculina. Hay factores adicionales que explican este

Factores de Riesgo Se denomina factores de riesgo a las circunstancias, caractersticas, condiciones y atributos que dificultan el logro de la salud integral de los(as) adolescentes.

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resultado, entre ellos la emigracin de salvadoreos(as) al exterior la cual comprende mayoritariamente a los hombres. Fuente VI Censo de Poblacin y V de Vivienda 2007. Entre los factores que afectan la calidad de vida, salud y el desarrollo de la poblacin adolescente, estn los relacionados a la violencia, al limitado acceso a la educacin y trabajo, a la salud sexual y reproductiva y nutricin. Fuente Encuesta de Hogares y Propsitos Mltiples (EHPM) 2007. En cuanto a la exposicin de adolescentes a diversas causas de violencia y accidentes atendidos por los establecimientos del MSPAS en el ao 2008, datos de la Unidad de Monitoreo y Evaluacin, reportan que del total de casos atendidos por heridas de arma de fuego, 21.7% ocurrieron en adolescentes y predominantemente en el sexo masculino, de igual manera, 23.1% de las heridas por arma blanca. El 41.7% de los casos de violaciones sexuales por familiares o no familiares se present en adolescentes predominando en el sexo femenino, y 20.6% de los casos de maltrato fsico y psicolgico ocurrieron en poblacin adolescente, predominando en el sexo masculino. Fuente Ministerio de Salud. En el ao 2008, del total de intentos de suicidio, 33.6% se dieron en adolescentes, predominando en el sexo femenino. Fuente Ministerio de Salud. La proporcin de adolescentes cuya primera relacin sexual fue premarital asciende del 11% entre las mujeres de 15 aos de edad hasta un 43% entre las de 19 aos. Fuente FESAL-2008. La tasa especfica de fecundidad para el grupo de 15 a 19 aos de edad es de 89 nacimientos por cada 1000 mujeres. FESAL-2008. El 18% del grupo de mujeres de 15 a 19 aos tiene al menos un(a) hijo(a) actualmente vivo(a). En relacin a la pareja, los datos indican que en promedio las mujeres adolescentes quedan embarazadas de hombres de mayor edad que ellas. FESAL-2008. Segn datos de la Unidad de Monitoreo y Evaluacin del MSPAS en el ao 2008, de las 92,243 inscripciones prenatales, el 33.2% se brindaron en mujeres adolescentes. Segn informacin del MSPAS, las inscripciones en planificacin familiar para el ao 2008, fue de 47,129 inscripciones con mtodos temporales de P.F. el 33.1% de ellas ha sido en adolescentes. Esta proporcin se ha mantenido en los ltimos 4 aos. En nuestro pas, segn datos del Programa Nacional de ITS/VIH-Sida en el MSPAS, del total de casos identificados como portadores de VIH, a partir de 1984 hasta diciembre del 2008 (11,923), el 3.6% corresponde a la poblacin adolescente (424) y de este grupo el 49% viven con Sida o ya han fallecido. Para el ao 2007 se han reportado 110 casos nuevos de VIH-Sida.

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Los aspectos asociados a la enfermedad y la muerte en las personas jvenes estn asociados en los hombres al ejercicio de una masculinidad tradicional (que les exige ser fuertes, no mostrar debilidad o pena, actuar de manera temeraria y agresiva) y en las mujeres al ejercicio de una feminidad tradicional (que les exige no mostrar la iniciativa en el cuidado de la salud, motiva la incapacidad de negociar con la pareja el uso de mtodos anticonceptivos (especialmente el condn), el ocultamiento de sus necesidades y preocupaciones sexuales). Hay factores que provocan mayor vulnerabilidad de los(as) adolescentes en materia de riesgo, entre ellos: Biolgicos: La edad de la pubertad ha bajado desde los 17 aos en el siglo XIX a 12-13 aos en la actualidad, esto significa que ahora las adolescentes son frtiles a una edad menor, lo cual las expone a ms riesgos de embarazos no deseados o no planificados. Psicolgicos: Durante la etapa de la adolescencia, no se tiene la dimensin de todas las consecuencias de los diferentes comportamientos, incluyendo el inicio de la actividad sexual-coital. Es caracterstico en esta etapa que los(as) adolescentes, piensen que un embarazo no deseado o una ITS no les va a pasar, pues esto solo les ocurre a otros. Sociales/culturales: Las zonas de pobreza con hacinamiento, delincuencia y alcoholismo, tendrn mayor cantidad de familias con problemas, como la falta de recursos econmicos y por ende el poco acceso a los sistemas de educacin y atencin en salud (incluyendo el acceso a anticonceptivos), expone a los(as) adolescentes a mayor riesgo. En algunas culturas el embarazo en adolescentes no slo es aceptado sino tambin promovido, especialmente en las zonas ms rurales. En un ambiente de pobreza y subdesarrollo, es frecuente el fatalismo. Bajo esas circunstancias, la adolescente muchas veces considera que no tiene otra alternativa y que no puede evitar un embarazo. Los problemas en las familias, pueden predisponer a una relacin sexual no planificada. Una adolescente con baja autoestima que sufre discriminacin afectiva, puede sentir que recibe atencin y cuidado a travs de la relacin sexual, adems que cree encontrar alivio a la soledad si tiene un embarazo. Algunas adolescentes utilizan el embarazo como escape para huir de un hogar amenazado por la violencia, el alcoholismo, la amenaza de incesto o el abuso sexual entre otros problemas. La inestabilidad familiar, el embarazo en una hermana adolescente, madre con una historia de embarazo en la adolescencia y enfermedad crnica de uno de los padres, son otros factores que influyen para que no se rompa el ciclo intergeneracional de la pobreza. El machismo y la necesidad del adolescente de probar su virilidad, es un factor que interviene en el comportamiento del hombre, en la bsqueda de reafirmar su hombra no piensa en las responsabilidades relacionadas con el embarazo. En l, tambin se ha identificado la carencia afectiva y necesidades no satisfechas que provocan una baja autoestima, que incide en la necesidad de probar su capacidad de fecundar. La sociedad en su conjunto y especialmente a travs de los medios de comunicacin, han contribuido a presentar y promocionar la actividad sexual sin que se piense en las consecuencias o que stas son inexistentes.

Factores Protectores Se denominan Factores Protectores a las circunstancias, caractersticas, condiciones y atributos que facilitan el logro de la salud integral de los(as) adolescentes, una mejor calidad de vida y un desarrollo ptimo como personas y como grupo.

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Repasemos, algunos de los factores de riesgo son:

Personales
Baja autoestima. Falta de comunicacin con padres y madres. Carencia de afecto. Inicio de relaciones sexuales a temprana edad. Abandono escolar. Maduracin sexual precoz. Adiccin a las drogas y al alcohol.

Familiares
Violencia intrafamiliar.

Sociales
Presin del grupo de pares.

Ausencia de las figuras parentales (padre y / o madre).

Situacin de extrema pobreza.

Prdida de un ser querido.

Mensajes distorsionados.

Relaciones familiares conflictivas.

Influencia negativa de adultos.

Por otro lado, para enfrentar esta situacin existen los llamados factores de proteccin, algunos de estos factores pueden ser parte de las caractersticas personales presentes a lo largo de la vida; otros aparecen como caractersticas del grupo o de las comunidades y sus organizaciones, por ejemplo en los programas de los diversos sectores de beneficio social tales como salud, educacin, trabajo, recreacin, promocin social, legislacin y comunicacin entre otros. Mientras ms factores se interrelacionen, ms efectivo el resultado. Las personas, familias y sociedades deben estar conscientes de las ventajas de los factores protectores, valorarlos y asumir la responsabilidad de su incorporacin, refuerzo y conservacin a lo largo de toda la vida. Algunos factores de proteccin son:

Personales
Autoestima. Sentido de pertenencia a un grupo. Comunicacin oportuna y efectiva con padres y madres. Posibilidad de construir proyectos de vida saludables. Nivel de escolaridad alto. Valores individuales claros (libertad responsabilidad, respeto, etc.). Diferenciacin de sus valores individuales de los del grupo.

Familiares
Familia estructurada. Familia que estimula el dilogo y la formacin personal. Familia que cuida la salud de sus hijos(as).

Sociales
Recibir una educacin sexual integral. Que se apliquen polticas sociales que promuevan la atencin de la salud de las(os) adolescentes. Que los(as) jvenes accedan a servicios integrales y amigables. Existencia de uso adecuado de redes sociales y comunitarias. Existencia de polticas y planes para reducir la violencia intrafamiliar.

Ambiente familiar sano. Ambiente creativo y motivador. Reconocimiento a los logros y estmulo para superar debilidades.

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15. SALUD MI CUERPO

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar las diferencias anatmicas entre hombres y mujeres. Entender el funcionamiento del cuerpo en sus procesos sexuales. Entender el funcionamiento del cuerpo en sus procesos reproductivos.

2 horas

Hoja de Recurso de aprendizaje N. 1 para cada grupo y hoja de Recurso de aprendizaje N. 2 para ti. Papeles del tamao de una persona (2 para cada grupo), puedes hacerlos pegando varios papeles ms pequeos con tirro. Hoja de recursos N. 3, una para cada participante. Lpices, plumones. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. En esta sesin debe brindarse informacin terica sobre el cuerpo y su funcionamiento, asegrate de leer e investigar sobre el tema, o tambin puedes invitar a algn(a) proveedor(a) de salud para que te apoye en esta parte. 2. Seala al grupo que es importante conocer su propio cuerpo y cmo funciona. Para repasar lo que sabemos de nuestro cuerpo haremos un pequeo ejercicio. Separa a las y los participantes en grupos pequeos y entrega a cada uno la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 1 y pdeles que llenen los nombres que faltan. Calcula unos 20 minutos para que completen las lminas. Averigua cuanto sabe el grupo respecto a estos rganos y complementa la informacin, usando la hoja de Recursos de Aprendizaje N. 2 repasa con ellos los nombres correctos. 3. A continuacin seala que repasaremos los procesos sexuales, coloca papeles grandes en el suelo y pide a dos hombres y dos mujeres que se acuesten sobre el papel y que el grupo copie la silueta de ellos en el papel. Luego separa a todos en grupos slo de hombres o slo de mujeres. Entrega a cada grupo una pareja de dibujos (un hombre y una mujer en silueta) y que con flechas indiquen cmo creen que es el hombre y la mujer ideal, qu aspectos les parecen atractivos a los hombres de las mujeres y a las mujeres de los hombres. Da unos 20 minutos para que completen la informacin. Pide a los grupos que muestren sus resultados y reflexiona con ellos en base a las siguientes preguntas: Cules son los aspectos que les resultan atractivos a las mujeres?, Por qu?, Y a los hombres?, Por qu?

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Creen que las mujeres respondemos igual desde el punto de vista sexual? Tenemos las mismas necesidades?, Por qu? Saben ustedes cules son las fases de la respuesta sexual?, por ejemplo Qu es el orgasmo?. Repasa con el grupo las fases de la respuesta sexual de acuerdo a la lectura de apoyo de esta seccin. 4. Indica al grupo que, por ltimo, se repasarn los procesos reproductivos, para lo cual haremos un ejercicio individual, reparte la hoja de recursos N. 3 y da 5-10 minutos para que completen las preguntas. Revisa con el grupo las respuestas correctas:
N Verdadero Falso 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

V F

V F

V F

V F F

5. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Es importante que conozcamos nuestro cuerpo para saber cmo cuidarlo. Existen muchos mitos e ideas equivocadas sobre el cuerpo, es conveniente investigar y preguntar antes de tomar decisiones. Aunque el proceso de fecundacin embarazo y parto es normal, en el caso de las adolescentes requiere de cuidados mdicos adicionales.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
MIS RGANOS Y COMO FUNCIONAN Fotocopia y entrega una hoja a cada grupo de trabajo.

Lminas tomadas y adaptadas de: http://www.ceipjuanherreraalcausa.es/Recursosdidacticos/SEXTO/ Conocimiento/u02/0202.htm

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
HOJA DE RESPUESTAS Con esta informacin complementa lo trabajado por los grupos.

1) rgano musculoso y hueco por dentro, tiene la forma de una pera, donde se desarrolla el nio o nia durante el embarazo: tero. 2) Contienen los vulos o clulas sexuales femeninas, colocados uno a cada lado del tero: Ovarios. 3) Clula reproductora femenina producida por los ovarios y capaz de ser fecundada por el espermatozoide y desarrollar un nuevo ser: vulo. 4) Son 2 tubos delgados, su funcin es transportar los vulos al tero o matriz: Trompas de Falopio. 5) Canal muscular y elstico que se extiende entre la vulva y el tero, permite el paso de la menstruacin y recibe al pene durante la relacin sexo-coital: Vagina. 6) rgano erctil que se encuentra en la parte superior de la vulva. En l se concentran los nervios que producen placer sexual: Cltoris. 7) Son dos pliegues de tejido con piel que son visibles cuando se separan los mslos. Cubren las partes internas de la vulva, donde se encuentra el cltoris, el orificio de la vagina y el orificio de la uretra: Los labios mayores y los labios menores. 8) Es un canal y orificio pequeo por donde se elimina la orina, (desecho lquido del cuerpo). La uretra es un rgano del aparato excretor y se menciona por su cercana con los rganos sexuales femeninos. El orificio de la uretra (Nota: Lo mismo ocurre con el ano, que es el orificio de salida de los desechos slidos del cuerpo y que tambin es parte del aparato excretor). 9) Es un saco suave de piel arrugada que cubre los dos testculos. El escroto. 10) Son dos rganos del tamao de una almendra; son suaves y movibles. Estn cubiertos y protegidos por el escroto. Un testculo siempre cuelga ms abajo que el otro. En los testculos, a partir de la pubertad, se producen las clulas sexuales masculinas, llamadas espermatozoides. Los testculos. 11) Glndula situada abajo de la vejiga, que encierra la uretra y conductos eyaculadores. Su funcin es producir una sustancia que le da el olor y color caracterstico al semen. Prstata. 12) Tubos que llevan los espermatozoides desde los testculos hasta la uretra: Conductos deferentes. 13) Tubo delgado que pasa a lo largo del pene. Transporta la orina durante la miccin y el semen durante la eyaculacin: Uretra. 14) Es un rgano de forma alargada y cilndrica, a cuyo extremo libre y redondeado, se le llama glande. Su tejido es suave y est cubierto por una piel muy elstica y sensible que le permite cambiar de tamao y consistencia. En el glande se encuentra el orificio de la uretra, por donde sale la orina, que son los desechos lquidos del cuerpo. Adems, permite el paso al semen durante la eyaculacin. El pene. 15) Son dos sacos contorneados ubicados a cada lado de la vejiga; producen parte de las secreciones que acompaan a los espermatozoides. Cuando se mezclan con el lquido que produce la prstata, la secrecin adquiere un aspecto lechoso que se le llama semen o esperma. Los espermatozoides se mueven en este lquido para ser expulsados por la uretra durante la eyaculacin. Las vesculas seminales. 15 11 12 13 10 9 14 5

3 4 2 1 8 6

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 3
CUNTO CONOZCO SOBRE REPRODUCCIN? Saca una copia para cada participante.

Marca las siguientes frases, segn las consideres Verdaderas (V) o Falsas (F) 1. La aparicin de los primeros cambios corporales o pubertad, se da a edades ms jvenes en las mujeres que en los hombres. 2. A partir de la pubertad una mujer puede embarazarse o un hombre embarazar a una mujer. 3. En los hombres, las erecciones siempre son voluntarias y deseadas. 4. El primer da de sangrado marca el primer da del ciclo menstrual que dura aproximadamente 28 das. 5. Una mujer puede quedar embarazada si tiene relaciones sexuales durante la menstruacin o sangrado. 6. Cuando la mujer se encuentra en el perodo frtil de la fase de ovulacin (aproximadamente da 14 del ciclo) y tiene una relacin sexo coital sin proteccin, puede darse la unin del vulo y el espermatozoide. 7. Durante la menstruacin es preferible no baarse, ni lavarse el cabello. 8. Una mujer se puede embarazar en la primera relacin sexual coital. 9. Si una adolescente se embaraza no necesita ir tan seguido a control mdico, porque son ms sanas que las mujeres mayores. 10. Si el hombre eyacula fuera de la vagina de la mujer durante la relacin sexual coital, no hay posibilidad que ella se embarace.

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MI CUERPO, SUS FUNCIONES Y PROCESOS


LECTURA DE APOYO PARA LA SESION EDUCATIVA RELACIONADA CON EL CONOCIMIENTO DEL CUERPO Lee esto antes de hacer esta sesin.

El funcionamiento del cuerpo en los procesos sexuales


La sensacin de atraccin, enamoramiento, deseo o excitacin son muy agradables para el ser humano, por eso han sido los temas ms estudiados a lo largo de la historia desde diferentes visiones (biolgica, artstica, cultural), durante la adolescencia (pero tambin en otras etapas de la vida), la atraccin que nos pueda producir otra persona se basa en la imagen mental que tenemos de una pareja ideal. Lamentablemente, los medios de comunicacin, los patrones culturales, la discriminacin y otros aspectos hacen que muchas veces tengamos en mente personajes ideales que no existen en la vida real o son inalcanzables (como los artistas de cine o cantantes por ejemplo), por eso es importante ser realistas y aprender a apreciar lo que tenemos cerca. Generalmente nos ensean cmo es y cmo funciona nuestro cuerpo, pero no hablamos mucho de lo que pasa con stos cuando se tiene una relacin sexualcoital (aunque en este caso la respuesta fsica es la misma en la masturbacin o auto estimulacin sexual). Con relacin sexualcoital, nos estamos refiriendo al amplio espectro de conductas sexuales con las que dos personas tratan de conseguir placer y dar placer. Todos estos comportamientos generan unas reacciones fisiolgicas en nuestros cuerpos, que en ms de una ocasin, son fuente de preocupaciones, angustias e incluso problemas fsicos o psicolgicos, especialmente cuando hay temores, dudas e inseguridades. El primer paso es el deseo, reconocer cuales son las caractersticas que ms nos atraen de la otra persona y el efecto que tiene en nosotros. Idealmente el deseo podra ir unido a otros factores emocionales como el cario, la confianza o el amor para lograr una relacin plena, pero no siempre ocurre as. La decisin de pasar del deseo a la accin depender de cada persona, sus motivaciones y lo que espera obtener y dar. El deseo es un conjunto de sentimientos y sensaciones ligadas al enamoramiento y a la atraccin fsica por una persona. Es nuestra primera disposicin para dar y recibir placer sexual. El deseo tiene que ver con lo fsico, ya que en ese momento se activa una parte del cerebro que libera unas sustancias llamadas hormonas. Si una persona se siente muy cansada, probablemente su apetito sexual se vea disminuido. Tambin en el deseo interviene lo psicolgico, puesto que los valores, creencias, temores e

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ideas sobre la sexualidad van a determinar que la persona sienta ese inters o apetito sexual. Por eso, si se cree que se est haciendo o se va a hacer algo malo, daino, sucio, pecaminoso, etc. la persona no puede experimentar el deseo. Igualmente si la persona no se siente cmoda, por el lugar, el momento, o la pareja con la que comparte esa experiencia, tampoco va a lograr que el deseo se haga presente o ste va a estar disminuido. Una de las cosas ms importantes en los seres humanos, es que se ha logrado separar el sexo coital con fines reproductivos (que acompaa a todos los animales) del sexo coital con fines comunicacionales - placenteros y los mtodos anticonceptivos han ayudado a que esto ocurra de manera responsable y segura. Por otro lado, dadas las diferencias anatmicas entre hombres y mujeres, uno esperara que la respuesta fuera diferente, pero no es as, respondemos de manera muy similar y, depender de la buena comunicacin y de la prctica en condiciones de seguridad y responsabilidad, para lograr una vida sexual satisfactoria. La respuesta sexual humana incluye una serie de sensaciones agradables en todo el cuerpo y no solamente en los rganos genitales, las cuales son controladas por el cerebro, entre estas se mencionan: Ereccin de los pezones, rubor sexual (sonrojado), tensin y contracciones musculares, aumento de la respiracin, aumento de la presin sangunea y contracciones en el esfnter ano-rectal entre otras. Mujeres y hombres deben preocuparse de tener una vida sexual sana, satisfactoria y responsable. Es conveniente que si se presentan dificultades o preocupaciones en esta rea se consulte con especialistas en el tema.

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Veamos a continuacin las fases de la respuesta sexual:


FASE O ETAPA MUJER Se inicia con la lubricacin vaginal y se expande la vagina de manera que adopta una forma ms amplia para recibir el pene erecto. HOMBRE Ereccin del pene que consiste en un aumento de volumen y rigidez del pene debido a una mayor afluencia sangunea en la zona genital. Ensanchamiento de la apertura de la uretra. Elevacin y agrandamiento de los testculos. Ereccin de los pezones (60% de los hombres). En esta fase las glndulas de Cowper o bulbo uretrales segregan, el denominado lquido pre seminal, cuya funcin es lubricar y limpiar el conducto urinario (uretra), la cantidad segregada de lquido es de solamente unas gotas, el cual contiene espermatozoides que an en bajas concentraciones, no descarta un posible embarazo. La fase de meseta consiste en mantener e incrementar la excitacin, y por lo tanto permite la rigidez del pene; se dan cambios fsicos como la tensin de muchos msculos produciendo placer que preparan el cuerpo para las ltimas fases de la respuesta sexual.

El cltoris se dilata levemente y el tero se levanta y se alarga, EXCITACIN esta posicin parece facilitar la posibilidad de acceso de los espermatozoides hacia los oviductos. A nivel externo, se hacen visibles cambios como piel erizada, endurecimiento de los senos y ereccin de los pezones. A diferencia del hombre, la mujer necesita ms estimulacin en la transicin de una fase a la otra, dicha estimulacin puede traducirse como juego ertico, juego sexual, etc.

MESETA

Plataforma orgsmica, agrandamiento de labios y estrechamiento de la vagina para presionar al pene. Cambios en la coloracin de los labios mayores y menores.

Se retrae el cltoris, facilitando as su papel de desencadenante del orgasmo, gracias a la estimulacin que le Aumento de la circunferencia del pene. proporcionan los tejidos que lo rodean durante el movimiento sexual. Los pezones tambin se retraen, pero la areola Aumento del tamao de los testculos y elevacin de los mismamaria aumenta considerablemente. mos. Mientras tanto se produce tambin la secrecin mucosa de las glndulas de Bartholin y si la estimulacin es continua y persistente, se acumular la tensin genital provocada por el flujo de sangre durante la excitacin, dndose la descarga orgsmica (siguiente fase). Es de corta duracin, que consiste tambin en la aparicin de contracciones en toda la zona vaginal, esfnter anal y el tero. Generalmente cuanto ms intensas y mayor nmero de contracciones mayor sensacin de placer. Entre 4-15.

Se acompaa de una sensacin fsica de placer intenso, vivida psicolgicamente de forma distinta por cada persona. Sensacin de calor y de no poder controlar la situacin (segregacin del semen a los canales de expulsin), punto de no retorno. En esta fase ocurre la eyaculacin, que consiste en la expulsin del semen por la uretra, debido a las contracciones plvicas que suceden durante el orgasmo. Contracciones del pene y esfnter anal. Sensaciones placenteras percibidas en la zona genital. La fase de resolucin, consiste en la relajacin del pene, en la cual disminuye la ereccin paulatinamente. Tras esta fase, no podr haber ereccin durante un tiempo, que variar en funcin de la edad y las caractersticas fsicas del hombre. Pasado este tiempo puede volver a haber ereccin acompaada nuevamente de orgasmo aunque la eyaculacin ser menos abundante o inexistente.

ORGASMO

Sensaciones placenteras percibidas de forma global y no slo en la zona genital. Es comn que tras el orgasmo la mujer se mantenga con la sensacin de excitacin y no ser extrao que vuelva a llegar a ms orgasmos siempre y cuando se tenga una estimulacin adecuada, en especial del cltoris.

RESOLUCIN

Inversin de los cambios producidos de forma paulatina. Ligera sudoracin. El cuerpo vuelve a su estado inicial paulatinamente.

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El funcionamiento del cuerpo en los procesos reproductivos Pubertad:


Estos se deben a la influencia de las glndulas sexuales que comienzan a liberar hormonas. Las hormonas son sustancias qumicas que se producen en varias partes del cuerpo y despus son enviadas al lugar donde cumplen sus funciones. Durante la pubertad, una parte del cerebro manda informacin a los rganos sexuales, en el caso de las mujeres a los ovarios (produciendo estrgenos) y en el caso de los hombres a los testculos (produciendo testosterona) y stos comienzan a producir hormonas sexuales. Las nias inician estos cambios, ms tempranamente que los nios, stos pueden ocurrir entre los 9 y los 11 aos en ellas y entre los 10 y 12 aos en ellos. Algunos cambios que se experimentan durante la pubertad son:
Cambios en el cuerpo de las mujeres: El cuerpo crece, adquiere formas y aumenta de peso. Oscurecimiento del pezn y crecimiento de los senos (busto). Aparece vello en las axilas, en la regin genital (vulva) y en otras partes del cuerpo. Los ovarios comienzan a madurar vulos y comienza la menstruacin. La menstruacin es un aviso claro de que se ha adquirido la capacidad de procrear, es decir, que se puede quedar embarazada, si se tiene una relacin sexo coital sin proteccin. Aumenta la sudoracin. La piel y el pelo producen ms grasa, puede aparecer acn, barros o espinillas. Cambios en el cuerpo de los hombres: El cuerpo crece y los msculos se desarrollan. Aparece vello en el pubis, las axilas, pene, testculos y otras partes del cuerpo (piernas, brazos, pecho, cara). Cambia el tono y timbre de la voz. Crece el pene y los testculos. Se arruga y oscurece el escroto. Se experimentan las primeras eyaculaciones (expulsin de semen) generalmente durante el sueo, esta es una seal que se ha adquirido la capacidad de fecundar (embarazar), si se tiene relaciones sexo coitales sin proteccin. Aumenta la sudoracin. La piel y el pelo producen ms grasa, puede aparecer acn, barros o espinillas.

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Higiene sexual en hombres:


La higiene sexual ayuda a mantener el buen funcionamiento de los rganos sexuales. Es importante que los nios y los adolescentes durante su bao diario muevan el prepucio hacia atrs para limpiar el pene y evitar la acumulacin del esmegma (sustancia blanca, sebcea, resultado de la secrecin de pequeas glndulas); esta puede causar irritaciones e infecciones. As mismo lavarse bien las manos antes de ir al bao y al salir de l, lo que evitar adquirir algn tipo de infeccin.

Higiene sexual en mujeres:


En el caso de las mujeres, es necesario lavarse con agua y jabn, el rea pbica y los genitales. Las mujeres deben hacerlo de adelante hacia atrs, impidiendo de esta manera llevar los microorganismos de la zona anal a la entrada de la vagina y del meato urinario, as se disminuye la posibilidad de infecciones y evita la irritacin que pueden causar los restos de orina y de heces.

Menstruacin
Durante la vida reproductiva de la mujer, en cada ciclo menstrual (ms o menos cada 28 das), el ovario madura y expulsa un vulo, que es captado hacia su interior por la trompa de Falopio. Mientras esto sucede en el interior del tero, en el endometrio, se produce una serie de transformaciones que servirn para alimentar al vulo fecundado si es que la fecundacin se produce, si no es as, el vulo se desintegra y la pared de revestimiento del tero llamado endometrio, se desprende con un sangrado que sale por la vagina. Generalmente, las nias comienzan a menstruar aproximadamente a los 11 12 aos, pero puede ocurrir tambin entre los 9 y 15 aos. La menstruacin contina durante toda la vida reproductiva de la mujer, hasta alcanzar los 50 aos aproximadamente. Esta dura de tres a cinco das y la prdida de sangre es pequea, ms o menos, un cuarto de taza en total. La menstruacin o regla es un proceso natural y sano, se deben usar toallas sanitarias (sin olor) o pequeos pedazos de tela que absorban el flujo sanguneo que sale de la vagina, las cuales se colocan en la ropa interior directamente abajo del orificio de la vagina y se cambian cada vez que se llenan de flujo sanguneo o las veces que sea necesario. Podemos seguir con las actividades normales durante el perodo que dure, como: baarnos (el aseo es muy importante), nadar, practicar nuestros deportes favoritos, bailar; tambin podemos comer todo tipo de alimentos y frutas. Algunas mujeres, jvenes y nias padecen de dolores en la parte baja del abdomen durante su menstruacin, conocidos popularmente como dolores de vientre. Generalmente, no deben preocuparse, pero si persisten o en el caso de sangrado abundante y dolores muy fuertes, deben acudir a la unidad de salud o clnica ms cercana a su domicilio. As como algunos hombres se asustan de sus primeras eyaculaciones, hay mujeres que no las preparan para la experiencia de la menstruacin, por eso es importante hablar con personas con las cuales se tenga confianza o consultar con algn(a) profesional de salud y evitar angustias.

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Qu es el ciclo menstrual?
El tiempo entre una menstruacin y otra se llama ciclo menstrual, se cuenta desde el primer da de sangrado hasta el da anterior a la siguiente menstruacin o regla. El conocimiento de este ciclo permite saber en qu fase del mismo es ms probable que una mujer quede embarazada si tiene relaciones sexo coitales. En el caso de las adolescentes es ms complicado porque las primeras menstruaciones no son tan regulares. Para una mejor comprensin, a continuacin se grafica un ciclo menstrual de 28 das, el periodo ms frtil es el momento de la ovulacin (alrededor del da 14 del ciclo).

Da 1 La glndula hipfisis, ubicada en la base del cerebro, produce hormonas que estimula los ovarios. Los ovarios producen estrgenos y progesterona para que comience a madurar el vulo. Trompa de Falopio tero Trompa de Falopio

Da 4 y 5 Las hormonas provocan la maduracin del vulo.

Da 25 y 26 Si el vulo no es fecundado, se desprende la capa de clulas que recubren el tero provocando la menstruacin.

Ovario vulos

Ovario vulos

Vagina

Da 19 y 20 La capa de clulas que recubren el interior del tero se preparan para la implantacin de un vulo fecundado.

Da 14 El vulo es liberado: es el momento de la ovulacin

Fecundacin, embarazo y parto La fecundacin


Cuando la mujer se encuentra en el perodo frtil de la fase de ovulacin y tiene una relacin sexo coital sin proteccin, puede darse la unin del vulo y el espermatozoide. Durante la relacin sexo coital, el lquido seminal es depositado en la vagina. Muchos espermatozoides presentes en ese lquido, por su propia movilidad llegan hasta las

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trompas de Falopio, a travs del tero, en donde uno de ellos se une con el vulo. A esto se le llama fecundacin. Esto ocurre generalmente en la trompa de Falopio, que es un tubo que conecta al ovario con el tero. El vulo puede ser fecundado durante las 24 horas posteriores a la ovulacin.
tero Mrula 1 divisin 2 divisin (30 h) (50 h) Mrula (80 h)

Es importante saber que un embarazo se puede dar an: En la primera relacin sexual o coital. Con slo tener una relacin sexo-coital. Cuando se tienen relaciones de pie. Que la mujer no llegue al orgasmo. Que el hombre retire el pene de la vagina de la mujer antes de la eyaculacin, ya que ste posiblemente ha expulsado al menos un poco de esperma en el orificio o cerca de la vagina.

Cigoto Fecundacin

Trompa de Falopio Mrula (4 das) Blstula (4 das) Nidacin (6 das) Miometrio Endometrio Ovario

Ovocito secundario

Ovulacin

El embarazo
Una vez que se ha implantado el vulo fecundado en el tero se inicia el embarazo, que generalmente dura 9 meses. El vulo fecundado se acomoda en el tero, crece y se desarrolla hasta el momento del parto. Durante este perodo el organismo materno sufre modificaciones fisiolgicas importantes como por ejemplo: Ausencia de menstruacin o regla. Nuseas y vmitos. Crecimiento del tero o matriz. Crecimiento de senos o pechos. Aumento de peso. Aumento de la frecuencia de orinar. Percibir los movimientos del feto en el tero.

Cuidados durante el embarazo


Es importante que la mujer embarazada asista a controles mdicos regulares (control prenatal) para poder detectar signos de peligro y evaluar el grado de riesgo en el embarazo, especialmente cuando se trata de una embarazada adolescente, de esta forma el equipo de salud puede vigilar que el proceso del embarazo se desarrolle con normalidad.

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Se acostumbra tomar algunas pruebas de laboratorio y ayuda diagnstica (por ejemplo para ver si la madre es portadora del VIH, etc.) para tener una idea ms precisa del tipo de ayuda que requerir la madre y/o el hijo(a). Durante esta etapa se debe tener una alimentacin balanceada y saludable y evitar el consumo de drogas y alcohol.

El parto
El parto ocurre normalmente despus de nueve meses de embarazo. Cuando los msculos del tero comienzan a contraerse, el parto est muy cerca; el proceso del parto puede durar varias horas. A estas contracciones, comnmente se les llama dolores de parto. Con el inicio de las contracciones, la mujer debe buscar ayuda en un hospital, para ser atendida por un personal capacitado. Puede suceder que mientras la mujer se encuentre en el proceso del parto (es decir con las contracciones o dolores), se rompa la bolsa de lquido que rodea al nio/a dentro de la matriz, lo que provoca salida del lquido amnitico que tiene un olor a leja. Durante el parto, la nia o nio, con ayuda de la madre por medio de las contracciones uterinas, baja desde el tero, pasando por el cuello uterino que se dilata o se hace grande y luego es empujado progresivamente hasta llegar a la vagina, luego es expulsado y recibido por un mdico o persona capacitada que atiende partos. A veces, en el caso de las adolescentes, se necesita una cesrea. Esta es una operacin abdominal (en el vientre) que facilita el nacimiento del beb. Por sta y otras razones, es conveniente que el parto sea atendido en un hospital, por los riesgos inesperados que pueden ocurrir especialmente en adolescentes, riesgos a los cuales la partera no est preparada. Las muertes de madres al momento del parto o despus del parto son muchas, entre ellas una gran cantidad son adolescentes, por ser un embarazo de alto riesgo y por no ser atendidas en un establecimiento de salud por personal profesional. Inmediatamente, despus del nacimiento, el/la beb respira y llora por primera vez. Esto facilita la expansin de los pulmones. La o el recin nacido ya no necesita el cordn umbilical. Este se corta con un instrumento estril (por ejemplo, una tijera hervida en agua) y se le coloca un hilo o un gancho especial. Cuando se ha cortado el cordn umbilical, el tero se contrae otra vez y sale la placenta y el resto de la bolsa. A esto se le llama alumbramiento. Inmediatamente despus del parto, el o la recin nacida se seca suavemente y se envuelve en ropa. Es aconsejable colocarla/o, dentro de la primera hora, en el seno de la madre para que pueda succionar la primera leche materna que se llama calostro, iniciando as la lactancia materna. El calostro contiene muchas sustancias que aumentan las defensas del nio o nia contra las enfermedades.

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16. SALUD PREVENGO ITS/VIH

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar los principales sntomas de las ITS y cmo actuar frente a ellas. Reflexionar sobre la importancia de un diagnstico precoz y acceso a un tratamiento. Promover la prevencin de ITS/VIH.

2 horas

Una copia de la hoja de Recurso de aprendizaje N. 1 para cada participante. 9 afiches (1 para cada infeccin), usa la informacin de la hoja de Recurso de aprendizaje N. 3. Tirro. Hoja de recursos N. 4 para cada grupo y una bolsita con materiales para elaborar sus folletos (una cartulina de color doblada en forma de trptico (del tamao de un folleto), una revista vieja, pegamento, tijeras, papel de color, plumones o lpices de colores).

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. Explora con los(as) participantes las siguientes preguntas: Mencionen algunas Infecciones de Transmisin Sexual (ITS) que hayan odo nombrar o que conozcan. Cmo creen que se manifiestan estas infecciones o cules son sus sntomas ms conocidos? A quines afectan ms estas infecciones, a hombres o a mujeres?, Por qu? A qu edad son ms frecuentes las ITS?, Por qu? 2. Explica que a continuacin haremos una actividad para analizar cunto sabemos sobre ITS/VIH. Distribuye entre los participantes la hoja de Recursos de Aprendizaje N. 1 y pdeles que completen el crucigrama, explica que es un trabajo individual, pero que pueden consultar entre ellos y ellas para llenarlo ms rpido. Calcula 15 minutos para esta actividad. Repasa con el grupo los resultados correctos (usa la hoja de Recursos de Aprendizaje N. 2 para ver las respuestas). 3. En esta sesin debe brindarse informacin terica sobre las ITS/VIH, asegrate de leer e investigar sobre el tema, o tambin puedes invitar a algn(a) proveedor(a) de salud para que te apoye en esta parte. Coloca o pega la informacin sobre ITS/ VIH (Hoja de Recursos de Aprendizaje N. 3) en alguno de los muros del ambiente de trabajo. Invita a los(as) participantes a acercarse, repasa con ellos el contenido de los afiches. Calcula 30 a 40 minutos para revisar toda la informacin. 4. Seala que, a continuacin, elaboraremos un folleto para entregar a otros jvenes y

127

compartir lo que hemos aprendido. Divide a los participantes en 5 grupos y entrega a cada uno la hoja de recursos de aprendizaje N. 4, Lee con ellos las instrucciones de trabajo. Entrega a cada grupo los materiales necesarios para trabajar. Los temas de los grupos sern: G1: Qu hacer si sospecho que tenga una ITS?, G2: Qu comportamientos sexuales son de mediano o alto riesgo para una ITS?, G3: Para hombres: Por qu y cmo usar un condn?, G4: Para mujeres Qu decirle a mi pareja para que use condn?, G5: Qu comportamientos sexuales son de bajo o ningn riesgo para una pareja?, Calcula 30 minutos para que preparen los materiales. Pide a cada grupo que presente su folleto en plenaria y que pasen los folletos de mano en mano de modo tal que sean vistos por todos los participantes. 5. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Algunas formas de expresin de la sexualidad nos hacen ms vulnerables que otras, es necesario tomar las precauciones para que estas relaciones sean seguras, responsables y placenteras. Es importante reconocer lo antes posible las seales de una posible ITS, de esta manera se tendr acceso a tratamiento en las primeras fases de la infeccin y se evitarn complicaciones mayores. Una de las cosas ms difciles para las(os) adolescentes es hablar con otra persona sobre estos signos, pero deben hacerlo, no se debe tener temor o vergenza. La mejor alternativa, si se decide tener relaciones sexuales coitales, es hacerlo de manera segura, es decir usar correctamente el condn en todas las relaciones.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
CUNTO SABEMOS DE ITS/VIH? Fotocopia y entrega una hoja a cada participante.
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

1 A B C D E F G H I J K L M

10

HORIZONTALES A17 C1 D6 Algunas infecciones ocasionan que se sienta ardor o ____ al tener relaciones sexuales coitales. Siglas del Sndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida. Si se tienen sntomas se debe acudir a esta persona sin ningn temor, pues lo mejor es tratar las infecciones lo antes posible. Uno(a) puede darse cuenta si una persona tiene una infeccin simplemente por la apariencia de salud. Indicar si esta expresin es verdadera o falsa. Con la ______ muchos hombres no presentan sntomas, pero en las mujeres se presenta sensacin de picazn en la zona genital. Virus que cada vez se extiende ms en el mundo, afectando principalmente a las personas ms jvenes. Actualmente no tiene cura, pero puede ser controlado con medicamentos siglas. Sus signos son parecidos al resfrado, cansancio, piel amarillenta, orina de color oscura (indicar tipo despus del -). Lo ms probable es que con este sntoma se tenga Herpes. Muy til para disminuir el riesgo de una ITS (incluyendo el VIH) y un embarazo no deseado a la vez. Su principal sntoma es una secrecin amarilla o blanca que sale por el pene o la vagina. Algunas infecciones como la Sfilis, pueden causar esto si no son tratadas de manera oportuna. Efecto ms grave de una infeccin. 1A 1F 2C

VERTICALES Secrecin espesa de color blanco o amarillo que sale del pene o _____ la vagina. Con el Herpes se producen pequeas y dolorosas ________ en los rganos sexuales y en la boca. Conjunto de infecciones que se transmiten por contacto sexual siglas. Uno de los sntomas ms comunes en las ITS (como por ejemplo en la Gonorrea y en la Clamidia) es el dolor al _______. Otro de los sntomas comunes es la sensacin de ______.

D15

5E

F7

7I

G4

8B

Piojos que se ubican en la zona pbica (plural).

H11

11A

Una forma de autocuidado del cuerpo es el ______ diario. Algunas Infecciones de Transmisin Sexual se pueden curar rpidamente con un ______ sencillo, lo importante es no sentir vergenza o temor de acudir a un centro de salud. Tener relaciones sexuales coitales sin usar condones en cada relacin es una conducta de _______.

I3 J14 L13 M4

16B 21A

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
CUNTO SABEMOS DE ITS/VIH? Hoja de respuestas para que puedas revisarlas con el grupo.

1 A B C D E F G H I J K L M

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P U S I T S A M P O L L A S M U E L L V O R I N A R G A R D O R T E H C D A M E L A D I L L A S A M I C

A S E O F T R A T I D I A A M H E P A T I E C O N T G O N O

R I E

S G O

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 3
EL MURO DE LAS ITS/VIH Prepara afiches con la informacin y pgalos en una de las paredes del espacio de trabajo (1 por cada infeccin). Asegrate de hacer un material entretenido y bonito ya que podrs usarlo en otras actividades similares.

Las Infecciones de Transmisin Sexual ms comunes son:


Infeccin Sntomas La sfilis se subdivide en: sfilis primaria, sfilis secundaria y sfilis terciaria. La principal manifestacin de la sfilis primaria es una lesin en forEs causada por una bacteria llamada Treponema pallidum. Tratamiento Generalmente se cura con antibiticos indicados por un mdico, pero puede haber ocurrido dao permanente antes de comenzarlo, por eso es importante realizarlo lo antes posible (como en todas las ITS de esta tabla).

Sfilis

ma de lcera (chancro) redondeada, con bordes firmes y definidos y que no duele, la cual aparece en el lugar donde ingres la bacteria (pene, vulva, cuello de la matriz, boca, ano, pezones, dedos de la mano, otras). puede desaparecer sin tratamiento.

Generalmente, en el caso del chancro duro, no produce molestias y Pueden pasar varios aos para que aparezcan sntomas relaciona-

dos con la sfilis secundaria como: malestar general, fiebre, dolor en los huesos, en articulaciones y msculos.

Si la infeccin no es tratada debidamente, avanza a sfilis terciaria,

en la que aparece un salpullido (manchas rojas) en la piel que a veces produce comezn, el cual desaparece espontneamente, pero contina afectando internamente a rganos fundamentales para el organismo como los riones, el cerebro y el corazn. La sfilis adquirida durante el embarazo puede infectar al feto, provocndole deformidades en los dientes, en la nariz o en la tibia, o le puede provocar sordera.
El tratamiento eficaz es a travs de antibiticos indicados por un mdico.

Gonorrea
Es producida por una bacteria llamada Neisseria gonorrhoeae.

En el hombre, los signos y sntomas son ms evidentes que en la mujer. La infeccin inicia principalmente con la aparicin de una secrecin de color blanco-amarillenta (pus) proveniente de la uretra (conducto por donde sale la orina), usualmente acompaada de mucho dolor y ardor al orinar. Generalmente, la mayor salida de esta secrecin se da por la maana y es conocida popularmente como purgacin. En la mujer, la gonorrea se presenta con flujo blanco-amarillento abundante, generalmente sin otro sntoma. En ambos casos, si no se trata a tiempo, la infeccin puede llegar a los testculos u ovarios y causar esterilidad, es decir, que no podr tener hijos(as). Si una mujer est embarazada y no sigue ningn tratamiento, al nacer su hija(o), ste estar en contacto con esta secrecin que le causar una infeccin en los ojos, la cual puede provocarle ceguera total o parcial.

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Infeccin

Sntomas Esta infeccin se caracteriza por la aparicin de lesiones en forma de lceras muy dolorosas y mal olientes, sin bordes definidos, y con un aspecto muy similar a ronchas infectadas en los rganos sexuales. En los hombres aparecen en el pene y en las mujeres en la vulva o en la regin anal. La infeccin se presenta acompaada por inflamacin de los ganglios inguinales, que son aquellos que se encuentran en los encajes (ingles).

Tratamiento Es tratada eficazmente con antibiticos por un/a mdico.

Chancro blando
Es provocada por una bacteria llamada Haemophylus Ducreyi.

Herpes

Producida por un virus llamado Herpes hominis

Despus de tres a cinco das del contacto sexual con alguna persona infectada, aparecen mltiples ampollas pequeas que forman una zona rojiza, generalmente son muy dolorosas y producen picazn al romperse las ampollas. Las lesiones pueden llegar a unirse y formar una sola lcera dolorosa. Adems, como en varias infecciones de tipo viral, puede manifestarse con fiebre, escalofros, malestar general y dolor muscular. En la mujer, las ampollas aparecen frecuentemente en la vagina y el cuello del tero; y en el hombre, en el pene, escroto y alrededor del ano. Al romperse, forman ulceraciones hmedas que contienen grandes cantidades de virus y que pueden re-infectarse con otros microorganismos. La infeccin en la mujer, adems de lo anterior, provoca flujo vaginal, dificultad para orinar e inflamacin en el cuello de la matriz. La sintomatologa durante la infeccin. Una vez adquirida, puede reaparecer frecuentemente.

Esta infeccin no tiene cura, solamente se puede dar tratamiento paleativo para reducir las molestias

Condilomas acuminados

Esta infeccin se caracteriza por la aparicin y crecimiento de verrugas de aspecto carnoso en la zona de los rganos sexuales o cerca del ano. Normalmente, no causan dolor, ardor o picazn. Tanto en el hombre como en la mujer, crecen rpido y toman el aspecto parecido a una coliflor. En las mujeres, las verrugas aparecen en los rganos sexuales externos, y en algunas ocasiones llegan a la vagina. En los hombres, aparecen en el glande y en el ano, y pueden llegar hasta el orificio por donde sale la orina. La mujer embarazada, con condilomas en la vagina, puede transmitir la infeccin al nio o nia al momento del parto, lo que puede provocarle graves consecuencias. Se reconoce por estudios clnicos su relacin directa con el cncer del cuello uterino de la mujer, algunos tipos de VPH pueden causar cncer en los hombres tambin.

Preventivo con la vacunacin durante la adolescencia. La infeccin no tiene cura, pero los medicamentos y el tratamiento pueden eliminar las verrugas genitales visibles. Las pruebas regulares de Papanicolaou y el seguimiento a travs del tratamiento mdico pueden impedir el desarrollo del cncer.

Producida por el Virus del Papiloma Humano (VPH).

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Infeccin

Sntomas

Tratamiento

Vaginitis

Una mujer con esta condicin puede tener picazn o ardor y puede El tratamiento notar una descarga. En general, son sntomas de vaginitis: eficaz ser el indicado por un mdico. Irritacin y/o picazn del rea genital. Inflamacin (irritacin, enrojecimiento causadas por la presencia de clulas inmunitarias adicionales) de los labios mayores, labios menores, o del rea perineal. Descarga vaginal. Olor vaginal penetrante. Incomodidad o ardor al orinar.

Puede ser causada por mltiples agentes o condiciones metablicas. No se trata estrictamente de una Infeccin de Transmisin Sexual nica.

Dolor/irritacin durante la relacin sexo-coital. Flujo vaginal. En los hombres puede no tener sntomas notorios, pero pueden presentar irritacin temporal en el pene. Los tipos ms comunes de vaginitis infecciosa se presentan en el 90% de todos los casos en las mujeres en edad reproductiva y son: La vaginitis por Tricomonas causada por el parsito Trichomonas vaginalis (un protozoario), que, a diferencia de los otros tipos de vulvovaginitis, se transmite a travs de infeccin vaginal. Los sntomas ms caractersticos son una secrecin vaginal de aspecto verdoso o amarillento con un olor desagradable, comezn intensa, ardor y enrojecimiento de los genitales y dolor durante el coito. Si no se trata puede afectar al cuello uterino. La vaginitis por hongos, es llamada tambin candidiasis o moniliasis. La ocasiona el crecimiento excesivo de un hongo que normalmente est presente en la flora vaginal. Los sntomas ms frecuentes son secrecin vaginal lechosa espesa y comezn o ardor a veces muy intenso. Tambin pueden presentarse dolor con el coito y lesiones vulvares de aspecto rojizo. La vaginitis llamada vaginosis bacteriana se produce por un desequilibrio de la flora vaginal en la que predominan bacterias como Gardnerella vaginalis por la disminucin de Lactobacillus (bacilo predominante en situacin normal). Se suele producir una secrecin vaginal blanca o griscea, con mal olor (tpicamente se suele decir que huele a pescado podrido). En este tipo de vaginitis no suele haber dolor con el coito. Otras infecciones son causadas por Chlamydia, Mycoplasma, Campylobacter y algunos parsitos. En el caso de la clamidia puede que no tenga sntomas tempranos; hay sensacin de ardor o dolor al orinar, secrecin del pene y la vagina y dolor crnico en la parte inferior del abdomen. Puede causar enfermedad inflamatoria plvica e infertilidad (principalmente en las mujeres). La mayora de la poblacin femenina actual en el mundo sufri o sufrir de vaginitis en sus distintos grados y tipos y en algunos casos estas vaginitis sern causadas por ms de un germen (infecciones mixtas).

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Infeccin

Sntomas

Tratamiento

Parasitosis

Dentro de estas infecciones producidas por parsitos, se encuentran la pediculosis del pubis o ladilla y la escabiosis o sarna.

La pediculosis es producida por el piojo blanco. Estos piojos apare- El tratamiento ms cen en la zona donde hay vello, por ejemplo en las reas del pubis recomendable es el empleo de un y las axilas. champ especial. El mdico puede La escabiosis es producida por un parsito; el ardor de la sarna que recomendar su empleo. En se encuentra en la piel produce lesiones y picazn muy intensa. general, este es El principal sntoma es la picazn en el lugar donde se encuentra tratamiento muy eficaz, si se alojado el parsito. emplea tal como se detalla en su Para reducir la incidencia de re-infeccin y transmisin de la en- prospecto. fermedad se debe lavar la ropa usada la semana previa con agua El tratamiento caliente y secarla a altas temperaturas. estndar de la escabiosis es En el caso de la sarna, todos los miembros de la familia y contac- la aplicacin de tos cercanos deben tratarse simultneamente, aunque no tengan un escabicida durante la noche prurito(picazn) ni otros signos clnicos de escabiosis. en la superficie corporal.

Hepatitis B

Es una enfermedad heptica causada por el virus de la hepatitis B (VHB)

La mayora de las personas que adquieren el virus de la hepatitis B Se cuenta con una se recupera sin consecuencias. Esta forma de infeccin, que dura vacuna altamente menos de 6 meses, se conoce como hepatitis B aguda. efectiva y segura para prevenir la Por el contrario, cuando la infeccin perdura por ms de 6 meses, infeccin. se conoce como hepatitis B crnica. Aproximadamente el 5% de los adultos que adquieren la infeccin desarrollan la forma crnica. La probabilidad de desarrollar una hepatitis B crnica depende de la La hepatitis B edad y del estado inmunitario (defensas) del sujeto. aguda no requiere tratamiento Las manifestaciones clnicas de la infeccin por el virus de la hepatitis especfico. La B son muy variadas, y es importante recalcar que frecuentemente hepatitis B aguda esta infeccin puede no dar ningn sntoma por muchos aos lo es altamente cual no significa necesariamente que la infeccin est controlada. infecciosa, por lo que El dao que produce el virus de la hepatitis B en el hgado es tam- deben tomarse bin variable y depende de la capacidad de reparacin del hgado y las medidas de la capacidad del organismo de controlar la infeccin. Las conse- para evitar su cuencias ms importantes de esta infeccin en el largo plazo son el transmisin (incluyendo desarrollo de cirrosis heptica y de carcinoma hepatocelular. vacunacin de contactos). Hepatitis B aguda Los sntomas de la hepatitis B aguda se presentan despus de 1 a 4 meses de la transmisin del virus. Muchas personas pueden no presentar ningn sntoma. Entre los sntomas se incluyen: Cansancio. Disminucin del apetito (anorexia). Nuseas. Ictericia (coloracin amarillenta de la piel). Dolor en la zona superior derecha del abdomen. Dolor o inflamacin de las articulaciones. Estos sntomas habitualmente desaparecen en un lapso de 3 meses. Una proporcin muy baja de las personas con hepatitis B aguda (0.1 a 0.5%) desarrollan una forma ms grave de la enfermedad caracterizada por falla del hgado (hepatitis fulminante). Las personas que desarrollan hepatitis B crnica deben mantener controlada la replicacin del virus para evitar el dao progresivo del hgado. Tratamiento antiviral recetado por el mdico.

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Infeccin

Sntomas

Tratamiento

Hepatitis B crnica La hepatitis B crnica frecuentemente es asintomtica o slo se manifiesta por sntomas inespecficos como cansancio o disminucin del apetito. Ocasionalmente se presentan exacerbaciones de la actividad inflamatoria del hgado que pueden traducirse en exacerbaciones de los sntomas. En la medida que la infeccin produce un dao mayor en el hgado, pueden manifestarse los sntomas de la cirrosis heptica. Un 10 a 20% de los pacientes pueden tener manifestaciones extrahepticas de la enfermedad, ms frecuentemente vasculitis y glomerulonefritis.

El VIH-sida
El Sida es la fase sintomtica de la infeccin provocada por el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), el cual debilita el sistema inmunolgico de los seres humanos, es decir, las defensas del cuerpo que luchan contra las enfermedades e infecciones.

Una vez que el VIH entra al cuerpo, comienza a afectarse la capacidad del sistema inmunolgico o de defensas que normalmente protege contra las infecciones; por lo tanto, cuando una persona adquiere el VIH, sta persona se vuelve ms vulnerable ante otras infecciones que ponen en riesgo su salud y que se les conoce como infecciones oportunistas. Las siglas significan: V= Virus: Agente etiolgico causante de la infeccin. I= Inmunodeficiencia: El virus ataca el sistema inmunolgico (de defensa), es decir la capacidad de proteccin que posee el cuerpo ante la accin de agentes dainos como virus, bacterias, hongos, protozoarios, otros. H= Humana: Este virus nicamente afecta a los seres humanos. Todos los seres humanos son susceptibles a contraer el VIH, por esta razn se habla de vulnerabilidad universal, ya que este virus se puede transmitir sin distincin de raza, sexo, edad, orientacin sexual o condicin socioeconmica. Sida es la fase sintomtica que puede causar el VIH cuando no se toma ningn tratamiento, conocidos como tratamiento antirretroviral. La palabra Sida significa Sndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. La definicin de cada sigla es: s= Sndrome, se refiere a un conjunto de signos y sntomas producidos por una o varias enfermedades e infecciones. i= Inmuno, debilita o afecta el sistema inmunolgico de los seres humanos. d= Deficiencia, significa falta de o carencia de, y se refiere sobre todo a la falta de respuesta del sistema inmunolgico, producido por un virus que se llama VIH. a= Adquirida, que se contrae o se adquiere. Lo que hace el VIH al entrar en nuestro cuerpo, es romper progresivamente el equilibrio del funcionamiento normal de las clulas encargadas de protegernos (sistema inmunolgico) denominadas clulas CD4, dejando indefenso al organismo contra las enfermedades e infecciones.

Cmo saber si una persona tiene VIH? La nica forma de saber si una persona tiene VIH es a travs de una prueba de laboratorio llamada Prueba de VIH. De las tcnicas de laboratorio ms conocidas estn las pruebas rpidas y la tcnica de ELISA, y es importante mencionar que stas pruebas solamente detectan anticuerpos formados ante el VIH, no el VIH como tal. La mayor parte de las personas que adquieren el VIH desarrollar anticuerpos que pueden detectarse dentro de los tres meses posteriores a una relacin sexo coital no protegida. Incluso, pueden transcurrir seis meses o hasta un ao para que una prueba de VIH detecte anticuerpos a la infeccin.

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Infeccin
Etapa asintomtica.

Sntomas
Al inicio de sta etapa de la infeccin, hay un perodo denominado perodo de ventana, y se trata del lapso de tiempo en el cual los exmenes de laboratorio resultan negativos o no reactivos al VIH, a pesar que la persona ya se encuentra infectada por el VIH. Este perodo tiene una duracin promedio entre 3 a 6 meses. Cuando el VIH ingresa por primera vez al cuerpo, algunas personas pueden presentar sntomas como calentura, malestar general, prdida de apetito, fatiga y aumento del tamao de los ganglios, y estos sntomas duran poco tiempo y desaparecen solos, pero la persona sigue infectada con el VIH. Sin embargo, una vez que se adquiere el VIH, la persona infectada es capaz de transmitir el virus a otras personas. Posteriormente, las personas se encuentran sin signos y sntomas, pero estn infectadas por el VIH; y su apariencia es de una persona sana. Las pruebas de sangre en el laboratorio salen positivas o reactivas al VIH. Esta etapa asintomtica puede durar varios aos, la cual se calcula en el rango entre los 5 a 10 aos, y no es igual en todas las personas. Etapa sintomtica o sida. Es la etapa en la que se presentan signos y sntomas de una o varias infecciones oportunistas, las cuales aparecen cuando el sistema inmunolgico presenta dificultades para defender al cuerpo contra estas infecciones. Se ha calculado un promedio de 8 a 10 aos entre el momento de la infeccin inicial y el desarrollo de la etapa sintomtica o Sida. Sin embargo el tiempo que tarda en desarrollarse vara de una persona a otra debido a las caractersticas de salud, acceso a atencin y calidad de vida que tenga. Algunos signos y sntomas ms frecuentes de la etapa de Sida pueden ser: Prdida de peso. Fiebre, malestar general, sudoraciones nocturnas. Debilidad o agotamiento prolongado inexplicable. Dolores de cabeza. Diarrea crnica. Daos neurolgicos. Tuberculosis. Neumonas. Enfermedades de la piel y diversos tipos de cncer. Todas las personas estn expuestas a adquirir la infeccin por el VIH: nios(as), jvenes o adultos, ancianos, hombres o mujeres, ricos o pobres, homosexuales o heterosexuales, famosos o no famosos. En los aos recientes, muchas personas viviendo con el VIH, tienen la posibilidad de optar por la terapia antirretroviral que son los medicamentos que le ayudan a tener una mejor calidad de vida y seguir una vida normal durante aos.

Tratamiento
Para tener seguridad absoluta, debes hacerte una prueba tres meses despus de una relacin sexo coital riesgosa y una ms despus de seis meses, dependiendo del resultado obtenido y de la consejera recibida. Hacerse la prueba es una decisin personal voluntaria; nadie puede obligar a otra persona a hacrsela, ni ser obligada u obligado. Es muy importante que t y tu pareja se realicen una prueba de VIH si han tenido relaciones de riesgo! Si el resultado de la prueba es positivo, indica que se encontraron anticuerpos del VIH en la sangre. Este resultado se tiene que confirmar de acuerdo al protocolo nacional para el diagnstico de la infeccin por VIH que se encuentra vigente.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 4
FOLLETO INFORMATIVO Cada grupo debe preparar un folleto de acuerdo al tema asignado, seguir las siguientes recomendaciones (una copia para cada grupo).

Ac atrs va la cartula

Ac atrs va un mensaje final del folleto y los datos de dnde ir para ms informacin

Consejos para hacer un buen folleto:


Definan el objetivo del folleto (invitar a un servicio, sensibilizar). Definan cuales son las ideas principales que quieren transmitir de acuerdo al tema asignado, el folleto debe vender el beneficio de hacer lo que se sugiere en el contenido. Escojan un buen ttulo para su folleto: Debe persuadir, impactar y motivar a seguir leyendo y debe contener el beneficio de leerlo (es decir satisfacer una necesidad o preocupacin de las y los jvenes). La primera seccin o cartula debe dar la idea del contenido o generar un misterio de modo tal que te de ganas de seguir leyendo. Todo entra por la vista, asegrense de usar imgenes que llamen la atencin. Escriban poco, pero que sea importante y que responda a la idea o seccin en que estn trabajando. Seleccionen un tipo de letra bonita y que se lea bien. En las siguientes secciones debe desarrollarse la idea general y los mensajes claves. Un folleto efectivo SIEMPRE, tiene que responder a unas preguntas bsicas. Estas preguntas bsicas son las preguntas que TODAS las personas se harn cuando lean tu folleto. Si no respondes a estas preguntas, corres un alto riesgo que la persona decida no continuar leyendo y tire tu folleto, algunas preguntas bsicas son: Qu es lo que ofreces?, Ser difcil para m hacer lo que me sugieres?, Dnde lo puedo conseguir? (siempre asegrate de incluir en la seccin del mensaje final una direccin o telfono donde acudir si se quiere ms informacin).

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INFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON ITS/VIH-Sida Lee esto antes de hacer esta sesin.

Qu son las Infecciones de Transmisin Sexual (ITS)?


Las Infecciones de Trasmisin Sexual (ITS), son aquellas infecciones que se transmiten entre personas de cualquier edad, principalmente por contacto sexo-coital durante las relaciones sexuales desprotegidas, sean de tipo vaginal, oral o anal. Existe riesgo de infeccin toda vez que se sostengan relaciones sexo-coitales sin proteccin, a travs del intercambio directo de lquidos o fluidos considerados infectantes, los cuales entran en contacto con membranas o mucosas de los rganos sexuales, reas cercanas a los genitales y otras reas del cuerpo que son utilizadas para contacto sexual. Las ITS pueden ser causadas por: hongos, parsitos, bacterias y virus. Algunas ITS pueden curarse con medicamentos, pero si no se curan a tiempo, el dao o las cicatrices provocadas por estas infecciones pueden ser permanentes. Algunas ITS de origen viral nunca desaparecen, en otras como el herpes por ejemplo pueden solamente tener tratamiento para aliviar los sntomas. Con el tratamiento adecuado, muchas ITS no causarn dao permanente, pero si no se tratan a tiempo pueden provocar varios problemas, entre estos: lceras o llagas que aparecen una y otra vez, algunos tipos de cncer, dao al hgado, dao a los rganos reproductivos, y el debilitamiento del sistema inmunolgico. Algunas ITS pueden causar infertilidad en mujeres y hombres, muerte fetal, aborto, ceguera, dao cerebral e incluso la muerte. El principal problema es todo el estigma que rodea a este tipo de infecciones, esto hace que las personas no acudan a los servicios mdicos a tiempo. Es importante recordar que la infeccin no slo afecta a la persona, sino tambin a la(s) pareja(s) que tenga (y las que su pareja tenga), por lo tanto la expansin de la infeccin puede crecer rpidamente.

Cmo se transmiten las ITS?


Por intercambio directo de lquidos corporales infectantes (por ejemplo: Sangre, semen, lquido pre-eyaculatorio, leche materna y fluidos vaginales), en el caso de los parsitos por contacto con ropa infectada. Algunas formas de transmisin son:

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Durante las relaciones sexo coitales (vaginal, anal u oral) desprotegidas. El coito anal (penetracin del pene en el ano) es la prctica de mayor riesgo, puesto que generalmente se provocan ruptura de membranas, mucosas y vasos sanguneos. Va sangunea: A travs del uso o accidentes con agujas, jeringas y material corto punzante infectado, en el caso de las drogas inyectables, el uso de jeringas y/o agujas infectadas es una importante va de transmisin. Tatuajes, perforaciones o piercing realizados con material no desechable. Transfusin de sangre infectada. Va materno-infantil (vertical o perinatal): Si la mujer tiene el VIH y est embarazada, existe el riesgo que lo transmita a su beb durante el embarazo, el parto o a travs de la leche materna. En la actualidad, al brindarle acceso a tratamiento antirretroviral a la mujer con VIH embarazada, se reduce significativamente el riesgo que el beb nazca con el virus. Una madre con una ITS, puede infectar al feto durante el embarazo, el parto o despus del parto.

Cules son los signos y sntomas de las ITS?


Los signos y sntomas de las ITS dependern de la(s) manifestacin(es) con la cual se caracteriza cada una, y que de manera conjunta pueden clasificarse de la siguiente forma:

lcera genital o bucal La persona se queja de la aparicin de una lcera, y puede presentar dolor en la regin de los genitales o en la boca. Si se presentan mltiples lesiones ulcerativas pequeas y dolorosas en los genitales, puede sospecharse de herpes genital. Si la lcera es nica y definida, adems se acompaa de ganglios linfticos inflamados en la zona inguinal, puede sospecharse de sfilis (lcera nica, bordes duros y redondeados y no duele) o de chancro blando (lcera que puede estar definida o no, bordes blandos y dolorosa).

Verrugas En ciertos casos, la persona puede quejarse de ligera comezn y puede observarse las verrugas en sus genitales; en la mayora de casos, las mujeres no las detectan tempranamente por no tenerlas a la vista. Estas verrugas suelen ser causadas por el virus del papiloma humano (VPH). Ciertos tipos de este virus se encuentran asociados al cncer cervico-uterino o genital.

Secrecin uretral El hombre se queja de secrecin uretral y dolor al orinar. Si se realiza un examen diagnstico al microscopio, podra observarse la diferencia entre gonorrea y clamidia. En la mayora de casos de gonorrea, la secrecin proveniente de la uretra es bien caracterstica, conocida popularmente como purgacin o gota militar. En relacin a clamidia, algunos hombres no reportan sintomatologa.

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Flujo Vaginal La mujer se queja de flujo vaginal, algunas veces con coloracin y olor caracterstico dependiendo de la ITS. Si el flujo es amarillento y de olor ftido, puede tratarse de una tricomoniasis. Si el flujo es blanco, hace espuma y hay sntomas de prurito (picazn), puede tratarse de una candidiasis (moniliasis). Un examen del flujo vaginal puede determinar un diagnstico por gonorrea o clamidia.

Dolor en la parte inferior del abdomen La mujer se queja de dolor en la parte inferior del abdomen. Es necesario verificar la temperatura y el dolor durante el examen, ya que puede tratarse de una enfermedad plvica inflamatoria (EPI).

No hay presencia de sntomas Es importante recalcar que varias de las Infecciones de Transmisin Sexual se presentan asintomticas, o sea, sin sntomas en sus primeras etapas o en los primeros aos de evolucin, como es el caso de infecciones como el VIH, la gonorrea en la mujer y la tricomoniasis en el hombre.

Cmo prevenir estas infecciones?


Antes que nada, debemos tener informacin respecto a los diferentes tipos de ITS y reconocer sus sntomas, algunas como la producida por el Virus de Papiloma Humano(VPH) o la hepatitis tienen vacunas preventivas. Ciertos exmenes como el Papanicolaou(citologa) es conveniente que sean realizados anualmente. No olvidemos que las ITS afectan a personas sexualmente activas, de cualquier edad, y si no toma medidas de proteccin, como el USO DEL CONDON O PRESERVATIVO. Es importante saber que en cada relacin sexo coital sin proteccin existe el riesgo de adquirir una o ms Infecciones de Transmisin Sexual. Tengamos presente que a la menor sospecha de haber contrado una infeccin, debemos abstenernos de tener relaciones sexo coitales, recurrir inmediatamente al establecimiento de salud ms cercano y comunicrselo a la pareja. Para protegerse de las ITS en general, y del VIH-Sida de forma particular, se debe usar condn de manera correcta y consistente (siempre) en todas las relaciones sexo-coitales que se practiquen. NUNCA USAR EL MISMO CONDON MS DE UNA VEZ.

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No tener relaciones sexuales coitales es una opcin para algunas personas. Tener relaciones sexo coitales de manera mutuamente exclusiva (es decir con nadie ms). Practicar sexo ms seguro: besos, caricias, abrazos, otras. No consumir alcohol, ni drogas ya que disminuye tu capacidad de auto cuidado. No compartir agujas si usas drogas inyectables. Asegurarse que todo material, equipo o utensilio que sea ocupado para un procedimiento o servicio de salud se encuentre debidamente estril, como agujas, jeringas, material y equipo odontolgico, y otros. Estos cuidados aplican tambin para utensilios de uso personal como rasuradoras y cepillos dentales.

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17. SALUD SER MADRE, SER PADRE

Que las(os) participantes sean capaces de:


Analizar el impacto de un embarazo en esta etapa de la vida. Conocer las causas de un embarazo no planificado en la adolescencia. Identificar las alternativas para las y los adolescentes.

1 hora y media

Roles para cada grupo (Recurso de aprendizaje N. 1). Instrucciones para cada grupo (Recurso de aprendizaje N. 2). 2 sobres conteniendo las tarjetas con resultados. Alternativa: Puedes reemplazar esta actividad pasando y comentando algn video relacionado, como por ejemplo la foto del recuerdo.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Divide a los participantes en 4 grupos o familias, entrega a cada grupo las tarjetas con sus roles (ver hoja de Recurso de Aprendizaje N. 1) y que, entre ellos y ellas, definan sus papeles internos. Pide a Luca, Miguel, Ana y Jos que se paren para que se conozcan entre s. Has una pequea entrevista improvisada a cada pareja, por ejemplo: Cundo se conocieron?, Cunto tiempo llevan juntos?, Sus familias se conocen entre s, cmo se llevan?, Qu hacen actualmente?, Qu quieren ser en el futuro? 3. Pide a Luca y Ana que pasen al frente. Explcales que eres un(a) proveedor(a) de servicios, pdeles que tomen asiento en la sala de espera y llmalas una a una para darles un sobre con sus resultados de su prueba de embarazo. (Previamente debers haber preparado dos sobres, uno que contenga una tarjeta que diga estas embarazada y otro que contenga una tarjeta que diga no ests embarazada), ni t, ni ellas, debern saber previamente que resultado le toca a cada cual, debe ser una sorpresa. Indica que todava no abran sus sobres. 4. Pide a Miguel y Jos que pasen al frente e indica a las mujeres que abran el sobre con sus resultados y lo muestren a sus parejas. Pregntales a cada uno(a) Qu sienten con ese resultado?. Posteriormente pide que cada uno regrese a su respectiva familia y actu tal cual hara si estos resultados fueran reales. 5. Entrega a cada grupo las instrucciones de la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 2 y calcula unos 30 minutos para que respondan a las preguntas y preparen sus historias.

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6. Pide que las familias que tienen resultado positivo, presenten su dramatizacin (primero la familia de ella y despus la familia de l), pide a la pareja cuyo resultado fue negativo que presente su dramatizacin. 7. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Cules, segn su anlisis de grupo, creen que son las 5 causas principales de un embarazo en la adolescencia? Cules son las consecuencias? Cules son las alternativas que tienen las y los adolecentes para prevenir un embarazo no planificado? 8. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: La decisin respecto a tener o no relaciones sexuales coitales, es una de las ms importantes en la vida de una persona, por las responsabilidades que representa. Las principales responsabilidades estn asociadas al hecho de tener o no un embarazo y a prevenir una infeccin y cuidar nuestra salud. La mejor forma de prevenir un embarazo no planificado en la adolescencia es mediante el acceso a educacin sexual y servicios, especialmente con el acceso a mtodos anticonceptivos.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
UN RESULTADO INESPERADO Elabora fichas con cada personaje y su rol. Es ms fcil si usas papeles o cartulinas de diferentes colores (un color por familia). Pide a cada familia que organice sus personajes. Familia de Ana Ana: Va a tomarse una prueba de embarazo, no sabe qu resultado tendr , su pareja es Jos. Familia de Jos Jos: Est preocupado porque piensa que Ana est embarazada, pero no puede acompaarla a tomarse la prueba. Familia de Jos

Familia de Luca Luca: Va a tomarse una prueba de embarazo, no sabe qu resultado tendr, su pareja es Miguel. Familia de Luca Madre de Luca que trabaja la mayor parte del tiempo fuera de la casa. Familia de Luca

Familia de Miguel Miguel: Est preocupado porque piensa que Luca est embarazada, pero no puede acompaarla a tomarse la prueba. Familia de Miguel

Familia de Ana

Madre de Miguel que Madre de Ana que Padre de Jos que sostiene el hogar ya que actualmente est sin trabaja en la casa como est separada y no sabe trabajo. carpintero. nada del ex esposo. Familia de Miguel Familia de Ana Familia de Jos

Padre de Luca que Hermano menor de Mejor amiga de Ana, Madre de Jos que trabaja la mayor parte Miguel que descubre compaera de colegio. trabaja en casa como del tiempo fuera de la que l tiene relaciones costurera. casa. con Luca. Familia de Luca Familia de Miguel. Familia de Ana Familia de Jos

Hermana mayor de Luca. Mejor amigo de Miguel

Hermano mayor de Ana Hermana mayor de Jos que sostiene el hogar ya que est en el ltimo ao que la madre de Ana es de secundaria. viuda. Familia de Ana Familia de Jos

Familia de Luca

Familia de Miguel

Si el grupo tiene ms Si el grupo tiene ms Si el grupo tiene ms Si el grupo tiene ms perpersonas, creen ustedes personas, creen ustedes personas, creen ustedes sonas, creen ustedes los los otros personajes. los otros personajes. los otros personajes. otros personajes.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
UN RESULTADO INESPERADO Una copia para cada grupo o familia.

Instrucciones
Respondan a las siguientes preguntas: 1. Cul fue el resultado de la prueba de embarazo?, Qu significa este resultado para la protagonista de la historia?, Qu significa este resultado para su pareja? 2. El resto de la familia o amigos se enter del resultado?. Cmo se enteraron?, Qu sintieron?, Qu har cada personaje segn el resultado? 3. Cules son los planes a nivel personal y como pareja de la y el protagonista de esta historia? 4. Qu creen que pasar con ellos en el futuro? 5. Cules son las causas por las cuales una adolescente se puede embarazar o un adolescente puede embarazar a su pareja? 6. Cules son las consecuencias de un embarazo en la adolescencia para ella y para l? 7. Qu alternativas pueden ofrecerse para que disminuya el nmero de casos de embarazos no planificados en la adolescencia? El grupo que tiene un resultado positivo (ya sea de ella o de su pareja), prepare una pequea dramatizacin de los hechos para presentarla en plenaria. En base a las preguntas anteriores imaginen y acten lo que har cada personaje, asegrense de representar a las dos familias completas (con todos sus personajes). El grupo que tiene un resultado negativo, prepare una pequea dramatizacin en la que acten solamente ella y su pareja hablando de los resultados del anlisis y lo que esto significa en su relacin ahora y en el futuro.

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EMBARAZO EN ADOLESCENTES
LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON LA MATERNIDAD/ PATERNIDAD EN LA ADOLESCENCIA Lee esto antes de hacer esta sesin.

Ser madre o padre en la adolescencia.


En varios pases de la regin de las Amricas, especialmente en las zonas rurales, las parejas se unen y tienen hijos muy jvenes, es decir es una prctica culturalmente aceptada. Sin embargo, un hijo a una edad temprana limita el desarrollo de la gente joven (su propio desarrollo como personas) y tiene una serie de riesgos que hay que tomar en cuenta. Veamos cul es la ruta crtica o cules son las causas de un embarazo en esta etapa de la vida, los principales aspectos se resumen en el siguiente esquema: Mayor brecha de tiempo entre pubertad e incorporacin al mundo adulto. Insuficientes habilidades personales para conversar y llegar a acuerdos con la pareja.

Falta de servicios o recursos en su comunidad.

Aspectos socio-culturales del entorno.

Vergenza e incomodidad de adquirir anticonceptivos o solicitar informacin respecto a la sexualidad.

Violencia. Un alto porcentaje de embarazos tempranos, en especial aquellos en las mujeres con menos de 14 aos, son producto del abuso sexual de familiares y conocidos.

Inadecuada e insuficiente educacin sexual.

Ignorancia y mitos en relacin a los anticonceptivos.

Presin social.

Relaciones sexuales no planificadas.

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Algunas de estas causas se relacionan a las caractersticas personales e individuales de las y los adolescentes, como por ejemplo la necesidad de afecto unida a una baja autoestima o la incapacidad de manejar la presin de la pareja, otras sin embargo estn asociadas al contexto como un entorno social restrictivo en cuanto a educacin sexual y acceso a servicios, la ausencia de programas preventivos o la violencia. A los cambios emocionales propios de esta etapa de la vida (rebelda, ambivalencia, necesidad de independencia, confusin ante su imagen corporal), se le suman los cambios que implica el embarazo. Lo real, es que un embarazo durante la adolescencia, generalmente es producto de una relacin sexual inesperada, espontnea, no planeada o incluso en algunos casos violenta; por lo que en lugar de ser motivo de alegra, es una preocupacin, un motivo de afliccin, de tristeza y frustracin, en algunos casos manifiesta depresin e incluso intentos de suicidio por considerar inmanejable la situacin. Por otro lado, las consecuencias se presentan en diferentes reas, las cuales estn todas interrelacionadas, un resumen de las mismas es:

Familias numerosas y reforzamiento de la condicin de la pobreza.


Abandono o expulsin del hogar.

Conflictos psicolgicos y estigmatizacin.

Problemas de pareja, casamientos o uniones forzadas por la familia.

Nios(as) abandonados o desatendidos. Incremento de morbilidad y mortalidad infantil por falta de educacin en cuidados perinatales. Carga en salud y otros servicios pblicos.

Inestabilidad en la vida de pareja y familiar. Tendencia a tener un mayor nmero de hijos(as). Aborto en condiciones de riesgo. Incremento de la morbilidad y mortalidad materna.

Reforzamiento de la dependencia de la mujer.


Limitaciones o cambios en sus aspiraciones vocacionales y plan de vida.

Educacin interrumpida especialmente en las mujeres.

Mayor desempleo o sub-empleo.

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El embarazo en adolescentes es un proceso complicado, ya que por desconocimiento o temor ellas tienden a acudir muy tarde a los servicios y no tener los necesarios controles prenatales. El parto generalmente es ms complicado, ya que comnmente se dan partos prolongados por la desproporcin que existe entre la cabeza del beb y la pelvis de la madre, ya que las adolescentes no tienen una pelvis totalmente desarrollada (este riesgo es mayor entre las adolescentes de 10 a 14 aos). Las madres jvenes y sus bebs estn en un riesgo mayor de morir durante el parto. El aborto es una alternativa que buscan algunas adolescentes y sus familias, pero en aquellos lugares donde el aborto es ilegal o est restringido, hay una mayor tendencia en acudir a procesos de aborto de alto riesgo, luego de lo cual hay una mayor probabilidad de enfermedades y muerte. Otra alternativa es dar en adopcin al beb, sin embargo en muchos pases los procesos para hacer esto son complejos y terminan desanimando a la adolescente. Todo embarazo en la adolescencia es un embarazo de alto riesgo; por esta razn, se debe evitar; y si ya ocurri asistir a controles mdicos regulares y retrasar un segundo embarazo, por lo menos hasta dentro de 3 a 5 aos. Los(as) hijos(as) de madres adolescentes tienen ms posibilidad de tener baja talla y bajo peso, as como de tener otras complicaciones incluyendo el riesgo de morir. En el entorno social, generalmente (salvo en las zonas en que es aceptado y promovido un embarazo a edades tempranas), existe un rechazo inicial y a veces prolongado de la familia, del novio, de la escuela y de la sociedad en general. Los padres y madres ven el embarazo de su hija soltera como una desgracia, se sienten culpables y en vez de apoyarla, le hacen reclamos, la rechazan y algunas veces, hasta la maltratan fsicamente. En ocasiones, la obligan a contraer matrimonio y la mayora de las veces, resulta un fracaso que termina en divorcio. Los adolescentes de ambos sexos se ven obligados a abandonar sus estudios (ms en el caso de las mujeres), lo cual les provoca una frustracin personal, acompaada de serios problemas econmicos, emocionales y sociales. El adolescente se ve obligado a trabajar para ayudar a sostener a su hija o hijo. En la mayora de los casos, la adolescente sigue viviendo en la casa de sus padres o se traslada a la casa de sus suegros, est casada o no. Se hace ms dependiente de ellos y se ve obligada a someterse a las reglas familiares, dada su necesidad de apoyo. El adolescente siente que lleva una carga ms a su familia. En la familia, los papeles cambian: los abuelos/as asumen el lugar de abuelos/as-padres y madres. Esto produce confusin en las adolescentes y en el beb, porque, para l o ella, la primera relacin con su madre es de madre-hermana. Cuando una adolescente queda embarazada y decide asumir su maternidad, corre el riesgo de llevar sola la responsabilidad, pues algunos jvenes, en lugar de afrontar las consecuencias junto con la chica, huyen y evaden cualquier compromiso. La vida

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de una madre adolescente cambia radicalmente: le corresponde asumir labores como atender a su beb, lavar la ropa, prepararle comida, amamantarlo, etc. Esta situacin puede resultar ms complicada si es expulsada del hogar, lo cual puede ocurrir. Por otro lado le toca modificar su proyecto de vida e incluso, puede llegar a tener que renunciar a sus sueos: ser profesional, viajar o, simplemente, disfrutar de su juventud. En resumen, en esta etapa de la vida, no tenemos la suficiente estabilidad fsica, emocional ni econmica para hacer frente a las necesidades del nuevo ser y disfrutar del papel de padres o madres todava.

Qu hacer?
Se debe trabajar y ofrecer alternativas en diferentes niveles, como por ejemplo: Promover una sexualidad sana, placentera y protegida.

Social y Poltico

Promover polticas que garanticen el acceso a la educacin para aquellos que han sido padres o madres en la adolescencia. Acceso a informacin y servicios en esta rea.

Programas

Disear y ofrecer intervenciones y servicios amigables. Educacin sexual integral con enfoque de gnero y de derechos. Promover la participacin de jvenes como pares (especialmente aquellos que son padres o madres adolescentes). Aplazar el segundo nacimiento para fortalecer el estado nutricional de las mujeres y sus hijos(as). Tener en mente las necesidades diferenciadas de uno y otro sexo. Fortalecimiento de la autoestima de las mujeres y de los hombres.

Estrategias

Personal

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Qu es la Paternidad / Maternidad Responsable?


Paternidad / Maternidad Responsable es el cumplimiento honrado, cabal y responsable de las obligaciones y privilegios que corresponden al hombre y a la mujer en relacin con la procreacin de sus hijos(as). Cuando una pareja recibe la noticia de su maternidad y paternidad, y ambos comparten amor, apoyo mutuo, estabilidad emocional, econmica y especialmente la decisin consciente de lo que implica ser madres y padres, entonces su responsabilidad se vuelve grata. La maternidad y paternidad son roles de la vida adulta. Cuando sobreviene un embarazo en una pareja adolescente, impone a los jvenes el adaptarse a una nueva situacin para la cual no estn emocional ni socialmente preparados.

Preparacin para la maternidad y Paternidad responsable


Se dice corrientemente que un hombre y una mujer, estn preparados para ser padres, cuando han llegado a la MADUREZ. En realidad son varias las clases de madurez que es necesario lograr al mismo tiempo, entre las cuales estn:

Madurez Fsica
Consiste en lograr un completo desarrollo del cuerpo, y que todos los rganos especialmente aquellos relacionados con la fecundacin y el embarazo, estn funcionando normalmente, as como en nivel ms alto de salud en cuanto a nutricin y estado fsico.

Madurez Emocional
Es el punto en que el hombre y la mujer alcanzan su libertad de criterio, en que ya no dependen de sus padres para tomar decisiones que les son propias en la vida del hogar y que comprenden la gran responsabilidad que significa ser padres o madres, as como se necesita haber acordado previamente la decisin conjunta de traer un(a) hijo(a) al mundo ya que esa es una tarea que los acompaar el resto de sus vidas.

Madurez Intelectual
Es el desarrollo de la capacidad para resolver de la mejor manera posible y en el momento ms oportuno los problemas propios al sostenimiento y superacin del grupo familiar, considerando todo lo relativo a cada miembro de la familia, material y emocionalmente.

Madurez Social
Consiste en que el hombre y la mujer reconocen que son elementos importantes de la sociedad en que viven, desarrollndose en ellos un sentido de responsabilidad (por ejemplo respetando las organizaciones sociales, pagando sus impuestos, ejerciendo el derecho al voto, etc.), as como el deseo de superacin para tener un futuro econmico favorable para ellos y su familia.

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Madurez Econmica
No consiste en tener dinero, sino en estar seguros que al constituir la familia, podrn contar con capacidad para el trabajo, empleo, ingreso seguro y suficiente habilidad para utilizar este ingreso de una manera costo efectiva, garantizando el cubrir todas las necesidades bsicas de alimentacin, vivienda, salud y educacin. Una pareja, en la que ambos son capaces de ganarse la vida, que tienen un empleo agradable y productivo, un ingreso seguro y capacidad para administrar dichos ingresos, ser una pareja econmicamente madura.

Seleccin Inteligente de la Pareja


Aunque la seleccin adecuada o no de la pareja no es exclusivo de las y los adolescentes, es fcil comprender que para formar una nueva familia no es suficiente la atraccin fsica ni las conveniencias sociales o econmicas, la seleccin de la pareja debe hacerse considerando la preparacin que ste(a) tenga para la vida en comn y la paternidad o maternidad. Muchas parejas jvenes, emocionadas por el amor y el deseo, con un afn de apresurar la unin, olvidan la importancia de la preparacin adecuada para esa unin. Consecuencia de esto es la existencia de parejas disfuncionales o el quiebre de la relacin. Planificacin Familiar: Es el derecho a decidir de manera voluntaria y responsable si tener o no tener hijos(as), cundo tenerlos, cuntos tener y cada cunto tiempo tener hijos(as). Una herramienta importante para ejercer este derecho es el acceso a los mtodos anticonceptivos. Es necesario aprender a disfrutar de la paternidad y la maternidad, no vivirla como una obligacin. Esto implica establecer una convivencia ms equitativa entre hombres y mujeres, ejercer una sexualidad y una procreacin responsable, apoyar y compartir con la pareja todo el proceso del embarazo, parto, puerperio y lactancia. Para tomar la decisin de tener un hijo o hija es necesario preguntarnos: Estoy preparada/o para afrontar una paternidad y maternidad?, Mi proyecto de vida ha sido realizado?, Est dentro de mis posibilidades actuales cubrir todas las necesidades emocionales, sociales y econmicas que mi futuro hijo(a) necesitar?

Deberes de la Pareja
La Estabilidad del Hogar: Es obligacin de la madre y del padre, que antes de traer hijos(as) al mundo, se prepare un ambiente estable, duradero, porque el nio o nia recin nacido necesita atencin y cuidado de la madre y el padre para subsistir. Para lograr esto se requiere de dos aspectos: AMOR, que es la mezcla de cario, capacidad de ayuda mutua y comprensin integral que deben aportar el hombre y la mujer desde el instante en que forman una familia y en relacin a los(as) hijos(as), y ACEPTACIN

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que consiste en entender los errores propios y de la pareja y trabajar en conjunto para superarlos, as como orientar sus esfuerzos en lograr el mximo potencial de desarrollo propio y de los(as) hijos(as).

Requerimientos Vitales o bsicos:


Se llama as porque de ellos depende la vida e incluye: Alimentos: Desde que el nio(a) nace, los padres deben proporcionarle alimentos sanos y abundantes. Vivienda y vestuario: Para que el nio(a) tenga un buen desarrollo, es indispensable proporcionarle vivienda higinica y vestuario apropiado. Educacin: a lo largo de todo el ciclo de vida y como complemento a los espacios sociales de educacin como la escuela. Cuidado de la salud: Como en cualquier otra etapa de la vida, pero especialmente en la etapa en que se tienen hijos(as), el control y cuidado de la salud es importante, especialmente en lo relacionado a los requerimientos nutricionales y controles prenatales, as como garantizar el acceso al parto seguro. Todo nio(a) est expuesto a enfermedades, siendo obligacin de los padres y madres velar por la preservacin de la salud y por la curacin de sus enfermedades. Seguridad personal: La vida de los(as) nios(as) depende en gran parte de la seguridad personal que los padres le ofrezcan, hasta que llegue el momento en que el nio(a) use su razonamiento para alejarse del peligro. Cario: El cario de los padres y madres, en vida de stos o en su recuerdo, es parte importante en la formacin del individuo. El cario es el alimento espiritual que debe proporcionrsele al nio(a) desde que nace. Recreacin: Es un elemento indispensable para el desarrollo integral y contribuye al desarrollo de la creatividad y del equilibrio personal. En este proceso de construccin y aprendizaje de lo que significa ser padre y madre, debemos aprovechar tambin de reflexionar respecto a la construccin de nuevos modelos o roles dentro de la familia, por ejemplo compartir las tareas del hogar y compartir las responsabilidades de lo que significa trabajar y traer el sustento familiar. Especialmente en el caso de los adolescentes (hombres), se requiere que desarrollen destrezas como: Prevenir la violencia, especialmente dentro del hogar. Expresin de sentimientos como el cario, ternura, debilidad, enojo no violento y empata. Reconocimiento y manejo adecuado de las frustraciones. Mejorar la capacidad para la escucha y la asertividad para expresar sus ideas. Ceder, compartir o negociar el ejercicio de la autoridad al interior de la familia.

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18. SALUD CONOZCO LOS MTODOS

Que las(os) participantes sean capaces de:


Conocer los principales anticonceptivos. mtodos

1 hora y media

Muestrario de mtodos anticonceptivos para que las y los participantes puedan manipularlos y conocerlos de cerca. Folletos y afiches sobre mtodos anticonceptivos (puedes pedirlos en algn centro de salud o clnica institucional). Caja de cartn, forrada y adornada con algn detalle que te parezca gracioso, reemplaza uno de los lados con tela de modo tal que se pueda introducir la mano sin ver lo que hay dentro. Papeles con comentarios o preguntas para poner dentro de la caja (Recurso de aprendizaje N. 1).

Reflexionar sobre los mitos relacionados a los mtodos anticonceptivos. Identificar las barreras que tienen las y los jvenes para usar los mtodos y cmo superarlas.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. En esta sesin debe brindarse informacin terica sobre los mtodos anticonceptivos, asegrate de leer e investigar sobre el tema, o tambin puedes invitar a algn(a) proveedor(a) de salud para que te apoye en esta parte. 2. Explica que es importante estar bien informados acerca de los mtodos anticonceptivos, sobre todo de los recomendados para los y las adolescentes. Pregunta al grupo qu mtodos conocen o han odo mencionar. Antalos en un papel para que sean visibles para todos(as). Pregunta al grupo que han escuchado sobre estos mtodos, asegrate de aclarar cualquier duda, mito o idea equivocada (puedes usar la lectura de apoyo de esta sesin para conseguir ms informacin). 3. A continuacin presenta cada mtodo del muestrario explicando cmo se llama, quienes pueden usarlo y que tan efectivo es para prevenir una ITS o un embarazo no deseado, si tienes folletos sobre mtodos distribyelos entre las(os) participantes para que sean ledos. Si tienes afiches, ponlos en el ambiente de trabajo para que puedan acercarse y leer la informacin. Asegrate que los mtodos circulen entre los(as) participantes y que puedan manipularlos para sentir su textura, forma y tamao. Usa la lectura de apoyo para guiarte. Refuerza las siguientes ideas: La mayora de estos mtodos requiere una consulta con personal de salud para que se descarte cualquier contraindicacin de uso. No deben auto medicarse.

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De manera independiente al mtodo que se escoja, el uso adicional del condn es lo que permite una proteccin ms efectiva frente a las ITS. Si tienes alguno disponible, nflalo y maniplalo para que puedan ver la resistencia y capacidad del material. 4. Ahora, pide a las y los participantes que se sienten en crculo y seala que vas a pasar la caja preguntona, saca un papel de la caja, contesta si es verdad o mito y psalo a una persona del grupo para que haga lo mismo. El ejercicio termina cuando todos los participantes han contestado por lo menos 1 de las frases. Ofrece al grupo las respuestas correctas de acuerdo a la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 1. 5. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: La decisin respecto a tener o no relaciones sexuales coitales, es una de las ms importantes en la vida de una persona, por las responsabilidades que representa. Si se desea prevenir un embarazo no deseado o una infeccin y cuidar nuestra salud, lo ms adecuado es escoger un mtodo anticonceptivo y usar el condn en todas las relaciones sexuales. La mejor forma de prevenir un embarazo no planificado en la adolescencia es mediante el acceso a educacin sexual integral y servicios amigables, y especialmente con el acceso a mtodos anticonceptivos.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
LA CAJA PREGUNTONA Copia las frases para que contesten Verdadero, Falso o No S, en tarjetas o papelitos y ponlas en la caja. Ac se incluyen las respuestas (en azul) para que puedas complementar esa informacin con el grupo. Puedes agregar frases adicionales segn los mtodos que usen las y los jvenes en tu regin.
El uso de mtodos anticonceptivos es responsabilidad de la mujer. Falso, Las relaciones sexuales coitales son cosa de dos, por tanto la responsabilidad de un posible embarazo o infeccin, tambin es cosa de los dos. Es difcil que un preservativo est pinchado o se rompa. Verdadero, los fabricantes someten a los preservativos a altos estndares de controles de calidad. La causa ms frecuente de su ruptura- si es que se rompe - son los errores en la tcnica de la colocacin. El mejor momento para ponerse un Dispositivo intrauterino o DIU es durante la menstruacin. Verdadero, as est ms abierto el cuello del tero y adems se confirma que no ests embarazada.

La primera vez que se tiene relaciones sexuales coitales no se puede usar anticonceptivos. Falso, si se puede y mejor an si es con preservativo.

La pldora anticonceptiva slo se toma el da que vas a tener relaciones sexuales. Falso, se toma todos los das del mes, independientemente de si tienes relaciones o no, lo recomendable es tomarla siempre a la misma hora. El condn causa insensibilidad y no permite un buen disfrute del coito. Falso, el condn mantiene la ereccin por ms tiempo, por lo tanto resulta ms placentero y seguro.

El ritmo es un mtodo seguro. Falso, para que sea seguro se requiere que la mujer tenga menstruaciones regulares (todos los meses la misma duracin, entre 27-32 das), lo cierto es que las adolescentes tienen muchos ciclos irregulares, por lo tanto no es recomendable como mtodo seguro. El hombre con la vasectoma pierde virilidad. Falso, la vasectoma es una pequea intervencin, en la que ni siquiera tiene que estar hospitalizado. Se cortan los conductos deferentes, de forma que se evita que a la hora de eyacular se expulsen espermatozoides. Esos conductos no influyen en nada a su virilidad, no notar diferencia alguna entre el antes y el despus. Los mtodos tradicionales naturales o de abstinencia peridica no son seguros. Verdadero, el peligro es que el lquido que expulsa el hombre por el pene antes de la eyaculacin puede contener espermatozoides, que pueden fecundar el vulo, adems del riesgo de no parar a tiempo o que la mujer tenga ciclos irregulares es alto.

Si la mujer se lava la vagina despus de tener relaciones sexocoitales no quedar embarazada.

Falso, los espermatozoides son nadadores realmente veloces y podrn llegar a su destino antes de que la mujer tenga la posibilidad de hacer algo. La pldora aumenta el riesgo de sufrir un cncer. Falso, los anticonceptivos orales no solo no predisponen a la aparicin de muchos tipos de tumores, sino que los previenen.

Las pldoras anticonceptivas no me protegern contra el VIH y otras ITS. Verdadero, lo nico que te protege contra las ITS/VIH es el uso consistente y permanente del condn.

Los mtodos anticonceptivos pueden ser usados a cualquier edad a partir de la adolescencia. Verdadero, existe un mtodo apropiado a cada edad y a cada tipo de frecuencia en las relaciones sexuales coitales. Hay que elegir el ms apropiado para uno(a).

La pldora engorda. Falso, la pldora anticonceptiva no es la culpable de su aumento de peso. Al menos ningn estudio ha logrado demostrar esta asociacin. Los compuestos ms modernos tienen dosis de hormonas muy bajas de forma que esto no ocurre, lo que s se puede producir es una ligera retencin de lquidos.

El VIH es capaz de atravesar los preservativos. Falso, ni el VIH ni ningn otro patgeno conocido hasta la fecha, puede pasar a travs del ltex y transmitir una enfermedad. De hecho, los condones son el nico medio eficaz para evitar la infeccin del VIH, el papiloma virus y otras Infecciones de Transmisin Sexual.

La pldora tiene muchos efectos secundarios que perduran despus de dejarla. Falso, las pldoras que se usan actualmente tienen pocos efectos secundarios y si se dejan de tomar desaparecen totalmente.

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En la primera relacin no hay riesgo de embarazo. Falso, una vez que se haya producido una ovulacin una mujer se puede quedar embarazada, ms an, antes de la primera menstruacin tambin existe esta posibilidad ya que el vulo se expulsa unos das antes del sangrado. Tener relaciones sexo-coitales en los das ms cercanos a la menstruacin, reduce las posibilidades de un embarazo. Verdadero, sin embargo esto no siempre es as en las adolescentes con ciclos menstruales irregulares.

Suprimir la menstruacin es nocivo. Falso, no se ha demostrado ningn efecto negativo en la fisiologa de la mujer.

Si tomo la pldora, debo preocuparme si adems tomo otros medicamentos. Verdadero, la absorcin de los anticonceptivos puede interferir con la de otros medicamentos y viceversa. Si est tomando algn tratamiento farmacolgico debe consultar con su gineclogo ya que puede estar en riesgo de quedar embarazada sin saberlo. La mujer que lleva preservativos en el bolso es una mujer fcil. Falso, la mujer que lleva un condn en la bolsa es una mujer cuidadosa. Tambin el hombre que lleva un condn es un hombre precavido.

Dar de lactar sirve tambin como mtodo anticonceptivo. Verdadero, se considera un mtodo anticonceptivo que tiene una eficacia relativa (por ejemplo para que funcione, el (a) bebe debe alimentarse por lactancia materna exclusivamente).

Durante la menstruacin no hay ningn riesgo de embarazo. Verdadero, no hay riesgo de que quedes embarazada, el problema es que muchas mujeres no tienen ciclos regulares por lo que es difcil distinguir entre la menstruacin y el manchado normal que se puede presentar en el momento de la ovulacin, as que mucho ojo.

Las pastillas anticonceptivas hacen que salga acn y vello en el cuerpo. Falso, muchos de los mtodos anticonceptivos hormonales tienen la ventaja de cuidar la salud de la piel, lo que se refleja en menos barritos y grasa, no hacen crecer ms vello en el cuerpo.

Si lo lavo bien, puedo usar un mismo preservativo ms de una vez? Falso, debe usarse un preservativo nuevo en cada relacin sexocoital o en cada eyaculacin.

El preservativo slo debe usarse El preservativo debe colocarse si uno(a) va a tener relaciones antes de que haya una sexuales coitales con una persona penetracin vaginal o anal. que recin conoce. Falso, aunque la pareja tenga mucho tiempo junta, el preservativo debe usarse cada vez que se tienen relaciones. Hay anticonceptivos hormonales en los cuales no es necesario tomar uno todos los das. Verdadero, existen inyectables que se administran mediante una inyeccin intramuscular una vez por mes o cada tres meses. Tambin existen parches o anillos vaginales con hormonas e incluso un DIU que tambin contiene hormonas.

Si una mujer toma anticonceptivos, tendr dificultades para quedar embarazada una vez que deje de tomarlos. Falso, dependiendo del mtodo, cuando se suspende la toma o se extrae, se recupera la fertilidad y ella estar en condiciones de quedar embarazada. Usar anticonceptivos le quita espontaneidad a la relacin de pareja y a las relaciones sexocoitales. Falso, el usar anticonceptivos hace que la pareja se sienta ms tranquila y segura, por lo tanto disfrutan ms de sus relaciones.

Verdadero, el lquido pre eyaculatorio puede contener espermatozoides o ITS. Si se sufre de un abuso sexual, se tiene una relacin sexual no protegida o hay una falla en la toma o uso del mtodo, hay una alternativa para prevenir un embarazo no deseado. Verdadero, existe un anticonceptivo oral de emergencia que debe tomarse lo antes posible (con preferencia dentro de las primeras 72 hrs.) luego de una relacin sexo-coital no protegida. Este tipo de anticonceptivo no debe ser usado como mtodo regular sino excepcionalmente, y slo cuando se est frente a una emergencia. Es prudente aprovechar la consulta con el gineclogo para informarse correctamente y estar prevenida frente a una eventualidad.

Los anticonceptivos sirven tambin para regularizar el ciclo menstrual en algunas mujeres. Verdadero, en algunas mujeres, cuyos perodos son irregulares (o muy cortos o muy largos), las pldoras anticonceptivas pueden regularizarlo. Tambin contribuyen a reducir la cantidad y el tiempo de sangrado menstrual.

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CONOZCO LOS MTODOS


LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON MTODOS ANTICONCEPTIVOS Lee esto antes de hacer esta sesin.

La sexualidad responsable implica por un lado, conocernos y aceptarnos como somos, conocer a nuestra pareja, entender y respetar nuestros (y sus) derechos, obligaciones y responsabilidades, reconocer nuestra vulnerabilidad o riesgo y actuar cuidando nuestra salud y la de nuestra pareja. Un elemento importante para el ejercicio de una sexualidad responsable, es conocer y usar adecuadamente los recursos disponibles en mi comunidad para prevenir un embarazo no deseado o una Infeccin de Transmisin Sexual, en este caso los mtodos anticonceptivos. La eleccin de un mtodo anticonceptivo debe basarse en los siguientes criterios: Haber tomado la decisin voluntaria, consciente y meditada de tener relaciones sexo-coitales (esto te permite decidir sobre el mtodo antes de la primera relacin sexual y por lo tanto reduces tus riesgos). Posibilidad o frecuencia de la actividad sexo-coitales, por ejemplo si son pocas veces al mes, tal vez me conviene un mtodo de los que se usan slo cuando se tiene relaciones. Seguridad y eficacia, por ejemplo el condn nos protege de un embarazo no deseado y de una infeccin a la vez. Accesibilidad, es decir si adquirir o usar el mtodo est dentro de mis posibilidades financieras, en otros casos un mtodo como el DIU puede parecer ms caro, pero te protege durante ms tiempo. Tambin se refiere a que si el mtodo que escojas est en venta o es distribuido en el pas. Deseo de fertilidad futura, por ejemplo la ligadura de trompas o la vasectoma son mtodos para personas que ya tuvieron todos los hijos(as) que deseaban o podan tener. Caractersticas de la relacin de pareja: Si hay problemas de comunicacin, entonces los mtodos que requieren la participacin activa de los dos (como los de abstinencia), sern ms difciles de ser utilizados de manera efectiva. Para elegir un mtodo anticonceptivo, es conveniente leer, preguntar y acudir a un centro de salud para que un(a) orientador(a) o profesional de salud pueda darte informacin ms detallada. El(a) orientador(a) o consejero(a) te har algunas recomendaciones de acuerdo a tu perfil especfico de necesidades, estado de salud y tipo de vida sexual que lleves. Es importante que tomes una decisin informada ya que eso te dar ms seguridad y control sobre tu cuerpo y sobre el mtodo que ests usando.

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Mi mtodo y mi pareja

En la adolescencia, una de las cosas ms difciles, es tener la capacidad de ser dueos(as) de nuestro propio cuerpo, usar un mtodo anticonceptivo es dar un paso ms en el proceso de ser adultos, y definitivamente es una decisin personal. Por lo tanto si tu pareja no est de acuerdo en usar (o que uses) un mtodo, es decir, no desea cuidarse o cuidarte, entonces piensa bien en la conveniencia de tener relaciones sexuales con tu pareja en esta etapa, tal vez necesita un poco ms de crecimiento personal. Algunas mujeres llegan a extremos de dejar toda la responsabilidad de la proteccin en el hombre (incluso ellos llevan el registro de las fechas de la menstruacin), lo cierto es que aunque es una responsabilidad de los dos la mujer debe ser la primera en decidir sobre su cuerpo. Otros adolescentes sienten que hacen algo incorrecto usando un mtodo o planeando las relaciones sexuales en vez de dejarlo a lo casual y espontneo, sin embargo no cuidarse y no planear son elementos que conforman un comportamiento de riesgo y por lo tanto expuesto a accidentes o infecciones. Recuerda que la comunicacin abierta es la base para una buena relacin de pareja, es conveniente que motiven espacios para hablar sobre estos temas o vayan en pareja a un centro de salud para recibir orientacin.

El siguiente resumen de mtodos fue adaptado del material Tu y yo decidimos con responsabilidad. El Salvador 2009. Ministerio de Salud. El Salvador, C.A. 2009

ELIJAN EL MTODO QUE MS LES CONVIENE Y DISFRUTEN LA VIDA CON TRANQUILIDAD Mtodo Anticonceptivos Temporales Mtodos Naturales El Mtodo de Lactancia Materna (MELA)
Si la mujer da slo de mamar da y noche a su hijo o hija menor de seis meses y todava no ha visto su regla puede evitar un embarazo durante esos meses. Qu es?: Es un mtodo que consiste en amamantar solo con lactancia materna exclusiva al nio(a) hasta los 6 meses de edad. Quines lo pueden usar?: Toda mujer que da de mamar exclusivamente durante los primeros 6 meses despus del parto. Cmo se usa?: La mujer da solo de mamar a su nio o nia menor de 6 meses y no ha visto regla. Qu tan efectivo es?: De cien mujeres que lo usan, 2 mujeres podran quedar embarazadas durante los 6 meses despus del parto.

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El Mtodo de la Ovulacin (Billings)


Si la mujer revisa cada da los cambios en el flujo o moco vaginal puede saber cuando tiene riesgo de quedar embarazada. Qu es?: Es el mtodo en el cual la mujer revisa los cambios en el flujo o moco cervical para saber cundo puede quedar embarazada. Quines lo pueden usar?: Mujeres en edad frtil con o sin hijos(as). Cmo se usa?: Cuando la mujer identifica que sus secreciones vaginales son resbalosas, numerosas y se pueden estirar, significa que la mujer puede quedar embarazada y debe evitar las relaciones sexo coitales (relaciones sexuales), y si las tiene debe usar condn. Si no es as podr tener relaciones sexo coitales hasta que las secreciones desaparezcan. Qu tan efectivo es?: De 100 parejas que lo usan, aproximadamente 25 mujeres pueden quedar embarazadas.

El Collar del Ciclo


Qu es?: El collar del ciclo es un mtodo natural de planificacin familiar y consiste en un collar de cuentas de colores que representan el ciclo menstrual de la mujer, donde cada perla representa un da del ciclo. El color de las perlas del collar le ayuda a saber en qu da del ciclo se encuentra la mujer, si est frtil o un da infrtil. Quines lo pueden usar?: Las mujeres cuyos ciclos menstruales duran usualmente entre 26 y 32 das. Los das 8 al 19 del ciclo menstrual de la mujer son los das en que tiene mayor riesgo de quedar embarazada si tiene relaciones sin proteccin. Cmo se usa?: El da que viene la regla se pone el anillo en la perla roja. Cada da se mueve el anillo en la siguiente perla, en la direccin de la flecha. Cuando el anillo est en la perla roja o en cualquiera de las perlas marrones, el riesgo de embarazo es muy bajo. Estos da la mujer puede tener relaciones sexo coitales (relaciones sexuales). Cuando el anillo est en la perla blanca, el riesgo de embarazo es alto. En estos das la mujer debe evitar las relaciones sexo-coitales para impedir el embarazo. Qu tan efectivo es?: De 100 parejas que lo usan, aproximadamente 25 mujeres pueden quedar embarazadas.

El Mtodo del Ritmo


Qu es?: Es el mtodo que la mujer utiliza cuando aprende a reconocer cuando comienza o termina su perodo frtil (el perodo frtil es la etapa durante la cual ella puede quedar embarazada). Quines lo pueden usar?: Las mujeres en edad frtil, con o sin hijos(as), no es recomendado para aquellas mujeres que presentan perodos de ausencia de menstruacin, ciclos irregulares y poca colaboracin de la pareja. Cmo se usa?: La mujer aprende a determinar el perodo frtil de su ciclo menstrual, una vez que sabe reconocer su perodo frtil, la pareja evita las relaciones sexo coitales (relaciones sexuales), y si las tiene usa condones, u otro mtodo de barrera o el retiro. Qu tan efectivo es?: De 100 parejas que lo usan, aproximadamente 25 mujeres pueden quedar embarazadas.

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El Coitus Interruptus
Qu es?: Es el retiro del pene de la vagina antes de la eyaculacin para evitar que el semen quede dentro de la vagina de la mujer. Quines lo pueden usar?: Los hombres de cualquier edad con o sin hijos(as). Cmo se usa?: El hombre aprende a retirar el pene de la vagina de la mujer antes de eyacular, para evitar que el semen quede dentro de la vagina de la mujer. Qu tan efectivo es?: De 100 parejas que lo usan, aproximadamente 30 mujeres pueden quedar embarazadas.

Mtodos Hormonales La inyeccin


Qu es?: Es una inyeccin que se administra cada mes, dos o tres meses, dependiendo de la decisin que tome la mujer. Quines lo pueden usar?: Las mujeres de cualquier edad, con o sin hijos. Tambin puede ser usado por madres durante la lactancia materna, comenzando a las 6 semanas despus de haber dado a luz. Cmo se usa?: Se pone la inyeccin en la cadera o brazo de la mujer. Qu tan efectivo es?: Es un mtodo muy efectivo y seguro, de 100 mujeres que lo usan 1 quedar embarazada.

La Pastilla
Qu es?: Es una pastilla o pldora que la mujer toma todos los das para evitar un embarazo. La mayora viene en cartones o sobres de 28 pastillas. Quines lo pueden usar?: Las mujeres en edad frtil, con o sin hijos(as). Tambin puede ser usado por madres durante la lactancia materna, comenzando a las seis semanas despus de haber dado a luz. Cmo se usa?: Para mayor proteccin se toma todos los das a la misma hora. Qu tan efectivo es?: Es un mtodo efectivo y seguro si se usa correctamente, de 100 mujeres que la toman 1 podra quedar embarazada.

Implantes Anticonceptivos
Qu es?: Son 2 cpsulas pequeas flexibles que se colocan debajo de la piel del brazo. Quines lo pueden usar?: Las mujeres de cualquier edad, con o sin hijos(as), tambin puede ser usado por madres durante la lactancia materna, comenzando a las 6 semanas despus de haber dado a luz. Cmo se usa?: Las capsulas son colocadas por el personal de salud debajo de la piel del brazo. Qu tan efectivo es?: Es un mtodo muy efectivo por 5 aos, de cien mujeres que lo usan 1 podra quedar embarazada. La mujer que lo usa puede pedir que le retiren los implantes cuando lo desee.

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El Parche
Qu es?: Es un parche que contiene hormonas de uso semanal para prevenir el embarazo. Quines lo pueden usar?: Las mujeres en edad frtil con o sin hijos(as). Cmo se usa?: Debe colocarse en el glteo, abdomen o en el brazo el primer da de la regla, debe cambiarse el mismo da durante 3 semanas consecutivas. En la cuarta semana NO necesita aplicarse otro parche y se presentar la menstruacin. Qu tan efectivo es?: Es un mtodo muy efectivo y seguro, de 100 mujeres que lo usan 1 podra quedar embarazada.

Mtodos de barrera El DIU aparatito


Qu es?: Tiene forma de T y est hecha de plstico y cobre. El personal de salud la coloca dentro de la matriz de la mujer para evitar un embarazo y dura hasta 10 aos. Quines lo pueden usar?: Las mujeres en edad frtil, con o sin hijos(as). La mujer puede utilizarlo mientras est dando de mamar. Cmo se usa?: Es colocado en la matriz por un(a) proveedor(a) de planificacin familiar, y puede tenerlo la usuaria hasta un mximo de 10 aos. Qu tan efectivo es?: Es un mtodo efectivo y reversible, de 100 mujeres que lo usan 1 podra quedar embarazada.

Para cada vez que hay una relacin sexo coital (relacin sexual) Condn Femenino
Qu es?: Es una bolsita que se introduce dentro de la vagina para evitar un embarazo. Quines lo pueden usar?: Es para la mujer en edad frtil, con o sin hijos(as). Cmo se usa?: Debe colocarse dentro de la vagina antes de cada relacin sexo-coital (relacin sexual). No debe usarlo ms de una vez. Qu tan efectivo es?: De 100 mujeres que lo usan, 21 podran embarazarse.

Condn Masculino (Preservativo)


Qu es?: Es una bolsa resistente que se coloca en el pene erecto del hombre antes de cada relacin sexo-coital (relacin sexual) para evitar el paso de los espermatozoides hacia el tero. Quines lo pueden usar?: Los hombres de cualquier edad, con o sin hijos(as). Cmo se usa?: se coloca en el pene erecto del hombre antes de cada relacin sexo coital (relacin sexual). Se usa una sola vez. Qu tan efectivo es?: De 100 parejas que lo usan, 15 mujeres podran quedar embarazadas.

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Las tabletas, vulos y espumas vaginales


Qu es?: Los espermicidas, el diafragma y el capuchn cervical; son los mtodos que la mujer controla y decide usar cuando son necesarios. Quines lo pueden usar?: Las mujeres en edad frtil, con o sin hijos(as). Cmo se usa?: Debe colocarse dentro de la vagina antes de cada relacin sexo-coital. Qu tan efectivo es?: De 100 mujeres que lo usan, 30 mujeres podran embarazadas. quedar

Mtodos Definitivos
Esterilizacin Femenina Qu es?: Una operacin sencilla y muy segura para la mujer que ya no desea tener ms hijos (as). El procedimiento tarda menos de 15 minutos. La mujer puede regresar a su casa entre 2 y 6 horas despus. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual. La mujer sigue viendo su regla. Quines lo pueden usar?: Toda mujer que no quiere tener ms hijos(as). Cmo se usa?: Se puede realizar despus de un parto normal, una cesrea o en cualquier momento que la mujer se decida. Qu tan efectivo es?: De 100 mujeres que se la realizan, menos de 1% de las mujeres podran quedar embarazadas

Esterilizacin Masculina (Vasectoma) Qu es?: Una operacin sencilla y muy segura para el hombre que ya no desea tener ms hijos(as). El procedimiento tarda menos de 15 minutos. El hombre puede regresar a su casa entre 2 y 4 horas despus. Las relaciones sexuales de la pareja siguen igual. Quines lo pueden usar?: El hombre que ya no quiere tener ms hijos(as). Cmo se usa?: Se puede realizar en cualquier momento. Las relaciones sexo-coitales con la pareja siguen igual. Qu tan efectivo es?: De 100 hombres que se la realizan, menos del 1% podra embarazar a su pareja.

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19. SALUD USO SERVICIOS

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar los recursos disponibles para las y los jvenes en su comunidad. Analizar las barreras por las cuales las y los jvenes no usan los servicios y cmo superarlas.

1 hora y media

Tarjetas con instrucciones para los grupos de trabajo (Recurso de aprendizaje N. 1). Tarjetas para cada grupo (Recurso de aprendizaje N. 2). Listado o directorio de organizaciones locales que ofrezcan servicios y productos a la gente joven en temas de salud y educacin (ver ejemplo solicitado a los grupos). Papeles grandes para cada grupo. Lpices, plumones. Tirro. Opcional: Puedes complementar la actividad llevando a las y los participantes a una visita guiada a un centro de salud o clnica institucional ms cercana.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pide a las y los participantes que se dividan en 4 grupos y entrgales a cada uno su tarjeta de trabajo con las instrucciones (usa la hoja de Recurso de Aprendizaje N. 1). Calcula 10 -15 minutos para que completen el ejercicio. Pide a los grupos que presenten sus resultados en plenaria. Complementa la informacin con la lista que has preparado de las organizaciones y servicios existentes en su comunidad. 3. Pide que formen sus grupos nuevamente y entrega a cada uno una tarjeta o papel con las instrucciones (usa la hoja de Recursos de Aprendizaje N. 2). Calcula 3040 minutos para que completen el ejercicio. Pide a los grupos que presenten sus resultados en plenaria. Complementa la informacin con lo que encuentres en la lectura de apoyo. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Cules son las principales barreras por las que las y los adolescentes no acuden a los servicios?

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Cmo son estas barreras en el caso de adolescentes que viven en condiciones de vulnerabilidad o tienen necesidades especiales por ejemplo alguna discapacidad fsica? Qu alternativas o acciones piensan ustedes que se puede hacer para eliminar estas barreras?

Qu sugerencias tienen ustedes para mejorar los servicios de salud que se ofrecen a los(as) adolescentes? Cmo podemos hacer llegar esas sugerencias a los servicios y sus proveedores? Si algn amigo o amiga les piden acompaarlos(as) a un servicio de salud o a comprar condones a una farmacia Ustedes iran?, Por qu? 4. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Perder el temor es el primer paso para el ejercicio de nuestros derechos. Practica investigando que recursos hay en tu comunidad, asistiendo a servicios para conocerlos o haciendo la prueba de comprar un mtodo anticonceptivo en la farmacia. Cuando se habla de salud y ejercicio de derechos de las y los adolescentes, el acceso y uso de servicios de salud y los mtodos anticonceptivos debe ocupar un lugar importante, ya que no es suficiente dar la informacin, tambin es necesario apoyar para el desarrollo de habilidades para el ejercicio de la autonoma en el cuidado de la salud. Todos y todas podemos colaborar en reducir las barreras de acceso apoyando a nuestros amigos y amigas o buscando ayuda cuando lo necesitemos.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 1
CONOCIENDO LOS RECURSOS DE MI COMUNIDAD Copia, recorta y entrega a cada grupo su ficha con instrucciones, papel bond tamao oficio, plumones y tiras de tirro para pegar el papel en la pared. De acuerdo a los recursos disponibles en tu comunidad puedes cambiar el tipo de organizacin o servicio, por ejemplo: Que trabajen temas de prevencin de uso de drogas, pruebas de embarazo, anticoncepcin de emergencia, atencin pos aborto.

GRUPO 1 Hagan una lista de 3 organizaciones o lugares que ustedes conozcan o hayan escuchado nombrar, que trabajen el tema de sexualidad y salud con gente joven, den detalles de cmo se llama, dnde queda, qu hacen que puede ser de utilidad para ustedes.

GRUPO 2 Hagan una lista de 3 organizaciones o lugares que ustedes conozcan o hayan escuchado nombrar en los cuales se ofrezca o venda mtodos anticonceptivos, den detalles de cmo se llama, dnde queda, qu mtodos ofrecen.

GRUPO 3 Hagan una lista de 3 organizaciones o lugares que ustedes conozcan o hayan escuchado nombrar, que trabajen el tema de consejera y atencin legal en violencia de gnero, den detalles de cmo se llama, dnde queda, qu hacen que puede ser de utilidad para ustedes.

GRUPO 4 Hagan una lista de 3 organizaciones o lugares que ustedes conozcan o hayan escuchado nombrar, que trabajen el tema de diversidad sexual, den detalles de cmo se llama, dnde queda, qu hacen que puede ser de utilidad para ustedes.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N. 2
ANLISIS DE CASOS SOBRE TEMORES DE LAS Y LOS ADOLESCENTES PARA ACCEDER A SERVICIOS GRUPO 1 Para reflexionar sobre las barreras que tienen que superar las y los adolescentes, preparen y presenten una escena en la cual se vean los temores, dudas y dificultades para atenderse en un servicio y la misma escena con esas barreras y temores ya resueltos o superados. Asegrense de mostrar tanto las barreras que tenga la persona que consulta, como las que puedan presentar los mismos servicios o proveedores de salud (por ejemplo que hay que esperar varias horas para que te atiendan). El caso que les toca a ustedes es el de una adolescente que quiere saber si tiene una ITS o no. GRUPO 3 Para reflexionar sobre las barreras que tienen que superar las y los adolescentes, preparen y presenten una escena en la cual se vean los temores, dudas y dificultades para atenderse en un servicio y la misma escena con esas barreras y temores ya resueltos o superados. Asegrense de mostrar tanto las barreras que tenga la persona que consulta, como las que puedan presentar los mismos servicios o proveedores de salud (por ejemplo que les piden la autorizacin del padre/ madre o tutor para tomarse una prueba de diagnstico de VIH o que se demoran demasiado en darles los resultados de la prueba). El caso que les toca a ustedes es el de un adolescente que quiere saber si tienen una ITS o no.

Copia, recorta y entrega a cada grupo su ficha con instrucciones.

GRUPO 2 Para reflexionar sobre las barreras que tienen que superar las y los adolescentes, preparen y presenten una escena en la cual se vean los temores, dudas y dificultades para atenderse en un servicio y la misma escena con esas barreras y temores ya resueltos o superados. Asegrense de mostrar tanto las barreras que tenga la persona que consulta, como las que puedan presentar los mismos servicios o proveedores de salud (por ejemplo un servicio que slo atiende en el horario en que ustedes estudian). El caso que les toca a ustedes es el de una adolescente que quiere saber si est embarazada o no. GRUPO 4 Para reflexionar sobre las barreras que tienen que superar las y los adolescentes, preparen y presenten una escena en la cual se vean los temores, dudas y dificultades para atenderse en un servicio y la misma escena con esas barreras y temores ya resueltos o superados. Asegrense de mostrar tanto las barreras que tenga la persona que consulta, como las que puedan presentar los mismos servicios o proveedores de salud (por ejemplo una persona que hace comentarios sobre la edad que tienes y que eres demasiado joven para andar en esas cosas). El caso que les toca a ustedes es el de un adolescente que quiere comprar condones.

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ACCESO Y USO DE SERVICIOS Y RECURSOS


LECTURA DE APOYO PARA LA SESIN EDUCATIVA RELACIONADA CON EL ACCESO A SERVICIOS Lee esto antes de hacer esta sesin.

Las y los adolescentes tienen necesidades que atender en las reas de su salud sexual o su salud reproductiva, sin embargo, para satisfacer estas necesidades deben superar una serie de barreras y dificultades internas y externas8. Algunas de stas barreras podrn ser superadas con la ayuda de amigos y familiares y otras dependern de la oferta de servicios y recursos que encuentre en su comunidad. Algunos ejemplos de estos desafos o dificultades son:

A nivel Personal
La falta de conocimientos e informacin respecto a dnde acudir, con quin hablar y cmo usar un servicio. Temores o vergenza de consultar respecto a algunos temas especficos, miedo a que alguien los vea acudir a un servicio o que su familia se entere. Falta de recursos econmicos para el transporte, el pago de servicios o la compra de insumos anticonceptivos. Es posible que a los adolescentes les d miedo aceptar que tienen relaciones sexo-coitales. Tal vez tengan opiniones no realistas de los riesgos personales del embarazo y las ITS (a m no me puede ocurrir eso) o, que por falta de conocimientos pueden no identificar oportunamente los signos o sntomas de una ITS o cuando estn embarazadas. Les preocupa que la anticoncepcin sea mala para la salud y perjudique la fertilidad futura. Son vulnerables a la violencia, la coaccin o el abuso sexual y por lo tanto se incrementa el temor de decirle a alguien. Es posible que las adolescentes sean reacias a hablar de temas de salud sexual, por miedo de que sus conocimientos se interpreten como promiscuidad. Es posible que los adolescentes sean reacios a hacer preguntas relativas a la sexualidad, por miedo a que la falta de conocimientos haga que sus compaeros no los estimen igual o perder prestigio.
8

Adaptado de : http://www.fhi.org/sp/RH/Pubs/servdelivery/adolguide/Chapter2.htm

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La maternidad puede ser una forma para las adolescentes de salir del hogar paterno/materno y formar una nueva familia o comunidades. Las relaciones sexuales constituyen un medio de supervivencia para los jvenes que viven en las calles o que son pobres y piensan que sern juzgados en los servicios por esa forma de vida. Les da miedo ser rechazados o estigmatizados si aceptan que son o que sienten deseos homosexuales o bisexuales. Es posible que a los adolescentes les d miedo o vergenza pedir ayuda cuando han sido vctimas de violacin o incesto por temor a que se cuestione su masculinidad. Falta de conciencia de enfermedad, indicaciones del proveedor poco claras respecto a lo que debe tomar y cmo, mala percepcin de la eficacia y calidad del servicio o producto recibido.

A nivel social o comunitario


Es posible que los padres y madres se sientan mal preparados o incmodos, o sientan vergenza al hablar de la sexualidad con sus hijos y por lo tanto no los orientan. Algunos padres y otros adultos que tienen buenas intenciones y desean por encima de todo proteger a sus hijos, pueden creer que la educacin relativa a la sexualidad y la salud reproductiva hace que los jvenes empiecen a tener relaciones sexuales. Inexistencia o poca oferta de servicios amigables para adolescentes. Servicios que no ofrecen privacidad, anonimato y respeto a la autonoma de las y los adolescentes. El acceso a los servicios existentes es dificultoso en trminos de costo, horarios de atencin, formalidades administrativas, con proveedores poco sensibilizados para el trabajo con esta poblacin o lejano en trminos de distancia o con transporte limitado. Los trabajadores de salud posiblemente tengan actitudes basadas en un juicio crtico respecto a las relaciones sexuales de los adolescentes. Los trabajadores de salud tal vez no tengan informacin cientfica actualizada relativa a la seguridad de los anticonceptivos para los adolescentes. Es posible que los consultorios de salud no estn abiertos a horas convenientes para los jvenes. Con frecuencia, los consultorios se han diseado para mujeres casadas, y no para mujeres solteras, hombres o adolescentes. Los requisitos de pruebas mdicas y exmenes plvicos pueden desanimar a los jvenes y hacer que estos no traten de obtener anticonceptivos. Las polticas de salud nacional pueden presentar barreras legales para los jvenes que solicitan informacin o servicios de salud reproductiva.

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V. Mis derechos, tus derechos, nuestros derechos

Al terminar esta seleccin de temas y dinmicas, podrs ser capaz de: Comprender los conceptos bsicos relacionados a derechos humanos con nfasis en los derechos sexuales y los derechos reproductivos. Conocer y aplicar las herramientas bsicas para hacer Advocacy o incidencia poltica. Promover el acceso a la educacin integral en sexualidad. Promover la libre expresin de la sexualidad diversidad. y el respeto a la

Promover la inclusin y no discriminacin de las personas que viven con el VIH. Evaluar la experiencia de participar y formarte como ciudadano(a) y educador(a) de pares.

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20. DERECHOS ENTENDINDOLOS9

Que las(os) participantes sean capaces de:


Conocer los diferentes conceptos relacionados a derechos humanos. Conocer y reflexionar sobre la Declaracin Universal de los Derechos Humanos.

1 hora y media

Una versin resumida de la Declaracin Universal de los Derechos Humanos (Recurso de aprendizaje N. 1). Una bolsa o sobre con derechos para dibujar (Recurso de aprendizaje N. 1). Un papel grande para marcar los puntos de los equipos y un plumn. Hojas tamao carta, borradores para cada grupo. Tirro. lpices,

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pregunta al grupo si conocen o han odo hablar de los derechos humanos, pide que te mencionen algunos ejemplos. A continuacin lee en voz alta cada derecho de la declaracin, despus de cada derecho ledo, pide a alguno de los participantes que te repita el derecho que leste en sus propias palabras, para que puedas apreciar si lo entendieron o recordaron. 3. Explica que a continuacin, haremos un juego para ver qu equipo logra adivinar o recordar ms derechos. Divide a los participantes en dos grupos o equipos con la misma cantidad de personas, si sobra algn(a) participante, entonces que te ayude como rbitro o juez). 4. Manifiesta las reglas del juego: Se jugarn 10 rondas (o derechos), el primer equipo en adivinar gana el punto. Ganar el equipo que haga ms puntos al final de las 10 rondas. Se entregar a cada grupo un conjunto de 10 papelgrafos y 3 plumones de colores, de preferencia colocados en un papelgrafo, pero tambin podra usarse el suelo o la pared. Debe organizarse la distribucin de participantes de modo tal que cada grupo solo pueda concentrarse en su dibujante y no vea el dibujo del otro equipo.

Algunas de las sesiones de esta seccin del manual han sido adaptadas de COMPASS. Un manual de Educacin en los Derechos Humanos con jvenes. Publicaciones del Consejo de Europa.2005

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Por turno, se le dir a una persona de cada equipo un derecho que deber dibujar. Explica que no queremos obras de arte, ni es importante saber dibujar, slo nos interesa la idea de la imagen asociada al derecho que tienen que representar. El resto de participantes de cada equipo debe adivinar qu derecho est dibujando su compaero(a). nicamente deben adivinar de acuerdo al dibujo que est haciendo la persona que est participando en ese momento. No pueden escribir nmeros ni palabras, solamente pueden dibujar imgenes. El resto del equipo no puede hacer preguntas, solamente pueden decir el derecho que creen que es, por ejemplo derecho a la libertad de expresin o prohibicin de la tortura. La persona que dibuja, solo puede hacer gestos negando cuando sus compaeros(as) digan derechos que no corresponden, o decir ESE ES cuando alguno de SU equipo diga la respuesta correcta.

5. Pide un(a) voluntario(a) de cada grupo para que se acerque, pide a uno de ellos que saque un papel con un derecho escrito de la bolsa y lelo para los(as) dibujantes, por ejemplo derecho a la educacin, pide que regresen a sus grupos y dibujen ese derecho de modo que los dems miembros del equipo tienen que adivinar de qu derecho se trata. 6. El primer equipo en adivinar gana el punto. Despus de cada ronda, pide a los dibujantes que escriban en su dibujo con plumn de otro color: De qu derecho se trataba (hayan acabado el dibujo o no), el nombre de su equipo y dibuja (t o tu ayudante) una estrella en la hoja del equipo ganador. Coloquen los papeles a un lado. 7. Haz una segunda ronda; llama a nuevas personas para que sean los dibujantes y dales un derecho diferente. Realiza las 10 rondas. Una persona distinta debe dibujar en cada ronda. Asegrate de que todos tienen la oportunidad de dibujar por lo menos una vez (puedes agregar derechos si hay ms participantes). 8. Al final, pide a los grupos que cuelguen sus dibujos de forma que las diferentes interpretaciones e imgenes de los distintos derechos puedan compararse y ser discutidas. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Cmo se sintieron tratando de expresar derechos sin poder hablar?Qu imgenes se les venan a la mente para los derechos que les toc dibujar (menciona cada uno y espera la respuesta de las y los participantes). Observemos lo que cada grupo dibuj respecto a los derechos, Cmo se comparan las diferentes imgenes de cada derecho? Cuntas formas diferentes existen de representar e interpretar un mismo concepto?. Conocen alguna otra declaracin o acuerdo internacional que se base en esta declaracin? (mencionar la convencin de nios y adolescentes, la carta de

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derechos de las y los jvenes de la Organizacin Iberoamericana de Juventud, y otras que conozcas10 ). Consideran que los Derechos Humanos tienen importancia para su comunidad?, Por qu? Conocen ustedes personas cuyos derechos han sido vulnerados o no respetados?, Cmo se resolvi la situacin? o Todava se mantiene esa vulneracin?, Saben dnde debe ir una persona cuyos derechos estn siendo vulnerados?, Qu instituciones las protegen?. Orintalos de acuerdo a la lectura de apoyo. 9. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Los Derechos Humanos estn garantizados internacionalmente, protegidos legalmente y centrados en la dignidad de los seres humanos. Protegen tanto a los individuos como a los grupos, son inalienables, iguales, interdependientes y universales.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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Con base en la Declaracin Universal de los Derechos Humanos (1948) se han aprobado una serie de instrumentos internacionales, como por ejemplo: Constitucin de la Organizacin Mundial de la Salud OMS (1948),Convenio relativo a la proteccin de la Maternidad OIT (1952),Pacto Internacional de derechos Civiles y Polticos (1976),Pacto de Derechos Econmicos y Sociales (1976), Conferencia de Alma Ata (1978),Convencin Internacional para la Eliminacin de Todas las Formas de Discriminacin contra la Mujer (1979), Convencin sobre los Derechos del Nio (1990),Declaracin y Programa de Accin de la Conferencia Internacional de Derechos Humanos, Viena (1993). Tambin se han realizado conferencias globales para monitorear el cumplimiento de estos derechos y pedir la rendicin de cuentas de los Estados como por ejemplo: Programa de Accin de la Conferencia Internacional de Poblacin y Desarrollo, El Cairo (1994),Programa de Accin de la Conferencia Mundial de la Mujer, Beijing (1995), Conferencia del Cairo +5 (1999). Cumbre del Milenio (2000), Conferencia del Cairo +10 (2004), Conferencia de Beijing +10 (2005).

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
RESUMEN DE LA DECLARACIN UNIVERSAL DE LOS DERECHOS HUMANOS 11 De los siguientes artculos escoge algunos y ponlos en la bolsita para el sorteo12

Artculo 1: Todos los seres humanos nacemos libres y con los mismos derechos y dignidad. Puesto que tenemos razn y conciencia, debemos tratarnos siempre con respeto. DERECHO A LA IGUALDAD. Artculo 2: Los derechos que proclama esta Declaracin son para todo el mundo. Aunque hablemos otro idioma, aunque tengamos distinto color de piel, aunque pensemos de otra manera, aunque tengamos otra religin, tanto si somos pobres, como si somos ricos, como si somos de otro pas. PROHIBICION DE LA DISCRIMINACIN. Artculo 3: Todos tenemos derecho a vivir. A vivir libremente y con seguridad. DERECHO A LA VIDA, LA LIBERTAD Y LA SEGURIDAD PERSONAL. Artculo 4: Nadie nos puede esclavizar. La esclavitud, sea de la forma que sea, est prohibida. PROHIBICIN DE LA ESCLAVITUD. Artculo 5: Nadie nos puede torturar ni tratarnos de forma cruel, inhumana o humillante. PROHIBICIN DE LA TORTURA Y EL TRATO DEGRADANTE. Artculo 6: Todos nuestros derechos tienen que ser reconocidos en todas partes. DERECHO A RECONOCIMIENTO COMO PERSONA ANTE LA LEY. Artculo 7: La ley es igual para todos. No se nos puede aplicar de forma distinta. DERECHO A LA SEGURIDAD SOCIAL. Artculo 8: Si alguien no respeta nuestros derechos, podemos pedir la proteccin de la justicia. DERECHO AL RECURSO ANTE UN TRIBUNAL COMPETENTE. Artculo 9: Nadie tiene derecho, arbitrariamente, a detenernos, mantenernos en prisin ni expulsarnos del pas donde vivimos. PROHIBICIN DE ARRESTO ARBITRARIO Y DEL EXILIO.

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Fuente: Amnista Internacional Espaa. (Esta informacin aparece en la web de enredate.org, y puedes acceder directamente pinchando sobre el siguiente enlace: Declaracin Universal de los derechos humanos) Por ejemplo: Derecho a la vida, prohibicin de tortura, derecho a un juicio justo, prohibicin de discriminacin, derecho a la privacidad, derecho a la educacin, prohibicin de la esclavitud, libertad de asociacin, libertad de expresin, derecho a la nacionalidad, libertad de pensamiento y religin, derecho al voto, derecho al trabajo, derecho a la salud, derecho a la propiedad privada, derecho al matrimonio y a fundar una familia y derecho a escoger con quien casarse.

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Artculo 10: Si nos han de juzgar, debe ser pblicamente. Y aquellos que nos juzguen, tienen que ser completamente imparciales. DERECHO A UNA AUDIENCIA PBLICA Y JUSTA. Artculo 11: Si se nos acusa de algn delito, tenemos derecho a defendernos. Se tiene que admitir que somos inocentes mientras no se pueda probar que somos culpables. Nadie tiene derecho a condenarnos ni a castigarnos por cosas que no hemos hecho. DERECHO A SER CONSIDERADO INOCENTE ANTES QUE SE PRUEBE LO CONTRARIO. Artculo 12: Nadie puede entrometerse, sin ninguna razn, en nuestra vida privada, nuestra familia, nuestra casa o nuestra correspondencia. PROHIBICIN DE INTROMISIN EN LA PRIVACIDAD DE LA FAMILIA, EN EL HOGAR Y EN LA CORRESPONDENCIA. Artculo 13: Tenemos derecho a entrar y salir de nuestro pas cuando queramos. DERECHO A LA LIBERTAD DE MOVIMIENTO DENTRO Y FUERA DEL PAS. Artculo 14: Si se nos persigue, tenemos derecho a ir a otro pas y pedir proteccin. Perdemos este derecho si no respetamos los artculos de esta Declaracin. DERECHO AL ASILO EN OTROS PASES. Artculo 15: Tenemos derecho a pertenecer a un pas. Si queremos pertenecer a otro pas, nadie puede impedrnoslo arbitrariamente. DERECHO A LA NACIONALIDAD Y A SU CAMBIO. Artculo 16: Cuando tenemos edad de casarnos, tenemos derecho a hacerlo sea cual sea nuestra raza, nuestro pas de origen o nuestra religin. Las mujeres y los hombres tenemos los mismos derechos cuando nos casamos y cuando nos separamos. Nadie nos puede obligar a casarnos y, si lo hacemos, el gobierno de nuestro pas tiene que proteger nuestra familia. DERECHO AL MATRIMONIO Y A LA FAMILIA. Artculo 17: Todos tenemos derecho a tener nuestras cosas, y nadie tiene derecho a quitrnoslas. DERECHO A LA PROPIEDAD PRIVADA. Artculo 18: Tenemos derecho a pensar como queramos y a cambiar de forma de pensar. Tambin tenemos derecho a escoger libremente la religin que queramos, a cambiar de religin y a practicarla como mejor nos parezca, solos o junto a otras personas. DERECHO A LA LIBERTAD DE CULTO Y RELIGIN. Artculo 19: Todos tenemos derecho a la libertad de opinin y de expresin. Asimismo, tenemos derecho a intercambiar ideas con las personas de otros pases sin que las fronteras nos lo impidan. DERECHO A LA LIBERTAD DE OPININ E INFORMACIN.

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Artculo 20: Tenemos derecho a reunirnos y asociarnos con quien queramos, de forma pacfica. Si no queremos, nadie nos puede obligar a formar parte de una asociacin. DERECHO DE REUNIN PACFICA Y DE ASOCIACIN. Artculo 21: Tenemos derecho a participar activamente en las decisiones de nuestro pas, directamente o escogiendo representantes. Para poder elegir a nuestros gobernantes, peridicamente tiene que haber elecciones no manipuladas en las que todos podamos votar libremente. DERECHO A PARTICIPAR EN EL GOBIERNO Y EN ELECCIONES LIBRES. Artculo 22: Cada uno de nosotros tiene derecho a obtener la satisfaccin de los derechos econmicos, sociales y culturales que necesitamos para poder vivir dignamente. DERECHO A LA IGUALDAD ANTE LA LEY. Artculo 23: Tenemos derecho a trabajar, a escoger libremente un trabajo y a recibir un sueldo que nos permita vivir dignamente, a nosotros y a nuestra familia. Todas las personas que hacen el mismo trabajo tienen derecho, sin ninguna discriminacin, a recibir el mismo sueldo. Si trabajamos, tenemos derecho a agruparnos para defender nuestros intereses. DERECHO AL TRABAJO Y A LA AFILIACIN SINDICAL. Artculo 24: Todos tenemos derecho a descansar. Por tanto, la jornada laboral no ha de ser excesivamente larga y, peridicamente, tenemos que tener vacaciones pagadas. DERECHO AL DESCANSO Y AL OCIO. Artculo 25: Tanto nosotros como nuestra familia tenemos derecho a un nivel de vida que nos asegure la alimentacin, el vestido, la vivienda y la asistencia en caso de enfermedad. Tambin tenemos derecho a recibir ayuda si no podemos trabajar, ya sea porque no haya trabajo, porque estemos enfermos, porque seamos viejos o por cualquier otra razn independiente de nuestra voluntad. Todos los nios y nias tienen los mismos derechos, aunque sus padres no estn casados. DERECHO A UN NIVEL DE VIDA ADECUADO. Artculo 26: Tenemos derecho a ir a la escuela; la enseanza elemental tiene que ser obligatoria y gratuita. La escuela tiene que fomentar la convivencia y el desarrollo de las capacidades de cada uno. Los padres tienen derecho a escoger el tipo de educacin de sus hijos. DERECHO A LA EDUCACIN. Artculo 27: Todos tenemos derecho a participar y beneficiarnos tanto de la vida cultural como del progreso cientfico de la sociedad en que vivimos. DERECHO A PARTICIPAR EN LA VIDA CULTURAL DE LA COMUNIDAD. Artculo 28: Para que todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaracin puedan ser protegidos adecuadamente, es necesario que exista un orden social e internacional que lo haga posible. DERECHO AL ORDEN SOCIAL QUE REGULA ESTA DECLARACIN.

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Artculo 29: Todos tenemos deberes con relacin a las personas que nos rodean, a las cuales, por otra parte, necesitamos para desarrollarnos plenamente. Nuestra libertad y nuestros derechos slo estn limitados por el reconocimiento y el respeto de la libertad y los derechos de los otros. AS COMO TENEMOS DERECHOS TAMBIN TENEMOS EL DEBER DE RESPETAR LOS DERECHOS DE LOS OTROS. Artculo 30: Ningn Estado, ningn grupo, ningn ser humano puede utilizar ningn principio de esta Declaracin para suprimir los derechos y libertades proclamados en ella. PROHIBICIN DE INTROMISIN DEL ESTADO O DE LAS PERSONAS EN LOS DERECHOS.

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DERECHOS HUMANOS
LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON DERECHOS Lee esto antes de hacer esta sesin

Qu es la Educacin en los Derechos Humanos?


Es el conjunto de programas, metodologas y actividades orientadas a promover el ejercicio y la defensa de los Derechos Humanos, promoviendo el aprendizaje intercultural y la participacin de las personas, especialmente aquellos desatendidos, vulnerados o en minora. El objetivo a largo plazo de los programas que educan en derechos humanos es establecer una cultura donde los Derechos Humanos sean entendidos, defendidos y respetados. Los modelos ya existentes de educacin en los Derechos Humanos subdividen los objetivos en tres reas principales: La promocin de la conciencia y comprensin de los temas relacionados con los Derechos Humanos, para que las personas reconozcan sus violaciones. El desarrollo de las habilidades y capacidades necesarias para la defensa de los Derechos Humanos. El desarrollo de actitudes de respeto a los Derechos Humanos para que las personas no violen voluntariamente los derechos de otros.

Qu debemos entender por Derechos Humanos?


Cuando se habla de Derechos Humanos, se refiere a un concepto que la humanidad ha ido construyendo a lo largo de su historia y de acuerdo a sus necesidades. Por eso cambia, se desarrolla y se fortalece constantemente. El trmino Derechos Humanos es conocido con diferentes nombres como: Derechos fundamentales de la persona Derechos naturales Derechos pblicos

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COMPASS. Un manual de Educacin en los Derechos Humanos con jvenes. Publicaciones del Consejo de Europa.2005

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Garantas individuales Derechos del hombre y del ciudadano Libertades fundamentales

As, para algunos los Derechos Humanos son VALORES fundamentales que tiene toda persona, que le pertenecen y le acompaan a lo largo de toda su vida, en todo momento y lugar donde se encuentre. Para otros, son FACULTADES que tiene toda persona y que le permite vivir en libertad, en condiciones de igualdad con los dems seres humanos y a vivir con dignidad. Estas facultades son establecidas por la Constitucin, los Tratados Internacionales y las Leyes de los Estados.

Caractersticas generales de los Derechos Humanos


A los derechos humanos se le atribuyen ciertas caractersticas que se le aplican siempre, y que adems es necesario que se conozcan con el objeto de hacerlos valer segn se describen. Estas caractersticas son las siguientes: UNIVERSALES: Los derechos pertenecen a todos los seres humanos por igual, sin importar el lugar de nacimiento, condicin econmica, posicin social, religin que se profese y practique, partido poltico, forma de pensar, sexo, prcticas sexuales, edad. INVIOLABLES: Los derechos, desde el momento en que son reconocidos por los Estados como parte del ser humano, no pueden ser violados por ninguna persona o autoridad. Es el Estado, entonces, quien debe garantizar su proteccin. INTEGRALES, INTERDEPENDIENTES, COMPLEMENTARIOS E INDIVISIBLES: Todos los derechos estn ligados unos con otros, no tienen jerarqua entre s, no se puede permitir sobreponer a un derecho sobre otro, ni en menoscabo de otro, es decir, ningn derecho es ms importante que otro. PROGRESIVOS: Es conocido el carcter evolutivo de los derechos y de las sociedades, esto hace posible que ahora se reconozcan derechos que antes no eran reconocidos; por ello es aceptable que en el futuro se reconozcan algunos derechos que ahora no nos parezcan necesarios a la dignidad humana. SUPRANACIONALES: La condicin de seres humanos con derechos, debe hacerse valer frente a cualquier Estado, independientemente de su nacionalidad. INTRANSFERIBLES: No se pueden traspasar, renunciar, ceder, transmitir a otra persona para que los ejerza, cada una de las personas tienen los suyos propios, no es necesario que otra persona se los transfiera. Excepto el caso de las personas que estn pagando condena por algn delito cometido. IMPRESCRIPTIBLES: Significa que los seres humanos poseen los derechos siempre, no se pierden con el transcurso del tiempo, ni tampoco porque no se haga uso de ellos. (Aunque los Estados pueden limitar su ejercicio de forma temporal, en todo el territorio o parte de l.

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IRREVERSIBLES: Todo derecho formalmente reconocido por los Estados como inherente a la persona humana queda sin lugar a dudas integrado a los derechos humanos, por lo tanto no puede reconocerse ahora en las leyes y en el futuro no. Esto significa que un derecho una vez reconocido como tal por los Estados no puede dejar de aceptar su condicin. Cuando se educa en Derechos Humanos, hay que conocer que stos se han desarrollado a partir de una clasificacin en 4 categoras, (que a su vez se asocian a determinados momentos histricos y necesidades de la humanidad, cabe sealar que ests categoras no son excluyentes no estn separadas unas de otras sino que se complementan entre s. Primera Generacin. Derechos Civiles y polticos orientados al valor de la libertad, incluye por ejemplo la educacin relacionada con la ley, con los valores y con el ejercicio ciudadano. Segunda Generacin. Derechos Econmicos, Sociales y Culturales orientados al valor de la igualdad o equidad, incluye por ejemplo la educacin contra el racismo, el respeto a la interculturalidad, la educacin en gnero y la educacin integral en sexualidad. Tercera Generacin. Derechos de los pueblos orientados al valor de la solidaridad, incluye por ejemplo la educacin para la paz, el desarrollo, ambiental y de emprendimiento y generacin de recursos. Cuarta Generacin. Derechos orientados al valor del desarrollo de la humanidad, incluye por ejemplo la educacin para la prevencin y control de pandemias, el acceso y uso de nuevas tecnologas, la educacin orientada a mejorar la calidad de vida y la educacin contra el bioterrorismo y el trfico entre otras. En el siguiente esquema, se puede observar las diferentes tendencias en educacin en derechos que se han desarrollado a partir de las 4 categoras.
Educacin en acceso y uso de tecnologa. Educacin en prevencin y control de pandemias. Educacin en mejoramiento de la calidad de vida. Educacin en prevencin del bioterrorismo. Derechos de primera generacin: Libertad Educacin en valores personales y sociales. Educacin para la ciudadana. Educacin relacionada con la Ley. Educacin para la democracia.

Derechos de cuarta generacin: Progreso

Educacin en Derechos Humanos

Derechos de segunda generacin: Igualdad

Educacin para la Paz. Educacin para la cooperacin. Educacin en emprendimiento y generacin de recursos. Educacin ambiental.

Derechos de tercera generacin: Solidaridad

Educacin contra el racismo y la discriminacin. Educacin Intercultural. Educacin Sexual Integral. Educacin en equidad de gnero.

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Para una mejor comprensin de las caractersticas de los derechos humanos se presentan algunos ejemplos aplicados al contexto salvadoreo. Derechos civiles y polticos (Primera generacin). Estos derechos son los primeros en aparecer reconocidos en los instrumentos jurdicos nacionales e internacionales y fueron fruto de luchas en defensa de los derechos individuales del ser humano. Estos derechos en nuestro pas se encuentran reconocidos en los textos siguientes: La Constitucin de la Repblica. Pacto Internacional de Derechos Civiles y Polticos. Convencin Americana sobre Derechos Humanos. Declaracin Americana y Deberes del Hombre. Los Derechos Humanos, Civiles y Polticos tienen como finalidad principal: La proteccin de la libertad. La seguridad tanto fsica como moral de la persona. Protege a cada ser humano individualmente de una potencial agresin por parte del poder pblico. En esta generacin estn reconocidas adems la dignidad de la persona, autonoma, libertad frente al Estado, integridad fsica, garantas procesales. Ejemplos de derechos civiles: A la vida, a no ser sometido a torturas, tratos crueles e inhumanos o degradantes, a no ser tenido en estado de esclavitud o servidumbre, a la libertad y seguridad de la persona, a la intimidad e inviolabilidad en el hogar y correspondencia, a la libertad de pensamiento, conciencia y religin. Por otro lado los Derechos Polticos, estos son: Derecho a la libertad de opinin y libre expresin de pensamiento, a la reunin y asociacin, a participar de conduccin de los asuntos pblicos, a elegir y a ser elegido, pedir o demandar a la autoridad pblica. Derechos Econmicos, Sociales y Culturales (Segunda Generacin). Estos se incorporan, por medio de las luchas reivindicativas de las y los trabajadores, por el reconocimiento de los derechos colectivos con una tradicin humanista, son de naturaleza econmica y social, en la que se exige cierta intervencin del Estado para garantizar un acceso igualitario a los derechos reconocidos en esta generacin y as compensar las desigualdades sociales existentes. Las leyes de nuestro pas reconocen esta segunda generacin adems de la Constitucin de la Repblica, se encuentran reconocidos en el Pacto Internacional de Derechos Econmicos, Sociales y Culturales, Convencin Americana sobre Derechos Humanos, Declaracin Americana de Derechos y Deberes, Declaracin Universal de Derechos Humanos.

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En la clasificacin de los Derechos Humanos, Sociales y Culturales tenemos: Derecho al trabajo, a un salario justo, a condiciones laborales justas y favorables, derechos sindicales, a la seguridad social, a la alimentacin, vestuario, albergues adecuados, proteccin y asistencia a la familia, a un nivel de vida apropiado, a nivel de salud fsica y mental, a la educacin, a la ciencia y la cultura. Derechos de los pueblos o de Solidaridad (Tercera generacin). Ante las primeras seales de alarma por el deterioro de la situacin ambiental mundial, surgi una fuerza pblica internacional que protega el medio ambiente. Estos son derechos que van dirigidos a los intereses comunes de la humanidad, a los pueblos. Con esta denominacin se comprende los derechos de las personas sobre los recursos naturales y el medio ambiente, se establecen criterios relativos a su uso y disposicin, para que no sean mal utilizados dichos recursos. Por otro lado protege los derechos colectivos discriminados por grupos de edad, minoras tnicas y religiosas, derecho a la paz. Derechos Tecnolgicos (Cuarta Generacin). Estas son producto del desarrollo cientfico y tecnolgico, esto significa el vnculo que existe entre la ciencia y los derechos humanos. Estos derechos tienen como finalidad impedir la destruccin de la vida en la tierra, prevenir el trfico y consumo de drogas, atacar las pandemias, mejorar la calidad de vida, el desarrollo de la gentica, nuevas formas de vida en el laboratorio y combate al bioterrorismo. Existen algunas polmicas en relacin a estos derechos, sobre todo porque se considera que esta nueva generacin de derechos viene a profundizar la brecha social que existe; basada en el acceso a las nuevas tecnologas de la informacin y a las barreras de la poblacin para tener igualdad de oportunidades en las tecnologas, generando ms las diferencias econmicas, sociales y culturales de los grupos menos favorecidos. De acuerdo a la Constitucin y al Cdigo de Familia de nuestro pas, las y los adolescentes tienen los siguientes derechos: A vivir en condiciones familiares y ambientales que nos permitan un pleno desarrollo, incluyendo el derecho a recreacin y descanso (Art. 34, inciso 1 Constitucin). A que se nos proteja nuestra salud fsica, mental y moral, as como garantizarnos el derecho a la educacin y a la asistencia social (Art. 35, inciso 1 Constitucin). A comunicarnos directamente con nuestros padres, familiares, maestros y tutores, as como a ser escuchados por ellas y ellos (Art. 351 ordinales 8 y 9 Cdigo de familia). A expresarnos libremente y de manera respetuosa en todos los asuntos que nos afecten y a que se nos tenga en cuenta en las decisiones que se tomen (Art. 351ordinal 9 Cdigo de familia). A ser protegidos contra todo abuso fsico, mental, sexual y moral; a no ser explotados econmicamente ni ser expuestos a trabajos peligrosos para nuestra salud (Art.351 ordinales 10 y 11 Cdigo de Familia).

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A no ser estimulados ni obligados a actividades sexuales o al uso y distribucin de drogas (Art. 351 ordinales 12 y 13 Cdigo de familia). A participar en todas las actividades escolares y de la comunidad (Art. 352 ordinal 4 Cdigo de familia). A cuidar nuestros bienes materiales, los de la escuela y la comunidad, as como a participar en actividades para mejorarlos (Art. 352 ordinal 5 Cdigo de familia). A apoyar, respetar y amar a nuestra familia, amistades, maestras y maestros y especialmente a las personas adultas mayores y aquellas que posean discapacidades. (Art. 352 ordinal 6 Cdigo de familia).

Finalmente, en El Salvador existen rganos o instituciones de proteccin de los Derechos Humanos: Corte Suprema de Justicia (Cmara, juzgados, tribunales), la Asamblea Legislativa, el Ministerio Pblico, La Procuradura General de La Repblica, a los cuales podemos acudir si nuestros derechos son vulnerados.

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21. DERECHOS DEFENDINDOLOS

Que las(os) capaces de:

participantes

sean

Comprender la importancia de ejercer una ciudadana informada. Conocer las herramientas bsicas para hacer Advocacy o incidencia poltica Comprender el rol de los diferentes actores sociales en los procesos de negociacin.

1 hora y media

Afiche con los pasos para hacer Advocacy (usa el esquema de la lectura de apoyo). Hoja de instrucciones para cada grupo (Recurso de aprendizaje N. 1). Papeles grandes para cada grupo. 4 bollos de lana o hilo grueso (un color cada uno). 4 letreros que se pegarn en el suelo, con los siguientes ttulos: a) Jvenes, b) Centros Educativos, c) Familias (Padres/Madres/Tutores), d) Ministerio de Educacin, de preferencia cada letrero debe corresponder a los colores seleccionados para los bollos. 2 plumones (rojo y verde para cada grupo). 1 Tijera para cada grupo. 1 rollo de tirro para cada grupo.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pregunta a los(as) participantes qu es ciudadana y qu significa hacer Advocacy o incidencia poltica, retroalimenta al grupo con la informacin de la lectura de apoyo para esta sesin. Coloca el afiche sobre los pasos para lograr cambios polticos y repsalo con el grupo. 3. Explica que el propsito de esta actividad es dibujar un mapa de las diferentes relaciones que existen entre los cuatro sectores seleccionados en una sociedad democrtica (ideal), especialmente en procesos de Advocacy. Divida a los participantes en cuatro grupos del mismo tamao para que representen a los cuatro actores seleccionados. Pega en el suelo los letreros que identifican a cada actor o grupo.

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4. Entrega a cada grupo un papelgrafo, rotuladores o plumones y pdeles que, aporten ideas sobre el papel que su actor tiene en una sociedad democrtica, es decir, cules son las principales funciones que lleva a cabo. Deberan hacer una lista con las cinco funciones ms importantes en la hoja, utilizando el rotulador o marcador rojo. Debern enfatizar en aquellas funciones relacionadas con la educacin y el ejercicio de la sexualidad. 5. Seala ahora que discutan sobre lo que requieren o piden a cada uno de los otros actores. Debern hacer una lista de estas peticiones en ttulos separados utilizando el rotulador verde. Pdeles que sean realistas en las peticiones que hagan a los otros actores!. Estas responsabilidades tendrn que ser aceptables, as que no deberan hacer reclamaciones injustas o poco razonables. Cuando el tiempo est casi agotado, pide a los grupos que destaquen las seis peticiones ms importantes y entrega a cada grupo un bollo de lana, tijeras y tirro para que representen estas peticiones de acuerdo a las reglas de juego que conocern a continuacin. Entrega las copias de las Reglas del juego, comntalas y asegrate de que todo el mundo entiende lo que tiene que hacer a continuacin. Pide a los grupos que lleven su hoja al centro de la habitacin y se ubiquen en las esquinas del cuadrado que forman los 4 letreros que los identifican como grupo (vase el diagrama) con un metro de separacin entre uno y otro aproximadamente. 6. Ahora empiezan las rondas de negociaciones. Deberas dejar unos 10 minutos para cada ronda. Este paso, no debera presentarse como si se tratara de una competencia, ni tampoco debera durar demasiado tiempo. Enfatiza que los grupos deben considerarse a s mismos colaboradores de cada uno de los dems grupos: el propsito es establecer una sociedad en la que todos los actores trabajen juntos para la satisfaccin general. Por lo tanto, las negociaciones deberan realizarse relativamente rpido: pide a los grupos que acepten las reclamaciones si consideran que son razonables y que las rechacen de no ser as, dejando las ms controvertidas para un debate posterior. Recuerda a los participantes que cuando se acepta una demanda se debe pegar una hebra de lana entre los dos papeles indicando as que se ha aceptado la responsabilidad (por cada peticin es una hebra de lana, del color del grupo que pide). 7. Al finalizar el proceso, los cuatro actores deberan estar relacionados por una red de lana. Pasa a la reflexin y evaluacin final pidiendo al grupo que se siente en crculo alrededor de esta red. Pide a los participantes que estudien la red que hayan creado y que reflexionen sobre la actividad. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Les ha resultado difcil pensar en las funciones de cada actor? Ha habido desacuerdos entre los grupos sobre qu peticiones deberan aceptarse o rechazarse? Qu peticiones, de entre las que se han realizado a otros grupos, no han sido aceptadas como responsabilidades? Por qu? Les ha enseado esta actividad algo nuevo sobre las redes sociales y la negociacin que no supieran antes?

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Se perciben a ustedes mismos como actores sociales o ciudadanos(as)? Por qu? 8. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en: Todos(as) somos actores sociales en algn momento de nuestras vidas. Todos(as) tenemos el potencial y la capacidad de negociacin. Debemos mantener en mente cuales son nuestros derechos y responsabilidades como ciudadanos(as). Debemos tener claras, para aprender a negociar, cuales son las responsabilidades y alcances de la persona o grupo con el cual queremos llegar a un acuerdo.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
INSTRUCCIONES PARA HACER CONEXIONES ENTRE ACTORES Saca y entrega una copia de este material a cada uno de los 4 grupos.

Primer turno

Objetivo: Comprender las relaciones entre diferentes actores sociales. Segundo turno Instrucciones:

Jvenes

Centros Educativos

El objetivo del ejercicio es que cada actor consiga sus Jvenes Centros las de los dems. peticiones aceptando o rechazando Educativos Las negociaciones se realizarn en tres turnos entre dos grupos de actores de la siguiente manera: 1er Turno: Negocian los jvenes y las familias por un lado y MINED los centros Familias educativos y el Ministerio de Educacin por el otro. Ambos grupos realizan y aceptan o rechazan peticiones. 2 Turno: Negocian los jvenes y los centros educativos por un lado y las familias y el Ministerio de Educacin por el otro. Ambos grupos Tercer turno realizan y aceptan o rechazan peticiones.
Segundo turno 3er Turno: Negocian los jvenes y el Ministerio de Educacin por

Familias

MINED

Primer turno

Segundo turno

CentrosJvenes Educativos

Jvenes Centros Jvenes Educativos

MINED Familias

Familias MINEDFamilias

Tercer turno

Tercer turno

nes

Centros Jvenes Educativos

Centros Educativos

ias

MINEDFamilias

MINED

un lado y los centros educativos y las familias por el otro. Ambos grupos realizan y aceptan o rechazan peticiones. Centros Los grupos decidirn quin empieza y se turnarn para Educativos Centros realizar peticiones al otro. Educativos Las peticiones deben realizarse de manera clara y concisa. Tambin deber explicarse qu implica esta MINED y por qu la hacen, es decir, por qu peticin es importante para permitirles cumplir con sus propias MINED funciones. Cuando se decida si se acepta o no la peticin, se debe decidir tambin si lo que se pide es justo y si podrn llevarlo a cabo. Si el segundo grupo rechaza la peticin, el trozo de lana se pondr a un lado. Si la aceptan, se pegar una hebra de lana entre sus letreros para representar la relacin que se ha establecido entre los dos grupos. El grupo aceptante realizar una breve anotacin en su cuadro para que les recuerde en qu consista la peticin. Se repite el proceso en cada turno, hasta que se hayan realizado conexiones entre los cuatro actores y se hayan discutido todas las peticiones. Al final debe formarse una red de acuerdo al esquema.

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ADVOCACY COMO HERRAMIENTA PARA EL CAMBIO SOCIAL


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS A ADVOCACY Lee esto antes de hacer esta sesin.

Las y los jvenes como ciudadanos14


La adolescencia es una etapa importante en la formacin ciudadana. Se entiende a la ciudadana como el derecho y la motivacin de participar activamente en la comunidad de manera inclusiva, responsable y pacfica con el objetivo de lograr el bienestar pblico. Las competencias o capacidades ciudadanas o la ciudadana juvenil busca un desarrollo ms democrtico, plural y participativo, basado en relaciones horizontales entre jvenes y adultos, en donde se busca la cohesin social y la solidaridad, la comprensin e interiorizacin de las normas, el desarrollo de la autonoma, el pensamiento y capacidad de crtica.

Los tipos de competencia o habilidades que hay que desarrollar son:


Las competencias cognitivas, los conocimientos o informacin que nios y jvenes deben saber y comprender para el ejercicio de la ciudadana, se refiere a la capacidad de realizar diferentes procesos mentales concernientes al ejercicio ciudadano, como la toma de perspectiva, la interpretacin de intensiones, la generacin de opciones, la consideracin de consecuencias, la meta cognicin o reflexin sobre s mismo y el pensamiento crtico. Las competencias emocionales, o capacidades necesarias para identificar y responder constructivamente a las emociones propias y ajenas, por medio de la empata, la identificacin y el manejo de las propias emociones y la identificacin de las emociones de los dems. Las competencias comunicativas, o habilidades necesarias para lograr una comunicacin efectiva y constructiva, comunicar puntos de vista propios y comprender los de los otros ciudadanos, para lo cual se necesita desarrollar escucha activa, asertividad y argumentacin. Por ltimo se encuentran las competencias integradoras, que en la accin articulan todas las dems competencias. (Ruiz y Chaux: 2005). A su vez, las competencias ciudadanas se han repartido en tres grandes grupos que representan dimensiones fundamentales para el ejercicio de la ciudadana:

Parte del ejercicio de ser ciudadano(a) es la defensa y promocin (Advocacy).

14

Basado en : http://www.iij.derecho.ucr.ac.cr/archivos/documentacion/inv%20otras%20entidades/CLAD CLAD%20XI/documentos/murillo.pdf

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El primero se enfoca en el buen manejo de los conflictos, sin el uso de la agresin pero s del dilogo, la negociacin pacfica y el consenso de los diferentes intereses, y ha sido llamado Convivencia y paz. El segundo grupo, llamado Participacin y responsabilidad democrtica, se caracteriza por dirigirse a la promocin de la participacin democrtica a nivel micro, mediante la bsqueda de consensos, el dilogo directo y la construccin de acuerdos, y a nivel macro, o participacin mediada por personas o instituciones, pero de la cual el ciudadano debe exigir una rendicin de cuentas. Por ltimo, las competencias enmarcadas en la Pluralidad, identidad y valoracin de las diferencias, destinadas a la formacin de ciudadanos que identifiquen y respeten su propia identidad y la de los dems, rechacen todo tipo de discriminacin, y valoren la pluralidad y la diferencia dentro del marco de los derechos fundamentales. Defensa y promocin (Advocacy)15, es el proceso o conjunto de estrategias (y actividades relacionadas), destinadas a producir un cambio poltico en beneficio de la poblacin (especialmente grupos vulnerables o desatendidos). Esto implica una propuesta organizada por parte de la sociedad civil (personas e instituciones), con un acuerdo en cuanto a lo que se desea lograr (meta), la identificacin de los actores polticos sobre los que se espera influir y el periodo de tiempo en el que se calcula lograr la meta.

Paso 1 Definir qu es lo que hay que cambiar

Paso 2 Identificar quienes pueden hacer que este cambio ocurra Paso 3 Definir como puedo influir en los actores claves para que hagan el cambio Paso 4 Identificar como puedo asegurar una participacin efectiva de jvenes

Veamos los pasos para lograrlo (de acuerdo al esquema16):


Paso 1. Debemos conocer el escenario poltico (Situacin actual del pas y del tema en la agenda pblica), realizar un mapeo poltico para identificar actores claves y su posicin respecto al tema. Identificar oportunidades y barreras. Identificar el problema que se quiere enfrentar (qu queremos cambiar para mejorar la situacin), utilizar una metodologa que permita seleccionar el problema clave del conjunto de necesidades del pas y que potencialmente tenga la posibilidad de ser resuelto mediante una iniciativa de Advocacy. En resumen, debemos responder a las siguientes preguntas. Qu situaciones motivan la existencia de un plan de incidencia poltica? Qu se quiere cambiar? Podemos cambiarlo? Se aplica el Advocacy con:

Paso 5 Identificar con quien voy a trabajar

Paso 6 Qu obstculos y riesgos encontrar y cmo los podr superar Paso 7 Cmo podr monitorear y evaluar que nuestra propuesta est logrando el resultado esperado

La ausencia de polticas adecuadas por ejemplo que no exista una poltica de salud sexual y reproductiva. El incumplimiento permanente en la aplicacin de polticas existentes que podran contribuir en reducir o solucionar el problema analizado, por ejemplo que no se apliquen los acuerdos para brindar una educacin integral en sexualidad. La existencia de polticas que en lugar de contribuir a solucionar el problema, lo agravan o impiden su solucin, por ejemplo que se prohba el acceso a la anticoncepcin de emergencia.
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Nuestra nota Trimestre Julio Septiembre 2008 - N5 Tema Advocacy. Proyecto con poblaciones que viven en vulnerabilidad en Bolivia, Guatemala y Per. IPPF. Young people as advocates: your action for change toolkit. IPPF, Marzo 2011

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La existencia de barreras en la ejecucin de estas polticas, por ejemplo la asignacin insuficiente de recursos pblicos para el desarrollo de programas. Uno de los elementos ms importantes a considerar es el de oportunidad poltica, es decir el punto exacto en el que uno puede intervenir, esto se logra en la combinacin de tres elementos: Contexto social y poltico, problema identificado y solucin propuesta. Para lograr la entrada efectiva en esa ventana de oportunidad se establecen las siguientes acciones: Formacin o fortalecimiento de alianzas estratgicas, adquisicin de conocimientos o sistematizacin de informacin sobre el problema y sus formas de solucin y formulacin de la agenda poltica en base a lo anterior. Definir el resultado de Advocacy esperado: Cambio que se desea lograr para solucionar el problema sealado, el tiempo en que se espera y qu actor poltico lo tiene que ejecutar. Esto puede hacerse de manera interna desde la organizacin en la cual participes o desde una alianza o coalicin, esto incluye tambin definir el contenido esencial en funcin al resultado de Advocacy, por ejemplo si es una norma o Ley Qu queremos que diga? Paso 2. Identificar las personas con poder de decisin (audiencia objetivo o del actor poltico), este anlisis se hace en dos niveles: Audiencia primaria (el que toma las decisiones) y audiencia secundaria (aquellos/as que ayudan al actor poltico a cambiar de decisin). Paso 3. Definir cmo puedo influir en los actores claves para que hagan el cambio: Por ejemplo, reuniendo evidencia y presentndola en campaas, firma de cartas de apoyo, reuniones de alto nivel con tomadores de decisin (por ejemplo parlamentarios), debates pblicos, resmenes o documentos tcnicos, conferencias de prensa, a travs de internet u otros medios de comunicacin. Toma en cuenta de elegir las acciones que tengan ms impacto de acuerdo a los recursos que ustedes y sus aliados tengan. Siempre piensen o mantengan en mente el OBJETIVO O META DE ADVOCACY y no se entusiasmen por lo bonito de una determinada actividad, sino que prefieran aquellas que contribuyan de manera efectiva al logro de la meta de Advocacy, para optimizar el uso de recursos e incrementar las posibilidades de xito. El uso de las estrategias depender de la fase de negociacin en la que se encuentre la iniciativa de Advocacy y de las condiciones polticas y sociales del pas, algunas de las estrategias empleadas usualmente son: De trabajo en red: Se utiliza para planeamiento y ejecucin, implica la creacin o fortalecimiento de redes existentes, unificacin de criterios (capacitacin de la alianza para el Advocacy), definir la meta, hacer el diagnstico poltico y social, identificar aliados, planear la intervencin y lograr un mayor impacto y sostenibilidad de las actividades. De influencia: Conjunto de actividades para posicionamiento tcnico, por ejemplo reuniones de trabajo con actores polticos (audiencia primaria o secundaria), investigacin o recopilacin de evidencia, talleres, seminarios sobre el tema, documentos de anlisis o propuestas de ley.

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De comunicacin: El objetivo final es facilitar un cambio de conducta en lugar de simplemente crear mayor conciencia, cambiar actitudes y diseminar. Incluye la presin de la opinin pblica, boletines, conferencias de prensa, cartas a la opinin pblica en medios. Paso 4. Involucrar y promover la participacin de ms jvenes: La idea es fortalecer un movimiento social que apoye la causa en un plano de horizontalidad e igualdad con los dems actores involucrados, por ejemplo es importante involucrar jvenes cuando el tema les afecta directamente (como por ejemplo que existan servicios especializados para ellos y ellas). Investiga qu jvenes o grupos juveniles estn interesados en el tema que quieres promover o son afectados por el mismo, asegrate que las y los jvenes participen en identificar las necesidades o meta, en disear las actividades y en todos los pasos sealados ac (incluyendo el monitoreo y la evaluacin). Promueve que las reuniones y actividades puedan hacerse sin afectar el horario que ellos y ellas tengan. Cuando sea posible promueve que participen en capacitaciones en Advocacy o en los temas por los que estn trabajando. Incluir a las y los jvenes ayuda a lograr un mayor impacto y le da sostenibilidad a las acciones, porque una vez que una persona participa como ciudadano y aprende como hacerlo mejor, entonces puede aplicar esa experiencia a otros temas o reas. Paso 5. Identificar con quienes voy a trabajar (Construir y/o fortalecer alianzas): Luego de hacer un autodiagnstico (analizar la capacidad de nuestra organizacin, grupo juvenil o alianza para lograr el objetivo de Advocacy), se hace una identificacin y anlisis de posibles aliados (aquellos que tienen algn inters en el cambio), en esta fase se debe elaborar un mapa de poder (personas y organizaciones con mayor o menor inters, a favor o en contra del logro de la meta de Advocacy). Una red, es un conjunto de entidades (instituciones representadas por personas a ttulo individual) y/o personas, con intereses propios, que actan a favor de objetivos comunes de forma coordinada. El establecer una red implica desarrollar capacidades institucionales, reorganizar recursos y compartir resultados y/o beneficios. Tomar en cuenta que toda iniciativa de Advocacy implica consensuar o acordar temas entre quienes impulsan la meta a lograr y los aliados que se integren en la propuesta, esto significa, definir qu es negociable y qu no es negociable cuando se haga incidencia con el actor poltico. Preguntas claves en relacin a los aliados son: Qu tenemos en comn?, En qu nos complementamos? y En qu podemos cooperar? Hay dos grandes tipos de alianzas: Las que son estratgicas y las que son coyunturales. Las estratgicas son de mediano y largo plazo y usualmente tienen objetivos ms grandes que las coyunturales. Las coyunturales se establecen para acciones puntuales y en general son de corto plazo. Cada una cumple una funcin relevante en los resultados de la incidencia. Lo importante es tener claro cundo se trata de un tipo de alianza o del otro. Paso 6. Identificar obstculos y riesgos potenciales y cmo pueden ser resueltos: Es importante pensar en cuales van a ser las dificultades o fuerzas en contra del cumplimiento de nuestra meta, en este sentido conviene elaborar un plan de Advocacy, esto incluye definir las estrategias (tambin las alternativas por si hay dificultades), las principales actividades, el presupuesto y los responsables.

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Paso 7. Monitorear y evaluar las acciones y el resultado: La incidencia poltica requiere claridad de fines y flexibilidad de medios; por eso es importante llevar a cabo acciones de seguimiento y evaluacin que permitan potenciar aciertos y transformar errores, tomar acuerdos para modificar las estrategias y lneas de accin buscando conseguir la meta en el plazo ms corto posible. Cuando los(as) ciudadanos(as) estn involucrados(as), toman responsabilidades y participan en los procesos de toma de decisiones, las probabilidades de xito, crecimiento personal e institucional y la capacidad de llegar a consensos o de tener iniciativas sostenibles son mayores. Este enfoque adems promueve patrones de crecimiento a favor de los(as) ms vulnerables o desatendidos(as), para que ellos(as) puedan tener un rol ms activo en el control de aquellos aspectos que afectan su vida. El desarrollo de habilidades personales (incluida la capacidad para la defensa y promocin), la inclusin de la poblacin beneficiaria, el acceso a la informacin y el desarrollo de capacidades organizativas de la comunidad, son elementos que contribuyen al logro de las metas de Advocacy, en especial aquellas que promueven la responsabilidad de los diferentes sectores para atender las necesidades de la poblacin de manera sostenible.

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22. DERECHOS EDUCACIN SEXUAL

Que las(os) participantes sean capaces de:


Reflexionar sobre la Educacin como un tema de Derechos Humanos. Hacer una anlisis crtico del nivel de acceso a una Educacin Integral en Sexualidad.

1 hora y media

1 juego de cartas para cada tres o cuatro participantes (Recurso de aprendizaje N. 1). 1 papel con el titulo de las tarjetas o cartas que tienen preguntas. Cartulina en cantidad suficiente para preparar los juegos de cartas. Pegamento. Tijeras. Papeles grandes para cada grupo. Lpices, plumones. Tirro.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Asegrate de que has ledo todas las cartas antes de realizar la actividad, y que sabes qu imagen corresponde con cada texto, de forma que durante el juego puedas ayudar y verificar que los pares son correctos. Cuando expliques cmo jugar, tal vez quieras dar un ejemplo mostrando uno de los pares. Algunas de las cartas contienen acrnimos o siglas, por ejemplo EIS (Educacin Integral en Sexualidad). Asegrate de que cuando explicas el juego les aclares lo que significan esas siglas. 3. Divide a los participantes en grupos de 3-5 personas y entrega a cada grupo un mazo de cartas. Explica que hay veinte pares de cartas; cada par comprende una carta de texto y una carta con dibujo. El objetivo es identificar los pares y unirlos. Los textos de las cartas se refieren bien a los derechos relacionados con educacin sexual o con el derecho a la educacin en general (educacin para todos/as). 4. Explica a los participantes cmo jugar. Los participantes deben poner las cartas con la informacin hacia abajo (ocultando el contenido) sobre una mesa en un rectngulo de 8 columnas por 5 filas. Por turnos, deben voltear dos cartas. Si una (o ambas) cartas son de texto, el jugador leer el texto para el resto del grupo no deben contestar las preguntas, slo leer el texto de la tarjeta. Si las cartas forman un par, el jugador se las queda y tiene otro turno. Si las cartas no se emparejan, entonces l /ella les vuelve a dar la vuelta y las deja en la misma posicin en la que estaban. El prximo jugador tiene que voltear dos cartas. Es un

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juego de memoria porque la gente tiene que memorizar donde estn las diferentes cartas, para ser capaz de formar parejas. 5. Calcula unos 20 minutos para completar el juego. El ganador es el jugador que tenga el mayor nmero de parejas al final del juego. Comprueba que los(as) ganadores tienen los pares correctos. Pide un aplauso al que haya hecho ms pares y para el grupo que termin primero. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Les gust el juego de memoria?, Para qu les sirvi el juego? Fue fcil o difcil asociar las imgenes con los conceptos? Por qu? Hay alguna definicin o texto en la que fue ms difcil dar con la imagen? 6. Pega la hoja con los ttulos (o temas) de las tarjetas de manera visible. Pide a los grupos que separen las 10 cartas que tienen preguntas y que seleccionen dos de ellas para responder. Si 2 grupos escogen un mismo tema, deben negociar entre ellos quien lo trabaja y quien escoge otro tema (cada grupo deber analizar temas diferentes). 7. Pide a cada grupo que analicen las preguntas elegidas y que anoten 3 4 ideas claves o respuestas en un papel. Calcula unos 30 minutos para que los grupos conversen sobre los temas elegidos y posteriormente, pide que presenten los resultados en plenaria. Despus de cada tema, solicita a los dems participantes que den sus opiniones. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Cmo fue el debate en los grupos?, Todos sentan que podan participar?,Qu temas les llamaron la atencin y por qu?,Estos temas afectan por igual a hombres y mujeres y por qu?. Cules son los desafos en educacin sexual?, Es posible que haya una Educacin para todos(as)? Cmo podemos promover que la educacin integral en sexualidad llegue a todos los niveles de la sociedad?. Qu puedes hacer t, tu grupo, tu comunidad para alcanzar el objetivo de mejorar la calidad de la educacin en el pas? (especialmente en lo referido a la educacin sexual). 8. Finalmente, comenta a las y los participantes que el pas ha firmado diferentes acuerdos para promover la educacin, menciona los ms actuales y/o importantes, por ejemplo la Declaracin Ministerial Prevenir con Educacin, firmada por los Ministros de Salud y Educacin para detener el VIH en Latinoamrica y el Caribe en el marco de la XVII Conferencia Internacional de SIDA, realizada en Mxico el 1 de Agosto de 2008 y que es responsabilidad de las y los ciudadanos(as) incluyendo a las y los adolescentes hacer vigilancia y Advocacy para que estos acuerdos se cumplan. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

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Hacer nfasis en: El acceso a la Educacin Integral en Sexualidad es nuestro derecho. Aunque seamos adolescentes y pensemos que las decisiones estn en poder de otras personas, podemos ejercer ciudadana pidiendo que nos den Educacin Integral en Sexualidad.

Preguntar a las y los participantes: Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 1
Saca una copia a color del juego de fichas, pega sobre una cartulina gruesa y recrtalas (mejor si las plastificas). Debes tener un juego de fichas por cada grupo de trabajo. Asegrate que cada grupo tenga el mismo tamao y color por el reverso. Asegrate de mezclarlas bien de forma que las parejas no estn contiguas. DISCIPLINA Y EDUCACIN Los centros educativos de los diferentes pases utilizan diferentes formas de asegurar la disciplina. Los mtodos incluyen el castigo corporal, la suspensin, el trabajo extra, la expulsin y la presentacin frente a un consejo universitario o escolar. Qu se puede hacer con la violencia en las escuelas? Cmo motivar una mejor disciplina?

FICHAS DE MEMORIA17

EDUCACIN INTEGRAL EN SEXUALIDAD Proceso en el que, a lo largo de la vida, se adquiere informacin y se forman actitudes, creencias y valores sobre la identidad, las relaciones y la intimidad. La educacin debe ir acompaada de acceso a servicios. Cmo es la educacin sexual en el pas? Qu opinan las y los jvenes sobre la educacin que reciben? COMPONENTES DE LA EDUCACION INTEGRAL EN SEXUALIDAD Debe contener 7 elementos: Gnero, Salud Sexual y Reproductiva, Ciudadana Sexual; Placer, Prevencin de la Violencia, Diversidad y Relaciones ABSTINENCIA SEXUAL Es importante comprender que la Educacin Integral en Sexualidad presenta toda la variedad completa de posibilidades y no slo la abstinencia para disfrutar de una sexualidad segura. La abstinencia puede ser una opcin para algunos(as), pero para otros no.
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INTEGRAL Significa que la Educacin Sexual incluye todo tipo de informacin, habilidades y valores que permitan a las personas jvenes el ejercicio de sus derechos sexuales y reproductivos y la toma de decisiones relacionadas con la salud y la sexualidad. Cmo puedes promover que se d este tipo de educacin en tu centro educativo? BASADA EN DERECHOS Significa que se fundamenta en valores centrales y en los principios de los Derechos Humanos y las leyes que garantizan la dignidad humana, la igualdad en el trato y en las oportunidades de participacin, y que se asumen estos derechos como necesarios para alcanzar la salud sexual, la salud reproductiva y el bienestar general.

Parte del contenido de las fichas ha sido extrado de: De la Evidencia a la Accin: Herramienta para promover y defender la Educacin Sexual Integral. IPPF. 2008. Todas las imgenes han sido tomadas de internet.

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CON SENSIBILIDAD DE GNERO El material educativo debe incluir una comprensin de la importancia de la igualdad y la equidad de gnero, y del contexto social, brindando a las y los jvenes las herramientas que necesitan para analizar de manera crtica los factores sociales que afectan o limitan su comportamiento. SEXUALMENTE POSITIVA La EIS tiene que tener materiales que muestren una actitud positiva hacia la sexualidad y el disfrute sexual y aclarar que el placer sexual es importante para el bienestar personal y la felicidad, del mismo modo que es importante combatir la discriminacin relacionada con la orientacin sexual, la condicin de vivir con el VIH y la discapacidad. EL DERECHO A LA SALUD Segn la convencin de la ONU sobre los Derechos del Nio (1989), los(as) nios(as) y jvenes tienen el derecho a disfrutar de la mejor salud alcanzable, acceso a servicios y acceso a informacin que les permita tomar decisiones sobre su salud incluyendo anticoncepcin Qu caractersticas debe tener un buen servicio para jvenes? DERECHO A ACCEDER A LA INFORMACIN La ONU (2003) seala que los Estados deben proveer a los/as adolescentes el acceso a informacin sobre salud sexual y reproductiva, incluyendo anticoncepcin, prevencin del embarazo temprano y las ITS, sin importar el estado civil o el consentimiento de los padres/ madres.

ORIENTADA A LA CIUDADANA La EIS enfatiza las habilidades para desarrollar el pensamiento crtico que fomente el comportamiento responsable y comprender como funcionan las instituciones y las relaciones en la sociedad, el sentido del compromiso cvico y las habilidades de actuacin para promover las condiciones que permitan el bienestar. EDUCACIN Y MINORAS La inclusin de las minoras en las escuelas y universidades es un problema comn en las sociedades multiculturales. Adems de la discriminacin de la persona, las diferencias de religin y de lengua tambin suponen un gran reto. Cmo adaptaras el sistema y el programa de estudios para satisfacer las necesidades las minoras? DERECHO A LA EDUCACIN El Pacto Internacional sobre Derechos Econmicos, Sociales y Culturales (1966) y la Declaracin Universal de los Derechos Humanos (1948), establecen el derecho a la educacin para todos. La educacin debe dirigirse al desarrollo completo de la persona y debe fortalecer el respeto por los derechos.

DERECHOS A PROTEGERSE DE LA DISCRIMINACIN Y LA MARGINACIN A pesar de ser un derecho fundamental, todava en muchos lugares la gente es discriminada y excluida por su forma de pensar, hablar, vestirse o comportarse. La discriminacin debe ser enfrentada, y las personas deben ser educadas para que aprendan a ser respetuosas de las diferencias.

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PROFESORES Y EDUCACIN En ocaciones maestros y maestras carecen de informacin cientfica o no han sido formados en los temas de sexualidad. Cmo te gustara que tu profesor(a) tocara estos temas en el aula? Cmo crees que ellos pueden prepararse para dar una mejor educacin sexual? DINERO Y EDUCACIN La falta de recursos es la mayor amenaza para la educacin para todos, los gobiernos no pueden alcanzar sus compromisos. Profesores mal pagados y la falta de materiales comprometen la calidad de la educacin. Si no hay dinero, no hay educacin! Ests de acuerdo? Qu pueden hacer los(as) ciudadanos para garantizar que exista presupuesto? EXCLUSIN SOCIAL Y EDUCACIN No todo el mundo puede integrarse en el sistema educativo del Estado. El sistema educativo estatal no suele servir a los nios que viven en condiciones de vulnerabilidad o extrema pobreza o aquellos que trabajan. Cmo se puede llegar a los(as) adolescentes que estn fuera del sistema educativo?

EDUCACIN E INTERNET Internet ha abierto nuevos caminos para la educacin, pero tambin los ha cerrado. Se nota la brecha entre los pases con acceso tecnolgico y los que no lo tienen. En muchos pases no slo no hay ordenadores, no hay electricidad. Qu temas sobre sexualidad has investigado en internet? Qu cuidado se debe tener al revisar esa informacin? EDUCACIN UNIVERSITARIA Legalmente, en trminos de Derechos Humanos, los Estados tienen el deber de proveer nicamente de forma gratuita la educacin bsica o primaria. Su obligacin no se extiende a la educacin superior. Debera ampliarse la obligacin estatal al nivel universitario? Si fuera as, Sera una exigencia realista?

EDUCACIN EN DERECHOS HUMANOS La Educacin en Derechos Humanos (EDH) en la enseanza formal, no formal e informal, se considera una responsabilidad del gobierno. Sin embargo, muchas organizaciones de la sociedad civil (ONGs) colaboran con esta tarea a travs de la educacin no formal.

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EDUCACIN INTEGRAL EN SEXUALIDAD


LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON DERECHOS Y EDUCACION SEXUAL 18 Lee esto antes de hacer esta sesin

Una buena educacin sexual es la clave para ayudar a las(os) adolescentes y jvenes a prepararse para lograr una vida plena y saludable ya que les ayuda a adquirir conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para tomar decisiones de manera informada ahora y en el futuro; fortalecer su pensamiento crtico, su independencia y su autoestima; y les ayuda a vivir su sexualidad y sus relaciones de manera positiva, placentera, saludable y responsable. Se ha comprobado, a travs de diferentes investigaciones y evaluaciones de programas educativos realizados en todo el mundo, que los programas de educacin integral en sexualidad (EIS), de calidad y con un enfoque en gnero y derechos, contribuyen a disminuir la incidencia de embarazos no intencionados y las Infecciones de Transmisin Sexual en las personas jvenes. Por otro lado, la informacin sexual sola no es suficiente y por lo tanto se busca proveer a las personas jvenes con el conocimiento, las habilidades y el acceso a servicios y recursos que sean necesarios para tomar decisiones informadas, responsables y disfrutar de la sexualidad en todas las esferas de la vida. Como se especifica en el Marco de trabajo de IPPF para la educacin integral en sexualidad, la educacin sexual debe contener los siguientes 7 elementos, componentes o enfoques esenciales:
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La Educacin Integral en Sexualidad es el proceso mediante el cual, a lo largo de toda la vida, se adquiere informacin y se forman las actitudes, creencias y valores sobre la identidad, las relaciones y la intimidad.

Promover la igualdad y equidad de gnero. Promover la salud y prevenir los embarazos no intencionados y las ITS. Promover el ejercicio de los Derechos Sexuales y los Derechos Reproductivos (incluyendo la informacin y acceso a servicios y clnicas). Promover la ciudadana relacionada con la sexualidad. Tener una visin positiva y placentera de la sexualidad. Promover la prevencin de la violencia. Promover el respeto a la diversidad, la inclusin y las relaciones interpersonales.

Te recomendamos revisar tambin las definiciones de la sesin sobre Sexualidad- Cunto conozco (Pgina 58) y de la sesin Salud Cmo estamos (Pgina 98). La informacin de esta seccin se basa en el documento: De la Evidencia a la accin: Herramienta para promover y defender la Educacin Sexual Integral. IPPF.2008

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Las y los jvenes pueden ayudar a promover la educacin integral en sexualidad de muchas maneras, por ejemplo: Creando alianzas con padres, madres, maestros y organizaciones que trabajen para promover la educacin integral en sexualidad. La creacin de redes juveniles de promocin y defensa pblica (Advocacy). Formndose como educadores de pares. Desarrollando y/o validando materiales educativos de apoyo. Colaborando con investigaciones o recogiendo evidencia de los resultados o de la calidad de la educacin sexual que ofrecen las escuelas.

La Declaracin Ministerial Prevenir con Educacin Fue establecida durante la 1ra. Reunin de Ministros de Salud y Educacin para Detener el VIH e ITS en Latinoamrica y El Caribe, en el marco de la XVII Conferencia Internacional de Sida, celebrada en agosto de 2008. Esta declaracin firmada por los representantes de las reas de salud y educacin de los gobiernos de 33 pases de Amrica Latina y el Caribe, incluyendo a Mxico, dice categricamente que el Estado est obligado a garantizar el derecho a la educacin integral en sexualidad.

Las escuelas tienen un papel importante en la promocin de la salud sexual y reproductiva, los derechos y la prevencin de embarazos e ITS, la educacin integral en sexualidad ofrece las herramientas para cumplir con este rol. Es importante involucrar a los padres y madres en este proceso educativo, y darles a ellos y ellas las herramientas para poder colaborar con la educacin de manera integral en su entorno familiar, de modo tal que los mensajes que se transmiten sean coherentes y slidos. Las personas jvenes necesitan de la educacin sexual y de los padres, madres u otros adultos significativos como fuente de informacin esencial y como modelos a seguir, ellos y ellas influyen en el desarrollo sexual de los hijos(as). Padres y madres no tienen la opcin de elegir si dar o no educacin sexual a sus hijos e hijas, pero s tienen la opcin de definir si esta obligacin la cumplirn bien o no. Si se trabajan programas de educacin sexual en las escuelas, sta se refuerza con la participacin respetuosa y efectiva de padres y/o madres, es importante tambin la confianza y habilidad que demuestre el centro educativo de brindar una buena educacin al estudiantado. La Educacin Integral en Sexualidad tambin se relaciona con los planes y polticas de desarrollo vigentes en el mundo entero y no solamente a nivel local, por ejemplo, con relacin a los Objetivos del Desarrollo del Milenio19 (ODM) se tiene que: Objetivo 1: Erradicar la pobreza extrema y el hambre. En este caso la EIS contribuye a que las nuevas generaciones estn mejor preparadas y en capacidad de tomar decisiones, con mayor control sobre su cuerpo, menor posibilidad de embarazos inesperados e ITS, por lo cual las y los jvenes estn en mejores posibilidades de continuar su educacin y obtener o generar empleo.

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Los Objetivos de Desarrollo del Milenio, fijados en el ao 2000, son ocho objetivos de desarrollo humano, que los 192 pases miembros de las Naciones Unidas acordaron conseguir para el ao 2015.

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Objetivo 2: Lograr la enseanza primaria universal. Las mujeres y hombres que pueden ejercer sus derechos sexuales y reproductivos tienen mayor probabilidad de terminar la escuela primaria, mujeres ms educadas ayudan a que sus hijos e hijas tambin tengan mejor acceso a salud y educacin. Objetivo 3: Promover la igualdad entre los gneros y la autonoma de la mujer. La educacin integral en sexualidad tiene un fuerte enfoque en promover la equidad y la igualdad de gnero y, por lo tanto, est directamente relacionada con este objetivo, especialmente en lo referido al anlisis crtico de los estereotipos y el cambio positivo en las relaciones entre los gneros. Objetivo 5: Mejorar la salud materna. La EIS contribuye a mejorar la salud materna, pues informa a las mujeres jvenes sobre temas de salud y los recursos existentes para satisfacer sus necesidades. Objetivo 6: Combatir el VIH-Sida, el paludismo y otras enfermedades. La EIS ayuda a prevenir mediante el reconocimiento de conductas seguras y evitar comportamientos de riesgo, tambin promueve la solidaridad hacia las personas que viven con el virus y alienta a las y los jvenes a realizarse pruebas de deteccin de ITS. La Educacin forma parte de una respuesta integral frente al tema de las enfermedades.

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23. DERECHOS DIVERSIDAD

Que las(os) participantes sean capaces de:


Identificar los elementos que nos hacen iguales y a la vez nos hacen nicos como seres humanos. Reflexionar respecto a la importancia de construir sociedades inclusivas en donde la discriminacin no tenga cabida.

1 hora y media

Carteles con definiciones (Recurso de aprendizaje N. 1). Antes de la actividad, prepara tarjetas con sentimientos y conductas sexuales (Recurso de aprendizaje N 2). 3 Tarjetas para cada participante. Lpices, plumones. Tirro. Una bolsa o caja.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pide a las(os) participantes que se distribuyan en un crculo y conversa con ellos sobre la diversidad en base a las siguientes preguntas motivadoras: Todos(as) somos diferentes, todos(as) somos iguales, Qu significa esa expresin para ustedes? Pueden decirme cada uno(a) una caracterstica que ustedes consideren que los(as) hace diferentes y otra que los(as) hace ser iguales a los dems? Qu es la diversidad en general? Cmo sera el mundo, mi pas, mi comunidad si no hubiera diversidad? Por qu en algunas ocasiones, o en algunos lugares, no se acepta o se rechaza a aquellos(as) que son diferentes? 3. Explica a las(os) participantes que, aunque la mayora de la gente cree que la sexualidad es un asunto privado, el derecho a no ser discriminado(a) por razones de identidad sexual es un derecho fundamental. Existen muchas definiciones y teoras sobre estos temas, pero nos concentraremos en las categoras ms mencionadas. Saca tus afiches con definiciones (hoja de Recursos de aprendizaje N. 1) y presenta al grupo los diferentes conceptos, pgalos en un lugar visible. 4. Entrega a cada participante 3 tarjetas en blanco y pdeles que en un lado, con letra legible, escriban una conducta o comportamiento sexual (cualquiera, algo que les gustara conocer, algo que hagan, algo que les parezca inadecuado, o una fantasa). Si es necesario da un ejemplo. Una vez que terminen, pasa una bolsa o

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caja y junta todas las tarjetas. A este grupo, agrgale las tarjetas que tu preparaste (hoja de Recursos de aprendizaje N. 2). Mezcla todas las tarjetas. 5. Pega en el suelo en el centro del crculo - una tira larga de tirro y decrala con un plumn de la siguiente forma:
Inaceptable 1 2 3 4 5 6 7 8 Aceptable

6. Explica a las y los participantes que la cinta representa una escala para medir lo que consideramos aceptable o inaceptable en las diferentes formas de expresin de la sexualidad. Este es un criterio personal y lo que puede ser aceptable para unos puede no serlo para otros, ya sabemos que la sociedad en general es restrictiva en muchas formas de expresar y vivir la sexualidad, pero este ejercicio se trata de pensar en lo que es aceptable o inaceptable para nosotros(as). 7. Reparte entre las y los participantes todas las tarjetas de manera equitativa. A continuacin solicita que, uno por uno, lean sus tarjetas en voz alta y que las ubiquen y peguen donde consideran de acuerdo a su criterio personal - que debe ir en la escala. 8. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu sintieron al hacer este ejercicio?, observen como estn pegadas las tarjetas, Hay alguna que ustedes cambiaran de lugar?, Por qu? Qu comportamiento les llam ms la atencin y por qu? Creen que la discriminacin asociada a la diversidad sexual es igual para hombres que para mujeres?, Por qu? Creen que la discriminacin asociada a la diversidad sexual es igual para personas jvenes que para adultos?, Por qu? 9. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en:


Reconocer, aceptar y compartir la diversidad es parte de lo que somos como seres humanos. Podemos contribuir a la construccin de una sociedad ms justa promoviendo el respeto a la diversidad. En sexualidad, todas las emociones, deseos y conductas son aceptados, siempre y cuando sean de mutuo acuerdo, respetuosas de los derechos propios y de la otra persona y no ocasionen dao o enfermedad.

Preguntar a las y los participantes:


Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
DEFINICIONES RELACIONADAS CON DIVERSIDAD SEXUAL Elabora afiches con estas definiciones y pgalos en un lugar visible del ambiente de trabajo.

HOMOSEXUALIDAD Es la atraccin sexual, emocional, sentimental y afectiva preferentemente o exclusivamente hacia individuos del mismo sexo.

BISEXUALIDAD Es la atraccin sexual, emocional, sentimental y afectiva hacia personas de cualquier sexo.

HOMOFOBIA Es el rechazo o la aversin, odio, prejuicio o discriminacin, contra hombres o mujeres homosexuales y dems personas que integran a la diversidad sexual, como es el caso de las personas bisexuales o transexuales, as como las que manifiestan actitudes o hbitos comnmente asociados al otro sexo. El adjetivo es homofbico.

TRANSEXUAL Persona en la que su identidad sexual est en conflicto con su anatoma sexual. Algunas pasan por un proceso de reasignacin de sexo. No es lo mismo que el TRAVESTISMO, que consiste en utilizar la vestimenta y accesorios del sexo opuesto al suyo (por razones artsticas, por placer o por identidad).

DIVERSIDAD SEXUAL HETEROSEXUALIDAD Es la atraccin sexual, emocional, sentimental y afectiva preferentemente o exclusivamente hacia personas de sexo diferente al propio. Es la variedad de formas y expresiones sexuales existentes, tanto a nivel individual como en las relaciones con otras personas. Tiene 3 componentes: La identidad sexual (Quin soy?), La orientacin sexual (Quin o qu me atrae o deseo?) y la prctica sexual (Qu me gusta hacer o que me hagan?).

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RECURSO DE APRENDIZAJE N2
SENTIMIENTOS Y CONDUCTAS SEXUALES Con letra clara y legible elabora tarjetas con los siguientes contenidos. Asegrate que sea el mismo tipo de tarjetas que usan las y los participantes.

Mujer se viste con ropa de hombre. Hombre se viste con ropa de mujer. Hombre se masturba. Mujer se masturba. Dos hombres se besan en la mejilla. Dos hombres se besan en la boca. Dos mujeres se besan en la mejilla. Dos mujeres se besan en la boca. Un hombre y una mujer se besan en la mejilla. Un hombre y una mujer se besan en la boca. Dos hombres bailan juntos sin tocarse. Dos hombres bailan juntos abrazados. Dos mujeres bailan juntas sin tocarse. Dos mujeres bailan juntas abrazadas. Un hombre acaricia los senos de una mujer. Una mujer acaricia los senos de otra mujer. Dos hombres se baan juntos. Dos mujeres se baan juntas. Dos hombres se aman. Dos mujeres se aman. Un hombre y una mujer se aman.

Dos hombres coitales.

tienen

relaciones

sexuales

Dos mujeres tienen relaciones sexuales coitales. Un hombre y una mujer tienen relaciones sexuales coitales. Un hombre se siente, se ve y acta como mujer. Una mujer se siente, se ve y acta como hombre. Un hombre se maquilla. Una mujer se maquilla. Dos hombres caminan tomados de la mano. Dos mujeres caminan tomadas de la mano. Voy a una organizacin que trabaja temas de diversidad sexual. Participo en una fiesta con personas diversas. Tengo un amigo diverso. Tengo una amiga diversa. Si veo que se burlan de alguien por ser diverso, lo defiendo pblicamente. Si veo que se burlan de alguien por ser diverso, me callo, pero lo(a) consuelo en privado. Si veo una persona diversa en un grupo, me voy.

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DIVERSIDAD
LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON DERECHOS Y DIVERSIDAD20 Lee esto antes de hacer esta sesin

Actualmente se utiliza el trmino Diversidad Sexual, para designar al resultado siempre cambiante, de la combinacin -en cada cultura y en cada persona- , de factores biolgicos heredados, de los dictados de la cultura en que nace y de la forma en que ese sujeto y su sociedad se adaptan al medio ambiente y evolucionan, enmarcado todo en un sentido de vida. Este concepto es principalmente, un concepto POLTICO alternativo al de perversin, desviacin o aberracin, y supone el reconocimiento de que todos los cuerpos, todas las sensaciones y todos los deseos tienen derecho a existir y manifestarse sin ms lmite que el respeto a los derechos de las otras personas.

Qu es Diversidad Sexual?21

Todos los seres humanos tenemos diferentes caractersticas en trminos del cuerpo, los deseos, las emociones y las necesidades sexuales. Especialmente en el rea del deseo y la excitacin sexual existen tantas formas como personas hay en el mundo. Lamentablemente aquellas conductas o deseos que no estn reflejados en lo que hace, dice o siente la mayora son clasificadas como fuera de lo normal y por lo tanto se les niega el reconocimiento de sus derechos y, en muchos lugares son excluidos(as) o incluso asesinados(as). Hablar de Diversidad Sexual, entenderla y respetarla, requiere haber pasado por un proceso previo de reflexin y anlisis tico en relacin a los derechos humanos y la forma como ciertos patrones rgidos (de gnero, culturales) han encasillado a los seres humanos solamente en dos categoras Lo normal o aceptado y lo anormal o no aceptado. A nivel personal, requiere tambin haber analizado su propia identidad sexual, sus deseos y preocupaciones de manera independiente a lo que los dems (familias, escuelas, medios) nos sealan que debe ser. En ocasiones se identifica y se reduce la diversidad sexual a las orientaciones sexuales diferentes a la heterosexualidad tales como la homosexualidad y la bisexualidad; y a los distintos aspectos del transgenerismo (travestismo, transgeneridad o transexualidad). En trminos polticos, es correcta esta reduccin, pues sirve para despatologizar y discriminalizar estas expresiones de la sexualidad. Sin embargo, en trminos de la definicin que hemos dado, de la diversidad sexual, como el resultado siempre cambiante de la mezcla de factores biolgicos, culturales y espirituales, el concepto mencionado tambin abarca a la heterosexualidad y sus distintos tipos de manifestaciones. Diversidad sexual incluye a quienes solo gustan de relaciones formales en un marco conservador y tambin a quienes expresan su sexualidad en formas no convencionales. Lo importante de utilizar el concepto diversidad sexual es reconocer que todos los comportamientos y deseos sexuales forman parte de un amplio espectro que est disponible para todo ser humano, y que todo lo que forma parte de este abanico de posibilidades sexuales tiene igual derecho de existir y manifestarse siempre que no atente contra los derechos de terceros, sea una conducta libre y no compulsiva ni
Te recomendamos revisar tambin las definiciones de la sesin sobre Sexualidad- Cunto conozco (Pgina 58) Basado en http://www.cecash.org.mx/diversidad-sexual/65-para-saber-mas/61-que-es-diversidad-sexual.html DIVERSIDAD SEXUAL Y LA PREVENCION DEL VIH/SIDA. VICTOR MANUEL VELASCO M

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forzada en su manifestacin y que, quien se involucre en estas actividades pueda hacerse y se haga responsable de las consecuencias de sus actos. Como educadores(as), podemos convertirnos en reforzadores(as) de estereotipos sexuales rgidos, o un(a) promotor(a) de nuevas formas de ver y vivir. Las(os) educadores(as) deben promover que se comprenda el concepto (entenderlo primero ellos/as) que cada persona es nica y diferente y tiene derecho y responsabilidad de sus propias decisiones y que los espacios de aprendizaje, son para generar reflexin conjunta y no para imponer sus propias ideas respecto a lo que debera ser el comportamiento ideal. En nuestras culturas todava se piensa que todas las personas tienen que ser heterosexuales, tener una sola pareja (de preferencia de por vida) y tener relaciones sexuales coitales slo en el contexto del matrimonio y para fines reproductivos. Sin embargo, como hemos visto, no todas las personas estn interesadas en encasillarse en estas categoras, y tienen el derecho humano de decidir lo que estimen mejor para ser felices y tener una vida plena.

La diversidad sexual: Se inicia desde el momento en que reconocemos las caractersticas, formas y cambios de nuestro cuerpo en la primera infancia. Se amolda en la etapa que aprendemos que comportamientos son deseables para nosotros(as) de acuerdo a nuestro sexo, siendo aceptados(as) socialmente si cumplimos esos roles o no. Se fortalece en lo que sentimos y nos gusta, es decir en nuestra identidad sexual. Se consolida o expresa en la forma en la cual tomamos decisiones y actuamos en nuestras relaciones sexuales coitales.

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24. DERECHOS SOLIDARIDAD

Que las(os) participantes sean capaces de:


Entender que todos(as) estamos expuestos(as) a tener alguna situacin o problema por el cual ser discriminados (Incluyendo el VIH). Entender las necesidades de las personas que son discriminadas. Promover la solidaridad entre los seres humanos.

1 hora y media

Tarjetas para cada participante (Recurso de aprendizaje N. 1). Un reproductor de sonido. Un CD de msica suave. Tarjetas de personaje o rol para cada participante (Recurso de aprendizaje N. 2). La segunda dinmica requiere un ambiente grande por ejemplo el patio o un parque.

1. Despus de alguna dinmica de integracin, menciona los objetivos que se esperan lograr a travs del desarrollo de la actividad. 2. Pide a las y los participantes que se pongan de pie al centro de la sala o ambiente. Entrgales al azar, las tarjetas que preparaste con la hoja de Recursos de aprendizaje N. 1. Da unos minutos para que realicen la tarea que est sealada en cada tarjeta. Pdeles que se sienten. 3. Pregunta Quin tiene un signo ms en su tarjeta?, pide a la persona que se pare e infrmale que su prueba acaba de dar positivo para el VIH. Pregntale Cmo te sientes con la noticia?, Qu vas a hacer ahora?, Cmo afectar esto tu vida?. Explica que cada firma ha sido una relacin sexual coital. Pide ahora que se paren todas las personas que firmaron o fueron firmadas por l o ella. Infrmales que tambin han sido infectados(as), pregntales Cmo se sienten con la noticia?, ahora pide que se paren todos aquellos que firmaron o fueron firmados por las personas que estn en pie. Sigue hasta que casi todos estn de pie. 4. Si alguien qued sentado es porque decidi no participar, seala que esta(s) persona(s) opt(aron) por no tener relaciones sexuales coitales en ese momento. Pregntale(s) Cmo te sentiste en no participar cuando los dems lo estaban haciendo?, Cules fueron tus razones o motivos para no participar? 5. Si nadie qued sentado, significa que quienes tenan la posibilidad de decidir no participar igual lo hicieron, pide que se paren y pregntales Cules fueron tus razones o motivos para participar?, pide a todos que se sienten. Por ltimo, pregunta Quin de ustedes tena una C en su tarjeta?, cuando la persona se pare,

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le dices, en tu caso, usaste condn en todas tus relaciones sexuales, no te has infectado, felictalo(a) por ser precavido(a) y cuidar su salud, pide un aplauso para esa persona. 6. Promueve la discusin y el anlisis usando las siguientes preguntas: Qu sintieron al hacer este ejercicio? Cmo trata nuestra comunidad a las personas que viven con el VIH?, Ha cambiado ese trato a travs del tiempo? Cmo crees que se siente una persona que vive con el VIH?, Qu le preocupa? 7. Explica que el tema de la discriminacin y la necesidad de solidaridad abarca muchas reas y temas de los seres humanos y que para entender esto, debemos aprender a ponernos en el lugar de la otra persona. Entrega a cada participante una tarjeta con un personaje que debern asumir como si fueran ellos(as) mismos(as) (hoja de Recursos de aprendizaje N. 2). Pon msica suave y relajante de fondo. Pide a los(as) participantes que comiencen a entrar en su papel o personaje, aydales hacindoles algunas preguntas y con una pausa entre una pregunta y otra, por ejemplo: Cmo ha sido tu infancia?, Cules eran tus sueos?, Cmo era tu niez?, En qu tipo de casa viviste?, Qu clase de juegos jugaste?, Qu tipo de trabajo tenan tus padres?, Cmo es tu vida diaria?, Con quienes te reunes?, Qu haces por la maana, por la tarde, por la noche?, Qu estilo de vida tienes?, Dnde vives?, Cunto dinero ganas al mes?, Qu haces en tu tiempo libre?, Qu haces en tus vacaciones?, Qu te emociona y qu temes?

8. Cuando termines esta etapa de preparacin de personajes, pdeles que se pongan de pie y que te acompaen al patio o un espacio grande y abierto. Pide a las(os) participantes que permanezcan en silencio absoluto formando una fila, uno al lado del otro (como en una lnea de partida). Hgales saber que leer una lista de situaciones o acontecimientos. Cada vez que puedan contestar s a la situacin que leers, debern dar un paso al frente. En caso contrario, debern permanecer en el lugar dnde estn y no moverse. 9. Lee las situaciones de una a una. Haz una pausa entre ellas, para dar tiempo a la gente que d un paso al frente y echar una mirada alrededor, para fijarse en las posiciones de los dems participantes. Al final, invita a todos(as) a fijarse en sus posiciones finales. Entonces seala vamos a despedirnos de nuestro personaje o rol, da un par de minutos para esto y regresen al saln o ambiente para pasar a una evaluacin en plenaria. 10. Comienza preguntando a los(as) participantes sobre la experiencia que vivieron y cmo se sintieron durante la actividad. Promueve la reflexin y el anlisis en base a las siguientes preguntas. Cmo se sintieron al dar o no dar un paso al frente? Para los que a menudo dieron un paso al frente En qu punto comenzaron a advertir que los(as) otros(as) no se movan tan rpidamente como ellos(as)?

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Sinti alguno(a) que haba momentos en que sus Derechos Humanos bsicos se ignoraban?, Pueden adivinar los roles de los/as otros/as? (Permite que los/ as participantes revelen sus roles durante esta parte de la discusin). Fue fcil o difcil simular diferentes roles?, Cmo se imaginaron que era la persona que representaban? Refleja el ejercicio, de alguna manera, a la sociedad?, Cmo?, Qu Derechos Humanos estn en juego en cada uno de los roles?, Podra decir alguno(a) que sus Derechos Humanos no se respetaron o que no tuvieron acceso a ellos? De qu manera se expresa la solidaridad?, Cmo podemos ser ms solidarios(as) con otros seres humanos? La solidaridad, la inclusin, la aceptacin y la integracin Son temas de los(as) adultos(as) o tambin es tema de las y los jvenes?, Por qu?

11. Haz nfasis en los puntos de reflexin y cierra la actividad con las preguntas de evaluacin.

Hacer nfasis en:


Cualquier cosa o atributo que tengamos puede hacer que los(as) dems nos discriminen o que discriminemos a otros. Algunas de estas cosas son ms fciles de manejar que otras, sin embargo situaciones como el estado de la salud y la condicin de vivir en pobreza, entre otras, son particularmente difciles de manejar para quienes son afectados(as) por la discriminacin y la intolerancia. Podemos contribuir a la construccin de una sociedad ms justa siendo solidarios(as) y sensibles a las necesidades de las(os) otras(os).

Preguntar a las y los participantes:


Qu tema nuevo descubrieron? Qu les parece til para su vida y por qu? Qu ideas nuevas se les ocurre para llevar estos temas a otras personas jvenes?

Antes de la actividad, prepara los siguientes recursos de aprendizaje para esta sesin.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N1
LA CAZA DE FIRMAS Fotocopia esta hoja, recorta y reparte entre las y los participantes.

ien ien algutarjeta algutarjeta a a e e Pid me tu s Pid e tu fir ecide as ue firm ecides as e u n q q tu d perso tu d person s a t tas cun cun

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en en lgui rjeta lgui rjeta a a a a a a Pide me tu t s Pide me tu t s r e as fi fir d de i e c qu tu de rson que tu deci rsonas e e tas p tas p cun cun en en lgui rjeta lgui rjeta a a a a a a Pide me tu t s Pide me tu t s r e as fi fir d de i e c qu tu de rson que tu deci rsonas e e tas p tas p cun cun

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
MI HISTORIA PERSONAL Fotocopia esta hoja, recorta y reparte entre las y los participantes. Si tienes ms participantes crea otros personajes siguiendo la idea de este modelo.

Eres una madre soltera sin trabajo.

Eres una mujer joven que vive con el VIH.

Eres una mujer empresaria.

Eres una joven que tiene un desafo fsico. Te comunicas por lenguaje de seas.

Eres la hija del gerente del banco local. Actualmente estudias economa en la universidad. Eres el propietario de una exitosa empresa de importaciones y Exportaciones. Eres un joven que tiene un desafo fsico y solamente puede movilizarse en silla de ruedas.

Representas a una organizacin juvenil del partido que ocupa actualmente el gobierno. Eres un hombre de 25 aos que vive con el VIH y que no tiene recursos.

Eres una campesina Eres la novia de un que habla un idioma joven que dirige una o dialecto local. Mara o Pandilla.

Eres un homosexual Eres una mujer de de 18 aos. 25 aos adicta a las drogas y el alcohol.

Eres un joven de Eres un joven que 19 aos hijo de un fue acusado de robo agricultor en un y estas en prisin. pueblo lejano de las montaas.

Eres una mujer que para sobrevivir se dedic a la prostitucin.

Eres un joven de 17 aos que vive en la calle desde los 8 aos. Eres un polica recin salido de la academia.

Eres una lesbiana de Eres una joven de Eres una joven de 18 aos. 17 aos que vive en 15 aos de origen la calle. africano y acabas de llegar a este pas. Eres una mujer de 15 aos que se hizo un aborto. Eres un padre soltero que trabaja como vendedor ambulante. Eres un joven de 14 aos de origen asitico y acabas de llegar a este pas.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 3
SITUACIONES Situaciones y acontecimientos: Lee las siguientes situaciones en voz alta. Realiza una pausa despus de leer cada situacin para que los(as) participantes den un paso al frente y puedan ver lo lejos que se han movido unos en relacin a otros. Puedes irte de vacaciones una vez al ao. Puedes invitar a tus amigos(as) a cenar a tu casa. Tienes una vida interesante y te sientes optimista sobre tu futuro. Puedes estudiar dnde quieras. Pudiste terminar la secundaria. Puedes elegir tu profesin o trabajo. No tienes miedo a ser acosado(a) o ser atacado(a) en las calles, o en los medios. No temes que tu familia sea violenta contigo. Puedes votar en las elecciones nacionales y locales. Puedes celebrar las fiestas religiosas ms importantes con tus amigos(as) y parientes. Puedes trasladarte por cualquier parte a nivel nacional o internacional. Puedes ir al cine o al teatro por lo menos una vez a la semana. No sientes temor por el futuro de tus hijos(as). Puedes comprar ropa nueva por lo menos una vez cada tres meses. Puedes enamorarte de la persona de tu eleccin. Sientes que tus competencias son apreciadas y respetadas en la sociedad en la que vives.

Tienes para comer todos los das una comida decente y nutritiva. Tienes donde dormir cada noche. Tienes una familia que te quiere y te protege. Nunca enfrentaste una dificultad financiera grave. Vives en una casa con las comodidades bsicas. En tu casa tienes acceso a electrodomsticos como televisor y refrigeradora. Tienes telfono. Tienes acceso a computadora e internet. Sientes que tu idioma, religin y cultura son respetados en la sociedad en la que vives. Sientes que tu opinin en asuntos sociales y polticos importan, y tus puntos de vista son escuchados. Otras personas te consultan sobre diferentes asuntos. No temes ser detenido por la polica. Sabes a dnde acudir para pedir consejo y ayuda cuando lo necesitas. Nunca te sientes discriminado(a) a causa de tu origen. Tienes proteccin social y mdica adecuada a tus necesidades.

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SOLIDARIDAD
LECTURA DE APOYO PARA LAS SESIONES EDUCATIVAS RELACIONADAS CON ESTIGMA Y DISCRIMINACIN Lee esto antes de hacer esta sesin

ESTIGMA Es una palabra que originalmente era aplicada a una marca que se haca con fuego o navaja a las personas consideradas como extraas o inferiores, o que sus caractersticas fueran catalogadas como deshonrosas o indignas. DISCRIMINACIN Es el acto o conducta de rechazo hacia las personas que han sido estigmatizadas por tener caractersticas diferentes a las nuestras.

Si bien, como hemos visto en las sesiones anteriores, todos los seres humanos somos iguales y gozamos de los mismos derechos, hay algunas personas que son vctimas del estigma y la discriminacin y, por lo tanto, son limitadas socialmente para ejercer sus derechos. Actualmente, la estigmatizacin, ms que un rasgo fsico o una marca visible como era en la antigedad (ver recuadro), describe un proceso social de sub valorar a otra(s) persona(s), que seala, condena, censura, que marca negativamente, degrada y desprestigia considerablemente a un individuo o grupo de individuos ante los ojos de los(as) dems. A la persona estigmatizada, se le ve como alguien con una diferencia indeseable. Socialmente el estigma se aplica a todos(as) aquellos(as) que no son considerados normales o sanos y aplica reglas o castigos a estas personas, poniendo etiquetas para marcar, herir y avergonzar a quienes tienen estas diferencias. Cuando la gente acta basndose en sus prejuicios el estigma se convierte en discriminacin. Siendo el principal ncleo de desarrollo social, a menudo la misma familia es la que refuerza y mantiene el estigma y la discriminacin que le acompaa, en gran parte por, la ignorancia, la intolerancia o rechazo y el miedo. Muchas personas mantienen conductas discriminatorias porque resulta ms cmodo culpar a otros(as) y no ser consciente de las realidades y necesidades de otros seres humanos. El dolor que se causa a otros seres humanos por este comportamiento afecta su autoestima y limita sus posibilidades de desarrollo personal. Existen diferentes temas en los cuales se estigmatiza y se discrimina, por ejemplo aquellos jvenes que se enfrentan a desafos fsicos e intelectuales (discapacidad), el color de la piel, la edad, la cultura, la religin, el origen (por ejemplo las personas que migran entre pases donde se habla idiomas diferentes), la ideologa, las personas que viven en la pobreza y la vulnerabilidad, a la raza, la clase social, el gnero o la salud, como es el caso del VIH y sida.

Qu es la discriminacin?
La discriminacin es una forma de violencia que puede ser pasiva o agresiva, llegando incluso hasta la agresin fsica o la muerte. Quienes discriminan no respetan los derechos de las otras personas, adicionalmente tienen una visin distorsionada de lo que significa un ser humano, ya que se perciben a s mismos como superiores,

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asignndoles un valor superior a otras personas o grupos. Desde esa posicin de superioridad se sienten con la autoridad de juzgar al resto de las personas por caractersticas que son superficiales y que no constituyen la esencia de un ser humano. Muchas veces este rechazo se manifiesta con miradas de odio, comentarios desagradables, la falta de aceptacin en lugares pblicos, trabajos o escuelas afectando profundamente a la persona rechazada. El prejuicio tiene su origen en el estereotipo, en considerar que todas las personas que componen una categora o grupo, piensan, sienten y actan de una forma preestablecida (todos los hombres son promiscuos, todas las personas que viven con el VIH son homosexuales). El prejuicio a cierto tipo de personas o comunidades hace que se les pre-juzgue antes de conocerlos. Existen ciertas frases que se transmiten y que son asumidas y repetidas muchas veces sin meditar a profundidad lo que significa, por ejemplo que la gente que viene de una determinada zona son ms orgullosos(as) o tercos(as) o menos trabajadores(as). A lo largo de la historia muchas guerras se han originado en estos prejuicios, algunos pueblos han atacado a otros simplemente porque los consideran inferiores.

Quines son los afectados?


Los(as) afectados(as) en la mayora de los casos son los individuos pertenecientes a las denominadas minoras. Estas minoras son pequeos grupos dentro de una sociedad. Hay veces que estos grupos no son pequeos pero an as son rechazados. Un ejemplo de minora son las personas que viven con el VIH. Hay muchos espacios o niveles en los cuales una persona puede ser rechazada, las personas que discriminan estn constantemente sealando motivos por los cuales discriminar, veamos algunos ejemplos22 :

Discriminacin social.
Las personas con alguna discapacidad son unas de las ms afectadas. Para ellos(as) es difcil: conseguir trabajo, obtener una ptima asistencia mdica para su problema, lograr conseguir instituciones educativas acorde a sus necesidades y recursos (el estado no brinda el respaldo adecuado). Para aquellos(as) que tienen una discapacidad fsica y utilizan para trasladarse sillas de ruedas o bastones les es imposible circular por la va pblica sin hacer malabares. En muchos pases se aseguran los derechos de aquellos(as) que tengan algn problema psicomotriz, pero no establece los medios o mtodos para que esta igualdad se cumpla.

Discriminacin laboral.
En la actualidad, la crisis econmica hace que exista un mayor porcentaje de personas desempleadas, por lo tanto al existir una gran oferta de personas que necesitan trabajar y una oferta pequea de espacios laborales, se observan ciertas injusticias por ejemplo que las personas mayores a los 40 aos son consideradas viejos(as), los(as)

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La seccin en letra cursiva fue tomada y adaptada de : http://www.cddh-nayarit.org/archivos-pdf/triptico-discriminacion.pdf

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jvenes al no tener experiencia, no son contratados(as), las mujeres reciben menores sueldos que los hombres o no se contrata a mujeres embarazadas o con hijos(as) pequeos(as). En algunos lugares se utilizan nios(as) o inmigrantes como mano de obra barata.

Discriminacin sexual.
Ocurre cuando se le atribuye a uno de los dos sexos un nivel de ser superior o que debe dominar al otro. Tambin se manifiesta cuando se rechaza la incorporacin de hombres o mujeres a la fuerza laboral, por considerar que un determinado puesto o funcin slo puede ser realizado por uno u otro grupo.

Discriminacin racial.
Muchas veces quienes discriminan lo hacen por el color de la piel y mientras ms oscura, mayores niveles de discriminacin, los(as) aborgenes o nativos(as) y los(as) extranjeros(as) de diferente etnia, son constantemente atacados(as). Los(as) negros(as) han sido ms castigadas ya que, adicionalmente, han sido vctimas de la esclavitud (una de las mayores expresiones de estigma y discriminacin). Los(as) nativos(as) americanos(as) despus de la conquista - fueron tratados(as) como animales y hubo civilizaciones que fueron totalmente exterminadas por la falta de comprensin de los(as) civilizados(as) conquistadores.

Discriminacin religiosa.
La falta de comprensin por las costumbres de nuestros semejantes es la razn del rechazo a aquellos(as) que practican otra religin o credo. Para muchos(as) es difcil comprender que alguien tenga una creencia distinta. As, los(as) judos(as), los(as) hindes, los budistas o los(as) gitanos(as) son rechazados(as). La intolerancia muestra una inmadurez de pensamiento y entendimiento, y en este caso en particular, refleja una falta de formacin religiosa, ya que la base de la mayora de las religiones es el amor al prjimo.

Discriminacin ideolgica.
Al igual que la discriminacin religiosa, este rechazo es causado desde la incomprensin hacia los ideales de otras personas. Rechazar por ideas puede ser uno de los ms grandes atentados. Te pueden quitar todo, robarte las ganas de gritar pero jams deben despojarte de tus ganas por pensar, crear o simplemente soar. Los seres humanos pueden ser comparados con una paleta de colores. Todos diferentes, cada uno con una cualidad especial, algo que lo hace bello. Algn que otro parecido pero, al final distintos. Ninguno igual pero todos/as con la misma categora: Los hombres y las mujeres somos iguales a los colores, todos distintos pero todos, al fin y al cabo: humanos. Existen millones de opiniones, tantas como habitantes hay en la tierra. Una manera de no discriminar es escuchar y tratar de entender los pensamientos de nuestros semejantes. Escuchar y respetar, son las claves para no rechazar y ms bien incluir.

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Enfrentando el estigma y la discriminacin: La solidaridad23


Ser solidario, significa aprender a conectarnos con las necesidades, sentimientos y deseos de otras personas, especialmente aquellos(as) que estn en condiciones de vulnerabilidad o que son estigmatizados(as) y discriminados(as). Implica defender sus derechos, pero tambin implica compartir lo que tenemos para apoyar a aquellos(as) que tienen menos que nosotros. La solidaridad nos permite enfrentar con mayor eficacia las dificultades y se aplica en diferentes niveles, entre las personas que sufren la discriminacin (grupos de auto ayuda), entre los que tienen ms respecto a los que tienen menos, de las empresas e instituciones hacia las comunidades, entre las regiones y naciones.

Y t eres solidario(a)?

SOLIDARIDAD Expresa la idea de unirse a los(as) otros(as), de colaborar y generar cohesin, es un concepto ligado al amor y a los pensamientos, sentimientos y acciones orientadas a buscar el bien de aquellos(as) que lo necesitan.

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25. DERECHOS MI COMPROMISO

Que las(os) participantes sean capaces de:


Analizar y evaluar el impacto de la capacitacin recibida en sus vidas. Pensar y planear cmo aplicar las habilidades desarrolladas.

40 Minutos

Tarjetas para preparar la mochila de viaje (Recurso de aprendizaje N. 1). Una bolsa participantes. o sobre para cada

Aviones con comentarios o preguntas, uno para cada participante (Recurso de aprendizaje N. 2). Un reproductor de sonido. Un CD de msica suave.

1. Pon msica suave de fondo antes de comenzar la actividad de cierre. Inicia la actividad agradeciendo al grupo su compromiso y participacin en las diferentes sesiones y por sus aportes. Seala que sta ha sido una experiencia en la que todos y todas (incluyndote) han tenido la oportunidad de conocer, sentir, ver y compartir en conjunto. 2. Seala que es importante para ti y para la organizacin conocer la evaluacin de las y los participantes respecto a las diferentes actividades desarrolladas, ya que nos sirve para fortalecer los programas educativos y esta sesin ha sido especialmente diseada para esto. 3. Indica que hoy emprenderemos un viaje, para lo cual primero prepararemos nuestra mochila. Entrega a cada participante una bolsa o sobre e indcales que esa ser su mochila, tambin entrega el juego de 9 tarjetas (hoja de Recursos de Aprendizaje N. 1) y lpices a cada uno. 4. Indica que sigan las instrucciones de cada tarjeta. En cada una debern dibujar un objeto y en el otro lado colocar lo que han aprendido o quieren conservar y llevarse en este viaje por la vida, por ejemplo materiales, imgenes, sentimientos, personas, ideas, nuevo modo de ver el mundo, fuerzas que han ganado por superar una dificultad, o valores. En otras, pondrn cosas que quieren dejar atrs y que ya no les servirn en el futuro. stas podran ser cosas tales como malos hbitos, viejas ideas, momentos difciles, discusiones, algn momento en que se sintieron incmodos(as) - lo que sea! - Indica que la tarjeta ms importante es aquella en la que elaboran un compromiso personal para aplicar lo que han aprendido con ustedes mismos y con otra(s) persona(s).

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5. Pide a las y los participantes que compartan el contenido de sus mochilas (lo que deseen compartir). Pon un papelero o cesto de basura en el centro y pide que tiren all lo que quieran dejar atrs. Si quieren, pueden leer algunos de estos antes de botarlos. Refuerza que en este viaje hay que aprender a dejar atrs las cosas que nos pesan y no nos aportan el viajero debe ir ligero para tener la oportunidad de aprender cosas nuevas en el futuro. 6. El segundo paso en este viaje, es tomar un avin (hoja de Recursos de Aprendizaje N 2), explica que cada participante deber tomar uno de estos aviones enfatiza en que deben hacerlo antes que toquen el suelo y cada persona debe tomar solamente un avin. Tira un avioncito de papel a cada uno, a medida que ellos reciben los aviones deben abrirlos para ver qu mensaje les toc, leerlo en voz alta y responder. 7. A continuacin pide a todos los participantes que se pongan al centro del saln o ambiente de trabajo, pide que nos abracemos o tomemos de la mano en silencio formando una gran rueda. Explica que cada persona no slo crece y aprende continuamente a lo largo de la vida, sino que tambin es capaz de hacer crecer a otros(as), esta es la responsabilidad que tenemos como seres humanos con capacidad de crtica y respetuosos de los derechos. Seala que ha sido un honor y un placer poder compartir este crecimiento con ellos y transmteles sus buenos deseos. Declara oficialmente clausurado o finalizado el taller. 8. Pon msica que se pueda bailar o divertida y deja unos minutos para compartir entre ellos y despedirse.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 1
PREPARANDO MI MOCHILA Saca una fotocopia de esta hoja (para cada participante), recorta y reparte las fichas que le tocan a cada uno.

Dibuja y escribe algo que aprendiste Dibuja y escribe algo que aprendiste Dibuja y escribe algo que aprendiste en el taller. en el taller. en el taller.

Dibuja y escribe algo que aprendiste en el taller.

Dibuja y escribe algo que ya no te sirva y quieres dejar atrs.

Dibuja y escribe algo que ya no te sirva y quieres dejar atrs.

Dibuja y escribe algo que aprendiste Dibuja y escribe algo que te gustara en el taller. hacer o aprender en el futuro.

Escribe cul es tu compromiso personal de cmo usars lo aprendido. A esta tarjeta ponle tambin tu firma.

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RECURSO DE APRENDIZAJE N 2
Prepara un papel por cada participante (pueden ser de diferentes colores). En cada papel escribe una pregunta o frase, ac te ponemos algunos ejemplos. Dobla cada hoja como un avioncito segn el esquema.

TOMANDO MI AVIN

Papel tamao carta

Doblar Doblar

Doblar
Resultado

Doblar

Resultado Final Resultado

Algo que me gustara decir antes de despedirme es: Algo de los talleres que siempre recordar es: Algo que me gustara sugerir para que mejoren los talleres en el futuro es: Algo que me gustara sugerir para mejorar los materiales recibidos es: Un tema que creo que falta tocar ms es: Buen viaje, ests listo(a) para partir, no nos olvides. Algo que me entristece de una despedida es: Buen viaje, nuestros recuerdos y cario te acompaarn. Algo por lo que me gustara agradecer a mis compaeros es:

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ANEXO-Tecnicas participativas adicionales

Al terminar de revisar esta seleccin de dinmicas, podrs ser capaz de: Adaptarlas y utilizarlas para las diferentes sesiones y temas que seas responsable de desarrollar.

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26. DINMICAS DE PRESENTACIN

El objetivo de estas dinmicas es desarrollar la participacin al mximo y lograr un ambiente fraterno y de confianza. Se usan al inicio del da, para lograr la integracin de los(as) participantes. Adems ayudan a disminuir las tensiones, favorecen la comunicacin, mantienen la atencin y/o motivacin y crean momentos de distensin.

EL RELOJ DE CITAS

Lpices, plumones.

35 Minutos

Una hoja con el dibujo de un reloj para cada participante.

1. Se distribuye un lpiz y una hoja de papel con el dibujo de un reloj a cada participante y con tres preguntas para conocer a otra persona (Por ejemplo nombre, actividad que le gusta, color o animal favorito y otros). 2. Cada participante debe hacer citas a diferentes horas con otros y otras. Para eso, deben levantarse, buscar a alguien con quien hacer cita a una hora, escribir el nombre de esa persona sobre su reloj a la hora acordada. La persona citada debe tambin escribir el nombre de la otra persona en su reloj, mutuamente deben hacerse las preguntas que se sealaron. 3. Indcale al grupo para cuantas citas alcanza el tiempo, por ejemplo: Hagamos cita a las 2:00, a las 6:00, a las 9:00 y a las 11:00. Calcula una o dos parejas de participantes por hora sealada, cuando el horario est cubierto diles que deben tomar otro. Se dejan unos minutos para que se apunten mutuamente las citas en los relojes y para que se presenten entre ellos(as).

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4. Despus de unos minutos para realizar la actividad. Debes gritar la cita anunciada, por ejemplo: Cita para las 2:00 de la tarde. Se juntan las parejas segn la persona anotada a esa hora. En este momento, deben presentarse en plenaria (cada uno presenta a la otra persona, de acuerdo a las preguntas que se indicaron al inicio). 5. La actividad termina cuando todos y todas se hayan reunido con las personas indicadas segn las citas anunciadas y se hayan presentado al grupo.

LOS BRAZOS MUSICALES

Un reproductor de sonido. (si no se tiene, se utiliza ritmo con objetos) Un CD de msica bailable.

35 Minutos

1. Se forman 2 grupos con igual cantidad de personas. Es mucho ms divertido y til si se realiza con grupos grandes de personas. 2. El primer grupo se coloca en fila, la primera persona con la mano derecha en su cintura, haciendo como oreja de cntaro y el segundo de la fila, igual pero con su brazo izquierdo. Y as todos(as) los(as) de la fila van intercalando la posicin de sus brazos. 3. El otro grupo forma un circulo grande y giran alrededor de la fila mientras suena la msica, se debe detener la msica de manera sorpresiva. Dile a los(as) participantes Agarren su brazo. 4. Cada participante debe buscar un brazo disponible donde meter el suyo, se forman parejas y se da un par de minutos para que se presenten entre s. 5. Se repite la actividad 2 3 veces, de modo que toquen diferentes parejas. 6. Pedir a los(as) participantes que cambien de lugar (se intercambian los grupos de modo que los(as) que estaban en fila son los(as) que bailarn alrededor en esta ocasin). Se repite el ejercicio dos o tres veces. 7. Al final, cada pareja que se form en el ltimo juego, se presentan en plenaria (cada uno/a presenta a su respectivo acompaante).

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EL SEMFORO

No se requiere nada ms que la participacin del grupo.

35 Minutos

1. Pide a los(as) participantes que formen parejas y se coloquen frente a frente formando un crculo. Pedir que se presenten entre s, dando su nombre y alguna otra informacin personal que quieran compartir. Asegrate que sea un nmero par de participantes y que todos(as) tengan pareja. 2. Explcales que vas a decir los colores de un semforo y que segn el color deben hacer lo siguiente: Verde: todos(as) deben zapatear fuertemente; Rojo: detener cualquier movimiento o conversacin (quedarse como estatuas); Amarillo: cambiar de pareja y presentarse mutuamente. 3. Decir por ejemplo: El semforo est en verde! y dejar que las(os) participantes sigan los cambios en las instrucciones en cuanto a los colores. Realiza la dinmica 3 4 veces y termina con un cambio de semforo a amarillo. 4. Cuando estn cambiando de pareja, intgrate al grupo y consigue pareja, de modo tal que uno(a) de los(as) participantes quede solo(a). Pide a esta persona que diga su nombre, de donde viene y que presente a las personas con las cuales le toc hacer pareja. 5. Esta persona deber hacer el papel del cambio de luces del semforo y tratar de conseguir pareja en otro cambio de luz a amarillo. La dinmica termina cuando todos(as) los(as) participantes han sido presentados(as).

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EL BAILE DE LAS TARJETAS

Un reproductor de sonido. Un CD de msica bailable. Tarjetas de cartulina. Papel bond grande, plumones y tirro.

35 Minutos

1. Pide a las y los participantes que se pongan de pie formando un crculo, se les entrega una tarjeta para que escriban su nombre y alguna caracterstica que deseen. Explica que cuando suene la msica debern bailar en su sitio e ir pasando las tarjetas hacia la derecha hasta que la msica pare. 2. Se pone la msica y las tarjetas comienzan a circular hacia la derecha. Se suspende la msica y entonces cada persona tendr en sus manos una tarjeta que no es la suya. 3. Cada participante deber buscar al dueo(a) de la tarjeta conversar con l(ella) y entregrsela. Dar uno o dos minutos para esa conversacin (por ejemplo el nombre, de dnde viene, que le gusta hacer, que espera del taller y otros). 4. Se repite la actividad varias veces, de modo tal que cada participante tenga la oportunidad de conversar con varias personas. 5. En la ltima oportunidad que apagas la msica, pide a cada pareja que se presente entre s (en plenaria), resaltando lo que se espera del taller. Toma nota de las respuestas de los(as) participantes.

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LOS REFRANES

Tarjetas de cartulina (Una por participante) en donde se escribir una parte de un refrn, por ejemplo en una tarjeta escribe Camarn que se duerme y en la otra tarjeta escribe Se lo lleva la corriente. Listado de refranes, separados en dos partes (Calcula que todas las partes sean iguales al nmero de participantes, por ejemplo para 20 participantes necesitars 10 refranes).

35 Minutos

1. Esconde las tarjetas en diferentes partes del ambiente de trabajo (Tambin puedes pegarlas debajo de las sillas o en las paredes, asegrate que las tarjetas estn mezcladas y no cerca una de la otra). 2. Pide a los(as) participantes que busquen una de las tarjetas, cuando todos(as) tengan en su mano una, entonces indcales que deben buscar a su pareja. (Puedes hacer ms divertida y desafiante la dinmica explicndoles que solamente pueden hacer un ruido o gesto relacionado al refrn para que se identifique el contenido), no deben mostrarse las tarjetas entre s. 3. Cuando cada pareja se encuentra, pedir que se presenten entre s (Nombre, lo que les gusta y otros). Dar 5 minutos o menos para esto. 4. Pedir que las parejas se presenten en plenaria, cada uno(a) presenta a su acompaante.

27. DINMICAS DE ANIMACIN

El objetivo de estas dinmicas es alegrar al grupo y motivarlos a participar. Se recomienda usarlas cuando el grupo est cansado, tenso o han tenido una actividad en la que han estado muy concentrados(as). Tambin pueden usarse para hacer una pausa entre una actividad y otra.

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LAS CANCIONES

Pginas de papel bond. Lpiz. Un pito. Nombres de cuatro o ms canciones conocidas. Prepara un papelito por participante con el nombre de una de estas canciones escritas en el. (Asegrate que haya un nmero similar de papelitos por cada cancin, por ejemplo 4 canciones escritas en 5 papelitos cada una), dobla los papeles y ponlos en una bolsa o caja. Cajas, botellas, otros objetos que se puedan utilizar como instrumentos musicales.

15 Minutos

1. Pide a los(as) participantes que saquen un papelito al azar. Cuando des la seal (Por ejemplo un pitazo), indica que todos(as) canten la cancin que les toc y que circulen por el saln buscando quien canta lo mismo. 2. Indcales que vayan formando un grupo entre todos(as) los(as) que tienen la misma cancin. 3. Cuando los grupos estn formados, pdeles que presenten su cancin de manera creativa, por ejemplo pueden cambiar la letra pero mantener la meloda, usar objetos como instrumentos musicales, incluir baile o coreografa. Permite unos 5 minutos de ensayo general. 4. En plenaria, cada grupo muestra el resultado de su trabajo y es aplaudido por los(as) dems participantes.

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EL BAILE DE LA ESCOBA

Una escoba. Un equipo de sonido. Un CD con msica alegre.

15 Minutos

1. Asegrate que el total de participantes sea un nmero par (Menos t). Pide a los(as) participantes que se renan en parejas. 2. Toma la escoba y seala que ser tu pareja de baile, presntala al grupo de manera creativa, por ejemplo Les presento a escobita el mejor(o la mejor) bailarn(a) de la ciudad (Puedes ponerle algn adorno o rostro en cartn). Ahora vamos a bailar hasta que pare la msica, entonces debemos cambiar de pareja. 3. Se pone msica y todas las parejas bailan, incluyndote con tu escoba. Cundo todos(as) estn disfrutando del baile, apaga la msica, tira la escoba al suelo y busca una pareja de modo que un(a) participante quede solo(a) para bailar con la escoba. 4. La persona que qued con la escoba deber hacer lo mismo y as sucesivamente hasta que varios(as) participantes hayan bailado con la escoba.

CARRERA DE CHINOS

4 Almohadas o vejigas. 4 Bigotes, 4 sombreros chinos y 4 abanicos.

15 Minutos

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1. Pide a los(as) participantes que formen 4 equipos y que se pongan un nombre en chino. Explica que este es un ejercicio de competencia, donde se ver qu equipo es ms organizado y rpido. 2. Cada grupo deber formar una fila (Uno tras de otro). Las 4 filas se ubicarn de manera paralela (Un grupo al costado de otro). 3. Marca una lnea de meta al otro extremo del ambiente (Tambin puedes hacer esta dinmica en el exterior). 4. A la primera persona de cada fila se le entrega un sombrero para que lo lleve puesto, un bigote para que se lo sujete entre el labio y la nariz, una almohada o vejiga entre las rodillas y un abanico con el cual se dar aire. 5. Explica que deber llegar a la meta y regresar pasando todos los objetos a la siguiente persona en la fila y colocndose al final de la misma en cuanto termine. Los dems miembros del equipo debern animarlo(a) gritando el nombre de su equipo en chino. 6. El juego finaliza cuando todas las personas de un grupo han completado el ejercicio. Se les declara ganadores(as) y son aplaudidos(as) por los(as) dems participantes.

LA ORQUESTA LOCA

No se requiere nada ms que la participacin del grupo.

15 Minutos

1. Pide a los(as) participantes que formen equipos (Calcula el nmero de grupos en base al nmero de participantes, por ejemplo 3-5 personas por grupo). 2. A cada grupo se le asigna un instrumento musical (Por ejemplo: violines, guitarras, tambores, trompetas, bajo, flauta), con su sonido y su gesto. Motiva un pequeo ensayo de instrumentos de cada grupo (Afinamiento). 3. Toma un lpiz y seala que sers el(la) director(a) de orquesta y que cuando menciones un instrumento, el grupo a quienes les ha tocado debe ponerse de pie y hacer el sonido y los gestos respectivos durante 10 segundos y luego sentarse en silencio nuevamente. Cuando digas Orquesta loca! Todos(as) debern tocar a la vez.

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4. Divirtanse nombrando los diferentes instrumentos, repite alguno y combina con Orquesta loca! de vez en cuando. Termina con un Orquesta loca! Imitando los movimientos de un director de orquesta. Pide un aplauso final para todos(as).

LAS HORMIGAS

No se requiere nada ms que la participacin del grupo.

15 Minutos

1. Pide a los(as) participantes que se pongan de pie y cuntales la siguiente historia Somos un grupo de exploradores que van a la selva por primera vez, describe el paisaje, el calor, los sonidos de la selva Ahora imaginen que han tenido que treparse a un rbol enorme para poder ver el horizonte y ubicarse en dnde estn Pide que respiren profundamente 3 veces para darse nimos y fuerza mientras suben al rbol. Has los gestos como de trepar un rbol y pide a los(as) participantes que te imiten. 2. Llegamos a la copa del rbol y estamos parados(as) all con nuestro grupo de exploracin, cuando nos damos cuenta que hay muchas hormigas - de las guerreras que pican - empiezan a subir por los pies, las piernas, los glteos, el pecho y la cabeza (Deben sacudirse tratando de liberarse de las hormigas segn las partes del cuerpo que se vayan mencionando). 3. Seala, por fin nos liberamos de nuestras hormigas, pero nuestro(a) compaero(a) de la derecha todava tiene en la cabeza, los brazos. (Menciona diferentes partes), deben ayudar a su compaero(a) a liberarse de las hormigas tambin. 4. Para terminar todos y todas toman aire y lo liberan lentamente.

28. DINMICAS PARA FORMAR GRUPOS

El objetivo de estas dinmicas es facilitar la formacin de grupos o equipos de trabajo.

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EL ROMPECABEZAS

Elije algunas lminas bonitas de revistas viejas, pgalas en cartulina y recrtalas en 5 piezas irregulares cada una. Calcula una lmina o rompecabezas por cada grupo que quieras formar. Debe haber exactamente una pieza por cada participante. Asegrate que las imgenes sean relativamente simples o fciles de identificar (Por ejemplo que cada una tenga un color de fondo diferente). Pon las piezas mezcladas en una bolsa (De todos los rompecabezas).

15 Minutos

1. Pide a cada participante que saque una pieza de la bolsa, indica que deben buscar las otras piezas para formar el rompecabezas completo. 2. Pedir que vayan armando sus rompecabezas en una mesa o en el suelo. Una vez que el rompecabezas est completo, el grupo estar formado. Se aplaude al grupo que termine primero. 3. Como variante de esta dinmica, puedes utilizar imgenes relacionadas al tema que ests trabajando y hacer preguntas para que cada grupo resuelva, por ejemplo que creen una historia basada en la imagen que estn mirando y reflexionen sobre causas y consecuencias de esa historia.

SORPRESAS AL CAMINAR

No se requiere nada ms que la participacin del grupo.

15 Minutos

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1. Solicita al grupo que se pongan de pie y se ubiquen al centro del saln, pdeles que caminen en silencio en cualquier direccin y que vayan siguiendo las instrucciones que contars a continuacin. 2. Seala: Hoy me levant muy temprano y sal apresurada(o) al trabajo. Ya era tarde, por el camino me encontr un(a) amigo(a) y lo(a) salud: Que sorpresa! Cmo ests?, (Deben hacer los gestos de alegra). Seguimos caminando tomados del brazo con nuestro(a) amigo(a), vamos platicando cosas muy importantes y de repente vemos a otras(os) dos amigas(os), nos presentamos y seguimos caminando los(as) 4 amigos(as) juntos(as), tomados(as) del brazo, asegrate de ir variando la historia para ir aumentando o disminuyendo personas. Divirtanse un rato con la historia hasta que desees formar el nmero final de personas que debern componer el grupo. 3. Cuando tengas el nmero deseado (5 6 personas por grupo), pdeles que se sienten formando pequeos crculos y contina con las instrucciones que tengas programadas segn el tema que van a desarrollar o trabajar.

EL TRENCITO

Dependiendo del nmero de grupos a formar elije igual cantidad de objetos, por ejemplo: 5 palitos, 5 pelotas pequeas, 5 lpices y 5 tijeras (Para formar 4 grupos de 5 personas cada uno). Un equipo de sonido. Un CD con msica alegre.

15 Minutos

1. Pon todos los objetos haciendo un cmulo en el suelo, en el centro del ambiente de trabajo. Pide a los(as) participantes que se pongan de pie y formen un tren poniendo las manos sobre los hombros de la persona que va adelante. 2. Se hace sonar la msica y los(as) participantes van haciendo un trencito alrededor de los materiales, indica que cuando pare la msica ellos debern tomar un objeto (Y slo uno) del cmulo que est en el suelo. 3. Al parar la msica, cada uno(a) recoge un objeto. Pedir que se junten todos(as) los(as) que tienen el mismo objeto e indicar que ese ser el nombre de su grupo. Contina con las instrucciones que tengas programadas segn el tema que van a desarrollar o trabajar.

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AVENTURA EN EL MAR

Tirro. Participacin del grupo.

15 Minutos

1. Marca una cruz con tirro en el piso en diferentes lugares del ambiente de trabajo (4 - 6 segn los grupos que quieras formar, asegrate que se calcule un nmero de marcas que puedan dividir al grupo en un nmero igual de participantes por cada uno). 2. Solicita al grupo que se pongan de pie y se ubiquen al centro del saln. 3. Seala: Estamos en un barco de lujo haciendo un crucero por el Caribe, de un momento a otro comienza una tormenta y el barco comienza a hundirse, es necesario que nos subamos a los botes salvavidas, pero tienen una capacidad limitada (Muestra las marcas en el piso) y seala: suban a los botes para 2 personas, los(as) primeros(as) que se paran sobre la marca estn dentro del bote, si alguno(a) queda fuera diles que sigan nadando porque sino los tiburones se los(as) comern. 4. Repite el ejercicio aumentando o disminuyendo la capacidad de los botes. Cuando tengas el nmero deseado (5 6 personas por grupo), pdeles que se sienten formando pequeos crculos y contina con las instrucciones que tengas programadas segn el tema que van a desarrollar o trabajar.

LA GRANJA DE ANIMALES

Prepara un papelito por participante con el nombre de un animal, segn el nmero de participantes que tengas (Asegrate que haya un nmero similar de papelitos por cada animal, por ejemplo 5 papelitos con gallo, 5 papelitos con perro, 5 con len, y otros). Y ponlos en una bolsa o caja.

15 Minutos

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1. Pide a los(as) participantes que saquen un papelito al azar. Pdeles que se paren al centro del saln, dales una seal para que comiencen a imitar el sonido del animal que les toc y que circulen por el ambiente buscando quien ms tiene el mismo animal. 2. Indcales que vayan formando un grupo entre todos(as) los(as) que tienen el mismo sonido. 3. Pdeles que se sienten formando pequeos crculos y contina con las instrucciones que tengas programadas segn el tema que van a desarrollar o trabajar.

29. DINMICAS DE EVALUACIN

El objetivo de estas dinmicas es valorar lo aprendido en cada sesin o actividad educativa. Es importante su aplicacin, ya que nos permitir realizar un anlisis del logro de los objetivos de aprendizaje, contenidos, metodologa, participacin y logstica (Aspectos que evalan al grupo y a la persona que facilita las actividades).

HAGO EL PAR

Papelgrafo. Tirro. Plumones. Sillas.

15 Minutos

1. Se arreglan las sillas en grupos de 4, de modo tal que queden espalda con espalda (2 y 2), los(as) participantes se sientan en parejas y entre ellos(as), los(as) que estn uno al lado del(la) otro(a) - responden a las preguntas que les hars para evaluar la intervencin educativa. Seala que cada vez que digas Hago el par, deben levantarse y correr a sentarse a otro grupo diferente. 2. Organiza 5 6 preguntas que quieras hacer, por ejemplo: Qu fue lo ms importante para ti, qu crees que se puede hacer mejor, qu te pareci la metodologa y los ejercicios, qu te parecieron los temas, el lugar. Ir diciendo Hago el par despus de cada pregunta.

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3. En plenaria, pedir a los(as) participantes que compartan algunas de las respuestas que escucharon de los(as) otros(as) participantes. Anotar las ideas principales para que todo el grupo las vea.

LA PELOTA QUEMA

Hojas de papel bond de colores. Una pelota. Tirro. Un pito.

30 Minutos

1. Prepara una lista de preguntas de evaluacin, escrbelas en pedacitos de papel de colores, los doblas para que las preguntas no puedan leerse a simple vista, sino que se tengan que despegar y abrir. Puedes combinar con algunas hojitas que contengan desafos o pruebas (Bailar, contar un chiste, preguntas y otros). 2. Pide a los(as) participantes que se paren formando un crculo. Entrega la pelota a uno(a) de los(as) participantes y explica que deben pasarse la pelota de mano en mano hasta que toques el pito. 3. Da la espalda al grupo y da la indicacin de inicio, despus de unos segundos toca el pito y gira, la persona que queda con la pelota en la mano, debe despegar uno de los papelitos y contestar la pregunta. Si alguien ms quiere ampliar la respuesta es bienvenido(a) a hacerlo. Repite el ejercicio hasta que todos los papelitos (o preguntas) estn contestados.

EL SOMBRERO SIN CABEZA

2 sombreros o gorras. Un CD de msica bailable. Un equipo de sonido. Lista con preguntas de evaluacin.

30 Minutos

235

1. Pide a los(as) participantes que se paren formando un crculo. Entrega 1 sombrero para que se pase de mano en mano hacia la derecha y otro que siga la direccin contraria (Hacia la izquierda). 2. Mientras suena la msica, los(as) participantes deben estar bailando y pasando los sombreros. Hay que ponerse el sombrero y pasarlo rpido. Cuando se detiene la msica, las personas que en ese momento tienen el sombrero en la cabeza, responden una pregunta de evaluacin. 3. Se contina jugando hasta terminar todas las preguntas.

LA DOBLE FILA

Lista con preguntas de evaluacin.

30 Minutos

1. Se colocan todas las sillas formando dos filas frente a frente. Se pide a los(as) participantes que se sienten. 2. Escoge una pregunta de tu lista de evaluacin y pide que conversen en parejas, primero habla el lado derecho de la fila y despus el izquierdo. Se pide a una pareja que comparta su respuesta en plenaria. 3. Pide a la primera persona de la fila derecha que pase al final de su fila (Debiendo los/as participantes correrse un espacio), hacer otra pregunta y repetir el proceso, de esta forma garantizamos que cada pregunta sea analizada con una pareja diferente. 4. Contina la actividad hasta que todas las preguntas hayan sido contestadas.

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LA PECERA

Papel o cartulina. Yeso. Hilo. Clips. Lista con preguntas de evaluacin.

30 Minutos

1. Antes de la actividad prepara unos pececitos con cartulina, en cada uno pon una pregunta de evaluacin y les haces un agujero para que puedan ser Pescados. 2. Dibuja 4 5 crculos con yeso o con tirro en el ambiente de trabajo y pon dentro la misma cantidad de peces para cada grupo. 3. Distribuye a los(as) participantes en cada crculo o Pecera. A cada equipo le entregamos una caa de pescar (Hilo y clip). Para pescar no pueden meterse en el circulo ni pueden tomar los peces con las manos. 4. Cada equipo lee y contesta la pregunta que hay escrita en cada pescado. La actividad termina cuando uno de los grupos pesca todos sus peces. En plenaria se comparten los comentarios.

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GLOSARIO
A
Aborto: Es la terminacin del embarazo (expulsin o extraccin del embrin o feto) antes de las 22 semanas de gestacin, segn Organizacin Panamericana de la Salud (OPS). Amenorrea: Ausencia de menstruacin por un perodo mayor al normal (26 a 32 das) del ciclo menstrual. Anticonceptivos: Son mtodos que se emplean para evitar la concepcin (embarazo).

C
Ciclo menstrual: Serie repetida de cambios en los ovarios y endometrio que incluye la ovulacin, y unas dos semanas ms tarde, el inicio del sangrado menstrual. Concepcin: Unin de un vulo o huevo y un espermatozoide. Tambin se conoce como fertilizacin. Conducto deferente: Uno de los conductos musculares delgados que transporta los espermatozoides desde los testculos. Consejera: Proceso educativo que ayuda a garantizar que las personas tomen decisiones libres e informados acerca de su vida. Consentimiento informado: Es la decisin voluntaria del aceptante para que se le realice un procedimiento, con pleno conocimiento y comprensin de la informacin pertinente y sin presiones.

D
Dismenorrea: Perodos menstruales dolorosos.

E
Edad frtil o reproductiva: Etapa de la vida del hombre y de la mujer, durante la cual se posee la capacidad biolgica de la reproduccin.

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Efectos colaterales: Signos y sntomas contrarios a los normales que se presentan por corto o largo tiempo, durante la utilizacin de un frmaco. Embrin: Producto de la concepcin (fertilizacin del vulo por el espermatozoide). Endometrio: La membrana que recubre la superficie interior del tero. Epiddimo: rgano tubular fijo y apoyado en el testculo. Estrgeno: Estrgenos naturales, especialmente la hormona estradiol, son segregados por el folculo ovrico maduro que rodea al vulo o huevo.

F
Feto: Producto de la concepcin a partir de la octava semana hasta el nacimiento.

H
Hipfisis o glndula pituitaria: Es una glndula que segrega hormonas encargadas de regular la homeostasis incluyendo las hormonas trpicas que regulan la funcin de otras glndulas del sistema endocrino. Hipotlamo: Es una glndula que forma parte del diencfalo y se sita por debajo del tlamo. Libera al menos nueve hormonas que actan como inhibidoras o estimulantes en la secrecin de otras hormonas.

M
Menarquia: Primera menstruacin. Mtodo permanente: Mtodo de planificacin familiar que limita la fecundidad en forma definitiva. Mtodo temporal: Mtodo de planificacin familiar que limita la fecundidad por un tiempo determinado.

239

Moco cervical: Fluido denso que ocluye la abertura de la cerviz o cuello uterino.

N
Nuligestas: Aquellas mujeres que aun no han tenido un embarazo. Nulpara: Aquellas mujeres que aun no han parido o a dado a luz un feto.

P
Perodo intergensico: Perodo que transcurre entre un embarazo y otro. Perodo menstrual: Eliminacin peridica de la menstruacin en respuesta al estmulo del estrgeno y la progesterona. Placenta: rgano que nutre al feto en desarrollo. Planificacin Familiar: Conjunto de medios empleados para determinar el nmero y espaciamiento de los(as) hijos(as). Progesterona: Hormona segregada principalmente por el cuerpo lteo que se desarrolla en el folculo ovrico roto durante la fase ltea del ciclo menstrual (despus de la ovulacin). Pubertad: Etapa de la vida en que el cuerpo comienza a elaborar niveles de hormonas sexuales iguales a los de un adulto y el cuerpo de la persona joven adquiere las caractersticas de un adulto. Puerperio: Proceso que se inicia al trmino de la expulsin del feto y los anexos del embarazo que finaliza al concluir la involucin de los rganos genitales maternos. Su duracin aproximada es de 6 semanas 42 das (Llamado tambin postparto).

240

S
Salud reproductiva: Es el estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades durante el proceso de reproduccin. sida: Sndrome de inmunodeficiencia adquirida. Signo: Todo lo que se puede ver en una persona. Sndrome: Grupo de seales o sntomas que colectivamente son indicativos de alguna enfermedad particular o cierta condicin anormal. Sntoma: Todo lo que no se puede ver, pero que la persona manifiesta que lo siente. Sistema Inmunolgico: Sistema del cuerpo que protege al organismo contra sustancias dainas (virus, bacterias) y que reacciona cuando detecta la entrada de estos en el cuerpo.

U
tero: Cavidad muscular que aloja al feto durante el embarazo.

V
Vagina: Conducto en las mujeres que se extiende de la abertura genital externa al tero. Vaginitis: Inflamacin de la vagina. Vulva: Genitales externos de la mujer. Violacin: Acto de forzar a una persona (hombre o mujer) a tener relaciones sexo coitales con otras sin su consentimiento y usando la fuerza y la violencia, la violacin es un delito.

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BIBLIOGRAFA
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