ORIENTACIONES SOBRE EL CONTROL DEL COMPORTAMIENTO.

El alumno presenta problemas de actitud en el aula, tiene actitud provocadora, falta de motivacin y rebelin ante las normas y ante la figura de profesor. Presenta graves problemas de aprendizaje, como la repeticin del curso, debido a unos patrones de conducta incorrectos. Nos vamos a centrar en sus problemas de conducta, no en su persona, y en conseguir mejorar su actitud dentro y fuera del aula. Para ello es necesaria la colaboracin entre la escuela y la familia. Esta colaboracin es sumamente importante si se quiere conseguir resultados positivos. Aspectos a tener en cuenta: 1.- que los alumnos imitan el comportamiento de los adultos, por lo que para conseguir un comportamiento adecuado, nosotros debemos ser un ejemplo para l. 2.- Concretar el comportamiento: resumir lo que el alumno debera de hacer preferentemente en trminos positivos: "Cntrate en tu trabajo, acaba tus deberes y permanece en tu sitio". Dando estas instrucciones con voz firme y sosegada, poniendo un "punto final" al concluir la frase. 3.- Ensear soluciones alternativas a los conflictos: trabajar distintos tipos de pensamiento (ponerse en el lugar del otro, consecuencias y causas de una conducta,...), manteniendo charlas individuales con el alumno, conversando sosegadamente, con una relacin cordial sin intimidacin (hora de tutora, Plan de Accin Tutorial). 4.- Los elogios por los avances del chico deben de ser concretos, adecuados e inmediatos. Lo que aumenta la probabilidad de que esta conducta se interiorice y generalice. 5.- En caso de castigar al alumno tener en cuenta que: * Si se usa el castigo demasiado a menudo, el chico se habita y deja de ser eficaz. * Castigar tan pronto como sea posible despus de la mala conducta. * No hay que amenazar con castigarle y luego no seguir adelante, pues la prxima vez no nos tomar en serio. * La falta de consistencia y las amenazas vanas conducen a la mala conducta que se convierte en ms firme y resistente al cambio. * Tener siempre en cuenta que el castigo continuado produce saciacin, con lo que deja de ser eficaz. * Los castigos a que nos referimos aqu se tratan de las prdidas de refuerzos, como la prdida del recreo, de gratificaciones, responsabilidades, actividades preferidas,... 6.- Entre los reforzadores que podemos utilizar estn los sociales (elogios,...), materiales (juguetes, golosinas...), actividades (ver TV,...) O fichas. El refuerzo puede emplearse con el resto de la clase, para afianzar conductas y actitudes que se estn trabajando con el alumno y ampliar al resto de la clase. 7.- Tener en cuenta que el prestar atencin a un alumno/a puede convertirse en un fuerte reforzador. Debemos tener cuidado en el uso involuntario de algunos reforzadores, como las reprimendas.

8.- Un modo eficaz de eliminar comportamientos especficos (malas miradas, hablar sin permiso,...) es simplemente ignorarlos. Ignorar el comportamiento consiste en no hacer el mnimo caso a conductas que desagradan y al mismo tiempo prestar atencin y hacer comentarios de las conductas positivas que agradan, sobre todo en compaeros cercanos al transgresor. Por ejemplo, si el chico habla sin permiso en una asamblea, se le ignora totalmente que habla y nos dirigimos a alguien cercano a l dicindole: "me gusta, Juanito, que ests en silencio cuando Angel nos explica sus ideas,..." 9.- Tener en cuenta la importancia de un ambiente relajado y tranquilo, ya que los entornos tensos, alborotados y desestructurados aumentan la tensin del alumno. Reflexionar sobre qu podemos hacer para tener un entorno de aula tranquilo y relajado. Estas orientaciones son para tenerlas en cuenta tanto en el centro escolar como en el ambiente familiar. Es importante la coordinacin y el dilogo entre ambos. Tener en cuenta tambin que al iniciar un programa de modificacin de conducta,sus resultados no son inmediatos, pudiendo haber inicialmente un incremento de la conducta no deseada. Es fundamental llevar un registro de las conductas del alumno. Los registros que lleva a cabo la profesora en el aula, pueden ser enviados a su familia para que sta recompense los avances y felicite al chico o retire actividades agradables para l en el caso de que sean conductas negativas. La forma de utilizar los registros debe ser un estmulo para incrementar actitudes y conductas adecuadas y hacer un seguimiento del alumno. PROCESO DE MODIFICACIN DE CONDUCTAS 1.- Observar el comportamiento del nio. 2. Hacer una lista de conductas-problema que se desean cambiar, incluyendo la frecuencia en que aparecen. 3. Ordenar la lista por orden de prioridades. 4. Sealar las conductas que primero deseamos modificar, aquellas en las que se puede obtener un resultado ms rpido (las menos complicadas o las ms frecuentes). 5. Elegir una o dos conductas para modificar y olvidar las restantes. Ms tarde se tratarn estas ltimas. 6. Hacer un plan sobre las medidas que se tomarn en caso de que el nio funcione bien (positivas) y en caso de que lo haga mal (negativas). 7. Explicar al nio la nueva situacin. Se trata de explicar al nio las nuevas normas, no decirle por ejemplo, que la cosa va a cambiar porque "ya no me vas a tomar el pelo". Si decimos algo as y no somos capaces de mantenerlo, la derrota tendr consecuencias muy negativas. 8. Ser constantes en su puesta en prctica. 9.- Confeccionar un listado de cules van a ser los posibles reforzadores para el alumno de modo que sean efectivos

10.- Al principio de iniciar el plan de modificacin de conducta debern administrarse los reforzadores de modo ms continuado, reduciendo gradualmente la frecuencia del mismo en funcin de la ocurrencia y de la persistencia de la conducta-objetivo. 11.- Debe controlarse hasta qu punto el reforzador que se le administra produce saciedad en el alumno. Se debe disponer de otros reforzadores y combinar los reforzadores sociales con los materiales. 12.- Llevar un registro de conductas negativas y progresos. Hacer dos listas; una la llevar la profesora y otra la completar el alumno. Revisar la lista al final de la semana. Utilizar el registro como reforzador de la conducta positiva. 13.- Juego de roles: Se trata de un juego para mejorar la conducta del alumno. El proceso comienza explicndole que se va a realizar una experiencia para mejorar su comportamiento y por la que obtendr algunos beneficios si se realiza bien. Ejemplos de reglas del juego: A) para levantarte del asiento debes pedir permiso al profesor/a B) es necesario pedir permiso para hablar. C) no se puede levantar la voz ni gritar. D) utilizar un vocabulario adecuado. E)_____________________________ Cuando se incumple alguna de las reglas debe marcarlo en su hoja de registro. Este juego se realizar durante los primeros minutos de la clase, incrementando su duracin y organizarlo en intervalos. Para organizar estos intervalos podemos tener en cuenta periodos, asignaturas, momentos del da, o con el profesor/a con el que el comportamiento sea ms negativo. Comenzar este juego en un ambiente facilitador que sirva de entrenamiento y reforzador del alumno. Cuando el alumno tenga xito en el juego se emplear algn tipo de reforzador de los seleccionados. El juego se puede aplicar tambin al grupo-clase. 14.- Colocar en un lugar de fcil acceso para el alumno un calendario que recoja su proceso. 15.- Con el resto de la clase: Incluir en el Plan de Accin Tutorial algunas sesiones para trabajar las habilidades sociales (ponerse en el lugar del otro, decir cumplidos, quejarse,...) 16.- Coordinar estas orientaciones con el resto de profesores que le imparten docencia al alumno.

TCNICAS PARA LA MODIFICACIN DE CONDUCTA Refuerzo positivo. Consiste en reforzar al alumno siempre que responda con arreglo a la conducta esperada o deseada. Se pueden emplear varias modalidades: de razn fija, razn variable, intervalo fijo e intervalo variable. En la razn fija, cada determinado nmero de veces que el alumno lleva a cabo la conducta objetivo, es reforzado con un premio o estmulo. En la razn variable se modifica la frecuencia de los premios, de manera que el alumno no sepa cundo va a obtenerlo. En el intervalo fijo el alumno es reforzado siempre que acte bien durante un espacio de tiempo previa mente establecido. En el intervalo variable, el alumno es reforzado siempre que realice la conducta deseada a espacios de tiempo diferentes y previamente establecidos, de modo que no sabe cundo se producir el refuerzo. Refuerzo negativo. Mediante esta tcnica, siempre que el alumno responda con la conducta deseada, se le refuerza negativamente, suprimindole algo que tena y que para l era desagradable. Se consigue una mayor eficacia del refuerzo negativo aplicndolo de manera continua y permanente. Castigo. Cuando el alumno lleva a cabo una conducta inadecuada se le proporciona un castigo o algo que para l es molesto, como eliminar algo grato o proporcionarle algo desagradable. La eficacia del castigo es mayor cuando se aplica de modo intermitente. Es una tcnica poco recomendada por los efectos emocionales que puede producir. Autocontrol. Tcnica en la que el propio alumno se marca objetivos en relacin con su conducta y lleva a efecto la observacin de la misma, pudiendo proporcionarse refuerzo a s mismo en caso positivo o auto castigarse en el supuesto contrario. Esta tcnica puede considerar la posibilidad de que el propio alumno autorregule su tratamiento o invente las tcnicas a aplicarse a s mismo. Extincin. Una conducta que es ignorada siempre que se produce, llega a extinguirse paulatinamente. Esto acontece como consecuencia de no recibir refuerzo y perder fuerza al no presentar inters para el alumno. En ambientes educativos y familiares es una tcnica muy apropiada y eficaz, aunque no es tan rpida como el castigo o el refuerzo positivo para provocar el cambio. Asociacin de estmulos. Esta tcnica, mediante la asociacin de dos estmulos, crea una conducta refleja. Al provocarse uno de los estmulos apareados se produce de forma automtica el otro. Es una tcnica muy apta para ser empleada en ambientes educativos.

Imaginacin emotiva. Consiste en hacer que el alumno imagine una situacin o conducta que le provoque ansiedad, asocindola con un estmulo agradable e incompatible con aqulla, logrando que paulatinamente desaparezca la ansiedad. Es una tcnica muy til en el campo escolar . Relajacin. Con la relajacin, muscular y psquica, se logra una distensin y tranquilizacin del alumno en las situaciones de tensin o excitacin. Autosugestin. Con esta tcnica, el alumno se propone o intenta convencerse de la posibilidad de alcanzar ciertos logros. Esta sugestin le proporciona seguridad y confianza, facilitando la consecucin de sus objetivos. Racionalizacin. Consiste en hacer razonar al alumno sobre la situacin ala que se encuentra abocado si persiste en su conducta. Se le hacen ver las posibles consecuencias y perjuicios, tratando de que esta reflexin le provoque el deseo de cambio. Desensibilizacin sistemtica. Es una tcnica especfica que, mediante la asociacin de estmulos, lleva a cabo la disminucin de un temor o angustia valindose de su apareamiento con la relajacin. Constituye una tcnica muy apropiada para el tratamiento de problemas en centros educativos.

TCNICAS CONDUCTISTAS UTILIZADAS EN EL TRATAMIENTO PSICOPEDAGGICO La terapia conductual intenta modificar los patrones de conducta desadaptados mediante la aplicacin de los principios del aprendizaje, al manipular las recompensas y castigos ambientales. Las principales caractersticas de la terapia conductual son: . Centrarse en la conducta observable. . La cuidadosa evaluacin de la conducta a modificar. . El control y evaluacin de los efectos del programa en la alteracin de la conducta. . El inters por los cambios conductuales socialmente significativos. La modificacin de la conducta se lleva a cabo mediante : Tcnicas derivadas del condicionamiento clsico. Tcnicas del condicionamiento operante. En el condicionamiento clsico los estmulos provocan respuestas automticas, mientras que en el condicionamiento operante las conductas se controlan mediante la alteracin de las consecuencias que les siguen. a) Las tcnicas del condicionamiento clsico son: La asociacin de estmulos y la conducta refleja. La desensibilizacin sistemtica. La imaginacin emotiva. La asociacin de estmulos y la conducta refleja. Es la tcnica bsica del condicionamiento clsico, a partir de la cual se han elaborado las restantes. Si un estmulo que provoca una conducta, lo asociamos con otro estmulo cualquiera, cuando se produzca ste, tambin se seguir aquella conducta o una muy parecida. Si un estmulo provoca alegra, y le asociamos con un segundo estmulo, como puede ser el sonido de un timbre, cuando ste suene, aun sin haberse producido el primer estmulo, se responder con alegra. Para que se produzca la asociacin de los estmulos debe practicarse el aprendizaje durante cierto espacio de tiempo. La conducta aprendida de forma refleja puede extinguirse si no se aplica el estmulo inicial junto al nuevo, renovando as el condicionamiento. La desensibilizacin sistemtica. Si un estmulo que provoca ansiedad lo apareamos con una conducta que sea incompatible con la ansiedad, sta disminuir hasta llegar a desaparecer cuando aparezca aqul. Esta tcnica, en la que se aplican los principios del condicionamiento clsico, se usa en la mayor parte de los casos en que se aprecia temor, ansiedad o preocupacin ante algo. Generalmente, la conducta incompatible con la ansiedad, y que se utiliza con mayor frecuencia. es la relajacin muscular, pero puede ser empleada tambin la relajacin mental o cognoscitiva. El proceso de la desensibilizacin sistemtica implica : . Deteccin de la clase de temor o angustia, e intensidad que provoca. . Jerarquizacin de las categoras de temor. . Entrenamiento en la relajacin profunda.

. Asociacin sucesiva de las diferentes categoras de temor con la relajacin, hasta que deje de provocar angustia o ansiedad. La imaginacin emotiva. Es una modalidad de la desensibilizacin sistemtica en la que se sustituye el estmulo incompatible con la ansiedad, por otro agradable. Consiste en asociar a un estmulo que provoca ansiedad, otro estmulo de naturaleza agradable e imaginado por el alumno, el cual es incompatible con la ansiedad. Al asociar ambos estmulos, cuando aparece el que produce ansiedad, automticamente se presenta el imaginario agradable, reducindose la ansiedad hasta desaparecer. Si un alumno tiene temor de acudir a la escuela y le resulta agradable un determinado personaje, podemos asociar la imaginacin de este personaje con el pensamiento de ir a la escuela hasta que desaparezca el temor. La imaginacin emotiva es una tcnica muy apropiada en ambientes escolares por su gran sencillez. Para su aplicacin deber seguirse la siguiente secuencia : . Determinar los estmulos que producen temor o ansiedad. . Conocer el personaje ms admirado y agradable al alumno. . Hacer que el alumno imagine, con los ojos cerrados, a dicho personaje y establezca una relacin con l. . Introducir paulatina y sucesivamente los estmulos que provocan temor o ansiedad, asocindolos con dicho personaje, de forma que no se produzca ansiedad. Conforme vaya tolerando esta asociacin, se va avanzando en la presentacin de los estmulos hasta llegar al que le produce mayor temor o ansiedad, y lograr que sta desaparezca. b) Las tcnicas del condicionamiento operante son: El refuerzo positivo. El refuerzo negativo. El castigo. La extincin. El autocontrol. La retroalimentacin. El refuerzo positivo. Se emplea para incrementar 1a frecuencia de una respuesta mediante un refuerzo consistente en proporcionar un estmulo grato al alumno. Cuando el alumno realiza la accin deseada se le refuerza con alguno de estos medios, segn lo que a l ms le agrade : . Elogiar su conducta, mediante expresiones como muy bien, estupendo, y otras parecidas que demuestren aprobacin de la misma. . Dulces, caramelos o alimentos preferidos. . Gestos de aprobacin de sus actos, como sonrisas, asentimiento de cabeza, demostracin de alegra o satisfaccin por su accin.

. Premios diversos, como objetos, regalos, fichas (canjeables despus por otros objetos). . Cosas agradables, como or msica, ver un programa de televisin, asistir a una reunin, etc. . Reconocimiento de su accin por otras personas. El refuerzo de la conducta debe proporcionarse lo ms inmediatamente posible, al menos al principio del tratamiento. La entrega del reforzador puede aplicarse todas las veces que el alumno obre correctamente (refuerzo continuo) o solamente algunas (refuerzo intermitente). Las distintas modalidades que presenta el refuerzo positivo son: . Programa de razn fija. . Programa de razn variable. . Programa de intervalo fijo. . Programa de intervalo variable. Programa de razn fija. Cada cierto nmero de veces que el alumno realice la respuesta deseada se le concede un refuerzo. Al comienzo de un programa se le deber reforzar todas las veces que la conducta se produzca. Conforme se avanza en el programa, podr ir aumentndose de forma paulatina dicha razn fija. Es una modalidad eficaz, por la que se suelen comenzar la mayor parte de los programas, aunque despus se cambie de modalidad. El alumno se habita a la proporcin establecida, siendo sus realizaciones intermedias (en el supuesto de razones fijas amplias) ms imperfectas, y mejores las finales del ciclo. Cuando se suprime el refuerzo, suele extinguirse la conducta con ms facilidad que con las otras modalidades. Programa de razn variable. En este caso se vara la proporcin de respuestas correctas por cada refuerzo, de manera que el alumno no sepa cundo va a recibirlo. Al principio la oscilacin de la razn debe ser pequea y aumentarse poco a poco. Es un procedimiento muy eficaz para lograr la modificacin de la conducta, ya que todas las respuestas del alumno se realizan con la expectativa del posible premio, al desconocer el momento en que se producir. Incluso cuando se suprime el refuerzo, resulta difcil la extincin de la respuesta. Programa de intervalo fijo. Siempre que el alumno obre correctamente, es decir, realice la conducta deseada durante un espacio de tiempo fijo, se le proporciona el refuerzo. Esta circunstancia es independiente del nmero de veces que lo haga. Su eficacia es discreta, ya que puede habituarse, con una sola accin, a esperar el refuerzo en el tiempo que, por repeticin, llega a conocer. Al suprimir el refuerzo se produce la extincin con rapidez. Programa de intervalo variable. En esta modalidad se aplica el refuerzo al alumno en intervalos de tiempo variables siempre que, durante los mismos, responda con la conducta deseada. Es un procedimiento ms eficaz que el anterior para la modificacin de la

conducta, ya que el alumno desconoce cundo se va a producir el refuerzo, y ello le obliga a obrar correctamente de modo permanente. Cuando se suprime el refuerzo, la extincin se produce con lentitud. El refuerzo negativo Esta tcnica consiste en incrementar la frecuencia de una accin deseable eliminando algo que resulta molesto al alumno, siempre que obre correctamente. Como medios para llevar a cabo el refuerzo negativo se encuentran, entre otros, quitar o suprimir al alumno : . Objetos o cosas que le resulten desagradables, como figuras, animales, ambiente, etc. . Ruidos molestos, como timbrazos, pitidos, etc. . Olores desagradables. . Dolores fsicos o circunstancias molestas, que imposibilitan su libertad, como aquellas que le obligan a permanecer en determinada postura o lugar. El refuerzo negativo debe ser tambin lo ms inmediato posible a la conducta deseada. Su aplicacin puede ser de manera continua o intermitente. La primera es ms eficaz que esta ltima, pues al suprimir el refuerzo, se suele producir la extincin con ms rapidez. El castigo. Esta tcnica consiste en eliminar algo grato, o bien en proporcionar algo que resulte molesto al alumno, siempre que responda con una conducta distinta a la deseable, facilitando as la extincin de la misma. El castigo aplicado de forma intermitente es menos eficaz que cuando se hace de forma continua, es decir, siempre que se produzca la respuesta inadecuada. Los castigos deben aplicarse lo ms inmediatamente posible tras la accin incorrecta. Entre los castigos que ms corrientemente pueden aplicarse, tanto en ambientes escolares como en los familiares, se encuentran los siguientes : . Suprimir o privar al alumno de: Palabras cariosas, elogios, dirigirle la palabra. Comidas o platos que le agradan. Sonrisas y gestos de aprobacin. Fichas o dinero, restando o deducindolo a lo ganado. Cosas gratas, como algunos objetos, ver la televisin, etc. Ambiente o personas gratas para l.

. Aplicar o proporcionar al alumno: Ruidos molestos, como pitidos o msica estridente. Molestias fsicas, como posturas incmodas, inmovilidad, etc. Olores desagradables. Trabajos molestos, montonos. Desaprobacin de sus acciones con palabras duras.

Los castigos pueden aplicarse en muchas ocasiones, siendo necesario que el alumno lleve el autocontrol de su conducta y se halle comprometido en un contrato serio y responsable. La extincin. Otra manera de reducir la frecuencia de una conducta no deseable es ignorarla cuando se produce. De esta manera, llega a producirse la extincin de la misma al no recibir ningn refuerzo que la mantenga. La extincin debe ser aplicada siempre que se produzca la conducta, no siendo susceptible de hacerlo de manera intermitente, ya que, en este caso, se reforzara la conducta y sera contraproducente para el tratamiento. Ignorar la conducta es una tcnica muy fcil y de gran eficacia. En muchas ocasiones la familia, al aplicar un castigo por una conducta indeseable, lo que hace es, a veces, reforzarla; mientras que si la hubiera pasado por alto sin prestarle atencin, el nio, al ver que no se le hace caso y que aquella conducta no es til para l, dejara de realizarla, con lo que desaparecera por extincin. El autocontrol Consiste en la aplicacin de los medios teraputicos por el propio alumno, de acuerdo con las prescripciones convenidas con el profesor, llevando asimismo el control de sus resultados. El autocontrol se ha demostrado en experiencias recientes como un medio sumamente eficaz para la modificacin de la conducta, presentando las siguientes ventajas : Proporciona confianza y responsabilidad al alumno, haciendo que se interese profundamente por su tratamiento y resultados. Permite la observacin de aspectos y facetas ocultos a la observacin externa y, aunque puede perder objetividad en la evaluacin de los resultados, sus posibilidades son ilimitadas en cuanto a la amplitud del campo de aplicacin. La misma subjetividad del autocontrol hace que, en la mayor parte de los casos, el alumno sea, incluso, ms exigente en la evaluacin de su tratamiento. El alumno acta de terapeuta sobre su problema, regulando en muchas ocasiones el tratamiento y aplicndose los refuerzos o castigos que ha establecido previamente. La observacin de su conducta puede llevarla a cabo de forma permanente, por lo que sus resultados son ms estables y duraderos al crear hbitos que se prolongan tras el tratamiento. El autocontrol presenta una serie de modalidades que, en determinadas circunstancias, llegan a constituir tcnicas por s mismas: . La autoobservacin. . El autorref'uerzo y el autocastigo. . La autorregulacin. . El autocontrol de estmulos. . La autoinhibicin recproca. . El autotratamiento.

La autoobservacin. Consiste en la observacin de la conducta por el mismo alumno, el cual recibe los criterios a los que debe ceirse en todo momento para realizarla. Estos criterios deben ser muy concretos y muy objetivos. En esta modalidad el profesor concreta el plan de tratamiento, las tcnicas a emplear y los criterios para evaluar la observacin de su tratamiento. El alumno, normalmente, ser quien se aplique el tratamiento, realice su propia observacin y evale los resultados. En determinados casos, la aplicacin del tratamiento puede ser realizada por algn miembro de su familia u otra persona, pero la observacin y evaluacin son obra exclusiva del propio alumno. Es una modalidad idnea para ser empleada en medios escolares, ya que, en muchas ocasiones, los problemas se presentan en momentos en los que el observador externo no est junto al alumno y, en cambio, el propio alumno, al ser siempre el protagonista, puede observar perfectamente su conducta.

Autorrefuerzo. Constituye una modalidad del autocontrol en la cual el alumno, adems de cumplir el plan de tratamiento fijado por el profesor y de observar su propia ejecucin, se aplica los refuerzos y castigos que le hayan prescrito previamente. Es un medio teraputico mucho ms eficiente que el anterior, ya que el alumno acta con un mayor protagonismo. Autorregulacin. Permite al alumno fijar determinados aspectos de su tratamiento, como, por ejemplo, la razn de los refuerzos o castigos. Puede aumentar o disminuir las tasas de los mismos o, incrementar el nmero de sesiones de ejercicios teraputicos. Esta modalidad puede ser muy til en los casos de nerviosismo, irritabilidad, ansiedad, etc., en los que puede requerirse dicho incremento de sesiones en determinados momentos, de acuerdo con el estado emocional del alumno. Autocontrol de estmulos. Es una modalidad en la que el alumno determina los estmulos que pueden servirle para modificar su conducta, y con arreglo a los mismos, se los aplica, observa y evala. Autoinhibicin recproca. El alumno elige el medio ms adecuado para contrarrestar la accin que quiere inhibir y luego lo aplica cuando es previsible que se den las circunstancias que desea modificar. Esta modalidad de autocontrol se utiliza en ciertos casos de ansiedad, dificultades en la relacin social, nerviosismo y, en general, cuando se presentan problemas de comportamiento que puedan contrarrestarse mediante conductas que sean incompatibles. Se comentan y concretan con el alumno aquellos aspectos que l considera que pueden aplicarse con ms eficacia en previsin de la conducta a inhibir. Cuando se presenta una circunstancia as, pone en prctica la conducta incompatible, con lo que evita la

otra conducta. Anota sus resultados y, posteriormente, contabiliza sus xitos y fracasos. Autotratamiento. Es un paso ms en la tcnica del autocontrol. En ambientes escolares, esta modalidad puede constituir slo la parte final del tratamiento, o bien aplicarse desde el primer momento. En ambos casos se pide al alumno que d cuenta de sus decisiones, las cuales, en gran parte, sern fruto de la evolucin de sus resultados. El autotratamiento convendr aplicarlo a alumnos con buen autodominio, con buena capacidad de reflexin y que sean suficientemente objetivos, ya que, en otro caso, nos expondremos a que no se lleve el proceso con la debida exigencia. La retroalimentacin. Mediante esta tcnica el alumno va conociendo los resultados que obtiene, los cuales pueden influir en su futura actuacin. El conocimiento de su propia evolucin provoca en l la autoestimulacin y el deseo de corregir aquellos aspectos que puedan mejorarla. La retroalimentacin puede ser: . Interna o autorretroalimentacin. . Externa. En la retroalimentacin interna el alumno se observa, y conoce la evolucin de sus resultados por s mismo. En la retroalimentacin externa el alumno recibe una informacin ajena sobre sus resultados. Esta modalidad puede ser: . Biorretroalimentacin. . Sociorretroalimentacin. La primera consiste en el conocimiento objetivo de los resultados de su terapia por medio de procedimientos fsicos, qumicos o elctricos; de tal manera que dicha informacin pueda influir en sus decisiones. La sociorretroalimentacin es una submodalidad en la que el alumno percibe los resultados de su tratamiento a travs del criterio y la actuacin de las personas que se encuentran a su alrededor. Adems de percibir personalmente esos resultados, recibe una informacin complementaria y objetiva que refuerza su actuacin o, en caso necesario, influye para modificarla.

TCNICAS COGNITIVAS PARA LA MODIFICACIN DE CONDUCTA El refuerzo positivo encubierto Si se induce a un sujeto a imaginar una conducta y sta se asocia a estmulos agradables o desagradables, tambin imaginativos, dicha conducta se incrementar o disminuir, respectivamente, en la realidad. En el caso del refuerzo positivo encubierto se hace imaginar al alumno una escena en la que se produzca la respuesta a sensibilizar, e inmediatamente se asocia a otra escena imaginaria gratificante para l. Esta ejercitacin se repite varias veces al da hasta que el sujeto va adquiriendo en su vida normal la respuesta adecuada. Un problema de falta de inters hacia el estudio, por falta de sensibilizacin, puede ser tratado haciendo imaginar al alumno que a su llegada a casa, y tras merendar, se pone inmediatamente a estudiar con verdadero inters y se asocia inmediatamente con el pensamiento de que sus padres le hacen el regalo que desea por sus buenas notas. Si en este caso la falta de inters hacia el estudio era como consecuencia de un exceso de atraccin hacia la televisin, previamente habra que desensibilizar este hbito inadecuado. El refuerzo negativo encubierto En el caso del refuerzo negativo encubierto, la respuesta que se pretende incrementar se asocia con el cese de un estmulo imaginario desagradable o aversivo para el alumno. En vez de proporcionar algo agradable, como ocurre en el caso del refuerzo positivo encubierto, lo que se hace es eliminar imaginariamente algo que era desagradable para el sujeto. De esta manera el paciente experimenta un alivio o, lo que es lo mismo, siente una sensacin agradable. La tcnica consiste en imaginar inicialmente la situacin o escena que es desagradable al sujeto; despus el alumno vive en su imaginacin la realizacin de la conducta deseada, e inmediatamente siente imaginariamente que cesa el estmulo desagradable inicial. Dicha asociacin debe reiterarse varias veces (entre 10/12 veces) durante varios das, hasta que se modifique la conducta real. El refuerzo negativo encubierto est indicado cuando no es posible proporcionar el refuerzo positivo encubierto y, especialmente, en casos de conducta desadaptada y temores. Supongamos una conducta de falta de atencin en clase. Puede iniciarse la imaginacin del estmulo aversivo que en este caso consistir en la escena del profesor leyendo en alto en clase los nombres de los alumnos que menos inters han demostrado durante la 1 evaluacin, entre los cuales figura el interesado. Se contina imaginando lo que el alumno debe realizar y cmo debe estar durante la clase. Se termina imaginando la escena inicial en la que el profesor cita los nombres de los peores alumnos, pero sin incluir al suyo.

El autocontrol En esta tcnica el alumno se propone determinados objetivos en su conducta, los cuales debe realizar peridicamente, llevando a cabo su seguimiento, evaluacin y reforzamiento. Puede ser empleada como elemento de terapia por s misma o bien como medio de apoyo a otras tcnicas. Constituye una tcnica base imprescindible para lograr resultados eficaces, ya que mediante ella el sujeto se acostumbra a observarse, lo que hace con arreglo a unas pautas que previamente se ha propuesto, reforzndose su nivel de aspiracin cada vez que las ejecuta correctamente. Constituye un refuerzo constante de su fuerza de voluntad, junto al seguimiento de su actitud a lo largo de un proceso. Es utilizada a veces como medio para conocer la lnea base en relacin con un problema, es decir, la frecuencia o incidencia del mismo durante un perodo de tiempo. Otras veces constituye el punto de partida o de apoyo a otras terapias. En la prctica consiste en que el alumno se propone pequeos objetivos en relacin con su trabajo o su forma de actuar en determinadas circunstancias, permaneciendo atento a su conducta para poder evaluarla al final de cada da y estableciendo expectativas para el siguiente. Todo ello hace que poco a poco vaya siendo ms consciente y responsable de sus actos, ilusionndose por sus progresos y modificando su actitud. La autosugestin Es una tcnica apropiada para alumnos inestables, impresionables, con bajo control emocional o faltos de fuerza de voluntad. El sujeto repite varias veces al da frases que le proporcionan confianza y seguridad en orden a su actuacin deseada. Esta reiteracin llega a sugestionarle, llevndole al convencimiento de que es capaz de lograr lo que se propone realizar, y adems lo har bien. Terapia asertiva Algunos sujetos presentan dificultad por manifestar sus sentimientos, bien por timidez, prevencin o complejo de inferioridad. Ello puede constituir en determinados casos, un grave perjuicio para su vida de relacin social y el desarrollo evolutivo de su personalidad. A fin de modificar su actitud de forma adecuada se utiliza la terapia asertiva, que consiste en estimular al sujeto a que manifieste verbalmente sus emociones y sentimientos con toda libertad. La modalidad ms frecuentemente empleada es la del ensayo de conducta o psicodrama, en la que el sujeto practica la actuacin a desarrollar en diversas circunstancias. Posteriormente se fija determinados objetivos asertivos, vigilando su actuacin diaria y evalundola. Sus pequeos triunfos constituyen refuerzos que van consolidando poco a poco su actitud. Terapia cognitiva El sujeto verbaliza la conducta que desea realizar, posteriormente la verbaliza al tiempo que la ejecuta. Cuando este ltimo proceso lo realiza correctamente recibe la aprobacin del terapeuta a modo de refuerzo. Otra forma de actuar en los procesos cognitivos consiste en la solucin de problemas, tcnica mediante la cual se hace que el sujeto piense y exprese en voz alta cmo debe conducirse ante una situacin determinada, as como las consecuencias beneficiosas que se derivarn de ello.

La terapia cognitiva ofrece buenas posibilidades en el campo educativo, especialmente en niveles iniciales y medios, ya que constituye un medio para sistematizar los procesos de actuacin de la persona. Modelado encubierto En esta tcnica se hace imaginar al sujeto la conducta deseable, as como las consecuencias favorables que provoca en los dems. Se reitera dos o tres veces al da hasta que el sujeto se siente capaz de ponerla en prctica en su vida normal. Puede combinarse con asercin, imaginando la reaccin de los dems ante una adecuada actuacin del sujeto. La relajacin Mediante esta tcnica se acta sobre los diversos msculos del cuerpo para lograr su total distensin. La tensin muscular y la tensin psquica guardan cierta relacin, de tal forma que una excesiva tensin muscular en determinadas zonas corporales puede provocar tambin tensin psquica o incluso dolor. De la misma manera, la distensin muscular favorece la distensin psquica, creando una situacin placentera y reconfortante. Para lograr la relajacin muscular completa se parte de la posicin de sentado en un silln; la cabeza recostada en el respaldo; los brazos apoyados de forma que la palma de la mano quede hacia abajo descansando sobre las piernas; las rodillas flexionadas y la planta de los pies en contacto con el suelo. Desde esta posicin inicial puede procederse as: Con los ojos entornados, se cierra el puo derecho con fuerza, notan do la tensin en el brazo; se permanece unos segundos haciendo tensin; se abre la mano distendindola totalmente, experimentando uru sensacin de alivio y relajacin. Se hace lo mismo con el puo izquierdo. Se flexiona por el codo uno de los brazos; notar la tensin en el bceps; se mantiene la posicin unos segundos; distender a continuacin el brazo hasta que la palma de la mano descanse sobre el mismo hacia arriba; notar la distensin, al tiempo que se piensa lo agradablemente distendido que se siente. Hacer lo mismo con el otro brazo. Despus hacer lo mismo con cada una de las piernas: se eleva y dobla por la rodilla mientras se acta con tensin en sus msculos durante unos segundos. A continuacin retornar a la posicin inicial, apreciando la distensin y descansando plcidamente al tiempo que se piensa en lo relajado que se est. Cuando se ha logrado la relajacin de brazos y piernas correctamente se pasa a la cabeza; se tensa y distiende sucesivamente la frente, las cejas, los ojos, la boca y las mandbulas. Tras la distensin descansa brevemente notando el alivio. Se pasa al cuello, tensando los msculos y distensndolos los hombros; la espalda. En cada uno se hace lo mismo, descansando tras la distensin.

Despus se pasa a inspirar profundamente aire en los pulmones, mantenindolo unos segundos y expulsndolo despus suave y profundamente, al tiempo que se descansa plcidamente. Se descansa unos segundos totalmente relajado, sintiendo la propia respiracin. Se termina cada sesin flexionando el brazo varias veces con energa al tiempo que se respira profundamente dos o tres veces. Se abren los ojos y se habla. Desensibilizacin sistemtica Si logramos que una respuesta antagnica a la de angustia se produzca junto a estmulos que provocan ansiedad, disminuir la relacin entre estos estmulos y su reaccin de angustia. La intensidad de la respuesta de angustia a dicho estmulo va hacindose cada vez menor, hasta llegar a desaparecer por completo. El proceso de la desensibilizacin sistemtica tiene los siguientes pasos: .Deteccin de la clase de temor o angustia, e intensidad que provoca. .Categoras a desensibilizar y su jerarquizacin. .Determinacin del plan de tratamiento a seguir. .Entrenamiento en la relajacin profunda. .Sesiones de tratamiento. En ambientes escolares la deteccin de los temores o grado de angustia se puede realizar bien por medio de una entrevista con la familia y el alumno, por la aplicacin de cuestionarios apropiados o por un sistema mixto. Las jerarquas a desensibilizar se eligen en orden inverso al grado de angustia o temor que producen, de tal forma que empezaremos por aquella que menos ansiedad suscite; despus pasaremos la siguiente, y por ltimo llegaremos a la que ms ansiedad provoque. La determinacin de este orden dentro de las jerarquas constituye un aspecto importante y decisivo. Una vez elaborado el orden de actuacin de las diferentes jerarquas se determinar el plan de actuacin, que incluye: .Iniciacin en la relajacin muscular profunda. .Desarrollo de la primera sesin. .Sesiones sucesivas de tratamiento. En la primera sesin se proceder as: -Se inicia con la prctica de la relajacin muscular profunda. -Se le hace imaginar la categora inferior a desensibilizar, de manera que no llegue a producir inquietud o angustia. -Cuando se llega al momento de mayor ansiedad de la categora se le pide que se relaje completamente, al igual que se hizo al comienzo de la sesin. -Se vuelve a pensar o imaginar en la jerarqua de ansiedad y al llegar el momento de mayor intensidad se le pide que se relaje completamente. -Una vez relajado, y tras haber imaginado el pensamiento ltimo sin llegar a sentir ansiedad, se le cita para la prxima sesin. La sesin siguiente se inicia con el pensamiento o imaginacin de la jerarqua de ansiedad sucesiva, o que produce inmediatamente ms ansiedad,

procedindose a relajarle en el momento de mayor intensidad. Volvindose a repetir y, si hay tiempo para ello, se pasa a la siguiente jerarqua o se le cita para la nueva sesin. La desensibilizacin sistemtica est aconsejada para el tratamiento en los siguientes casos: .Fobias y temores escolares .Nuseas y mareos .Incomunicacin familiar .Relaciones interpersonales .Ansiedad en general El castigo encubierto Si imaginamos la conducta que se pretende eliminar, asocindola inmediatamente con la imaginacin de una situacin aversiva o desagradable, dicha conducta se ir reduciendo en la realidad. En la prctica se hace que el sujeto imagine la conducta desadaptativa y a continuacin haga lo mismo con una situacin que para l resulte molesta o desagradable. Esta asociacin se repite varias veces al da, pudiendo variarse la escena o situacin desagradable a fin de evitar monotona. Esta tcnica es muy til cuando la conducta a desensibilizar est muy arraigada y requiere actuaciones contundentes. Casos como robos, mentiras, violencia y en general conductas recias al cambio pueden requerir esta tcnica. El autocastigo Consiste en que el sujeto preste atencin a su conducta y siempre que aprecie que se ha producido la conducta desadaptativa, o que se quiere modificar, se aplique algo molesto o desagradable para l, previamente estipulado. Un control adecuado y diario de las veces que se produce el acto a modificar y aqullas en las que el sujeto se ha aplicado el autocastigo, contribuye a disminuir su repeticin, hasta su total desaparicin. Es una tcnica aplicable en aquellos casos en los que el alumno no sea capaz de imaginar el castigo encubierto. La inundacin emocional Denominada tambin terapia implosivo-expresiva, se basa esta tcnica en la respuesta emotiva que el organismo puede dar aun estmulo neutro cuando se asocia a este ltimo un estmulo aversivo, En ella se expone al alumno a estmulos que le provocan un elevado grado de angustia. Ante esta emocin, el alumno expresa verbalmente el sentimiento angustioso que le produce, de lo cual se sigue una disminucin de la intensidad del mismo. Se sigue este proceso: .Se ensea al alumno a suspirar rtmicamente, permaneciendo unos minutos realizando dicho ejercicio. .Se le instiga a que verbalice la emocin o el temor que le preocupa, poniendo de manifiesto los motivos de su angustia.

.En otra sesin el psiclogo le presenta una escena global con sus preocupaciones, que le provoque un intenso grado de angustia, haciendo que se produzca una explosin verbal de sus sentimientos. .Se repite la escena hasta que el alumno acepte sin temor, incluso con sensacin de bienestar, la emocin. De esta manera se ir extinguiendo su temor al dominar la situacin emotiva de forma apropiada. Con la terapia implosivo-expresiva o de inundacin emocional pueden tratarse, entre otros, los siguientes problemas: .Temores. .Obsesiones. .Negacin al alimento. .Intentos de fuga y ausencias del domicilio. Terapia racional emotiva .Se hace que el alumno analice la situacin que le preocupa o perturba, expresndose verbalmente ante el psiclogo .El psiclogo le conduce con arreglo a su circunstancia particular hacia una situacin que le provoque angustia. .Esta percepcin le conduce a sentir su actuacin errnea o, al menos, irresponsable, contribuyendo a que su conducta se debilite al comprobar lo perturbadora que puede ser para l, caso de continuar as. La terapia racional emotiva est indicada en los siguientes casos: .Negacin al estudio o trabajo escolar .Exceso de intervencionismo en clase. .Pereza mental. .Mnimo aceptable. .Falta de inters por el trabajo .Perturbacin en clase. .Agotamiento por exceso de actividades o estudio.

MTODOS CENTRADOS EN LA CONDUCTA POSITIVA Fomentar una conducta es reforzarla, tanto si esa conducta consiste en deletrear correctamente unas palabras como en lanzar una pelota. Ten en cuenta este principio: "las acciones seguidas por un refuerzo sern probablemente repetidas en situaciones futuras similares". En el aula el profesor puede hacer un gran uso de este principio, reforzando simplemente las conductas positivas. Aunque sto es de fcil aplicacin, en realidad supone un considerable esfuerzo, porque los casos de mala conducta son advertidos con mayor facilidad, mientras que la conducta positiva frecuentemente pasa desapercibida. Todos tendemos a ser buenos crticos, ms capaces de sealar lo que va mal en un alumno que de advertir lo que va bien. El elogio parece menos natural que la crtica. EFECTOS DE LA ATENCIN DEL PROFESOR Para muchos alumnos resulta reforzante cualquier atencin del profesor, incluso la que reviste un aspecto crtico. Advirtiendo constantemente a los alumnos que tomen asiento, el profesor est reforzando en realidad la misma mala conducta con la que quiere acabar. El problema se alivia slo cuando comienza a ignorar a los alumnos que se hallan fuera de su sitio y dedica su atencin a los que trabajan en sus puestos. Los profesores pueden fomentar muchas conductas, tanto positivas como negativas, simplemente prestando atencin a stas. EMPLEO DE LA ATENCIN DEL PROFESOR PARA CAMBIAR LA CONDUCTA. Puede ser que tengas en clase tres o cuatro alumnos difciles. Si deseas cambiar su conducta intenta experimentar los siguientes pasos: En una primera fase anota cuidadosamente las conductas perturbadoras de tus alumnos (levantarse sin permiso, pegar a otros chicos, no hacer las tareas...). En la segunda fase, debate y acuerda con tus alumnos las reglas que es preciso observar en clase, explicitando claramente lo que se debe y no se debe hacer. Siempre que sea necesario recuerda estas normas a los chicos difciles. Sin embargo, podrs observar que a pesar de la enseanza de las normas, es probable que la mala conducta persista. En una tercera fase, recuerda peridicamente las reglas a los alumnos e ignora sistemticamente las conductas inapropiadas. Con esta ltima medida se elimina la atencin del profesor como fuente de refuerzo de las conductas. Este procedimiento es posible que tambin tenga escaso efecto. En la cuarta fase se introduce un factor decisivo. Comienza a dispensar elogios y atencin a tus alumnos cuando trabajen o jueguen constructivamente. D cosas como: "me gusta la forma en que trabajas, tan tranquilamente". Contina formulando las reglas e ignorando las infracciones de stas. La combinacin de

normas, pasando por alto la conducta difcil y elogiando la conducta positiva disminuir significativamente la conducta perturbadora. Si quieres comprobar la efectividad de este procedimiento, interrumpe esta fase y vuelve a la primera. En pocos das observars que las conductas inadecuadas reaparecen. Vuelve de nuevo a la cuarta fase y observa los cambios. En resumen, el establecimiento de unas reglas claras, slo o en combinacin con la ignorancia de acciones inapropiadas, no interrumpe las carreras, los golpes u otras conductas perturbadoras en clase. Sin embargo, cuando el profesor da muestras de advertir las conductas positivas de los alumnos mientras ignora simultneamente las negativas, el nivel de estas ltimas disminuye espectacularmente. Parece as que la alabanza de las conductas apropiadas constituye la clave de la mejora. En otras palabras, el elogio acta en la mayor parte de los alumnos como un reforzador. El elogio puede ser combinado con la ignorancia de las conductas inapropiadas o con reprimendas individuales segn sea la estrategia que resulte ms eficaz con cada alumno especfico de la clase. Las declaraciones negativas por s solas, sin elogio para la conducta positiva, se han revelado como totalmente ineficaces a la hora de cambiar las actuaciones de los alumnos. A un profesor con una clase de 20 a 30 alumnos probablemente le resultar difcil aprender a elogiar frecuentemente, pero si tenemos en cuenta el efecto de sus elogios, puede muy bien valer la pena el esfuerzo necesario para realizarlo. La atencin y el elogio del profesor siempre resultan accesibles. Cuestan poco y son inagotables, son los reforzadores ideales. El aprender a concentrarse en lo positivo constituye una destreza muy importante en la enseanza. EMPLEO DEL REFUERZO VICARIO (MODELACIN) El condicionamiento vicario es una forma de aprendizaje que tiene lugar mediante la observacin de una persona que realiza una conducta y experimenta sus consecuencias. A este proceso se le denomina tambin modelacin. La observacin de una persona que est siendo reforzada por realizar una cierta conducta puede incrementar esa conducta en el observador. El principio del refuerzo vicario puede ser empleado en el aula para reforzar las conductas positivas de los alumnos que estn situados cerca de los ms difciles. Tan pronto como los alumnos difciles comiencen a manifestar la misma conducta deben ser gratificados por ello. Por razones obvias el refuerzo vicario se desperdicia si se ignora que el observador realiza esa misma conducta. El profesor deber tener cuidado en el empleo del elogio. Los estudiantes se quejan frecuentemente de que lo que hacen es menos elogiado que lo que hacen los "mimados del profesor". As, al tiempo que emplea el refuerzo vicario, es conveniente realizar un esfuerzo adicional para advertir las conductas positivas de aquellos alumnos que se revelan difciles.

En su empleo real en el aula, el principio del refuerzo vicario posee importantes implicaciones en lo que se refiere a la disposicin de los asientos. Si los alumnos difciles se hallan colocados cerca de los que son a menudo reforzados por unas conductas positivas, resultar ms probable que los perturbadores adviertan el refuerzo y por eso se beneficien del refuerzo vicario. Indicios para el refuerzo vicario: Un profesor debe emplear la mala conducta de un alumno como indicio personal para hallar a alguien a quien elogiar en el aula, preferiblemente un alumno que est prximo al perturbador. En otras palabras, cada vez que un alumno transgreda una norma, en vez de criticar al transgresor, el profesor recordar o tomar esa transgresin como indicio de que debe hallar a alguien que cumpla la norma y elogiarle por ello.

CONCENTRACIN EN LA CONDUCTA POSITIVA 1. Siempre que sea posible, concentrar la atencin en los alumnos que estn obedeciendo las reglas e ignorar a los que se comportan inadecuadamente. Ejemplos: . Comenzar la explicacin aunque unos cuantos alumnos an no presten atencin. . Utilizar la mala conducta como un indicio personal para hallar alguna conducta positiva que reforzar. 2. Asegurarse de que todos los alumnos, incluso los problemticos, reciben algn elogio, ciertos privilegios, cuando hacen algo bien: . Examinar la lista de clase para asegurarse de que todos los alumnos estn siendo reforzados. . Permanecer alerta a las posibilidades de elogiar a los alumnos que tiendan a crear problemas.