Reglamento de iluminacin ergonmica en reas de trabajo de CFE Jessica Ojeda Zrate Universidad de Guanajuato, ozjess23@gmail.

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RESUMEN En este documento se presenta documento se analiza y recava informacin para as tener una gua que sirva de ayuda para el criterio general en un propuesta de iluminacin en los espacios interiores de trabajo de las instalaciones de CFE, por lo que se harn recomendaciones de carcter cualitativo y cuantitativo en cuanto a aspectos de confort visual y de rendimiento de colores que lleven a un ptimo ambiente luminoso en el rea de trabajo. Con este mismo, se pretende especificar los requisitos de cada espacio dependiendo la tarea que ah se realice, logrando un desarrollo pleno de la misma. En este trabajo no se llegan a especificar las tcnicas de diseo para la optimizacin de la iluminacin, sin embargo se mencionan los fundamentos de estas tcnicas como marco terico del cual despus se toman algunos aspectos generales y se mencionarn como recomendaciones que se podrn aplicar en las reas de trabajo de CFE, sin embargo no sern las nicas tcnicas para lograr los requisitos necesarios para alcanzar las condiciones visuales ms adecuadas del espacio. Este documento consta de cuatro apartados principales que sern descritos a continuacin: 1. Introduccin: recopila la informacin que sustenta las recomendaciones para el diseo de la iluminacin de un espacio interior. 2. Materiales y mtodos: se menciona la metodologa usada de manera general. 3. Resultados: se hacen las citas y aportaciones que, de manera prctica pueden ser aplicadas al proyecto de iluminacin. 4. Conclusiones: Se dar de manera puntual recomendaciones de iluminancia para espacios interiores de CFE PALABRAS CLAVES Iluminancia. Deslumbramiento. Intensidad. Color. INTRODUCCIN La iluminacin de los espacios interiores de un edificio requiere un cuidadoso estudio para garantizar la seguridad de uso y facilitar la comodidad visual de los ocupantes cuando realicen sus tareas habituales. Por tanto, cada zona del edificio requerir de un estudio detallado en razn de la funcin, caractersticas espaciales y ambiente psicolgico que se pretenda. Adems, hay que tener en consideracin los aspectos luminotcnicos fundamentales requeridos para garantizar una visin confortable, los medios tcnicos disponibles, y otros aspectos tales como la economa y la durabilidad.1 Un requisito general ser exigir mayores niveles de iluminacin para aumentar la agudeza visual en tareas de gran detalle o finura, para evitar la fatiga visual en actividades que requieran una gran concentracin, cuando se precise una gran rapidez de percepcin (deportes, uso de maquinaria) o una percepcin exacta de colores, as como cuando se tenga que reducir el riesgo por errores o accidentes. 2

Martn Monroy Manuel Calidad ambiental en la edificacin para Las Palmas de Gran Canaria Islas Canarias. Manuales de Diseo ICARO, p. 104. ISBN:84-690-0893-5 Ibidem

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Los ciclos de mantenimiento y limpieza se deben realizar para mantener un nivel de iluminacin adecuado a la tarea que se realiza en local y se tendrn que sustituir las lmparas justo antes de alcanzar este nivel mnimo, de este modo aseguraremos que la tarea se pueda realizar segn las necesidades visuales. 3 El ojo es sensible a la intensidad de la luz que procede de las superficies del entorno. Dicha intensidad se denomina luminancia o brillo, y puede proceder de fuentes de luz dentro del campo visual, como luminarias o pantallas de TV, o llegar como luz reflejada en superficies iluminadas del entorno. El ojo humano puede adaptarse para la visin en ambientes con diferentes niveles de iluminacin, desde ms de 100.000 lux en das soleados, hasta menos de 0.1 lux en una noche con luna. En la vida cotidiana, son frecuentes variaciones bruscas con factores entre 1/10 y 1/100. El exceso de luz puede llegar a ser doloroso, si bien el ojo tiene mecanismos de adaptacin rpida a niveles de iluminacin altos. Por el contrario, la falta de luz no es molesta y la adaptacin suele ser mucho ms lenta. 4 En una misma escena pueden coincidir superficies con diferencias de nivel de iluminacin mayores de 100/1, como la vista de un paisaje desde cualquier ventana de una habitacin. El ojo adapta su sensibilidad a la luz para poder tolerar las superficies ms brillantes, pero si el contraste es demasiado alto se puede producir deslumbramiento. Otra propiedad del ojo es la capacidad de aumentar la sensibilidad de la retina, lo cual le permite adaptarse a niveles de iluminacin nocturna, como en el exterior en una noche oscura. Tiene como inconveniente la lentitud de la adaptacin, hasta ms de 30 minutos para la mxima sensibilidad, aunque el proceso inverso se puede realizar en segundos. Cuando el ojo est adaptado a la visin nocturna, si recibe un destello de luz intensa se puede producir una ceguera momentnea que se describe como deslumbramiento 5 nocturno. Considerando que la visin del espectador suele vagar por las diferentes superficies de un entorno, en un local con un nivel de iluminacin medio convendr que exista una diferencia reducida de nivel de iluminacin entre las zonas en primer plano con nivel alto y las zonas de fondo con nivel bajo, siendo conveniente que dichas transiciones tengan una relacin menor de 3 a 1. Tambin hay que tener en cuenta que durante la noche, en locales con iluminacin artificial, puesto que el ojo suele estar adaptado a un nivel de iluminacin inferior, ser posible reducir los niveles de iluminacin hasta 1/3 en periodos nocturnos (adaptacin de la retina a condiciones de baja luminosidad). A modo de ejemplo, se consideran adecuados los siguiente esquemas de iluminacin en interiores.6 En el caso de iluminacin natural, el nivel luminoso exterior variar lentamente segn la hora solar, si bien se pueden dar grandes fluctuaciones con cielos nubosos por el trnsito brusco entre nubes y claros. Para mantener estable la luz natural conviene que predomine la luz difusa captada de la bveda celeste y evitar la luz 7 solar directa, especialmente si se dispone de iluminacin cenital, diseando protecciones solares adecuadas. Un buen ejemplo sera disponer de 100 lux en circulaciones, 200 lux en locales de estancia y 400 lux en locales de trabajo. Una transicin breve por un espacio con poca luz sera admisible de no existir riesgos en l, mientras que una estancia breve en un local excesivamente iluminado reducir la sensibilidad del ojo, que tardara minutos en recuperar. 8 Cualquier flujo de luz intensa que incida directamente en los ojos de los ocupantes puede producir deslumbramiento. Con el fin de limitarlo convendr situar las fuentes luminosas fuera del campo visual,

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UNE 12464.1: Norma Europea sobre la iluminacin para interiores. p. 114 Ibid, p. 22 Ibidem Ibid, p. 23 Ibid, p. 26 Ibidem

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ocultarlas mediante pantallas o reducir su brillo con difusores. 9 La magnitud de la sensacin del deslumbramiento molesto depende, en principio, del nmero, posicin, luminancia, y tamao de las fuentes deslumbradoras y de la luminancia a la cual los ojos estn adaptados. El efecto sobre el deslumbramiento, tanto del nmero de luminarias como de la luminancia de adaptacin, est relacionado con la luminancia media sobre el plano de trabajo. 10 Para resaltar la visin espacial de las personas y los objetos tridimensionales conviene que la luz proceda de varias fuentes o de una fuente extensa. Ello evitar las sombras duras y permitir tener una visin aceptable en las zonas en sombra. Los paramentos y techos de locales de colores claros contribuyen a redistribuir la luz y compensan las reas a contraluz.11 Cuando se pretendan realizar tareas que requieran una alta precisin cromtica, adems de necesitar altos niveles de iluminacin, convendr utilizar fuentes de luz con temperaturas de color similar a la luz de da (5.500 K); sin embargo, si se utilizan niveles de iluminacin relativamente bajos son recomendables fuentes de luz ms clidas, con temperaturas de color sobre los 3.000-4.000 K. 12 El nivel de iluminacin natural de los locales suele depender directamente del nivel exterior, que puede oscilar entre 10.000 a 100.000 lux segn la hora y la nubosidad. Pero un local tambin puede recibir demasiada luz si no existe una proteccin contra la radiacin solar directa. Por otro lado, ciertas actividades requieren una regulacin precisa del nivel de iluminacin, como por ejemplo para ver la televisin o descansar, llegando incluso a necesitar el oscurecimiento total para dormir o ver cine.13 Para garantizar una excelente reproduccin cromtica se exigir un ndice de reproduccin cromtica Rg superior al 90%, siendo ptima la luz natural. A efectos de reducir al mximo los posibles daos sobre las superficies fotosensibles se tomar en consideracin la intensidad de las radiaciones de onda corta, limitndose la intensidad de la iluminacin y la duracin de la exposicin, suprimiendo la radiacin ultravioleta.14 Un primer criterio de diseo es garantizar que penetre la suficiente cantidad de luz. El nivel medio de iluminacin (Em) del local depende del rea de la ventana (W x H), ya que el flujo de luz que penetra en el local (lmenes) depende del nivel de iluminacin sobre el exterior de la ventana (luxes) y de su superficie (W x H). La iluminacin media interior tambin depende del rea total de las superficies del local, donde se distribuye todo el flujo de luz que penetra.15 En la prctica, se puede realizar una rpida estimacin del nivel medio de iluminacin mediante la proporcin rea de ventana / rea de suelo. Se puede afirmar que cuando se incrementa el tamao de la ventana tambin aumentar el nivel medio de iluminacin de forma proporcional, siempre que la ventana sea relativamente pequea.16 Este documento consiste en el anlisis y fundamentacin de un reglamento de iluminacin , con apego a la norma mexicana NOM-025-STPS-1999 que sirva de ayuda para el criterio general en un propuesta de iluminacin en los espacios interiores de trabajo de las instalaciones de CFE, por lo que se harn recomendaciones de carcter cualitativo y cuantitativo en cuanto a aspectos de confort visual y de rendimiento de colores que lleven a un ptimo ambiente luminoso en el rea de trabajo.
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Ibid, p. 27 Op. Cit. UNE 12464. p. 93 Ibid, p. 28 Ibidem Ibid, p. 29 Ibidem Ibidem Ibid, p. 48

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Con este mismo, se pretende especificar los requisitos de cada espacio dependiendo la tarea que ah se realice, logrando un desarrollo pleno de la misma. En este trabajo no se llegan a especificar las tcnicas de diseo para la optimizacin de la iluminacin, sin embargo se mencionan los fundamentos de estas tcnicas como marco terico del cual despus se toman algunos aspectos generales y se mencionarn como recomendaciones que se podrn aplicar en las reas de trabajo de CFE, sin embargo no sern las nicas tcnicas para lograr los requisitos necesarios para alcanzar las condiciones visuales ms adecuadas del espacio. MATERIALES Y MTODOS La metodologa que se llev a cabo consisti en el anlisis de un marco terico general, el anlisis en especifico de la normativa mexicana y la europea, la discusin de temas tcnicos al respecto, percepcin propia, resumen y recomendaciones generales en base a lo discutido anteriormente. Se pretenda llegar ms lejos, sin embargo el tema es tan extenso que esto abre una brecha que ya ha sido encendida en ocasiones anteriores con este tema y deja el camino abierto para ahondar en el tema yo misma o algn otro interesado. Creo que es un tema relevante en el diseo de cualquier tipo de espacio, ya sea pblico o privado. RESULTADOS Y DISCUSIN En cuanto a los cambios de niveles de iluminacin en diferentes espacios se recomienda una variacin de 1:3 como mximo, siendo tambin una variacin bastante tolerable aquella con relacin de 1:2 y una variacin de 1:1.5 que podra ser casi imperceptible. 17 Se recomienda limitar la fluctuacin del nivel luminoso a un factor de 1/3 respecto al nivel medio (por ejemplo 100-300-1000 luxes) en periodos cortos (algunos segundos).18 Para permitir una adecuada transicin visual entre zonas del edificio con distintos niveles luminosos conviene 19 limitar la relacin de iluminancia entre locales contiguos a un factor de 1/3. Para proporcionar una indicacin objetiva de las propiedades de rendimiento en color de una fuente luminosa se ha definido el ndice de Rendimiento en Color (Ra I.R.C.). En la escala del Ra se entiende como 100 que todos los colores se reproducen perfectamente, y conforme nos vamos alejando de 100, podemos esperar una menor definicin sobre todos los colores:20 Ra < 60 Pobre 60 < 60 < 80 Bueno 80 < Ra < 90 Muy Bueno Ra >90 Excelente Aquellas lmparas con un ndice de reproduccin del color menor a 80 no deben utilizarse en interiores dnde las personas trabajan durante largos perodos. 21 Los contrastes entre zonas de un mismo local se graduarn de manera que la relacin del nivel de iluminacin entre el primer plano y plano general. Y entre plano general y fondo sea inferior a 1:3 sin necesidad de que los niveles sean totalmente uniformes para permitir una ambientacin luminosa y un ahorro energtico con alumbrado artificial. Un buen esquema sera de 400 lux en el rea de trabajo, 200 lux en el resto de la mesa de trabajo y 100 lux en el fondo del local. Las fuentes de luz situadas a ms de 60 sobre el horizonte no suelen
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Ibid, p. 25 Ibid, p. 26 Ibidem Op. Cit. UNE 12464. p. 95 Op. Cit. Martn p. 52

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ser visibles, produciendo molestias moderadas por debajo de 45 y elevadas por debajo de 30. Tambin son muy molestos los reflejos brillantes que proceden de debajo del horizonte. En el caso de que la iluminacin natural penetre horizontalmente desde ventanas, conviene evitar que las posiciones de los ocupantes estn enfrentadas por producir deslumbramiento directo, y de espaldas debido a las sombras arrojadas y los reflejos en pantallas de computadoras. 22 Para luminarias cuyas lmparas o parte de ellas sean directamente visibles bajo la gama crtica de ngulos de visin, no slo deber limitarse la luminancia media de la luminaria, sino que adems las lmparas debern apantallarse adecuadamente. 23 Por tanto, deber procurarse una posicin lateral siendo preferible que la luz proceda del lado izquierdo para la escritura de diestros. En general, conviene que las fuentes luminosas visibles y otras reas brillantes dentro del campo de visin no tengan una relacin de brillo superior a 20/1 respecto al entorno, siendo aconsejable su reduccin a 10/1.24 En general, la relacin del nivel de iluminacin entre luz y sombra conviene que sea inferior a 5/1. 25 En calles estrechas o fachadas interiores de parcela, como es el caso de patios, conviene limitar a menos de 45 la altura angular de los obstculos sobre la horizontal, de manera que su altura sea inferior a la separacin (H<S). Como regla general conviene limitar el fondo til para que el cielo sea visible en gran parte del local, segn la relacin F/D<1.5 S/H. 26 Como criterio razonable se debern colocar cerca de las ventanas (x<D) las actividades que requieran mayor iluminacin (por ejemplo, la zona de preparacin en cocinas) para dejar en una segunda zona (x<2D) las actividades que no requieran tanta precisin (comedor, por ejemplo), e incluso destinar una tercera zona (x<2.5D) para almacenaje o circulaciones. 27 Existen numerosas alternativas de distribucin de ventanas o claraboyas para la iluminacin natural de locales, en funcin de la posicin, altura y nmero de huecos. 28 CONCLUSIONES Como conclusiones se presenta una tabla en la que se nombran las reas principales de las instalaciones de CFE con las recomendaciones especficas en cuanto a iluminancia, deslumbramiento y rendimiento de color necesarias para el funcionamiento adecuado de cada uno de estos espacios. El programa arquitectnico es tan amplio y especfico que se generalizaron las reas que componen las instalaciones de CFE. La iluminacin al ser un componente tan importante, tanto para el edificio como espacio escultrico es tambin un espacio que est ocupado y el uso que se le de a cada es pacio es un factor de vital importancia en el diseo arquitectnico, tanto por funcin anmica y de seguridad como por esttica, y como tal tema debe ser estudiado a profundidad no solo en lo general, si no en particular cada caso, cada edificio ser diferente, la gente que lo habitar, el uso que le dar, la ubicacin del terreno y todo esto ir derivando en una propuesta estudiada y congruente con el contexto natural como con el usuario. A continuacin se presenta una tabla donde se hacen estas sugerencias para cada tipo de espacio.
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Ibid, p. 27 Op. Cit. UNE 12464. p. 93 Op. Cit. Martn p. 28 Ibidem Ibid, p. 48 Ibid, p. 49 Ibid, p. 50

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TABLA 1: Propuesta de iluminacin para reas trabajo interiores de CFE

Tipo de espacio y/o actividad Oficinas administrativas reas de dibujo y/o diseo De inspeccin y laboratorio Salas de juntas Atencin al pblico Aulas de capacitacin reas de circulacin, pasillos Em (lux) * 300-500 750-850 500-600 400-500 300-500 500-600 100-300 UGR** 19 16 16 19 22 19 25 Ra *** 80-100 80-100 80-100 80-100 80-100 80-100 80-100 Esta ser mayor dentro del rango especificado en circulaciones con obstculos y/o escaleras. La iluminacin deber ser controlable. La iluminacin deber ser controlable. Observaciones

*El nivel de iluminacin variar dentro del rango establecido dependiendo de las exigencias de la actividades en especfico que ah se realicen (Escritura, escritura a mquina, lectura y tratamiento de datos) **Los valores UGR estn comprendidos entre 10 y 30, siendo mayor el deslumbramiento cuanto ms alto es el valor. Los sistemas de iluminacin con un ndice UGR de 10 no producen deslumbramiento en absoluto. Lgicamente, se 29 emplearn programas informticos para calcular el valor UGR. ***El ndice de rendimiento de color variar dentro del rango establecido dependiendo de las exigencias de la 30 actividades en especfico que ah se realicen. (Tareas de artes, laboratorio)

AGRADECIMIENTOS Agradezco al comit organizador del Verano de investigacin por llevar a cabo otra jornada de oportunidades para relacionarnos con tareas importantes de carcter laboral, as como del aprendizaje y experiencia que dieron pie a un campo de investigacin que no haba abordado tan a fondo antes y considero para algn otro futuro. Agradezco al apoyo de la Universidad de Guanajuato y a mi asesor en lo particular, el Dr. Juan Manuel Rodriguez Torres por ayudarme a planterme este proyecto, y su desarrollo. REFERENCIAS Arceo, Daniela. <http://www.plataformaarquitectura.cl/2012/06/10/iluminacion-sustentable-reconversion-delamparas/>[Consulta:18 junio 2012] Castro Fernndez, J.Antonio <http://www.csicsif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_13/JOSE_A_CASTRO_1.pdf> [Consulta:4 junio 2012]

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Op. Cit. UNE 12464. p. 50 Ibid, p. 94

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