UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO DO SUL - UFMS PLANO DE AULA

OBJETIVO: Vivenciar elementos bsicos da dana.

DURAO: 60 minutos. MATERIAIS: Espao adequado, Som, CD e bolas de tnis.

DESCRIO DAS ATIVIDADES: Primeiramente sero apresentadas as atividades que iro ser realizadas. Aps a explicao, ser realizado um alongamento e feito isso, sero desenvolvidas as atividades.

Primeira atividade: Merequet Em roda, os alunos ficam o mais prximo uns dos outros, quando se diz: Merequet, ele deve escolher uma parte do corpo do colega a sua direita e outra parte do corpo do colega a sua esquerda. Todos repetem o movimento do colega, e cantam juntos: - Merequetengue tengue tengue (Repete 2x).

Segunda Atividade: Exerccios na Barra Os bailarinos usam a barra para apoio e equilbrio, enquanto executam vrias etapas da aula. Os exerccios feitos na barra so o alicerce para todos os outros exerccios de ballet ou qualquer outro estilo de dana. Trabalharemos com o plie, em que os joelhos dobram at a metade, sem tirar o calcanhar do cho; grand plie, os joelhos dobram completamente, tirando os calcanhares do cho levemente; lev, um leve levantar na meia ponta; battement tendu, um exerccio em que o p estica ao longo do cho, que termina em um ponto. Saindo com a perna esticada e voltando com ela estica, sem deixar os joelhos

frouxos; e rond de jambe realizado atravs de um semi-movimento circular com o trabalho do p no cho ou no ar a fim de maximizar a agilidade e aumentar a flexibilidade do quadril.

Terceira Atividade: Trabalho de nveis com bolas de tnis. Os alunos formam trios, com uma bolinha de tnis, dois alunos se posicionam sentados no cho, enquanto um fica no meio e deve realizar movimentos enquanto a bola passa por ele, no podendo impedir a passagem da bola. Primeiro ser pedido que o aluno faa movimentos em nvel baixo, depois nos nveis mdio e alto, sucessivamente. Os trs devem realizar os movimentos.

Quarta Atividade: Diagonais (Deslocamento) Todos juntos, o professor vai frente realizando movimentos nas diagonais da sala, enquanto os alunos repetem. Aps, devem em duplas ou trios, executar os movimentos sem a ajuda do professor. Pode-se tambm pedir para que os alunos criem movimentos.

Quinta Atividade: Espelho (Tempo estimado: 10 minutos) Em duplas, os alunos devem ficar um de frente para o outro, e repetir o movimento que o colega faz. Primeiro um realiza movimentos e o outro repete, depois troca.

Aps o trmino das atividades, reuniremos a turma para conversar sobre a aula, o que os alunos acharam das atividades, quais suas dificuldades e comentrios em geral.