Adiccin a nuevas tecnologas Lunes 27 de Agosto de 2012

1-Introduccin 2-Descripcin del problema 3-Posibles causas de la adiccin 4-Sntomas: Cuando empezar a preocuparse? 5-Consideraciones 6-Tratamiento 1- Introduccin -La aparicin y progresivo auge de las nuevas tecnologas ha ido paralelo al surgimiento de una nueva expresin de un viejo fenmeno : La Adiccin. Telefona mvil, videojuegos, ordenador, Internet, chats, etc...conforman aparentemente el origen del problema. L. es una adolescente de 15 aos que dedicaba un promedio de acceso a Internet de ms de 8 horas diarias. La nia, en un proceso paulatino pero implacable, haba terminado por negarse a seguir asistiendo a la escuela, e incluso renunciaba a salir con sus amigas. Cuando sus padres la trajeron a consulta su patrn horario haba cambiado. L. dorma durante el da y la noche se la pasaba conectada a la red (chat). Lo ms significativo : Su renuncia total a cualquier otro tipo de actividad. 2- Descripcin del problema El ejemplo de L. pone de relieve que existen, potencialmente, sujetos cuya conducta con Internet, u otros medios tecnolgicos, es cuando menos preocupante por el uso excesivo que pueden hacer de ellos. Este tipo de conductas repetitivas tiene en comn que resultan placenteras en la primera fase, pero despus no pueden ser controladas por el sujeto. Al igual que ocurre con otras adicciones, el sujeto acabar efectuando dicha conducta ya no tanto por la bsqueda de gratificacin, sino por reducir el nivel de ansiedad que les produce el hecho de no realizarla. Estaramos, pues, hablando de una adiccin en toda regla, la diferencia es que no estaramos delante una adiccin qumica (opiceos, nicotina, alcohol, etc...) sino ante una adiccin de carcter psicolgico. Ambas, desgraciadamente, suelen manifestarse conjuntamente en muchos de los afectados. 3- Posibles causas de la adiccin

Ante la pregunta ms comnmente realizada de si las nuevas tecnologas son un riesgo potencial para la adiccin, la mayora de expertos coinciden en sealar que dichas tecnologas

no generan, por s mismas, la adiccin. Las personas con determinados problemas previos son las que ms recurren a ellas y hacen un uso indebido de las mismas. Los jvenes que se encuentran en situacin de riesgo son aquellos que han crecido en un ambiente familiar poco propicio para su desarrollo o falto de un adecuado nivel comunicativo, suelen poseer una baja autoestima y tienden a huir de un mundo adulto que les resulta hostil, refugindose en las nuevas tecnologas. A ello se une, en el caso de los adolescentes, el hecho de encontrarse en un periodo de cambios tanto fsicos como emocionales. La no aceptacin de la propia imagen corporal, la baja autoestima, la inseguridad y otros factores, pueden hacer de las nuevas tecnologas un refugio ideal para que los adolescentes proyecten ante los otros una imagen "ms ideal" o incluso "irreal" de s mismo para hacerla ms atractiva segn los vigentes cnones sociales. Un nio tmido por naturaleza puede encontrar en la "privacidad" del ciberespacio un medio para liberarse de las ansiedades que le producen las relaciones sociales diarias en contacto directo. En principio esta actividad, dentro de unos lmites, no debera suponer nada pernicioso. La barrera de lo patolgico se cruza cuando dicha conducta implica tanto al sujeto que conduce a dependencia. La persona reduce progresivamente su campo de intereses y sus obligaciones, de manera que la conducta adictiva termina por acaparar su vida y no existen otras actividades gratificantes fuera de la conducta motivo de adiccin. Es, en definitiva, la adiccin, la que les impide desarrollar sus habilidades sociales en la vida real, les hace hipersensibles a los juicios de los dems y acrecienta su inseguridad. A partir de aqu se desarrolla una tendencia al aislamiento, se rompen las relaciones sociales, se produce el fracaso escolar y aparece la agresividad en ocasiones dirigida contra los propios miembros de la familia. 4- Sntomas: Cuando empezar a preocuparnos? 1-Cuando la actividad de la que sospechamos pasa a ser el centro prioritario para la persona. Todo lo dems pasa a segundo trmino, incluso actividades que antes eran placenteras como salir con los amigos. 2-Si se confirma un aislamiento del resto de la familia. Se pasa horas encerrado en su habitacin y le cuesta respetar incluso los horarios de comida o sueo. 3-Se vuelve hurao e irascible. Discute fcilmente y no atiende a razones. 4-Se utiliza la mentira para justificar o tapar algunas de sus conductas. En casos extremos puede haber conductas de hurto para conseguir dinero en el caso que lo necesite para seguir con su adiccin. No reconoce que tenga un problema. No quiere hablar de ello. 5- Consideraciones Las nuevas tecnologas han abierto un campo de amplsimas posibilidades a todos los niveles, la mayora positivas. Sin embargo, entraan tambin riesgos. El problema no reside en la tecnologa, sino, como ocurre con otros mbitos, en el uso que hacen las personas de ella. Actualmente, hay todava pocos estudios de naturaleza clnica, que nos puedan aportar

informacin vital para una mejor comprensin de todos estos fenmenos, que siguen siendo relativamente recientes. Es de esperar que en un plazo breve, podamos disponer de datos ms exactos que nos orienten de forma ms eficaz para prevenir y mitigar la aparicin de estas conductas. 6- Aproximacin al tratamiento -El tratamiento debe ajustarse a las peculiaridades de cada sujeto y sus circunstancias, teniendo en cuenta que la mayor parte de los afectados son adolescentes y, por tanto, sujetos a cambios orgnicos y psicolgicos que se pueden vivir con cierto estrs. Idealmente, el primer paso requiere el reconocimiento del problema por parte del afectado, es decir, reconocer que se "est enganchado" y que tras comprender el problema, se adopte una actitud de motivacin hacia el cambio. Se valorar la conveniencia de la abstinencia total o la implantacin de un programa progresivo. En este ltimo caso se podra fijar unos lmites en tiempo o contenidos. -Como objetivo fundamental deber prestarse especial atencin a los posibles motivos de base que han podido propiciar la adiccin. Tiene la persona problemas de algn tipo y el uso del ordenador u otros, le permite una vlvula de escape? Hay otro trastorno clnico que se expresa mediante esta conducta? Cual es la relacin con la familia y amigos?.... Estas y otras preguntas deben ser planteadas por el clnico a la hora de estructurar el tratamiento. -La evaluacin y el tratamiento se efectuar a varios niveles: 1-A nivel del sujeto: -Evaluar sus niveles de autoestima y autoimagen (aceptacin del propio cuerpo). Indagar en el terreno emocional (posible presencia trastornos asociados: depresin, etc...). Explorar su adaptacin en los mbitos familiar-escolar y social (manejo de habilidades sociales, relacin con sus iguales, crculo de amistades...). Una historia evolutiva puede ayudarnos a verificar posibles conductas desadaptadas con anterioridad. Puede ser necesario, en caso de adiccin a internet, verificar los posibles contactos de riesgo establecidos (drogas, violencia, sexo, grupos anti-sistema...). -El tratamiento ser personalizado y deber tratar, las diferentes reas afectadas (mejora de la autoestima, entrenamiento en habilidades sociales...), paralelamente al establecimiento de un programa conductual, que suponga poner bajo control externo (padres, educadores...) la conducta adictiva. Lo ideal es que se llegue a un acuerdo con el afectado, para limitar en tiempo la conducta no deseada y supeditarla a la realizacin de tareas positivas para el individuo pero de menor frecuencia de aparicin (estudiar, efectuar actividades deportivas, relacionarse...). En casos ms severos, puede establecerse, momentneamente, una retirada total del elemento adictivo aunque ello puede entraar otros problemas. Deber slo hacerse bajo supervisin profesional. -La incorporacin a terapias de grupo puede ser muy adecuada en estos trastornos, tanto para mejorar las habilidades sociales como en la aceptacin y motivacin hacia el cambio. 2-A nivel de familia:

El papel de la familia es de suma importancia en el resultado del tratamiento. Debe disearse, segn las caractersticas y roles de las personas implicadas, un plan que fomente la comunicacin no coercitiva y la confianza. Es probable que se tengan que ensear estrategias para la resolucin de problemas y ajustar el sistema de funcionamiento familiar, identificando las personas con mayor peso en la toma de decisiones. 3-A nivel de iguales: Establecer complicidades con alguna persona de su edad con la que tenga una buena amistad, cuando es posible, supone el tener un aliado importante. Estas amistades pueden servir de apoyo y acompaamiento en todo el proceso y en diferentes mbitos extra-familiares.