METODOLOGA APLICADA A LA ENSEANZA Y ENTRENAMIENTO EN FTBOL

Federacin Cantabra de Ftbol.

Curso: 2012 NIVEL MONITOR

Profesor: Ldo. Jos ngel Gutirrez Gutirrez

PROGRAMA DE LA ASIGNATURA Presentacin: Asignatura de carcter comn, de 4 sesiones (2h) impartidas en la Federacin Cantabra de Ftbol por el profesor Jos ngel Gutirrez Gutirrez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte por UEMC. La comunicacin de dudas, se harn bien correo electrnico jagg1982@hotmail.com, en clase antes o despus de forma individual y durante de forma colectiva, o por telfono 636 249 055 / 942 88 43 67 Objetivos: Conocer la terminologa relacionada con el proceso de entrenamiento aplicado al ftbol. Identificar las diferentes corrientes y metodologas en el entrenamiento. Reflexionar por parte del alumno sobre los diferentes mtodos de entrenamiento y lneas metodologas. Aplicar los objetivos y los contenidos acorde a la evolucin biolgica y cognitiva del jugador de ftbol base.

Contenidos: Capitulo 1: Introduccin a la Materia y Repaso Histrico. Capitulo 2: Bases Tericas en el Proceso E/A aplicado al ftbol. Capitulo 3: Objetivos y Contenidos. Capitulo 4: Caractersticas Generales de los jvenes futbolistas Capitulo 5: Planificar Capitulo 6: La Sesin Capitulo 7: Las Tareas Capitulo 7: Los Contenidos Capitulo 8: Los Mtodos y Estilos de Enseanza. Capitulo 9: La Evaluacin. Metodologa: Se impartir mediante la explicacin oral de los contenidos, con la ayuda del soporte de presentaciones, relacionado con el comentario de artculos, entrevistas y reportajes que se entregaran como anexos. Evaluacin: Examen terico de los contenidos de la asignatura que constara de una parte test con 20 preguntas de las cuales una ser la correcta, no restara la incorrecta, lo cual ser un 50%, y 4 a 6 preguntas a desarrollar que ser el 50% del examen.

Programacin Temporal Sesin 1 Sesin 2 Sesin 1 Sesin 2 Sesiones, fechas y contenidos Jueves 23 de agosto de 2012 SANTANDER Martes 28 de agosto de 2012 SANTANDER Mircoles 5 de septiembre de 2012 Lunes 10 de septiembre de 2012 LOS CORRALES LOS CORRALES

Los horarios sern de 21:00 a 23:30 en cada sesin terica (siempre sujeto a posibles variaciones.

Capitulo 1: Introduccin a la materia y Repaso Histrico. 1. Introduccin. Lo primero que nos tenemos que preguntar es: Conocemos nuestro deporte? El ftbol se caracteriza por la necesidad de resolver situaciones cambiantes en completa y estrecha relacin con el compaero, oposicin del adversario y por la inestabilidad del medio en que se desarrolla (Lago, C; 2005 citado por Zarzuela, R; 2006). El ftbol como juego se manifiesta globalmente sin poder dividir partes que lo integran: - Componente Coordinativo (elementos y/ estructura tcnica) - Componente Cognitivo (elementos y/ estructura tctica y personalidad del jugador). - Componte Condicional (Capacidades fsicas requeridas, fuerza, velocidad, resistencia). - Componente psico-afectivo (psicologa) - Componente Socio-emocional (Relaciones sociales.) Conocemos al deportista? El ftbol es practicado por personas, chicos de diversas edades y por lo tanto con un proceso madurativo a nivel biolgico y psicolgico que debemos de tener en cuenta, nosotros como entrenadores-educadores en el nivel 1, pertenecemos al ftbol base, el cual abarca la edad entre 4-5 aos (pre-benjamn) hasta 18 aos (juvenil), por lo tanto parece obvio que no aprenden igual. Conocemos el contexto? Como entrenadores-educadores no todos los chicos son iguales, pero el contexto es tambin cambiante, escuela de ftbol, club deportivo, actividad extraescolar, equipo de la base de un club profesional,. Con que tipo de instalaciones, recursos humanos, material, zona geogrfica, historia, cultura deportiva, Despus de estas cuestiones me surgirn otras: Qu quiero conseguir? Cmo lo quiero conseguir? Cundo debo conseguirlo? Puedo hacerlo o no de esta manera o de la otra?... 2. Breve Repaso Histrico. En lo que representa a nuestra asignatura de metodologa, a lo largo de los aos ha sufrido una evolucin, a finales de S.XIX el entrenamiento era inexistente, solo se jugaban partidos desorganizados sin un objetivo concreto, sin un anlisis, ya en 1885 en las islas britnicas se legalizo el profesionalismo (divisin del ftbol y el rugby) y la victoria tomo mas fuerza, as que se impone la necesidad de progreso y se recurre a un entrenador, los cuales provenan de escuelas militares y basaban su entrenamiento en el ejercicio militar, cada tcnico lo impone a su manera pero sin una metodologa, pero haba un nexo comn que era la preparacin fsica, as los

ejercicios basados en las escuelas britnicas y en la gimnasia militar de mantenimiento. Ya a mitad de siglo XX comienzan los primeros manuales de entrenamiento basados en deportes individuales, aparecen nuevos mtodos, se utilizan utensilios de sobrecarga, en estos momentos el trabajo suplanta al juego, el mundial del 66 y de los aos 70, con Alemania, Inglaterra y Holanda,equipos con gran condicin fsica, esta caracterstica hace que el trabajo a nivel metodolgico se oriente de forma analtica (nica y solitaria) hacia la preparacin fsica basada en deportes individuales que eran de donde provenan los primeros manuales y lo aplicaron a un deporte colectivo como el ftbol de una manera (mtodo) descontextualizado. As que en los aos 70 y principios de los 80 la primera parte del entrenamiento era de preparacin fsica y la segunda parte eran partidos. En pretemporadas el baln no aparece hasta la 2 o 3 semana, las sesiones eran muy analticas (correr, saltar,) los jugadores acataban pero no se les convenca. Era una metodologa de entrenamiento basado en el atletismo influenciada por teoras conductistas y mecanicistas del aprendizaje motor, se planteaban entrenamientos analticos y parciales el entrenamiento como la suma de las partes Ya en los aos 90 con el avance en las universidades a nivel pedaggico y metodolgico en deportes colectivos se comienza a globalizar el entrenamiento del ftbol, se intenta juntar el entrenamiento tcnico y fsico con baln, es lo que se conoce como entrenamiento globalizado, pero todava no se acerca tanto a la competicin. En los ltimos aos, se da un paso mas todava se intenta interrelacionar los elementos tcnicos, tcticos, el soporte fsico, con los condicionantes de reglas de juego, es decir que se acerque a un mas a la propia competicin es lo que se conoce como entrenamiento estructurado.

Pero esto me hace reflexionar: A travs de su historia el ftbol a recibido todo tipo de propuestas. El mundo del ftbol se ha movido por modas, aceptando la novedad y excluyendo lo anterior

Principios de S.XX

AO 2011

Capitulo 2: Bases Tericas en el Proceso Enseanza/Aprendizaje en el Ftbol. Lo primero que tenemos que hacer es sentar unas bases terminologicas de conceptos que luego nos ayuden a llevar nuestro mtodo de trabajo adaptado a las circunstancias (jugadores, contexto) y as poder planificar. 2.1. Conceptos. Metodologa: es una palabra compuesta por 3 vocablos griegos: meta (mas all), odos (camino) y logos (estudio), en el ftbol nos referimos a una actuacin dirigida a entender y mejorar la manera de conseguir uno o varios objetivos previamente planteados. Compuesta por contenidos, medios y mtodos de enseanza, su fin es optimizar ciertas cualidades y capacidades del sujeto o colectivo para mejorar su rendimiento. Ftbol base: Etapa futbolstica que comprende desde que el nio comienza en el deporte reglado y oficial, en pre-benjamines a juveniles, no confundir con reas de psicomotricidad, deporte escolar, pero como entrenador nivel 1 tambin puedo actuar. Planificar: es dibujar o escribir un mapa de secuencias para organizar la formacin del nio, en este caso el futbolista. Planificar es prever el futuro (visualizar), utilizando la propia experiencia y desde las posibilidades presentes. Es un proceso de largo recorrido estableciendo pasos para llegar a un futuro, por lo tanto esto quiere decir que tengo que organizarme. En la planificacin hay que adaptarla a la evolucin motriz y mental del chico en cuestin, por lo tanto, esto es el primer paso metodolgico. Es un punto terico, es fundamental hacerlo por escrito para tenerlo presente y luego ir desarrollndolo en el tiempo. Las fases que debe llevar a cabo la planificacin segn Fraile, A (2005): 1. Diseo de la programacin(los pilares bsicos de todo proceso formativo), a nivel terico (que) y practico (como) del ftbol para un grupo de jugadores en un contexto concreto (todo ello previo anlisis), se establecen unos objetivos acordes, se seleccin y secuencian (en el tiempo) unos contenidos, se fijan unas estrategias metodolgicas (estilos de enseaza) y se establecen los criterios de evaluacin. 2. Puesta en Practica de esa programacin-planificacin temporal con la misin de cumplir los objetivos marcados. 3. Evaluacin de los resultados y del proceso de dicha programacin 2.2. Las etapas de la Base (Iniciacin y Perfeccionamiento). 1. Iniciacin. Comprende entre los 6-8 aos hasta los 10-12 aos (pre benjamn, benjamn y alevn), cuya finalidad sea el desarrollo del mximo numero de capacidades de una forma integral y globalizada, los aspectos educativos estn en continua interaccin, hay que evitar una especializacin prematura de un deporte especifico y dentro del deporte de una demarcacin especifica. Dentro del proceso E/A debe de partir de la comprensin del juego y de sus elementos fundamentales, a travs de actividades 6

jugadas, que acten tambin a nivel motriz en la coordinacin y agilidad, utilizar juegos modificados para iniciarse, el material ser tambin el propio, por ejemplo baln talla 3, balones de rugby, miniporteras, porteras y campos de ftbol-7, aros, picas, y juegos de pillar, juegos de cooperacin, y cooperacin-oposicin,. As a nivel de la Enseanza-Aprendizaje, los objetivos sern: - Adquirir una buena compresin del significado del juego colectivo a partir de los juegos modificados* de invasin y como base para acciones tcticas ofensivas y defensivas aplicadas al ftbol. - Conocer las principales estrategias ofensivas y defensivas de los deportes de equipo, tomando al ftbol como referente. - Adquirir gestos tcnicos bsicos de coordinacin oculo-pedica (control, pase e interceptacin) desde un estilo de enseanza de descubrimiento guiado (ver estilos de enseanza). - Fomentar la creatividad y la imaginacin de nuevas situaciones y recursos. - Desarrollar capacidades fsicas bsicas: Agilidad, Coordinacin, flexibilidad, movilidad articular, velocidad y destrezas, la resistencia a nivel aerbico. - Desarrollar actitudes y valores deportivos, relaciones de grupo, aceptar las normas, el dialogo y la reflexin. 2. Perfeccionamiento Podramos dividirla en 2 partes, segn Aznar, D (2010) a) Captacin-Formacin 12 a 14 aos; y b) Seleccin-Confirmacin 14-16 aos, pero de forma general los jugadores deben de aplicar a la competicin los aprendizajes tcnico-tcticos adquiridos en la etapa anterior. As a nivel de la Enseanza-Aprendizaje, los objetivos sern: - Adquirir los fundamentos tcnicos del ftbol. - Mejorar el comportamiento tactico y de estrategia. - Desarrollar las capacidades fsicas de fuerza, resistencia anaerbica (>14 aos), inicio a la fuerza-velocidad, continuar e incidir en coordinacin, agilidad y velocidad. - Favorecer los valores del esfuerzo, respecto y humildad de forma principal, sin olvidar los valores de hbitos saludables. Cuidado en etapa cadete, que es donde se producen muchos abandonos, adems etapa muy complicada. 3. Rendimiento Pregunta: Qu veis en comn en el enunciado y formulacin de los objetivos?

Organizacin del ftbol formativo o Ftbol base Etapas Categoras INICIACIN DESARROLLO PERFECCIONAMIENTO ALTO RENDIMIENTO CULMINACION DEL PROCESO FORMATIVO
Pre-benjamn (ftbol sala) Benjamn B 1 ao (ftbol 7) Benjamn A 2 ao (ftbol 7) Alevn B 1 ao (ftbol 7, 9 u 11) Alevn A 2 ao (ftbol 7, 9 u 11) Infantil B 1er ao Infantil A 2 ao Cadete B Cadete A Juvenil C 1 ao Juvenil B 2 ao Juvenil A - 3 ao 3 equipo senior 2 equipo senior. Incorporacin a la plantilla del 1 equipo Cesin a otros equipos.

2.3. Modelos Deportivos en las etapas de Base (Iniciacin y Perfeccionamiento). Modelo de Rendimiento: Segn Fraile (2005), este modelo esta definido por las federaciones deportivas y clubes deportivos de formacin para la elite, se apuesta porque los jugadores se especialicen de forma prematura y se inicien de forma rpida en la competicin. En este modelo se reflejan las caractersticas del deporte de competicin, muchas veces la bsqueda del resultado destaca sobre la participacin y donde ganar es lo realmente importante. En este modelo los tcnicos suelen reproducir los esquemas de los entrenadores de competicin con una clara divisin del trabajo en cuanto a las funciones y puestos en el equipo, donde la competicin supera la cooperacin. Tambin a este modelo deportivo se le conoce como modelo tcnico tradicional. La finalidad de este modelo es favorecer la bsqueda del mximo rendimiento de los jugadores y la obtencin de sus mejores resultados deportivos, a partir de potenciar su afn de ganar por encima de la participacin. En muchas ocasiones los chicos en edad escolar (<16 aos) no estn todava capacitados, para saber aceptar las situaciones que se generan en una practica deportiva competitiva, quedando aquellos que son los mas fuertes en los mbitos fsicos y mentales. As los objetivos en este modelo de rendimiento y tradicional son los siguientes: 1. Desarrollar las capacidades biomotrices y musculares: Resistencia Aerbica y Anaerbica, Velocidad, Fuerza y Flexibilidad, todas ellas aplicadas al ftbol. 2. Mejorar la Tctica, Tcnica aplicada a un sistema de juego claramente definido y a una demarcacin especifica. 3. Desarrollar valores y actitudes sobre la personalidad, las capacidades como concentracin, el espritu del trabajo colaborativo, la superacin de frustraciones generadas por la derrota, Este modelo se asemeja a la competicin deportiva adulta, el empleo de los reglamentos federativos, el rechazo a una practica compartida entre nios y nias (>14 aos), la segregacin de los que tienen algn tipo de discapacidad, la presin de algunos padres sobre sus hijos, los padres que no respetan el papel del 8

entrenador, los enfrentamientos entre clubes, no existe preocupacin por aquellos que abandonan la practica deportiva por su falta de capacidad o de maduracin por lesin fsica, hasti o decisin del entrenador. En las imgenes pblicas que se ofrecen a partir del modelo de competicin solo se habla de los vencedores. Las caractersticas de los entrenadores representantes del modelo de rendimiento son: Dar prioridad al cumplimiento de objetivos de resultado, y no de proceso. Utilizar mtodos directivos (ej. mando directo). Ensear desde la tcnica y partir de la mecanizacin y repeticin de movimientos especficos. Evaluar a nivel cuantitativo.

Modelo de Participacin: Este otro modelo surge de la practica deportiva escolar, basada en una actividad coeducativo, recreativa, abierta para todos, se suele definir en las escuelas deportivas, actividades dentro de los centros educativos (ofertas de actividades extraescolares)*, en campus deportivos, en multideporte, fundaciones,se orienta hacia la actividad fsica saludable, no se debe atender solo al desarrollo de las aptitudes motrices, sino tambin a los aspectos afectivos, cognitivos y sociales, aqu el ganar es una circunstancia, se le conoce como un modelo tcnico alternativo. Se atiende a la diversidad, que todos los nios/as tengan las mismas oportunidades, favorecer el desarrollo armnico del chico, para ello se valen de actividades jugadas (ldico-recreativas) en las que todos puedan intervenir independientemente de sus capacidades. Desde este modelo se emplean metodologas donde no se mecanicen ni automaticen tantos gestos establecidos desde modelos externos procedentes de estrategias directivas. * Dentro de este modelo me gustara hacer mencin a las actividades deportivas escolares, estas son las que se registran bajo los auspicios de los centros educativos oficiales (colegios o centro de educacin infantil y/o primaria CEIP) como tcnicos tenemos que tenerlo en cuenta, ya que muchos de estos centros ofertan actividades extraescolares, o bien con la nueva ordenacin nosotros podremos en un futuro impartir docencia en dichos centros, as que esta actividad (ftbol en nuestro caso) debe de estar conectada y supervisada por el profesor de Educacin Fsica y recogida en el Proyecto Educativo de Centro, implicndose activamente todos los agentes sociales que forman parte de la institucin educativa: Profesores, padres y alumnos. Nosotros como tcnicos deportivos debemos de conocer el ideario del centro para que haya una conexin entre los objetivos deportivos y las finalidades del centro educativo. Aqu por lo tanto el entrenador asumir el papel de educador: *Principios Bsicos de la Enseanza Deportiva Escolar (Centros Educativos) 1. Las metas y los objetivos deben de fijarse de forma coordinada y complementaria con el profesor de EF. 2. Sus actividades deben de representar un medio de formacin integral. 3. Plantear un modelo que evite la especializacin prematura. 4. La cooperacin deber primar sobre la competicin, y la participacin sobre el resultado. 9

5. El tcnico actuara mas como educador que como entrenador/instructor. 6. Procurar tener en cuenta una participacin activa y consensuada con los agentes sociales (AMPAS, claustro de profesores, sindicatos de enseanza) que intervienen en dicho proceso educativo. 7. Composicin de los equipos mixtos.
Orientaciones educativas, basadas en el modelo deportivo de participacin, para actividades deportivas escolares.

Modelo de Formacin para el Rendimiento Deportivo: Como habis visto en los 2 anteriores modelos, este que os propongo es de elaboracin propia de cada uno de ellos, y tras la lectura de distintos modelos y estilos de enseanza. Tenemos que buscar un equilibrio entre ambas modelos, emplear la lgica y la razn, y lo primero que tenemos que hacer es saber en que club nos encontramos y entender la filosofa de ese club, que finalidad-misin tiene ese club dentro de la sociedad y dentro del mbito del ftbol, que objetivos se plantea para sus jugadores en las distintas etapas, de que tipo de ayudas externas cuenta (presupuesto o apoyos institucionales), instalaciones, material, recursos humanos, por lo tanto yo os propongo un modelo de formacin integral y global de los chicos, se puede formar a un chico en valores educativos para la vida adulta y no por ello vamos a dejar de ensear los principios tcticos y la tcnica, se pueden trabajar aspectos desde punto de vista de la preparacin fsica, acordes a la edad madurativa, se les puede ensear a ganar-perder y competir de forma positiva y no por ello vamos a discriminar a nadie, podemos formar a chicos para que un futuro sean futbolistas de elite y no por ello menos personas, lo que tenemos que hacer es adecuarnos a su procesos madurativos a nivel biolgico y mental. Un ejemplo de este modelo son los trabajos en la cantera de Racing, Atltico, FC Barcelona, R.Madrid, As en esta propuesta el objetivo principal es el jugador, tener claro cual es el tipo de jugador que deseamos para nuestro club, que todos los jugadores de los equipos que conforman nuestro club progresen y mejoren, que corrijan sus errores a nivel tactico y tcnico, y que el nio nunca pierda la ilusin de jugar al ftbol, la formacin de jvenes futbolistas en un proceso largo y complejo en el que participan muchos agentes, en las edades mas tempranas se compite para entrenar, la competicin no es un objetivo en si, si no que es un medio de formacin que nos sirve para evaluar. - Debo de evaluar a los jugadores para conocer sus debilidades y fortalezas, y con ello plantear un plan de actuacin que luego desarrollare en la planificacin a largo plazo. - Tengo que tener visin de futuro. - Ver los resultados a travs de la formacin. - Exigencia diaria tanto al jugador como a mi mismo como entrenador. Se propone una metodologa como esta: 1. Ejercicios que puedan asimilar a situaciones reales de juego. Que tenga un sentido al propio juego. 2. Dar las respuestas motrices a gestos claves. 3. Trabajar hasta los 14 aos aspectos tcnicos-tcticos y a nivel de preparacin fsica coordinacin, agilidad y velocidad. 10

4. Seguir un principio de continuidad a travs de repeticiones, no tanta cantidad de ejercicios si no calidad de estos, es decir tener unos ejercicios bsicos que son acordes a cada categora y a lo que quiero trabajar. 5. Incidir en hbitos saludables: alimentacin, horarios, orden de vida, estudios e identificacin al club y al equipo, adems de respecto. 6. Incidir en las ganas por mejorar y ser competitivo. Esto no quiere decir que para ganar vale todo. 7. Preguntar siempre al jugador, hacerle pensar, y que sepa el porque de cada actividad, sesin, objetivo,todo tiene un fin deben de comprender porque es as, poner ejemplos. El jugador tipo que os propongo tras diversas consultas: Buena capacidad y comprensin tctica. Tcnicamente hbil. La velocidad y rapidez. Ser fuerte mentalmente. Funcionar bien socialmente dentro del grupo.
1 Equipo

+ COMPETITIVO
Equipo B Juvenil A Juvenil B Cadete A Cadete B Infantiles Benjamn Alevines

+ FORMATIVO

Proceso a L/P (Planificacin) Obstculos de la especializacin deportiva en etapas iniciales.

En los distintos niveles, podemos ver siguiendo a Orlick (1986): Fisiolgico: Evitar el esfuerzo intenso a nivel anaerbico lctico ya que el organismo a nivel hormonal todava no esta preparado para tolerarlos, a nivel locomotor atentos a chicos con sobrepeso que la gran exigencia en actividades con saltos, elevados volmenes de trabajo e intensidad se pueden complicar con los procesos de crecimiento. Psicolgico: Los chicos a estas edades son competitivos en si y les gusta medirse entre ellos, pero una excesiva orientacin hacia el resultado y muchas competiciones pueden influirles, ya que los nios tratan de exigirse por encima de su capacidad.

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Social-Cooperativo: En estas edades los jvenes futbolistas necesitan del apoyo de los dems (padres, entrenadores y directivos) para sobrellevar cualquier situacin bien sea beneficiosa como negativa, as en las etapas de iniciacin los chicos deben de actuar segn los principios mas vinculados al juego y al disfrute corporal. Emocional: En edades por debajo de los 12 aos, los chicos todava no estn preparados para superar situaciones de ansiedad en las que se exige superar al rival en momentos de presin ambiental. Por lo tanto para acceder a una prctica deportiva de competicin es conveniente que cuenten con mayores recursos que les ayuden a superar las situaciones de fracaso y eviten un abandono prematuro. Inconvenientes y/o Problemas del Modelo de Rendimiento para la Iniciacin deportiva: Se tiende a reproducir el modelo social dominante, basado en el principio de de productividad y de rendimiento. Los resultados tienen prioridad sobre el proceso. La actuacin directiva del entrenador puede afectar a la diversidad de los jugadores, impidiendo un proceso mas individual y diferenciado. No se fomenta la toma de decisiones del jugador, lo que a la larga produce una involucin a nivel tactico. La excesiva orientacin al resultado en la competicin, favorece que aparezcan conductas violentas o el abandono prematuro por no saber responder a las expectativas creadas. Los jugadores menos capacitados para competir en estas edades son desechados y discriminados. La falta de formacin pedaggica de los tcnicos, pueden acelerar estos procesos.

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3. Objetivos y Contenidos para cada etapa y categora. 3.5.1. Objetivos generales y Especficos del ftbol base o formativo. Los objetivos son la finalidad educativa que pretendemos lograr durante el proceso de nuestro ftbol base, as que tenemos: - Objetivos Generales; que son el 1er nivel de concrecin y que se aplicaran durante todas las categoras y/o etapas. Lo importante es que cada club o entidad se reflexione y determine los objetivos que sus jugadores deberan alcanzar. - Objetivos Especficos; que son el 2 nivel de concrecin y que se redactaran de forma especfica para categora. Resumen Abreviado de Objetivos para cada nivel Etapa de Iniciacin (Pre-benjamn, Benjamn y Alevn) Objetivos Generales
Aprender los fundamentos y acciones esenciales y generales del juego.

Objetivos Especficos.

Formar de forma integral y global al joven. Desarrollar los mecanismos perceptivos de toma de decisin y de ejecucin. Desarrollar la creatividad. Fijar los esquemas perceptivos de la tcnica individual. Mejorar la Educacin Fsica de Base como fundamento para armonizar su desarrollo psicomotor.

Etapa de Desarrollo (Infantil) Objetivos Generales

- Desarrollar los fundamentos y acciones especficas del juego.

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Objetivos Especficos

- Iniciar en la formacin especializada del joven. - Mejorar las acciones tcnico-tcticas en funcin del estilo de juego y sistemas ms esenciales. - Favorecer el desarrollo de las cualidades motrices para beneficiar la progresin del aprendizaje tcnico.

Etapa de Perfeccionamiento (Cadetes y Juveniles de 1 y 2 ao) Objetivos - Desarrollar los fundamentos y acciones especficas del juego. Generales
- Formar especializadamente al joven futbolista. Lograr un elevado nivel de ejecucin de las misiones especficas que debe dominar el jugador en su demarcacin. - Iniciar en los sistemas tcticos complejos. - Perfeccionar las acciones tcnico-tcticas en funcin de los sistemas trabajados. - Trabajar a nivel condicional de forma general e iniciar en el 2 ao de cadete de la preparacin especifica. - Lograr la mxima eficacia de las acciones que el futbolista debe dominar en la competicin - Culminar el proceso - Formar de forma especifica al jugador. - Lograr el mximo nivel de ejecucin en sus acciones. - Perfeccionar las acciones y ejecuciones de los sistemas tcticos individuales y complejos. - Perfeccionar las acciones tcnico-tcticas en funcin a los sistemas trabajados. - Desarrollar el trabajo fsico de forma progresiva en la categora juvenil, alcanzando valores cercanos al mximo.

Objetivos Especficos

Etapa de Rendimiento (Juvenil de 3 ao y senior) Objetivos Generales

Objetivos Especficos

3.5.2. Contenidos para cada etapa y cada categora. Los objetivos marcados se logran a travs de los contenidos, debidamente secuenciados para proporcionar al joven la formacin pretendida. Recordad esto en la programacin: Objetivos Contenidos Metodologa Evaluacin. Los contenidos en el ftbol base segn Wanceulen, A y cols (2008) son: 1. Tcnica; 2. Tctica (incluida la estrategia); 3. Prep Fsica; 4. Psicologa; 5. Cognitivo y socializador; como son la salud (higiene, alimentacin, prevencin de lesiones, vestimenta,), reglamento, valores educativos y normativa interna. Tcnica
- Control: Parada, semi-parada y amortiguamiento - Golpeo c/ ambos pies. - Habilidad esttica (suelo y aire) - Pases: cortos y medios. - Conducciones: Cambios de direccin, cambios de sentido, con giro, conduccin circular y c/ distintas superficies. - Iniciacin al tiro: distintas superficies, insistir en el tiro esttico e introducir poco a poco en movimiento (control+tiro; conduccin mas tiro) - Familiarizacin con el regate -

Benjamn (8-9 aos) Tctica

Concepto de ataque Concepto de defensa Posicionamiento. Sistemas 1-3-1-2; 1-3-1-1-1; 1-3-2-1 - Cercanos al ideal 1-3-3 para establecer un reparto proporcional del espacio)

Preparacin Fsica
- Inicio en Resistencia aerbica. - Inicio en Velocidad de reaccin, gestual y de desplazamiento (frecuencia de zancada) - Inicio en AF General (luchas, tracciones, empujes, arrastres, autocargas) - Inicio en Flexibilidad - Inicio en Agilidad - Desarrollo la coordinacin segmentara general, Visio motora y equilibrio. - Desarrollo las habilidades perceptivas.

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y la finta. - Acciones combinadas.

tcnicas

- Aplicacin a travs de formas jugadas y actividades polideportivas.

Tcnica
- Las acciones tcnicas de la etapa anterior. - Controles orientados. - Golpeo: ambos pies (dificultando la accin). - Habilidad dinmica y esttica (en el suelo y en el aire y c/ distintas superficies). - Pases cortos, medios y largos. - Iniciar en el cabeceo. - Conduccin: c/ obstculos, c/ adversarios y c/ ambas piernas. - Tiro: parado y movimiento; ambos pies y cabeza; precisin y potencia; c/ accin previa (regate+tiro, pase+tiro) - Regates: simples y compuestos. - Paredes: simples y compuestas. - Introduzco la tcnica defensiva (interceptacin y despeje) y posicin de base. - Combinaciones tcnicotcticas simplificadas.

Alevn (10-11 aos) Tctica

- Sigo educando el sentido posicional y funciones bsicas por puestos. - Sistemas de ftbol-7: los mismos que la etapa anterior. - Sistemas de ftbol-11: el 14-4-2 (ya que es el que establece un mejor reparto proporcional del espacio para las dimensiones del terreno de juego). - Ppos Ofensivos: Desmarques, ataques, contraataque, creacin de espacios libres, amplitud y profundidad en el juego. - Ppos Defensivos: Marcajes y repliegues; desplazamientos defensivos (como base y fundamento de cobertura, permuta y basculaciones). - Establezco diferencias entre marcaje y vigilancia (segn situacin del adversario) - Estructura bsica del juego: DEFENDER-CREARATACAR. - Ensayos estratgicos simplificados (sacar en corto un corner,)

Preparacin Fsica
- Actividades de calentamiento, para los distintos grupos musculares y articulares. - Desarrollo de la R Aerbica. - Desarrollo de la V de Reaccin, Gestual y de Desplazamiento (frecuencia de zancada). - Desarrollo de la Fz Resistencia (zona abdominal, lumbar, plvica, Tren Sup, Tren Inf) - Desarrollo de la Flexibilidad. - Desarrollo de la Agilidad - Desarrollo de la Coordinacin D. General,Equilibrio y reequilibrio. En los calentamientos y asociados a la tcnica. - Inicio al desarrollo de la Fz Explosiva (acentu en posturas, apoyos, equilibrio segmentario,). - Inicio en la Tcnica de Carrera.

Tcnica
- Las acciones tcnicas de la etapa anterior. - Controles: Se insiste en los anteriores, pero se hace ms hincapi en la dificultad (altos y a media altura). Mejora del cabeceo (c/ carretera previa, con salto, con oposicin, prolongaciones,) - Conduccin: trabajarla introduciendo el relevo tcnico. - La tcnica en la estrategia (timing) - Paredes: pared doble, pared mltiple - Tcnica Defensiva: Entrada, anticipacin y despeje

Infantil (12-13 aos) Tctica

- Aplicacin especifica de los sistemas de juego mas usuales, aunque se sigue tomando como sistema fundamental el 1-4-4-2 e inicio del 1-4-3-3 - Ppos Ofensivos: Se aaden a los anteriores las paredes y los cambios de orientacin. - Ppos Defensivos: Se aaden a los anteriores las coberturas y tipos de estas, permutas, ayudas defensivas, basculaciones, uso del fuera de juego de forma puntual. - Inicio del entrenamiento de la estrategia aplicada al ftbol-11.

Preparacin Fsica
- Mejora de la condicin fsica y su interrelacin con la tcnica. - Mejora de la R Aerbica (Potencia Aerbica, introduciendo nuevos mtodos). - Mejora de la V de Reaccin, Gestual y de Desplazamiento (frecuencia y amplitud de zancada). Desarrollo de la tcnica de carrera. - Mejora de la Fz Resistencia (zona abdominal, lumbar, plvica, Tren Sup, Tren Inf con sobrecargas ligeras) - Mejora de la Flexibilidad. - Mejora de la Agilidad - Desarrollo de la Coordinacin

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orientados (todo ello en funcin del adversariocompaero) - Gran % de trabajo dedicado a las combinaciones Tcnicotcticas.

D. General,Equilibrio y reequilibrio. En los calentamientos y asociados a la tcnica. - Inicio al desarrollo de la Fz Explosiva (con el uso de multisaltos horizontales). - Inicio a la resistencia anaerbica lctica (13 aos)??

Tcnica
- Las acciones tcnicas de la etapa anterior dificultando la ejecucin con mayor oposicin. - Combinaciones tcnicotcticas s/ oposicin y c/ oposicin. - Mayor % de entrenamiento integrado con aspecto fsico y tactico. - Entrenamientos especficos por puestos y por lneas.

Cadete (14-15 aos) Tctica

- Prevalece el uso fundamental del 1-4-4-2 y otros como 1-4-3-3 y variantes - Inicio a sistemas tcticos complejos. - Se trabajan todos los principios ofensivos y defensivos en esta fase acordes a la filosofa de juego (15 aos) - Acentu en la disciplina posicional y de la aportacin individual al aspecto grupal. - Aplicacin el fuera de juego de manera mas regular. - Especializo al entrenamiento de la estrategia. - Comienzo a saber leer el partido

Preparacin Fsica
- Capacidad agonstica en la realizacin de esfuerzos mximos, resuperacin responsable, autoexigencia a nivel individual. - Iniciar a trabajar aspectos tcnicos-tcticos ya en fatiga. - Iniciar al trabajo de pesas, tcnica correcta, precauciones, orientaciones, . - Diseo de ejercicios en situaciones contextualizadas, y por otro lado introducir trabajo analtico en aspectos muy concretos. - Diferentes tipos de calentamientos en funcin del objetivo pral, demarcacin, - Potencio la R Aerbica (Potencia Aerbica, introduciendo nuevos mtodos). - Potencio de la V de Reaccin, Gestual y de Desplazamiento (frecuencia y amplitud de zancada) con y sin balon. Desarrollo de la tcnica de carrera. - Desarrollo de la Fz Resistencia (zona abdominal, lumbar, plvica, Tren Sup, Tren Inf con sobrecargas) - Potencio la Flexibilidad. - Potencio la Agilidad - Reeducacion de la Coordinacin D. General, Equilibrio y reequilibrio. En los calentamientos y asociados a la tcnica. - Rutinas de trabajo preventivo general. - Desarrollo de la Fz Explosiva (con el uso de multisaltos verticales). - Desarrollo la R Anaerbica Lctica.

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- Potencio la capacidad de recuperacin de esfuerzos repetidos (R a la Veloc / R a la Fz Especifica

Tcnica

Juvenil (16-17 y 18 aos) Tctica

Preparacin Fsica
participar sin problemas tcnico, - Capacidad casi mxima agonstica en la realizacin de esfuerzos mximos, resuperacin responsable, autoexigencia a nivel individual. - Trabajo aspectos tcnicostcticos ya en fatiga. - Contino con el trabajo de pesas, tcnica correcta, precauciones, orientaciones, . - Diseo de ejercicios en situaciones contextualizadas, y por otro lado introducir trabajo analtico en aspectos concretos. - Rutinas de trabajo preventivo general y especfico. - Potencio la R Aerbica (Potencia Aerbica, introduciendo nuevos mtodos). - Potencio de la V de Reaccin, Gestual y de Desplazamiento (frecuencia y amplitud de zancada) con y sin balon. - Desarrollo de la Fz Resistencia (zona abdominal, lumbar, plvica, Tren Sup, Tren Inf con sobrecargas) - Potencio la Flexibilidad. - Potencio la Agilidad - Desarrollo de la Fz Explosiva (con el uso de multisaltos verticales). - Desarrollo la R Anaerbica Lctica. - Potencio la capacidad de recuperacin de esfuerzos repetidos (R a la Veloc / R a la Fz Especifica

- A los 18 aos un jugador tiene que estar en condiciones de poder tcticos y fsicos en la categora superior (1er equipo). - Como la etapa cadete, pero - Aplico y especializacin sin la diferencia es que se lmites los sistemas y dispondr mas tiempo para el esquemas tcticos trabajo tactico y fsico, que complejos. para el tcnico. - Perfeccionamiento los Ppos tcticos Ofensivos y defensivos. - Distintitos tipos de lnea defensiva (en lnea, diagonal o truncada). - Consolidacin el medio tactico del fuera de juego desde el punto de vista ofensivo y defensivo. - Perfeccionamiento las estrategias. - Perfeccionamiento la organizacin del juego a nivel del futbolista de elite. - Controlo otros aspectos de la tctica no escrita

Nivel

Edad

Contenidos Psicolgicos.

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- Creatividad. - Inteligencia tctica: Compresin de la lgica interna del juego. - Autoconfianza. - Predisposion al esfuerzo. - Perseverancia. - Disciplina. - Agresividad. - Sentimiento de grupo (el mas importante) - Control emocional. - Atencin. - Concentracin. - Valores ticos en la competicin y fuera de ella (respeto) - Valores de apego al club.

Todos

Ideas Fundamentales del entrenador del ftbol base: El educador debe marcarse un estilo al que debe ser fiel en todas las situaciones que el ftbol le haga vivir. Respetar el nivel de exigencia segn sus posibilidades y capacidades fsicas y mentales. Ha de ser consciente de la labor que est realizando, y por ello, no debemos perjudicar bajo ningn concepto al nio. Hay que satisfacer continuamente la demanda de baln que el nio nos presenta. Debemos establecer relaciones con los chavales que nos permitan conocer un poco ms su vida (estudios, padres, inquietudes...). En el chaval hay que interiorizar sensaciones de xito y de fracaso. Debemos dar libertad a los jugadores y provocar decisiones personales ante una tarea. Debemos acostumbrarnos, como educador, a utilizar una libreta de campo donde marquemos nuestros entrenamientos, apuntes, observaciones... Hemos de preparar debidamente la sesin de entrenamiento con antelacin. Enriquecernos de conocimientos es algo necesario, y para ello buscaremos fuentes informativas oportunas para despejar dudas que, al fin y al cabo, sern las causantes de nuestra investigacin, reflexin y mejora. Formacin Continuada. Dominar la COMUNICACIN

Capitulo 4: Caractersticas Generales de los jvenes futbolistas. A continuacin os voy a hacer un breve repaso de las caractersticas generales de los jvenes en funcin de la edad, en los distintos aspectos: cognitivo, corporal, afectivo y actitudinal, teniendo en cuenta el principio de individualizacin, ya que la edad cronolgica no tiene porque coincidir en todos los casos con la edad de maduracin biolgica, psicoemocional, cognitiva,pero basado en la literatura especializada. As basado en Piaget, J (2010): Categora Pre-benjamines Benjamines Edad 6-7 8-9 Sistema Educativo 1-2 de EP 3-4 de EP 18 Estadios de Desarrollo Cognitivo Pre-operacional Operaciones concretas

8 18 aos

Alevines Infantiles Cadetes Juveniles

10-11 12-13 14-15 16-18

5-6 de EF 1-2 de ESO 3-4 de ESO 1-2 Bachiller + Vida Laboral, FP medio, 1 FP superior, 1 Universidad

Operaciones Formales

4.1. Pre-Benjamines (< 8 aos) 4.1.1. Aspectos Cognitivos. A nivel cerebral atraviesan un crecimiento estable, poseen un pensamiento intuitivo que se va descentrando, se polariza sobre los aspectos ms llamativos. La atencin suele ser inestable y solo se mantiene mientras dura el inters. A estas edades no tienen una representacin adecuada de la realidad, conciben las cosas a su imagen (gran subjetivismo) y se creen el centro de todo (egocentrismo). Pero es en esta etapa donde se produce el paso progresivo del pensamiento egocntrico y sincrtico al pensamiento descentrado y analtico. Carecen de sentido de lo relativo, de la reflexin y de la autocrtica. Son imaginativos, imitativos, curiosos e impacientes. 4.1.2. Aspectos Corporales y Motrices. Se produce un aumento progresivo y estable del crecimiento fsico, sobre todo de las piernas. El cuerpo manifiesta, generalmente, una forma rectilnea y relativamente plana, siendo notable en la caja torcica. Se produce la perdida de las almohadillas de grasa (sobre todo en las articulaciones) y una mayor robustez en el cuello, desarrollndose a la vez los grandes msculos y no tanto los pequeos, lo que produce un desequilibrio en la coordinacin, pero como los proceso de maduracin son muy patentes se muestran aceptables patrones motores, es una edad favorable para la adquisicin de habilidades motrices. Tienen un buen sentido del ritmo y del espacio. Se produce un aumento del gasto energtico, adems es muy habitual que pasen de periodos muy activos a otros cercanos al agotamiento. La resistencia es baja y se cansan rpidamente, por el gran crecimiento del corazn. Pero ellos se regulan los esfuerzos. Atentos a que se encuentran en la etapa de la afirmacin de la lateralidad y diferenciacin de la derecha / izquierda. Es en este periodo donde aparecen los defectos posturales del movimiento. Es muy probable que encontremos a nios que padezcan fcilmente de enfermedades respiratorias de las vas altas, por el aumento del tejido linftico, que es productor de las defensas sanguneas (amgdalas y vegetaciones). No hay diferencias sin importancia entre sexos. 4.1.3. Aspectos Afectivos y Actitudinales. Se produce la 1 salida del entorno familiar, la edad escolar inicial,lo que propicia el inicio de la sociabilidad, pero todava la camaradera es casual y muy cambiante. Son egocntricos, individualistas, impositivos, sensibles y no aceptan bien las crticas, tambin el deseo de afirmar su personalidad les crea tensiones, pero 19

buscan y desean la aprobacin del adulto. Pocas veces son generosos, pero no obstante, comienzan a cooperar y a trabajar en grupo, pero necesitan la intervencin del adulto para asentar las bases. Al entrenador le ven como un dolo. En la mayora de las acciones son indiferentes al sexo, tienen dificultades para tomar decisiones y un comportamiento inquieto. Les gustan las cosas familiares y tienen la necesidad de seguridad, es decir que el adulto este cerca de l pero sin que se meta en su actividad. Participan bien en los juegos de cooperacin y respetan las reglas establecidas si son simples y concretas. 4.1.4. Pautas Metodologicas. Hay que tener mucha paciencia. Adecuar la entonacin, gestos,a su edad. Entrenamiento multidisciplinar. Atender las diferencias individuales (egocntricos). Dar refuerzos positivos, para que les guste ir al deporte y as crear adherencia. Motivar constantemente, que se divierta. Entrenamiento global, todo con baln. Un baln por jugador. Utilizar las formas jugadas. Uso u abuso del juego, practicar diferentes deportes. Fomentar la actitud de bsqueda de soluciones por parte del nio. Ordenar las actividades de forma lgica (fcil a difcil, sencillo a complejo). Trabajar la lateralidad. Actividades breves y variadas. Trabajar en espacios amplios por la falta de tcnica. Jugar sin posiciones fijas. Juegos con pocos jugadores (< 3) para favorecer la participacin. Favorecer la sensacin de meter goles

4.2. Benjamines (8-10 aos) 4.2.1. Aspectos Cognitivos. Se estabiliza el crecimiento del cerebro, comienzan a utilizar la lgica y a ser mas independientes. Empieza a predominar la realidad sobre la imaginacin, se desarrolla la capacidad analtica. Son capaces de formar clasificaciones y categoras de objetos, aparecen las nociones de conservacin, del peso, del volumen. La atencin es mayor que antes, pero todava es un evidente un desasosiego general. Se consolida la representacin mental e intelectualmente son mas curiosos y generalmente aventurera. 4.2.2. Aspectos Corporales y Motrices. El ritmo de desarrollo se estabiliza y los cambios estructurales son menores. El crecimiento en altura es ms lento que el periodo anterior y en cambio aumenta en anchura, por lo que el nio es ms proporcionado, pero aun as las extremidades siguen creciendo ms que el resto del cuerpo. En esta fase se desarrollan mas los msculos pequeos que los grandes y unido a la mejora en esta fase en lo sensorial y en lo neurolgico, la coordinacin mejora mucho, en especial la oculo-manual por lo que se refina la coordinacin motriz. Ganan en vigor y en equilibrio, se tiende al excedente de energa, aumentan en

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vitalidad, un afn de actividad, que busca el rendimiento y la competicin. Mayor fuerza muscular y se nota en el lado dominante. En esta fase, baja el predominio de enfermedades respecto al pre-benjamn, aumenta el tejido graso subcutneo, lo que puede aumentar el riesgo de sobrepeso y obesidad. Responden mejor a los esfuerzos de resistencia porque el corazn y los pulmones alcanzan mejores condiciones, la recuperacin post-esfuerzo en relativamente rpida. 4.2.3. Aspectos Afectivos y Actitudinales. No suelen crear problemas de relacin con el adulto. Suelen discutir entre lo correcto y lo incorrecto, pero se encuentran muy adaptados a su estatus y al papel. El sentido de la rivalidad es muy grande, pero necesitan la aceptacin de los dems, lo que hace que se desarrollen los instintos gregarios (hacen pandillas). 4.2.4. Pautas Metodologicas. La prctica apropiada de la capacidad aerbica estimula la hipertrofia del corazn. - Proponer tareas algo menos variadas que en la anterior etapa y un poco mas largas. - Es la fase sensible para la coordinacin, agilidad y equilibrio. - Cuidar los hbitos de alimentacin. - Crear el sentimiento de grupo. - Lo anterior a la fase anterior en cuanto a los entrenamientos. 4.3. Alevines (10-12 aos) 4.3.1. Aspectos Cognitivos. El cerebro es capaza de actuar mas rpido y eficientemente, pueden tratar mas informacin gracias a la maduracin de las estructuras cognitivas (atencin, percepcin, memoria e inteligencia). Tienen capacidad para hacer proyectos, acceden al pensamiento formal, comprenden los principios generales, desarrollan el pensamiento abstracto, tienen capacidad crtica y afn de explicarlo. Reflexionan, se plantean problemas, sopesan los pros y los contras antes de tomar una decisin, hay una excelente capacidad de aprendizaje. 4.3.2. Aspectos Corporales y Motrices. Se aceleran los procesos de desarrollo, preparando la pubertad, aparecen los primeros signos de maduracin sexual, aumentan en anchura, y crecen muy rpido las piernas, se puede considerar el primer estirn, modificaciones en el tejido seo, a nivel escapular en chicos y plvico en chicas, son capaces de estar mas tiempo trabajando, incrementan la fuerza, y por lo tanto la rapidez. 4.3.3. Aspectos Afectivos y Actitudinales. Sentimiento de optimismo, separan el mundo interior del exterior, poseen un conocimiento mas afectivo de la realidad. Descubren el yo personal, aumenta el sentimiento de si mismo, la motivacin por el logro se va independizando de la estimulacin familiar y docente. 21

Inters por practicar y compararse con los dems en sus actos motrices: luchas, competitividad, hacerse valer y reconocer. Se refuerzan de las relaciones de grupo, quieren ser tratados como adultos. Comienza el distanciamiento con el otro sexo, aparece el orgullo masculino, y comienzan a preocuparse por todo lo relativo al aspecto. 4.3.4. Pautas Metodologicas. Tratar la competicin como un medio de formacin y no como un fin. Es la mejor edad para aprender y adquirir gestos tcnico-tactico bsicos. Mucho cuidado con los automatismos, y no coger vicios. El nio es una esponja. Orientar es mejor que dirigir. Enfatizar el proceso y el valor de trabajar bien, y no el resultado. Entrenamiento Integral y global, con formas jugadas. Fomentar la creatividad. Trabajar la velocidad y la coordinacin, junto a la flexibilidad.

4.4. Infantiles (12-14 aos) 4.4.1. Aspectos Cognitivos Edad complicada, es el comienzo de la adolescencia (12-18/20 aos), es el periodo de transicin entre la niez y la edad adulta. Es capaz de operaciones deductivas, el chico ante un problema prev todas las situaciones y relaciones causales entre los elementos del problema. Se pueden concentrar mucho ms. 4.4.2. Aspectos Corporales y Motrices. El cambio corporal es muy importante, gran impulso del crecimiento, se presentan los grandes desequilibrios, se frenan las coordinaciones, son mas imprecisos, los cambios hormonales les hacen que se fatiguen mas, enfermedades de crecimiento. Se produce un aumento de la velocidad de reaccin y gestual por la maduracin de las estructuras nerviosas. 4.4.3. Aspectos Afectivos y Actitudinales. Aumenta la relacin con el grupo de amigos y disminuye con los padres. Son mas dbiles psquicamente. El chico demanda un espacio para su intimidad, el cual comparten con sus amigos, aumenta el lazo de unin con la pandilla del mismo sexo. Tambin descubren el mundo ms all, se muestran mas sensibles con los problemas de otras culturas. 4.4.4. Pautas Metodologicas. Introducir partidos con condicionantes. Controlar las cargas de trabajo, atentos a patologas del crecimiento. Debe de prevalecer la calidad antes que la cantidad. Seguir insistiendo en la bilateralidad y la precisin en ambas piernas. Posesiones en espacios reducidos. Trabajar mucha coordinacin y flexibilidad para evitar que involucionen.

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4.5. Cadetes (14-16 aos) 4.5.1. Aspectos Cognitivos. Utilizan en razonamiento deductivo, e interpretan el resultado de sus ejecuciones. Poseen capacidad predictiva. 4.5.2. Aspectos Corporales y Motrices. Posee un crecimiento mas uniforme y constante, mejora de nuevo la coordinacin (pero cuidado), crece muy rpido la capacidad de resistencia y comienza a asimilar trabajos anaerbicos lcticos, la fuerza puede llegar a alcanzar casi un 85% de mximo, lo que hace que mejore la velocidad. No descuidar las patologas de crecimiento, la flexibilidad se ve empeorada por el desarrollo de la fuerza. 4.5.3. Aspectos Afectivos y Actitudinales. Son rebeldes, pero necesitan sentirse tiles, se desarrolla de pleno la personalidad, aumenta su autoestima y cuestionan la autoridad. Se dejan influenciar por los compaeros (aficiones, modas,) hay que cuidar los factores externos. 4.5.4. Pautas Metodologicas. Tener cuidado con las diferencias entre 1 y 2 ao. Aprovechar para potenciar los aspectos fsicos desplazamiento). Incidir mas en trabajo especifico. Cuidar mucho las relaciones entre el grupo. (velocidad de

4.6. Juveniles (16, 17 y 18 aos) Aunque el proceso no termina hasta los 21-22 aos, seria la 2 edad de oro del aprendizaje, a partir de los 16 aos de forma progresiva se va introduciendo en el trabajo especfico y de especializacin. Pero todava no son senior. Capitulo 5: Consideraciones a tener en cuenta a la hora de Planificar una temporada de un equipo: 1. Conocer los fines y la misin del club a que pertenezco, y los objetivos generales del club sobre el equipo que tengo. 2. Conocimiento los recursos humanos, materiales, estructurales y de organizacin del club-equipo. 3. Conocimientos a nivel evolutivo de la etapa en la que se encuentra los jugadores, porque esto me marcara a grandes rasgos los objetivos a seguir y los contenidos de entrenamiento. 4. Conocimiento de los jugadores y cuerpo tcnico con el que voy a trabajar, en los distintos aspectos (es bueno hablar con anteriores entrenadores, profesores,) a nivel individual y grupal. - Histrico, personal: aos anteriores, direccin, telfonos,. - Antecedentes deportivos: equipos, minutos, - Anatmico-fisiolgico: Antecedentes lesinales, ficha antropomtrica, valoracin medica pre-ejercicio,. 23

Tcnico: Valoracin objetiva (test) y subjetiva Tactico: demarcaciones, preferencias, valoracin, Fsico: Valoracin objetiva (test de fuerza, velocidad,) y subjetiva Psicolgico-emocional: Valoracin objetiva y subjetiva, en aspectos de motivacin, ansiedad, atencin,. - Socio-afectiva: a nivel individual (cada jugador su estilo de vida, notas, laboral,) a nivel grupal (padres, interaccin padres-grupo, tipo de poblacin,) - Otros: 5. Conocer el Calendario (partidos, festivos, das de entrenamiento,) 6. Con todo lo anterior, me establezco los objetivos especificos para la temporada en los distintos aspectos, obviamente estos sern acordes a las caractersticas del club y los jugadores, y a continuacin los contenidos para llegar a esos objetivos. La metodologa/estilos de enseanza a utilizar para que se produzca el proceso E/A. 7. Establecer las normas o leyes del vestuario, a cumplir, hbitos a mantener, en entrenamientos, competicin y fuera del campo ej horarios, asistencias, ropa, convocatorias, sanciones,en consenso con el club, cuerpo tcnico y jugadores. 8. Hacer la Periorizacin, es decir colocar los objetivos/contenidos distribuidos en el tiempo para toda la temporada, de cada aspecto (tcnico, tactico,) sabiendo que voy a trabajar y como, ahora pongo cuando. Esto a la vez se va descomponiendo en periodos ms pequeos de tiempo, en meses, semanas, y sesiones. Emplear los conocimientos tericos y la lgica-razn. 9. Preparar planillas, hojas de control de entrenamientos y partidos, al gusto de cada uno de forma que podamos tenerlo practico y ordenado. 10. Todo ello por escrito, en papel a mano, en ordenador (paquete office), programas especficos,la recomendacin es tenerlo lo mas ordenado posible, intentar atar todo lo que podamos los aspectos, no dejar nada a la improvisacin (esto no quiere decir que en una sesin, las circunstancias nos obliguen a variar, pero esto ser improvisar sobre un ejercicio,) Capitulo 6: La Sesin en Ftbol. La Sesin es la unidad celular y bsica de cualquier proceso E/A, representa el punto de unin entre la programacin/planificacin (lo terico, lo que escribimos y anotamos) y el entrenamiento, mediante la sesin de entrenamiento desarrollamos los contenidos, y con estos cumplimos objetivos. La sesin se puede clasificar de distintos tipos, y a nivel conceptual hay gran diversidad de trminos en funcin del autor que consultemos, la corriente de este y desde la perspectiva que este la quiera ver, es decir no empleara una misma terminologa un purista desde el punto de vista de la preparacin fsica que un autor desde el punto de vista tcnico-tacto, que una sesin de psicologa. o Clasificacin segn la Orientacin de los contenidos: a) Selectiva: Todos los ejercicios o tareas se dirigen hacia un componente seleccionado del entrenamiento (alguna capacidad fsica, o algn principio tactico,) se concentra en un componte del entrenamiento, mis objetivos se orientan sobre ellos, aunque esto no quiere decir que en los ejercicios 24

que dispongamos se den alguna otra manifestacin, ej sesin selectiva de paredes, b) Complejas: Se incluyen varios componentes, es la base de la metodologa mas innovadora, la base de una metodologa global, integrada,se lleva a cabo mediante sesiones complejas, donde incidimos en varios aspectos que influyen en el rendimiento. c) Suplementaria: Estn dirigidos hacia un objetivo auxiliar del entrenamiento y tratan de suplementar el entrenamiento bsico, muy usado en aspectos de ndole fsico y tcnico. Ej sesin de fuerza compensatoria, o Clasificacin segn el desarrollo: a) Clsica o Desarrollo Progresivo: Son basadas en estilos y metodologas tradicionales, se sigue una progresin de dificultad de tipo ascendente, de menos a mas, de ejercicios simples a complejos, de ejercicios analticos o simplificados a mas globales, ej Parte Pral.: 1.pase por parejas, 2.pase por tros, 3.pase con tiro-pase con tiro y oposicin, 4.partido reducido. b) Actual o Desarrollo Integrado o Contraste: En nuevas tendencias, se alterna ejercicios globales al principio, para pasar a corregir errores con ejercicios analticos y terminar con ejercicios globales, aunque esto se puede hacer varias combinaciones con aspectos fsicos, tcnicos y tcticos, el fin es mantener la atencin y provocar un aprendizaje mas significativo y contextualizado al juego. Ej Parte Pral.: 1.partido condicionado de pase en banda, 2. posesin con apoyos por fuera con gol a 8 pases y 3.partido condicionado de pase en banda. La ordenacin y estructuracin de la sesin se realizara partiendo de unos criterios de intensidad y progresividad, as tenemos 3 partes: Parte Preparatoria o Calentamiento (15 a 30 min) Es aquella parte destinada a observar el grupo, el fin es preparar al futbolista para el objetivo principal de la sesin tanto a nivel motriz, fisiolgico como cognitivo, yo la divido a su vez en 3 partes: a) Introduccin: (<5 min) Es donde debemos informar a los jugadores sobre el contenido y la finalidad de la sesin, contextualizar las tareas respecto al programa, comentar aspectos personales, asignar tareas concretas a los jugadores, preocuparse por el estado fsico, laboral, se puede hacer en el vestuario o en el campo dependiendo de la climatologa. b) Calentamiento General: (5 a 15 min) Es la puesta en marcha con una trabajo de baja intensidad, se pueden emplear ejercicios generales, juegos,su objetivo es fsico-motriz dependiendo de si hace fri o calor empleare mas o menos tiempo (ej trabajo de flexibilidad dinmica, movilidad articular,). c) Calentamiento Especfico: (5 a 10 min) Es el enlace con la parte principal, aqu las tareas estn relacionadas con los ejercicios posteriores, juegos con baln, colocamos los grupos de trabajo para el ejercicio principal, a nivel motriz y fsico introduzco matices a la intensidad que se va a solicitar (ej si voy a trabajar posesin de baln, el ultimo ejercicio seria un 9 x 9 con la mano-pie) 1) Parte Principal (30 a 80 min) 25

Es donde se desarrollan los aprendizajes bsicos de la sesin, aqu se trabajan todos los aspectos marcados en los objetivos y contenidos (aunque ya se estn trabajando algunos desde el calentamiento). Utilizaremos las diferentes alternativas en cuanto a volumen (duracin) e intensidad del trabajo, seguiremos la metodologa establecida, los principios, propondremos variantes, haremos correcciones,, podemos seguir un desarrollo progresivo o de contraste. La duracin (del 65 al 75% de la sesin) depende de la carga de trabajo planificada y del tipo de componente de entrenamiento a tratar, as una sesin pre-partido o de recuperacin no tendr una parte principal de mas de 40 min, y una sesin de resistencia en pretemporada de magnitud extrema, la parte principal puede rondar los 80 min. 2) Parte Final o Vuelta a la Calma (10 a 20 min) Aqu las destinaremos a tareas mas relajantes a nivel fsico y mental, se pueden hacer juegos sensoriales, ejercicios de relajacin, de respiracin y de estiramientos. Tambin es un tiempo destinado a informar y evaluar el trabajo realizado, la consecucin o no de los objetivos previstos, se puede consensuar de forma individual y colectiva, adems se puede adelantar informacin sobre el trabajo de la prxima sesin con el objeto de elevar la motivacin. As una sesin de entrenamiento tendr entre 30 a 120 min, no mas en chicos menores de 12 aos no es recomendable sobrepasar los 90 min, en mas mayores no debera de pasar de los 120 min, si se puede es mejor mas sesiones pero estas mas cortas. Durante las sesiones se podrn realizar las siguientes actividades: Explicaciones terico-practicas del entrenador: es importante dar ejemplo prctico o visual con uno mismo o con un jugador aventajado. Intervenciones del jugador: Preguntas o demostraciones, ya sean propuestas por el entrenador (muy recomendable) o por propia iniciativa del jugador. Trabajo en grupo y puesta en comn: Debates entre los jugadores, analizar las situaciones de trabajo. Correcciones, refuerzos, proponer variantes, cambiar, improvisar sobre la marcha por diversas causas (esto ultimo no quiere decir que no este programado la sesin). Trabajo de Observacin: Recogida de datos a travs de fichas o en cuaderno de notas de todo aquello que sucede en la sesin, ej anotar variantes para un ejercicio, comentarios de los jugadores, cosas negativas o positivas,esto lo puede hacer ayudante, delegado o incluso un jugador lesionado.

Aspectos a cumplir o tener en cuenta en una sesin de entrenamiento: 1. Tengo que hacer las sesiones todos los das, llevarlo preparado y acorde a lo planificado, no vale entrenar por entrenar. Determinado previamente las decisiones, lo que voy a hablar, como, la duracin, las consignas a hacer hincapi,Anticiparnos a los imprevistos con un trabajo alternativo para un mismo contenido-objetivo. 2. La posicin del entrenador respecto al grupo a la hora de prestar la informacin, ser aquella donde todos los jugadores me vean y yo les tenga controlados visualmente.

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3. En tareas complejas o de larga explicacin, es mejor hacer una introduccin breve, colocar a los jugadores y hacer un ejemplo prctico. 4. Si se puede tener colocado el material antes de empezar la sesin, para no perder tiempo, y aprovechar lo colocado para posteriores tareas siempre que se pueda. 5. Que los jugadores te ayuden a recoger el material, as como no despistarse al terminar las tareas (ej los balones,). 6. Asegurarse de que haya seguridad en el ejercicio. 7. Asegurarse de que se pueda mantener el dinamismo de un mismo ejercicio, escogiendo zonas y espacios que me lo permitan. 8. Es importante marcar los espacios (con setas), las zonas de trabajo. 9. Motivar e incentivar al jugador durante la sesin, informndole. 10. Las actividades deben de permitir la participacin activa de todos los jugadores, evitar pausas muy prolongadas. 11. En la evaluacin final de cada sesin, hacer una valoracin propia y otra preguntarla a los jugadores. 12. No interrumpir la sesin por la presencia de directivos, padre,siempre hay tiempo para cosa. 13. Cumplir las normas que se han establecido previamente (horarios, actitud en el vestuario, en el campo, lesionados,)

Capitulo 7: Tareas o Ejercicios en el ftbol. Son Tareas o Ejercicios, el conjunto de actividades que conducen a un resultado final observable y medible; stas deben describir y explicar como los sujetos resuelven los problemas a partir de la informacin que les damos. Al disear tareas o ejercicios tendremos en cuenta que la propuesta coincida con los objetivos y contenidos fijados previamente en la programacin. En cuanto a tipo de tareas hay diversas terminologas, tantas como autores consultemos, as que os voy a proponer esta basada en diversos autores: Caractersticas de las Tareas en ftbol: Atender al momento evolutivo de los jugadores, adaptndolas a sus posibilidades. Tener un carcter aplicativo a la practica. Asegurar la participacin de todos los jugadores. Respetar los principios fisiolgicos del esfuerzo que lleva consigo cada esfuerzo. 27

Que sean motivantes para los jugadores, y que favorezcan la toma de decisiones. Considerar el contexto y los recursos posibles.

Aspectos tener en cuenta a nivel didctico: Espacio y lugar fsico, y su situacin en el espacio (dentro del campo). Numero de jugadores en cada actividad. Duracin y recuperacin entre actividades, tener en cuenta los principios fisiolgicos. La estructura o secuencia, es decir las fases o movimientos de los jugadores. Normas para el desarrollo o secuencia. Consignas a incidir. Material o recursos.

Capitulo 8: Los Mtodos/Estilos de Enseanza en ftbol. Los mtodos de enseanza son los caminos que nos llevan a conseguir o alcanzar el aprendizaje con los jugadores de acuerdo con los objetivos establecidos. Los mtodos nunca son neutros, ya que reproducen y transmiten (de forma oculta) unos comportamientos ideolgicos y educativos determinados previamente por el entrenador. Nunca podemos hablar de mtodos nicos que se emplean de forma exclusiva para facilitar el aprendizaje, pues la diversidad de futbolistas-alumnos impiden que un mtodo sea bueno o malo, ya que todos tienen aspectos positivos y negativos, por eso depender de las circunstancias determinadas por el contexto. Los mtodos de enseanza precisan de una secuencia programada, determinada por unos objetivos, un tiempo y unos recurso materiales, as el entrenador segn sus principios educativos actuara dejando al jugador una mayor o menor posibilidad de toma de decisiones. As por lo tanto los mtodos indican como el entrenador imparte la sesin, dependiendo de cmo cada uno de ellos entienda el proceso E/A o lo que persigue con ello (Ubieto, 1978; citado por Fraile en 2005). 28

Hay 2 claras tendencias metodologicas que se extraen de los trabajos de Mosston (1978), Delgado Noguera (1991), Mosston y Ashworh (1993), Rink (1993), Snchez Bauelos (1995, 2000, 2008). Los mtodos Directivos y los mtodos Activos. Los Mtodos Directivos: Basada en los aos 60, el docente utilizaba una transmisin directa del conocimiento. Donde el entrenador es el nico responsable de metas y objetivos, organizando el en todo momento la sesin de entrenamiento, la disciplina y el sistema de control. El jugador se somete al mandato del entrenador, convirtindose en un mero repetidor e imitador del trabajo que el entrenador dicta, el feedback o conocimiento de resultados es inmediato y la evaluacin de los resultados es de tipo finalista o de producto, dando escasa importancia al proceso. La enseanza o la instruccin directa se utiliza preferentemente cuando el contenido a transmitir posee estructura jerrquica, orientada a las destrezas bsicas, para ello los entrenadores adoptan las siguientes decisiones: Descomponer las destrezas o movimientos a aprender en partes sencillas de manejar. Describir y demostrar la tarea que el jugador debe de realizar. Disear tareas mecanicistas y de tipo analtico. Evaluar a los jugadores y su propia enseanza a partir de lo que han aprendido. Caractersticas de los mtodos o enseanza directiva. El aprendizaje es tradicional: basado en la instruccin directa. Los objetivos estn claramente definidos e impuestos. Formacin utilitarista. Las actividades son establecidas y dirigidas por el entrenador, sin margen de participacin del jugador. La actitud del entrenador es directiva. La organizacin, el orden y control los jugadores reproducen el conocimiento del entrenador. De carcter rgido. Importancia del resultado y no del proceso, la evaluacin es de tipo finalista. Las propuestas sern totalmente cerradas. Se Informara y corregir de forma conjunta a todo el grupo.

Valoraciones sobre el uso de enseanzas directivas: Esta diseada para dirigir grupos numerosos y homogneos, pero la diversidad dentro de un equipo hace que se cuestione estos estilos. Se justifica para el trabajo fsico. El entrenador debe de ser un gran demostrador, para que el jugador reproduzca correctamente el gesto presentado. Da prioridad a la relacin jerrquica y al principio de autoridad. La alternativa del trabajo directivo hacia modelos mas activos, exige del entrenador una mayor dedicacin, formacin y medios. Se justifica por no disponer de tiempo para dicha formacin, elevado numero de jugadores, la complejidad de la actividad, poco espacio, Mtodos Directivos 29

Mando Directo Asignacin de Tareas. Enseanza Reciproca. Enseanza Individualizada/programada

Los Mtodos Activos. En este caso nos permiten que el proceso E/A se comparta entre el educador y jugadores. Cunado el aprendizaje es complejo, y se atienden a objetivos de tipo cognitivo o actitudinales, debemos dar prioridad a estos mtodos, desde una serie de pautas bsicas: Caractersticas de los mtodos o enseanza activa. - El aprendizaje es activo, basndose y desarrollando la creatividad y la capacidad de exploracin del jugador. - Los objetivos son mas abiertos, ajustndose a las caractersticas de los jugadores. - Las actividades parten de propuestas iniciales del entrenador, pero adquiriendo mayor protagonismo los intereses del jugador. - Los contenidos se presentan de forma mas global, dando prioridad aquello que le es mas significativo. - La actitud del entrenador ser favorecer la participacin del jugador, solo se intervendr cunado este no avanza, nunca dictando sino proponiendo. - El jugador asume el protagonismo en su aprendizaje, a travs de descubrir y explorar por medio del ensayo-error. - La organizacin de la clase y empleo del material es libre, a partir de las propuestas efectuadas por el entrenador. - La evaluacin es formativa y continuada, posibilitando una informacin continua (feedback) en el transcurso del trabajo del jugador. Se valora la participacin y la toma de decisiones. - Formacin integral. Con tareas sintticas y globales.

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Mtodos Activos El descubrimiento guiado. La resolucin de problemas.

Como experiencia propia, cualquier mtodo puede servir en cualquier etapa, lo mas interesante es buscar un equilibrio y adoptar 2 o 3 mtodos y periorizarlo en el tiempo en funcin de unos contenidos para luego utilizarlos, as en menores de 14 aos los mtodos activos para contenidos tcnico-tcticos esta bien intercalado con directo en momentos puntuales de la sesin. En mayores de 15 aos, los mtodos directivos suelen usarse mas pero siempre tiene que haber mtodos activos para la mejor asimilacin sobre todo de la tctica.

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Enseanzas Directivas

Enseanzas Activas

M. Directo

A. Tareas

E. Reciproca

E. Individualizada

D. Guiado

R. Problemas.

Enseanza Instructiva

Enseanza Exploratoria

Mando Directo: Se trata del estilo de enseanza que tradicionalmente mas se emplea en el campo del entrenamiento deportivo y de la actividad fsica en general, haciendo que el jugador se convierta en fiel imitador de las directrices que marca el entrenador. Los objetivos tcitos son: Control y disciplina de los jugadores a lo largo de la sesin. Que los jugadores se sometan a las directrices del entrenador. Facilitar el trabajo fsico-tcnico homogneo para el equipo.

Las Caractersticas Tcnicas (organizacin, Ejecucin y Evaluacin): Organizacin previa de la sesin: El entrenador antes de comenzar la sesin establece los objetivos, contenidos, actividades, recursos materiales, estrategias de enseanza, los criterios de evaluacin,como responsable nico. Se selecciona un contenido nico para todo el grupo antes de conocer el nivel de habilidad de los jugadores. Los jugadores esperan recibir las directrices del entrenador y por lo tanto debern atender a sus explicaciones.

Ejecucin de la sesin: El entrenador durante la sesin comunica qu y como debe realizarse la tarea, se vale principalmente de la demostracin, adems de una buena 32

seleccin de instrucciones y claridad en la presentacin. Lleva un control directivo y continuo sobre el desarrollo de la sesin, estableciendo el comienzo y la finalizacin de cada una de las tareas, el n de repeticiones, los cambios de organizacin, Los jugadores responden en todo momento a las instrucciones que les marca el entrenador sin margen para la experimentacin previa.

Evaluacin de la sesin: El entrenador es el nico responsable, que tiene un carcter de producto, para ello se emplean bateras de test o pruebas de control que te permiten obtener una informacin finalista. Los jugadores no intervienen en este proceso.

Desventajas e Inconvenientes: Influye o puede coartar la toma de decisiones del jugador, limita la creatividad y la adquisicin de nuevos aprendizajes. Inhibiendo la autonoma, perdemos la ocasin de apreciar nuevos talentos. Dificultad el desarrollo en los campo cognitivos, social, emocional Contradice el principio de individualizacin del entrenamiento.

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La Asignacin de Tareas: Este mtodo representa un significativo avance en cuanto a la toma de responsabilidad del jugador, aunque el entrenador sigue como mximo responsable en la direccin y organizacin del trabajo, en la ejecucin hay una mayor intervencin del jugador. Para mi es muy buen mtodo de enseanza y muy interesante. Los objetivos tcitos son: Organizar a los jugadores en grupos homogneos, en el mando directo se realizaba en un solo grupo. Los objetivos y actividades son diferentes para cada grupo. El entrenador se mueve por los distintos grupos, observando y atendiendo de forma mas personal sus necesidades.

Las Caractersticas Tcnicas (organizacin, Ejecucin y Evaluacin): Organizacin previa de la sesin: El entrenador antes de comenzar la sesin distribuye a los jugadores en funcin de su nivel as har grupos de trabajo, la forma de agrupacin lo puedo hacer atendiendo a criterios tcnicos, fsicos o afectivos. Los jugadores esperan recibir las directrices del entrenador pero tambin pueden intervenir solicitando formar parte de un grupo u otro.

Ejecucin de la sesin: El entrenador programara el n de repeticiones o el tiempo en cada estacin, durante la practica se controlar la buena ejecucin motriz, el entrenador interactuar con los jugadores y les corregir. Los jugadores tendrn ms autonoma y por lo tanto se les exigir mas responsabilidad.

Evaluacin de la sesin: El entrenador en la organizacin previa al trabajo tiene que tener un control del nivel de sus jugadores, ya que tiene que preparar las estaciones, y tras la ejecucin habr un continuo feedback al ser el grupo ms pequeo, har que sea ms individualizada. Los jugadores, deberamos proponer mtodos de autoevaluacion de los jugadores con el uso de fichas donde anoten los resultados.

Desventajas e Inconvenientes: Es necesario que los alumnos conozcan las tareas de forma previa. En muchas ocasiones es largo de colocar sobre el terreno y luego largo de explicar, es decir hasta que esta en marcha Requiere de la responsabilidad y motivacin de los jugadores.

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El alumno se somete a un plan previstos por el entrenador para el circuito y para cada estacin, normalmente perjudica la iniciativa, (aunque depende de las tareas). - Necesitas la ayuda de otra persona. Justificacin y/o Ventajas: Se avanza en cuanto a la organizacin del equipo respecto al mando directo, aun siendo un estilo directivo. Se fomenta la interaccin entre el entrenador y el jugador. Se conseguir un control mas individualizado del rendimiento del jugador. Se atender mas a la diversidad de los componentes del equipo, ya que se los puede colocar por nivel, demarcacin, Mejora el clima de competitividad ya que estimula, y los jugadores por mi experiencia les gusta. Gran variedad de ejercicios y todos estn trabajando.

En este mtodo, la tarea por excelencia es el circuito este los podemos hacer de un solo aspecto concreto (tcnica, tctica, fsico, y de estos a su vez de varios elementos o manifestaciones), o de varios aspectos (ej circuito tcnico-fsico), as para la ordenacin de los circuitos, debemos de programar el n de postas en relacin al n de jugadores, el tiempo o el n de repeticiones en cada posta o estacin, la forma de pasar de una estacin a otra, las vueltas a cada circuito o series, quien marca el cambio, se debe calcular el tiempo total (tiempo de trabajo + Tiempo de Recuperacin). El circuito se puede hacer individual (un jugador por estacin) o colectivo (2 o mas). Los circuitos se pueden hacer de 3 tipos segn Fernndez Mata, F (2006): Todos comienzan a la vez y el cambio lo marca el n de repeticiones (no lo recomiendo). Todos comienzan a la vez y el cambio lo marca el tiempo (mas fcil y mejor, pero mucho control si hay trabajos de carga fsica intensa). Los jugadores van entrando sucesivamente son los Circuitos Enlazados.

En los circuitos (adaptado de Gmez Romaa, J.M;2009) los circuitos de pueden trabajar de forma: Genricos: Realizando varias acciones tcnicas, tcticas y fsicas a la vez. Especficos: Realizando una accin tcnica, o aspecto fsico a la vez. Por tiempo: Un tiempo a cada posta. Por repeticiones: Marcamos un n de repeticiones. Rotacin o Enlazados: Enlazamos acciones tcnicas, o aspectos fsicos a la vez Ejemplo de: Circuito Genrico por tiempo
Equipo: Cadete B Tcnica: - Control, pase, conduccin, tiro y habilidad Tctica: - Situaciones de 1 x 1, paredes Fsico: - Resistencia Aerbica-Anaerbica y Coordinacin-Agilidad Jugadores: 16 + 2 porteros Espacio: campo de ftbol 11

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Material: 4 miniporterias, 8 picas, setas, 20 balones y red de ftbol tenis Metodologa: Asignacin de tareas, 8 estaciones, con 2 jugadores en cada estacin, donde se trabajara 3 series de 8 estaciones durante 60 con una pausa de 20 seg entre estacin y 3 min entre serie andando para cambiar a la estacin, se corregir al final de cada serie. 1. Situacin de 1 x 1 en 15 x 15 m, con 2 minipoterias; 2. Pase entre jugadores previa conduccin entre picas con 1 baln cada uno; 3. Habilidad entre jugadores con 1 baln cada uno intercambiar balones; 4. Pared 1-2 con el compaero mas tiro; 5. Conduccin entre picas y tiro de precisin a un cono; 6. Pillar uno conduce baln y el otro trata de pillar en espacio de 15 m; 7. Situacin de 1 x 1 ante previo baln dividido; 8. Que no caiga enfrentados por una red de ftbol tenis.

2
60W

1
60W 60W

60W

60W

60W

60W

60W

Evaluacin: En cada estacin determinar un aspecto, ej 1. Resultado, 2. veces que se nos escapa el baln,.

El Descubrimiento Guiado: Es una nueva tcnica de enseaza, para mi es un mtodo para tratar aspectos tcnicos en categoras hasta infantil, en este caso es de tipo activo, sus caractersticas parten de: La creatividad y capacidad exploratoria del jugador. El jugador descubre y explora las propuestas establecidas por el entrenador, a travs de un proceso ensayo-error. Los aprendizajes poseen un carcter significativo, superando el tratamiento memorstico y mecanicista de la enseanza tradicional. La Organizacin, disciplina y control de la sesin pasan a un 2 plano, adquiriendo prioridad el proceso que desarrolla el jugador en su aprendizaje. Conexin entre el trabajo fsico, tcnico, tactico, afectivo-social, cognitivo,se valora al jugador en su globalidad y como un ser integral. En la evaluacin final se valora mas el proceso o el camino llevado por el jugador que el resultado final.

Los objetivos tcitos son: 36

Desarrollar en el jugador un serie de aspectos como la creatividad, el habito de bsqueda, indagar,. Hacer participar e intervenir al jugador en su propio proceso educativo, hasta su evaluacin. Proponer aprendizajes significativos, evitando los mecanicistas.

Las Caractersticas Tcnicas (organizacin, Ejecucin y Evaluacin): Organizacin previa de la sesin: El entrenador debe de elaborar los objetivos, centrar el tema, ajustar la dificultad, establecer las condiciones de seguridad, favorecer la mxima participacin, teniendo en cuanta los conocimientos previos de los jugadores y las dificultades de la propia practica. . Los jugadores pueden o no intervenir en dicho proceso de elaboracin, deberan de informar al entrenador sobre sus intereses y necesidades (feedback entre jugadores y entrenador).

Ejecucin de la sesin: El entrenador presenta el trabajo a los jugadores, y espera que los jugadores busquen respuestas practicas a las cuestiones planteadas, la misin del entrenador es guiar y acompaar los aprendizajes pero sin avanzarles respuestas concretas, aquellos que lo necesiten se les facilitara informacin, pero con nuevas cuestiones. El entrenador reforzara positivamente aquellas acciones que dirijan hacia la respuesta correcta, estimulndoles a tomar iniciativas. Los jugadores tendrn total libertad para decidir sobre la organizacin del espacio, el empleo de materiales,

Evaluacin de la sesin: El entrenador seguir un evaluacin de carcter formativo, mas vinculada al proceso que sobre el resultado. Ser continuada y personal, empleando observaciones sobre la actuacin y evolucin del entrenador, se atender a conductas del sujeto no solo en el mbito motriz. Los jugadores, tambin podrn intervenir en el proceso de valoracin, dando su opinin sobre el trabajo y justificando sus propias actuaciones.

Desventajas e Inconvenientes: Mucha dedicacin en casa por nuestra parte y adems mucha dedicacin al trabajo intelectual lo que nos har restar en el mbito fsico-motriz. Se precisa de mucho tiempo en cada sesin, ya que el tiempo de espera,.. Los chicos enseguida pierden la responsabilidad y dedicacin, y el entrenamiento se convierte en un cachondeo.

Justificaciones y/o Ventajas: Se desarrollan otros aspectos a nivel cognitivo, afectivo, El aprendizaje es mas significativo. 37

Para situaciones tcnicas concretas. Recomiendo hacerlo en algn aspecto durante la sesin, o para aspectos de reglamento, o conceptos tericos, Para conocer como es un grupo y como se comporta cuando no les conocemos. Ejemplo de: Descubrimiento Guiado

Equipo: Infantil B Tcnica: - Control, pase. Tctica: Fsico: Jugadores: 16 Espacio: campo de ftbol 11 Material: Un baln para cada 2 Metodologa: Descubrimiento Guiado. Cada jugador ocupa libremente el espacio por parejas, se corrige cuando una pareja no sepa seguir (de forma guiada) 1. Juego de persecucin con baln, las normas son modificadas por los jugadores. 2. Finalidad: que descubran diferentes formas de pase y control de baln. 1Q: Qu forma diferente conocemos de pasarnos el baln? 1R: Podemos pasarnos el baln con diferentes partes del pie: int, ext, empeine, puntera,en parado, en movimiento, raso, alto, 2Q: Cul de ella es mas eficaz cunado estamos delante de un defensor? 2R: Con el interior, con la parte mas alejada del rival,. Evaluacin: nivel tcnico desde la exploracin, inters por el trabajo, participacin, colaboracin,.

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Capitulo 9: La Evaluacin. Evaluar es el acto de valorar la realidad que forma parte del proceso de entrenamiento, lo cual exige una recogida de informacin para posteriormente tomar decisiones. La evaluacin es el proceso basado en recoger y analizar la informacin de forma sistemtica para formular juicios, relativos al jugador, al programa y al propio entrenador. La evaluacin puede ser cuantitativa, es decir la recogida de datos medibles y objetivos (valores de tiempo, n de veces que,) y tambin cualitativa son subjetivas esto implica un juicio de valor en relacin a un indicador. La evaluacin tiene como objetivo conocer al jugador y adaptar mejor la formacin a sus necesidades, ayudndole a que detecte sus puntos fuertes y dbiles. Qu Evaluar?

El Programa: supone el control sistemtico de los elementos del proceso E/A, es decir evalu los objetivos (si son adecuados o no), los contenidos, los estilos de enseanza y la propia evaluacin. Los Jugadores: Comprobar si han logrado los objetivos inicialmente previstos (capacidades, conocimientos, actitudes,.) Al Entrenador: para comprobar nuestra eficacia, en la evaluacin del jugador y del programa se evala de forma indirecta nuestra actuacin, ya que somos los responsables del programa y del entrenamiento de los jugadores. Como entrenadores debemos de reflexionar y evaluar crticamente nuestro diseo del programa, la puesta en practica, nuestra interaccin con los jugadores, nuestros conocimientos, nuestras aportaciones al grupo, Cmo Evaluar?

a) Mtodos Cuantitativos: Aqu nos referimos a los test objetivos, anlisis estadsticos, graficas,.en los cuales se prima el hecho y las causas, son objetivos se deja a un lado los aspectos subjetivos y motivacionales. Estas tcnicas deben de ser: validas (mide aquello que tiene que medir), fiables (o repetitividad) objetivas (son independientes de la actitud o apreciacin del evaluador)

b) Mtodos Cualitativos: Se interesan por la comprensin y el anlisis de la conducta humana desde el lado subjetivo, se basan en el proceso y no tanto en el producto. Los instrumentos que se usan son: observacin (planillas), entrevistas, listas de control (se establecen objetivos y luego se especfica SI-NO), escalas de clasificacin, informes descriptivos,

En este tipo de mtodos cualitativos me gustara destacar:

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Los diarios de Campo: Podemos registrar la mayora de las conductas, se anotan las observaciones, comentarios, opiniones, La Observacin: Tcnica cualitativa basada en el examen atento del entrenador sobre los jugadores o sobre determinados hechos. a. La Observacin Directa: mera descripcin de algn comportamiento, interpretacin del observador. b. La Observacin Indirecta: para ello nos valemos de: i. Listado de control. ii. Escalas de calificacin (lo realiza o no lo realiza) iii. Escalas cualitativas (de deficiente a excelente) iv. Escalas numricas (de 0 a 10) v. Escalas graficas. vi. Escalas Descriptivas. Los Estudios de casos: son informes con otro entrenadores sobre una experiencia concreta La Triangulacin: tras la informacin recogida antes con los distintos mtodos, se establece un acuerdo entre el entrenador, jugador y observador.

Mtodos Cuantitativos: ej Test de Velocidad

Mtodos Cualitativos:

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Y por ultimo algunas reflexiones. Sobre el club: Para triunfar en los deportes profesionales, ne necesita 2 equipos ganadores: uno en el campo y otro en la oficina, y debe existir mayor coherencia en los ganadores en la oficina (Helitzer). Un club exitoso es la consecuencia de la seriedad, la organizacin y una fuerte disciplina interna (Jorge Valdano). Sobre el entrenador: Un entrenador es un ilusionista. Saber ajustar, ir contracorriente, optimista en la derrota, pesimista en la victoria. El primer paso es darle al equipo un estilo, una personalidad, una organizacin interna. Despus toca disear las sesiones de entrenamiento en funcin de esa personalidad, el ultimo paso es tomar decisiones, todo el proceso debe ser sencillo, lgico, y exigente (Marcos Lpez). El primer compromiso de un jugador y de un entrenador lo tienen con el vestuario. Cuando se pretende exhibir el malestar o la autoridad ante la opinin publica todos pierden (Lus Cesar Sanpedro) Sobre el Ftbol Base: Nada excelente ocurre sin pasin y deseos de mejorar. Sin compromiso y ganas de triunfar (Manuel Conde) El xito de un joven futbolista es una escalera que no se puede subir con las manos en los bolsillos (Manuel Conde) El mayor obstculo para el progreso en la enseanza, tambin en el ftbol, es la fuerza de la costumbre (continuar con los viejos hbitos) (Horst Wein) Se compite para ganar pero la mayor victoria es divertirse, dando todo lo que uno tiene. Si me esfuerzo al mximo puedo considerarme ganador (JM Del Pino). Los deportistas siempre deben estar por delante de la victoria. Nunca cambies a un deportista por una victoria (Marcos Lpez) Dentro del ftbol base deberamos distinguir 2 categoras en funcin del objetivo pretendido: 1) con una finalidad recreativo-saludable; y otra 2) con carcter formativo-competitiva. En esta 2 concepcin debera representar un proceso de formacin estructurado que permita al joven jugador acceder al nivel mas elevado de juego en funcin de sus aptitudes (Lus Bonilla) El ftbol base es la pradera en la que debemos sembrar semillas con potencialidad, y regar muy laboriosamente, para que de ella afloren inteligencia, sacrificio, compromiso y humildad; valores todos ellos un tanto descuidados por los campos de la codicia, egosmo y conformidad (Carlos Corbern)

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ANEXOS: Formacin Psicomotora de Base 5 a 9 aos Instauracin Pre-benjamn Benjamn Iniciacin deportiva (Prepubertad) 10 a 12 aos Preparacin Alevn Especializacin deportiva en Ftbol (Pubertad) 12 a 16 aos Desarrollo Infantil Cadete Rendimiento deportivo (Adolescencia) 16 a 19 aos Rendimiento Juvenil

Categor a

Edad

Objetivos - Proporcionar una preparacin motora y deportiva multilateral que sirva de base a las adquisiciones motoras especficas en ftbol.

Fases 1. Relacin c/ el propio cuerpo. 2. Relacin Cuerpo-espacio (coordinacin general). 3. Relacin con el baln. 4. Relacin con la portera. 5. Relacin baln, portera y adversario 1x1. 6. Relacin baln, portera, compaero y adversario 2x2. 7. Relacin baln, portera, compaeros y adversario (3x3 a 7x7) 8. Relacin baln, portera, compaeros y adversarios en puestos especficos (11x11) 9. Relacin baln, portera, compaeros y adversarios en equipo en situaciones de competicin (11x11)

Benjamn Alevn

6-11

Infantil

12-13

- Dominar los principios bsicos del ftbol.

- Perfeccionar los principios en base al sistema de juego y a la Cadete 14-15 demarcacin que ocupan en el campo. - Conseguir la mxima eficacia individual y colectiva en las Juvenil 16-18 acciones desarrolladas por el jugador en competicin. Modificado de Aznar, D. (2010)

Catego ra Prebenjam n Benjam n (6 a 9

Aspectos - Edad Escolar inicial - Diferencias sin importancia de sexos. - Entusiasmo

Fsico - Edad favorable para la adquisicin de las habilidades

Tcnica - Trabajar en espacios amplios para dar continuidad al juego, debido

Tctica - Jugar sin posiciones fijas, desarrollo de la creatividad. - Jugar con

Psicologa - Refuerzos positivos, para que les guste ir al deporte y crear as adherencia.

Metodologa - Entrenamiento global, todo c/ baln. Siempre presente. - Utilizar forma jugadas mucho

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aos)

por el juego y los deportes. - Buen equilibrio fsico. - Limitada capacidad de atencin (paciencia). - Entrenamiento multidisciplinar. - Atender a las diferencias individuales (egocntricos). - Al entrenador le ven como un dolo.

motrices. - Desarrollo de la coordinacin Gral, equilibrio, lateralidad y agilidad. - Ellos regulan sus esfuerzos, no hay trabajo especfico de la Condicin Fsica.

a la falta de tcnica. - Familiarizarse con la pelota.

pocos jugadores (no+ de 3) para favorecer la participacin en el juego. - Entender el concepto de atacar y defender.

- Aprender las reglas bsicas del juego. - Motivar constantemen te al nio mediante el juego para que se divierta y coja gusto por este deporte. - Favorecer la sensacin de gusto por meter goles e impedirlos.

Alevn (10-11 aos)

- 2 edad escolar. - Aumento del crecimiento en anchura. - Incremento de la Fz - Excelente capacidad de aprendizaje. Es la mejor edad para aprender. - Adquisicin de tcnicas bsicas. - El nio es una esponja

- Incidir sobre la coordinacin segmentara y la coordinacin dinmica general. Calentamien tos de movilidad (amplitud de movimientos ) y de Vuelta a la calma. - Trabajo de Velocidad y Flexibilidad como mas importantes. - Desarrollo de la fuerza especifica. - Trabajo de la resistencia aerbica. - Mayor volumen de entrenamien to. - Consolidar la motricidad bsica (correr y saltar). - Trabajar la coordinacin , velocidad y

- Adquisicin de las habilidades bsicas del baln: golpeo, control, conduccin, fintas, pases, tiros y habilidad con baln).

- Inicio de los conceptos del juego (gral). Conceptos simples: desmarque, marcaje, paredes

- Le gusta competir al nio, pero no enfatizar el resultado sino el trabajo. - Asimilacin correcta tanto de la victoria como de las derrotas.

Infantil (12-13 aos)

- Edad complicada. - Comienzo en la ESO. - Aumento en la talla y peso provoca desequilibrio en coordinacin, entre sujetos. - Aparicin de la sexualidad. - Grandes diferencias fsicas dentro del equipo y entre equipos (1/2 ao y 1

- Trabajar la precisin. - Entrenar la tcnica aplicada, sin olvidar la tcnica individual y colectiva. - Bilateralidad en todas las acciones tcnicas.

Especializaci n por puesto. - Partidos con condicionante s. - Coberturas, desdoblamien tos, apoyos, vigilancias, permutas.

- Conocimiento mas profundo de las reglas de juego. - Motivacin por el trabajo y la mejora. - Refuerzos positivos y procesos de correcciones. - Necesitan medir su capacidad (proponer duelos). - Debilidad psquica y

juego. - Fomentar la actitud de bsqueda de soluciones del jugador. - Ordenar actividades de forma lgica (fcil a difcil; Sencillo a complejo). - Actividades breves y variadas. - Grupos reducidos y un baln por jugador. - Atractivo: Introducir muchas posibilidades de xito (varias porteras, porteras grandes,) - Entrenamiento integral (unir fsico, tactico, tcnico,) - Seguir utilizando formas jugadas. - Cuidado con automatismos errneos en el aprendizaje, no coger vicios!!! - Orientar sin dirigir. -Debemos de aprovechar al mximo el tiempo en conseguir mejorar los medios tcnicos-tcticos individuales en citaciones de acuerdo a la realidad del juego. - Mayor exigencia en el trabajo, prevaleciendo siempre la calidad. - Aumento de las repeticiones para mejorar la ejecucin de gestos especficos. - Situaciones variadas de aprendizaje. - Los ejercicios para la mejora tcnica deben ser dinmicos y lo mas parecido a la realidad del ftbol

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parte/2parte del ao) - Sentido colectivo, conoce el trabajo en equipo, solidaridad. - Buena predispocion a aprender.

agilidad auque les cueste mucho.

desequilibrio hormonal.

por medio de juegos, posesiones, espacios reducidos y con un n reducido de jugadores.

Cadete (14-15 aos)

- Gran desequilibrio corporal. Muchas desigualdades fisicas - Son rebeldes, pero necesitan sentirse tiles. - Riesgo de abandono. Mucha comunicacin con l. - Pleno desarrollo de la personalidad.

JUVENIL (16 a 18 aos)

- Etapa de bachiller o preuniversitaria. - 2 etapa de oro del desarrollo motor y aprendizaje. - Plena madurez personal (objetivos). - Desarrollo intelectual. -Fuerte crecimiento muscular. - Capacidad de anlisis y observacin.

- Mayor volumen (3 a 4d + part). - Iniciar en trabajos anaerbicos lcticos. - Gran momento para comenzar a trabajar las capacidades fsicas (multisaltos horizontales, verticales, no + de 40/sesin). - Trabajar la velocidad de desplazamie nto. - Trabajar mucho la amplitud de movimiento y flexibilidad. - Iniciar el trabajo preventivo. - Trabajo especializad o de la Condicin Fsica. - Trabajar la Fuerza Mxima til, fuerza Explosiva. - Desarrollar la Capacidad Aerbica. - Mucho trabajo preventivo (flexibilidad, amplitud). - La

- Aumentar la dificultad, y perfeccionami ento de las destrezas de etapas anteriores. - Reduccin de espacios= > dificultad tcnica.

- Inicio en distintos sistemas tcticos. - Ampliar conocimiento s en cuanto a principios fundamentale s y acciones tcticas, y estrategia.

- Aumenta el autoestima y se cuestionan la autoridad. - Atencin a los factores externos. - Fortalecer valores y hbitos saludables. - Procesos de correccin mas exigentes. - Ser ordenados y coger responsabilida des.

- Mayor exigencia en el trabajo. - Metodologa especifica del ftbol (gral/dirgido/esoecif ico). - Cumplir los principios especficos del entrenamiento deportivo. - Entrenamiento integral combinado con entrenamiento fsico especfico o tambin analtico.

- Situaciones similares al juego real.

Conocimiento de los distintos sistemas. - Estrategia ofensiva y defensiva. Especializaci n por puestos.

- Estabilidad psquica ? - Aprender destrezas psicolgicas.

- Contenidos y mtodos mas complejos. - Metodologa especifica del ftbol - Tratamiento integral con otros mas especficos y analticos.

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velocidad y la resistencia a la velocidad acompaado de trabajo de Fz.

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