CITAS

"...en plena moda del desencanto, cuando el desencanto se ha convertido en artculo de consumo masivo y universal nosotros seguimos creyendo en los asombrosos poderes del abrazo humano" Eduardo Galeano Los gatillos los aprietan los individuos. Las rdenes las dan y las ejecutan los individuos. En ltima instancia, todo acto humano es, finalmente, el resultado de una eleccin individual. M. Scott Peck A veces no se ve nada en la superficie, pero por debajo de ella todo est ardiendo.El escritor indonesio Y. B. Mangunwijaya, 16 de julio de 1998 El mundo no est en peligro por las malas personas sino por aquellas que permiten la maldad (Einstein, Albert ) El sabio no dice nunca todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice (Aristteles ) Cada da sabemos ms y entendemos menos. (Einstein, Albert) La esperanza es un estimulante vital muy superior a la suerte. (Nietzsche, Friedrich W ) El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos, los caballos. (Platn) Se necesita poco para hacer las cosas bien, pero menos an para hacerlas mal. (Paul Bocuse) Si abordas una situacin como asunto de vida o muerte, morirs muchas veces (Adam Smith) Aprende a vivir y sabrs morir bien. (Confucio) Slo puede ser feliz siempre el que sepa ser feliz con todo Frases Confucio Queremos ser ms felices que los dems, y eso es dificilsimo, porque siempre les imaginamos mucho ms felices de lo que son en realidad (Montesquieu ) Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlo. (Peter Bamm) El nacimiento y la muerte no son dos estados distintos, sino dos aspectos del mismo estado (Mahatma Gandhi) Pensar es el trabajo ms difcil que existe. Quiz sea sta la razn por la que haya pocas personas que lo practiquen. (Henry Ford) Hay que tener cuidado al elegir a los enemigos porque uno termina parecindose a ellos

(Borges,

Jorge Luis )

La vida no es sino una continua sucesin de oportunidades para sobrevivir. (Gabriel Garca Mrquez) Quien no haya sufrido lo que yo, que no me de consejos (Sfocles ) Vale ms actuar exponindose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada (Boccaccio, Giovani) Todos vivmos bajo el mismo cielo, pero ninguno tiene el mismo horizonte (Adenauer, Konrad ) En tu lucha contra el resto de mundo, te aconsejo que te pongas del lado del resto del mundo. (Franz Kafka) Todos encontraran su propia vida mucho ms interesante, si dejaran de compararla con la vida de los dems. (Henry Fonda) Se puede comprender la vida hacia atrs; vivirla siempre hacia delante. (Sren Kierkegaard) Lo mejor que podemos hacer en favor de quienes nos aman es seguir siendo felices (Alain ) Muchas personas se pierden las pequeas alegras mientras aguardan la gran felicidad (Buck, Pearl ) La probeza no viene por la disminucin de las riquezas, sino por la multiplicacin de los deseos (Platn )

El recuerdo es el nico paraso del cual no podemos ser expulsados (Richter, Johan Paul Fr ) Nunca es igual saber la verdad sobre uno mismo que tener que escucharla por otro. (Aldous Huxley) Freud La ciencia moderna an no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas. He sido un hombre afortunado; en la vida nada me ha sido fcil. Cualquiera que despierto se comportase como lo hiciera en sueos sera tomado por loco. Uno es dueo de lo que calla y esclavo de lo que habla.

La creatividad requiere tener el valor de desprenderse de las certezas. ( Erich Fromm 1900-1980. Psicoanalista, psiclogo social y filsofo de orientacin humanista estadounidense de origen alemn.) Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de aprovecharlo como aviso providencial de nuestra ligereza o ignorancia. (Santiago Ramn y Cajal.) Las personas son tan hermosas como las puestas de sol, si se les permite que lo sean. En realidad, puede que la razn por la que apreciamos verdaderamente una puesta de sol, es porque no podemos controlarla. (Carl Rogers) Las personas que comparten y expresan sus sentimientos se adaptan mejor a los cambios (Luis Rojas Marcos). En contraste con la unin simbitica, el amor maduro significa unin a condicin de preservar la propia integridad, la propia individualidad. Slo la persona que tiene fe y confianza en s misma puede confiar en los otros. Slo existe un sentido de la vida: el acto de vivirla plenamente. (Erich Fromm) hiptesis como eje de toda su concepcin psicolgica: "Que el individuo tiene la capacidad suficiente para manejar en forma constructiva todos los aspectos de su vida que potencialmente pueden ser reconocidos en la conciencia" (Rogers, 1972, 1978). - La principal barrera que se opone a la comunicacin interpersonal es nuestra tendencia espontnea a juzgar, evaluar, aprobar o reprobar las afirmaciones de la otra persona o del otro grupo....... Esta tendencia se ve muy favorecida por las situaciones que entraan un compromiso emocional (Carl R. Rogers, El proceso de convertirse en persona). - A lo largo del trabajo terapetico aparecen emociones muy intensas, las cuales son dirigidas al terapeuta y sentidas por el paciente como reales. Estas aparecen debido a que las condiciones permisivas de la terapia debilitan la inhibicin y represin y por consiguiente hacen incrementar su intensidad relativa. Dichas tendencias se generalizan ms intensamente hacia el terapeuta que las dems, debido precisamente a que las respuestas de evitacin hacia l son menos intensas. Dichas respuestas son muy a menudo las que por haber sido inhibidas durante un largo tiempo, nunca han recibido la adecuada identificacin o reconocimiento. Al reconocer dichas emociones, precisamente cuando estn ocurriendo, el terapeuta hace posible que se introduzcan en el razonamiento del paciente y que entren a formar parte de su actividad planificadora. A menudo dichas respuestas bloquean el proceso teraputico; al identificarlas y demostrar que son respuestas generalizadas, el terapeuta moviliza sus motivaciones a ser razonable y sano, ayudndole por consiguiente a volver a su tarea teraputica de autoconocimiento. La

generalizacin de las respuestas emocionales es no slo til sino tambin inevitable;es algo que ocurre normalmente en la situacin teraputica y no debe ser por consiguiente considerada como negativa. (Dollard y Miller) La psicoterapia no se puede concebir al margen del establecimiento de una relacin interpersonal entre cliente y terapeuta. La calidad emocional y relacional del vnculo entre ambos es una parte imprescindible del xito del proceso psicoteraputico y, de hecho, la investigacin en psicoterapia () indica que resulta ser un aspecto determinante de la eficacia de la terapia . (Corbella, S. y Botella, L.) El psictico no nos habla, habla; pero su hablar no nos es inteligible. Pocas veces demanda, s es visible su padecimiento, su horror. Casi nunca consulta, es trado, se lo encierra, se lo asla, se lo medica, se lo silencia ... como a un objeto. ______________________________________________________________________________________ Si le hablas a dios ests rezando; si te responde tienes esquizofrenia. Dos errores no hacen un acierto, pero hacer una buena excusa. No hay psicologa; slo hay biografa y autobiografa. La locura es la nica reaccin sana para una sociedad enferma Clasificar a los pensamientos, sentimientos y comportamientos como enfermedades es un error lgico y semntico. Entre los animales es "comer o ser comido", entre los seres humanos, "definir o ser definido". Cuando una persona ya no puede rerse de s mismo, es hora de que otros se ran de l. Un maestro debe tener la mxima autoridad y el mnimo poder. El aburrimiento es la sensacin de que todo es una prdida de tiempo. Borrar pensamientos requiere valenta en lugar de inteligencia. La plaga de la humanidad es el miedo y el rechazo de la diversidad: el monotesmo, la monarqua, la monogamia. La creencia de que slo hay una manera correcta de vivir, slo una forma de regular el derecho religioso, poltico, sexual, es la causa fundamental de la mayor amenaza para el ser humano: los miembros de su propia especie, empeados en asegurar su salvacin, seguridad y cordura. Los hombres son premiados y castigados, no por lo que hacen, sino ms bien por la manera en que sus actos los definen. Un nio se convierte en adulto cuando se da cuenta de que tiene el derecho no slo de estar en lo correcto, sino tambin de estar equivocado. Cada acto de aprendizaje consciente requiere la voluntad de sufrir una lesin en la propia autoestima. Es por ello que los nios pequeos, antes de ser conscientes de su autoestima, aprenden ms fcilmente. La gente suele decir que tal o cual persona no se ha encontrado todava a s mismo. Pero la autonoma no es algo que uno encuentra, es algo que uno crea. Si los muertos hablan con usted, es un espiritualista. Si usted habla con los muertos, es un esquizofrnico. (Thomas Szasz)

Una historia interesante y para pensar

Imagnate que existe un banco, que cada maana abona en tu cuenta la cantidad de 86.400 euros. Ese extrao banco, al mismo tiempo, no arrastra tu saldo de un da para otro: cada noche borra de tu cuenta el saldo que no has gastado. Que haras?... imagino que retirar todos los das la cantidad que no has gastado, no? Pues bien: cada uno de nosotros tenemos ese banco: su nombre es Tiempo. Cada maana, ese banco abona en tu cuenta personal 86.400 segundos. Cada noche ese banco borra de tu cuenta y da como perdida

cualquier cantidad de ese saldo que no hayas invertido en algo provechoso. Ese banco no arrastra saldos de un da a otro; no permite sobregiros. Cada da te abre una nueva cuenta. Cada noche elimina los saldos del da. Si no usas tu saldo durante el da, tu eres el que pierdes. No puedes dar marcha atrs. No existen cargos a cuenta del ingreso de maana: debes vivir el presente con el saldo de hoy. Por tanto, un buen consejo es que debes invertir tu tiempo de tal manera, que consigas lo mejor en salud, felicidad y xito. El reloj sigue su marcha... consigue lo mximo en el da. * Para entender el valor de un ao, pregntale a algn estudiante que repiti curso... * Para entender el valor de un mes, pregntale a una madre que alumbro a un bebe prematuro... * Para entender el valor de una semana, pregntale al editor de un semanario? * Para entender el valor de una hora, pregntale a los amantes que esperan para encontrarse... * Para entender el valor de un minuto, pregntale al viajero que perdi el tren... * Para entender el valor de un segundo, pregntale a una persona que estuvo a punto de tener un accidente... * Para entender el valor de una milsima de segundo, pregntale al deportista que gano una medalla de plata en las olimpiadas? Atesora cada momento que vivas; y ese tesoro tendr mucho ms valor si lo compartes con alguien especial, lo suficientemente especial como para dedicarle tu tiempo... y recuerda que el tiempo no espera por nadie. --- No perdis una hora, porque no estis seguros de un minuto. Benjamin Franklin. ---