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cmo recuperar la confianza en uno mismo?

Mejor respuesta
En realidad t lo que necesitas es fortalecer la confianza en ti mismo. Te doy este consejo que me ha servido de mucho en la vida y que me lo facilit mi abuelo antes de partir de este mundo. La confianza es un elemento esencial de la vida ya que es la energa que nos permite hacer cosas, arriesgarnos, ser nosotros mismos. Sin confianza un nio no se arriesgara a dar sus primeros pasos, no amaramos ni dejaramos que nos amen, no estudiaramos ni tendramos el sentido de progresar. La confianza es una actitud bsica de la que dependen, entre otras cosas, la salud, el afecto, los ingresos y la felicidad. Para comprobarlo, alcanza con pensar en las cosas simples que pasan todos los das. Cmo podra un empleado despedido armarse de valor y montar su propia empresa? Qu pasara si un enfermo se diera por vencido? Si tal pasara a todos, viviramos llenos de dudas, de pensamientos negativos y de miedos. La gente consigue xitos sencillos y muy grandes, los cuales tienen como elemento en comn: la confianza en si mismos. Esa fe es el combustible que les permite lograr metas. Y la energa de esta fe, transforma la vida de las personas en totalmente positiva. Lgicamente no es lo nico que se necesita; dependiendo de lo que se trate, harn falta tambin: dinero, trabajo, planes, experiencia, entre otros. Pero la confianza es la herramienta esencial de la cual dependen todas las dems. Partimos de la base de que una mente que cree en s misma es muy poderosa, ya que de por s la mente es una estructura tan perfecta que est diseada para influenciarse a s misma. La mente est dividida en dos grandes reas: conciencia y subconsciente. La autogestin es un mtodo que consiste en influir en el inconsciente a travs de la conciencia para obtener de l cosas diversas, en este caso, recuperar la energa de la fe en nosotros mismos. El mecanismo de la sugestin es muy simple, ya que consiste en inducir, por medio de distintos mtodos, rdenes o contenidos en el inconsciente, siendo el objetivo provocar cambios positivos en la vida de una persona. Esto por ejemplo, lo utiliz para dejar de fumar, adelgazar, etc. Un ejercicio para que practiques en tu casa es el siguiente: Elige un lugar tranquilo donde no te molesten. Sintate o recustate. Cierra un momento los ojos y reljate, respirando profunda y lentamente. Cuando ests relajado, repite: hoy comenzar a recuperar la confianza en m mismo y a partir de hoy mi vida cambiar en positivo. Abre los ojos y memoriza o lee (las puedes tener escritas previamente) estas afirmaciones: creo que el poder de la mente transformar mi vida de forma positiva. Creo en m mismo y en que puedo hacer realidad lo que desee. Confo en m, creo en que tengo el poder mental y fsico para conseguir lo que quiero. Tengo la esperanza de seguir luchando por (aqu dice tu objetivo). Tengo la seguridad absoluta de que la fe en m mismo har que yo logra mi meta. A partir de hoy, me lleno de nimo positivo para lograrla. Siento la energa positiva dentro de m. Tengo fe en mi poder para llevarla acabo. Olvidar mis pensamientos negativos y dejar de dudar. Prometo nunca ms dudar de m mismo. Tendr fe propia para conseguir (y vuelve a mencionar tu objetivo). Soy una persona valiosa y tengo el poder de lograrlo. Prometo todo de m para obtener (vuelve a mencionar tu meta). Repite en voz alta cada una de las afirmaciones y trata de memorizarlas. Dedica media hora al da, 15 minutos por la maana y otros 15 antes de acostarte para repetirlo. En poco tiempo, recuperars la confianza en ti mismo. Mucha suerte y adelante...