Pincipios de percepcin y relaciones interpersonales

El adagio "la percepcin es la realidad" es vlido en las relaciones interpersonales. Si tus percepciones de una persona o situacin son verdaderas para ti, debes prestar atencin, aunque los hechos no apoyen tus ideas. Para mejorar las relaciones interpersonales, puedes trabajar en tus percepciones. Saber cuales son los puntos negativos o prejuicios que pueden afectar tu percepcin y lograr corregirlos har que sean ms precisas y tus relaciones ms sanas.

Las atribuciones son las explicaciones o razones que buscamos asignar a las palabras y acciones de las personas. Estas atribuciones pueden ser tanto internas como externas. Las atribuciones internas se dirigen a las palabras y acciones de carcter de una persona con respecto a como es; las atribuciones externas reconocen las circunstancias externas de una persona y la situacin. Por ejemplo, si haces atribuciones internas acerca de un amigo que lleg tarde a una cita para almorzar, podras decir que es perezoso, desinteresado o desorganizado. Si haces atribuciones externas, podras decir que se encontr con un atasco de trfico, que tuvo un problema familiar o se encontr con un vecino parlanchn. La mayora de las veces hacemos ms atribuciones internas sobre los dems, pero nos excusamos con los dems mediante atribuciones externas. La realidad es que hay muchas causas internas y externas para el habla y la conducta. Estas atribuciones afectan nuestras percepciones, por lo que debemos ser muy cuidadosos.

Interpretaciones
Otro principio de la percepcin es la interpretacin. La gente percibe a travs de tres pasos: selecciona, organiza e interpreta la informacin que obtiene de los sentidos. La gente recuerda y responde a esa informacin o estmulo que es importante o se destaca por alguna razn, y esto afecta a su percepcin. Las personas estructuran los estmulos de maneras diferentes y luego los interpretan, o le asignan un significado a esa informacin. Los estereotipos, que se forman a partir de nuestro deseo de coherencia, las primeras impresiones y las profecas autocumplidas, afectan nuestra interpretacin de las dems personas.

Personalidad

La teora de la personalidad inherente dice que las percepciones de una persona se moldean de acuerdo con su propia personalidad. Si una persona tiene algunas caractersticas dominantes en su personalidad, su forma de ver a llos dems se ver afectada por esas caracteristicas y los sentimientos que le inspiran. Hay muchas formas de clasificar la personalidad, pero en general, se hacen suposiciones particulares sobre los diferentes tipos de personalidad en general. Por ejemplo, las personas sociables y extrovertidas se perciben como positivas. Otras personas pueden percibirse como felices dado que quien tiene esa percepcin, tambin posee esa caracteristica en su personalidad. Por otra parte, las personas introvertidas pueden percibir las personas extrovertidas como molestas o egocntricas, o como seguras de si mismas y competentes.

Cultura
La percepcin de las personas se ve afectada por la cultura en la que han nacido y crecido. Se percibe a los dems una manera particular debido a la cultura en la que se ha crecido. La raza es un factor cultural de muchsimo peso, del mismo modo que la religin o la nacionalidad. Dentro de una ciudad o comunidad, las diferentes zonas tienen diferentes culturas, que a menudo generan percepciones muy diferentes tambin. Por ejemplo, si una persona tiene el aspecto de un asitico, algunos percibirn que es muy inteligente y la tratarn de acuerdo con esa percepcin, an sin tener ms evidencia que la forma de su cara. (Referencia 1 pp 86-87, referencia 2)

Gnero

A pesar de que los gneros tienen ms similitudes que diferencias en la mayora de los aspectos de la comunicacin, muchas personas sealan que hay una difrencia biolgica en las percepciones masculinas y femeninas. Se sugiere que los hombres perciben el tiempo y el espacio mejor que las mujeres, mientras que las mujeres tienden a identificar con ms precisin las emociones y perciben mejor las relaciones espaciales. Sin embargo, a muchas personas se les ensea a percibir a las mujeres como seres dbiles o indecisos o a los hombres por seres machistas y tercos, an cuando su comportamiento contradice esas ideas.

Comprobar la percepcin

Para lograr una percepcin ms precisa, prueba a usar los cinco pasos de comprobacin de la percepcin. Estos incluyen: controlar tu interpretacin: pregunta a otros como percibieron determinado acontecimiento, el orden de los hechos y la significancia de los mismos; comprueba lo que sabes para asegurrte de que tienes toda la informacin posible, pide opiniones adicionales antes de emitir algn juicio; comprueba tus atribuciones, ya que hay todo tipo de fuerzas internas y externas que actan en la vida de cada persona; comprueba tus influencias perceptivas; preguntate a t mismo si comprensin de los hechos est supeditada a tus suposiciones, personalidad cultural o gnero y comprueba tus impresiones para asegurarte de no permitir que las primeras percepciones se impongan en el resto de lasinteracciones y dems impresiones de otra persona.