Para crecer en conciencia ejerciendo el Lenguaje de las Virtudes

Escuela

Lacomo Vida

La espiga madura se inclina hacia el suelo para volcar sus semillas. Cuando es tiempo de Dar, de Compartir, inclinarse es lo natural. El hombre sabio se inclina para compartir las semillas de la Reflexin.

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Editorial

a obsesin por la perfeccin lo nico para respirar. Esto lo hacemos sin pensar. que genera es mayor descuido en la observacin global de tu vida. Si estamos sumergidos en nuestros pensamientos, y no podemos ver otra cosa, correLa perfeccin lo nico que genera es ms y mos el riesgo de ahogarnos. Es la accin ms pensamientos obsesivos. concreta lo que nos permite oxigenarnos. Muchas veces se ha dicho que debes pensar antes de actuar, pero si el pensamiento desplaza a la accin, siempre estars en el mismo lugar en la obsesin compulsiva que te vuelve ms y ms temeroso de fallar. Si vivimos sumergidos en los pensamientos obsesivos o en las emociones inmaduras viviremos una vida de asfixia espiritual. La reflexin es fruto de la accin concreta y pura del Corazn.

Un cirujano est preparado, ante cualquier circunstancia que pueda ocurrir, sorpresiva- Es necesario para la vida ser personas ejemente. En ese momento no piensa, acta. cutivas. Ya ha tenido tiempo de prepararse para si- Si nos acostumbramos a vivir una vida sutuaciones extremas. mergidos en los propios pensamientos y sentimientos ermitaos empujaremos a los Observemos lo siguiente seres que decimos amar a la misma vida de soledad y asfixia. Si sumergimos la cabeza en el agua y retenemos la respiracin, al correr de los se- La respuesta siempre est en la accin congundos comenzaremos a sentir la falta de creta, siempre se encuentra en la comunicaoxgeno. cin sincera Ante esta situacin de presiones tendremos La Respuesta est en el compartir el reflejo de sacar la cabeza rpidamente sincero
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ndice
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Semillas Vitales

Cunto Puede la Amistad?

Un da cuando era estudiante de secundaria, vi a un compaero de clase caminando de vuelta a su casa. Se llamaba Kyle. Iba cargando sus libros y pens Por qu se estar llevando a casa sus libros el viernes? Debe ser un traga. Yo tena planes para todo el fin de semana con fiestas, un partido de futbol y amigos. As que me encog de hombros y segu caminando. Entonces vi un grupo de chicos que corra hacia l, le tiraron los libros y lo hicieron caer. Mir hacia arriba y vi una tremenda tristeza en sus ojos. Mi corazn se estremeci, as que corr hacia l mientras gateaba buscando sus gafas. Vi lgrimas en sus ojos. Le acerqu a sus manos sus lentes y le dije: esos chicos son unos cobardes, no deberan hacer eso. Me mir y me dijo: Gracias!. Haba una gran sonrisa en sus ojos, esas que muestran verdadera gratitud. Le ayud con los libros, viva cerca de mi casa. Me cont que se acababa de cambiar de escuela. Camin hasta la casa, le ayud con los libros, pareca un buen chico. Le pregunt si quera jugar al ftbol y acept. Compartimos el fin de semana. Result ser un gran tipo. Lleg el lunes por la maana y all estaba Kyle con su enorme pila de libros de nuevo. Sonriendo le dije: Hola, vas a sacar buenos msculos si cargs estos libros todos los das. Se ri y me dio la mitad para que lo ayudara. Durante los siguientes 4 aos nos convertimos en los mejores amigos. Pas el tiempo y Kyle fue a una universidad y yo a otra. Lleg el gran da de }la graduacin. El prepar el discurso. (Yo estaba feliz de no ser el que tena que hablar.) Kyle se haba encontrado a s mismo durante la secundaria, haba mejorado en todos los aspectos y tena ms citas que yo con las chicas y todas lo adoraban. Comenz su discurso y dijo: la graduacin es un buen momento para gradecer a todos aquellos que nos han ayudado a travs de estos aos difciles: tus padres, tus maestros, pero principalmente a tus amigos. Yo estoy aqu para decirles que ser amigo de alguien es el mejor regalo que podemos dar y recibir y refirindome a esto les contar esta historia: (yo le miraba incrdulo cuando comenz a contar la historia del primer da que nos conocimos. Aqul fin de semana el tena planeado suicidarse). Habl de cmo limpi su armario y por qu llevaba sus libros con l para que su madre no tuviese que ir luego a recogerlos. Me miraba y sonrea afortunadamente fui salvado, mi amigo me salv de hacer algo irremediable. Yo escuchaba con asombro como este apuesto y popular joven, contaba a todos ese momento de debilidad. Sus padres me miraban tambin con gratitud. En ese momento me di cuenta de lo profundo de sus palabras. Nunca subestimes el poder de tus acciones. Con un pequeo gesto pods cambiar la vida de otra persona para bien o para mal. Dios nos pone a cada uno frente a la vida de otros para impactarlos de alguna manera. Los amigos son ngeles que nos llevan en sus brazos cuando nuestras alas tienen problemas para volar. Record siempre: Hay personas que se dedican a iluminar la vida de otros con su alegra y cario y eso vale mucho. Se t, tambin, un iluminador de vidas
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El nio que hay en tu interior.

Los hijos son el boletn de calificaciones de sus padres.

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Te has animado a decirle a tu pap cuanto lo amas.

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La responsabilidad de ser padres.

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Corazones dinmicos

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Nios en accin.

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Salud integral.

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Alimentacin natural.

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El Corazn es la meta.

El nio que hay en tu interior

Saba usted que en todo hombre o mujer convive an un nio?

uestra personalidad est compuesta por dos lados diferenciados: el Nio y el adulto. Podramos decir que el primero est representado en el hemisferio derecho, procesando las emociones y los sentimientos, mientras que en el izquierdo est el adulto y se caracteriza por los pensamientos y las acciones. Cuando como nios somos amados y tenemos una infancia feliz, estas dos reas mantienen una buena conexin y su consecuencia es que como adultos seamos igualmente sensibles, alegres y positivos. El nio y el adulto conviven en nuestro interno toda la vida y de su buena relacin depender nuestra felicidad y armona. Por eso debemos hacer de nuestro NIO INTERIOR nuestro socio. Pues aquello que el nio piense se evidenciar en nuestras decisiones como adulto. Pero si experiencias traumticas en nuestra infancia nos han herido, estas dos reas se desconectan una de otra, crendose conflictos, vacos y traumas, que hacen que perdamos nuestra intuicin para discernir. Digamos que si el Nio Interior se siente criticado o descuidado por su propio Adulto Interior, proyectar sus malestares internos en los dems, deformando la realidad y espejando en otros nuestro pensar y sentir conflictuado. Podra decirse que como consecuencia de experiencias traumticas o negativas vividas en la infancia, cada uno crea un lado oscuro del Nio interior, que podramos llamar ego.

ste estar a cargo de nuestra proteccin contra todo dao y se manifestar como nuestro guardaespaldas, creando bloqueos y defendindonos para mantenernos seguros. El miedo o hasta el perfeccionismo aparecern como mecanismo de defensa. La persona sentir que los dems son controladores, que critican o abandonan, sea esto cierto o no. Si nuestro nio interior siente enojo, porque su adulto no le brinda amor y no lo escucha, entonces el enojo lo sentimos hacia los dems y rechazamos a los dems y finalmente el rechazo lo sentimos hacia nosotros mismos. Digamos que el no ser aprobado o suficientemente amado por los otros, har que ste se manifieste de 3 formas posibles: con ira, violencia o silencio. Lamentablemente pueden aparecer tambin: el deseo de hacerse consumidor de alcohol, cigarrillo, medicaciones, drogas u otro tipo de desatinos, para compensar esa necesidad de afecto y realizacin de nuestros anhelos. Estos son sntomas de la desconexin ADULTO NIO. Para mostrarlo ms claramente: algunas veces nos invade una sensacin de tristeza que no logramos controlar y de la cual no parece haber una razn fcilmente identificable. Percibimos que el instante mgico de los das pasa, y que nada valioso hicimos. Entonces la vida esconde su magia y su arte. Tenemos que escuchar al nio que fuimos otrora y que toda-

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va existe dentro de nosotros, que an entiende de momentos mgicos manifiestos en lo cotidiano. De lo contrario podremos reprimir su llanto, pero no podemos acallar su voz. Ese nio que fuimos un da contina presente. Si no nacemos de nuevo, si no volvemos a mirar la vida con la inocencia y el entusiasmo de la infancia, con pureza de intencin y virginidad de conciencia, viviremos una vida sin alegra genuina. Hagamos que se vuelva a sentir amado. Hagamos que se sienta bien, aunque eso signifique obrar de una manera a la que no estamos acostumbrados, aunque parezca estupidez a los ojos de los dems, eso implica cambiar ciertos hbitos y recuperar la dicha. Si escuchamos al nio que tenemos en el Alma, nuestros ojos volvern a brillar. Si no perdemos el contacto con ese nio, no perderemos el contacto con la Vida Qu ocurri mientras nos hacamos adultos? Ese nio que vive en ti, que vive en m, que de pronto se qued dormido porque sinti que no vala la pena estar despierto, preso de cosas que desconoce, como son las preocupaciones, los problemas laborales, la falta de dinero, las injusticias, el engao, y todo aquello que te cansa y que tambin a l lo llen de cansancio, porque lo dejaste de lado, medio olvidado, o totalmente. Quizs lo recuerdes solamente cuando regresas con tus pensamientos a aquellos momentos en que consideras que fuiste feliz, muy feliz pero ahora bajo la visin de otros adultos, parece una inmadurez o hasta una vergenza tener tales vivencias. Sin embargo, como lo mencionamos anteriormente, para encontrar la solucin a tu conflicto: debers hacer de tu Nio Interior tu Socio. Quin y qu es el Nio Interior? l es la parte consciente de ti que est leyendo esta nota, la cual existe en tu mente. Es esa inocente parte de ti que es como un nio, por eso lo llamamos as. Te explicamos que es confiado, amoroso, pacfico y libre. Pero existe tambin un lado oscuro de l antes mencionado, que llamamos Ego y ese Ego, tiene un gran valor. Por qu?: porque tanto el Nio como el Ego estn a cargo de mantenerte a salvo, y l ser tu guardaespaldas. Para describirlo mejor, ese Lado Oscuro del Nio Interior, a

su vez es parte de un grupo de tres. Este grupo de tres es: T, el Ser, tu Alma o Ser Superior y tu Nio Interior. Ese grupo te ayudar a contactarte con el Plan o el propsito por el cual viniste a esta vida. Tomemos como base que el crecer espiritualmente en conciencia y como ser humano es la razn primordial por la cual las almas eligen encarnar. Si algo te lastim en el pasado, el Nio o Ego evitar que te vuelva a suceder. l no entiende si ahora vives otra circunstancia o te est bloqueando lo que deseas. Simplemente tratar de protegerte. Veamos un ejemplo. Supongamos que a los 5 aos de edad fuiste a una pileta de natacin, resbalaste en la orilla y la impresin de susto, impotencia y que pudiste haber muerto, la grab y te protege de ah en adelante, para que no te vuelva a suceder. Pero no razona que eso te sucedi a los 5 aos y ahora tienes 40 aos y sigues teniendo an aversin (lase miedo) inconsciente al agua, por esa proteccin amorosa presente de tu Nio Interior, que tratar de mantenerte fuera del agua y no te sientas bien en un balneario o una playa. O el caso de otro amigo que a los 4 aos se sinti tremendamente dolido porque escuch a su madre lamentarse por haberle trado al mundo, porque se senta frustrada con el padre del nio. El nio interior de ese chico, para evitar que volviera a sentirse dolido, trabajo protegindole con bloqueos en el plano personal, laboral y afectivo para evitar que fuera abandonado. (Todo Nio interior nos ve como su padre o madre y no comprende que estos bloqueos generan otro tipo de problemas en la vida de la persona, como inestabilidad laboral, relaciones someras o la ineludible y tan comn baja autoestima.) Cuntas veces te has encontrado viviendo tu vida para complacer a tus padres, o para obtener su aprobacin de alguna manera? Cuntos de ustedes que leen este material han descubierto a travs de su trabajo de limpieza emocional que subconscientemente han tomado las mayores decisiones de sus vidas, como la carrera o la pareja, o a cul universidad asistir, para complacer a sus padres? Asombroso, no? Bueno, el Nio Interior/Ego hace lo mismo. El Nio Interior har cualquier cosa que tenga que hacer para ser amado y aceptado por Ti Cmo rechazamos al Nio Interior? Lo hacemos a travs de: 1. Una conversacin negativa con nosotros mismos. 2. Defendindote cuando no necesitas hacerlo.
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Qu hace el Nio Interior / Ego cuando usamos una conversacin negativa con nosotros mismos? Buscar bloquear o eliminar la cosa que est causando el dolor. Por ejemplo, bloquear cualquier intento de cambio de carrera si no es lo que nuestros padres queran. Tiene esto sentido? En segundo lugar, nosotros herimos a nuestro Nio Interior / Ego cuando innecesariamente nos defendemos a nosotros mismos al enfrentar un conflicto. Cada vez que nos defendemos innecesariamente, estamos tratando de obtener la aprobacin de la otra persona y por lo tanto perdemos nuestro poder. Tambin enviamos el mensaje de que ellos estn en lo cierto y nosotros equivocados, por lo cual es necesario defender nuestra posicin. Si nosotros estamos realmente parados en nuestra verdad, no tenemos necesidad de defender esa verdad de nadie, no?. Cuando nos defendemos innecesariamente, dejamos a nuestro Nio Interior vulnerable para ser atacado. Cmo podemos resolver este problema con el Nio Interior / Ego? 1. Restablezcamos la relacin con nuestro Nio Interior / Ego. Cada sociedad es una relacin. 2. Como en cualquier sociedad, haz y mantn acuerdos con l, as como la forma de trabajar juntos y construir confianza. (En la mayora de nosotros sta est fragmentada o no existe). Convirtelo en tu socio pues si l cree que vas hacia algo que te cre dolor en el pasado, buscar bloquearte. Tmate tiempo para lograrlo, pues una vez que ha sido herido no confiar fcilmente, aunque quiera hacerlo. 3. Pasa por lo menos 5 minutos al da hablando con tu Nio Interior / Ego. Esta es una de las cosas ms poderosas que puedes hacer para construir la confianza y la seguridad. (Hazlo como si fuese tu hijo, y lentamente dejar de bloquearte y sers libre para ser Feliz). 4. Habla sobre tus deseos y aspiraciones como si fuese tu hijo, antes de tomar los pasos para que se manifiesten. Si aparece un bloqueo pregntale por qu siente que necesita hacerlo, hazle sentir seguro y lentamente dejar de bloquearte y sers libre para concretar tus anhelos, dejando de ser autoboicoteado por l. De lo contrario la carencia de amor te autocausar enfermedades o estrs y bloquear tu derecho a recibir abundancia. Tu abundancia est en donde est tu corazn y tu corazn est donde est tu pasin. Cinco cosas que tu Nio Interno quiere que sepas 1. Soy real! Realmente existo y quiero tener una relacin contigo. 2. Yo soy tu cuerpo fsico y 3. Soy tu socio(a) as que por favor discute todos los 6
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cambios conmigo antes de hacerlos y haz que me sienta seguro(a). 4. Es mi responsabilidad protegerte y mantenerte feliz. 5. Lo que piensas acerca de ti (autoimagen) es lo mismo que piensas de m. Sana tu nio interior y comienza a ser libre El dolor original es una acumulacin de conflictos no resueltos cuya energa ha aumentado con el tiempo. Algunos de ustedes fueron victimados sexual, fsica o emocionalmente. Recuerda cuando te decan no levantes la voz, me he sacrificado tanto por ti, cllate la boca!, Come o te lo meto en la boca con embudo!, por mencionar algunas frases que te lastimaron. Eso simboliz una gran carga. Entonces: Lo que antes pas, no podemos cambiarlo. Pero s tenemos el poder de cambiar el presente y ese presente es Ahora! T tienes el poder de hacerlo. Decdete a experimentar la libertad! Al iluminar las sombras del pasado con la Luz de la Comprensin y la Conciencia del presente, las sombras desaparecen. Este es el momento de lograrlo. 1. Renete contigo. Busca un lugar en intimidad donde puedas reflexionar sobre todo lo que ahora eres y no quisieras ser. Tal vez una persona envuelta en preocupaciones, dudas, miedos, que no suelta el poder, enojona, culposa, tmida o depresiva. 2. Haz un recuento de tu infancia, solo o ayudado quizs por un terapeuta que te oriente. 3. Identifica quin te da y deja atrs tus heridas. Recrea esa situacin y perdona a la persona. Tal vez no sientas que se lo merezca, pero es la nica manera de ser libre. Quizs ese otro tambin creci o vivi sin conocer el Amor que realmente necesitaba. Al mismo tiempo busca t hacer el bien a los dems y encontrars la rampa de acceso a tu propia Felicidad. 4. Atrvete a cambiar en hechos concretos. Que nada te detenga para lograr las metas que te propongas. S visionario y atrvete a ser Feliz.

Texto basado en trabajos de Sergio Sinay.

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Los hijos son el boletn de calificaciones de los padres?

olemos escuchar que los hijos son el reflejo de sus padres, el reflejo de nuestras emociones, acciones, de nuestros rasgos personales positivos y negativos.

Leamos en un artculo de un psiclogo, autor y escritor muy conocido, con respecto a los distintos tipos de padres, que algunos luchan por tener xito como tales, pero se equivocan en el modo de ejercer su funcin. Se refera a que, para no repetir experiencias autoritarias que sufrieron como hijos, quieren ser sus mejores amigos. Entonces temen poner lmites, acceden a todo y esperan como recompensa la aprobacin por parte de ellos, invirtiendo as los roles que a cada uno le toca cumplir por naturaleza. Otros consideran que su funcin est lo suficientemente cumplida si son eficaces proveedores materiales diciendo: A mi hijo no le falta nada, no tiene por qu quejarse, despus de todo slo espero que cumpla conmigo. Otros, desbordados por la complejidad del rol, se autoexcluyen de su rol, confiando en que uno solo de los dos (el
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pap o la mam) se haga cargo, o quizs se tiene algn golpe de suerte, con el tiempo, y las cosas mejorarn mgicamente. Muchos de esos errores que alguna vez nos prometimos no repetir de nuestros padres, terminamos reconocindolos en nosotros, y por ende sembrndolos en nuestros hijos. Quizs algunas veces hemos sido cobardes para defender, pobres para introducir creatividad en ellos, abandnicos en muchos aspectos y tambin con nosotros y nuestras emociones. Ellos van creciendo a travs del vnculo que nos une, la manera en que les hablamos, en que los sostenemos, contenemos, abrazamos y les ponemos lmites. Tal vez cuando eran bebs o nios pequeos era ms fcil relacionarnos con ellos. Pero a medida que van creciendo nos vamos viendo reflejados en esos pequeos modos que muchas veces nos alegran, nos enorgullecen y otras veces nos molestan.

Nos cuesta compartir y pasar tiempo con ellos porque sentimos que nuestra realidad es ms importante que jugar, compartir, leer un cuento, ir a la plaza, compartir una charla Y tal vez para ellos la mejor manera que conocen para estar cerca nuestro es haciendo berrinches, gritando, hacindonos enojar; saben que de esa manera conseguirn nuestra atencin. Nos preguntamos: por qu mi hijo se comporta mal?, qu hice para que se porte as? Tal vez podramos preguntarnos: qu intentan decirnos?, comparto tiempo slo con ellos?, realmente escuchamos lo que intentan trasmitirnos? A medida que vamos observando y recordando, podremos reconocer cmo en algunos aspectos no hemos podido ser los mejores padres o madres, pero tenemos siempre la posibilidad de informarnos, aprender y ejercer este bendito rol insubstituible que es crear una familia. Al darnos cuenta podremos sentir quizs vergenza y dolor, pero a la vez la alegra de poder darnos cuenta dnde estn las actitudes diarias en las que debemos corregirnos, y empezar a hacerlo sin demoras. Tenemos la oportunidad de reconciliarnos con nuestros padres en esas conductas deficientes, perdonarlos y comprender que hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenan en ese momento. Tenemos tambin la herramienta para mejorar esa relacin con nuestros hijos. Si estamos atentos a observar y escuchar, ellos nos muestran a travs de sus conductas y manifestaciones, las oportunidades para conocernos, cambiar y aprender a ser padres, que de otra manera no podramos. Rompamos esa pared de condicionamientos que no nos permite disfrutar y disfrutarlos. Recuperemos el hbito de la alegra en el da a da, la frescura de la niez. El amor que siempre tuvimos dentro nos permitir comprenderlos y conocernos, y as buscar las herramientas necesarias para

una mejor comunicacin y relacin. Todo nos puede ayudar, acorde a la edad en que ellos se encuentren, niez o adolescencia: podemos usar libros de cuentos, hacer terapias, jugar con ellos o hacer deportes, compartir alguna tarea hogarea sencilla, compartir la preparacin de la comida, reparar algo y mucho ms ya que todas son formas de compartir un tiempo, esencial y necesario, para ensear y aprender, dar y recibir, escuchar y expresarnos. Recuerdo el caso de una madre que, siendo una ocupada profesional, viajaba con su hijita por una ruta apurada, para ir a trabajar. Mientras conversaba con ella, su hija le coment lo mucho que le gustara alguna vez poder jugar juntas un momento. Ella de inmediato se desvi del camino hacia el parque y efectivamente jugaron un rato, luego de lo cual continuaron hacia su destino. (Eso qued profundamente grabado en esa nia, que siendo grande expresaba a su madre cunto valoraba, y lo agradecida que estaba, de que hubiera salido del camino para jugar juntas, ese da, pues saba cun importante era para su madre llegar a su trabajo). Otro joven padre recordaba lo mucho que disfrutaba cuando su padre comparta con l la tarea de lavar el auto o preparar el caf con leche para el resto de la familia. Cada momento compartido es un testimonio nico e irrepetible. Disfrutemos entonces la alegra de hacer que lo cotidiano se vuelva mgico. Y a medida que vayamos aprendiendo en el trayecto, si hacemos las cosas con Amor, an equivocndonos, la nota del boletn va a resultar auspiciosamente la mejor. Nosotros como padres publicamos esta nota, para desearle a usted, querido lector, el poder mantener la confianza, la voluntad y la perseverancia para ver con optimismo cualquier tropiezo en el camino y aprender de esta interminable enseanza. Esa es desde ya una bella nota para todo boletn.
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Te has animado a decirle a tu pap cunto lo ams?

Aqu hay alguien que lo hace:

Querido Pap: En este da especial aprovecho para expresarte lo que realmente siento por ti, y no para lamentarme por no haberte dicho lo que me inspirabas, cuando an estabas a mi lado. Aunque creo que t lo percibes, no est dems decirte todo lo que te quiero, y lo ms importante es todo lo que me fuiste transmitiendo en estos aos! Eres un gran ejemplo para m. Tus valores siempre estn a flor de piel y la contencin que me brindas hace que pueda enfrentar la vida con mucha ms tranquilidad y responsabilidad. Contigo aprend que eso que se recomienda hacer a los dems, lo mejor, debe ser igual a lo que uno mismo hace cotidianamente, y no es un mero juego de palabras. Las circunstancias que nos ofrece el da a da, no siempre son las que esperamos, y es all donde se hace presente el recuerdo de tus palabras para inspirarme coraje y ser justamente, a pesar de la crudeza de algunas pruebas, ese fiel colaborador que la familia, los amigos o el prjimo necesitan. Con respecto a la amistad me enseaste que nunca hay que defraudarla. Que un amigo no es cualquier cosa. Que hay que tener mucho respeto, confianza, y admirar sus fortalezas, tratando tambin de no callar ante las oportunidades de ayudarle a superar sus debilidades. Despus de todo, es all donde la firmeza de un amigo es aquel tan mentado salvavidas que necesitamos. Ser el amigo (l o ella) quien estar entonces dispuesto a ayudarte, a veces quizs con ms claridad que otro ser querido. 10 La vida como escuela N 81 Me has alentado y ayudado, sin esperar nada a cambio, slo pensando que detrs de toda persona hay un gran ser. Y al hacerlo as, an con aqul menos apreciado (por cmo es o lo que hace), has logrado que corrija sus miserias y que se sintiera mejor consigo mismo. Pensar as es un tesoro. S que llevar adelante la familia no te fue nada fcil y que tuviste que tener mucha fortaleza para poder criarnos y educarnos, sobre todo, como siempre nos decs, sin que falte ni sobre nada. Como habrs podido ver, gracias a todo lo que me fuiste transmitiendo, pude formar mi familia tambin, comprendiendo el compromiso que esto significa. Aplicando los valores que siempre vi en ti, valorando, respetando y conteniendo a la mujer y a los hijos. Despus de todo, cuando una mujer deja su hogar paterno para seguir a su compaero, es ste quien debe protegerla. Si puedo perseverar lo suficiente como para hacer de tus enseanzas los pilares de mi hogar, ste debera ser uno donde el Amor, la buena comunicacin y la alegra de servir y sernos tiles, sean los pilares fundamentales. (Algunos podran pensar que esto suena demasiado bien y que podra ser un invento mo, por un arrebato de afecto en un da especial, pero afortunadamente es real!).

Gracias PAP, soy simplemente un hijo agradecido!

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La responsabilidad de ser padres

Con qu herramientas contamos para formar una familia slida?

uando uno crece y va pasando el tiempo mira hacia el camino que fue dejando atrs y, habiendo madurado en su forma de reflexionar, puede observar que la mayora de nosotros no ha sido del todo responsable al asumir la paternidad de formar una familia.

saber discernir qu es lo correcto, porque la responsabilidad de un padre es emplear en lo cotidiano las mejores enseanzas. A veces no somos del todo conscientes de que aquellas cosas realmente valederas estn sustentadas por Valores, por Virtudes. Es aquello que sigue teniendo validez y no importa en qu momento de la vida se lo aplique. Estos son parte de una verdad irrefutable e inamovible. Para darles un ejemplo claro: la Verdad, la Alegra, la Colaboracin, la Sinceridad o la Confianza son slo algunas de ellas.

Que levante la mano aquel que no ha hecho algo incorrecto en la crianza de los hijos. Es que la Vida nos ensea muchas cosas y en el momento de darnos por enterados que vamos camino a tener un hijo, quiz durante la gestacin, no hemos tomado seriamente la paternidad. Esta no es una materia de colegio y debe- Por supuesto que a un nio no le podremos hablar de mos aprender sobre la marcha. las mismas, pero debemos poner en prctica la fuerte voluntad de ser ejemplo si queremos que realmente Lamentablemente hay un dicho que es cierto: La ex- ellos aprendan eso. Muchas veces hablamos una cosa periencia propia cuesta mucho y llega despus. En- y hacemos otra sin darnos cuenta, y as les pasamos un tonces, en el camino han quedado captulos sin cerrar. doble mensaje. Lo hemos hecho conscientemente? No, porque ignoramos las responsabilidades que involucran la crianza Si como padre teorizo en el cmo debiera ser l un de un nio. Esta no consiste slo en darle lo mejor para buen hijo, pero yo como padre no s transmitrselo en su bienestar material para que est bien alimentado, los sencillos ejemplos de la vida prctica, simplemente cuidado, bien vestido, educado, arropado o mimado. ser un nio confuso y difcil de orientar, pues fallaremos en la primera regla que debe seguir un nio, que El cario hacia un hijo es invalorable, pero el cario es el obedecer aquello que se le indique cuando se lo por s solo no significa suficiente sustento. Es impor- invite a participar. tante educarlo desde temprana edad, ensendole amorosamente cuales son las cosas que s puede hacer Para ello, en nuestro rol de padres debemos obedecer y cules no, y en esto entramos en la responsabilidad a nuestras propias conciencias y obrar concretamende ir formando un Ser feliz y responsable si estamos te, para que capte naturalmente la enseanza, sin marealmente atentos. yores dificultades. Un nio sano es de por s entusiasta y laborioso por naturaleza. Hay ciertas cosas que no A l tambin le llegar el momento de aplicar aquellas podemos explicarles a los ms pequeos, pero si en el cosas tiles que le fueron transmitidas por sus padres hogar hay serenidad, amor, laboriosidad y colaboray a su vez descartar aquellas que no lo fueron. Deber cin, el nio captar fcilmente la intencin de los pa12
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dres y ser un eslabn ms de esa maravillosa Escuela voluntariamente algunos de sus juguetes para otros de Vida, que es la Familia. nios menos afortunados, conocern desde chicos valores sencillos y la importancia de pensar en el otro. En lo cotidiano habr muchos momentos para que el nio participe y aprenda. Hasta querr hacer las cosas Muchos errores cometidos como padres surgen del no por l mismo, y si la situacin lo amerita, podemos haber tenido antes, acceso a ejercitar las cosas ms dejar que colabore en los quehaceres de la casa, ayu- simples y contundentes, expresadas en infinidad de dando a la mam o al pap. Lo har a su manera, pero libros que lemos despus. Una buena espiritualidad lo har, y se ir haciendo responsable de las tareas to- es necesaria y la ms alta calidad de sta se ejerce en la mndolas al principio como un juego. vida diaria. Esto no nos privar de jugar o ver un partido de futbol, disfrutar de una buena pelcula, o salir a Si explicamos a los hijos que el ayudar en los queha- pasear, pero s nos ensear la importancia de dejar de ceres diarios es algo bueno, pero nosotros mismos lado lo accesorio y observar lo principal. bufamos si tenemos que lavar la baera o hacer una simple ensalada ellos bufarn igualmente cuando le Al higienizarnos cada maana es bueno mirarnos al pidamos que colaboren, e inclusive se negarn natu- espejo y detenernos alguna vez, a ver qu vemos en ralmente a ello. A algunos paps nos cuesta controlar l. Cmo me levant hoy? Podr mi esposa apoyarse el impulso de dramatizar ante cualquier error que los en m para alentarla y compartir las tareas de la materhijos cometen, y ms an somos enojones y as los nidad? Podr hablar conmigo sus temas ms ntimos asustamos y alejamos sin darnos cuenta. y confesar sus necesidades o pedirme ayuda y yo ser la slida columna en la cual recostarse sabiendo que traEn cambio si nosotros mismos tomamos las labores tar de no defraudar sus ms bellos anhelos?...Nuescotidianas con alegra, ellos tomarn con optimismo tros hijos grabarn en su retina las formas en que pap cualquier tarea diaria, inclusive el hacer sus deberes. trata a mam y la protege. Si ven padres felices sentiDesde pequeo podremos observar al nio ejercien- rn maana placer por armar sus propios hogares. do las virtudes, si los padres tenemos ojos para ver. Recuerdo una joven amiga que senta temor y pesiPara darles un ejemplo concreto: uno de los momen- mismo a formar una pareja en el futuro, pues haba vistos ms felices de mi infancia, se dio cuando mi abuelo to un ejemplo de rencillas dolorosas entre sus padres. vino a colaborar a nuestra casa, para armar una esca- Ella deca que no confiaba en ningn hombre porque lera de hormign que llegara a nuestra terraza. Nunca pensaba que todos seran como su padre haba sido olvidar ese feliz momento en el que toda la familia infiel a su madre. Su dolor le impeda ser libre de tase uni para armarla! Mi madre acostumbraba alentar- les imgenes destructivas. nos cada vez que cooperbamos haciendo algo. En este caso con mi hermano preparbamos los cascotes, Y con esto aprovecho para referirme a otro de los que ms tarde se sumaran a la mezcla que pap ela- ejemplos ms sencillos para ser un buen pap. Esto boraba. Mi madre serva cosas frescas y preparaba la implica la nobleza y solidez de la fidelidad a la esposa comida. Todo era como una sinfona y nuestro premio y madre de nuestros hijos. La fidelidad es una llama fue compartir algo rico al terminarla. El poder palpar la que ilumina el sendero que diluye muchas de las difortaleza de una familia, trabajando unida me marc ficultades de toda familia. La fidelidad se apoya en la para siempre. Sent mi alma flamear con entusiasmo y confianza y aunque esta se puede manifestar de mudesde all he tenido placer por hacer. chas otras formas, la confianza enriquece y alimenta todo a nuestro alrededor. Luego viene el placer de Hacer el bien a los dems. As con sa llave abriremos las puertas del conoci- La confianza se sustenta en el Amor y con ello nuesmiento y encontraremos un universo distinto que nos tros hijos hallarn la senda a travs de la cual elegir a ayudar a conocernos a nosotros mismos, a nuestros futuro, sus carreras, parejas y destinos. Si esto est prehijos, y a los dems. Sin dejar de lado las obligaciones sente vivirn agradecidos y florecern un da tambin cotidianas o nuestra profesin, el compartir entonces para ser futuros padres Preparar hijos as nos dar alguna tarea familiar ayudando a un vecino, visitando a su vez la felicidad de haber podido disfrutar de la a sus abuelos, un hogar de ancianos o quizs donando oportunidad de ser padres.
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Corazones dinmicos

Los invitamos a conocer algunas de las actividades de La Vida Como Escuela y la Fundacin Santa Margarita De Hungra. Estas actividades de voluntariado, son realizadas regularmente todas las semanas , todo el ao, en distintas zonas de nuestro pas. Para participar o colaborar con ellas, comunquese por tel. al (011) 4718-3378 o a las direcciones de correo electrnico de las ONGs en la revista.

Puertas abiertas al Corazn

La hermosa tarea de DAR a veces se presenta en distintos escenarios, algunos a distancias lejanas, pero la fuerza del Amor y la economa Divina todo lo puede. Entonces la provisin llega de diversas formas: dinero, calzado, alimentos, transportes.

Las manos del Corazn llegaron hasta las Escuelas del Norte de la Provincia de Santa Fe, llevando su cargamento de alpargatas para los chicos. Los alumnos reciben el calzado que todos los aos la Empresa Toms Shoes, enva generosamente junto al Amor de los voluntarios, que donan su tiempo y esfuerzo para llevar Alegra, contencin y fraternidad a estos nios.

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Corazones dinmicos

Las caritas de los alumnos y las miradas de sorpresa ante la visita de estos abnegados compaeros, es el fiel reflejo del impacto que recibieron. Poder hacer dichas entregas nos llena de gratitud y volvemos con la sensacin de haber recibido moralmente mucho ms que lo que pudimos materialmente entregar.

Esta tarea, como tantas otras que se realizan en servicio a nuestro prjimo, son posibles por Amor y Dedicacin puestas al servicio de quienes forjarn el maana de nuestra querida Argentina. Agradecemos esta oportunidad que la vida nos ofrece.

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Nios en accin
Consigna:
La ardillita Keni quiere ir a buscar muchas nueces y bellotas para su hogar. De los 3 caminos no sabe cul la llevar vos la podrs ayudar?

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Salud Integral
Atentos mam y pap:

Nuestro hijo duerme lo suficiente?

l sueo es un hbito que se puede aprender. Dormimos de distinta forma en los distintos momentos de la noche. de las 8 de la noche. Por ej. Llevarlo al lugar donde duerme y con luz tenue. El beb y el nio incorporan rutinas. Llegar a casa despus de un da ajetreado, preparar la comida, el bao y otras rutinas hogareas hace que las horas vuelen y casi sin darnos cuenta, el horario de ir a la cama se extiende. Y as ya no puede dormir la cantidad de horas necesarias para que su despertar al da siguiente sea la consecuencia de un estado natural de descanso y relajacin. Los berrinches y las perezas naturales en muchos casos tienen lugar por hbitos y acondicionamientos errneos. El no dormir afecta todo. Y si los padres, o quienes acompaan, no estn relajados, los nios tampoco lo estn. Que la velocidad del da no rompa la escala de valores que privilegia la salud y el bienestar de los nios de la familia. No hace falta dejar llorar al beb en la cuna para que aprenda a dormir. Ni medicarlo tampoco. Si no duermen lo suficiente pueden adquirir sobrepeso o hasta alterar el nivel de azcar, tendiendo a la diabetes. Segn la Medicina Tradicional China, desde las 23 hs a la 1 am el meridiano heptico y el hgado recargan su energa vital, y estos incidirn en aportar buena disposicin a obedecer, capacidad de memorizar al estudiar, perseverancia, buen humor y voluntad de hacer. Pero si el nio suele quedarse despierto jugando con la computadora, mirando TV o en un piyama party, tarde o temprano la aparicin del bajo rendimiento escolar o el mal carcter sern un hecho. Lo ptimo sera que el nio se acostase a las 21 hs. Ser mam implica encontrar las soluciones para que nuestros hijos reciban amor de manera inteligente.
Basado en Durmete nio del Dr. Estivill y Dormir sin lgrimas de Rosa Jov.

Uno de los tipos de sueo ms importante es el llamado sueo de movimientos oculares rpidos (REC) que viene y se va varias veces durante la noche. Durante el tiempo de sueo REM, el cerebro est particularmente activo y existe gran cantidad de actividad corporal, las hormonas son liberadas en el flujo sanguneo y los tejidos de nuestro organismo son reparados tras el desgaste del da previo. Los nios que duermen menos de lo que necesita su propio reloj biolgico vern afectado su comportamiento habitual, humor y rendimiento en la escuela. Estos problemas pueden continuar incluso en la edad adulta por lo que es conveniente detectarlos y solucionarlos. Al nacer el beb las noches de los padres cambian: hay demanda permanente del recin nacido, noches en vela y sueo entrecortado. Sin embargo no hay que preocuparse, porque a dormir se aprende y es solo una etapa. El recin nacido duerme entre 16-20 hs al da, porque an no diferencia el da de la noche y contina el ritmo intrauterino. Lo rige la necesidad de alimentarse y se despierta cada 2-3 hs. A partir del 3 mes la pausa de la noche comienza a extenderse y puede llegar a las 4 hs. Hay que entender que el sueo es un proceso que tiene que ver con la maduracin de todo el sistema nervioso. El sueo de la noche se va extendiendo de a media hora y a los 6 meses puede dormir entre 4-6 hs. De corrido, por lo general a partir de las 9 de la noche. Si bien el sueo es un proceso madurativo ciertas rutinas ayudan. Bajar el nivel de actividad a partir 18 La vida como escuela N 81

Te esperamos! Aprenderemos a cocinar con alegra los alimentos ms saludables, nutritivos y ricos, para el bienestar de todos. Con Voluntad y Amor no existen imposibles Recordalo!

Talleres de Cocina Natural

Alimentacin

Todos los primeros sbados de cada mes a partir de abril.

Castelar Norte: Avellaneda 915. (esq. Arias). Tel: 4483-4635.Norma. Quilmes: Avenida 12 de Octubre 676. Tel.4257-1427.Silvia o 4257-6764.Graciela. Villa Pueyrredn: Jos Len Cabezn 3038. Tel: 4571-2497.Andrea. Villa del Parque: Helguera 3378. Tel: 4503-8572 Akane. La Plata: Calle 23 e/61 y 62.N. 1413 y . Depto 4.Tel: (0221)453-3493.Marta. La Plata: Calle 33 N 546 e/5 y 6.Tel: (0221)423-5459. Vanesa / Anala. San Martn: Calle Mathew 3728. 1er.piso. tel. Susana: 1561948703 o Juanita: 4841-3411.
Talleres slo en Mayo/Junio/Agosto/Septiembre y Noviembre. San Isidro: Calle Acassuso 274. Informes e insripcin en Tel: 4743-0455 o en 9 de julio 363 Tel: 4747-0092 Francisco. Talleres slo en Mayo/Junio /Agosto/Septiembre / Noviembre y Diciembre.
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Todo lo que se prepara con Amor por los dems, Paciencia, Entrega de corazn y a Conciencia, es un acto Sublime

Alimentacin natural

Garbanzo

* Zinc * Magnesio * Vitaminas (B1, B2, B6, C) Forma de coccin: Es una de las legumbres que ms cuestan de cocer y de digerir. Dejarlas en remojo 24 horas y cocinarlas a fuego lento con un trocito de alga Kombu y el agua del remojo. Es recomendable no agregarle sal a la coccin para evitar que la legumbre se endurezca.
RECETAS SALADAS Asado vegetariano (Este riqusimo plato vara de acuerdo a las verduras de estacin) Ingredientes (para 2 fuentes): - Berenjenas, 2 - Zapallitos, 2 - Zanahorias, 2 - Calabaza chica, 1 - Papas, 2 - Otras verduras optativas, para variar: batata, coliflor, nabo dulce, brcoli, repollo, etc. - Sal marina

El rey de las protenas El garbanzo, es un alimento muy completo y energtico, que contiene abundantes protenas y bajo contenido en grasas. Propiedades: * Alto contenido en fibras, con lo que ayuda a aliviar el estreimiento. * Reduce el colesterol siendo muy til para las enfermedades cardiovasculares. * Son un buen alimento para la diabetes ya que sus hidratos de carbono son de lenta asimilacin. * El garbanzo contiene magnesio, con lo cual protege al organismo contra enfermedades cardiovasculares y el estrs. * Tambin est comprobado que alivia las lceras ppticas y duodenales. Informacin nutricional: * Caloras * Protenas * Hidratos de Carbono * Fibra * Calcio * Potasio * Hierro
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Alimentacin natural
- Aceite de maz Procedimiento: Dejar en remojo los garbanzos, durante toda la noche, con un trocito de alga Kombu. Al da siguiente cocinarlos con el agua del remojo y el alga, aprox. 1 hora. Cuando estn listos, escurrirlos bien y pisarlos a pur. Condimentar la pasta resultante con aceite de oliva, sal marina y un chorrito de salsa de soja. Aparte, armar el nituke con las verduras. Al apagar el fuego, condimentar con la salsa de soja y agregar las aceitunas picadas. Luego colocar una porcin de la pasta de garbanzos sobre un trozo de tela de algodn blanco (de 13 por 13 cm., aproximadamente). Estirar y colocar en el centro el relleno y un trocito de queso. Cerrar hacia arriba, en forma de bolita, ayudndose con la tela, de tal forma que se forme un piquito en la parte superior. Retirar la tela y colocar la bolsita de garbanzos en una asadera apenas aceitada. Llevar a horno 15 minutos aprox. Pastel de coliflor y arroz yaman Ingredientes: - Coliflor hervido, 2 plantas - Arroz integral yaman cocido, 3 tazas - Cebolla de verdeo, 2 - Aj rojo, - Ricota descremada, 1cda. - Huevo batido, 1 - Organo, a gusto - Sal marina, una pizca - Aceite de maz, 1cda. Procedimiento: Lavar y cortar las verduras en cuadraditos o finas rodajas. Acomodar en fuentes aceitadas, para horno. Por encima, salar apenas y rociar apenas con el aceite de maz. Tapar con papel de aluminio y llevar al horno por 20 a 30 minutos. Combinar con cereal o legumbre, o ambos. Nota: Tambin se puede espolvorear con provenzal u organo, o cubrir las verduras con cebolla picada, antes de tapar con el papel de aluminio.

Croquetas de lentejas Ingredientes: - Lentejas, Kg. - Perejil, 3 cdas. - Huevo, 1 - Ajo picado, 1 cdita. - Cebolla picada, 1 - Pan rallado, taza Procedimiento: Cocinar las lentejas con 2 tazas de agua hasta que quedan secas. Luego procesarlas y agregar todos los ingredientes, incluso el huevo, previamente batido. Tomar porciones con una cuchara para formar las croquetas, empanarlas y llevarlas a horno moderado hasta que se doren.

Bolsitas de Garbanzos Ingredientes: - Garbanzos, 300 grs. - Sal marina - Salsa de soja - Aceite de oliva - Alga Kombu, un trocito de 2 x 2 cm. Relleno: - Cebolla de verdeo, 2 - Zanahoria rallada, taza - Salsa de soja, a gusto - Aceitunas negras, 2 - Queso por salut (opcional) Procedimiento: En una cacerola apenas aceitada rehogar las cebollas de verdeo junto con el aj, picados. Mientras tanto, cocinar el coliflor hasta que est tierno y aparte, el arroz, de la manera habitual. Cuando est todo listo unir bien todos los ingredientes y volcar la preparacin en una bandeja de horno apenas aceitada y enharinada, formando el pastel, con ayuda de una esptula. Espolvorear encima con harina integral o pan rallado y llevar al horno hasta dorar.

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Alimentacin natural
RECETAS DULCES Turrn de algarroba Ingredientes: - Avena arrollada mediana, 400 grs. - Germen de trigo, 100 grs. - Nueces picadas, 50 grs. - Harina de algarroba tamizada, 3 cdtas. - Miel, 250 grs. Procedimiento: Mezclar los ingredientes secos y volcar sobre una asadera grande (seca). Tostar en el horno 15 minutos a fuego fuerte, removiendo de vez en cuando. Mientras tanto entibiar la miel en una olla grande sobre la hornalla (al mnimo y con difusor). Luego volcar los ingredientes secos y revolver hasta que quede una pasta uniforme. Volcar sobre la asadera, aplastando bien, alisando con esptula mojada. Secar 2 minutos en el horno apagado y dejar enfriar para cortar. - 1 cdas. de aceite de maz - 4 cdas. de miel - Esencia de vainilla natural, gotas - Coco rallado, para decorar Procedimiento: Colocar en un bol la avena, la harina, el bicarbonato y las manzanas ralladas y mezclar. Aparte, colocar en un recipiente el jugo de naranja, la miel, el aceite y la vainilla. Volcar sobre la preparacin anterior y mezclar bien. Luego, con la ayuda de una cuchara, colocar pequeas porciones sobre una bandeja para horno pincelada con aceite, de modo que se formen las masitas. Llevar a horno mediano hasta que se doren apenas en los bordes. Cuando estn listas, pincelar con miel y espolvorear con coco rallado.

Delicia de mijo Ingredientes: -1 taza de mijo -3 tazas de agua -1 fruta a gusto (manzana, durazno o pera) -Miel, a gusto -Esencia de vainilla natural -Jugo de 2 naranjas -2 cdas. de fcula de maz -Coco rallado Procedimiento: Lavar y cocinar el mijo con el agua y la

Masitas de avena y naranja Ingredientes: - 6 tazas chicas de avena arrollada - taza de harina integral superfina - 1 cdita. al ras de bicarbonato de sodio - 2 manzanas deliciosas - Jugo de 2 naranjas

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DIETTICA
Alimentos para Diabticos y Celacos Av. 60 n 1596 casi 27, La Plata. Tel. 15455-3523 / 451-6575

Alimentacin natural

fruta cortadita. Cuando rompe el hervor, bajar a fuego mnimo, aprox. 20 minutos hasta que se consuma el agua. Agregar la miel y la vainilla y disponer la preparacin en una fuente honda (el mijo debe moldearse en caliente, ya que al enfriarse, se endurece). Cubierta: Disolver la fcula de maz en 1/4 taza de

agua fra y colocarla en un jarrito junto con el jugo de naranja y miel a gusto. Llevar al fuego y revolver constantemente con cuchara de madera hasta que se espese. Verter esta cremita sobre el mijo y espolvorear con coco rallado. Dejar enfriar y conservar en la heladera.

Diettica
Leg um bre s s ulo tera c t Ar epos R de

Silvestre

Horario: Lunes a Viernes de 8:30 a 13:30 y de 16 a 21 hs Sbados de 8:30 a 14:30 hs Tel: 4901-0623 Av. La Pata 507, esq Formosa. Gabigarcia@fibertel.com.ar

DIETTICA
Alimentos para Diabticos y Celacos Av. 60 n 1596 casi 27, La Plata. Tel. 15455-3523 / 451-6575

Diettica

Silvestre

Horario: Lunes a Viernes de 8:30 a 13:30 y de 16 a 21 hs Sbados de 8:30 a 14:30 hs Tel: 4901-0623 Av. La Pata 507, esq Formosa. Gabigarcia@fibertel.com.ar

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El Corazn es la Meta

Dr. K. Parvathi Kumar. Marzo de 2012

i estamos en el Corazn la Vida ser llena de Belleza. El compartir (con la pareja, con los hijos, la familia, los amigos o en un grupo de trabajo) otorga un regalo, y ese regalo es romper las barreras de la separatividad. La separatividad es algo que construye la mente. Lo Grupal es lo opuesto. En la colectividad, en el compartir, existe el Gozo, la Bendicin, y existe la Belleza de la Vida. La separatividad niega todo esto. La mente tiende a separar las cosas de los alrededores, y el corazn trata de relacionarse con los alrededores. La Vida est en nosotros y alrededor nuestro. La Vida nos permite vivir en cordialidad. La mente nos brinda el anlisis y permite la comprensin y el entendimiento. Pero tiene su otro lado, que es el de la separatividad. Es separatista, es egosta, es orgullosa. Y el peligro de la mente es que construye muros alrededor, y que separa a uno del Ser Universal. En tanto que trata de separar, tanto ms sofoca. La separacin sofoca, resta oxgeno. En tanto que tendamos a ser separatistas, tanto ms nos sofocamos. La mente tiene su propio material para construir conceptos de consciencia. La consciencia Universal, que est siempre fluyendo, se encuentra en remolinos en la mente y construye conceptos separados, y esta separatividad es la que causa el dolor y el sufrimiento. La materia tiene sus caractersticas, y su caracterstica principal es separar el espritu. La mente es materia. En tanto que el hombre trate de ser separativo, tam-

bin trata de ser materialista. Todos sus pensamientos se basan en el materialismo, en la comercializacin, y en cada accin slo busca el beneficio propio. Trata de ganar y desarrolla la tendencia a buscar y nunca se encuentra satisfecho, no siente plenitud. En cambio la tendencia del corazn es la de Ser. La Naturaleza siempre ofrece, y el hombre tambin permanece natural, bello, se despliega y est gozoso, cuando trata de dar el paso del buscar al ofrecer. Ofrecer a la Vida circundante nos permite el despliegue desde dentro. Buscar de las cosas que nos rodean causa contraccin y nos condiciona. El hombre que busca y persigue se transforma en ambicioso. Toda la bsqueda tiene por detrs el hecho de desear, poseer y mantener. Es como un mosquito que trata de tragarse a un elefante. As es como el hombre busca, busca y en esa bsqueda se transforma en un mendigo. Aquellos que buscan la gloria, y que mendigan la gloria, el poder, el dinero y que mendigan la autoridad, y desarrollan el instinto de controlar y regir a otros. En este proceso, el hombre solo encuentra una vida de dolor, sufrimiento, guerra. Y no duda en destruir a sus alrededores, y destruir al prjimo. El curso del corazn procede de forma contraria, porque se despliega y ofrece. Incluye y no permite que se construya cualquier barrera a su alrededor y fluye

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Sacia la sed, cura al enfermo, transmite el conocimiento, y trata de ayudar a los alrededores. As es que todo el tema es vivir partiendo desde el corazn y no desde la mente. Pensar en el corazn, ver desde el corazn, escuchar desde el corazn. Sentir desde el corazn las necesidades de aquellos que nos rodean. Ver el sufrimiento que nos rodea, y ver qu es lo que podemos hacer con los medios que tenemos para ofrecer. Estos medios que parecen limitados y que luego terminan siendo ilimitados. Para un hombre que ofrece, las cosas tienden a ser ilimitadas. La Naturaleza fluye a travs de l. Aquellos que han experimentado esto permanecen como ejemplos. El hombre de mente, comienza buscando conocimiento de los libros y as desarrolla un sentido de superioridad con relacin a los otros, y luego trata de poseerlos. Esto es todo lo que puede hacer la mente. Cuando un hombre trata de ofrecer, no permite que funcione la lgica de la mente. El corazn es diferente. As las personas nobles tienen la lgica del corazn. Pensar con el corazn es distinto a pensar desde la mente. Estas personas tienen una mente diferente. Es una lgica superior. El hombre construye su ego, lo llena a diario y trata de construir hbitos y luego se dice que esto debe ser mayor y mayor: As es como funciona: este ao gan un milln, en el prximo ganar dos millones. Tengo un plan, tengo una misin. Pero es una misin egosta. As piensa el hombre que est ubicado en la mente Si alguien piensa: Este ao ayud a unos pocos, el prximo ao ayudar a ms, y luego a ms, esto es pensar en trminos de otros, pensar en trminos de nuestra familia El Corazn es la Meta. Cuando muchas personas de mente se renen, ellas tratan de establecer su superioridad con relacin a los otros. Quin va a escuchar a quin? Cuando dos personas existen, ambas tienen odos. Ambas deben escucharse entre s. Las dos tienen boca para hablar, la voz no est para imponerse sobre otros. Se requiere que seamos tanto receptivos como transmisores. El hombre de la mente busca cooperacin pero no la ofrece.

Soy un oyente o soy un orador? Distribuyo o recibo? Comparto o no comparto? Puedo sonrer instantneamente y percibir la energa? Todas estas son preguntas de consulta que debemos hacernos a nosotros mismos, para viajar desde la mente al corazn. El corazn es una cmara, se puede expandir, puede llevar en l a toda la Humanidad. La mente es muy angosta, solo se contiene a s misma. Se mantiene separada, incluso para aquella persona que dice que ama. La clave del xito de una relacin (de pareja, familia, amistad, trabajo), depende de cunto pienso en beneficiarme o en dar. Si no hay entrada y salida no puede haber fluido de energa. Debe haber una salida, de manera tal que lo que entre siempre sea fresco, porque sale. De manera tal que est lleno de vida y de gozo. Si estamos en el corazn tendemos a ofrecer ms y ms y ms. La mente debe reajustarse, as que trataremos de viajar desde la mente al corazn. La mente en el corazn. La mente invierte todo, y lo convierte en conflicto, y as debemos invertir la inversin. Si estamos en el Corazn la Vida ser llena de Belleza.
Extrado del seminario ofrecido por Sri K. Parvathi Kumar en Suiza en mayo de 2012.

El Dr. K. Parvathi Kumar es un ejemplo de la buena voluntad en accin, que ha combinado su vida profesional con una vida de servicio a la humanidad. Es un profesional con xito (asesor financiero) que ha sabido introducir los valores espirituales en la vida profesional y de negocios. Adems cura con homeopata, ayuda econmica y socialmente y da conferencias y seminarios espirituales en varias partes del mundo (toda esta actividad es de carcter gratuito). Por encima de todo es padre de familia y un hombre que pone de manifiesto los valores espirituales en el campo familiar, social y econmico. Es una fuente de inspiracin para muchos buscadores de la verdad diseminados por todo el mundo. Es un Hermano querido por muchos en Oriente y Occidente.
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Nuestros enemigos no son los que nos odian, sino aquellos a quienes nosotros odiamos...

Un ex-convicto de un campo de concentracin nazi fue a visitar a un amigo que haba compartido con l tan penosa experiencia. Has olvidado ya a los nazis? le pregunt a su amigo. Si, dijo este. Pues yo no. An sigo odindolos con toda mi alma. Su amigo le dijo apaciblemente: Entonces, an siguen tenindote prisionero. Slo cuando amples tu visin lo suficiente como para vislumbrar y comprender aquello que va ms all de todas tus razones y justificaciones para odiar, hallars la paz para liberarte de esta pesada carga, perdonndole y perdonndote, y an as agradecer por tal aprendizaje.

Agradecemos a estos amigos que nmero tras nmero apoyan la publicacin de stas pginas: Dra. Elisabet S. Aldinger, Sr. Juan Carlos F., Profesores y autoridades del Inst. Megly, Comedor Los pastorcitos de Belgrano, Fabrica de Galletitas Kokis, Remus Argentina (www.remusargentina.com.ar)

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Tierra de Solidaridad

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