Quantos de ns estamos felizes hoje? Voc que est lendo esse texto, est feliz?

Se a sua resposta for no, talvez voc seja um entre a maioria que desconhece uma das verdades mais assustadoras que existem sobre a Felicidade: em 95% do seu tempo, ela te abandona porque voc quer! Sim, a Felicidade uma questo quase que puramente de perspectiva. Entender isso na teoria fcil, mas na prtica, meu amigo, coisa para gente grande! E quando digo Grande, digo Grande de Esprito! Se voc no tem uma idia prpria de como construir a sua felicidade, o Site World Observer facilitou para voc e criou uma listinha genrica na medida do possvel visto a subjetividade inerente do tema. Qualquer semelhana com a base da filosofia budista no mera coincidncia. Confira: 15. Desista da sua necessidade de estar sempre certo H tantos de ns que no podem suportar a ideia de estarem errados querem ter sempre razo mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para ns e para os outros. E no vale a pena, mesmo. Sempre que voc sentir essa necessidade urgente de comear uma briga sobre quem est certo e quem est errado, pergunte a si mesmo: Eu prefiro estar certo ou ser gentil? (Wayne Dyer) Que diferena far? Seu ego mesmo to grande assim? Salvo em casos de extremos, por que voc deveria gastar o tempo se estressando em provar que est certo? 14. Desista da sua necessidade de controle Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a voc e ao seu redor situaes, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que voc conheceu na rua deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que so e voc ver como isso ir o fazer se sentir melhor. Ao abrir mo, tudo feito. O mundo ganho por quem se desapega, mas necessrio voc tentar e tentar. O mundo est alm da vitria. Lao Tzu 13. Pare de culpar os outros Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que voc tem ou no, pelo que voc sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mo do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida. 12. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas esto se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluda e repetidamente derrotista? No acredite em tudo o que a sua mente est te dizendo especialmente, se algo pessimista. Voc melhor do que isso. A mente um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva. Eckhart Tolle 11. Pare de reclamar e solucione! Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas vrias, vrias, vaaarias coisas pessoas, momentos, situaes que te deixam infeliz ou depressivo. Ningum pode te deixar infeliz, nenhuma situao pode te deixar triste ou na pior, a no ser que voc permita. No a situao que libera esses sentimentos em voc, mas como voc escolhe encar-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo. 10. Esquea o luxo de criticar Desista do hbito de criticar coisas, eventos ou pessoas que so diferentes de voc. Ns somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos ns queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Ns todos queremos algo e algo desejado por todos ns. 9. Desista da sua necessidade de impressionar os outros Pare de tentar tanto ser algo que voc no s para que os outros gostem de voc. No funciona dessa maneira. No momento em que voc pra de tentar com tanto afinco ser algo que voc no , no instante em que voc tira todas as mscaras e aceita quem realmente , vai descobrir que as pessoas sero atradas por voc sem esforo algum. 8. Abra mo da sua resistncia mudana Coloque algo na sua cabea: o corpo humano programado a resistir a mudana. Mudana seguida do processo de adaptao. Voc s pode alcanar outro patamar intelectual se mudar constantemente. Adaptao e Mudana so estmulos concentrados ao aumento da sua inteligncia e a sua percepo. Logo, mudar bom. Mudar o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e tambm as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudana no resista a ela. Siga a sua felicidade e o mundo abrir portas para voc onde antes s havia paredes Joseph Campbell

7. Esquea os rtulos Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situaes que voc no entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes s funcionam quando abertas. A mais extrema forma da ignorncia quando voc rejeita algo sobre o que voc no sabe nada Wayne Dyer 6. Abandone os seus medos Medo geralmente tem duas origens: o desconhecimento (a ignorncia) e a conhecimento de possveis acontecimento. No primeiro caso voc resolve conhecendo e o segundo caso pode ser que acontea, nada certo, deixe para ficar com medo na hora que acontecer e se voc j conhece o possvel problema, por que no resolv-lo antes que ele aparea? A nica coisa de que voc deve ter medo do prprio medo Franklin D. Roosevelt 5. Desista de suas desculpas Mande que arrumem as malas e diga que esto demitidas. Voc no precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invs de crescer e trabalhar para melhorar a ns mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para ns mesmos, usando todo tipo de desculpas desculpas que, 99,9% das vezes, no so nem reais. 4. Deixe o passado no passado Eu sei, eu sei. difcil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece to assustador, mas voc tem que levar em considerao o fato de que o presente tudo que voc tem e tudo o que voc vai ter. O passado que voc est desejando o passado com o qual voc agora sonha foi ignorado por voc quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que voc faz e aproveite a vida. Afinal, a vida uma viageme no um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora. 3. Desapegue do apego Este um conceito que, para a maioria de ns bem difcil de entender. E eu tenho que confessar que para mim tambm era ainda -, mas no algo

impossvel. Voc melhora a cada dia com tempo e prtica. No momento em que voc se desapegar de todas as coisas, (e isso no significa desistir do seu amor por elas afinal, o amor e o apego no tm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor bem, o verdadeiro amor puro, gentil e altrusta, onde h amor no pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor no podem coexistir), voc ir se acalmar e se vir a se tornar tolerante, amvel e sereno Voc vai alcanar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado alm das palavras. 2. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas Pessoas demais esto vivendo uma vida que no delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que o melhor para elas, elas vivem as prprias vidas de acordo com o que os pais pensam que o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e at a mdia pensa que o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuies. Esto to ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das prprias vidas. Isso faz com que esqueam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam e, um dia, esquecem tambm delas mesmas. Voc tem a sua vida essa vida agora voc deve viv-la, domin-la e, especialmente, no deixar que as opinies dos outros te distraiam do seu caminho. 1. Deixe de lado as crenas limitadoras sobre quem voc pode ou no ser, sobre o que possvel e o que impossvel. De agora em diante, no est mais permitido deixar que as suas crenas restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe! Uma crena no uma ideia realizada pela mente, uma ideia que segura a mente. Elly Roselle