PROTOCOLO PRESENTACIN PERSONAL CTPGA Unidad 1 Introduccin a la imagen personal Qu es la asesora de imagen personal?

La primera impresin Ideas claves

Unidad 2 Conceptos bsicos de la imagen personal La imagen externa La expresin La actitud La aptitud Estilo Nivel extremado Nivel sofisticado Nivel Neutro

Unidad 3 La iconologa de la imagen Elementos que intervienen en el proceso de comunicacin La iconologa de la imagen Las lneas Las formas El volumen El color Armona y contraste Ideas Clave

INTRODUCCION

A lo largo de la historia, las personas atractivas, y no necesariamente por su fsico, ejercen una mayor influencia en todos los mbitos de la vida social y poltica. Nuestro aspecto externo, junto con la imagen que proyectamos ante los dems, es decisiva para las relaciones personales y profesionales que entablamos a diaria y, en gran medida, son la tarjeta de presentacin para alcanzar el xito en ambas facetas. Una vez que reconocemos que nos vestimos y cuidamos para gustarnos y gustar a los dems y que, aunque por obligacin, cuidar nuestra imagen es necesario para tener una vida social y laboral satisfactoria, debemos tener clara una premisa antes de dar el primer paso: Nuestra personalidad y nuestro aspecto han de convivir en armona. Ser conscientes de nuestras limitaciones, evitar las obsesiones y cultivar la belleza a la par que la personalidad contribuir, sin duda, a disimular nuestros defectos y potenciar lo mejor de nosotros mismos. En la mayora de los casos, el xito de la imagen personal radica en adquirir Seguridad en todos los mbitos. No se trata slo de llevar un vestido que nos favorezca, un maquillaje perfecto, unos zapatos estilosos o un corte de pelo adecuado, sino en que el aspecto externo tenga una coherencia con nuestra comunicacin verbal y no verbal. Los gestos faciales, el movimiento corporal, la mirada, la sonrisa son tan o ms importantes que vestir el ltimo modelo.

Unidad 1 Introduccin a la imagen personal Qu es la asesora de imagen personal? La primera impresin

Qu es la asesora de imagen personal?

La asesora personal consiste en potenciar la imagen individual de un sujeto o colectivo adecuado la presencia y el comportamiento al entorno de las distintas situaciones, conductas y actividades a travs de la aplicacin de distintas tcnicas de embellecimiento tales como peluquera, maquillaje, habilidades sociales o expresin corporal y verbal. La asesora de imagen personal no slo se ocupa de las cualidades de la belleza, sino que trabaja todas las posibilidades que puede ofrecer la imagen en combinacin con las actividades personales. Para proyectar nuestra mejor imagen no basta con potenciar nuestro exterior, sino que esta transformacin externa debe ir acompaada de cambio gradual interno que nos aporte seguridad en nosotros mismo, aunque no estemos del todo satisfechos con nuestro aspecto fsico. En una entrevista de trabajo a la que opten dos personas que posean los mismos valores, con un curriculum igual de brillante, e igual de simpticas, tendr ms posibilidades de conseguir el puesto aquella que cuente con aspecto fsico ms cuidado y que transmita mayor seguridad, ya que es una seal de se siente bien consigo misma

Qu es la asesora de imagen personal?

No hay segunda oportunidad para crear una buena impresin Regis McKenna La primera impresin es un proceso de percepcin de un individuo hacia otro que transcurre en un lapso de tiempo reducido. Un primer encuentro tiene mayor importancia de lo que priori podemos suponer, porque no siempre se presentan segundas oportunidades que nos ofrezcan la posibilidad de modificar una primera Mala impresin. El tiempo que transcurre en un encuentro Cara a Cara hasta que se posee una primera impresin ocupa tan slo entre dos y cuatro minutos y, si es por telfono, se reduce a segundos. Estudios sociolgicos sobre el impacto de la primera impresin, coinciden en afirmar que en un primer contacto son suficientes treinta segundo para obtener la informacin bsica del interlocutor sobre consideracin como afabilidad, educacin, timidez, cortesa o engreimiento. La primera impresin abarca tres campos

El orden ms frecuente en el que se produce la primera impresin es el siguiente:

APARIENCIA FISICA o o o Color de la piel. Sexo. Edad.

o o o o o o

Expresiones faciales. Contacto ocular. Movimientos Espacio personal Tacto Apariencia (Maquillaje, cabello, vestido, color)

CMO HABLO o o o o o o o o o La voz. Velocidad. Volumen. Tono Timbre Modulacin Articulacin Diccin Vocalizacin.

QU DIGO o Las palabras. Cmo enfoco los asuntos. Qu pienso y cmo lo expongo

CMO ESCUCHO o o o o No interrumpir Omos y entendemos su mensaje Responder al interlocutor Preguntar.

La primera impresin puede ser tanto positiva como negativa, siendo sta ltima ms influyente que la primera. Esto es debido a que las emociones negativas se transmite de forma ms rapida que las positivas, provocando en principio una reaccin defensiva frente a quien no conocemos y al que, en cierta manera, consideramos una amenaza.

Unidad 2 Conceptos bsicos de la imagen personal La imagen externa La expresin La actitud La aptitud Estilo
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Nivel extremado Nivel sofisticado Nivel Neutro

PROYECCION EN LA IMAGEN PERSONAL

La asesora de imagen estudia cuatro niveles de proyeccin en la imagen personal que abarca desde lo ms modificable y superficial de la imagen externa, que es todo aquello que nos podemos quitar y poner con relativa facilidad: El maquillaje, modificacin del cabello, la vestimenta o los complementos, hasta lo ms profundo del ser, por lo tanto, la ms difcil de modificar. Se trata de actitudes tales como la generosidad, la cordialidad, la discrecin, la generosidad, el saber esto la buena presencia. Los niveles de proyeccin en asesora de imagen personal son: LA IMAGEN PERSONAL IMAGEN EXTERNA EXPRESIO N ACTITUD APTITUD

LA IMAGEN EXTERNA
Es el nivel mas superficial, todo aquello que nos ponemos en nuestro cuerpo, con relativa facilidad, y que requiere poco tiempo para su realizacin fsica: El maquillaje, el peinado, los complementos, la indumentaria..

LA EXPRESION
Es el segundo nivel. Gracias a la expresin transmitimos nuestra forma de ser o de pensar. La expresin forma parte de la comunicacin, ya que a travs e ella emitimos consciente o inconscientemente un mensaje concreto. En la comunicacin usamos diferentes tipos de expresin: Verbal, no verbal, escrita y visual.

La comunicacin verbal

Es la que realizamos oralmente. En sta interviene distintos factores como el tono, la modulacin, el ritmo, la velocidad y la entonacin, as como el

lenguaje a utilizar y el contenido. Pero estos dos ltimos aspectos carecen de importancia si el resto de los factores no se usan correctamente.

La comunicacin no verbal

Es la comunicacin del lenguaje corporal, as como la postura, expresin facial, los gestos, la mirada, la sonrisa, la proxemia o la distancia. La comunicacin no verbal va unidad de la visin del emisor y es la parte ms importante de la expresin, ya que los estudios al respecto indican que una conversacin, un 30% del valor recae en la comunicacin verbal mientras que el 70% en la expresin no verbal.

La comunicacin escrita

La ms difcil y comprometida, es la representacin grfica de signos. El poder de esta forma de comunicarse reside en el contenido, en el lenguaje, en su forma de articularlos y en su permanencia. Mientras que la comunicacin verbal, acompaada o no de la no verbal, puede ser olvidada, la escrita no.

LA ACTITUD

Es el nivel ms profundo de la imagen personal y por lo tanto lo ms difcil de modificar, Las actitudes son innatas desde que nacemos, aspectos como la generosidad personal, la cordialidad o la discrecin forman parte de nuestro aprendizaje convirtindose en cualidades o caractersticas de la personalidad que llegar incluso a transmitir nuestros principios morales.

LA APTITUD

Es la fase ms elaborada de la imagen personal. La imagen externa y a expresin junto con las actitudes, encuentran su punto de unin en la Aptitudes, siendo las ms bsicas de la asesoria de imagen el Saber estar y la buena presencia

Se llaman aptitudes por que la persona para poseerlas ha debido realizar un proceso intelectual de comprensin y adaptacin del entorno, es decir, ha tenido que combinar todos los elementos de la imagen, para adecuarla a cada circunstancia sin dejar de ser uno mismo.

ESTILO

Es la suma de todos los componentes que forman nuestra Imagen Externa: la esttica, el maquillaje, la peluquera, el vestuario y, por ltimo, los complementos. Todos ellos se perciben a travs de la vista

EFINICION

En la industria de la moda existe la necesidad de etiquetar productos nuevos para motivar el consumo en las temporadas de primavera, verano, otoo e invierno. De esta manera, encontramos un gran nmero de denominaciones para identificar las tendencias, cuyas clasificaciones parten de criterios muy diferentes. Ante el enorme nmero de etiquetas para clasificar estilos, citaremos algunos de los ms usuales: ESTILO CLSICO O TRADICIONAL Propuesta de larga temporada cuanto a colores, formas, patronaje. en

No incorpora ningn elemento que no sea necesario. Con prendas bsicas como la camisa blanca, los pantalones negros o la americana gris. Nunca pasa de moda

ESTILO ROMNTICO Volantes, blondas, encajes, puntillas, colores plidos, estampados florales y colores muy suaves Caracterizado por las prendas que se mueven al caminar y por los tejidos delicados y florales. es un estilo muy femenino.

ESTILO CREATIVO

Caracterizado por los colores llamativos, las prendas inusuales y la variedad de accesorios .

ESTILO CASUAL Fresco, espontneo. Podemos usar jeans, camisetas y todas aquellas prendas que nos resultan ms cmodas.

ESTILO ELEGANTE.

A partir de prendas bsicas, combinadas con accesorios dorados, plateados, podemos conseguir efecto de elegancia.

ESTILO SEDUCTOR

Aqul que resalta las curvas de nuestra figura con prendas que insinen. Es importante no caer en la vulgaridad.

Estos son algunos ejemplos de la clasificacin de estilos, pero enumerarlos todos sera casi imposible. En todos los estilos podemos encontrar distintos niveles.

Extremado Sofisticado Neutro

NIVEL EXTREMADO

Cuando los elementos que se combinan dentro de un mismo estilo son exagerados. Se utilizan mucho los contrastes, as como los colores fuertes y las formas, volmenes exagerados. Como ejemplos podemos citar un escote vertiginoso en la espalda o un corte de pelo muy actual.

NIVEL SOFISTICADO Derivado del trmino Sofisma, que significa la alteracin del estilo inicial. Es un estilo que usa colores ms suaves, formas puras o volmenes escasos. Podemos destacar como ejemplo un broche importante, un bolso chic, o unos botones de pedrera. Es una traje de chaquete podemos decir que mantiene uno o dos puntos de atencin mientras que el resto de los elementos son neutros. NIVEL NEUTRO En su punto medio. Este nivel de estilo se caracteriza porque no destaca ni los colores, ni las formas ni los volmenes. Se pueden afirmar que pasa desapercibido, que no llama la atencin ni positiva ni negativamente.

BUENA PRESENCIA La buena presencia consiste en adecuar la imagen a las necesidades de comunicacin de un individuo en funcin en su entorno y se base principalmente en: Esttica: Incluye el cuidado e higiene de la piel, as como los tratamientos aconsejados. Maquillaje: Se basa en el embellecimiento del rostro a travs de tcnicas que bien disimulen los inestetismos faciales, o bien potencien el atractivo si no los hubiere.

Peluquera: No consiste exclusivamente en el cuidado e higiene del cabello, sino que tambin hay que tener en cuenta el corte, color y volumen, adecundolo a la imagen que l quiere transmitir. Vestuario y complementos: Elementos de la imagen externa como collares, pendientes, pulseras, anillos, gafas, bolso, son los que ms ayudan a definir el estilo propio.

Nota: Todos los elementos que forman la imagen externa deben ser armonizados para obtener una buena presencia ante un colectivo o entorno IMAGEN EXTERNA ACTITUD

BUENA PRESENCIA

ELEGANCIA Qu es la elegancia? La elegancia no se puede definir y ah es donde reside su misterio. Es intangible y radica en las personas. La elegancia tiene que ver con el movimiento, con el porte de los elementos externos de la imagen con la riqueza interior y con una cierta forma de ser especial. Todo ello hace que no dudemos en calificar a alguien como Elegante La elegancia es fruto de la eleccin. Es elegante aquel o aquella que sabe escoger lo mejor. La palabra se deriva de Elegans, que proviene del verbo latino Elegire (Elegir). Consiste en saber elegir las prendas en funcin de una serie de cualidades, como pueden ser nuestras propias caractersticas, la ocasin, la hora, el lugar... Es en la eleccin donde se resuelve la elegancia. Podemos distinguir dos tipos de elegancia: la interior y la exterior. La elegancia interior se vincula al gusto esttico, a la delicadeza, al sello persona, a saber escoger, a la discrecin, a la sencillez, a la virtud o a la serenidad. La elegancia externa va nico a la buena educacin, el vocabulario, el vestido, el aseo personal, la sonrisa, a la cortesa, a la gratitud, al lenguaje corporal, a la colonia, al perfume, a la esencia.. Y todo ella sin avasallar, sin crear distancias, sino con sencillez y naturalidad. La expresin coloquial Poner elegante no se ajusta al termino Elegancia al que nos estamos refiriendo. Un hombre o una mujer no pueden ser elegantes en funcin de las ocasiones. Lo que s es posible es subrayar esa elegancia a travs de determinadas prendas o complementos, pero identificar este concepto con un vestido de fiesta no es ser elegantes. Se puede elegir y comprar prendas muy costosas, pero si stas no son elegidas y combinadas con un criterio esttico de la belleza en consonancia a la figura, color de piel, cabello y ojos, no lucirn positivamente en nuestra imagen.

Un vestido es elegante cuando es acorde a nuestra edad, personalidad y figura; cuando es adecuado al momento en el que lo utilizamos y cuando rene las condiciones estticas de lneas, volumen, forma o color. Ir a la moda, no equivale a ir elegantes. La moda debe ser filtrada por aquellos criterios estticos que ms se ajustan a nuestra forma de ser y tipologa. La elegancia se caracteriza por: Posicin de cuerpo. Prima la naturalidad, no la rigidez. Los movimientos faciales y corporales deben ser armnicos. Los movimientos de la mujer deben ser suaves, mientras que los del hombre debe ser rectos. La velocidad del movimiento debe ser sosegada, no precipitada. Se debe huir de las combinaciones cromticas ms complejas. Armona en el color. Volmenes reducidos. Lneas armnicas que faciliten la lectura de la imagen corporal. A menudo se confunden los trminos Clase, elegancia, glamour. Definamos algunos de ellos:

Clase

Cuando en el transcurso de una conversacin coincidimos en la afirmacin: Celia es una persona que tiene mucha clase, nos referimos a que tiene un estilo propio, es decir, que en su indumentaria introduce elementos que le hacen ser diferentes a los dems.

Glamour Es un trmino francs que puede equivales en castellano a la palabra Encanto. El encanto es algo que emana de una persona hacindola irresistiblemente atractiva. Es el resultado de la suma diferentes ingredientes de la ms variada ndole que, sabiamente relacionados entre si, dan un lugar a una forma de ser colmada de belleza. Para poseerlo hace falta cultura, buena educacin, capacidad para escuchar, delicadeza en el trato y, por ltimo,

amabilidad. La elegancia si se puede aprender. Requiere equilibrio personal y dominio del movimiento utilizndolo con serenidad y no con precipitacin. Es una cualidad personal que debe ser aprendida y cultivada. La elegancia, por su vinculacin con la expresin, tiene que ver con la personalidad y el carcter de las personas. Recuerda: El principio bsico del vestuario elegante es: Vestuario reducido pero de calidad y buen gusto

Unidad 3 La iconologa de la imagen Elementos que intervienen en el proceso de comunicacin La iconologa de la imagen

Las lneas Las formas El volumen Armona y contraste

ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN EL PROCESO DE COMUNICACIN A travs de la imagen, y por medio de cdigos, transmitimos informacin acerca de cmo somos, de ah la importancia de reflexionar sobre el proceso que interviene en la comunicacin. El estudio de los cdigos es fundamental para comunicar de forma clara aquello que deseamos transmitir en cada momento. La comunicacin es:

dEFINICION El proceso a travs de cual determinado mensaje es comprendido por algn distinto que lo emite..

El resultado de la comunicacin no es lo que dice el emisor, sino lo que entiende el receptor Para que el proceso de comunicacin sea correcto, es necesario que el receptor tenga en cuenta una seria de variables a la hora de actuar:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Adoptar una actitud positiva. No evaluar. No anticiparse. Mostrar inters. Tomar notas. Dejar Hablar. Verificar. Compartir la responsabilidad de la comunicacin. Escuchar de forma activa.

Como hemos indicado con anterioridad, uno de los objetivos principales de la asesora de imagen es descifrar los cdigos que establecemos en una comunicacin, ya que stos nos proporcionan informacin sobre las cualidades personales de nuestros interlocutores.

La teora de la comunicacin (Shanon, Weaver, 1948; Jacobson, 1972) profundiza en los procesos y elementos que intervienen en este proceso, identificando los que, a continuacin, se relacionan:

IDEA DE COMUNICAR

IDEA OBTENIDA

EMISOR

MENSAJE

RECEPTO R

CODIFICA EL MENSAJE

TEXTO

DECODIFICA EL MENSAJE

Los cdigos se transmiten a travs de los elementos que utilizamos en los cuatro niveles de proyeccin de la imagen externa, as como a travs de la imagen externa, la expresin, las actitudes y las aptitudes. Cuando se realiza una asesora de imagen, sta se plantea a partir de aqu. Es donde se observa cules son los cdigos que se transmiten y cules son los que se desean transmitir con la consiguiente adecuacin de los mismos. LA ICONOLOGA DE LA IMAGEN Con nuestra imagen comunicamos transmitindola a travs de los cdigos. Lo expresamos en lo facial, corporal, maquillaje, peluquera, vestuario y complementos as como a travs de las lneas, formas, volmenes y color. Para describir un objeto en la iconologa de la imagen, se utilizan los niveles ms descriptivos y bsicos. Es cuando describimos estos objetos a travs de adjetivos calificativos que definen sus lneas, colores, formas Cuando describimos un objeto debemos diferenciar: Caractersticas fsicas objetivas. Caractersticas fsicas subjetivos.

Ejemplo de ellos es cuando percibimos que una persona es antiptica como cualidad subjetiva basndonos en unas caractersticas fsicas objetivas que

pueden residir en una modulacion fuerte, mirada al infinito o ausencia de sonrisa. LAS LINEAS Cuando hablamos de lneas, nos referimos a las lneas que se perciben en el vestuario, en el maquillaje, en el peinado o en los movimientos corporales, Las podemos observar en: En el maquillaje (Sombras de ojos con una direccin ascendente u horizontal; forma de aplicar el colorete dependiendo del sentido vertical, oblicuo, horizontal o sinuoso; el perfilado de los labios)

En el peinado (El cabello ondulado tiene lneas sinuosas , el cabello listo tiene lneas rectas, un desfilado tiene lneas oblicuas..)

En la indumentaria las lneas se basan en la estructura y el patronaje y, en algunos casos, en los bordados y apliques (Las costuras de una chaqueta, de un pantaln, de una camisa). Tambin en los complementos (Un bolso rectangular tiene lneas rectas, mientras que un bolso tipo bolsa tiene lneas sinuosas)

Las lneas pueden ser: Lnea Horizontal:

Transmiten estabilidad, seguridad y serenidad Aporta amplitud. Todo lo que sea horizontal aporta amplitud con excepcin de los hombros. Esta tipologa de lneas estructura el hombro aportando esbeltez. Como ejemplo podemos citar a los polticos o a los presentadores de informativos. stos siempre llevan los hombros muy estructurados para transmitir profesionalidad y seriedad.

Lnea Vertical:

Transmiten seriedad, inestabilidad, fragilidad, liviandad o agilidad. Aporta altura y esbeltez. pticamente proporciona sensacin de altura cuando slo hay una lnea vertical. Es el caso de la costura vertical de los costados de un pantaln, la costura central de la espalda de una chaqueta o la costura central de una falda. Tambin el cierre con cremallera y la botonadura simple de una chaqueta (si la botonadura es doble aporta volumen). La lnea vertical aporta esbeltez cuando hay ms de una lnea vertical. Es el caso de las costuras centrales de planchado en un pantaln o los tirantes de un top.

LAS FORMAS Son las lneas que delimitan los volmenes de los objetos y personas. En la imagen personal las formas estn presentes no slo en el cuerpo desnudo, sino tambin en todo lo que conforma nuestra imagen externa como el peinado o el vestuario. Las formas las percibimos como formas geomtricas. Forma cuadrada

Imaginemos un cubo encima del suelo o de una mesa, ste no se caer porque est seguro y estable al contar con una base apoyada en el suelo. Por esta razn transmite seguridad y estabilidad.

Forma Redondeada

Transmite cercana y accesibilidad. Una forma curva, se percibe como sinnimo de suavidad, dulzura, sensualidad o sexy.

Forma Triangular

Transmite dinamismo, agilidad y jovialidad. Transmite dinamismo porque una forma triangular slo tiene un punto de apoyo y, por lo tanto, tiene menos estabilidad que un cuadrado y se mueve ms EL VOLUMEN Son todos los componentes adicionales de una prenda de vestir como los bolsillos, los cuellos, los botones o las cremalleras. Podemos afirmar que son los adornos que tiene una prenda. Los volmenes tambin tienen lneas dependiendo de la direccin de estas: Las lneas rectan tienden a agrandar el volumen en el mismo sentido de su direccin. Las lneas curvas suavizan el volumen. Las figuras geomtricas tienden a empequeecer el volumen. Los colores claros agrandan el volumen, mientras que los oscuros lo reducen. Los colores luminosos amplan y distorsionan los volmenes. ARMONIA Y CONTRASTE En temas anteriores hemos afirmado que con nuestra imagen comunicamos, dndoles a conocer a nuestros interlocutores a travs de los cdigos y expresndola en lo facial, corporal, maquillaje, peluquera, vestuario y complementos a travs de las lneas, formas, volmenes y color. Una vez que conocemos que los cdigos se transmiten a travs de las lneas, formas, volumen y color, el asesor debe conocer las distintas

posibilidades que ofrece el trabajar a partir de stos para poder aplicarlos con armona y/o contraste. Cuanto ms armonizados estn los cdigos entre s, mayor ser la comprensin del mensaje por parte del receptor es decir, potenciar el mensaje. Sin embargo, cuanto ms contrastados estn los cdigos entre s, peor ser la comprensin del mensaje por parte del receptor, es decir, distorsionar el mensaje. Imaginemos ahora a una persona de volumen medio y con una figura sinuosa (con curvas). Viste con colores pasteles y suaves, el maquillaje es muy natural y el cabello largo y ondulado. Su tonalidad de voz es media, su aroma sutil y la gesticulacin sinuosa. Imaginemos a otra persona de volumen grande y figura recta. Viste con colores intensos como el fucsia, amarillo o limn. El cabello es muy corto y puntiagudo, el maquillaje intenso y el perfume embriagador. Su tono de voz es grave, la modulacin es alto y la gesticulacin muy lineal. En ambos casos existe armona porque transmiten varios cdigos pero todos con el mismo significado. En el primer de los casos, todas sus lneas, formas. Expresan suavidad, delicadeza y sutileza. Mientras que en el segundo tanto las lneas como sus formas, volumen y expresin van en la misma direccin, expresando poder, seguridad, agresividad y dureza. Sin embargo, Qu ocurrira si la persona de volumen medio, lneas y modulacin suaves, presenta un cabello corto y puntiagudo? En este caso presenta un cdigo que distorsiona la imagen. Resumiendo, cada contraste acenta o modifica la percepcin del observador.