Recordemos estos 6 importantes puntos con este nuevo grfico :

El punto 20IG perteneciente al meridiano del intestino grueso se llama RECEPCIN DE LOS PERFUMES, agudiza el olfato, nos devuelve la capacidad de oler bien.

El punto 1E perteneciente al meridiano del estmago se llama VASO DE LAS LGRIMAS, excelente punto para mejorar la vista; la aclara de inmediato. (Presione y suelte con el dedo ndice, cinco veces)

El punto 23TR perteneciente al meridiano del triple recalentador y el punto 1VB perteneciente al canal de energa de la vescula biliar sirven para calmar los dolores de cabeza y para los problemas oculares

El punto 1V perteneciente al meridiano de la vejiga mejora la vista, despeja el calor (ojos rojos). PUNTO PELIGROSO masajearlo suavemente

El punto 19ID perteneciente al meridiano del intestino delgado se llama PALACIO DEL OIDO y sirve para todas las enfermedades otolgicas, despeja el odo

*Trabajemos cada punto en los dos lados de la cara, con los DEDOS NDICES al mismo tiempo PRESIONANDO Y SOLTANDO;

LECHE DE ALMENDRAS----- 250 g de almendras a 1 lt de agua.

Preparacin Paso 1: Lo primero es poner las almendras ya peladas y lavadas a remojo durante al menos 8 horas antes.

Paso 2: Desechamos esa a gua que contiene cido ftico y ponemos en la batidora las almendras y aadimos el doble de cantidad de agua. Si la prefieres mas diluida, mas agua mas espesa menos.

Paso 3: Batimos las almendras con el agua por al menos 3 minutos.

STEVIA o nada para endulzar (cualquiera es opcin saludable). Y lo siguiente es colarla. Si vas a usarla para cocinar puedes colarla con un colador, no importar que la textura sea ms rugosa (sobre todo si son helados), pero si vas a consumirla bebida, ya sea sola o en batidos es mejor que la cueles usando un pao o gasa, el resultado es mucho ms profesional.

A nivel cardiovascular nos beneficia cuando tenemos demasiado colesterol o triglicridos.

Para las personas intolerantes a la leche de vaca o a la lactosa, para los celiacos a quienes los lcteos a menudo tampoco va demasiado bien y, en general, para aquellos que buscan un sustituto de los lcteos. En hospitales es muy til sobre todo para los postoperatorios ya que la persona necesita alimentos que le nutran pero que sean de fcil digestin. La almendra es de los frutos secos ms ricos en potasio, unin indispensable para el organismo por su papel en el cerebro, msculo, etc.

Ideal tambin para evitar la hiponutricin de esos enfermos ya que tambin es rica en fibra y remineralizante. La leche de almendras al ser muy pobre en Sodio y rica en Potasio es muy adecuada para casos donde hay prdida de Potasio: diarreas, vmitos, tratamientos con diurticos que eliminan potasio. Y para casos donde el Sodio sea un problema: hipertensin arterial o bien en enfermedades donde se produce un aumento de lquido extracelular (edema) como cardiopata, afecciones renales y cirrosis heptica. En muchos casos de alergias alimentarias si sustituimos la leche de vaca por alguna vegetal, como la leche de almendras, hay personas que notan una gran mejora. A nivel digestivo nos es de gran ayuda en casos de dispepsias gastro-intestinales, gastritis y como regulador del peristaltismo intestinal. Por su buena relacin calcio /fsforo, la leche de almendras es un alimento ideal para diversos grupos de poblacin; por un lado, durante las etapas de crecimiento y adolescencia, donde ambos nutrientes juegan un papel esencial en la formacin y remodelacin del hueso y por otro lado, en mujeres gestantes o durante la lactacin, pues podra cubrir en parte los requerimientos minerales, y personas de edad avanzada, donde una dieta rica en calcio constituye una medida importante de prevencin contra el desarrollo de la osteoporosis. Tiene un alto porcentaje de fibra soluble e insoluble con lo cual: protege la pared intestinal, sobre todo a nivel del colon y regula la velocidad de absorcin de azcares y colesterol. En presencia de fibra la velocidad de absorcin de glucosa puede disminuir hasta en un 50%; este hecho constituye la base para su uso clnico en el tratamiento de la diabetes insulino-dependientes tipo I y para el tipo II (insulino no dependientes) con Mariana Endrich, Alba Maria Colmenarez, Teresa Ramirez Cinecios y 36 p

TALING Medicina tradicional china.

Este punto pertenece al meridiano del pericardio, es muy fcil de ubicar como pueden observar en la imagen. Su nombre es TALING que poticamente significa EL GRAN VALLE; al masajear este punto por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatamente sentirn una sedacin generalizada. Excelente zona para conciliar el sueo, la hipertensin o mitigar algn tipo de ansiedad. En la antigedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. Tambin es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.

ALIMENTOS QUE ES MEJOR EVITAR PARA CONCEBIR.

CHICHAROS. GUISANTES. ALCOHOL PEZ ESPADA ALTO EN MERCURIO TIBURON HIGADO QUESO CAF CARNE A MEDIO COCER SOJA BEBIDAS AZUCARADAS ENLATADOS BISFENOL A

NO COMER DURANTE EL EMBARAZO ALCOHOL TABACO PEZ ESPADA TIBURON HIGADO QUESO COCIDO AEJOS (BACTERIA LISTERIA LISTERIOSIS) CAFEINA COCACOLA TE POSTRES CON HUEVO CRUDO SALMONELLA POLLO O CARNE A MEDIO COCER

Terapia del dolor Si bien el dolor es una seal de alarma del organismo para indicar que algo no est funcionando bien, tambin es sin duda uno de los principales problemas que afectan la salud integral de una persona, es muy subjetivo, ya que cada quien lo vive de forma diferente y muchas veces es incomprendido y minimizado, por lo mismo. Es la principal causa de consulta mdica y es por ello que tanto los investigadores, laboratorios, mdicos y pacientes se preocupan por restablecer el bienestar, para poder as tambin controla adecuadamente la enfermedad del enfermo. As pues surgi la Subespecialidad Algologa ( Tratado del dolor) que es rama de la Anestesiologa, por aos los anestesilogos se encargaron del control del dolor agudo en una de las dimensiones ms grandes que existe: el dolor quirrgico, apoyado de los grandes avances en sta materia, y en la necesidad de brindar apoyo en la continuidad del manejo de pacientes con dolor tanto postoperatorio como crnico, se empezaron a utilizar estrategias del dominio del anestesilogo como son los bloqueos, modificando el tipo de frmacos utilizados, desarrollando as una de las principales reas en la medicina dedicada actualmente no slo al manejo del dolor sino de sntomas y signos acompaantes del mismo.

Clasificacin del Dolor El tipo de dolor que presenta un paciente puede clasificarse en Agudo, Crnico, Somtico, Visceral, Neuroptico , Psicognico y del miembro fantasma.

1. Dolor Agudo

Es un sntoma que se presenta para alertar al paciente ayudando a la identificacin y a su tratamiento. Si este persiste por un periodo prolongado puede daar al organismo. 2. Dolor Crnico

Este persiste por varias semanas despus del curso de una enfermedad o lesin, provocando molestias fsicas y alterando la conducta del paciente dada esta incomodidad. 3. Dolor Somtico

El paciente puede describirlo fcilmente, ya que surge a nivel de piel, msculos o articulaciones. 4. Dolor Visceral

Este se genera en el organismo y se relaciona con afecciones como por ejemplo inflamaciones de los mismos. 5. Dolor Neuroptico

Ante este dolor el paciente puede expresarlo como sensaciones de dolor o ardor, presenta lesiones o alteraciones crnicas en vas nerviosas con dolor generalizado. 6. Dolor Psicognico

Se presenta cuando el paciente est expuesto a patologas psicolgicas como depresin o ansiedad manifestndolo verbal y fsicamente. 7. Del miembro fantasma

En este caso no existe estmulo ni receptor, ya que surge tras la prdida de algn miembro; sin embargo, el paciente refiere intenso dolor en la zona que ya no existe.

Avances en el tratamiento

En la actualidad, ya no debemos permitirnos sufrir por este maletar, gracias a que existen diversas clnicas de dolor pblicas y privadas que pueden ayudarnos a aminorar el problema, adems de que ha crecido el nmero de especialistas en esta rama en Mxico, quienes hoy representan la mejor alternativa no slo para nosotros, sino especialmente para nuestros seres queridos en fase terminal, ya que se les otorga la oportunidad de tener muerte digna. En caso de malestar agudo, producto de alguna ciruga, traumatismo fsico o quemadura, el paciente se suele tratar con analgsicos tan diferentes como el cido acetilsaliclico o la morfina. En la ltima fase del cncer, se pueden utilizar combinaciones de dichos productos que incluyan medicamentos psicotrpicos, como tranquilizantes o antidepresivos, mientras en ciertos tipos de dolor lumbar la ciruga puede corregir el problema causante. Con respecto al estado crnico del sntoma referido, los investigadores opinan que es estado de conducta iniciado por determinada lesin real, en la cual el dolor dura lo suficiente como para convertirse en una enfermedad. Entonces, muchos pacientes afectados por trastornos como artritis, por ejemplo, dependen de potentes analgsicos, y suelen caer en situacin cclica de dolor, inactividad y depresin, por lo que se han desarrollado tratamientos especiales que hacen hincapi en la reduccin de las dosis de frmacos, mismos que hay que combinar con ejercicio fsico, terapia ocupacional y tcnicas de relajacin, como la hipnosis.

Las leyes csmicas o del universo estn presentes en nuestro organismo y emociones. CON QU RGANOS Y EMOCIONES SE RELACIONAN LOS 5 ELEMENTOS?

Elemento Fuego: Corresponde al corazn e intestino delgado. Psiquismo: Alegra y expansividad.

Elemento Madera:Corresponde al hgado y la vescula billar. Psiquismo: Miedo, nerviosismo e ira.

Elemento Tierra: Corresponde al bazo-pncreas y estmago. Psiquismo: Preocupaciones y exceso de pensamientos.

Elemento Agua: Corresponde a los rones y vejiga. Psiquismo: Miedos y actitud dictatorial.

Elemento Metal: Corresponde a los pulmones e intestino grueso. Psiquismo: Melancola.

LOS COLORES EN LAS HABITACIONES Y CMO AFECTAN TU HUMOR

El rojo eleva el nivel de energa de una habitacin. Es una buena opcin cuando se quiere suscitar entusiasmo, especialmente por la noche. En la sala de estar o el comedor, rojo rene a la gente y estimula la conversacin. En una entrada, se crea una primera impresin fuerte. Red se ha demostrado que elevar la presin sangunea, la respiracin velocidad y ritmo cardaco. Por lo general se considera demasiado estimulante para los dormitorios, pero si ests solo en la habitacin por la noche, se le vindolo todo por luz de la lmpara, cuando el color aparece apagado, rico y elegante. Rojo, el ms intenso, bombea la adrenalina como ninguna otra tonalidad.

El Amarillo capta la alegra del sol y comunica felicidad. Es perfecto para cocinas, comedores, y baos, donde los colores alegres son energizantes y edificantes. En pasillos, entradas, y espacios reducidos, el amarillo se puede sentir expansivo y acogedor. A pesar de que el amarillo es un color alegre, no es una buena eleccin para usar en los esquemas de color principales cuando se trata de disear una habitacin. Los estudios demuestran que las personas son ms propensas a perder los estribos en un interior amarillo. Los bebs tambin parecen llorar ms en una habitacin amarilla. En grandes cantidades, el color tiende a crear sentimientos de frustracin y enojo en la gente. En cromoterapia, el amarillo se cree que estimula los nervios y purifica el cuerpo.

El Azul se dice que reduce la presin arterial, provoca una respiracin ms lenta y ritmo cardaco. Es por ello que se considera calmante, relajante y sereno, y con frecuencia se recomienda para los dormitorios y baos. Ten cuidado, sin embargo: un azul pastel puede llegar a ser tan desagradablemente fro cuando se est en las paredes y muebles, sobre todo en una habitacin que recibe poca luz natural. Si se opta por un azul claro como color principal en una habitacin, equilibralo con tonos clidos de muebles y telas. Para fomentar la relajacin en las reas sociales (habitaciones familiares, salas de estar, cocinas grandes) considera azules ms clidos, como bgaro, o azules brillantes, como el azul celeste o turquesa. El azul se sabe que tiene un efecto calmante cuando se usa como color principal de una habitacin. Escoge tonos de azul ms suaves . El azul oscuro tiene el efecto contrario, ya que puede evocar sentimientos de tristeza. As que abstente de utilizar ms oscuros de azul en tu esquema de color principal. Qudate con los tonos ms claros de azul para darte a ti y a tus seres queridos un efecto tranquilo.

El verde es considerado el color ms relajante para el ojo. Ser el resultado de la combinacin de la cualidad refrescante de color azul y la jovialidad del amarillo, el verde es adecuado para casi cualquier habitacin de la casa. En la cocina, el verde enfra las cosas, en una sala de familir o sala de estar, anima a relajarse, pero tiene suficiente calor para promover la comodidad y la unin. El verde tambin tiene un efecto calmante cuando se utiliza como color principal para la decoracin. Se cree para aliviar el estrs, ayudando a la gente a relajarse. Tambin se cree que ayuda con la fertilidad, por lo que es una gran opcin para el dormitorio.

El prpura en sus valores ms oscuros (berenjena, por ejemplo) es rico, dramtico y sofisticado. Se asocia con el lujo y la creatividad, y como un acento o un color secundario, da un esquema de profundidad. Versiones ms ligeras de prpura, como la lavanda y lila, llevan la misma calidad de descanso a los dormitorios como el azul lo hace, pero sin el riesgo de sentir fro.

El naranja evoca emocin, entusiasmo y es un color lleno de energa. Aunque no es una buena idea para una sala de estar o para dormitorios, este color es ideal para un cuarto de ejercicios. Se pondr en evidencia todas las emociones que necesitas liberar durante su rutina de ejercicios. En las culturas antiguas se crea que naranja curaba los pulmones y aumentab los niveles de energa.

Los neutrales (negro, gris, blanco y marrn) son bsicos para juego de herramientas del decorador. Todos los esquemas neutrales caen dentro y fuera de moda, pero su virtud radica en su flexibilidad: Aade color para animar las cosas; rstale y calmar los nimos. El negro es el ms utilizado en pequeas dosis para acentuar. De hecho, algunos expertos sostienen que cada habitacin debe tener un toque de negro para aterrizar el esquema de color y darle profundidad.

Para hacer el trabajo ms fcil, puedes usar la herramienta de diseo de interiores de color ms importante: la rueda de color.

El carmes puede hacer que algunas personas se sientan irritables invocando sentimientos de ira y hostilidad. Es un color que se debe evitar como color principal de la habitacin. Sentarse por largos periodos de tiempo en un cuarto pintado de este color es probable que afecte la paz y armona que se pretende crear en su hogar.

Efectos de color en paredes y techo

El techo representa una sexta parte del espacio en una habitacin, pero con demasiada frecuencia se hace nada ms que una capa de pintura blanca. De hecho, durante dcadas, el blanco ha sido considerada no slo ms seguro sino tambin la mejor opcin para los techos. Como regla general, los techos que son ms brillantes que las paredes se sienten ms altos, mientras que los que son ms oscuros se sienten ms bajos. Al estar ms bajos no tiene por qu significar claustrofbico: los techos bajos visualmente puede evocar la intimidad acogedora. Como regla general, las paredes oscuras hacer que una habitacin parezca ms pequea, y las paredes con luz hacen que una habitacin parezca ms grande. Conclusin

Estos lineamientos generales son un buen punto de partida en tu bsqueda de un color de pintura. Pero recuerda que la eleccin del color es un asunto muy personal. T eres el que tiene que vivir con tu nuevo color de pintura, as que elige un color que se adapte a ti, tu familia y tu estilo de vida Puntos xi en la acupuntura son puntos de sangre y la energa, que se utiliza para desbloquear el canal de energa de la reunin - el meridiano, la tcnica de la acupuntura auricular, los auriculares micromeridianos contiene todos los puntos xi aplica en acupuntura sistmica. stos son algunos de los puntos xi en micromeridianos, son los dos odos, ver algunos de los aplicados en el odo izquierdo. La tcnica se encuentra el libro "Meridianos en el odo y Tcnica sistmica" completo Pasqua y Eloneide Celio Ferreira Marques

EL ROMERO La Naturaleza nos ayuda ...

EL OLOR A ROMERO AUMENTA LA MEMORIA HASTA UN 75%. El olor a romero ayuda a recordar; no slo lo dice la sabidura popular, sino la misma ciencia. Si Shakespeare ya puso en boca de su Ofelia aquella frase de Aqu traigo romero, que es bueno para el recuerdo, ahora descubrimos que en ella haba una pista acertada sobre su autntico poder para mejorar la memoria.

El estudio ms reciente sobre esta cuestin ha descubierto que el aceite esencial de romero permite a las personas acordarse de hacer las cosas, un hallazgo que completa el realizado por investigaciones anteriores acerca de su utilidad para evocar el pasado y, en general, para mejorar la memoria a largo plazo.

As, tras una serie de pruebas realizadas a personas sanas por un equipo de psiclogos de la Universidad de Northumbria, en Newcastle (Reino Unido), se ha concluido que el aceite esencial de romero aumentaba entre un 60 y un 75 por ciento las probabilidades de recordar hacer cosas tan cotidianas como tomarse un medicamento, acudir a una cita o acordarse de una fecha sealada.

AYUDA A HACER CLCULOS MENTALES ... Adems de mejorar la memoria a largo plazo y la capacidad de realizar ejercicios mentales de aritmtica, por lo tanto, este nuevo hallazgo le atribuye una gran capacidad para fomentar la memoria prospectiva, convirtindolo en un remedio fantstico para la vida moderna, siempre tan bombardeada de pequeas tareas.

No en vano, los participantes del estudio que se encontraban en la habitacin con olor a romero obtuvieron puntuaciones mucho mejores en el desempeo de este tipo de actividades que precisaban recordarse para su ejecucin. Igualmente,con respecto a los que ocupaban una habitacin de olor neutro, los presentes en la sala perfumada obtuvieron mayores concentraciones en sangre de 1,8-cineol, un compuesto bioqumico presente en la sangre que tambin se encuentra en el aceite esencial de romero.

Muy probablemente ello explique estos resultados, pues estudios anteriores encontraron que las molculas voltiles de los aceites esenciales pueden ser absorbidos por el torrente sanguneo mediante inhalacin. Sea como fuere, ahora se quieren estudiar estos mismos efectos en personas

con la capacidad congnitiva afectada, concretamente en individuos con problemas de memoria de distinta gravedad.

OTROS BENEFICIOS DEL "ROMERO" ... Un aliado incondicional para los dolores!! En otras oportunidades hemos hablado de las grandes propiedades del romero, y entre ellas encontramos que es un excelente antisptico, antioxidante, astringente, y es sumamente efectivo en enfermedades circulatorias y para aliviar contracturas musculares.

Tambin es muy bueno para combatir resfro, infecciones en las mucosas de la boca, como la gingivitis, e irritacin en el colon. Puede aliviar dolores de cabeza de la siguiente manera:

Prepare en un mortero hojas frescas de romero, con dos barritas de canela, y algunos clavos de olor, junto con una cucharadita de jengibre en polvo y mezcle con media botella de vino de buena calidad, deje macerar y luego guarde en un frasco por 10 das. Pasado este tiempo debe filtrar la preparacin obtenida, conservando solamente el lquido, y volver a guardar en lugar fresco y seco.

Cuando padezca algn tipo de malestar, dolor muscular o alguna afeccin de las nombradas anteriormente, puede embeber un algodn o gasa, y colocarlo a modo de compresa en la zona afectada, o tomar una copita del mismo para aliviar los dolores de cabeza.

Aqu traigo romero, que es bueno para el recuerdo (Shakespeare)

(EcologaVerde | EllasHoy)