7 efectos del estrs en hombres

Por: J. Manuel Reyes Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/7-efectos-del-estres-en-hombres El estrs es una respuesta natural del cuerpo cuando se enfrentan algunas situaciones adversas, la cual puede manifestarse de diversas maneras y en los mbitos fsico y emocional. Las ms frecuentes son la tensin preocupacin y cansancio. Sin embargo, existen ciertos sntomas del estrs que se manifiestan predominantemente tanto en hombres, como en mujeres. Por ello, en Salud180 te presentamos algunos de los efectos del estrs en hombres: 1. Investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de Pennsylvania indican que los sntomas del estrs, junto con la ansiedad o depresin, podran causar un cambio gentico duradero en el espermatozoide de un hombre. 2. Debido a la afectacin en el material gentico en los espermas, el estrs pueden ocasionar ciertos rasgos asociados con varios trastornos mentales en los hijos de padres con sntomas de estrs, segn el estudio de la Universidad de Pennsylvania. 3. De acuerdo con Mayo Clinic, la tensin generada por el estrs crnico puede conducir a la alopecia y tricotilomana (mana por arrancarse el pelo) en los hombres, lo que se traduce en la prdida constante de cabello. 4. En los hombres, el estrs produce una intensa sensacin de culpa e inutilidad. Una profunda angustia emocional sobre los acontecimientos pasados o fallos, conduce a una sensacin de inutilidad en la mente del hombre, quien se sume continuamente en la autocompasin y prefiere el aislamiento. 5. Los hombres son ms sensibles a la adrenalina que las mujeres, as que si los estmulos que llevan a la produccin de adrenalina se repiten mucho, no tienen los recursos necesarios para combatir el enojo o clera y cambios repentinos de humor ocasionados por el estrs. A esto se suma que cuando est estresado un hombre, sus niveles de testosterona aumenta y bloquea la oxitocina, que es clave para la relajacin, explican investigadores de la Universidad del Sur de California. 6. El estrs hace que los hombres se sientan ms atrados por las mujeres con algunos kilos de ms o sobrepeso, as como puede llevar a idealizar los rasgos fsicos ms maduros en una pareja potencial, segn un estudio dirigido por Viren Suami, del Departamento de Psicologa en la Universidad de Westminster, Inglaterra. 7. De acuerdo con Mika Kivimki, del Departamento de Psicologa de la Universidad de Helsinki en Finlandia, el hombre es ms susceptible a reducir su buena salud y esperanza de vida (muerte prematura) conforme presenta mayores niveles y sntomas del estrs durante su vida. Esto es ms evidente en la mortandad registrada en adultos mayores que pierden a su pareja. Es evidente que muchos de los sntomas del estrs afectan casi todos los mbitos de vida de un hombre, desde la parte social, pasando por la fsica, hasta la sexual, ms an cuando se trata de un trastorno que se vuelve crnico; por ello, resulta fundamental aprender a manejar tanto sus sntomas, como aprender nuevas estrategias para afrontar los retos diarios. Actividad: Desarrolle un esquema o mapa conceptual del texto