Torticolis et mal de nuque

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Dimanche 13 octobre 2013

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Torticolis et mal de nuque

Quels sont les symptmes du torticolis ?
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Lorsquune personne souffre de douleur dans le cou, les muscles de sa nuque sont durs et contracts. Dans certains cas, la douleur irradie jusque dans le dos ou les bras. Les douleurs musculaires savrent parfois telles quil devient impossible de garder la tte droite : cest le torticolis. Parfois, la douleur de la nuque sassocie une sensation de brlure ou de picotements dans le bras et la main : cest la nvralgie cervico-brachiale. Certaines personnes souffrent dune forme progressive et parfois permanente de torticolis, le torticolis spasmodique ou dystonie des muscles du cou. Quelles sont les causes du torticolis ? Dans la plupart des cas, les douleurs de nuque sont causes par une contracture musculaire due une mauvaise posture assise ou couche. Certaines affections de la colonne cervicale ou de lpaule peuvent galement provoquer un torticolis ; cest le cas par exemple, dune atteinte des disques intervertbraux (hernie discale) ou dune arthrose au niveau des articulations entre les vertbres du cou. Les causes du torticolis spasmodique sont mal connues. Il sagirait dun mauvais fonctionnement de certaines rgions du cerveau ou dune irritation chronique du nerf qui contrle les muscles contracts. Chez les enfants, un raidissement de la nuque est parfois observ lors dinfection des oreilles, de la gorge ou des dents. La cause la plus redoute dun raidissement soudain de la nuque est la mningite qui saccompagne de fivre et de maux de tte. Dans ce cas, il faut consulter en urgence. Quelles sont les complications ventuelles du torticolis ? Lorsque les douleurs et la raideur sont dues une simple contracture musculaire, il ny a pas de complications. Les hernies discales au niveau du cou doivent tre surveilles ; une opration chirurgicale peut tre ncessaire pour dgager le disque intervertbral qui fait pression. Que faire en cas de douleurs du cou ? Couchez-vous et reposez votre tte. Cela dcharge la colonne cervicale et suffit souvent soulager les douleurs. La chaleur (un bain chaud, par exemple) peut dcontracter la musculature et attnuer les douleurs. Il existe galement des poches de chaleur souples (disponibles en pharmacie). Souvent, les traitements dispenss par le kinsithrapeute ont un effet relaxant et attnuent les douleurs. Quand faut-il consulter un mdecin en cas de torticolis ? Appelez immdiatement le service daide mdicale durgence (SAMU) en composant le 15 ou le 112 : si la raideur de la nuque s'accompagne de fivre, de maux de tte, de frissons, de torpeur ou de confusion. si la douleur la nuque est violente, si elle est suivie de troubles de la parole, d'une faiblesse musculaire dans un bras ou une jambe, ou de troubles de la vue. si la douleur s'accompagne de fivre, de maux de tte importants, de vomissements et
Ma premire fois : toujours rate ? Plaisir ou orgasme : c'est la mme chose? Le sexe oral : passage oblig ? Les sex toys : jeux dangereux ? L'addiction au sexe : c'est une maladie ?

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Torticolis et mal de nuque

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de gne la lumire. si des vertiges ou des bourdonnements d'oreille accompagnent la douleur de la nuque. si la douleur irradie vers l'paule ou le bras et si des signes de paralysie se manifestent dans une main. Consultez un mdecin dans les jours qui viennent : si les douleurs de nuque sont importantes et empchent de dormir. si la douleur ne diminue pas aprs 48 heures d'automdication. Comment prvenir le mal de nuque ? Si pour des raisons professionnelles vous devez rester en position assise ou en station debout de manire prolonge, pensez mobiliser rgulirement toute la musculature de votre nuque pour prvenir une contracture : effectuez des mouvements circulaires avec les bras ; haussez puis laissez retomber les paules ; penchez lentement la tte vers la gauche, vers la droite, en avant puis en arrire. Protgez votre nuque des courants dair et du froid humide, en portant un foulard ou une charpe, par exemple. Adoptez une bonne posture verticale et une position assise dcontracte. Veillez ce que votre nuque soit bien soutenue pour dormir, sur un oreiller ni trop dur ni trop mou. Il existe des coussins et des repose-tte spciaux favorisant la relaxation des muscles de la nuque durant le sommeil. Les exercices de relaxation ou dtirement, ainsi que le yoga, contribuent galement prvenir les contractures rcidivantes. Comment soigner le torticolis ? Pour soulager la douleur, il est possible de prendre un mdicament antalgique (paractamol, AINS ou aspirine) ou un relaxant musculaire par voie orale. Un massage de la nuque une ou deux fois par jour avec une pommade ou une crme antalgique peut contribuer au soulagement. Le traitement du torticolis spasmodique fait appel, entre autres, des injections rgulires de toxine botulinique dans les muscles contracts pour les empcher de se contracter. Certains mdicaments du systme nerveux sont galement employs, ainsi que des techniques de kinsithrapie. Des colliers en mousse, disponibles en pharmacie, peuvent soutenir la tte pendant les activits. Cependant, ils ne doivent pas tre utiliss en permanence ou sur de trop longues priodes.
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