T para una panza chata

Infusin laxante y desintoxicante para deshinchar el abdomen

Si sientes que tu abdomen esta hinchado, que retienes lquido y sufres de estreimiento, puedes elegir un remedio natural como un t laxante y desintoxicante que te ayudar a mantener tu panza chata.

Existen diferentes tipos de plantas medicinales con las cuales puedes preparar una infusin para deshinchar el abdomen, a travs de su efecto laxante y desintoxicante. Una de estas infusiones es el t de hojas de sen y cilantro. Son conocidas las propiedades depurativas de las hojas de sen para eliminar toxinas y adelgazar. En ocasiones el sobrepeso y el estreimiento son problemas de salud que van de la mano, siendo esta ltima consecuencia de la primera. Por ello, es importante tenerla presente por si esta te estuviese ocurriendo y ocasionando hinchazn de abdomen. Por otro lado, el cilantro no slo mejora la digestin, sino que mejora el funcionamiento heptico, desinflama la vescula, y reduce la produccin de gases que tambin influye favorablemente para tener una panza chata. Ya has conocido las propiedades de las hojas de sen y del cilantro, ahora necesitas saber cmo preparar su infusin. T Ingredientes

laxante

desintoxicante

1 cucharada de hojas de sen. 1 cucharada de semillas de cilantro. 1 litro de agua.

Preparacin

Mezcla el cilantro y las hojas de sen y colcalas en el agua hirviendo. Deja hervir y descansar por 5 minutos. Una vez lista, slo tienes que colar y beber.

Este t puedes beberlo hasta 3 veces al da, preferentemente antes del desayuno, por la tarde y despus de la cena. Ten en cuenta que, si sufres de irritacin intestinal o colon irritable, el consumo de las hojas de sen pueden estar contraindicadas e irritar an ms la mucosa intestinal. Por ello, antes de consumir esta planta consulta con tu mdico. No olvides que una dieta equilibrada, rica en fibra, junto a la actividad fsica favorece el buen funcionamiento intestinal, y te ayudarn a deshincharte y lucir una panza chata. Recuerda que, estas plantas medicinales pueden tener efectos adversos, por ello se precavida a la hora de utilizarlas.

T de cilantro para adelgazar

Infusin de cilantro para perder peso
La planta de cilantro es una hierba que adems de tener varias propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso a travs de diferentes procesos. Si bien esta hierba se puede consumir en forma natural, tambin es posible aprovechar sus beneficios para adelgazar a travs de su t o infusin.

El cilantro es una hierba que tiene una apariencia similar al perejil, pero adems posee un valor muy preciado en la preparacin de diferentes comidas. Brinda un sabor particular y especial. Asimismo esta planta brinda propiedades para perder peso en forma natural. Para obtener estos beneficios para adelgazar puedes consumir el cilantro en forma natural en diferentes preparaciones o a travs de su t o infusin. Cmo prepara la infusin de cilantro para perder peso? Ingredientes

2 cucharaditas de semillas de cilantro. 1 taza de agua.

Preparacin

Agregar el cilantro en el agua hirviendo. Dejar reposar por 10 minutos. Colar. Beber.

Cmo tomar la infusin de cilantro para perder peso?

Beber entre 2 a 3 tazas al da. Despus de las comidas principales.

Si bien esta hierba ayuda a perder peso, eliminando el exceso de gases y reduciendo la retencin de lquidos; es necesario que tengas presente que el cilantro al igual que otras hierbas puede producir efectos secundarios. Por eso es necesario que recurras al mdico si tienes alguna duda o inquietud.

T de hojas de sen para adelgazar

Propiedades depurativas de las hojas de sen

Las propiedades depurativas de las hojas de sen, hacen de esta hierba una planta ideal para desintoxicar el organismo. El t de hojas de sen para adelgazar es un complemento adecuado para incorporar a una dieta baja en caloras que te permitir bajar de peso en forma progresiva. Si te interesa lo natural, prueba la infusin de sen y pierde kilos.

Las hojas de sen son utilizadas en Europa desde el siglo XI. Esta hierba posee propiedades depurativas que te harn desintoxicar tu organismo en forma natural. La infusin puede ser incuida en la dieta de las plantas medicinales, gracias a sus beneficios y propiedades. Propiedades depurativas de las hojas de sen

Acta como laxante, estimulando el peristaltismo, gracias a sus componentes: muclagos, flavonoides, derivados activos de sensidos. Mejora el tono muscular de las vas urinarias, estimulando de esta forma la diuresis.

Cmo tomar el t de hojas de sen para adelgazar?

Comienza tomado dos tazas por da. En ocasiones con esta dosis ya es suficiente, si no fuese as puedes agregar 1 taza ms.

Recuerda que es muy importante respetar las cantidades, no te excedas, de lo contrario puede producirte clicos intestinales e irritacin intestinal. Las propiedades depurativas de las hojas de sen se ponen en manifiesto a las 6 horas aproximadamente, de haberlo tomado. La ventaja que posee este t de hojas sen es que no causa estreimiento por rebote. Recuerda que es muy importante:

Tomar dos litros de agua por da, para recuperar lquidos, en el caso de que tus deposiciones fueran lquidas.

Consultar a tu mdico, ante cualquier duda.

http://www.aperderpeso.com/te-de-cilantro-para-adelgazar/