Soroche

El mal agudo de montaa , llamado mal de altura o soroche. El Soroche es la falta de adaptacin del organismo a la hipoxia ,falta de oxgeno, dela altitud. La gravedad del trastorno est en relacin directa con la velocidad de ascenso y la altitud alcanzada. Pero estos sntomas normalmente desaparecen al descender a cotas ms bajas. Ocurre normalmente a partir de los 2.400 metros de altitud hasta la denominada "Zona de la muerte" que son hasata los 8.000 metros de altitud.

Suele aparecer a partir de menores de cincuenta aos y en sujetos que residen habitualmente a menos de 900 m de altitud. La principal causa es por la falta de oxgeno en el organismo. La presin atmosfrica disminuye con la altura, lo que afecta a la biodisponibilidad del oxgeno, ya que los alvolos pulmonares no son capaces de transportar la misma cantidad de oxgeno a la sangre que ante una situacin de mayor presin.

Los sntomas del Soroche son:

-Mareos -Dolor de cabeza -Nuseas y vmitos -Falta de apetito -Agotamiento fsico -Trastornos del sueo ,Que pueden ser bien somnolencia o insomnio. Tambin pueden tener situaciones al despertarse bruscamente con sensacin de ahogo.

Las manifestaciones ms graves del mal agudo de montaa son el Edema Pulmonar de Altitud y el Edema Cerebral de Altitud. El diagnstico del Soroche es clnico, basado en la apreciacin general del estado del sujeto ya que no existe ningn sntoma que, por s solo lo identifique . Generalmente se recurre a tablas de sntomas, cada uno de ellos con distinta puntuacin. Si la suma total de los puntos obtenidos supera un determinado puntaje se diagnosticara como grave .

Prevencin del Soroche

El estado de forma o la preparacin fsica, por excelentes que estos sean, no previenen el Soroche en absoluto. Este puede producirse a cotas de tan solo 2.500 m de altitud y se sabe que la susceptibilidad a padecerlo es inversamente proporcional a la edad del sujeto. Tampoco se recomienda el empleo de frmacos , es adaptarse progresivamente a la hipoxia de altitud mediante un proceso denominado aclimatacin. Tambin es muy importante mantenerse perfectamente hidratado beber por lo menos 4 o 5 litros de lquido diarios y una dieta variada rica en hidratos de carbono.

Altura en Canta:
Callao.Llegamos a una altitud de 10 msnm con una temperatura de 26.9 C y una humedad de 40%. Checta.-

Llegamos a una altitud de 10 msnm con una temperatura de 18.9 C y una humedad de 81%.

Santa Rosa de Quives.Llegamos a una altitud 940 msnm con una temperatura de 32.4 C y una humedad de 27%.

Canta (campamento).Llegamos a una altitud de 2300 msnm con una temperatura de 28.8 C y una humedad de 16%.