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NEUROTRANSMISORES Cuando esta os de3ri idos; cansados; ner$iosos; inso nes o sencilla ente no consegui os concentrarnos; 3ode os 3ensar que esta os 3asando 3or un o ento es3ecial de ner$ios; 3ode os 3ensar que hay alg9n ineral o alguna $ita ina que nos 3odr6a ayudar o en tal o cual edica ento! "ero 3ocas $eces so os conscientes que uno de los res3onsables de los estados de :ni o son unas 3eque<as sustancias qu6 icas encargadas de que las neuronas se co uniquen y que hagan su labor de e=citaci4n o inhibici4n> los neurotrans isores!

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SE VEN, PERO NO SE TOCAN Todos sabe os que el siste a ner$ioso es un co 3endio de neuronas! Est:n cargadas de i 3ulsos el0ctricos res3onsables de la in#or aci4n que ane?a os; de los recuerdos y de las acciones que 3ode os lle$ar a cabo! "ero esas neuronas deben co unicarse unas con otras; deben trans itirse los i 3ulsos ner$iosos entre ellas 3ara 3oder llegar al e#ecto #inal y lo hacen sin contacto #6sico entre ellas!
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@na neurona es una c0lula ner$iosa y entre ellas las 3ode os encontrar a#erentes; e#erentes; intercalares; 3ostganglionares; 3reganglionares; sensoriales; corticales; etc! @nas lle$an el i 3ulso ner$ioso del centro a la 3eri#eria; otras trans iten los i 3ulsos de la 3iel o los sentidos a la corte5a cerebralA y todas ellas se co unican con neurotrans isores!

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Tienen di$ersas #or as; co etidos y ta a<os; si bien en su ayor6a se co 3onen de axn o cilindroeje; dendritas y cuerpo celular! 7as neuronas se unen en #ibras ner$iosas D0stas son las uniones de sus 3rolongaciones Edendrita o a=4n-F y 0stos se unen a su $e5 en ner$ios! Entre una y otra sie 3re e=iste un es3acio lla ado sinapsis neuronal que es donde los neurotrans isores hacen su 3a3el! 7a conducci4n del i 3ulso en el cuer3o neuronal es el0ctrico; 3ero entre una neurona y otra; al no 3oder ese i 3ulso saltar el 3eque<o es3acio e=istente entre a bas; se libera un neurotransmisor; que 3uede ser e=citador o inhibidor de #unciones neuronales! En algunas ocasiones; el is o neurotrans isor 3uede ser e=citador o inhibidor de3endiendo de las locali5aciones; ya que la res3uesta se 3roduce de3endiendo de la naturale5a del rece3tor! @na is a neurona 3uede dis3oner de dos o tres neurotrans isores sie 3re de3endiendo de su #unci4n! 7a s6ntesis de los neurotrans isores se reali5a a 3artir de unas sustancias lla adas precursores! /e la is a anera; 3ara lle$ar a cabo trata ientos de di$erso ti3o que incidan en neurotrans isores; no se utili5ar:n 0stos; sino los 3ro3ios 3recursores!
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8 continuaci4n $ere os un resu en de los 3rinci3ales neurotrans isores y de sus #unciones 3rinci3ales! Gcido glut: ico> 8u enta la conducci4n el0ctrica y #acilita la 3roducci4n de neurotrans isores! Su #alta 3ro$oca ralenti5aci4n de los 3rocesos neuronales! A!A "#ci$o %a&a a&i'o (ut)*ico+, Es el 3olar del glut: ico! Es un ralenti5ador de la conducti$idad el0ctrica y de la 3roducci4n de neurotrans isores! /is inuye la acti$idad el0ctrica del cerebro! Sedante! Me?ora la e oria a largo 3la5o! Su de#iciencia 3uede 3ro$ocar estr0s y ansiedad! Su 3recursor; es el :cido glut: ico; ?unto con la $ita ina B*! 8de :s de encontrarse en di$ersos co 3uestos diet0ticos; el :cido glut: ico se encuentra en la carne; 3ollo; 3escado; hue$os y l:cteos 3rinci3al ente! No*a$*-'a.i'a, Facilita la e oria e ocional! Es un neurotrans isor si 3aticot4nico! Facilita la $igilancia y el deseo se=ual! Es el neurotrans isor de la alerta; de la recu3eraci4n! Res3onsable de la e oria a corto 3la5o y de la $igilia! En el cerebro hace el is o 3a3el que la adrenalina en el cuer3o! Su #alta conduce a un d0#icit de atenci4n y e ori5aci4n as6 co o a de3resi4n y descenso de libido ade :s de eli inar la sensaci4n de 3lacer! Su 3recursor es la do3a ina! Co o $ere os :s adelante; el 3recursor de la do3a ina es la 7-tirosina; un a ino:cido sinteti5ado a 3artir de otro a ino:cido deno inado #enilalanina a los que se debe a<adir la $ita ina B*; 3or ello la a3ortaci4n de co 3le entos diet0ticos con estos a ino:cidos y la B* esti ular: la 3roducci4n de do3a ina; la que a su $e5 lo har: de la noradrenalina! 8 bos a ino:cidos se encuentran en la ayor6a de los ali entos 3rot0icos! Ac-ti.co.i'a, Neurotrans isor es3ec6#ico de la e oria y de la concentraci4n! Es el neurotrans isor del a3rendi5a?e! Su d0#icit 3ro$oca #alta de e oria; de concentraci4n y di#icultad de a3rendi5a?e! 8de :s es el neurotrans isor del 3arasi 3:tico; 3or lo que 3ro$oca digestiones 3esadas; estre<i iento; #alta de o$ilidad de la $es6cula biliar; #alta de o$i iento del siste a digesti$o! Su 3recursor es un #os#ol63ido deno inado #os#atidilcolina; que debe usarse ?unto con la $ita ina B%; B); B* y B%& y la 7-tirosina! 7a #os#atidilcolina #a$orece el sue<o REM; que re3ara el organis o! 7a lecitina de so?a contiene #os#atidilcolina y ta bi0n ali entos co o el h6gado; a$ena; col; coli#lor; la ye a del hue$o la carne y algunas $erduras! S-*oto'i'a, Neurotrans isor de la relaci4n con el otro! Conduce a la cal a; la 3aciencia; el control de nosotros is os; a ser sociables y ada3tables y 3or ello a un bienestar; a una alegr6a y a un hu or estable! Cuando hay serotonina; la 3ersona no lucha! Es uy i 3ortante 3ara inducir a la rela?aci4n y al sue<o! Es la antagonista de la adrenalina! Su #alta nos lle$a a la hi3eracti$idad; agresi$idad; #luctuaciones de hu or; i 3ulsi$idad; irritabilidad; ansiedad; inso nio y de3resi4n irritada; agresi$a y que cursa con angustia y ansiedad!

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Su #alta ta bi0n 3roduce igra<as; co 3ulsi$idad en el co er DobesidadF; de3endencia del alcohol y atracci4n 3or el a59car! Su 3recursor es el )-hidro=itri3t4#ano al que hay que a<adir B*! El tri3t4#ano es un a ino:cido esencial que se encuentra en di$ersos co 3le entos diet0ticos; y en ali entos 3rot0icos! Do/a&i'a, Neurotrans isor del se=o y del deseo aterial! El 4rgano se=ual del cuer3o es el hi3ot:la o y su sustancia qu6 ica es la do3a ina y algo de adrenalina! Es ta bi0n res3onsable del i 3ulso y la oti$aci4n! Su #alta 3uede conducir a de3resi4n; hi3oacti$idad; des oti$aci4n; indecisi4n; elancol6a; #alta de inter0s 3or la $ida y #alta de libido! Controla la Me oria a 7argo "la5o! Fi?a aconteci ientos del 3asado! Su 3recursor es de nue$o la tirosina Dy a su $e5 la #enilalaninaF unida a la $ita ina B*! A$*-'a.i'a, "ara la acci4n y la alerta! Si #alta no se tiene #uer5a ni ca3acidad de acci4n! Sus 3recursores son la ca#e6na y sus deri$ados; ginseng; eleuterococo; Iola; guaran:; da iana; a?edrea y ro ero! M-.ato'i'a, Es 3roducida 3or la gl:ndula 3ineal; que es #otosensible! En el ner$io 43tico hay unas #ibras que $an a la 3ineal 3or lo que 0sta $a a reaccionar a la cantidad de lu5 del a biente! Con la lu5 se inhibe la elatonina y sin lu5 se 3roduce! 7a elatonina; en 3resencia de la serotonina en el hi3ot:la o; induce a la acti$idad 3arasi 3:tica y 3or tanto al sue<o! Cuando e 3ie5a a haber lu5 se inhibe la 3roducci4n de elatonina ; el hi3ot:la o acti$a los 3rocesos si 3aticot4nicos y se acti$a el des3ertar! Si no se 3roduce elatonina hay inso nio; 3or ello el indi$iduo no 3uede regenerar su cuer3o ni su cerebro y e 3ie5a un 3roceso de degeneraci4n! Si hay un e=ceso de elatonina tendre os so nolencia! /e nue$o encontra os al tri3t4#ano co o 3recursor de la elatonina! 1ay e=3ertos que aseguran que so os un co 3le?o organis o que tiene su base en la :s 3ura qu6 ica! 7os hay que e=3resan que la qu6 ica es un 3roducto de algo :s que a9n no ha 3odido ser descubierto 3ero que uestra su esqui$a #a5 en uchas ocasiones y que est: sie 3re regulando el resto de reacciones! Sea co o #uere; no se 3uede negar la i 3ortancia de los neurotrans isores en las #unciones org:nicas ni su $alide5 co o trata iento 3ara di$ersas dolencias! 8utor> Ra#ael S:nche5 Colaborador de KKK!centrosnaturales!co

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