Benemrita Universidad Autnoma De Puebla

Prepa. 2 De Octubre De 1968

Informtica III

Clculo Del IMC De Los Integrantes De Tu Familia

Profesora: Minerva Gmez Marcos

Alumna: Perla Yazmin Acametitla Lpez

Grado y Grupo: 3DM

Ciclo Escolar 2013-2014

Clculo del IMC de los integrantes de tu familia

El IMC es un nmero con el que podemos determinar, a partir de la estatura, el peso y el sexo de una persona, si su masa se encuentra en un nivel saludable. Por medio del IMC, la persona puede darse cuenta de su estado nutricional. Al calcularlo obtiene un valor que indica si se encuentra por debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamao fsico, adems una vez informado podr tomar la medidas necesarias para lograr y mantenerse en un nivel adecuado Hoy es el mtodo ms prctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad. La forma de calcular el IMC es el siguiente:

TABLA DE CALCULO DE IMC SOBRE LOS INTEGRANTES DE MI FAMILIA NOMBRE ESME SEXO
FEMENINO

EDAD ESTATURA 15 aos 1.57 m

PESO 50 kg

IMC 20.28

CONDICION NORMAL

MARGARITA

FEMENINO

48 aos

1.50 m

70 kg

31.11

SOBREPESO CRONICO

YAZMIN

FEMENINO

18 aos

1.60 m

50 kg

19.53

NORMAL

VICTOR

MASCULINO

20 aos

1.70 m

79 kg

27.34

SOBREPESO

MARCOS

MASCULINO

47 aos

1.80 m

88 kg

27.16

SOBREPESO

1.-En general, cmo consideras la condicin fsica de los integrantes de tu familia? Comparando con la tabla, mi familia tiene 2 integrantes en peso normal, 2 que tienen sobrepeso, mientras que 1 est en sobrepeso crnico, por lo que la condicin fsica no esta bien. 2.- Qu sugerencias daras para mejorar los hbitos alimenticios de tu familia? Primeramente seria limitar la ingesta de grasa y azcares, hacer que el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos aumente y sea mayormente consumido, tambin hacer un buen uso del plato del buen comer

para poder combinar las comidas sanamente, as como realizar actividad fsica peridica para lograr un equilibrio energtico y un peso sano. 3.- Qu problemas podra generar el sobrepeso o la desnutricin? Desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoartritis, obesidad, ateroesclerosis (placas de grasa en las arterias), diabetes mellitus, marasmo, el kwashiorkor, anorexia nerviosa, bulimia entre otras,

Conclusin

El sobrepeso y la obesidad son el principal problema de salud en Mxico, ya que ocupa el primer lugar mundial en nios y el segundo en adultos con este padecimiento. Es importante que las familias aprendan a comer sanamente que den variedad en los alimentos, eviten elegir ms de un alimento de un grupo en la misma comida que disminuyan el consumo de alimentos fritos, capeados o empanizados e incluyan en todas las comidas verduras y frutas y sobretodo hacer ejercicio de manera cotidiana, para que as, se pueden evitar y/o reducir las distintas enfermedades que la mala nutricin ocasiona.