Los mltiples disfraces de la manipulacin afectiva

Por Lic. Beln Vitelleschi / Para Clarn Buena Vida

Provoca severos daos psquicos y fsicos en sus vctimas. Cmo detectar las personalidades manipuladoras, su funcionamiento y sus tcticas. Prevencin y proteccin.

Imgenes

Disminucin de la autoestima, entre sus consecuencias.

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Psicologa

30/07/13 - 13:48

La accin de manip lar consiste en ! sar" a los dem#s para alcan$ar los propios intereses% En n estra sociedad& este rec rso de pers asin se emplea en di'erentes escenarios% P ede presentarse en relaciones de tra(a)o& pare)a * 'amilia& o a tra+,s de la p (licidad * mar-eting& entre otros% Lo cierto es . e& en di'erente medida& la ma*ora de nosotros /emos empleado en alg0n momento alg na estrategia de manip lacin1 por e)emplo& en n estra in'ancia& para conseg ir alg0n ) g ete o golosina% El pro(lema es c ando se + el+e el modo predominante de relacin con otras personas * de)a ser na estrategia pasa)era% Los manip ladores poseen la /a(ilidad de desc (rir c #l es el p nto de + lnera(ilidad * . , tipo de sed ccin es m#s e'ecti+a para conseg ir lo . e . ieren de s +ctima% 2eneralmente& s o()eti+o no es slo someter al otro& sino tam(i,n la apropiacin de s ser% 3(icar a la persona sometida en el l gar de o()eto& desgastar s s propias ideas /asta con+ertirla en . ienes ellos . ieren . e sea% Las personas a'ectadas s elen s 'rir ps. ica * 'sicamente de(ido a . e esta accin contin ada en tiempo e intensidad atenta contra la capacidad del so pleno del e)ercicio racional& pro+ocando se+eros da4os en la a toestima * capacidad de decidir% 5etectar este tipo de personalidades manip ladoras& s ' ncionamiento * t#cticas nos permitir# no caer en la trampa& pre+enirnos e implementar rec rsos para a'rontarlo% Cmo identificarlos El manip lador se oc lta (a)o +arios dis'races& por lo c al no es '#cilmente detecta(le en los inicios de na relacin% 6 inseg ridad * carencia de /a(ilidades sociales lo imp lsa a . e emplee t,cnicas para resol+er s s pro(lemas (asadas en la agresi+idad acti+a o pasi+a% 7a* distintos estilos . e +an desde n per'il m#s (a)o a otro m#s e8asperado% P eden presentarse como personas seg ras de s& simp#ticas& protectoras& c ltas& sed ctoras1 o a toritarias& controladoras& e8plosi+as& crticas% Por lo general& s s reacciones son impredeci(les% 6 elen ser demandantes& . ieren todo en el instante * a s manera% 9o toleran otras opiniones o deseos a n. e en ncien . e s% Para conseg ir lo . e . ieren& s elen 'or$ar !ra$onamientos lgicos& +erdades ni+ersales o principios morales"% E8igen a los dem#s la per'eccin o lo . e ellos no p eden cam(iar de s mismos& oc ltando s s propios errores * desaciertos% 6e desligan de s s responsa(ilidades * las delegan% : estionan a los dem#s c ando no o(tienen los res ltados . e ellos . ieren% 6e com nican indirectamente% 6 elen tili$ar el sarcasmo& ( rlas * crticas enc (iertas o 'rente a otros& comentarios descali'icantes& indi'erencia e intimidaciones% : ando se les solicita e8plicaciones se molestan& cam(ian de tema& in+alidan la preg nta del otro& e+aden& responden con' samente o cam(ian el 'oco de la

con+ersacin al p nto . e a ellos les con+enga% Seales de alarma Las personas e8p estas a este tipo de cond ctas comien$an a e8perimentar cam(ios en el car#cter& / mor o manera de reaccionar% ;lg nos indicadores . e podemos tener en c enta son: - 6ensacin de + lnera(ilidad * p,rdida de seg ridad en no mismo% - 5ismin cin de la a toestima * di'ic ltad para tomar decisiones sin descali'icarlas o re. erir de s per+isin e8terna% 6entimientos de contradiccin * con' sin al no reconocer s +ol ntad en ciertos actos opiniones . e reali$a omite% - <iedo a perder el control de no mismo% 6ensacin de . e todo lo . e diga es des+irt ado o se le cam(ia el sentido a lo . e se . era transmitir% - 6ensacin de no poder satis'acer n nca las e8pectati+as del otro& de estar siempre en 'alta a n c ando se lo intenta lograr con el ma*or es' er$o% - 5escreimiento de la propia capacidad de amar * esta(lecer na relacin recproca% - =am(i,n p ede traer apare)adas consec encias 'sicas como insomnio o trastorno del s e4o& ta. icardia& mareos& s doracin& dolores de ca(e$a& n# seas * otros% Por lo general& los allegados& amigos * 'amiliares de las personas a'ectadas son . ienes primeramente ' ncionan de alarma% >egistran . e la persona cam(ia rot ndamente s car#cter& . e s estado de #nimo se + el+e m#s irasci(le * . e comien$an a aislarse o a(andonan acti+idades . e antes reali$a(an% En m c/as ocasiones& ad+ierten . e las personas a'ectadas s elen enc (rir * e8c sar a los manip ladores% Cmo actuar 6i consideramos . e estamos (a)o el in'l )o de na relacin con estas caractersticas& es necesario tomar medidas para . e este rec rso no tenga e'ectos% >eali$ar na a toe+al acin de cmo se siente en el +nc lo desde . e se inici esa relacin% Especialmente& detectar si presenta alteraciones o cam(ios anmicos * en la toma de decisiones% 9o aislarse% 7a(lar con s entorno% Pedir opinin so(re la +isin . e otros tienen% E+al ar si la relacin responde a las e8pectati+as de pare)a . e no desea% 5eterminar la relacin costo-(ene'icio * tomar na decisin acorde% Pedir a* da% La asistencia psicolgica p ede (rindarle el espacio para orientarlo * promo+er rec rsos para a'rontar la sit acin% ? en caso de gra+edad& /acer na den ncia legal% 3na mente sana con ( enos rec rsos de a'rontamiento es la cla+e para no caer en estas

trampas% La manip lacin no ' nciona 'rente a personas con seg ridad personal * ( ena estima% Para ello& es importante: - 5edicarse al 'ortalecimiento del *o * proponerse el desarrollo de +nc los sanos% - :onocer los propios p ntos d,(iles * re'or$arlos% - =ener predisposicin al cam(io * pro*ectos de s peracin% - :on'iar en las propias decisiones% La decisin correcta es a. ella . e /a sido re'le8ionada * no per) dica a otras personas% - 6er aserti+os& aprender a decir lo . e no piensa& respetando la opinin del otro pero de'endiendo n estros derec/os% - =omarse tiempo para re'le8ionar so(re las acciones propias * las de otros% - ;prender a decir . e 9@& c ando no se p ede o no se . iere& * respetar n estros propios lmites% - Elegir n modelo de pare)a sano * satis'actorio% =al +e$ m c/as personas +i+an na relacin de manip lacin% 5arse c enta es el primer paso para reesta(lecerse * lograr na me)or calidad de +ida% A La licenciada Bel,n Vitellesc/i es psicloga del #rea asistencial * acad,mica de La :asa& 7ostal de <edio :amino% CCC%/ostal-lacasa%com%ar&