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La Especia Que Puede Ayudarlo a Mejorar su Salud en 150 Formas Distintas


Publicado Por Dr. Mercola | 08 de Julio 2013
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Dr. Joseph Mercola en Espaol


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Por el Dr. Mercola La mayora de las especias tienen poderosas propiedades medicinales, que es precisamente la razn por la que han sido utilizadas para promover la curacin desde hace miles de aos, mucho antes de la llegada de la medicina moderna que se basa en medicamentos sintticos. Una de esas especias es la crcuma, la cual es una especia tipo curry con pigmentacin amarilla, utilizada con frecuencia en la cocina India, contiene curcumina, el polifenol identificado como su principal componente activo y que exhibe ms de 150 actividades teraputicas, que incluyen las propiedades antioxidantes, antinflamatorias y anticancergenas.1 La curcumina es capaz de cruzar la barrera hematoenceflica, que es una de las razones por las que es muy prometedora como un agente neuroprotector en una amplia variedad de trastornos neurolgicos. Los investigadores han estudiado a la curcumina por su importante papel en el tratamiento de la enfermedad del Parkinson. Los resultados preliminares indican que podra ser an ms prometedora que los medicamentos que se utilizan actualmente para tratar este trastorno, muchos de los cuales (irnicamente) tiene efectos neurotxicos secundarios graves, incluyendo discinesia- un trastorno del movimiento idntico a los sntomas de la enfermedad del Parkinson.

Historia en Breve:
La curcumina cruza la barrera hematoenceflica y exhibe propiedades neuroprotectoras muy potentes, llevando a los investigadores a estudiarla como un posible medicamento alternativo en el tratamiento de los trastornos neurodegenerativos tales como la enfermedad del Parkinson A diferencia de los medicamentos contra el Parkinson, la curcumina, un polifenol identificado como el principal componente activo de la crcuma, reduce la inflamacin y el dao oxidativo en el cerebro La curcumina tambin ha mostrado ser prometedora en la prevencin de trastornos cerebrales, incluyendo la demencia, la enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer La enfermedad del Parkinson est relacionada con ciertos factores del estilo de vida, incluyendo la exposicin a los pesticidas, pintura y solventes, as como con la deficiencia de Vitamina D y las grasas omega-3 de origen animal que son armas poderosas para combatir el Parkinson

El Extracto Natural de Curcumina Supera a los Medicamentos para el Parkinson


El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa causada por una disminucin constante de clulas nerviosas que producen dopamina, particularmente en el rea de su cerebro conocida como sustancia negra. La mayora de los medicamentos modernos para tratar la enfermedad del Parkinson, conocidos como agonistas de la dopamina, se enfocan en reponer la dopamina.

A pesar de que estos tratamientos brindan alivio sintomtico durante el comienzo de la enfermedad del Parkinson, son ineficaces para un perodo a largo plazo en el que podran aumentar los sntomas como los temblores, inestabilidad postural y los dficits cognitivos que son comunes en esta enfermedad. Tambin estn relacionados con complicaciones motoras y una larga lista de otros raros e inquietantes efectos secundarios, incluyendo: Euforia Alucinaciones Causa o empeora la psicosis Hipotensin ortosttica (un mareo Nausea Insomnio Debilidad y cansancio inusual Mareos, somnolencia o desmayos

causado por una cada repentina de la presin arterial) Aumento en la intensidad orgsmica Contracciones, torsiones u otros movimientos corporales Adicciones patolgicas (apuestas, compras, pornografa infantil, hipersexualidad)

Prdida de peso

Como lo sealaron los investigadores en la revista Current Pharmaceutical Design:2 "La mayora de los enfoques farmacoteraputicos actuales en la EP (enfermedad del Parkinson) estn dirigidos a la reposicin de la dopamina en el estriado. Aunque estos medicamentos brindan alivio sintomtico durante el principio de la EP, muchos pacientes desarrollan complicaciones motoras en un tratamiento a largo plazo. Adems, los medicamentos para la EP no abordan con eficacia los temblores, la inestabilidad postural y los trastornos cognitivos. Lo ms importante, la mayora de estos medicamentos no exhiben efectos neuroprotectores en los pacientes. Por consecuencia, las nuevas terapias, que involucran antioxidantes naturales y productos/molculas vegetales con propiedades neuroprotectoras estn siendo explotados para la terapia adyuvante." A diferencia de los medicamentos para el Parkinson, la curcumina es neuroprotectora y muchos estudios la respaldan para su uso en el tratamiento para el Parkinson. Por ejemplo: La curcumina mostr propiedades neuroprotectoras en un modelo animal de la enfermedad del Parkinson, se pens que el efecto benfico estaba relacionado, en parte, con su capacidad antioxidante y su capacidad para penetrar el cerebro.3 La curcumina alivi los efectos del agotamiento de glutatin, que causa estrs oxidativo, disfuncin mitocondrial y muerte celular- y es una de las primeras caractersticas en presentarse de la enfermedad del Parkinson.4 La va de sealizacin de las quinasas N-terminal (JNK) est involucrada con la degeneracin neuronal dopaminrgica, que a su vez est relacionada con el Parkinson. La curcumina evita la muerte neuronal dopaminrgica por medio de la inhibicin de la va JNK y por lo tanto ofrece un efecto neuroprotector que podra ser benfico para la enfermedad del Parkinson.5 Las protenas alfa-sinucleinas lentas pueden causar amontonamiento, que es el primer paso de la enfermedad del Parkinson. La curcumina ayuda a evitar que las protenas se amontonen.6

La Curcumina Es un Poderoso Aliado para Su Salud Cerebral


Desde hace aos, la crcuma y su ingrediente activo la curcumina, han mostrado brindar poderosos beneficios a la salud cerebral. Una de las formas en las que trabaja, de forma similar a la vitamina D, es modulando una gran cantidad de sus genes, de hecho, se ha demostrado que la curcumina influye en ms de 700 genes. El potencial poder curativo de esta especia, que es una parte importante de las tradiciones culturales del Oriente incluyendo la medicina china tradicional y la Ayurveda, sobresali por primera vez cuando se dieron cuenta que la prevalencia de Alzheimer entre adultos mayores en la India es cuatro veces menor a la tasa en los Estados Unidos. Por qu una diferencia tan significativa? Algunos investigadores creen que la respuesta de esta gran diferencia radica en la curcumina. Las investigaciones han demostrado que la curcumina podra ayudar a inhibir la acumulacin de amiloides beta destructivos en el cerebro de los pacientes con Alzheimer, as como a romper las placas existentes. Las personas con Alzheimer tienden a tener niveles ms altos de inflamacin en sus cerebros y la curcumina es conocida principalmente por sus propiedades antinflamatorias. El compuesto puede inhibir tanto la actividad y los bioproductos metablicos inflamatorios de la ciclooxigensa-2 (COX-2) y las enzimas lipooxigenasa-5 (5-LOX), as como otras enzimas y hormonas que modulan la inflamacin. Y eso no es todo. El creciente inters en la curcumina durante los ltimos 50 aos es comprensible si tomamos en cuenta los muchos beneficios para la salud que han sido descubiertos por los investigadores al estudiar esta especia. De acuerdo con un cuerpo de estudios clnicos, la curcumina podra ayudar a: Promover niveles saludables de colesterol Evitar la oxidacin de lipoprotenas de baja densidad Inhibir la agregacin plaquetaria

Suprimir la trombosis y el infarto de miocardio Suprimir los sntomas de la esclerosis mltiple Suprimir la formacin tumoral Aumentar la secrecin de bilis

Suprimir los sntomas relacionados con la diabetes tipo 2 Suprimir los sntomas del Alzheimer

Suprimir los sntomas de la artritis reumatoide Inhibir la replicacin del VIH

Mejorar la curacin de heridas

Proteger contra el dao heptico Proteger contra la toxicidad pulmonar y la fibrosis

Proteger contra las cataratas

Otras Dos Herramientas Importantes para Combatir el Parkinson: La Vitamina D y las Omega-3
Existe una correlacin entre los niveles bajos de vitamina D y el desarrollo de la enfermedad del Parkinson y los investigadores han sugerido que la deficiencia a largo plazo podra desempear un papel muy importante en la patognesis de la enfermedad. Hay tres puntos principales que debe recordar sobre la vitamina D: 1. La mejor fuente de vitamina D es la exposicin al sol, sin el uso de protectores solares, hasta que su piel agarre un color ligeramente rosa. Aunque esto no siempre es posible debido al cambio de las estaciones y su ubicacin geogrfica (as como el color de su piel), esto sera lo ideal. Una cama de bronceado segura es su segunda mejor opcin, seguido por la suplementacin oral de vitamina D3. 2. Si toma el suplemento de vitamina D, deber consumir nicamente un suplemento con vitamina D3 natural (colecalciferol). NO utilice la versin sinttica que es muy inferior y es la que recetan la mayora de los mdicos a menos que pida la vitamina D3 especficamente. 3. Chquese sus niveles de vitamina D. La nica forma de determinar la dosis correcta es por medio de un anlisis de sangre, dado a que hay muchas variables que influyen en su estado de vitamina D. Le recomiendo utilizar el Lab Corp en los Estados Unidos. Hacerse los anlisis correctos es el primer paso de este proceso, ya que hay DOS tipos de anlisis para la vitamina D actualmente: el 1,25(OH)D y el 25(OH)D. Desde mi punto de vista, el mejor anlisis y el que debera ser ordenado por su mdico es el 25(OH)D, tambin conocido como 25-hidroxivitamina D, que es el mejor marcador de su estado general de vitamina D. Este es el marcador que est estrechamente relacionado con la salud en general. Deber optimizar sus niveles de acuerdo con la tabla de abajo. Si en la actualidad usted padece de Parkinson deber mantener sus niveles por encima de los 70-100 ng/ml para ayudar a combatir la enfermedad.

Las grasas omega-3 de origen animal tambin son una poderosa defensa contra el Parkinson, ya que contienen dos cidos grasos que son cruciales para la salud humana, el DHA y el EPA. La mayora de los beneficios neurolgicos de los aceites omega-3 se derivan del componente DHA en lugar del componente EPA. De hecho, el DHA es uno de los principales bloques de construccin de su cerebro. Cerca de la mitad de su cerebro y ojos estn compuestos de grasa, de la cual una gran parte es DHA- hacindola un nutriente esencial para un funcionamiento cerebral y visual ptimos. Su actividad cerebral en realidad depende en gran parte de las funciones proporcionadas por su membrana externa, para actuar como un cable elctrico de conduccin nerviosa. Tan slo en su cerebro, el DHA podra ayudar a protegerlo del Parkinson por medio de: La reduccin de la inflamacin cerebral

La estimulacin del crecimiento neuronal y desarrollo y reparacin de la sinapsis. (Su cerebro es un gran sistema complejo de clulas nerviosas que mandan y reciben impulsos elctricos por todas las uniones llamadas sinapsis. El pequeo espacio entre las dos clulas es en donde ocurre la accin. Una neurona podra hacer sinapsis hasta con 1,000 neuronas diferentes.) El DHA protege su funcin cerebral reforzando el funcionamiento ptimo del glutamato. El glutamato y el GABA son considerados los "caballos de batalla" de los neurotransmisores de su cerebro. Trabajan en conjunto para controlar el nivel de excitabilidad de su cerebro, que a su vez controla muchos procesos del cuerpo. Creo que el aceite de krill es su mejor opcin para obtener las grasas omega-3 de origen animal por el hecho de que las grasas mega-3 estn unidas a los fosfolpidos, aumenta dramticamente su absorcin, especialmente en el tejido cerebral.

Cambios en el Estilo de Vida que Ayudarn a Evitar el Parkinson


La enfermedad del Parkinson est relacionada con factores del estilo de vida, incluyendo los siguientes: Toxinas ambientales y pesticidas Solventes de hidrocarbono a base de petrleo, como la pintura y el pegamento Exceso de hierro en su cuerpo Consumo de aspartame Deficiencia de vitamina D y folato de vitamina B

Leche pasteurizada

Adems de evitar estas exposiciones txicas, algunos ajustes en el estilo de vida que recomiendo, incluyen: Hacer ejercicio de forma regular, incluyendo ejercicios de alta intensidad como el Peak Fitness. Es una de las mejores formas de protegerse contra la aparicin de sntomas de la enfermedad del Parkinson Asolearse para optimizar sus niveles de vitamina D Evitar la exposicin a pesticidas e insecticidas (as como la exposicin a otras toxinas ambientales como los solventes) Comer vegetales orgnicos, que son ricos en folato, la forma natural de cido flico (despus de todo el folato proviene del follaje) Asegrese de que su cuerpo tenga niveles saludables de hierro y magnesio (ni mucho ni poco) Considere tomar un suplemento de la coenzima Q10, esto podra ayudar a combatir la enfermedad. Pero recuerde, la forma oxidada de la coenzima Q10 llamada ubiquinona o CoQ10 entera en realidad eleva los niveles en las enfermedades neurodegenerativas involucradas con el estrs oxidativo, ya que es un marcador residual de la peroxidacin de lpidos (rancidez cerebral). Esta es la razn por la que el ubiquinol, la forma reducida que es capaz de dar electrones para acabar con los radicales libres que causan dao cerebral, mientras que al mismo tiempo mejoran la funcin mitocondrial, es la nica opcin lgica en la enfermedad del Parkinson y en enfermedades neurodegenerativas relacionadas. Para obtener todos los beneficios que ofrece la curcumina, busque un extracto de crcuma que contenga ingredientes certificados como 100 por ciento orgnicos, con al menos un 95 por ciento de curcuminoides. La frmula debe ser libre de filtros, aditivos y excipientes (una sustancia que se aade a los suplementos como ayuda del procesamiento o para dar estabilidad) y el fabricante debe basarse en prcticas seguras en todas las etapas: siembra, cultivo, recoleccin selectiva, produccin y envasado del producto final. Desafortunadamente, en la actualidad no hay formulaciones disponibles para su uso contra el cncer. Esto debido a que se necesitan dosis demasiado altas y la curcumina no se absorbe muy bien. Se est trabajando duro para brindar formulaciones biodisponibles en un futuro cercano. En caso de que necesite dosis ms altas (como en el caso del tratamiento del cncer) utilice el polvo de crcuma y haga una microemulsin, combinando una cucharada de polvo en una mezcla con 1-2 yemas de huevo y una o dos cucharaditas de aceite de coco derretido. Despus utilice una licuadora para emulsionar el polvo (tenga cuidado al hacerlo porque la curcumina tiene una fuerte pigmentacin amarilla y puede decolorar de forma permanente las superficies). Otra estrategia que puede ayudar a aumentar la absorcin es poner una cucharada de polvo de curcumina en un cuarto de agua hirviendo. Debe estar hirviendo cuando aada el polvo, no funcionar correctamente si aade el polvo en agua a temperatura ambiente y calienta el agua y la curcumina. Despus de hervir durante 10 minutos crear una solucin de 12 por ciento que puede tomar una vez que se enfre. Tendr un sabor a madera. La curcumina se reducir gradualmente cuando tenga la solucin. En unas seis horas slo habr un 6 por ciento de solucin, as que es mejor tomarla dentro de las siguientes cuatro horas.

Fuentes y Referencias Current Pharmaceutical Design January 2012 Green Med Info Vea Todas las Referencias

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