0 Consejos para la Crianza de los Nios

Marisol Muoz-Kiehne, PhD Baja PDF

Hace 20 aos, cuando comenzaba la carrera de psicologa clnica, la primera familia que vino a consul arme ena m!s de 20 problemas " m!s de 20 pregun as sobre la crianza de los nios# Desde en onces $e ido acumulando ideas " recomendaciones para fomen ar el desarrollo infan il " el bienes ar familiar# %os siguien es 20 consejos, aprendidos de " con muc$as m!s de 20 familias, $an pasado la prueba del iempo& '# (provec$ar los momen os co idianos con sus nios " dedicar iempo individual para cada uno diariamen e 2# )ocarles fsica " emocionalmen e a diario* demos rarles cario con sonrisas, con ac o visual, abrazos, " besos +# Demos rarles amor incondicional* rec$azar la conduc a inapropiada, pero siempre acep ar qui,nes son -# .frecerles seguridad a rav,s de es ruc ura, ru ina, reglas, " e/pec a ivas consis en es 0# 1en ar lmi es " aplicar consecuencias razonables cuando los violan, corrigi,ndoles sensi ivamen e " en privado 2# (cep ar el fracaso como par e na ural de la e/ploraci3n " el aprendizaje* permi irles que come an errores " aprendan de la e/periencia 4# Dar a los nios responsabilidades, seg5n su madurez " capacidades* evi ar presionarles con e/pec a ivas no razonables basadas en nues ras aspiraciones 6# 1ervir de buen ejemplo de c3mo lidiar con las ensiones con conciencia, paciencia " calma 7# 1ervir de buen ejemplo de c3mo relacionarnos respe uosa " responsablemen e con los dem!s '0# Permi irles que e/presen sus pensamien os " sen imien os, " confirmarlos como v!lidos ''# ("udarles a comprender sus emociones " con rolar su compor amien o '2# ("udarles a verbalizar sus e/periencias a rav,s del juego, cuen os, pla icando '+# ("udarles a desarrollar des rezas de comunicaci3n* ensearles a ser afirma ivos8 9:e sien o / cuando $aces "# ;uisiera z#< '-# .frecerles direcci3n " guas, " apo"arles en sus decisiones '0# Felici arles por sus esfuerzos* apreciar " reconocerles cuando ac 5an con empeo '2# =nfa izar sus alen os m!s que sus debilidades, " no compararlos con o ros '4# (nimarles a jugar " a compe ir como diversi3n, a seguir reglas de compaerismo en lugar de ganar a oda cos a '6# .bservar sus in eracciones, escuc$ar sus conversaciones, " $ablar con o ros envuel os en la vida de sus nios '7# (segurarles que no ienen que enfren ar las si uaciones difciles solos 20# Buscar apo"o o a"uda profesional cuando la necesi e* los adul os ampoco enemos que enfren ar las si uaciones difciles solos#

l ABC del Dedicar Tiempo a Nuestros Nios

Por Marisol Muoz-Kiehne, PhD Baja PDF 13lo (B> ? >on gua 1i 9el iempo es oro,< @qu, regalo m!s valioso podemos ofrecerle a nues ros niosA ( menudo el rabajo, las labores del $ogar, " o ras responsabilidades " compromisos que nos ocupan no dejan muc$o iempo disponible para compar ir con nues ros nios " darles la a enci3n que necesi a " merece cada uno# :as no cabe duda de que es esencial que los padres de familia " o ras figuras impor an es en la vida de los nios les dediquen iempo de calidad, frecuen emen e# %os es udios cien ficos $an demos rado que el iempo que compar en los nios con los adul os juega un papel crucial en el desarrollo infan il, " en la relaci3n con esos " o ros adul os, en el presen e " en el porvenir# (l dedicarle iempo a los nios, adem!s de ensearles des rezas impor an es, conocemos sus in ereses, cul ivamos sus alen os, es imulamos su imaginaci3n, " sen amos las bases de confianza " comunicaci3n que $an de servirles de por vida# Bo $a" que salir de casa, ir mu" lejos, ni gas ar muc$o dinero para compar ir con nues ros nios de maneras cons ruc ivas " enriquecedoras, mas sabemos que no es f!cil encon rar iempo libre en el corre*corre de la vida diaria# Para simplificar la area " empezar a ponerla en pr!c ica, aqu ofrecemos unas sugerencias alfabe izadas#

A: (c ividades ar s icas CdibujarDcolorear, armar rompecabezas, modelosE# B: Biblio ecas p5blicas Cvisi ar regularmen e " omar ma eriales pres adosE#

C: >aminar " correr Cen el vecindario o campos de depor esE# Ch: >$arlar, c$is ear# D: Depor es Cprac icar, par icipar, observarE# E: =scuc$ar " ocar m5sica, can ar " bailar# F: Fabricar con madera u o ros ma eriales# G: Fimnasia C$acer ejercicio en casa, parque o gimnasioE# H: Hornear " cocinar Csiguiendo rece as " creando las propiasE# : Gnven ar cosas " juegos con ar culos disponibles# !: Hugar Huegos de mesa Clo era, domin3, naipesE " elec r3nicos# ": Iara e " ar es marciales Cprac icar jun os en clases o con videosE# #: %eer libros, revis as Cfavori os " nuevosE# $: :on ar bicicle a# N: Badar Cen alberca, lago o pla"aE# %: .bservar na uraleza Canimales, plan as " rocas en pa io " parquesE# &: Pasear en ren, au ob5s o en au o# ': ;uerer Cdemos rar cario con palabras " ges osE# (: Jezar " medi ar# ): 1alir a desa"unar, almorzar, cenar, merendar# T: )elefonear a la familia cercana " dis an e# *: Kniverso Ccon emplar cielo es rellado en las noc$esE# +: Lolun arismo Ca"udar a necesi ados, par icipar en pro"ec os " even osE# ,: MMM Cnavegar la Gn erne jun osE# -: NNN Cconversar sobre emas delicadosE# .: Oerba Ccul ivar plan as, jardn o $uer o casero o comuni arioE# /: Pool3gicos, acuarios, museos# oachin0 &ara Formar Hijos E1itosos
Por Luis Alczar Secada >omo par e de mi formaci3n ac ual como coac$ profesional para acompaar a personas " empresas en el logro de obje ivos e/ raordinarios, " luego de documen arme " aprender sobre diversas me odologas para realizar e/i osos procesos de coac$ing en dic$os !mbi os, es que a$ora como padre de familia preocupado sobre la mejor manera de formar a mi $ijo con bases s3lidas que lo a"uden a desarrollar al m!/imo sus $abilidades " alen os para enfren ar con ,/i o los momen os que le oque vivir, me puse a inves igar sobre la forma c3mo se podran aplicar las ,cnicas de coac$ing en la formaci3n de los $ijos# =s as que ubiqu, el libro 9>oac$ing para u $ijos< C=d# Borma Q :,/ico * 200+E de la Dra# >elia >$avez >$am , con qui,n me con ac , va email " pude ob ener su au orizaci3n para publicar " compar ir es e ar culo con la a"uda de sus maravillosas enseanzas basadas en sus e/periencias con padres que $icieron algo e/ raordinario en el con ac o diario con sus $ijos, conscien es de su labor como educadores " en renadores para la vida, " quienes $an formado $ijos fuer es, e/i osos " felices, brind!ndoles odos los medios para que alcancen sus me as# =n principio, se plan ea que para lograr que el proceso de coac$ing sea al amen e eficaz, debe es ar apo"ado en un amor s3lido " profundo al aplicarlas en una familia, respe ando los deseos " sueos de nues ros $ijos, sin juzgarlos, debiendo romper nues ro paradigma que 9siempre< enemos odas las respues as " que $acemos las cosas 9por su bien<# 9(s como el coac$ing empresarial o el coac$ing de vida, en el coac$ing para us $ijos odo u rabajo como padre se enfoca " desarrolla a par ir de lo que u $ijo suea, de sus obje ivos " me as para la vida<, dice la au ora# Para ello, es necesario saber mo ivar " aflorar en nues ros $ijos el plan eamien o de opciones " acciones para alcanzar sus me as, basados en realizarles 9pregun as poderosas< Ccues ionamien o induc ivoE, d!ndoles la opor unidad que ellos mismos encuen ren las mejores respues as# ( rav,s del coac$ing podemos descubrir an o las $abilidades, alen os " cualidades, as como aquellos compor amien os " ac i udes que lo limi an nega ivamen e, a"ud!ndolos a focalizar el desarrollo de odo el po encial que poseen# 9Kna pregun a bien formulada debe ener las siguien es carac ers icas8 es ! orien ada a la acci3n, dirige la men e al fu uro, pregun a qu, o c3mo pero nunca por qu,, es ! orien ada a la me a " con iene presuposiciones poderosas<, es as presuposiciones deben sealar que nues ro $ijo es valioso " que cumplir! con ,/i o cada area que se propone#

(lgunos ejemplos de pregun as poderosas que podemos ensa"ar con ellos son8

@;u, piensas de lo que acabas de $acerA @;u, necesi as para ener u cuar o ordenadoA @;u, $ar!s despu,s que $a"as erminado u areaA @;u, o ras formas pueden $aber para que e lleves bien con us $ermanosA @>3mo lograr!s diver ir e m!s cuando salgamos de paseo el domingoA @>3mo e sen ir!s cuando e en reguen us e/celen es no as en el colegioA

Pero lo principal, an es de aplicar las ,cnicas de coac$ing en nues ros $ijos es indispensable acep arlos " reconocerlos al como son, "a que ser! el principal ac ivo con que con ar!n para ener ,/i o a lo largo de su vida, eso nos a"udar! como padres a lograr empa a Crappor E, basada en el amor incondicional# 9Jecuerda que lo que no le ensees con amor, la vida se lo ensear! con dolor<# Dem!s es ! decir que odo proceso de formaci3n implica poner lmi es, pero debemos ener claro de marcarlos sin las imarlos ni des ruir su au oes ima# (n e conduc as inadecuadas enemos la gran opor unidad de corregirlo con amor, enfa izando una sanci3n firme direc amen e relacionada a al conduc a, sin agredirlo verbal ni fsicamen e# (simismo, en bien sabido que la sobrepro ecci3n en los $ijos no conduce a nada bueno, al con rario los llenar!n de emores e inseguridades que nos los a"udar! a enfren ar los re os que les imponga la vida# 9)odos los padres que formaron $ijos e/i osos crean que sus $ijos eran capaces de lograr odo aquello que se propusieran# >uando amas sin sobrepro eger empiezas a abrir las puer as del ,/i o# ($ empieza el coac$ing para la vida<# )ambi,n debemos saber confiar en nues ros $ijos, sino es aremos evi ando que desarrolle su po encial sin pasar por e/periencias que lo a"uden a vencer nuevos re os# 91i piensas que u $ijo es un campe3n, que lograr! conquis ar la vida, le das con u confianza un enorme empuj3n para su desempeo fu uro<# =l o ro fac or a omar en cuen a ser! el respe o que debemos ener an e la forma c3mo nues ros $ijos cons ru"en su propia realidad, para lo cual enemos que erradicar la idea que nues ros $ijos deben cumplir las e/pec a ivas que noso ros no pudimos realizar, eso impedir! respe ar a nues ro $ijo al " como es# (simismo, el respe o a la pareja ser! fundamen al, "a que el rec$azo a las conduc as de nues ra pareja ocasionar! un profunda marca emocional en nues ros $ijos# 9%o que es mu" impor an e es separar la conduc a de la iden idad de u pareja, as como acep ar que esa conduc a pudiera aparecer en u $ijo<# Kna par e impor an e en el proceso de coac$ing es la relaci3n que se es ablezca en re el coac$ CpadreE " el coac$ee C$ijoE, para ello debemos poner oda nues ra a enci3n cada vez que $ablemos con nues ros $ijos, " as ma/imizar el poco iempo que enemos con ellos para que sea un momen o de formaci3n con calidad de escuc$a, de a enci3n " de feedbacR poderoso $acia ellos# 9Kn buen coac$ necesi a ser un guerrero para marcar los lmi es que las imaran al campe3n si no los respe a, para defenderlo de los peligros que encierra el camino $acia la me a<, para ello debemos con rolar la in ensidad de las peleas padre*$ijo, "a que nos dar! la opor unidad de lograr al erna ivas crea ivas de solucionar el conflic o redundando en el crecimien o personal de ambos par icipan es# =l padre Ccoac$E debe buscar desarrollar en su $ijo Ccoac$eeE los alen os necesarios para alcanzar la me a deseada, por ello debemos incen ivar diversas formas de respues as an e las mismas si uaciones que se le presen en, $aciendo que u ilice sus $abilidades " capacidades que disponga# De o ro lado, el desarrollo de la in eligencia emocional en el proceso de coac$ing es vi al, de nada servir! que nues ros $ijos sean primeros pues os en el colegio si no les inculcamos la enorme impor ancia que iene relacionarse con los dem!s, a saber compar ir " ener ac i udes posi ivas fren e a la vida# 9%a $abilidad de u $ijo para relacionarse le redi uar! muc$os m!s dividendos en la vida que cualquier ulo universi ario<#

Finalmen e, ranscribo una selecci3n de algunas frases mo ivadoras * del libro 9>oac$ing para us $ijos< de la Dra# >elia >$!vez >$am * " que $ablan por s solas, para enerlas presen es en es a difcil area de ser los mejores formadores de $ijos e/i osos8

>onvi,r e e en su fan m!s grande# >reer en ,l significa que es !s seguro de que conquis ar! lo que se proponga# Pres,n ale re os que pueda resolver e/i osamen e " ve aumen ando poco a poco el grado de dificul adS es a e/periencia le $ar! saber que es capaz de ener ,/i os# %os nios ienen la enorme $abilidad de soar, somos los adul os con nues ro arsenal de $is oria personal quienes des ruimos su poderosa imaginaci3n# 1i permi es que u $ijo enfren e la vida con negligencia, esforz!ndose al mnimo, aprender! a evi ar el esfuerzo# :u,s rale el camino del ,/i o, e/igi,ndole lo mejor que pueda dar en odo lo que realice# >ada vez que fes ejes con u $ijo sus ,/i os, es !s promoviendo el al o rendimien o, fomen ando el esfuerzo acompaado de diversi3n, placer " en usiamo# ("uda a u $ijo a ser m!s que tener, es o 5l imo vendr! por aadidura# 1i deseas que u $ijo sea $ones o, necesi as vivir con $ones idadS si quieres que ame la vida, es indispensable que 5 la ames#

=spero $aber con ribuido con es e ar culo en dar $erramien as mo ivadoras a los padres preocupados en c3mo pueden formar a sus $ijos para su mejor fu uro#

Los nios tienen mltiples potencialidades, que son diferentes de unos a otros y que si se desarrollan plenamente les permitirn ser tiles a la sociedad y lograr satisfaccin personal. El aprendizaje de hbitos bsicos facilita el desarrollo de esas potencialidades, permitiendo al nio ser aceptado por los dems y sentirse parte de una familia y una comunidad que comparten las mismas costumbres. Durante la niez se adquieren los hbitos que una persona a a tener toda la ida. La adquisicin de hbitos da seguridad a los nios y les permite dedicar su tiempo y energ!a a otras cosas. "n hbito se forma cuando se hace algo de la misma manera, a la misma hora y en el mismo sitio una y otra ez hasta lograrlo automticamente y sin esfuerzo. # continuacin se presentan algunos de los hbitos ms importantes que se adquieren en esta edad$ El orden en casa ayuda a encontrar sin esfuerzo las cosas y hace la ida ms agradable. El orden en los tiles escolares facilita el aprendiza%e. El orden e&terno ayuda a su ez a ordenar el mundo interior de los nios. El orden a a su ez muy ligado a la limpieza. 'on frecuencia los escolares tienden a ser desordenados, pierden las cosas. Es necesario definir con ellos lugares espec!ficos para guardar la ropa, los zapatos, los %uguetes, los tiles escolares. (uede ser en un armario, o en ca%as marcadas, o aun en el suelo, pero cada cosa en un lugar y un lugar para cada cosa. )ay que ensearles a de ol er a su lugar los ob%etos despu*s de utilizarlos, as! los ol ern a encontrar fcilmente. #rreglar el cuarto de los nios o encontrarles todo lo que pierden puede e itar desa enencias, pero no ayuda a formarlos como seres autnomos+ los uel e dependientes, acostumbrndolos a que otros respondan por sus obligaciones. Est bien ayudarlos, pero ello deben aprender progresi amente a ordenar sus cosas solos. Los hbitos de cortesa se han ido perdiendo en la agitada ida moderna. ,aludar, agradecer, ser puntual, ceder el paso a los ancianos, escuchar con inter*s, contestar cort*smente, esperar el turno, no interrumpir a los dems, ayudar a cargar, ceder el asiento, etc*tera, son hbitos que los nios deben aprender en la edad escolar. Esto les

desarrolla habilidades sociales, permite que sean me%or aceptados en su comunidad y los hace me%ores ciudadanos. ,i los adultos son corteses con ellos, aprendern a serlo ellos tambi*n. ,on hbitos de higiene indispensables$ el bao corporal frecuente, de ser posible diario+ la arse las manos antes de cualquier comida o despu*s de ir al bao+ cepillarse los dientes despu*s de cada comida y usar la seda dental. Los nios deben aprender a hacer su higiene personal solos, no como un obligacin, sino como algo fundamental para su salud+ ocasionalmente es bueno recordarles que limpien me%or sus ore%as, cuello, a&ilas, genitales, codos y rodillas. -ambi*n deben aprender el hbito de ahorrar agua y usar adecuadamente los elementos de aseo. Los escolares necesitan para su desarrollo integral hacer ejercicio todos los d!as. El deporte es una muy buena oportunidad para ello, pues desarrolla sus capacidades de mo imiento, equilibrio y coordinacin+ permiti*ndoles adems compartir sanamente con amigos, al tiempo que se desarrollan hbitos de orden y cortes!a. (racticando un deporte se aprende la importancia de respetar las normas y traba%ar en grupo. Es necesario facilitarles oportunidades, espacios y elementos para la prctica de la acti idad f!sica. El e%ercicio y el deporte en familia son una de las formas ms agradables de ensear y dar afecto. Escuchar msica y leer son dos hbitos que se aprenden. .o se puede pretender que si en casa nadie lee ni escucha msica, los nios adquieran el gusto por estas acti idades. ,i estos hbitos se aprenden como una obligacin, no como acti idades enriquecedoras y agradables, los nios las abandonarn en cuanto puedan. ,i por el contrario se aprenden como hbitos que producen satisfaccin y alegr!a, enriquecen el esp!ritu y permiten el libre ia%e de la imaginacin, persistirn para siempre. Leer y escuchar msica son acti idades que fortalecen la unidad familiar y permiten apropiarse de la cultura. El sueo de los nios es diferente al de los adultos, ellos necesitan un mayor tiempo de reposo y unas condiciones adecuadas. / si bien cada nio tiene su propio ritmo de sueo, que hay que conocer y respetar, es recomendable desarrollar un ritual en torno al sueo y fi%ar una hora para dormir+ esa hora se debe tratar de mantener todos los d!as, aunque se puede modificar los fines de semana. En lo posible, los nios deben dormir en su cama, no en la cama de los padres. #ntes de dormir es aconse%able un per!odo de tranquilidad, que se puede lograr con un cuento, con msica sua e o simplemente con un ambiente en calma. El cuarto para dormir debe ser cmodo, bien entilado, libre de ruidos fuertes y luces brillantes. Es preferible no tener la tele isin dentro de su cuarto. La ltima comida de la noche debe ser sua e. Ellos necesitan dormir cerca de diez horas diarias, que pueden incluir o no una siesta. ,i los despiertan las pesadillas o si ellos llaman en la noche, es recomendable acudir, acariciarlos, tranquilizarlos y acompaarlos un rato hasta que se tranquilicen. 'on los hbitos alimentarios se les ensea el alor nutriti o de los alimentos, in olucrndolos cada ez ms en su alimentacin y responsabilizndolos por ella, de forma que ellos mismos con la ayuda de los adultos concilien sus necesidades alimenticias con su gusto y sus preferencias. Es tiempo de aprender el mane%o de los cubiertos y el comportamiento en la mesa. Las comidas pueden ser momentos agradables, espacios para la comunicacin y la reunin familiar+ para ello, la tele isin debe estar apagada. Ellos necesitan cinco comidas diarias$ desayuno, refrigerio de la maana, almuerzo, refrigerio de la tarde y cena. Las tres comidas bsicas deben contener todos los nutrientes y los refrigerios deben contener calor!as acompaadas de otros nutrientes.

(ueden comer golosinas ocasionalmente, pero hay que e itar que se les con ierta en un hbito. ,i bien los nios son curiosos y quieren siempre aprender cosas nue as, la mayor!a necesitan un apoyo en su aprendiza%e+ por ello es muy importante crear hbitos de estudio, lo cual se hace como con los otros hbitos$ en horas determinadas, en el mismo lugar y con los materiales apropiados+ lo que se espera lograr es que sean rutinas que se hacen automticamente. Es necesario acordar horarios, de%ando tiempo suficiente para %ugar, erse con los amigos o er tele isin. El sitio para estudiar debe ser un lugar tranquilo, silencioso, libre de est!mulos e&ternos como el tele isor o la radio, con buena luz, con suficiente espacio y con todos los materiales necesarios al alcance. Es aconse%able tener un escritorio o mesa de traba%o ordenada, as! como una biblioteca pequea pero suficiente. Demostrarles inter*s en sus traba%os y alentarlos en su realizacin es bsico para mantener su entusiasmo y deseo de aprendiza%e. Es necesario ensearles a terminar lo que empiezan y a hacer su traba%o lo me%or posible. #s! mismo, es recomendable que los nios lle en un cuaderno organizado donde est*n anotadas las tareas asignadas. Los deberes cumplidos deben organizarse adecuadamente en el malet!n escolar para e itar p*rdidas o daos que pueden crear dificultades y desestimular el hbito de estudio. Los adultos pueden acompaar a los nios, leyendo o haciendo sus propias tareas, mientras ellos estudian$ as! les dan e%emplo. Recomendaciones Definan en con%unto con toda la familia los hbitos que se deben seguir en el hogar. Escuchen para ello las propuestas de sus hi%os Establezcan compromisos de cumplimiento de las reglas y acuerdos y no los cambien unilateralmente 0uel an los hbitos una rutina diaria y emp*ense en mantener esa rutina ,ean e%emplo de cortes!a, orden, higiene, buena alimentacin, deporte, e%ercicio, hbitos de lectura y cumplimiento de sus deberes El me%or est!mulo para aprender algo es reconocer y apreciar los comportamientos positi os. E&pr*senle frecuentemente a los nios su satisfaccin por las cosas bien hechas El regao, la reprimenda o el castigo no son la me%or manera de aprender, senlos lo menos posible .o utilicen el castigo f!sico, el grito o el insulto Rutinas diarias y crianza Gloria Elena Orozco Gmez. Especialista en Psicologa Clnica, Directora del Jardn In antil !ida "ue#a. $a educacin del ni%o comienza desde el momento mismo de su nacimiento en un proceso ininterrumpido, es decir, &ue no termina, ya &ue educar y educarse es una la'or permanente, y el (om're durante toda su #ida est) en pleno proceso de ormacin y educacin. $as rutinas diarias, cotidianas, &ue de alguna manera constituyen un (orario de #ida, son el primer paso en la educacin del ni%o y la 'ase para la esta'ilidad y la acti#idad organizada de su sistema ner#ioso, preser#)ndolo de la atiga, garantizando el uncionamiento normal de su cuerpo y la satis accin racional de sus necesidades ')sicas.

*+,- E. R,/I"0 DI0RI01 $as rutinas son los patrones y ()'itos &ue cada amilia esta'lece en su #ida diaria, esto es, (oras i2as y maneras precisas para e ectuar ciertas acti#idades. Intuiti#amente, y a #eces sin conocer la importancia de esta'lecer rutinas para el cuidado y 'ienestar del ni%o, las madres acostum'ran por e2emplo 'a%arlo y asolearlo a la misma (ora3 as mismo, lo mecen y arrullan siempre de la misma orma y, en general, son las mismas personas las &ue cada da lo atienden y satis acen sus necesidades, por lo cual estos cuidadores se #an con#irtiendo para el ni%o en personas signi icati#as con &uienes esta'lece relaciones a ecti#as y protectoras. $o anterior implica comprender el desarrollo del ni%o en interaccin con el medio am'iente, para lo cual es necesaria una atencin sostenida de sus necesidades4 alimento, sue%o, #igilia y aseo, entre otras, por lo cual es claro &ue son muc(as las #enta2as para el desarrollo sico y psicolgico del ni%o &ue se esta'lezcan para cada da rutinas precisas y constantes. R,/I"0 DI0RI0 5 DE.0RRO$$O $as rutinas de cada da proporcionan al ni%o oportunidades para aprender de s mismo, de los dem)s y del am'iente &ue lo rodea. 6ediante las rutinas de aseo, por e2emplo, se pro#een cuidados sicos &ue no solo tienden a mantener la salud, sino &ue, adem)s, paulatinamente lle#an al ni%o a ad&uirir conciencia de su propio cuerpo. Pero esos cuidados sicos son tam'i7n la 'ase del sentimiento de identidad en la medida en &ue le #an permitiendo una di erenciacin entre 7l y los dem)s, ya &ue inicialmente el ni%o no se sa'e di erente, sino &ue siente &ue es uno con su madre y con su medio. ,na atencin sostenida se re iere a maneras y personas constantes, es decir, teniendo en cuenta &ue cada madre o cuidador 8acuna8 o lle#a y acompa%a al ni%o de di erentes ormas, para lo &ue es necesario &ue (aya constancia en cuanto a la manera de atenderlo y muc(o m)s en cuanto a la presencia de esa persona, ya &ue estos elementos producen en el ni%o una sensacin de continuidad. .i un ni%o es atendido cuando lo necesita 9llora y su mam) acude y lo carga: siente seguridad y aprende &ue sus se%ales son adecuadas. Por lo tanto, el cuidador de'e ser constante, predeci'le, cari%oso y sensi'le para responder a las necesidades del ni%o, lo cual a la #ez se con#ierte en una uncin de proteccin contra e;periencias &ue pueden ser angustiosas. Dic(a continuidad por medio de un adulto cari%oso y predeci'le para atenderlo produce en el ni%o una sensacin de con ianza en el entorno y en los otros, pues sa'e &ue puede depender de alguien y est) seguro. 0dem)s de sentirse #alorado e importante se siente reconocido y con la sensacin de ser aceptado y amado, todo lo cual le proporciona un gran ni#el de seguridad para el resto de la #ida. CRECIE"DO 5 0PRE"DIE"DO J,"/O.

$a rutina de cuidados diarios re&uiere e#olucin y adaptacin progresi#a en la manera en &ue se proporcionan a medida &ue el ni%o crece. 6antener una rutina ordenada para el da y reglas consistentes permite al ni%o anticipar (ec(os, predecir &u7 #a a suceder y cu)les ser)n las respuestas de los adultos, lo &ue incrementa y mantiene su sentimiento de con ianza, y le permite de alguna manera dominar parte de lo &ue ocurre en su am'iente, aspecto determinante en el desarrollo mental y la ela'oracin del pensamiento. $a organizacin e;terna del am'iente le ayuda a entender al ni%o &ue (ay un momento para cada cosa y &ue todo en la #ida tiene su momento4 (ay un momento para comer, un momento para 2ugar, un momento para estar acti#o y un momento para descansar, y un momento para empezar y un momento para terminar. Esta organizacin le #a permitiendo paulatinamente la autorregulacin, es decir, el proceso por el cual el ni%o puede responder de una manera e;itosa a una demanda, sin depender del medio. 0s mismo, el orden e;terno #a creando un orden interno y posi'ilita la ormacin de estructuras mentales, aspecto undamental del desarrollo intelectual. 0l dar al ni%o la seguridad de sa'er lo &ue se espera de 7l y lo &ue 7l puede esperar de su am'iente se e#itan algunas situaciones diarias &ue pueden causar estr7s y malestar en el (ogar. 0prende, por e2emplo, &ue despu7s de comer, la#arse los dientes y ponerse la pi2ama se apro;ima la (ora de dormir, por lo cual est) preparado para ello y ser) m)s )cil lle#arlo a la cama. El ni%o se siente muc(o m)s tran&uilo y le es m)s )cil cooperar en estas acti#idades. Poco a poco #a (aciendo suyo este orden de acciones y se adapta a 7l. Por eso, cuando la rutina cam'ia es necesario comunic)rselo con anticipacin4 8(oy #endr)n a comer los a'uelos, tenemos &ue terminar de 2ugar m)s temprano y preparar la mesa para la comida8. $os ni%os necesitan sa'er &u7 de'en esperar y tener su iciente tiempo para mo#erse entre acti#idades. 0nunciarles &ue pronto de'en terminar la acti#idad a la &ue se dedican les permite terminarla tran&uilamente, guardar lo &ue sea necesario guardar y mo#erse a la acti#idad siguiente de manera calmada y sin presiones, lo cual es respeto por el ni%o. Como puede #erse, los ni%os prosperan sica y psicolgicamente en un am'iente de rutina en el &ue se satis acen con constancia y cari%o sus necesidades. Esta es tam'i7n la 'ase de la disciplina al aprender &ue (ay un momento y una manera para cada cosa, asimilando a la #ez ()'itos de #ida saluda'le. R,/I"0. 5 <OR60CI=" DE >?@I/O. $os ()'itos se orman por repeticin. .on como un lazo ormado por #arios (ilos4 si alguien e2ecuta una accin solo una #ez, el (ilo se re#ienta muy )cilmente, pero si la repite una semana se necesita m)s uerza para romper siete (ilos 2untos. 5 despu7s de unos meses, romper la cuerda costar) muc(o tra'a2o. 0s son los ()'itos4 se aprenden principalmente por imitacin. $as rutinas, entendidas como se (a e;plicado, se con#ierten en lo &ue EriA EriAson llama rituales, los cuales se caracterizan por la tensin entre los deseos del ni%o y la pr)ctica &ue determina la cultura como desea'le en cada caso 9costum'res, creencias, #alores y patrones:, es decir, lo &ue la sociedad ense%a &ue s se puede (acer por&ue

est) 'ien #isto y su pr)ctica es una e;igencia para de esta manera ser aceptado. Dic(o de otro modo, son las rutinas diarias las &ue dan sentido a la #ida en una sociedad. $a aceptacin por parte del ni%o de estos rituales &ue se da en el conte;to de #nculos seguros con adultos signi icati#os 9ritualizacin: lle#ar) a la ormacin de ()'itos saluda'les. Por el contrario, la aceptacin del ritual &ue se da en medio de #nculos inseguros, de tal orma &ue estanca en la etapa de desarrollo 9ritualismo: lle#ar) a la distorsin en la ormacin de ()'itos, con mayor rigidez y menor adaptacin a la #ida en comunidad. .i el ni%o #i#e en un am'iente en el cual los miem'ros de la amilia tienen una rutina para cada cosa4 la#arse los dientes, saludarse, acariciarse, (acer e2ercicio... aprender) estos ()'itos sin necesidad de &ue el adulto se es uerce para inculc)rselos. .i en la amilia los padres piden las cosas siempre con un por a#or y dan las gracias, el ni%o aprender) las rutinas de con#i#encia de manera natural. >ay otra clase de acti#idades &ue pueden llamarse ()'itos y &ue se (acen por placer, como la lectura, escuc(ar mBsica, (acer deporte. Estas acti#idades tienen un gran peso en el desarrollo integral y armnico del ni%o. >ay &ue darles tam'i7n su tiempo y su lugar. .e analizar)n algunas rutinas4 C El tiempo de la siesta y el tiempo de acostarse Garantizar el nBmero apropiado de (oras de sue%o y en los perodos correspondientes es uno de los aspectos principales para la salud. $a #igilia es el estado acti#o del organismo en el cual el ni%o permanece despierto en contacto con el mundo &ue lo rodea. $as acti#idades &ue se (acen durante esta de'en tam'i7n constituir una rutina &ue proporcione esta'ilidad sica y ps&uica. El tiempo de la siesta y el tiempo de acostarse pueden transmitir calor y seguridad o tensin y agitacin al ni%o. .e puede crear un am'iente rela2ado y seguro para antes de dormir i2ando una rutina diaria &ue sea tran&uila y constante, la cual puede ser por medio de una lectura, mBsica sua#e, rotando la espalda del ni%o o continuando con las rutinas agrada'les &ue la amilia acostum'ra antes de dormir. $a cantidad de (oras de sue%o &ue cada ni%o necesita depende de la edad y la calidad de la acti#idad &ue e ectBa. $a alta de sue%o produce irrita'ilidad, especialmente en los m)s pe&ue%os. 0lgunos padres pretenden &ue los ni%os no duerman durante el da para &ue se acuesten temprano, pero los ni%os necesitan cierto tiempo de reposo para garantizar el descanso uncional de las c7lulas ner#iosas, la recuperacin de su capacidad de accin y, como consecuencia, la reduccin de la atiga. C /iempo de la comida y tiempo del 'ocado Para la alimentacin se de'en tener en cuenta las pre erencias y necesidades del ni%o. Es necesario &ue los 'ocados, 'e'idas y postres sean #ariados y nutriti#os. $os ni%os comen a su propio ritmo y algunos comen m)s &ue otros. El momento de la comida de'e ser una e;periencia compartida en amilia, un momento de un clima emocional tran&uilo, li're de presiones y c(anta2es, en el &ue adem)s se le permita al ni%o, a medida &ue crece, &ue coma solo y, como se di2o, a su propio ritmo, aun cuando al principio sea m)s lo &ue riegue.

El comer por s mismo y la manipulacin cotidiana de los implementos para la alimentacin 9cuc(ara, #aso, tenedor: a#orecen adem)s otros desarrollos, como atencin y concentracin en una determinada acti#idad, lo &ue le #a dando al ni%o cierto grado de esta'ilidad y constancia. 0dem)s, el lle#ar con precisin los utensilios a la 'oca desarrolla la coordinacin o2oDmano y mo#imiento de pinza 9oposicin de los dedos pulgar e ndice:, destrezas &ue el ni%o de'e e2ercitar para ad&uirir un mane2o adecuado de o'2etos como l)pices, ti2eras, colores, es decir, para poder (acer luego con precisin trazos inos cuando empiece el proceso de escritura. Como puede #erse, al momento de la comida el ni%o no solo se alimenta, sino &ue se desarrollan a la #ez otras (a'ilidades y se le posi'ilita, adem)s, un sentimiento de con ianza en s mismo y en sus capacidades, siempre y cuando los adultos le est7n demostrando &ue se con a en 7l al permitirle (acer por s mismo ciertas cosas, por lo cual es imperati#o tener conciencia de &ue cuando se (ace por el ni%o algo &ue 7l est) en capacidad de (acer por s mismo se le est) negando una oportunidad. C Control de es nteres 6ediante el mane2o de los cam'ios de pa%al y entrenamiento en el sanitario para el control de es nteres el ni%o aprender) so're su cuerpo, costum'res sociales, di erencias de se;o e (igiene personal. Cuando se inicia el proceso de control de es nteres es necesario transmitir al ni%o una actitud positi#a, teniendo en cuenta no causarle #ergEenza o (umillacin, no presionarlo y mostrarse tolerantes y comprensi#os. >ay &ue animarlo con la atencin, paciencia y reconocimiento de sus logros y asegurarse de ense%arle la necesidad de la#arse las manos como parte de la rutina de aseo. 0CO6P0F06IE"/O E" $0. R,/I"0. 5 <OR60CI=" DE >?@I/O. Para un 'uen desarrollo in antil se necesita el acompa%amiento de los adultos &ue para el ni%o sean signi icati#os. Estos adultos de'en ser le;i'les para responder a sus necesidades y, adem)s, amorosos, comprensi#os y &ue esta'lezcan normas claras respecto a lo &ue le e;igir)n y (asta dnde lo acompa%ar)n. $a uncin de los padres es entonces la de acompa%antes inteligentes y amorosos &ue propicien dic(as rutinas con irmeza, tolerancia, claridad y constancia, esta'leciendo acuerdos de pare2a y siendo co(erentes con el e2emplo, para lograr en sus (i2os la ormacin de ()'itos saluda'les. Es importante &ue a medida &ue el ni%o crece se le #ayan dando pe&ue%as responsa'ilidades acordes con sus capacidades4 lle#ar la ropa sucia a su lugar, guardar sus 2uguetes cuando (a terminado de 2ugar, entre otras, intentando &ue sea una acti#idad del da a da para &ue se con#ierta en rutina. El tener pe&ue%as responsa'ilidades &ue est7 en capacidad de cumplir aumenta en el ni%o su sensacin de autonoma, adem)s de ser una e;celente (erramienta en la construccin de la disciplina. En resumen, esta'lecer rutinas precisas aporta no solo a la ormacin de ()'itos saluda'les, sino &ue adem)s le permite al ni%o ad&uirir con ianza en 7l mismo y en el medio, responsa'ilidad, ormacin de la #oluntad, disciplina y comportamientos de

autocuidado &ue lo lle#an a la independencia y a la autonoma, todo lo cual redundar) en una m)s alta autoestima. 'y Gina G. 0 comments COMO HAGO PARA QUE MI HIJO OBEDEZCA? Esta es una de las preguntas ms recurrentes con la que llegan los padres a la consulta o a los talleres de padres 12'mo hago para que mi hi%o me obedezca y obedezca a la profesora3

/ es que muchos de nosotros tenemos la idea que los nios tienen que obedecer a ra%atabla sin cuestionar lo que les pedimos. 4e gustar!a que el lector se ponga por un instante en el lugar de los nios y se pregunten *&u7 puede estar sintiendo y pensando so're s mismo y los dem)s este ni%o al cual se le pide de manera constante GO@EDECEH1 / es que de manera encubierta este 1obedece5 encierra el mensa%e$ no cuestiones, no pienses, no sientas, slo haz lo que te digo. / si hoy el nio obedece en casa, maana ms tarde obedecer fuera de ella a quien se lo pida. En este intento por tener resultados inmediatos y que la crianza sea ms fcil, como dice Marisa Moya 1perdemos de ista al nio5 y nos enfocamos en nuestra necesidades inmediatas y nos ol idamos que cada paso que damos est educando a nuestro hi%o y que el costo a largo plazo del 1obedece5 es bastante alto. 6ueremos nios libres, que tomen decisiones, que cooperen, con adecuada autoestima, independientes, %uiciosos, l!deres y una lista enorme de ideales que no enca%an con esta idea que el nio tiene que obedecer de manera automtica y sin cuestionar al adulto. 2#caso es posible llegar a estos ideales si es que todos los d!as practican el no pensar y hacer lo que los dems le dicen3

'reo que lo primero tendr!amos que hacer, ser!a centrarnos en la realidad 1no e&iste ningn nio en el mundo que 78EDE9'# de manera inmediata5+ segundo, ser!a mucho me%or enfocarnos a largo plazo y educar nios con habilidades, que los ayuden a tomar decisiones adecuadas, pesando en las

implicancias que tienen ests decisiones en los dems y en s! mismos. -ercero, no perder de ista su mundo interno, preguntarles$ qu* piensan, qu* sienten, qu* an a decidir, que tengan la oportunidad de cuestionar sus pensamientos, de elegir dentro de una serie de alternati as y tomar la me%or solucin, acompaados en este proceso de sus padres y maestros. En ez de buscar 1modificar conductas5, me%or enseamos conductas apropiadas, en ez de 1obedece5 me%or creamos un ambiente propicio para que el nio pueda interiorizar todos aquellos alores que les pedimos :cooperacin, honestidad, bondad, etc.;+ para esto, creo yo, las me%ores herramientas son el e%emplo diario por parte de nosotros, la comunicacin, la paciencia el autocontrol y el respeto mutuo.