APLICACIONES

CURIOSI)A) AUTOE+ALUACION Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI 4antengo un diario o cuaderno donde registro mis percepciones ! mis interrogantes. 5edico un tiempo su"iciente a la contemplaci%n ! a la re"le,i%n. iempre esto! aprendiendo algo nuevo. 'uando en"rento una decisi%n importante, busco di"erentes perspectivas. o! un lector voraz. )prendo de los ni-os peque-os. o! hbil en la identi"icaci%n ! soluci%n de problemas. 4is amigos me describir6an como alguien abierto ! curioso. 'uando oigo o leo una palabra o e,presi%n nueva, la busco ! la anoto. 3 muchas cosas sobre di"erentes culturas ! siempre esto! aprendiendo ms. +ablo o esto! aprendiendo un idioma di"erente de mi lengua materna. #ido in"ormaci%n a mis amigos, a mis conocidos ! a mis colegas. )doro aprender. . CURIOSI)A) +aga una lista de muchas preguntas importantes ! signi"icativas para usted, sin detenerse en la ortogra"6a, o la gramtica, o de repetir preguntas o palabras. No es necesario incluir la respuesta.

CURIOSI)A) .sco*a uno de los siguientes temas sobre el vuelo de los p*aros, rellenando el c6rculo ! "ormule al menos diez preguntas al respecto. 7na vez ms no es necesario escribir las respuestas; en la curiosidad, lo ms importante son las preguntas. i desea otro tema plant3elo ! "ormule sus preguntas. &#or qu3 tiene dos alas( &#or qu3 tiene plumas( &'%mo despega( &'%mo acelera( &2u3 tan alto puede volar( &'undo duerme( &2u3 tan buena es su vista( &2u3 come(

SUGERENCIAS 0 CURIOSI)A) #ractique su pasatiempo ideal. )prenda otro idioma 'ree su propio l3,ico 'ultive su inteligencia emocional

RESUMEN ANOTACIONES (Michael J. Gelb)

Todos empezamos la vida con una curiosidad insaciable, pero cuando llegamos a la escuela aprendimos que las respuestas eran ms importantes que las preguntas. No se desarrolla la ambigedad ni la habilidad de hacer preguntas; la habilidad intelectual que se premia es la capacidad de producir la respuesta correcta, la que conoce la persona que tiene el control: el maestro. e debe propiciar una curiosidad intensa, una mente abierta ! permitir el planteamiento de preguntas desde diversos en"oques ! ngulos; ello nos proporcionar ampliar nuestra capacidad de resolver problemas, tanto en la vida laboral como en la personal. #lantear di"erentes perspectivas tendr gran in"luencia en nuestra habilidad para encontrar soluciones. $as sociedades n%madas se basaban en la pregunta &'%mo llegamos al agua(, se volvieron culturas estables ! agrarias cuando empezaron a preguntarse &'%mo hacemos que el agua llegue hasta nosotros( )lgunos se complacen en divagar en torno del acerti*o "ilos%"ico: &'ul es el signi"icado de la vida( #ero los ms prcticos se preguntan: &'%mo puedo hacer que mi vida tenga ms signi"icado( &'ul se hace usted( #ara desarrollar la capacidad de hacer preguntas para que comiencen a llegarnos las soluciones, empiece por "ormularlas de manera simple, ingenua. +gase preguntas e,tra-as. .scriba en su cuaderno una pregunta o problema que le preocupe ! preg/ntese: C!"l# 0&'ul es el problema, cules las causas, cules las consecuencias(1; C!"$%o# 0&'undo empez%, cundo no sucede1; &!i'$# 0&2ui3n se ve a"ectado, qui3n lo creo, qui3n lo perpet/a, qui3n puede a!udar a resolverlo(1; C(mo# 0&'%mo sucede, c%mo considerarlo desde di"erentes perspectivas, c%mo cambiarlo(1; )($%e# 0&d%nde sucede, d%nde empez%, d%nde ha sucedido lo mismo antes(1; Por *!'# 0&#or qu3 es importante, porqu3 empez%, por qu3 continua(1.

)EMOSTRACION
)EMOSTRACION A1re$%a %e los errores 2 %e la a%3ersi%a% Me%ite acerca %e s! actit!% hacia los errores 2 escriba las re4le5io$es *!e le %es1ierta$ los si6!ie$tes 1la$teamie$tos7 . a1 &2u3 aprend6 en la escuela sobre cometer errores( b1 &2u3 me ense-aron mis padres sobre los errores( c1 &'ul es el peor error que he cometido( d1 &2u3 aprend6 de 3l( e1 &2u3 errores he repetido en la vida( "1 &2u3 papel desempe-a en mi vida diaria, tanto en el traba*o como en la casa, el miedo a cometer un error( g1 & o! ms propenso a los errores por omisi%n o a los errores por acci%n(

)EMOSTRACION AUTOE+ALUACION Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI :ivo dispuesto a admitir mis errores. 4is amigos cercanos estar6an de acuerdo en que vivo dispuesto a admitir mis errores. )prendo de mis errores ! casi nunca cometo el mismo error dos veces. 'uestiono la sabidur6a convencional ! la autoridad. .s ms probable que compre un producto si una persona "amosa que admiro lo respalda. #uedo e,plicar coherentemente mis convicciones ms "undamentales ! las razones que las sustentan. +e modi"icado una creencia "uertemente arraigada a causa de una e,periencia prctica. #ersevero ante las di"icultades. 'onsidero que la adversidad es una oportunidad para crecer. ) veces so! susceptible a la superstici%n. 4is amigos ! colegas dir6an que ante las ideas nuevas so!. a1 cr3dulo ! tolerante b1 un c6nico obcecado c1 un esc3ptico de mente abierta

SUGERENCIAS 0 )EMOSTRACION )nalice sus e,periencias ;evise sus convicciones ! sus "uentes #lant3ese siempre varios puntos de vista 8ormule a"irmaciones: e*emplo repita: 9o so! paciente conmigo mismo, prestndole atenci%n a su reacci%n. )hora d6galo as6: iento que so! paciente conmigo mismo 'undo nos decimos, no solamente, c%mo somos sino c%mo estamos, es ms probable que sintamos lo que decimos, permitiendo as6 que nuestra a"irmaci%n encuentre su camino hacia un nivel ms pro"undo.

)EMOSTRACION PARA PA)RES (Michael J. Gelb)

&'%mo se puede criar a un ni-o que piense por s6 mismo, que aprenda de sus errores ! que persevere ante la adversidad( $as respuestas no son "ciles, como ocurre con casi todo lo que se re"iere a la crianza. 7na de las claves es cultivar en nuestros hi*os la seguridad en s6 mismos. $a seguridad, la 8e en uno mismo ! en sus propias habilidades es el secreto del 3,ito ! la e,periencia del 3,ito es la clave para la "ormaci%n de esa seguridad. #odemos ir constru!endo la seguridad de nuestros hi*os si los guiamos hacia el 3,ito en el aprendiza*e. 5ivida las tareas de sus hi*os en quehaceres o elementos ms simples, de manera que ellos alcancen una serie de 3,itos peque-os en lugar de unos cuantos "racasos grandes. .n la "ormaci%n de la seguridad en nuestros hi*os nada reemplaza al amor incondicional. 56gales que los ama por lo que son y no por lo que hacen . .l amor incondicional se debe complementar con el est6mulo entusiasta. .stimule constantemente a sus hi*os con "rases como T/ puedes lograr lo que te propongas, 9o creo en ti ! 3 que puedes hacerlo. 'onsidere los errores como oportunidades de aprendiza*e. 'uando sus hi*os "racasen, com3ntenles lo sucedido con gentileza pero sin ocultarles la realidad ! an6melos a seguir adelante. 7no de los problemas de cierto tipo de educaci%n basada en la construcci%n de la autoestima es que con"unde el amor incondicional ! el est6mulo con una retroalimentaci%n que tergiversa la realidad. i les decimos a nuestros hi*os que lo que hicieron estaba bien cuando no lo estaba, estaremos poniendo en peligro el desarrollo de una verdadera autoestima. 7na retroalimentaci%n precisa aterriza a nuestros hi*os en la realidad ! les comunica nuestro respeto por su habilidad de aprender.

SENSACIONES

SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 LA +ISTA Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI o! sensible a las armon6as ! los choques de color. 3 de qu3 color tienen los o*os todos mis amigos. 4iro hacia el horizonte le*ano ! al cielo por lo menos una vez al d6a. o! mu! bueno describiendo una escena en detalle. 4e gusta hacer garabatos ! dibu*ar. 4is amigos me describen como una persona siempre atenta. o! sensible a los cambios sutiles de iluminaci%n. #uedo hacerme una imagen de las cosas con mucha claridad.

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SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 EL OI)O Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI 4is amigos me describen como alguien que escucha con atenci%n. o! sensible a los ruidos. 4e do! cuenta cuando alguien canta de manera desa"inada. 'uando canto lo hago de manera entonada ;egularmente escucho m/sica clsica o *azz. #uedo distinguir la melod6a del ba*o en una pieza musical. 3 para qu3 son todos los controles de mi equipo de sonido ! puedo percibir las di"erencias cuando los muevo. 5is"ruto del silencio. 'uando alguien hablo, puedo sintonizarme con los cambio sutiles en el tono, el volumen ! las in"le,iones de su voz

SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 EL OL9ATO Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI Tengo una "ragancia pre"erida. $os olores a"ectan "uertemente a mis emociones, para bien o para mal. #uedo reconocer a mis amigos por su olor. 3 c%mo usar los olores para in"luir en mi estado de nimo. #uedo *uzgar con acierto la calidad de la comida o del vino por su aroma. 'uando veo "lores "rescas, generalmente me tomo un segundo para sentir su aroma.

SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 EL GUSTO - Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI #uedo saborear la "rescura de la comida "resca. 5is"ruto de di"erentes tipos de comida. .,perimento con sabores inusuales. #uedo distinguir el sabor de las di"erentes hierbas ! especias en un plato complicado. o! un buen cocinero. 5is"ruto de la combinaci%n de comida ! vino. 'uando como so! conciente del sabor de las cosas. .vito comer porquer6as. .vito comer a toda prisa. 4e gusta participar en degustaciones de comida o vino. SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 SINESTESIA Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI 4e gusta describir un sentido en los t3rminos de otro. .ntiendo intuitivamente qu3 colores son "r6os t cules son calientes. Tengo una respuesta visceral hacia el arte. o! conciente del papel de la sinestesia en el pensamiento de los grandes artistas ! cient6"icos.

SENSACIONES AUTOE+ALUACION7 EL TACTO Relle$a el c,rc!lo %e ca%a ,tem c!a$%o sea SI o! conciente de la sensaci%n tctil de las super"icies que me rodean, como, por e*emplo, los asientos, los so"s, las paredes. o! sensible a la calidad de las telas que uso. 4e gusta tocar ! ser tocado. 4is amigos dicen que mis abrazos son estupendos. 3 c%mo o6r con mis manos. 'uando toco a alguien, me do! cuenta de si est tenso o rela*ado -