Curso Presentaciones Efectivas Mdulo 2: Con un Objetivo en Mente

Herramientas de enseanza: Gestin del estado personal El estado interno de una persona, constituye una influencia poderosa sobre su capacidad para relacionarse con otras y actuar adecuadamente. Saber cmo manejar los estados internos de uno mismo constituye una habilidad importante para el xito en cualquier rea de competencia humana. Como dice el gran psiclogo William James: La gran revolucin de nuestra generacin consiste en haber descubierto que, cambiando las actitudes internas de su mente, los seres humanos pueden cambiar los aspectos externos de su vida. Los atletas que se preparan para competir en un acontecimiento deportivo, por ejemplo, preparan su estado interno tanto como su estado fsico. Hablan de la importancia de mantener un estado tranquilo, relajado y concentrado, incluso en momentos que requieren una gran cantidad de esfuerzo y gasto de energa fsica. A modo de otro ejemplo, en un estudio realizado sobre el liderazgo eficaz, se pregunt a los directivos encuestados como manejaban las situaciones difciles que implicaban incertidumbre, conflicto y/o complejidad. La reaccin ms comn entre ellos ante esta pregunta fue algo parecido a: reno tanta informacin como puedo, mirando la situacin de todos los puntos de vista y recabando los datos pertinentes. Pero cuando me encuentro realmente en esa situacin no se de antemano lo que voy a hacer o a decir, ignoro cmo voy a reaccionar y responder. Pueden suceder demasiado cosas que no he previsto, en tales momentos solo tengo una cosa en mente: en qu estado quiero estar? Porque si estoy en el estado equivocado, voy a pasarlo mal por muy bien preparado que este. Pero si estoy en el estado adecuado, aunque no conozco la respuesta llegar la inspiracin. Algunos estados internos, como por ejemplo el de ansiedad ante una reunin, inhiben la capacidad para utilizar eficazmente nuestros propios recursos, bloquendolo realmente para utilizar lo que sabemos. En el otro extremo los estados de plenitud de recursos nos ayudan a optimizar nuestra competencia mental y fsica y actuar con excelencia. Desde la perspectiva de la Programacin Neuro Lingstica1 los estados internos son sntesis de los atributos, tanto mentales como fisiolgicos, que influyen en el comportamiento y estimulan procesos inconscientes. Disponer de mtodos eficaces para seleccionar y manejar el estado
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Programacin Neurolingstica, PNL, es una escuela de pensamiento del comportamiento humano, definida como el estudio de la estructura subjetiva de la experiencia humana, cuyo objeto de estudio son los patrones o programaciones (programacin) creados en la interaccin entre el sistema nervioso (neuro), lenguaje (lingstica) y cuerpo.

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interno de uno mismo constituye una parte esencial para una actuacin exitosa. Para manejar eficazmente cada situacin y cada entorno, deberemos utilizar distintos clases de estados internos. Aprender algunas estrategias que les permitan establecer y modificar sus estados internos, puede ayudar a los clientes a ser ms eficaces en todos los aspectos de su vida, tanto en lo privado como en lo profesional.

Material adaptado por Encuentros Chile de Robert Dilts, Coaching herramientas para el cambio, 2003 pg. 102-103.