Curso Minibasket

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO.
EL MINIBASKET
CURSO DE ESPECIALIZACIN. EL MINIBASQUET
CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

EL MINIBASQUET
OBJETIVOS.
1.1 FORMATIVOS.
Proporcionar unos conocimientos comp ementarios a os entrena!ores a mo!o !e "ormaci#n continua $ actua i%a!a& Los temas !e estos cursos !e especia i%aci#n 'ienen a pro"un!i%ar en !etermina!os conocimientos !e actua i!a! $ re aciona!os con as in(uietu!es !e momento !e )a oncesto espa*o &
1.2
ACADMICOS.
Estos cursos tam)i+n est,n !estina!os a "aci itar una "ormaci#n o) i-atoria !entro !e os ) o(ues !e pr,cticas !e os cursos "e!erati'os& No o)stante. no son e/c u$entes 0acia e resto !e os entrena!ores (ue !eseen una "ormaci#n continua&
1.3
INSTITUCIONALES.
Me!iante un mo!e o !e "ormaci#n atracti'o. a 1&E&B&. pue!e i!erar $ encau%ar as in(uietu!es $ necesi!a!es !e "ormaci#n !e 2u-a!ores $ entrena!ores !e )a oncesto espa*o & E mo!e o propuesto es !e ma$or " e/i)i i!a! !e temas $ !e una ma$or interacci#n entre os entrena!ores (ue reci)en os conteni!os $ os pro"esores (ue os imparten& Es un mo!e o. muc0o m,s !in,mico (ue e tra!iciona mo!e o !e c ase ma-istra !e con"erenciante&
ORGANIZACIN DEL CURSO.
La or-ani%aci#n $ rea i%aci#n !e estos cursos es responsa)i i!a! !e as 1e!eraciones Auton#micas& A su 'e%. La 1e!eraci#n Espa*o a proporcionar, a a$u!a t+cnica necesaria para a #ptima e2ecuci#n !e !ic0o curso& Me!iante estos cursos se preten!e proporcionar una "ormaci#n continua a os entrena!ores& Esta "ormaci#n continua est, or-ani%a!a !e "orma presencia $ no presencia &
2.1
ORGANIZACIN TEMPORAL.
E mo!e o propuesto consta !e !os partes& Una presencia $ otra no presencia & Los conteni!os pue!en cuanti"icarse en un cr+!ito 34 CR5DITO 6 47 8ORAS9 :&4&4 Parte presencia &
La parte presencia pue!e !esarro arse a o ar-o !e ; 8ORAS. as cua es po!emos !istri)uir en tres partes por este or!en< 4 0ora $ =7 minutos. !esarro a!os en una c ase te#rica so)re os conteni!os !e curso& 4 0ora $ =7 minutos !e car,cter pr,ctico& En este 0orario. e pro"esor pue!e respon!er m,s espec>"icamente a as posi) es cuestiones (ue p anteen os a umnos $ pro"un!i%ar en a(ue os temas (ue crea m,s con'enientes& 4 0ora. en a cua se propone a os a umnos a rea i%aci#n !e un ta er en e cua !e)en !ise*ar acti'i!a!es para e entrenamiento en mini)as(uet& Este ta er pu!e inc uir un !e)ate so)re as conc usiones rea i%a!as& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES I

EL MINIBASQUET
8ORA
9:30 11:00 (16:30 18:00) 11:00 11:15 (18:00 18:15) 11:15 12:45 (18:15 19:45) 12:45 13:00 (19:45 20:00) 13:00 14:00 (20:00 21:00) :&4&: Parte No presencia &
CONTENIDOS
CLASE TERICA
INSTALACIN
AULA
DESCANSO CLASE PR CTICA DESCANSO TALLER PR CTICO PABELLN PABELLN
E conteni!o 0orario !e esta parte se cuanti"ica en ? 8ORAS& Se !e)e !esarro ar antes $ !espu+s !e a parte presencia & Para e o. os a umnos !e)en !isponer !e os te/tos con ante aci#n su"iciente como para (ue pue!an asimi ar os su"icientemente& Este tiempo !e)e ser a menos !e 4@ !>as& Posteriormente a a parte presencia . os a umnos !e)er,n !esarro ar una memoria !e a acti'i!a! en e (ue se inc u$an una serie !e e2ercicios acor!es con os conteni!os $ propuestas !e "ormaci#n so)re e tema&
2.2
EVALUACIN.
Para tener +/ito con este mo!e o. se !e)e conse-uir un -ra!o a!ecua!o !e participaci#n por parte !e os a umnos& Por e o. enten!emos (ue para reci)ir un certi"ica!o !e superaci#n. os a umnos !e)en asisti !"#i$at! ia%&'t& a a parte presencia . a i-ua (ue !e)en rea i%ar to!as a(ue as acti'i!a!es propuestas en a parte no presencia & Dic0os tra)a2os pue!en ser ca i"ica!os por e propio pro"esor !e curso o por pro"esores !e as escue as auton#micas o !e a escue a naciona &
2.3
PROFESORADO.
Los pro"esores (ue impartan estos cursos pue!en ser !es!e pro"esores !e escue as auton#micas. escue a naciona . entrena!ores !e presti-io o 2u-a!ores !e una -ran tra$ectoria !eporti'a en e puesto espec>"ico& No o)stante. !e)emos 0uir !e proporcionar una "ormaci#n ais a!a $ !escone/a& Por e o. es importante (ue os pro"esores (ue sean asi-na!os ten-an unos criterios comunes !e (ue conteni!os 0a$ (ue proporcionar $ !e (ue "orma& 8a$ (ue recor!ar (ue estos conteni!os 0an si!o !ise*a!os !e "orma consensua!a con un -ran nAmero !e t+cnicos& Esto no con!iciona a i)erta! !e c,te!ra $ a su 'e% !a co0erencia a a "ormaci#n !e os entrena!ores en to!as as "e!eraciones auton#micas&
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES
II

EL MINIBASQUET
CONTENDIOS DEL CURSO.
En e apren!i%a2e $ !esarro o !e entrenamiento en e mini)as(uet. os !i"erentes t+cnicos responsa) es en a con"ecci#n !e estos te/tos 0an con'eni!o en a si-uiente estructuraci#n<
OBJETIVOS.......................................................................................................I
1.1 FORMATIVOS. ..............................................................................................................I 1.2 ACADMICOS. ..............................................................................................................I 1.3 INSTITUCIONALES. ...................................................................................................I
2 ORGANIZACIN DEL CURSO....................................................................I

2.1 ORGANIZACIN TEMPORAL...................................................................................I
:&4&4 Parte presencia &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&I :&4&: Parte No presencia &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&II
2.2 EVALUACIN...............................................................................................................II 2.3 PROFESORADO............................................................................................................II
3 CONTENDIOS DEL CURSO......................................................................III 1. EL MINIBAS(UET .......................................................................................1

1.1. INTRODUCCIN ) DESCRIPCIN..........................................................................1
4&4&4& Esp>ritu $ O)2eti'o !e Mini)as(uet&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4
1.2. COMPONENTES...........................................................................................................*
4&:&4& E ni*oBa&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&; 4&:&:& E e!uca!orBa C entrena!orBa&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;
2 PAUTAS DE LA METODOLOG+A DE LA ENSE,ANZA DE LOS FUNDAMENTOS A NIVEL GENERAL.........................................................2.1. COMPRENSIN DEL JUEGO....................................................................................3.2 ENSE,ANZA DE LOS ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO
.F/'0a%&'t!s1.......................................................................................................................2
:&:&4 E/p icaci#n !e "un!amento&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&? =&:&4 Demostraci#n !e mo'imiento resa tan!o os errores m,s comunes&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ? ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES III

EL MINIBASQUET
=&:&: E2ecuci#n por parte !e ni*oBa&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&? =&:&= Correcci#n !e errores&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&?
3.3 EL BOTE..........................................................................................................................2
=&=&4 DE1INICION&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&? =&=&: TIPOS<&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D =&=&= BOTE POSICIONAL&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E =&=&; BOTE PROFRESIN 3en mo'imiento9&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&47 =&=&@ BOTE GELOCIDAD&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&44 =&=&? BOTE EN PROTECCION&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4:
3.* EL PASE.........................................................................................................................13
=&;&4 INTRODUCCION&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4= =&;&: Tipos !e pase<&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4; =&;&= PASE DE PEC8O&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4@ =&;&; PASE PICADO 3con !os manos9&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4? =&;&@ PASE CON UNA MANO&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4D =&;&? PASE PICADO 3con una mano9&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4E =&;&D PASE ENCIMA DE LA CABEZA&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&4H =&;&E PASE DE BEISBOL&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:7
3.- TIRO EN CARRERA....................................................................................................21

=&@&4 INTRODUCCION&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& :4 =&@&: Tipos !e entra!as<&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:4
3.2 TIRO EN POSICIN ...................................................................................................23

=&?&4 INTRODUCCION&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& := =&?&: Caracter>sticas !e tiro<&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:= =&?&4 MECANICA DE TIRO&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:;
3.3 DEFENSA.......................................................................................................................22
=&D&4 INTRODUCCIN&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& :? =&D&: TIPOS&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:? =&D&= POSICION BASICA DE1ENSIGA&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:?
IG

EL MINIBASQUET
=&D&; MOGIMIENTOS DE1ENSIGOS&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:E =&D&@ DE1ENSA AL IUFADOR CON BALN&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:E =&D&? DE1ENSA AL IUFADOR SIN BALN&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&:E
* PLANIFICACIN DE LOS FUNDAMENTOS EN LA ETAPA DE MINIBAS(UET................................................................................................34

3.1. EL JUEGO A LA 5ORA DE LA ENSE,ANZA DE LOS FUNDAMENTOS......32
;&4&4 Intro!ucci#n&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&=: ;&4&: Iue-os ap ica!os a "un!amentos&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&=: ;&4&= Iue-os re aciona!os con e Ca entamiento $ e Reconocimiento !e Terreno&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&=;
6LA CACER+A7..............................................................................................33 6PERSECUCIONES A CABALLO7.............................................................38

;&4&4 Iue-os re aciona!os con e Bote&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;7
6LA MANO PEGADORA7............................................................................*4

;&4&4 Iue-os para e !esarro o !e Pase&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;=
6SENTARSE7...................................................................................................*3
;&4&4 Iue-os para e !esarro o !e Contro $ A2uste Corpora &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;?
6STOP7..............................................................................................................*2 6DORMILN7.................................................................................................*3 6SALTAMONTES7.........................................................................................*9

;&4&4 Iue-os para e !esarro o !e Tiro en Carrera& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&;H
7A VER (UIEN GANA7.................................................................................*8 6PA,UELITO7................................................................................................-3

;&4&: Iue-os para e !esarro o !e Lan%amiento& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&@@
6D:MELA7......................................................................................................-6CASCADA7....................................................................................................-2 6ES(UINAS7...................................................................................................-3
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES G

EL MINIBASQUET
;&4&: Iue-o para e !esarro o !e a De"ensa&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&@E
6A BAJAR EL CULO7....................................................................................-9 6GATOS ; PERROS7.....................................................................................-8 6EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO7.......................................................24

;&4&: Iue-os para e !esarro o !e Situaciones !e Genta2a&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&?=
6CONTRAATA(UE DE SEIS7.....................................................................23 6NO ME TO(UES7.........................................................................................2* 6EL MINUTO7.................................................................................................22

;&4&: Iue-os !e : contra :&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&?E
2 CONTRA 2.....................................................................................................34 2 CONTRA 2....................................................................................................32

;&4&: Iue-os !e situaciones !e = contra =&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&D;
3 CONTRA 3 ; ACLARAR............................................................................3* 3 CONTRA 3.....................................................................................................33 CONTRA 3.....................................................................................................39

;&4&: Iue-os en e !esarro o !e a Socia i%aci#n !e Iue-o&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&DH
6CAMBIAR BALONES7................................................................................38 6DAR LA CARA7............................................................................................94 6UNA CADA7...................................................................................................92 - SESIONES DE ENTRENAMIENTO ; COMPETICION........................93

M&<! a..................................................................................................................................93 Asi%i#a=i>'..........................................................................................................................93 P!#a i?a0!............................................................................................................................93 3.1 PLANIFICACIN. .......................................................................................................9*
=&4&4 Concepto&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E; ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES GI

EL MINIBASQUET
@&7&4 A -unas Consi!eraciones a tener en cuenta en a p ani"icaci#n&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E;
-.1 PARTES DE UNA SESIN DE ENTRENAMIENTO..............................................9*

=&:&4 Parte Inicia &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E@ =&:&: Parte Principa &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E@ =&:&= Parte 1ina &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E@ =&:&; Sesiones !e e2emp o&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E?
-.2 LA COMPETICIN.....................................................................................................99
=&=&4 O)2eti'os principa es<&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&EH @&:&: A a 0ora !e parti!o&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&EH
2 PROPUESTA DE TALLER PR:CTICO...................................................84

*.1. R&a#i?a * s&si!'&s .&'t &'a%i&'t!s1 ti@!A .=a0a /'! =! &s@!'0i&'t& a =a0a &ta@a 0& #a =at&$! Ba 0& Mi'i"asC/&t1A &D@#i=a'0! &# =!%! E @! C/F 0& s/ =!'t&'i0!...........84
3 ANEGO. CUADERNILLO DEL ENTRENADOR.....................................81 1. CUESTIONARIOH..........................................................................................1

1.1. C/a#&s = &&s C/& s!' #!s !"<&tiI!s @ i'=i@a#&s 0&# Mi'i"asC/&t................................1 1.2. D&t& %i'a =/a#&s s!' #as @ i'=i@a#&s 0iJ& &'=ias &$#a%&'ta ias &'t & &#
%i'i"asC/&t =!' &# "a#!'=&st!..............................................................................................1 1.3. C/a#&s = &&s C/& s!' #as =/a#i0a0&s C/& 0&"& @!s&& /' &'t &'a0! K&0/=a0! &' &# %i'i"asC/&t........................................................................................................................1 1.*. C/L#&s s!' #as =!'si0& a=i!'&s %Ls i%@! ta't&s a #a M! a 0& @#a'iJi=a ................1
2. TRABAJOH.......................................................................................................1
2.1. NC>%! = &&s C/& s& 0&"& 0&sa !##a &# a@ &'0i?a<& 0& #a tF='i=a E 0& #a tL=ti=a &' "a#!'=&st!O NP i%& ! tF='i=a E #/&$! tL=ti=aA s!#! tL=ti=aA s!#! tF='i=aA &t=...O...............1 2.2. E' #!s t&Dt!s s& =!'t&%@#a &# a0&=/a #a 0iJi=/#ta0 a #!s </$a0! &sKas. NC>%! &$/#a Bas #a 0iJi=/#ta0 0& #!s &<& =i=i!s $#!"a#&s .sit/a=i>' 0& </&$!1 a 'iI&# i'0iIi0/a#A t&'i&'0! &' =/&'ta C/& '! t!0!s #!s 'iP!sKas ti&'&' &# %is%! 'iI&#O...............................1 2.3. D&sa !##a * s&si!'&s =!'t&%@#a'0! E ! 0&'a'0! #!s !"<&tiI!sA =!'t&'i0!s E a=tiIi0a0&s..............................................................................................................................1
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES GII

EL MINIBASQUET
2.*. C/L#&s s!' #as =!'si0& a=i!'&s %Ls i%@! ta't&s a #a M! a 0& @#a'iJi=a .................1
GIII

EL MINIBASQUET
1. EL MINIBAS(UET
1.1. INTRODUCCIN ) DESCRIPCIN.
E Mini)as(uet es un 2ue-oJ!eporte co ecti'o. con )a #n. (ue no !e)e ser consi!era!o como Ke )a oncesto en miniaturaK& Es consi!era!o como una acti'i!a! A!icoJ!eporti'a. socia . participati'a. comunicati'a. (ue pro!uce un !esarro o arm#nico !e cuerpo& Es un !eporte comp etoL una sucesi#n !e es"uer%os intensos $ )re'es. rea i%a!os en ritmos !i'ersos& Es un con2unto !e carreras. sa tos $ an%amientos. en conc usi#n. un 2ue-o !e -ran intensi!a! motri% en tiempos cortos& A tra'+s !e a e!ucaci#n $ e !esarro o !e a capaci!a! motora 3con!iciona . coor!inati'a $ !e mo'i i!a! articu ar9 $ tra)a2an!o en a 0a)i i!a! motora. me2oraremos a capaci!a! !e prestaciones in!i'i!ua es& Para po!er a can%ar estos o)2eti'os. e entrena!or !e)e conocer a ni*oBa )a2o os si-uientes aspectos< co-niti'o. a"ecti'o. socia $ motor& A!em,s !e)e !e preparar un sistema !e tra)a2o a!ecua!o para e-ar 0asta os o)2eti'os p antea!os& La capaci!a! motora in!i'i!ua se !esarro ar, $ e!ucar, 2u-an!o "un!amenta mente& Los e2ercicios ser,n presenta!os como "orma !e 2ue-o 3!es!e o simp e a o comp e2o9& Lo importante es no preten!er a principio. a e2ecuci#n per"ecta !e -esto 3)ote. tiro. pase9 o !e mo'imientos sin )a #n 3!esmar(ues. cortes. re)otes. !es i%amientos !e"ensi'os9. o primero (ue 0a$ (ue tra)a2ar es a e!ucaci#n $ estructuraci#n !e sistema motor& Las cua i!a!es coor!inati'as tienen -ran importancia en as primeras e!a!es 3correspon!iente a a e!ucaci#n ">sica !e )ase9. $a (ue a$u!an a un )uen apren!i%a2e motri% ),sico !e os 2u-a!ores& E !esarro o !e as capaci!a!es percepti'o motrices. as 0a)i i!a!es ),sicas $ -en+ricas !e)en pre!ominar so)re otro tra)a2o en a etapa !e mini)as(uet& E Mini)as(uet. pe!a-#-icamente orienta!o. !esarro a e esp>ritu !e iniciati'a. as !ecisiones r,pi!as $ precisas. e amor propio. e 'er!a!ero senti!o !e !iscip ina $ camara!er>a. e esp>ritu !e e(uipo. a "uer%a !e 'o unta! $ promue'e. !estaca!amente. e autocontro emociona & Con e mini)as(uet se preten!e poner a a cance !e os ni*osBas to!as as 'enta2as $ os 'a ores e!ucati'os !e )a oncesto. !e "orma ta (ue no se contrar>e su natura e%a. sus posi)i i!a!es. sus intereses. ni e/i2a es"uer%os incompati) es con a e!a! !e os participantes& Es e )a oncesto a!apta!o a as posi)i i!a!es )io #-icas !e os ni*osBas. constitu$+n!ose as> en una "orma !e )a oncesto para menores !e 4: a*os. respetan!o as caracter>sticas. as necesi!a!es $ os intereses !e sus participantes& 4&4&4& Esp>ritu $ O)2eti'o !e Mini)as(uet E campo !e acci#n !e mini)as(uet es a in"ancia. $ sus o)2eti'os esencia es se !iri-en a a e!ucaci#n& Por e o. !e)e ser !eporte en "orma !e 2ue-o. para iniciar a os ni*osBas en as acti'i!a!es !eporti'asL os prepara para e es"uer%o ">sico. con m+to!os raciona es )asa!os en 2ue-os !eporti'os. os con!uce a una !iscip ina in!i'i!ua $ co ecti'a en re"erencia con as e$es $ re- as. i)remente acepta!as. $ !esarro a en e os os principios mora es in!ispensa) esL respeto a s> mismo $ a a!'ersario. ea ta!. a)ne-aci#n. o)e!iencia $ esp>ritu !e e(uipo&

EL MINIBASQUET
=&4&4&4 =&4&4&4&4
O)2eti'os& Apro'ec0ar to!a a oportuni!a! !e 2ue-o para e!ucar $ !esarro ar en os ni*osBas sus cua i!a!es ">sicas $ psico #-icas&
=&4&4&4&: =&4&4&4&=
Crear 0,)itos !eporti'os en e ni*oBa. para (ue se sienta interesa!o en a pr,ctica !e os !eportes& 1omentar a ten!encia 0acia e 2ue-o impio& Nunca !e)emos !e o 'i!ar (ue estamos tra)a2ar con ni*osBas $ con e os to!o !e)e !e ser positi'o $ respetuoso&
=&4&4&4&; =&4&4&4&@ =&4&4&4&? =&4&4&4&D
Crear e c ima para (ue e !esarro o !e ni*oBa como persona sea e a!ecua!o& Crear e c ima para (ue e !esarro o !e ni*oBa como 2u-a!orJa sea e a!ecua!o a esta e!a!& Crear un c ima !on!e e ni*oBa se sienta 'a ora!oBa por su manera !e ser $ !e comportarse& Crear un c ima !on!e e ni*oBa se sienta 'a ori%a!oBa no so o por sus 0a)i i!a!es sino por su aportaci#n a e(uipo&
=&4&4&4&E
E(ui i)rio entre apren!i%a2e $ !i'ersi#n&
No necesariamente to!o ni*oJa (ue empie%a a 2u-ar a mini)as(uet terminar, sien!o un 2u-a!orBa !e )a oncesto. por tanto a propuesta e!ucati'a !e)er, ser en 'ista !e una potenciaci#n comp eta !e ca!a in!i'i!uo&

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REGLAS
M,/imo :@.?7m& M 4@ m& CANC5A M>nimo :7m / 4: m& A tura !es!e e sue o :.=@ metros Dimensiones 4.:7 / 7.H7 metros TABLEROS A tura :.?7 metros Di,metro !e aro 7.;@metros Re! 7.;7 metros NQMERO DE JUGADORES PELOTA Peso ;@7 a @77 -rs& De a >nea "ina @. E7 metros L+NEAS De os ta) eros ;. 77 metros Tres tiempos !e 47 minutos a re o2 corri!o $ un cuarto tiempo !e 47 TIEMPO DE JUEGO minutos cronometra!o o 4: minutos a re o2 corri!o& Entre os !os primeros tiempos $ e tercero 0a)r, un inter'a o !e !escanso !e 47 minutos& OFICIALES DECISION DEL JUEGO TIEMPOS MUERTOS REGLA DE LOS 3 SEGUNDOS Un ,r)itro $ un anota!or& A!mite e empate 3si es acepta!o por os !os entrena!ores9& No 0a$ >nea !e ?.:@m& Uno en ca!a perio!o La 0a$. pero con muc0a to erancia En os tres primeros perio!os as sustituciones so o pue!en 0acerse en SUSTITUCIONES DE LOS JUGADORES os inter'a os 3sa 'o caso e/cepciona !e esi#n9& Para e "ina !e tercer perio!o to!os os 2u-a!ores !e)en 0a)er participa!o a menos un perio!o $ en o m,/imo en !os& En e cuarto perio!o. as sustituciones pue!en 0acerse !urante e tiempo !e)ita!o& CONSTITUCIN DE LOS E(UIPOS EDAD DE LOS JUGADORES E e(uipo ten!r, 47 2u-a!oresL cinco en 2ue-o $ cinco sup entes 3o) i-atorios9& E!a! m,/ima 4: a*os cump i!os en e a*o !e a competici#n& 47 2u-a!ores. sien!o @ titu ares $ @ sustitutos o) i-atorios& Circun"erencia !e ?E a D= cm&

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1.2. COMPONENTES.
4&:&4& E ni*oBa Cuan!o 0a) amos !e mini)as(uet estamos 0a) an!o !e ni*osBas compren!i!os entre os D u E $ 4: a*os& Es !urante ese perio!o !e tiempo !on!e !espiertan $ !e)en !e ser a!ecua!amente cu ti'a!as as cua i!a!es ">sicas. inte ectua es $ mora es !e ni*oJa& Es tam)i+n e perio!o en e (ue se a!(uiere e 0,)ito $ e p acer por !etermina!as acti'i!a!es !e as cua es sentir, !eseo $ necesi!a! por muc0o tiempo. inc uso !espu+s !e 0a)er termina!o su perio!o esco ar& Geamos !i"erentes aspectos (ue !e)emos !e tener en cuenta a a 0ora !e 'a orar a situaci#n !e ni*oBa cuan!o inicia una acti'i!a!< a9 Por(u+ se apunta< Su comportamiento ante a acti'i!a! es !i"erente si 0a (ueri!o apuntarse por propia 'o unta!. muc0as 'eces se apuntan por(ue o 0acen sus ami-oBas. o no. muc0os pa!res apuntan a su 0i2oBa a a -una acti'i!a! para po!er e os !isponer !e tiempo i)re& )9 Garias acti'i!a!es< En a situaci#n actua en a (ue 'i'imos. sa)emos (ue e ni*oBa 'a a tener a oportuni!a! po!er esco-er entre 'arias acti'i!a!es& Una 'e% 0a !eci!i!o esco-er 2u-ar a )a oncesto. tenemos (ue conse-uir (ue (uiera repetir por propia 'o unta! a a*o si-uiente& =&4&4&: =&4&4&= E ni*oBa es e-o>sta $ (uiere acaparar to!a a atenci#n !e e!uca!orBentrena!or 0acia + Je a& Mie!o a 0acer o ma & Su contacto inicia 0acia a acti'i!a! es mu$ t>mi!o& Esto 0ace (ue ten-a mie!o a 0acer o ma $ pue!e (ue !e2e to!o para os !em,s. inc uso pue!e (ue !e2e a acti'i!a!& =&4&4&; Re aciones entre e osJas& A -unos pue!en ser ami-osBas $ pue!en tener sus -rupitos (ue !i"icu ten a apertura 0acia os !em,s& =&4&4&@ =&4&4&@&4 Que esperan encontrar en os e!uca!oresBentrena!ores< A ni'e !eporti'o< Gienen a )uscarL !i'ersi#n. mo'imiento&&&E ni*oBa a esta e!a! est, eno !e ener->a $ tenemos (ue cana i%ar a& Para e o uti i%aremos muc0o !inamismo !entro !e as sesionesBentrenamientos& Dentro !e -rupo. tam)i+n encontraremos e ni*oBa (ue es para!o. con estos tenemos (ue a$u!ar es a conse-uir (ue empiecen a tomar parte !e a acti'i!a! por e os mismos& =&4&4&@&: A ni'e emociona < Cari*o. compresi#n. compasi#n. amista!. -ratitu!N Muc0as 'eces estos sentimientos no os encuentran en casa& 4&:&:& E e!uca!orBa C entrena!orBa E entrena!orBa no es so o un t+cnico !estina!o a a me2ora !e ren!imiento !eporti'o es tam)i+n un e!uca!or socia & Un "orma!or !e personas en perio!o !e "ormaci#n& E e!uca!orBentrena!or 'a a tener una -ran importancia en esta +poca !e inicio !e ni*oBa a una acti'i!a! !eporti'a& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES ;

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Geamos 'arios aspectos (ue !e)emos !e tener en cuenta a a 0ora e!uca!oresBentrena!ores< =&4&4&?
e'ar a a pr,ctica nuestra a)or !e
Persona (ue 'a a "ormar parte en e inicio !e ni*oBa a una acti'i!a!. en este caso e )a oncesto& Ga a in" uir !e una manera mu$ importante para (ue a ni*oBa e -uste a acti'i!a! o no. !e ta manera (ue 0a$a una continui!a! en e a. por e o. !e)e conocer a ni*oBa )a2o os si-uientes aspectosL co-niti'o. a"ecti'o. socia $ motor $ !e)e !e preparar un sistema !e tra)a2o a!ecua!o 0asta e-ar a os o)2eti'os p antea!os&
=&4&4&D =&4&4&E
Persona en a cua 'an a (uerer )uscar a(ue o (ue no encuentran en casa& Se 'a a encontrar con i-ua nAmero !e situaciones !i"erentes (ue nAmero !e ni*osBas (ue ten-a en e -rupo& Tiene (ue intentar amo !arse a a !eman!a !e ca!a una !e e as& Tiene (ue tener muc0a paciencia&
=&4&4&H
Amo !arse a a situaci#n socia !e entorno !on!e est+ inte-ra!o e -rupo& No es o mismo estar en un co e-io pri'a!o. pA) ico o una escue a en un )arrio mar-ina
=&4&4&47
E entrena!orBe!uca!or 'a a ser un punto !e re"erencia para e ni*oBa& Es un comp emento su e!ucaci#n& Ense*an%a !e 'a ores 0umanos&
=&4&4&44 =&4&4&44&4 =&4&4&44&:
8acer 0incapi+ en a manara !e !iri-irse a os ni*osBas& Uso !e en-ua2e !e comunicaci#n a ni'e !e trato& Uso !e en-ua2e !e comunicaci#n a ni'e !e ense*an%a $ correccionesL cui!a!o con os -ritos. es mu$ ",ci (ue un ni*oBa en cuanto se e -rite empiece a orar&
PAUTAS DE LA METODOLOG+A DE LA ENSE,ANZA DE LOS FUNDAMENTOS A NIVEL GENERAL.
A a 0ora !e a apren!i%a2e !e os "un!amentos por parte !e ni*oBa. 0a$ !os "actores mu$ importantes !e tener en cuenta por e e!uca!orBentrena!or& Son os si-uientes< 1.2.2.1.1 3.1.1.11.3 La =!%@ &si>' 0&# </&$! ."a#!'=&st!1 E's&Pa'?a 0& #!s &#&%&'t!s J/'0a%&'ta#&s 0&# </&$! .J/'0a%&'t!s1.
2.1. COMPRENSIN DEL JUEGO

E e!uca!orBentrena!or !e)e presentar e )a oncesto como un 2ue-o !e -ran 'a or e!ucati'o. pero )astante comp e2o. $ e/p icar (ue para !ominar su pr,ctica resu ta imprescin!i) e muc0a atenci#n a as instrucciones. muc0o inter+s en a e2ecuci#n correcta !e os mo'imientos $ constancia a a 0ora !e tra)a2ar& E ni*oBa apren!e mas r,pi!amente cuan!o compren!e e o)2eti'o (ue tiene (ue a can%ar. por eso es mu$ importante a in" uencia (ue e e!uca!orBentrena!or tiene so)re e oJas& E !esarro o !e -usto por e tra)a2o !e os "un!amentos. !e)er, ser una !e as primeras preocupaciones !e e!uca!orBentrena!or $a (ue !e esta manera po!r, a can%ar os o)2eti'os !e su ense*an%a& Por e o correspon!e a e!uca!orBentrena!or e !e)er !e !espertar $ mantener e ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES @

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inter+s !es!e e primer 0asta e A timo !>a !e a pr,ctica& A a 0ora !e empe%ar a ense*ar os "un!amentos o 0aremos !es!e os m,s e ementa es 3posici#n ),sica. mane2o )a #n&&&9 0asta os m,s comp e2os&
3.2
ENSE,ANZA DE LOS ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO .F/'0a%&'t!s1.
En nuestra opini#n. a ense*an%a !e cua (uier "un!amento !e 2ue-o !e)er>a se-uir as si-uientes pautas< :&:&4 E/p icaci#n !e "un!amento&
Ser, c ara. senci a $ )re'e& E en-ua2e uti i%a!o en a primera toma !e contacto con e "un!amento tiene (ue ser'ir e a ni*oBa para apren!er como es e "un!amento 3e2ecuci#n9. compren!er su senti!o $ si-ni"ica!o $ cuan!o o tiene (ue rea i%ar& =&:&4 Demostraci#n !e mo'imiento resa tan!o os errores m,s comunes&
Empe%ar, !e una manera - o)a sin entrar en e ementos parcia es a a 0ora !e a e2ecuci#n& Cuanto m,s se 'a$a comp ican!o e mo'imiento. !escomponer o en partes $ ense*ar ca!a una !e e as separa!amente& E e!uca!orBentrena!or repetir, e "un!amento to!as as 'eces (ue sea necesario. aten!ien!o a to!as as !u!as (ue os ni*osBas e pue!an presentar& Resa tar, os errores m,s comunes& =&:&: E2ecuci#n por parte !e ni*oBa&
E ni*oBa e2ecutar, e "un!amento. intentan!o imitar o me2or posi) e o repro!uci!o por e entrena!or& En a e2ecuci#n !e os "un!amentos m,s ),sicos empe%ar, a tra)a2ar os !e una manera - o)a & Una 'e% 0a$a capta!o e mo'imiento. po!r, tra)a2ar o !e manera parcia & Esta manera. permitir, superar os o)st,cu os (ue se e presentan -ra!ua mente $ centrar, su tra)a2o en o)2eti'os concretos $ e'itar, (ue se !esanime antes as !i"icu ta!es (ue se e presentan& Lo importante es (ue e ni*oBa O!es!e e principio sepaL !e (ue se trata. recono%ca sus o)2eti'os. !esee rea i%ar os. 'ea r,pi!amente os errores $ tra)a2e para e iminar osP& =&:&= Correcci#n !e errores&
En nuestra opini#n es en e punto (ue m,s 0a$ (ue reca car& Es mu$ importante corre-ir con muc0a oportuni!a! $ con una -ra!uaci#n pro-resi'a. no po!emos reca car e a ni*oBa to!os os errores (ue est, cometien!o a a 'e%. so)re to!o en a primera etapa !e a ense*an%a en a (ue no conoce su"icientemente e "un!amento& Mu$ importante tam)i+n e en-ua2e (ue se uti i%a a a 0ora !e corre-ir. tiene (ue ser siempre c aro 3(ue entien!a )ien o (ue se e est, !icien!o9 $ e 0a-a 'er !e una manera positi'a a(ue os aspectos (ue tiene (ue corre-ir&
3.3
=&=&4
EL BOTE.
DE1INICION
E )ote es un e emento primor!ia en e !esarro o !e 2ue-o. especia mente en cate-or>as "ormati'as& A menu!o suce!e (ue os ni*osBas mani"iestan una ten!encia a )otar !emasia!o. con o (ue e 2ue-o tien!e a em)ro arseL !e a0> (ue os entrena!ores inci!amos tanto en a importancia !e uti i%ar e )ote !e manera con'eniente&

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As> pues. a pre-unta c a'e es Qcu,n!o !e)emos )otarR La contestaci#n po!r>a a)arcar una casu>stica mu$ 'aria!aL sin em)ar-o. para estas e!a!es. simp i"icaremos a m,/imo< )otamos para pro-resar& Aun(ue a!mite matrices. esta respuesta se a!apta a os !os o)2eti'os pe!a-#-icos re"erentes a )ote para estas etapas& Primeramente. e iminar e 'icio !e )otar por )otar. na!a mas co-er e )a #n $. "recuentemente. sin mo'erse !e sitio& S en se-un!o u-ar. tomar conciencia !e (ue e )ote. 2unto con e pase. es e Anico me!io para a'an%ar 0asta a canasta contraria& En este senti!o. reca car (ue !e emp eo e"iciente !e uno u otro "un!amento !epen!er, en -ran me!i!a e !esarro o !e 2ue-o& Despu+s !e esta presentaci#n nos sur-e otra cuesti#n< Qc#mo !e)emos )otarR Tratan!o !e e'itar a especi"i!a!. trataremos !e e/traer os aspectos m,s importantes< J J J J =&=&: TIPOS< Posiciona Mo'imiento Ge oci!a! Protecci#n 3en est,tico. en carrera9 Botar "uerte. sin -o pear e )a #n& Botar sin mirar e )a #n& Uti i%ar am)os manos& Mantener una 'e oci!a! (ue permita en to!o momento mantener e contro !e )a #n&
Ca a=t& Bsti=as $&'& a#&s a #a M! a 0& "!ta H CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Recta $ os o2os Los o2os tienen (ue estar 'ien!o o (ue A-ac0a!a $ os o2os miran a )a #n& procuran!o !ominar esta suce!ien!o en e campo en to!o a ma$or ,rea momento. Los o2os no !e)en !e mirar e posi) e !e campo& )a #n. 0a$ (ue sentir e )a #n $ no mirar o& Los 2u-a!ores 0an !e ser capaces !e mo'erse sin mirar e )a #n 3como s> +ste "uera una pro on-aci#n !e a mano9&
BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Bra%o estira!o& Fira!o 0acia !entro. 0acien!o (ue e )a #n sea e'a!o entre as piernas& Fira!o 0acia "uera. 0acien!o (ue e cuerpo 'a$a antes (ue e )a #n $ a mu*eca 0a-a e e"ecto OroscaP a a 0ora !e e'ar e )a #n& Bra%o estira!o&
Bra%o (ue e'a e )a #n Si co ocamos e )ra%o a e2a!o co oca!o a un a!o !e cuerpo. !e cuerpo per!eremos e mu$ cerca !e +ste $ " e/iona!o contacto con e )a #n $ a!em,s !es!e e ante)ra%o. 0ace (ue e nos costar, mas con!ucir o )a #n )ote por a parte e/terior !urante e !esp a%amiento& !e pie !e )ra%o (ue e'a e Por(ue no rea i%a nin-una )a #n& acci#n. so amente tiene (ue E )ra%o (ue no e'a e )a #n !e2arse e'ar& a!optar, una posici#n norma e'a!a por e mismo mo'imiento !e cuerpo&

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MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s La mano. co oca!a encima !e )a #n. -o pea a )a #n& La mano tensa encima !e )a #n& Botar a to cuan!o 0a$a (ue )otar )a2o $ 'ice'ersa& Co ocar to!a a super"icie !e a mano encima !e )a #n De!os r>-i!os a a 0ora !e reci)ir e )a #n no aco-en a )a #n si no (ue o repe en&
La mano. tiene (ue acomo!arse Para amorti-uar a su)i!a !e encima !e )a #n. $ tiene (ue )a #n $ 'o 'er a !ar e impu so acompa*ar o en su para )a2ar !esp a%amiento& 8a$ !i"erentes situaciones $ La a tura !e )ote 'en!r, !i"erentes tipos !e )ote& con!iciona!a !e u-ar !e co ocaci#n (ue ten-a a mano. a La pa ma no !e)e tocar e )a #n $a (ue +ste o impu san os !e!os& (ue a tura !e cuerpo. a a 0ora !e reci)ir e )a #n& Para acomo!arse encima !e )a #n cuan!o +ste se acerca a a mano $ En e momento !e co ocar a son como una 'entosa (ue mano so)re e )a #n. tiene (ue reco-en e )a #n (ue!ar un 0ueco en a mano 3pa ma9&
Dar a "uer%a con e )ra%o& Le !an a "uer%a necesaria acompa*a!a con e -o pe !e No tra)a2ar as !os manos& No Los !e!os tienen (ue estar uti i%ar a mano a!ecua!a en as mu*eca& Asimismo a mu*eca e/ten!i!os. re a2a!os $ co oca!os situaciones (ue se presentan amorti-uar, a "uer%a !e su)i!a encima !e )a #n& !e )a #n Las $emas !e os !e!os son os Siempre 0a$ (ue )otar con a (ue tocan e )a #n& mano mas a e2a!a !e contrario& Uti i%ar as !os manos a a 0ora !e )otar& PIERNAS ; CUERPO P!si=i>' Posici#n ),sica !e ata(ue NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Por(ue nos 'a a mantener siempre Las piernas estira!as $ e cuerpo atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar recto& a -An mo'imiento&
=&=&= =&=&=&4
BOTE POSICIONAL Caracter>sticas
Este tipo !e )ote o uti i%aremos. so)re to!o a a 0ora !e apren!er a t+cnica !e )ote o en as !i"erentes situaciones en (ue po!emos encontrar tanto en un entrenamiento como en un parti!o en as (ue e 2u-a!or no est, en mo'imiento& =&=&=&: Caracter>sticas -enera es< CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Recta $ os o2os procuran!o Los o2os tienen (ue estar 'ien!o o A-ac0a!a $ os o2os miran a )a #n& !ominar a ma$or ,rea (ue esta suce!ien!o en e campo en posi) e !e campo& to!o momento. Los o2os no !e)en !e mirar e )a #n. 0a$ (ue sentir e )a #n $ no mirar o& Los 2u-a!ores 0an !e ser capaces !e mo'erse sin mirar e )a #n 3como s> +ste "uera una pro on-aci#n !e a mano9& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES E

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BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Bra%o estira!o& Fira!o 0acia !entro. 0acien!o (ue e )a #n sea e'a!o entre as piernas& Fira!o 0acia "uera. 0acien!o (ue e cuerpo 'a$a antes (ue e )a #n $ a mu*eca 0a-a e e"ecto OroscaP a a 0ora !e e'ar e )a #n& Bra%o estira!o&
Bra%o (ue e'a e )a #n Si co ocamos e )ra%o a e2a!o !e co oca!o a un a!o !e cuerpo per!eremos e contacto con e cuerpo. mu$ cerca !e +ste $ )a #n $ a!em,s nos costar, mas " e/iona!o !es!e e con!ucir o !urante e !esp a%amiento& ante)ra%o. 0ace (ue e )a #n Por(ue no rea i%a nin-una acci#n. )ote por a parte e/terior !e so amente tiene (ue !e2arse e'ar& pie !e )ra%o (ue e'a e 8ace (ue e )a #n sea e'a!o a a!o )a #n& !e cuerpo $ a a!o 3por "uera9 !e E )ra%o (ue no e'a e pie !e mismo a!o !e a mano (ue )a #n a!optar, una posici#n )ota& norma e'a!a por e mismo mo'imiento !e cuerpo& E ante)ra%o !e)e !e se-uir e mo'imiento !e )a #n " e/ion,n!ose !es!e e co!o&
MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s La mano. co oca!a encima !e )a #n. -o pea a )a #n& La mano tensa encima !e )a #n& Botar a to cuan!o 0a$a (ue )otar )a2o $ 'ice'ersa& Co ocar to!a a super"icie !e a mano encima !e )a #n De!os r>-i!os a a 0ora !e reci)ir e )a #n no aco-en a )a #n si no (ue o repe en& Dar a "uer%a con e )ra%o& No tra)a2ar as !os manos& No uti i%ar a mano a!ecua!a en as situaciones (ue se presentan
La mano. tiene (ue acomo!arse Para amorti-uar a su)i!a !e encima !e )a #n. $ tiene (ue )a #n $ 'o 'er a !ar e impu so acompa*ar o en su para )a2ar !esp a%amiento& 8a$ !i"erentes situaciones $ La a tura !e )ote 'en!r, !i"erentes tipos !e )ote& con!iciona!a !e u-ar !e La pa ma no !e)e tocar e )a #n co ocaci#n (ue ten-a a mano. a $a (ue +ste o impu san os !e!os& (ue a tura !e cuerpo. a a 0ora !e Para acomo!arse encima !e )a #n reci)ir e )a #n& cuan!o +ste se acerca a a mano $ En e momento !e co ocar a son como una 'entosa (ue mano so)re e )a #n. tiene (ue reco-en e )a #n (ue!ar un 0ueco en a mano Le !an a "uer%a necesaria 3pa ma9& acompa*a!a con e -o pe !e Los !e!os tienen (ue estar mu*eca& Asimismo a mu*eca e/ten!i!os. re a2a!os $ co oca!os amorti-uar, a "uer%a !e su)i!a encima !e )a #n& !e )a #n Las $emas !e os !e!os son os Siempre 0a$ (ue )otar con a (ue tocan e )a #n& mano mas a e2a!a !e contrario& Uti i%ar as !os manos a a 0ora !e )otar&
PIERNAS ; CUERPO P!si=i>' Posici#n ),sica !e ata(ue NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Por(ue nos 'a a mantener siempre Las piernas estira!as $ e cuerpo atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar recto& a -An mo'imiento&

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=&=&; =&=&;&4
BOTE PROFRESIN 3en mo'imiento9 Caracter>sticas
Este tipo !e )ote o uti i%aremos. a a 0ora !e !esp a%arse por e campo cuan!o no se tiene !e"ensores cerca& =&=&;&: Caracter>sticas -enera es< CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Recta $ os o2os procuran!o Los o2os tienen (ue estar 'ien!o o A-ac0a!a $ os o2os miran a )a #n& !ominar a ma$or ,rea (ue esta suce!ien!o en e campo en posi) e !e campo& to!o momento. Los o2os no !e)en !e mirar e )a #n. 0a$ (ue sentir e )a #n $ no mirar o& Los 2u-a!ores 0an !e ser capaces !e mo'erse sin mirar e )a #n 3como s> +ste "uera una pro on-aci#n !e a mano9&
BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Ante)ra%o !e)e !e se-uir e 8ace (ue e )a #n sea e'a!o a a!o Fira!o 0acia "uera. 0acien!o (ue e mo'imiento !e )a #n !e cuerpo $ a a!o 3por a parte cuerpo 'a$a antes (ue e )a #n $ a " e/ion,n!ose !es!e e co!o& e/terior9 !e pie !e mismo a!o !e a mu*eca 0a-a e e"ecto OroscaP a a mano (ue )ota& 0ora !e e'ar e )a #n& E )ra%o (ue e'a e )a #n $a no 'a pe-a!o a cuerpo Por(ue e'a e mismo mo'imiento Bra%o pe-a!o a cuerpo& sino (ue 'a un poco mas (ue cuan!o e 2u-a!or 'a en Bra%o estira!o& a!e anta!o& mo'imiento& E )ra%o (ue no e'a e Por(ue no rea i%a nin-una acci#n. )a #n a!optar, una posici#n so amente tiene (ue !e2arse e'ar& norma e'a!a por e mismo mo'imiento !e cuerpo&
MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
La mano. co oca!a !etr,s !e As> se mantiene e )a #n La mano co oca!a encima !e )a #n. o impu sa 0acia !e ante& E a!e anta!o a a 0ora !e )a #n& 2u-a!or !a 'arios pasos entre )ote !esp a%amiento& Es como si e Per!i!as !e contro !e )a #n& $ )ote& 2u-a!or "uera si-uien!o a )a #n& Lo )otaremos a una a tura (ue Queremos correr a a m,/ima Cua (uier tipo !e )ote (ue ra entice a carrera& permita a 2u-a!or e'ar 'e oci!a! $ e'ar e )a #n 'e oci!a! en a carrera& A a a tura entre cintura $ ca!era& contro a!o
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EL MINIBASQUET
PIERNAS ; CUERPO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Piernas r>-i!as&
La !e una persona (ue corre en A a 0ora !e rea i%ar un 'e oci!a!& =&=&@ =&=&@&4 BOTE GELOCIDAD Caracter>sticas
Este tipo !e )ote o uti i%amosL a a 0ora !e !esp a%arse r,pi!amente por e campo 3contraata(ue9. a a 0ora !e escapar !e un !e"ensor en e momento !e 0a)er e !es)or!a!o $ !e2a!o atr,s& =&=&@&: Caracter>sticas -enera es< CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Recta $ os o2os procuran!o Los o2os tienen (ue estar 'ien!o o A-ac0a!a $ os o2os miran a )a #n& !ominar a ma$or ,rea (ue esta suce!ien!o en e campo en posi) e !e campo& to!o momento. Los o2os no !e)en !e mirar e )a #n. 0a$ (ue sentir e )a #n $ no mirar o& Los 2u-a!ores 0an !e ser capaces !e mo'erse sin mirar e )a #n 3como s> +ste "uera una pro on-aci#n !e a mano9&
BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Ante)ra%o !e)e !e se-uir e Por(ue e )a #n a!e anta!o no E )ra%o e'a e )a #n retrasa!o con mo'imiento !e )a #n !i"icu ta a carrera& respecto a cuerpo. !i"icu tan!o a " e/ion,n!ose !es!e e co!o& 8ace (ue a mano e'e a!e anta!o e carrera& E )ra%o (ue e'a e )a #n )a #n respecto a cuerpo& Fira!o 0acia "uera. 0acien!o (ue e a!e anta!o con respecto a Por(ue no rea i%a nin-una acci#n. cuerpo 'a$a antes (ue e )a #n $ a cuerpo& mu*eca 0a-a e e"ecto OroscaP a a so amente tiene (ue !e2arse e'ar& 0ora !e e'ar e )a #n& E )ra%o (ue no e'a e )a #n a!optar, una posici#n norma e'a!a por e mismo mo'imiento !e cuerpo& MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s La mano e'a e )a #n As> se mantiene e )a #n La mano e'a e )a #n pe-a!o a empu2,n!o o por !etr,s a a 0ora a!e anta!o a a 0ora !e cuerpo a a 0ora !e !e a toma !e contacto con os !esp a%amiento& !esp a%amiento !i"icu tan!o +ste& !e!os& Botar mu$ a to o mu$ )a2o Botar a to o )a2o& La a tura !e )ote entre a ro!i a !i"icu ta e !esp a%amiento& L e'ar e )a #n !etr,s !e pie !e $ a cintura. para mantener una a!o !e a mano !e )ote& posici#n c#mo!a a a 0ora !e !esp a%amiento& E )a #n !e ante !e pie !e a!o !e a mano !e )ote& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES 44 Bra%o estira!o&

EL MINIBASQUET
PIERNAS ; CUERPO P!si=i>' NP! C/FO correr o E ! &s %as J &=/&'t&s mas Las piernas estira!as $ e cuerpo recto&
La misma (ue se uti i%a a a 0ora Tenemos (ue !e !esp a%arse en 'e oci!a!& r,pi!amente& =&=&? =&=&?&4 BOTE EN PROTECCION Caracter>sticas
Este tipo !e )ote o rea i%amos cuan!o tenemos un !e"ensor (ue nos impi!e pro-resar& Lo uti i%amos )ien est,tico o )ien en carrera& CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
Recta $ os o2os procuran!o Los o2os tienen (ue estar 'ien!o o A-ac0a!a $ os o2os miran a )a #n& !ominar a ma$or ,rea (ue esta suce!ien!o en e campo en posi) e !e campo& to!o momento. Los o2os no !e)en !e mirar e )a #n. 0a$ (ue sentir e )a #n $ no mirar o& Los 2u-a!ores 0an !e ser capaces !e mo'erse sin mirar e )a #n 3como s> +ste "uera una pro on-aci#n !e a mano9&
BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
E )ra%o (ue no )ota. se Queremos (ue e !e"ensor no se E )ra%o !e a mano (ue no )ota. co oca !e ante !e !e"ensor $ acer(ue e )a #n $ con e )ra%o en esa estira!o a o ar-o !e cuerpo& " e/iona!o !es!e e co!o. posici#n "renamos su intento !e E )ra%o !e a mano !e )ote estira!o con a mano 0acia + < O)ra%o acercarse a + & !e ante !e 2u-a!or a e2an!o e )a #n !e protecci#nP& Mantiene e )a #n a e2a!o !e !e cuerpo )ien sea 0acia !e ante o E )ra%o !e a mano !e )ote. !e"ensor& 0acia e a!o contrario a (ue se estar, un poco separa!a !e encuentra e !e"ensor& cuerpo $ se-An !on!e se e"ectAe e )oteL )ien entre as !os piernas o )ien en a parte e/terior !e pie mas e2ano !e !e"ensor&
MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
La pa ma !e a mano m,s cercana Por(ue e ante)ra%o tiene m,s La pa ma mira 0acia e 2u-a!or a !e"ensor miran!o 0acia + & "uer%a !e su2eci#n a !e"ensor& (ue tiene e )a #n& La mano (ue )ota e )a #n o )ota 8a$ (ue )otar a en una %ona Botar a e2os !e cuerpo o cerca !e !e ante o por a parte interior !e e2ana a !e"ensor& a pierna m,s cercana a !e"ensor& a pierna !e su mismo a!o& Para mantener e m,/imo tiempo Botar a to& La mano (ue )ota e )a #n o )ota posi) e e contacto con + & )a2o&
4:

EL MINIBASQUET
PIERNAS ; CUERPO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Cuerpo recto& No e(ui i)rio& Las puntas !e os pies miran 0acia !entro& De2ar (ue e !e"ensor pase por !e ante !e cuerpo $ pue!a e-ar a )a #n&
Cuerpo " e/iona!o. mas (ue en a E centro !e -ra'e!a! est, mas posici#n ),sica& )a2o& Co ocaremos a pierna !e a mano Mantiene a !e"ensor e2os !e (ue no e'a e )a #n !e ante !e )a #n& 8ace (ue a "uer%a se !e"ensor& La parte e/terior !e pie concentre en a parte m,s cercana mira a !e"ensor& a !e"ensor&
Mo'eremos a pierna m,s cercana Mantener siempre a misma a !e"ensor. siempre (ue este se !istancia entre e )a #n $ e Las !os piernas mu$ 2untas o mu$ separa!as& mue'a& !e"ensor& E cuerpo se co oca entre !e"ensor Marca a !istancia entre e E cuerpo !e peso reparti!o por i-ua por to!o e cuerpo& Espa !a $ )a #n& !e"ensor $ e )a #n& recta& La !istancia entre as !os piernas Posici#n necesaria para prote-er E cuerpo !e peso car-a!o en a ser, a necesaria para mantener e )a #n& pierna m,s e2ana !e !e"ensor& una posici#n c#mo!a& Mantiene to!a a "uer%a !e Espa !a ec0a!a 0acia e a!o !e E peso !e cuerpo car-a!o en a cuerpo cerca !e !e"ensor& )a #n& pierna m,s cercana a !e"ensor& Espa !a ec0a!a 0acia !e ante&
3.*
=&;&4
EL PASE
INTRODUCCION
Es una acci#n entre !os 2u-a!ores !e mismo e(uipo por a (ue uno !e e os 3pasa!or9 trans"iere e contro !e )a #n a otro 3receptor9& E pase es e e emento t+cnico (ue nos sir'e para pro-resar a canasta con a a$u!a !e un compa*ero o compa*eros& Es un "un!amento (ue se !i"erencia !e os !em,s por re acionar !irectamente $ por me!io !e )a #n. a os !os 2u-a!ores (ue inter'ienen en a acci#n& Es 'er!a! (ue en estas cate-or>as sue e costar muc0o conse-uir a cooperaci#n en e 2ue-o< e ni*o es e-o>sta por natura e%a $ tien!e a 2u-ar + mismo so)re to!o por me!io !e )ote& Nuestra a)or pe!a-#-ica !e)e ser en"oca!a a incenti'ar a os c0a'a es para (ue pro-resen a canasta me!iante e pase& En e 2ue-o !e e(uipo $ !urante os parti!os !e cua (uier ni'e . as per!i!as !e )a #n son a ma$or>a !e as 'eces causa !eterminante !e as !errotas. por o (ue 0a)r, (ue intentar !ar a pase a importancia (ue merece !es!e as primeras etapas& No po!emos conc uir sin !e2ar !e mencionar (ue a importancia !e pase ra!ica en os "actores< rapi!e% $ precisi#n& Fracias a pase po!emos co ocar e )a #n en cua (uier parte !e campo en e m>nimo tiempo $ !e a ca i!a! !e un pase !epen!e muc0as 'eces e +/ito !e una acci#n posterior& En to!o caso para rea i%ar un pase con +/ito ten!remos (ue sa)er c#mo se !e)e e2ecutar $ (u+ cua i!a!es !e)e reunir un )uen pasa!or&
4=

EL MINIBASQUET
=&;&4&4
Caracter>sticas -enera es !e os pases $ a recepci#n< J J J J J J J J J J J J De)er, ser r,pi!o para e'itar a ertar a !e"ensor& Su tra$ectoria !e)e ser inea & No o 'i!ar ama-ar si es necesario& E pase !e)er, ser "uerte pero no 'io ento& 8a !e ser preciso& Pue!e ser !e !i"erente a turaL )a2o. a to o me!io& E'itar mirar "i2amente a receptor& Pasar pre"erentemente con os pies en e sue o& E'itar cru%ar e )a #n por encima !e 'arios !e"ensores& E receptor !e)e pe!ir o con a mano& De)e !e ir a a!o mas a e2a!o !e !e"ensor& Es o) i-atorio poner Oun ) ancoPL a a 0ora !e pe!ir. u-ar !on!e !e)e ir e )a #n&
=&;&4&:
Girtu!es !e pasa!or< J J J J Sa)er cuan!o $ como rea i%ar o& Buena concentraci#n& Se eccionar a >nea !e pase a!ecua!a& Dominar to!os os tipos !e pase&
=&;&4&=
A a 0ora !e reci)ir e pase pue!en ocurrir !os situaciones<
E# &=&@t! &stL @a a0! En este caso. e pas+ ir, !on!e o pi!a e receptor. en una posici#n siempre a e2a!a !e !e"ensor& Depen!ien!o !e a "orma !e pe!ir e )a #n uti i%aremos un tipo !e pase u otro& E pase 2a !e ser preciso a punto !on!e e receptor o est, pi!ien!o& E# &=&@t! &stL &' %!Ii%i&'t! E pase ir, a!e anta!o en a !irecci#n (ue e'e e receptor $ ca cu an!o su 'e oci!a! $ a !istancia m,/ima para una posi) e recepci#nL $a sea por a presencia !e un !e"ensor. por a imitaci#n !e una >nea e/terior !e campo o por a pro/imi!a! !e a canasta& E pase !e)e !e ir !iri-i!o a a a tura !e a ca)e%a o !e a ca!era si 'iene pica!o. $ a en to!o caso. a a mano (ue e receptor use para pe!ir e )a #n& 8a$ (ue tener siempre en cuenta a re aci#n !istanciaJ'e oci!a!& E/cepci#n !entro !e a %ona& =&;&: Tipos !e pase<
8a$ muc0os tipos !e pase. pero en e!a!es !e iniciaci#n tra)a2aremos os si-uientes< Pase !e pec0o Pase a una mano Pase con )ote 3una $ !os manos9 Pase por encima !e a ca)e%a Pase !e )+is)o
4;

EL MINIBASQUET
=&;&=
PASE DE PEC8O
Norma mente es e primer pase (ue se ense*a& Se uti i%a en !istancias me!ias $ cortas& En as e!a!es !e iniciaci#n es e mas ",ci !e rea i%ar para os ni*osJas $a (ue se apo$an en a "uer%a !e os !os )ra%os para rea i%ar o $ consi-uen mas ",ci 0acer e-ar e )a #n a o)2eti'o marca!o& =&;&=&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>' Posici#n ),sica !e ata(ue& NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Las piernas estira!as $ e cuerpo recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os pe-a!os a cuerpo&&& Piernas estira!as $ no " e/iona!as a!ecua!amente& Descoor!inaci#n en e mo'imiento& De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os piernas& E cuerpo se (ue!a recto& Te e-ra"iar os pases&
Mantiene siempre atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar a -An La posici#n !e as piernas !e)e mo'imiento& marcar una i-era " e/i#n. (ue ser, m,s pronuncia!a cuan!o a Acompa*ar e mo'imiento& !istancia a recorrer sea ma$or& Apo$o "ina !e peso !e cuerpo& A e"ectuar e an%amiento. una !e as !os piernas acompa*ar, e Mantener e e(ui i)rio $ para po!er e2ecutar otra acci#n an%amiento& posterior& E cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n se (ue!ar, un poco inc ina!o Sa)er en to!o momento !on!e $ cuan!o se 'a a pasar& 0acia !e ante en e(ui i)rio& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o en e campo&
BRAZOSKMANOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s

Ba #n co oca!o en otra parte !e cuerpo& Bra%os estira!os& Pe-ar en e/ceso os co!os a cuerpo& Sacar os co!os en e/ceso a estirar os )ra%os 0acia !e ante& No 0a$ coor!inaci#n entre a e/tensi#n !e os )ra%os $ !e a pierna !e apo$o posterior& Despe-ar en e/ceso os co!os !e cuerpo& E/tensi#n incomp eta !e os )ra%os& Los )ra%os se cru%an en e -esto "ina & Los )ra%os mu$ a)iertos en e -esto "ina & No impu sar )ien )a #n& Impu sar m,s "uerte con una mano (ue con a otra&
E mo'imiento empie%a Des!e esta posici#n se inicia e " e/iona!os con e )a #n a a a tura mo'imiento !e e/tensi#n !e os !e pec0o& Iniciar e mo'imiento !e )ra%os& e/tensi#n !e os )ra%os& Posici#n natura !e a-arre !e Los co!os est,n un poco separa!os )a #n& !e cuerpo& Coor!inaci#n !e mo'imientos Rea i%aremos una e/tensi#n entre piernas $ )ra%os& simu t,nea !e )ra%os $ pierna con un -esto "ina !e " e/oJe/tensi#n !e Los !e!os son os (ue transmiten a "uer%a "ina a )a #n& as mu*ecas manteni+n!o as a a a tura !e pec0o& Los )ra%os. acompa*an!o e mo'imiento. se (ue!ar,n e/ten!i!os orienta!os 0acia e receptor $ as manos a)iertas con as pa mas !e as manos miran!o un poco 0acia a)a2o $ a e/terior& Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina &
4@

EL MINIBASQUET
=&;&;
PASE PICADO 3con !os manos9
I!+ntica posici#n !e parti!a (ue en e pase !e pec0o. s# o (ue en a "ase !e impu si#n orientaremos as manos $ )ra%os 0acia e sue o& E La mec,nica !e pase es a misma& =&;&;&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>' Posici#n ),sica !e ata(ue& NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Las piernas estira!as $ e cuerpo recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os pe-a!os a cuerpo&&& Piernas estira!as $ no " e/iona!as a!ecua!amente& Descoor!inaci#n en e mo'imiento& De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os piernas& E cuerpo se (ue!a recto& Te e-ra"iar os pases&
Mantiene siempre atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar a -An La posici#n !e as piernas !e)e mo'imiento& marcar una i-era " e/i#n. (ue ser, m,s pronuncia!a cuan!o a Acompa*ar e mo'imiento& !istancia a recorrer sea ma$or& Apo$o "ina !e peso !e cuerpo& A e"ectuar e an%amiento. una !e as !os piernas acompa*ar, e Para po!er e2ecutar otra acci#n posterior& an%amiento& E cuerpo. !espu+s !e an%ar e Sa)er en to!o momento !on!e $ cuan!o se 'a a pasar& )a #n se (ue!ar, un poco inc ina!o 0acia !e ante en e(ui i)rio& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o en e campo&

Ba #n co oca!o en otra parte !e cuerpo& Bra%os estira!os& Pe-ar en e/ceso os co!os a cuerpo& Sacar os co!os en e/ceso a estirar os )ra%os 0acia !e ante& No 0a$ coor!inaci#n entre a e/tensi#n !e os )ra%os $ !e a pierna !e apo$o posterior& Despe-ar en e/ceso os co!os !e cuerpo& E/tensi#n incomp eta !e os )ra%os& Los )ra%os se cru%an en e -esto "ina & Los )ra%os mu$ a)iertos en e -esto "ina & No impu sar )ien )a #n& Impu sar m,s "uerte con una mano (ue con a otra& La !istancia entre e u-ar !e )ote !e )a #n $ e receptor no es a a!ecua!a para (ue +ste reci)a e pase en )uenas con!iciones 3entre a cintura $ e pec0o9&
E mo'imiento empie%a. " e/iona!os Des!e esta posici#n se inicia e con e )a #n a a a tura !e pec0o& mo'imiento !e e/tensi#n !e os Iniciar e mo'imiento !e e/tensi#n !e )ra%os& os )ra%os& Posici#n natura !e a-arre !e )a #n& Los co!os est,n un poco separa!os !e Coor!inaci#n !e mo'imientos entre cuerpo& piernas $ )ra%os& Rea i%aremos una e/tensi#n simu t,nea !e )ra%os $ pierna con un -esto "ina !e Los !e!os son os (ue transmiten a "uer%a "ina a )a #n& " e/oJe/tensi#n !e as mu*ecas manteni+n!o as a a a tura !e pec0o& Propicia una me2or recepci#n !e Los )ra%os. acompa*an!o e )a #n por parte !e 2u-a!or& mo'imiento. se (ue!ar,n e/ten!i!os orienta!os 0acia e sue o $ as manos a)iertas con as pa mas !e as manos miran!o un poco 0acia a)a2o $ a e/terior& Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina & E )a #n !espu+s !e sa ir !e as manos !e pasa!or $ antes !e e-ar a receptor !ar, un )ote en e sue o&
4?

EL MINIBASQUET
=&;&@
PASE CON UNA MANO
Se uti i%a en !istancias me!ias $ cortas. o"rece me2or ,n-u o !e pase (ue e pase !e pec0o& 8a$ (ue tra)a2ar o con as !os manos& =&;&@&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>'
Posici#n ),sica !e ata(ue&
NP! C/FO
E ! &s %as J &=/&'t&s
Mantiene siempre atentos a a 0ora !e Las piernas estira!as $ e cuerpo po!er rea i%ar a -An mo'imiento& recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os La posici#n !e as piernas !e)e marcar pe-a!os a cuerpo&&& una i-era " e/i#n. (ue ser, m,s Acompa*ar e mo'imiento& pronuncia!a cuan!o a !istancia a Apo$o "ina !e peso !e cuerpo& Piernas estira!as $ no " e/iona!as recorrer sea ma$or& a!ecua!amente& A)re e ,n-u o !e pase& A e"ectuar e an%amiento. una !e as Descoor!inaci#n en e mo'imiento& !os piernas acompa*ar, e Sir'e !e protecci#n ante !e"ensas De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os presionantes& an%amiento< piernas& A partir !e a(u> se pue!e rea i%ar otra 4& Pue!e ser e pie !e mismo a!o !e a Cuerpo recto& acci#n& mano !e tiro& Mostrar a intenci#n !e pase :& Pue!e ser e pie contrario pie !e mismo Sa)er en to!o momento !on!e $ a!o !e a mano !e tiro& cuan!o se 'a a pasar& E cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n. se (ue!ar, un poco inc ina!o 0acia !e ante en e(ui i)rio& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o e campo&

Ba #n co oca!o en otra parte !e cuerpo& Bra%os estira!os& A)rir e co!o& Co ocar as !os manos en e costa!o !e )a #n a a 0ora !e su2etar o& No 0a$ coor!inaci#n e mo'imiento !e os )ra%os $ !e a pierna !e apo$o posterior& E/tensi#n incomp eta !e )ra%o& A)rir o cerrar e )ra%o en e -esto "ina & No e/ten!er e )ra%o !e an%amiento Acompa*ar e mo'imiento !e pase& Lan%ar e )a #n con as !os manos& Lan%ar e )a #n con as !os manos& Empu2ar e )a #n con to!a a mano&
E mo'imiento empie%a. " e/iona!os Des!e esta posici#n se inicia e con e )a #n a a a tura !e a cintura& mo'imiento !e e/tensi#n !e os Iniciar e mo'imiento !e e/tensi#n !e )ra%os& os )ra%os& Posici#n natura !e a-arre !e )a #n& E co!o !e )ra%o !e a!o !e su2eci#n Posici#n !e su2eci#n !e )a #n& !e )a #n est, pe-a!o a cuerpo& Coor!inaci#n !e mo'imientos entre Una mano estar, !etr,s !e )a #n piernas $ )ra%os& 3mano !e a-arre9 $ a otra a un costa!o Marca a !irecci#n !e pase& 3mano !e apo$o9& Se rea i%a una e/tensi#n simu t,nea !e Consecuencia !e mo'imiento& )ra%o 3mano !e a-arre9 $ pierna con un Es a mano (ue tiene a "uer%a !e -esto "ina & empu2e so)re e )a #n& E )ra%o !e a mano !e a-arre !e )a #n Sir'e como apo$o !e )a #n& se (ue!ar, e/ten!i!o orienta!o 0acia e Las $emas !e os !e!os son os (ue receptor& transmiten a "uer%a "ina a )a #n& E )ra%o !e a mano !e acompa*amiento a!optar, una postura natura & La mano (ue est, co oca!a encima !e )a #n. ser, a (ue empu2e e )a #n& La otra mano ser'ir, !e a$u!a 0asta e momento "ina & Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina &
4D

EL MINIBASQUET
=&;&?
PASE PICADO 3con una mano9
I!+ntica posici#n !e parti!a (ue en e pase !e con una mano. s# o (ue en a "ase !e impu si#n orientaremos e )ra%o $ a mano !e an%amiento 0acia e sue o& La mec,nica !e pase es a misma& =&;&?&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>'
Posici#n ),sica !e ata(ue&
NP! C/FO
E ! &s %as J &=/&'t&s

Las piernas estira!as $ e cuerpo recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os pe-a!os a cuerpo&&& Piernas estira!as $ no " e/iona!as a!ecua!amente& Descoor!inaci#n en e mo'imiento& De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os piernas& Cuerpo recto& Te e-ra"iar os pases&
Mantiene siempre atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar a -An mo'imiento& La posici#n !e as piernas !e)e marcar una i-era " e/i#n. (ue ser, m,s Acompa*ar e mo'imiento& pronuncia!a cuan!o a !istancia a Apo$o "ina !e peso !e cuerpo& recorrer sea ma$or& A)re e ,n-u o !e pase& A e"ectuar e an%amiento. una !e as !os piernas acompa*ar, e Sir'e !e protecci#n ante !e"ensas presionantes& an%amiento< A partir !e a(u> se pue!e rea i%ar otra 4&J Pue!e ser e pie !e mismo a!o acci#n& !e a mano !e tiro& Sa)er en to!o momento !on!e $ :&J Pue!e ser e pie contrario pie !e cuan!o se 'a a pasar& mismo a!o !e a mano !e tiro& E cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n. se (ue!ar, un poco inc ina!o 0acia !e ante en e(ui i)rio& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o e campo&
BRAZOSKMANOS P!si=i>'
E mo'imiento empie%a " e/iona!os. con e )a #n a a a tura !e a cintura& Iniciar e mo'imiento !e e/tensi#n !e os )ra%os& E co!o !e )ra%o !e a!o !e su2eci#n !e )a #n est, pe-a!o a cuerpo&
NP! C/FO
E ! &s %as J &=/&'t&s
Des!e esta posici#n se inicia e Ba #n co oca!o en otra parte !e mo'imiento !e e/tensi#n !e os cuerpo& )ra%os& Bra%os estira!os& Posici#n natura !e a-arre !e )a #n& A)rir e co!o&
Una mano estar, !etr,s e )a #n 3mano !e Posici#n !e su2eci#n !e )a #n& Co ocar as !os manos en e costa!o a-arre9 $ a otra a un costa!o 3mano !e Coor!inaci#n !e mo'imientos entre !e )a #n a a 0ora !e su2etar o& apo$o9& piernas $ )ra%os& No 0a$ coor!inaci#n e mo'imiento Se rea i%a una e/tensi#n simu t,nea !e Marca a !irecci#n !e pase& !e os )ra%os $ !e a pierna !e apo$o )ra%o 3mano !e a-arre9 $ pierna con un posterior& Consecuencia !e mo'imiento& -esto "ina & E )ra%o !e a mano !e a-arre !e )a #n se Es a mano (ue tiene a "uer%a !e E/tensi#n incomp eta !e )ra%o& (ue!ar, e/ten!i!o orienta!o 0acia e empu2e so)re e )a #n& A)rir o cerrar e )ra%o en e -esto receptor& "ina & Sir'e como apo$o !e )a #n& E )ra%o !e a mano !e acompa*amiento Las $emas !e os !e!os son os (ue No e/ten!er e )ra%o !e an%amiento a!optar, una postura natura &
transmiten a "uer%a "ina a )a #n& La mano (ue est, co oca!a !etr,s !e )a #n. ser, a (ue empu2e e )a #n& Propicia una me2or recepci#n !e )a #n por parte !e 2u-a!or& La otra mano ser'ir, !e a$u!a 0asta e momento "ina &
Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina & E )a #n !espu+s !e sa ir !e as manos !e pasa!or $ antes !e e-ar a receptor !ar, un )ote en e sue o&
Acompa*ar e mo'imiento !e pase& Lan%ar e )a #n con as !os manos& Lan%ar e )a #n con as !os manos& Empu2ar e )a #n con to!a a mano&
La !istancia entre e u-ar !e )ote !e )a #n $ e receptor no es a a!ecua!a para (ue +ste reci)a e pase en )uenas con!iciones 3entre a cintura $ e pec0o9&
4E

EL MINIBASQUET
=&;&D
PASE ENCIMA DE LA CABEZA
Se uti i%a en situaciones cercanas a aro& =&;&D&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>' Posici#n ),sica !e ata(ue& NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Las piernas estira!as $ e cuerpo recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os pe-a!os a cuerpo&&& Piernas estira!as $ no " e/iona!as a!ecua!amente& Descoor!inaci#n en e mo'imiento& De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os piernas& E cuerpo se (ue!a recto& Te e-ra"iar os pases&
Mantiene siempre atentos a a 0ora !e po!er rea i%ar a -An La posici#n !e as piernas !e)e mo'imiento& marcar una i-era " e/i#n. (ue ser, m,s pronuncia!a cuan!o a Acompa*ar e mo'imiento& !istancia a recorrer sea ma$or& Apo$o "ina !e peso !e cuerpo& A inicio !e apren!i%a2e $ en e!a!es tempranas. a e"ectuar e Mantener e e(ui i)rio $ para po!er e2ecutar otra acci#n an%amiento. una !e as !os piernas posterior& acompa*ar, e an%amiento& En e!a!es tempranas $ a inicio !e Sa)er en to!o momento !on!e $ cuan!o se 'a a pasar& apren!i%a2e e cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n se (ue!ar, un poco inc ina!o 0acia !e ante en e(ui i)rio& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o en e campo&
BRAZOSKMANOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Ba #n co oca!o por !etr,s !e a ca)e%a& A)rir e/cesi'amente os co!os& Cerrar e/cesi'amente os co!os& E/tensi#n incomp eta !e )ra%o& A)rir o cerrar os )ra%os en e -esto "ina &
E mo'imiento empie%a. Des!e esta posici#n se inicia e " e/iona!os a-arramos e )a #n con mo'imiento !e e/tensi#n !e os as !os manos $ o situamos por )ra%os& encima !e a ca)e%a. e'itan!o (ue os co!os se a)ran e/cesi'amente Posici#n natura !e a-arre !e )a #n& 0acia "uera& Como consecuencia !e a-arre !e Lan%amiento !e )a #n marcan!o a !irecci#n !e pase& )a #n. os co!os miran 0acia !e ante $ os pu -ares 0acia atr,s& Momento !e empu2e !e )a #n&
Se rea i%a una e/tensi#n simu t,nea Las $emas !e os !e!os son os Iuntar o separar os )ra%os en e A timo momento !e a e/tensi#n& !e os !os )ra%os en a !irecci#n (ue transmiten a "uer%a "ina a !e pase& )a #n& Empu2ar e )a #n con to!a a mano& Antes !e e/ten!er tota mente os )ra%os as mu*ecas !an un -o pe seco a )a #n& Las pa mas (ue!an 0acia a)a2o $ os !e!os e/ten!i!os& Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina &
4H

EL MINIBASQUET
=&;&E
PASE DE BEISBOL
Es e tipo !e pase (ue se rea i%a para as !istancias mas ar-as& Se uti i%a so)re to!o para pasar e )a #n !e un a!o a otro !e campo& En e!a!es !e iniciaci#n es un pase (ue se uti i%a )astante& =&;&E&4 Descripci#n !e mo'imiento< CUERPO K PIERNAS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s
E mo'imiento empie%a. " e/iona!os $ La posici#n ),sica !e ata(ue nos !a Las piernas estira!as $ e cuerpo su2etan!o e )a #n con as !os manos m,s impu si#n a a 0ora !e rea i%ar e recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os en posici#n !e trip e amena%a& mo'imiento& pe-a!os a cuerpo&&& Se e'a e )a #n 0acia arri)a 30acia e Apo$o !e peso !e cuerpo& Co-er Torsi#n e/a-era!a !e cuerpo& 0om)ro9 $ acompa*an!o e "uer%a para e an%amiento& Descoor!inaci#n en e mo'imiento& mo'imiento con a pierna !e a!o Apo$o !e peso !e cuerpo an%a!o De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os manoJ)a #n. 0acia atr,s con una e'e 0acia !e ante& piernas o so)re a pierna !e antera& torsi#n !e tronco& Iusto en e momento !e e"ectuar e A partir !e a(u> se pue!e rea i%ar otra Cuerpo recto acci#n& an%amiento. a pierna !e a!o !on!e Descoor!inaci#n en e mo'imiento& est, co oca!o e )a #n acompa*ar, e Sa)er en to!o momento !on!e $ De2ar e peso !e cuerpo so)re as !os an%amiento !an!o un paso 0acia cuan!o se 'a a pasar& piernas o so)re a pierna trasera& !e ante& Cuerpo recto& E cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n. Cuerpo recto se (ue!ar, un poco inc ina!o 0acia !e ante en e(ui i)rio& Te e-ra"iar os pases& La 'ista atenta a as acciones (ue se 'an !esarro an!o e campo&
E mo'imiento empie%a. " e/iona!os $ Des!e esta posici#n se inicia e Ba #n co oca!o por !etr,s !e a su2etan!o e )a #n con as !os manos mo'imiento e'ar e )a #n 0acia ca)e%a& en posici#n !e trip e amena%a& atr,s& Ba #n co oca!o a a a tura !e a ore2a. En e momento !e e'ar e )a #n 0acia De2ar e )a #n so)re as !os manos& pero e2os !e +sta& atr,s. +ste se (ue!a so o so)re a mano Consecuencia !e mo'imiento& Acompa*ar a )ra%o !e an%amiento& !e an%amiento& La otra mano se (ue!a en una posici#n Lan%amiento !e )a #n marcan!o a !irecci#n !e pase& natura & Se rea i%a una e/tensi#n simu t,nea !e Es a (ue transmite su "uer%a a )a #n& )ra%o 3mano !e a-arre9 $ pierna !e Las $emas !e os !e!os son os (ue a!o )a #n con un -esto "ina (ue 0ace transmiten a "uer%a "ina a )a #n& (ue a pa ma !e a mano mire 0acia e sue o $ os !e!os est+n estira!os& E )ra%o !e a mano !e an%amiento !e )a #n se (ue!ar, e/ten!i!a orienta!o 0acia e receptor a una a tura (ue a mano (ue!e a a a tura !e os o2os& Las $emas !e os !e!os empu2an e )a #n !urante e mo'imiento !e e/tensi#n a$u!a!as por e (uie)ro !e mu*eca "ina & A)rir e )ra%o 0acia e e/terior& E/tensi#n incomp eta !e )ra%o& Lan%ar con as !os manos& A)rir o cerrar e )ra%o en e -esto "ina & En e momento "ina e )ra%o 0ace e -esto "ina 0acia e sue o& Dar a "uer%a a )a #n con to!a a mano&
:7

EL MINIBASQUET
3.=&@&4
TIRO EN CARRERA
INTRODUCCION
L amamos as> a a "orma !e conc uir 0acia canasta apro'ec0an!o e impu so (ue e 2u-a!or 0ace en su carrera& En )a oncesto !e )ase son muc0os 3ma$or>a9 as 'eces (ue se "ina i%a en un tiro en carrera o entra!a& Es por tanto una mo!a i!a! !e tiro mu$ importante por su ap icaci#n en e 2ue-o $ especia mente por sus imp icaciones con respecto a otras "acetas !e 2ue-o& Si. por(ue para po!er e2ecutar una entra!a. no so o es necesario coor!inar as %anca!as o a e/tensi#n. sino (ue a!em,s 0a)>a (ue incorporar e )ote. a recepci#n en carrera o am)os. se-An a situaci#nL a!em,s e 2u-a!or !e)er>a contro ar su cuerpo !e manera (ue ante as posi) es situaciones cam)iantes (ue se e presentan. no 'io e a re- a !e os pasos& Nos encontramos pues. ante un "un!amento !e -ran conteni!o pe!a-#-ico $ !e e/traor!inaria importancia en e !esarro o !e 2ue-o& Una 'e% apren!i!a a mec,nica $ en posteriores etapas se po!r,n 0acer e/cepciones a esa norma& Durante e proceso !e a ense*an%a. !e)emos !e reca car tirar siempre con a mano !e a!o por e (ue se entra& =&@&: Tipos !e entra!as< J J J J J tipoP& P/'t!s i%@! ta't&s a #a M! a 0& #a &'s&Pa'?aH En as e!a!es !e iniciaci#n ense*aremos a "ina i%aci#n a canasta norma . como en e tiro. para ue-o ir poco a poco cam)ian!o 0acia a "ina i%aci#n en )an!e2a& La posici#n m,s ",ci para e apren!i%a2e es a (ue )usca un ,n-u o !e ;@T. (ue permite un an%amiento apo$,n!ose en ta) ero& La ense*an%a se !e)e !e ap icar a as !os manos por i-ua & En a "ase !e apren!i%a2e Oes m,s aconse2a) eP empe%ar a ense*an%a !espu+s !e )ote (ue !e tiro& E tiro en mo'imiento o entra!a se pue!e rea i%ar< J J Despu+s !e )ote Despu+s !e pase& Norma o tipo 3"ina i%aci#n en tiro o )an!e2a9 Canasta pasa!a& Per!i!a !e paso& Paso cam)ia!o Traspi+s&
8a$ 'arios tipos !e entra!as pero en nuestro caso so o 'amos a !esarro ar a mec,nica !e entra!a Onorma o
En am)os caso a mec,nica ser, a misma&
:4

EL MINIBASQUET
CUERPO K PIERNAS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s

Las piernas estira!as $ e cuerpo recto. ca)e%a a-ac0a!a. )ra%os pe-a!os a cuerpo&&& Rea i%ar este paso !es!e mu$ e2osL e 2u-a!or tira e2os !e aro& Rea i%ar este paso !es!e mu$ cerca !e a canastaL e tira !e)a2o !e a canasta& Rea i%ar un se-un!o paso ar-o& No impu sar con "uer%a& Se inicia e mo'imiento !es!e a Rapi!e% !e e2ecutar e mo'imiento posici#n ),sica !e ata(ue $ e )a #n en posterior posici#n !e trip e amena%a& Sir'e para apro/imar a 2u-a!or 0acia E't a0a @! #a 0& &=MaH Iusto en e a canasta $ en a -unos casos sacar momento !e reco-er e )a #n con as 'enta2a con respecto a !e"ensor manos ponemos e primer pie en e O"rece una posici#n !e ma$or sue o. en este caso con a !erec0a& 5ste e(ui i)rio& primer paso tiene (ue ser ar-o $ 0acia Sir'e !e impu si#n para a e e'aci#n canasta& 0acia e aro $ 0ace (ue e cuerpo Despu+s se !a e se-un!o paso. en este e-ue o mas cerca !e aro& caso con a i%(uier!a. (ue tiene (ue ser Para tirar !e cuerpo 0acia e aro& mas corto& E impu so ser, o mas "uerte posi) e& E sa to ser, o mas 'ertica posi) e& La ro!i a !erec0a su)e 0acia e pec0o& La pierna !e impu si#n se estira en e sa to& E primer pie (ue toca e sue o en a ca>!a !e)e !e ser e !e a impu si#n $ casi en e mismo instante toca e otro pie& La ca>!a !e)e ser !e)a2o !e aro& Para rea i%ar posterior& Ase-ura un an%amiento& una r,pi!a
Sa tar 0acia !e ante& acci#n No su)ir a ro!i a& !e Enco-er as piernas en e aire& Caer con as !os piernas a a 'e%& Caer "uera !e ,rea !e a canasta Oa e2arse !e a canastaP&
correcto
"ina

Co-er e )a #n con as !os manos& De2ar e )a #n !e ante !e cuerpo& No coor!inar e mo'imiento entre )ra%o $ piernas& Mo'imientos atera es !e a pe ota entre as manos& No coor!inar e mo'imiento entre )ra%o $ piernas& No e/ten!er os )ra%os& No coor!inar e mo'imiento entre )ra%o $ piernas& Co ocar )a #n& a mano por encima !e E mo'imiento empie%a. a e"ectuarse Situaci#n inicia !e mo'imiento& e A timo )ote 3si se est, )otan!o9 o en Ase-urase e )a #n& a recepci#n !e )a #n !es pues !e Protecci#n !e )a #n ante e !e"ensor& pase& E )a #n se co-e con as !os manos a a Protecci#n !e )a #n ante e !e"ensor& 'e%& Acercar e )a #n 0acia canasta& En e momento !e !ar e primer paso Posici#n para una posterior !e co oca e )a #n en un costa!o 3 a!o impu si#n& !e a mano !e tiro9. a a a tura !e a A$u!a a mantener e )a #n cintura& contro a!o& Durante e se-un!o apo$o mantener e Acercar e )a #n a a canasta& )a #n mu$ cerca !e cuerpo& Neutra i%a a "uer%a (ue e2erce e En e momento !e a impu si#n os !e"ensor para !ese(ui i)rar a )ra%os 'an e'antan!o e )a #n. (ue atacante& est, contro a!o con as !os manos. Los !e!os siempre !an a "uer%a !e 0acia a canasta& impu si#n& La mano (ue e'a e )a #n se co oca Apo$o (ue a$u!a a neutra i%ar a !e)a2o !e +ste& "uer%a !e )a #n e intro!ucir o en a La mano (ue no e'a )a #n !e uti i%a canasta& !e apo$o& Estirar e )ra%o $ so tar e )a #n a a can%ar a m,/ima a tura& E )ra%o (ue no an%a se co oca en una posici#n !e protecci#n& A "ina i%ar a e/tensi#n. os !e!os impu san a )a #n 0acia canasta con un pe(ue*o mo'imiento !e mu*eca& Lan%ar e )a #n en e cua!ra!o ne-ro (ue tiene ta) ero&
No estirar e )ra%o $ so tar e )a #n antes !e e-ar a a m,/ima a tura& No coor!inar e mo'imiento entre )ra%o $ piernas& Quitar a mano !e protecci#n antes !e e-ar a m,/ima a tura& La pa ma !e a mano es a (ue impu sa e )a #n& En e!a!es !e iniciaci#n no tener un punto !e re"erencia para rea i%ar e an%amiento&
::

EL MINIBASQUET
3.2
=&?&4
TIRO EN POSICIN
INTRODUCCION
E tiro es e "un!amento m,s importante !e )a oncesto& E o)2eti'o "ina !e 2ue-o es siempre conse-uir canasta. $ a Anica manera !e 0acer o es me!iante e tiro& Des!e e punto !e 'ista t+cnico. e tiro es. pro)a) emente. e m,s contro'erti!o !e os "un!amentos& Los !e"ensores !e a per"ecci#n t+cnica postu an (ue !e)e ser ense*a!o !es!e a iniciaci#n ponien!o como premisa ),sica a correcci#n en a e2ecuci#n !e mo'imiento& Como contraparti!a est,n os (ue postu an (ue cua (uier "orma !e tirar es ', i!a. siempre (ue se consi-a canasta& Pro)a) emente. a posici#n m,s e/ten!i!a en a actua i!a! es a (ue permite a os 2u-a!ores !esarro arse !e una manera m,s o menos i)re 3(uit,n!o es e mie!o a an%ar a canasta9 $ orient,n!o es en su apren!i%a2e para conse-uir (ue !is"ruten !e sus an%amientos& 1 e/i)i i%an!o nuestra e/i-encia "rente a a pure%a t+cnica. $ orientan!o a tira!or en a reso uci#n !e os pro) emas con os (ue se encuentra 3tiros mu$ rasos o sistem,ticamente !es'ia!os 0acia un a!o. por e2emp o9. conse-uiremos )uenos tira!ores (ue !is"ruten tra)a2an!o este "un!amento& Como en cua (uier "un!amento t+cnico (ue se tra)a2e. a capaci!a! !e autoapren!i%a2e por parte !e 2u-a!or es (ui%, a m,s importante para conse-uir un cierto -ra!o !e e"ecti'i!a!& Si conse-uimos a*a!ir esta capaci!a! !e tra)a2o a a componente A!ica !e !eporte pro)a) emente estaremos e!ucan!o !eportistas con )uenos 0,)itos& =&?&: Caracter>sticas !e tiro<
E tiro siempre 'en!r, prece!i!o !e un pase o )ote& La ense*an%a !e tiro e2os !e canasta se rea i%a Anicamente para a mano !ominante& Consta !e !os partes< 1ase !e e/tensi#n !e as ro!i as $ su)i!a !e )a #n a a posici#n !e tiro& Lan%amiento !e )a #n&
Para un me2or an%amiento 3a"inar a punter>a9 se !ice o mas a!ecua!o es tomar re"erencia en un punto !etermina!o $ no to!o e ta) ero& En -enera se recomien!a "i2arse a parte anterior 3parte !e !e ante !e aro9& Es mu$ importante (ue a acci#n !e tiro sea continua& La tra$ectoria !e )a #n tiene (ue ser cur'a& I%@! ta't&H En as e!a!es !e iniciaci#n. a posici#n !e co ocaci#n !e )a #n antes !e e"ectuar e an%amiento pue!e tener a -una 'ariaci#n 3sacar e )a #n !es!e a)a2o9. moti'a!a por a "a ta !e "uer%a en estas e!a!es& En estos casos o m,s importante $ (ue no !e)e ser !i"erente !e a ense*an%a !e os a!u tos. es a mec,nica !e "ina i%aci#n !e tiro&
:=

EL MINIBASQUET
=&?&4
MECANICA DE TIRO CUERPO K PIERNAS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s Las piernas estira!as $ e cuerpo recto& E peso !e cuerpo !istri)ui!o so)re una !e as !os piernas& Pies mu$ separa!os o a)iertos& mu$
Posici#n ),sica !e ata(ue en e Posici#n necesaria para rea i%ar momento !e a recepci#n !e )a #n& )ien e mo'imiento& E peso !e cuerpo !istri)ui!o Posici#n e(ui i)ra!a $ posici#n i-ua mente en as !os piernas& a!ecua!a para -enerar en as Los pies separa!os con una piernas a ma$or "uer%a !e amp itu! simi ar a a !e os impu si#n& 0om)ros& Posici#n e(ui i)ra!a $ a!ecua!a Pies co oca!os a a par o e pie !e para -enerar en as piernas a a mano !e tiro un poco m,s ma$or "uer%a !e impu si#n& a!e anta!o& Posici#n e(ui i)ra!a $ posici#n Puntas !e os pies miran a canasta& a!ecua!a para -enerar en as piernas a ma$or "uer%a !e A e"ectuar e an%amiento as impu si#n& piernas se e/ten!er,n a m,/imo impu s,n!ose so)re as puntas !e Coor!inaci#n entre e mo'imiento os pies $ transmitien!o a "uer%a a !e os )ra%os $ piernas para tener os )ra%os (ue se e/ten!er,n para una ma$or "uer%a !e impu si#n& e"ectuar e an%amiento& Posici#n para po!er rea i%ar una Si e tiro se rea i%a sin sa to 3tiro acci#n posterior& i)re9. e cuerpo. !espu+s !e an%ar Caer " e/iona!o para rea i%ar una e )a #n. se (ue!ar, " e/iona!o& acci#n posterior& Si e tiro se rea i%a con sa to. e cuerpo. !espu+s !e an%ar e )a #n. Si se cae 0acia !e ante se pue!e pro'ocar una persona en ata(ue& caer, " e/iona!o procuran!o caer siempre en e en e u-ar !es!e e Si se cae 0acia atr,s es !i">ci a (ue se rea i%# a e e'aci#n& partir !e a(u> crear una situaci#n posterior& La 'ista estar, puesta en a canasta&
E pie !e a mano (ue no tira co oca!o !e ante& E pie !e a mano (ue no tira co oca!o mu$ retrasa!o respecto a pie !e a mano (ue tira& Puntas !e os pies miran!o 0acia !entro& Puntas !e os pies miran!o 0acia "uera& No estirar su"icientemente pies& Cuerpo recto& Caer 0acia !e ante& Caer 0acia atr,s& Ger a canasta por encima !e )a #n& os
Ger a canasta !es!e un a!o !e Se !e)e mirar entre os !os )ra%os Para 0acer e-ar e )a #n !e una )a #n& $ por !e)a2o !e )a #n& manera e"ica% a a canasta& Mirar e )a #n en su recorri!o&
E mo'imiento empie%a " e/iona!os Des!e esta posici#n se inicia e Ba #n co oca!o en otra parte !e con e )a #n en posici#n !e trip e mo'imiento !e e e'aci#n !e os cuerpo& amena%a& )ra%os& Bra%os estira!os& Se su)e e )a #n 0acia arri)a co ocan!o Des!e esta posici#n se 'a a iniciar e A-arre !e )a #n& a mano "uerte 3 a (ue 'a a impu sar e mo'imiento "ina & )a #n9 a a a tura !e a sien $ cerca !e Coor!inaci#n !e mo'imientos entre Co ocar e )a #n !e ante !e pec0o +sta& 3en e!a!es !e iniciaci#n sue e ser piernas $ )ra%os& mu$ "recuente $a (ue os ni*osJas E )ra%o so)re e (ue se apo$a e )a #n carecen !e "uer%a para an%ar o !es!e estar, !o) a!o por e co!o $ en >nea Des!e esta posici#n a "uer%a !e impu si#n 'a a ser ma$or& arri)a9& con a puntera !e pie !e su a!o $ a Los !e!os !an e empu2e "ina a )a #n& E ante)ra%o "ormar, un ,n-u o un poco menor !e H7T con e )ra%o& Buen apo$o !e )a #n& E )a #n se apo$ar, en ro!i a& Co!o a)ierto 0acia "uera 3e )ra%o no (ue!a ni se mue'e en un p ano 'ertica 9& La mano !e tiro su)e miran!o 0acia a"uera ante)ra%o "orma un ,n-u o
a mano Los !e!os son os (ue transmiten a E
:;

EL MINIBASQUET
0a)itua !e tiro so)re os !e!os& Los !e!os estar,n separa!os. e/ten!i!os $ 0acia atr,s pero sin tensi#n "orman!o una super"icie !e contacto pr,cticamente para e a a sue o& E !e!o pu -ar 0ace casi H7T con e !e!o >n!ice& A 'eces a a 0ora !e tra)a2ar con ni*osJas esta re- a pue!e 'ariar !epen!ien!o a amp itu! !e sus manos&
"uer%a "ina a )a #n&
)astante m,s pe(ue*o (ue H7T&
A$u!a para (ue e )a #n no se mue'a& 1 e/i#n e/cesi'a !e co!o 3posici#n m,s retrasa!a !e a pe ota9. e )ra%o No e2ercen nin-una "uer%a so)re e participa en a impu si#n& )a #n& Apo$ar e )a #n so)re to!a a pa ma& Re"erencia !e co ocaci#n& De!os tensos& Transmisi#n !e a "uer%a !es!e as piernas 0asta e momento "ina !e a De!os mu$ " e/iona!os. !e!o pu -ar impu si#n !e )a #n& 0acia !e ante 3 a pe ota !escansa so)re a punta !e os !e!os& E )ra%o (ue a$u!a a su2etar e )a #n Marcar a tra$ectoria& E espacio (ue "orma os !e!os no es tam)ien est, !o) a!o $ apo$a e )a #n para e o a sue o. si no (ue est, a me!ia a tura $ en e atera !e +ste. La "uer%a "ina a !an os !e!os $ +stos marcan a tra$ectoria !e )a #n& e'anta!o 3como si "uera una con e co!o i-eramente a)ierto& 3catapu ta9& E ,n-u o !e ca>!a tiene (ue ser Los !e!os !e a mano (ue no tira est,n su"iciente para (ue e )a #n entre en Mano !e )ra%o !e apo$o situa!a por re a2a!os so)re e )a #n $ miran!o e aro !e ante 3pe ota !e ante !e a cara. 0acia arri)a& impi!e a 'isi#n c ara !e a canasta& Los !e!os pu -ares "orman un T entre So o est, para su2etar e )a #n& Mano !e )ra%o !e apo$o situa!a por e os& Marcan a tra$ectoria !e )a #n& encima !e )a #n& En e momento !e an%amiento se Apretar e )a #n a a 0ora !e !e)e rea i%ar un mo'imiento continuo& su2etar o& Se !e)e !e coor!inar e mo'imiento !e e/tensi#n !e piernas $ )ra%os par Pu -ares pe-a!os a sus an%ar e )a #n 0acia e aro por me!io correspon!ientes manos& !e un -o pe !e mu*eca en e momento "ina !e a e/tensi#n tota & Discontinui!a! entre os mo'imientos& Por e2emp oL primero estiro as piernas $ ue-o e"ectAo e an%amiento& E/tensi#n incomp eta !e )ra%o !e tiro& Lan%ar e )a #n 0acia arri)a 30acia e tec0o9& Lan%ar e )a #n 0acia !e ante& 1 e/i#n incomp eta o nu a !e a mu*eca 3 an%ar con a pa ma. no !ar 'ue tas a )a #n9& La pa ma mira 0acia canasta& Los !e!os no est,n !iri-i!os 3no miran9 a canasta& E2emp oL si e tira!or es !iestro. os !e!os !espu+s !e an%amiento estar>an miran!o 0acia a !erec0a& An-u o !e ca>!a pe(ue*oL e )a #n no entra& An-u o !e ca>!a -ran!eL per!i!a !e precisi#n en e an%amiento Acompa*ar e )a #n en e tiro& Rea i%ar a -An mo'imiento )rusco (ue !esesta)i ice e tiro& Ba2ar )ruscamente os )ra%os antes !e (ue e )a #n to(ue a sue o&
E )ra%o (ue an%a e )a #n o 0ace 0acia arri)a $ 0acia e aro& Iusto a "ina !e a e/tensi#n. os !e!os !an e impu so a )a #n. sien!o os !e!os >n!ice $ me!io os A timos (ue !e2an e contacto con e )a #n& Despu+s !e (ue e )a #n a)an!ona os !e!os. +stos (ue!an sue tos. !iri-i!os a a canasta $ miran!o 0acia e sue o& La tra$ectoria (ue e'a e )a #n. !e)e !e ser una par,)o a& La mano (ue apo$a e )a #n no rea i%a nin-An mo'imiento so)re +ste $ se (ue!a en a posici#n (ue esta)a 2usto antes !e rea i%arse e an%amiento& Despu+s !e an%amiento os )ra%os no se )a2an 0asta (ue e )a #n 'ue 'a a sue o&
:@

EL MINIBASQUET
3.3
=&D&4
DEFENSA
INTRODUCCIN
La !e"ensa es un aspecto !e 2ue-o "un!amenta (ue inci!ir, !irectamente en nuestro ata(ue& Est, c aro (ue una !e"ensa s# i!a nos aportar, un ma$or nAmero !e posesiones $ "recuentemente situaciones !e superiori!a! num+rica& E entorno !e )a oncesto en -enera $ os ni*os en particu ar. tien!en a !ar muc0a ma$or importancia a ata(ue $ a os "un!amentos o"ensi'os (ue a a !e"ensa& Est, c aro (ue para un ni*oBa es muc0o m,s !i'erti!o tirar a canasta o )otar e )a #n (ue no tener (ue !e"en!er a otro 2u-a!or& Partien!o !e esa i!ea. "i2aremos como meta (ue nuestro 2#'enes !eportistas encuentren un est>mu o $ so)reJto!o. (ue a meto!o o->a (ue p anteamos sea o su"icientemente !i'erti!a como para con'encer es !e a importancia !e !e"en!er )ien& Los "un!amentos t+cnicosJt,cticos (ue !esarro aremos me!iante estos 2ue-os ser,n mu$ ),sicos $ simp es& Buscaremos (ue e 2o'en 2u-a!or !esarro e ciertas 0a)i i!a!es motrices (ue en un "uturo e posi)i iten !e"en!er cua (uier situaci#n (ue se e pue!a presentar en e terreno !e 2ue-o& A!em,s !e esas 0a)i i!a!es motrices. tam)i+n )uscaremos (ue e 2u-a!or a!(uiera $ !esarro e 'a ores como e sacri"icio $ a cooperaci#n con sus compa*eros& =&D&: =&D&= TIPOS De"ensa a 2u-a!or con )a #n& De"ensa a 2u-a!or sin )a #n& POSICION BASICA DE1ENSIGA
A a 0ora !e"en!er. a i-ua (ue en a a 0ora !e atacar. en e momento !e rea i%ar os mo'imientos !e"ensi'os. partiremos !e una posici#n ),sica (ue a !escri)imos a continuaci#n< CABEZA P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s Ca)e%a a-ac0a!a miran!o a sue o& Recta miran!o 0acia !e ante Los o2os !e)en !e mirar a atacante& $ procuran!o !ominar a ma$or parte !e campo&
TRONCO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s Recto. pero siempre ec0a!o un Posici#n c#mo!a a a 0ora !e po!er Mu$ ec0a!o 0acia atr,s o 0acia poco 0acia !e ante rea i%ar cua (uier acci#n posterior& !e ante&
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EL MINIBASQUET
PIERNAS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s Peso i-ua mente !istri)ui!o Posici#n c#mo!a a a 0ora !e po!er Cuerpo a!ea!o 0acia un a!o u entre as !os piernas& rea i%ar cua (uier acci#n posterior& otro& 1 e/iona!as Centro !e -ra'e!a! )a2o. posici#n Piernas estira!as& c#mo!a a a 0ora !e po!er rea i%ar cua (uier acci#n posterior&
PIES P!si=i>' Distancia entre e os NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s
Una !istancia (ue con e'e una Pies mu$ cerra!os o mu$ a)iertos& posici#n !e e(ui i)rio& No tiene Per!i!a una posici#n e(ui i)ra!a& Puntas !e os pies miran por(ue ser a misma en to!os os 0acia e atacante& Puntas !e os pies miran 0acia ni*os& !entro o "uera& P antas !e os pies apo$a!as Posici#n c#mo!a $ e(ui i)ra!a. a a en e sue o& Pies apo$a!os so)re os ta ones o 0ora !e iniciar e mo'imiento& punta !e os pies& E(ui i)rio&
BRAZOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s Mu$ separa!os. estira!os a o ar-o !e cuerpo& Bra%os e'anta!os&
1 e/iona!os. un poco Posici#n c#mo!a $ e(ui i)ra!a& separa!os !e cuerpo& Los ante)ra%os !iri-i!os 0acia !e ante&
MANOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s
Acti'as. prepara!as para Impe!ir (ue e 2u-a!or. )ote o pase& Inacti'as& Las pa mas miran 0acia atacar e )a #n& Las pa mas a)a2o& Si se (uiere tocar e )a #n se 0ar, !e miran 0acia arri)a& a)a2o arri)a&
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EL MINIBASQUET
=&D&;
MOGIMIENTOS DE1ENSIGOS
Partien!o !e a posici#n ),sica. es mu$ importante a a 0ora !e rea i%ar os !esp a%amientos mantenerse siempre " e/iona!o. se rea i%ar,n +stos respon!ien!o r,pi!amente a as e'o uciones !e 2u-a!or con )a #n& PIES P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s Mo'er primero e pie mas e2ano a a !irecci#n (ue se 'a a tomar& No mantener a misma !istancia entre os pies& Iuntar os pies !esp a%amiento& Cru%ar os pies !esp a%amiento& en en e e $
Los pies se mo'er,n siempre Reacci#n !e mo'imiento r,pi!o ante mo'ien!o primero e pie !e a e mo'imiento !e 2u-a!or atacante& !irecci#n (ue se 'a a tomar& Mantener a posici#n correcta inicia & Se !e)e intentar. mantener siempre a misma !istancia entre Si se 2untan o cru%an os pies. se pier!e a posici#n !e e(ui i)rio& os pies& Los pies no se 2untan ni se Intentar mo'erse siempre tan r,pi!o como e atacante& cru%an nunca& A a 0ora !e !esp a%arse os !esp a%amientos !e)en !e ser r,pi!os $ cortos. $ os pies e'antarse o menos posi) e !e sue o&
Desp a%amientos entos e'antar os pies !e sue o&
MANOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as =!%/'&s
Acti'as. prepara!as para Impe!ir (ue e 2u-a!or. )ote o pase& Inacti'as& Las pa mas miran 0acia atacar e )a #n& Las pa mas a)a2o& Si se (uiere tocar e )a #n se 0ar, !e miran 0acia arri)a& a)a2o arri)a& =&D&@ DE1ENSA AL IUFADOR CON BALN
A !e"en!er a un 2u-a!or con )a #n encontramos tres situaciones< E 2u-a!or no 0a )ota!o& E 2u-a!or est, )otan!o& E 2u-a!or a-ota e )ote&
No 'amos a entrar en e !esarro o !e ca!a una !e estas situaciones. pero si ser>a interesante. en a ense*an%a !urante a etapa !e iniciaci#n $ a a 0ora !e !e"en!er a un 2u-a!or con )a #n. consi!erar os si-uientes aspectos< J J J J J =&D&? Mantener una !istancia e(ui'a ente a un paso 3m,s o menos9 con respecto a 2u-a!or (ue e'a e )a #n& Intentar (ue e )a #n (ue!e centra!o con respecto a cuerpo !e !e"ensor& 3Po!er mirar e )a #n !e "rente sin -iros9& Desp a%arse so)re as puntas !e os pies sin 2untar os. tratan!o !e ree(ui i)rar o antes posi) e& Uti i%ar as manos para ocupar espacio. e(ui i)rarse o intentar ro)ar e )a #n 3+sta u tima opci#n so o en caso !e (ue e atacante cometa errores9& En e momento (ue e atacante !e2e !e )otar presionar so)re + &
DE1ENSA AL IUFADOR SIN BALN&
De)emos tener en cuenta. (ue para ni*osBas !e estas e!a!es po!er se-uir a su 2u-a!or es tarea )astante comp ica!a. $a (ue a menu!o pier!en as re"erencias por o 'i!os. ner'ios. !istracciones&&& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES :E

EL MINIBASQUET
Es por e o. (ue en este aparta!o no con'iene e e'ar !emasia!o e ni'e !e e/i-encia $ mantener unos criterios simp es $ ",ci mente asimi a) es& Ten!remos en consi!eraci#n os si-uientes aspectos a a 0ora !e a ense*an%a& J J J J ONo per!er a espa !aP& No permitir (ue e atacante se sitAe a nuestra espa !a. m,s cerca !e aro (ue nosotros& Tratar !e mantener en to!o momento contacto 'isua con nuestro atacante $ con e )a #n& A me!i!a (ue e atacante este mas cerca !e )a #n. re!ucir a !istancia con respecto a + & No permitir (ue na!ie penetre 0acia canasta sin oposici#n. sea o no sea e atacante asi-na!o&
:H

EL MINIBASQUET
PLANIFICACIN DE LOS FUNDAMENTOS EN LA ETAPA DE MINIBAS(UET.

PROGRAMA GENERAL DE TRABAJO EN LA EDAD DE MINIBAS(UET
CALENTAMIENTO
1. 2. A!"#$%!%"#&'%(#)" O*+,#%!" C&-(#)&'%(#)" . *(!"#"!%'%(#)" $(- )(**(#"
EBH
HB47
47B44 44B4:

1UNDAMENTOS
1/ P"0%!%1# 2,0%!& $( &)&34( 1.1. Si' "a#>' 1.2. C!' "a#>' A+&**( . '&#(5" $( 2&-1# 2.1. A$a & 0&# "a#>' 2.2. Ma'&<! 0& "a#>' 2.3. P !t&==i>' 0&# "a#>' M"6%'%(#)"0 $( 7%(0 (# &)&34( 3.1. A a'=a0as 3.1.1. Di &=ta 3.1.1.1. Si' "a#>' 3.1.1.2. C!' "a#>' 3.1.2. C /?a0a 3.1.2.1. Si' "a#>' 3.1.2.2. C!' "a#>' 3.2. Pa a0as 3.2.1. E' 0!s ti&%@!s 3.2.1.1. Si' "a#>' 3.2.1.2. C!' "a#>' 3.2.1.2.1. D&s@/Fs 0& "!t& 3.2.1.2.2. D&s@/Fs 0& &=&@=i>' 3.2.2. E' /' ti&%@! 3.2.2.1. Si' "a#>' 3.2.2.2. C!' "a#>' 3.2.2.2.1. D&s@/Fs 0& "!t& 3.2.2.2.2. D&s@/Fs 0& &=&@=i>' 3.3. Ca%"i!s 0& it%! 3.*. Ca%"i!s 0& 0i &==i>' si' "a#>' 3.*.1. Sa#i0a 0i &=ta 3.*.2. Sa#i0a = /?a0a 3.-. PiI!t&s 3.2. Fi'tas 0& &=&@=i>' 3.2.1. N! %a# B")( *.1. P!si=i!'a# *.2. M!Ii%i&'t! *.3. V&#!=i0a0 *.*. P !t&==i>' P&0(0 -.1. Pas& 0& @&=M! -.2. Pas& a /'a %a'! -.3. Pas& =!' "!t& ./'a E 0!s %a'!s1 -.*. Pas& @! &'=i%a 0& #a =a"&?a
EBH
HB47
47B44 44B4:

2/
3/
=7
4/
5/

EL MINIBASQUET
-.-. Pas& 0& "Fis"!# C&'2%"0 $( $%*(!!%1# !"# 2&-1# 2.1. Si' =a%"i! 0& %a'! 2.2. C!' =a%"i! 0& %a'! 2.2.1. P! 0&#a't& 2.2.1.1. E' I&#!=i0a0 2.2.1.2. E' &stLti=!. 8/ E#)*&$&0 3.1. M&=L'i=a 3.2. E't a0as '! %a# 0&s@/Fs 0& "!t& 3.3. E't a0as 0&s@/Fs 0& @as& 3.*. E't a0a =!' @a a0a &' 0!s ti&%@!s "a<! =a'asta. 8/ T%*" 9.1. M&=L'i=a 9.2. Ti ! #i" & 9/ R(!(7!%"#(0 8.1. PiI!t& i't& i! 8.2. PiI!t& &Dt& i! 10/ D(9(#0& 14.1. P!si=i>' "Lsi=a 14.2. D&s@#a?a%i&'t!s #at& a#&s 14.3. D&J&'sa a# </$a0! =!' "a#>' 14.3.1. E# </$a0! '! Ma "!ta0! 14.3.2. E# </$a0! &stL "!ta'0! 14.3.3. E# </$a0! Ma 0&<a0! 0& "!ta 14.*. D&J&'sa a# </$a0! si' "a#>' 14.*.1. J/$a0! &' #a0! J/& t& 14.*.2. J/$a0! &' #a0! 0F"i# 14.*.3. D&J&'sa a# =! t& 14.-. B#!C/&! 0& &"!t& 11/ S%)4&!%"#(0 $( 6(#)&5& 11.1. V&'ta<a !J&'siIa 11.1.1. 2 =!'t a 1 11.1.2. 3 =!'t a 1 11.1.3. * =!'t a 2 11.1.*. * =!'t a 3 11.1.-. - =!'t a 3 11.1.2. - =!'t a * 6/
JUEGO COLECTIVO
1. 2. 3. 2 contra 2 3 contra 3 5 contra 5
9K8
8K14
14K11 11K12

Durante to!a a +poca !e Mini)as(uet se tra)a2an to!os os "un!amentos. pero os !os primeros a*os se tra)a2an con 2ue-os. con esto (ueremos !ecir. (ue se e !e2a a ni*oBa (ue os tra)a2e i)remente sin correcciones $ participan!o sin nin-An con!icionante !e 2ue-o& Una cru% en una casi a (uiere !ecir (ue $a se !e)er>a tra)a2ar a t+cnica correspon!iente a ca!a "un!amento&
=4

EL MINIBASQUET
3.1. EL JUEGO A LA 5ORA DE LA ENSE,ANZA DE LOS FUNDAMENTOS.

;&4&4 Intro!ucci#n&
O8ace muc0os a*os cuan!o a primera 'e% (ue entren+ un e(uipo en a e!a! )en2am>n. a a 0ora !e p antear e tra)a2o a rea i%ar o 0ice !e a misma manera (ue me 0a)>an ense*a!o a mi& Una !e as pre-untas (ue mas "recuentemente me 'en>an a a ca)e%a era Qse o pasar,n )ienR A(ue a*o intent+ 0acer o o me2or posi) e con e os 'arian!o entre a -unos 2ue-os (ue $o sa)ia $ e tra)a2o !e T+cnica In!i'i!ua & Con e paso !e os a*os e-aron a mis manos unos cua!ernos !e Pro"esor Mon!oni $ !espu+s !e estu!iar su manera !e tra)a2ar $ poner o en pr,ctica. me !i cuenta (ue os "un!amentos se po!>an tra)a2ar por me!io !e os 2ue-os $ a!em,s os ni*osBas se o pasa)an )ien& Sa)>a (ue a a*o si-uiente 'o 'er>an a esco-er e )a oncesto como !eporte&P Despu+s !e esta pe(ue*a intro!ucci#n $ !espu+s !e e'ar muc0os a*os tra)a2an!o con e(uipos !e a e'ines $ )en2amines con !i"erentes e/periencias $ !espu+s !e 0a)er 0a) a!o con otros entrena!ores so)re su tra)a2o $ e/periencias en estas cate-or>as coinci!o con e os p enamente a a 0ora !e p antear e 2ue-o como me!io !e ense*an%a !e os "un!amentos& Tenemos (ue conse-uir (ue os ni*osBas se o pasen )ien entrenan!o. por e o consi!eramos e 2ue-o como e emento in!ispensa) e en e !esempe*o !e nuestra a)or pe!a-#-ica& Un 2ue-o conte/tua i%a!o en nuestro !eporte. con o)2eti'os t+cnicos !e"ini!os $ (ue aAne o o 'e% as 'ertientes A!ica $ pe!a-#-ica& Los 2ue-os 0ar,n (ue to!os os ni*osBas participen en a acti'i!a! $ !a!a a amp ia -ama (ue 0a$ en e os po!remos encontrar muc0o !e os "un!amentos (ue uti i%amos a a 0ora !e 2u-ar a )a oncesto. a!em,s contri)u$e a (ue se entien!a e or!en $ a !iscip ina. "omentan!o e tra)a2o en -rupo $ e reconocimiento !e ren!imiento !e os !em,s& E ni*oBa necesita 2u-ar $ +sto a su 'e% pro!uce e"ecto so)re su persona i!a! e inte-raci#n socia $ a"ecti'a& A !i"erencia !e a!u to. e ni*oBa. !e)e !e atra'esar 'arias etapasL 2ue-o !e e/p oraci#n. 2ue-o espont,neo. 2ue-o con re- as. 2ue-o !eporte $ !eporte& E paso !e 2ue-o a !eporte. !e)er, 'enir sin a especia i%aci#n preco%. (ue pue!e causar (ue e ni*oBa a)an!one& Si e ni*oBa no se !i'ierte. es se-uro (ue su inter+s por me2orar ser, m>nimo& Si son ma$or>a os (ue no se !i'ierten. ca!a sesi#n !e tra)a2o pue!e con'ertirse en una especie !e tortura tanto para os ni*osBas como para e propio e!uca!orBaJentrena!orBa& S a pre-unta esL Qcompensa rea mente ense*ar os "un!amentos a este precioR Nos 0a amos. pues. ante e nu!o !e !e)ate< conse-uir (ue e ni*oBa apren!a $ a a 'e% se !i'ierta& ;&4&: Iue-os ap ica!os a "un!amentos
En este aparta!o 'o$ a e/poner a -unos 2ue-os ap ica!os por ca!a tipo !e "un!amento& Dentro !e ca!a 2ue-o encontrar+is os si-uientes aparta!os< ;&4&:&4 D&s= i@=i>'H E/p icaci#n !e 2ue-o& Es aconse2a) e (ue a primera 'e% (ue rea icen e 2ue-o o 0a-an sin )a #n. para "aci itar su comprensi#n& Una 'e% o 0a$an enten!i!o intro!uciremos e )a #n& ;&4&:&: *.1.2.3 G LJi=!H E/p icaci#n por me!io !e una ima-enL -enera mente !e a situaci#n inicia !e e2ercicio& Es@&=iJi=a=i!'&sH ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES =:

EL MINIBASQUET
;&4&:&=&4
Mat& ia# '&=&sa i!. En a !escripci#n !e e2ercicio& Se e/p ica e materia i!ea a a 0ora !e rea i%ar o. eso no (uiere !ecir (ue to!os os e!uca!oresBentrena!ores !ispon-an !e este tipo !e materia . en ese caso se uti i%ar, e materia !e (ue se pue!a !isponer $ a!ecuar o a as situaciones (ue se !an en e 2ue-o&
;&4&:&=&: ;&4&:&=&=
NR 0& </$a0! &s. A partir !e cuantos 2u-a!ores se pue!e rea i%ar e e2ercicio& Fas& 0&# &'t &'a%i&'t!. Las sesionesBentrenamientos ten!r,n tres partes. $ en ca!a una !e e as intro!uciremos os 2ue-os correspon!ientes a tipo !e tra)a2o a rea i%ar& A partir !e tercer a*o !e mini)as(uet 0a$ 2ue-os (ue po!emos uti i%ar os tanto en a "ase inicia como en a "ase me!ia&
;&4&:&=&; ;&4&:&=&@
EDi$&'=ia FBsi=a. Componente ">sico (ue re(uiere e e2ercicio& Ti&%@! R&=!%&'0a0!& Esta marca!o en unos 'a ores. (ue siempre !epen!er,n !e nAmero !e ni*osBas (ue est+n participan!o en e 2ue-o&
;&4&:&=&?
P!si"#&s Va ia't&s. Otras situaciones (ue se pue!en !ar !entro !e mismo 2ue-o& Una 'e% !omina!a a "ase inicia !e 2ue-o se pue!en cam)iar intro!ucien!o otras normas&
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EL MINIBASQUET
;&4&=
Iue-os re aciona!os con e Ca entamiento $ e Reconocimiento !e Terreno&
6A SALTAR7
1.SDESCRIPCINH Con to!os os ni*osBas en e campo rea i%aremos os si-uientes e2ercicios< a9 Correr por e campo $ a a se*a pararse. rea i%ar un sa to 0acia arri)a 3con !os pies o so)re una pierna9. se-uir corrien!o& )9 E mismo e2ercicio. a a se*a cam)iar !e senti!o. !e !irecci#n. -irarse. correr atera mente. ti2eretear. correr !e espa !as. sa tar continuamente. sa tar en pro"un!i!a!& c9 Carrera con ro!i as e e'a!as 3sUipin-9. carrera con ta ones a - Ateos. tenien!o e )a #n !e ante o !etr,s 3co-i!o con as manos9 $ tratar !e tocar o con as ro!i as o con os ta ones& !9 Apretar e )a #n 3:J=K9. ue-o an%ar o 0acia arri)a. 0acia a)a2o. atera mente $ correr r,pi!amente a reco-er o& Lan%ar e )a #n 0acia arri)a $ ca!a )ote (ue !a. sa tar con !os pies 2untos o so)re una so a pierna. o )ien !ar pa ma!as 3sensaci#n r>tmica9. !e ante !e pec0o. !etr,s. !e ante $ !etr,s. !etr,s !e a ro!i a. etc&&& e9 Lan%ar e )a #n 0acia arri)a $ tratar !e pasar por !e)a2o e ma$or nAmero !e 'eces (ue sea posi) e&
2.S GR:FICO
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3.S ESPECIFICACIONESH
4& :& =& ;& @& ?&
MATERIAL NECESARIOH Tantos )a ones como ni*osBas& NR JUGADORESH De ; en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Inicio !e ni*oBa a a acti'i!a!& E2ercicio !e ca entamiento& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH @V a 47V&
6LAS PAREJAS7
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES =;

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1.SDESCRIPCINH To!os os ni*osBas co oca!os en pare2as $ a-arra!os !e a mano corren por to!o e campo& A o>r a se*a rea i%ar,n os si-uientes e2ercicios< a9 )9 c9 !9 e9 "9 -9 Cam)iar !e pare2a $ se-uir corrien!o& Cam)iar !e pare2a $ se-uir corrien!o. pero a0ora a-arran!o !e a mano (ue ten>an i)re anteriormente& Sentarse en e sue o $ a e'antarse se-uir con a misma pare2a $ se-uir corrien!o& Sentarse en e sue o $ a e'antarse )uscar una pare2a !i"erente $ se-uir corrien!o& Sentarse en e sue o $ a e'antarse )uscar una pare2a !e !i"erente se/o $ se-uir corrien!o& Sa tar. $ en e aire c0ocar as manos con a pare2a $ se-uir corrien!o& Ca!a ni*oBa (ue "orma a pare2a. toca a >nea (ue !e imita e campo (ue man!a e e!uca!orJentrena!or&
2.S GR:FICO
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4& :& =& ;& @& ?&
MATERIAL NECESARIOH Nin-uno& NR JUGADORESH De ; en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Inicio !e ni*oBa a a acti'i!a!& E2ercicio !e ca entamiento& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH @V a 47V&
6A DESCUBRIR EL CAMPO7
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES =@

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1.SDESCRIPCINH To!os os ni*osBas con un )a #n rea i%ar,n os si-uientes e2ercicios a as in!icaciones !e e!uca!orJentrena!or< a9 )9 c9 !9 e9 "9 -9 09 i9 29 U9 Caminar o correr por e campo $ a una se*a 3'isua . au!iti'a9 pararse. cam)iar !e 'e oci!a!. !e !irecci#n. !e senti!o. -irar& Caminar. correr. sa tar en me!io !e campo !e 2ue-o. so)re as >neas e/teriores o to!as as >neas !e campo. e'an!o e )a #n a to. )a2o. etc&&& Caminar por e campo con e )a #n en a mano $ cam)iar o con e compa*ero (ue se encuentra en mo'imiento& Caminar $ Ken'o 'erK a pe ota con as manos. apretar a $ an%ar a en to!as as !irecciones& A'an%ar 0acia a!e ante. 0acia atr,s. atera mente. e'an!o e )a #n so)re e a)!omen& 8acer rotar e )a #n empu2,n!o o con a ca)e%a 3an!ar en cua!rupe!ia9 en to!as as !irecciones& Caminar $ correr por e campo con un o2o cerra!o $ e otro a)ierto& 8acer ro!ar e )a #n con a mano pre"eri!a. con a otra. cam)ian!o !e mano cuan!o se encuentra un compa*ero. cuan!o se encuentra una incea. una se*a 3au!iti'a. 'isua 9& E mismo e2ercicio. 0acien!o ro!ar e )a #n con os pies& 8acer ro!ar e )a #n por e campo a ternati'amente con as manos $ con os pies& 8acer ro!ar e )a #n $ a a se*a parar o o con a mano. o con e pie. o con cua (uier parte !e cuerpo 3en "unci#n !e a se*a !e entrena!or9&
2.S GR:FICO
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4& :& =& ;& @& ?&
MATERIAL NECESARIOH Un )a #n para ca!a ni*oBa& NR JUGADORESH De ; en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Inicio !e ni*oBa a a acti'i!a!& E2ercicio !e ca entamiento& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH @V a 47V&
=?

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6LA CACER+A7
1.SDESCRIPCINH To!os os ni*osBas co oca!os en a >nea !e "on!o. menos !os 3!e"ensores9 (ue estar,n co oca!os entre os )ancos suecos& E o)2eti'o es intentar ro)ar un )a #n sin ser Opi a!oP por e !e"ensor $ traer o a su campo. co oc,n!o o !etr,s !e a >nea !e "on!o& Si Oe a!r#nP es co-i!o con un )a #n !e)e !e'o 'er oL si no tiene )a #n !e)er, !e'o 'er otro atrapa!o anteriormenteL $ si no tienen nin-uno suma un punto ne-ati'o para su e(uipo& Fanar, e (ue m,s )a ones ten-a !espu+s !e un tiempo !etermina!o& 2.S GR:FICO
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& & & &
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4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH De 47 a 4: )a ones. ; )ancos suecos& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Me2ora !e os !esp a%amientos atera es 3perse-ui!ores9& Ge oci!a! !e mo'imientos& EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH @V POSIBLES VARIANTESH a9 Sin )ancos suecos $ con m,s ca%a!ores& )9 A co-er e )a #n !e)en 'o 'er )otan!o&
@& ?& D&
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6RELEVO CON BANCOS7

1.SDESCRIPCINH 1i as !e = a @ ni*osBas& A unos E metros !e os )ancos. 3e primer )anco tiene encima una cinta.9 se co oca una co c0oneta. $ !etr,s !e ca!a co c0oneta una "i a !e ni*osBas& A O$aP 0a$ (ue reptar por a co c0oneta $ ue-o mo'er a cinta un )anco. 'o 'er a sa tar e )anco $ 'o 'er corrien!o para !ar una pa ma!a a compa*ero (ue sa e& Fana e e(uipo (ue antes co o(ue a cinta en e A timo )anco& 2.S GR:FICO
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4& :& =& ;& @& ?& D&
MATERIAL NECESARIOH Ba ones. moc0i as. )ancos suecos. cintas& NR JUGADORESH M>nimo ? a m,/imo 4:& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e 'e oci!a! $ !estre%a& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH EV& POSIBLES VARIANTESH a9 En 'e% !e )ancos se pue!en co ocar moc0i as& )9 En u-ar !e sa tar 0acer un recorri!o !etermina!o !entro !e campo $ ue-o mo'er un )anco a cinta& c9 En to!as as 'ariantes se pue!e meter e )a #n para (ue 'a$an )otan!o. con am)as manos&
=E

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6PERSECUCIONES A CABALLO7
1.SDESCRIPCINH Por pare2as. un ni*oBa monta!o so)re a espa !a !e otroBa& Las pare2as persi-uen a os !em,s contan!o cuantas pare2as co-en en =V& Ca!a 'e% (ue co-en a -An ca)a o suman un punto e in'ierten os pape es 3e (ue car-a pasa a ser car-a!o9& 2.S GR:FICO
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4& :& =& ;& @& ?&
MATERIAL NECESARIOH Nin-uno& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e "uer%a $ coor!inaci#n& EGIGENCIA F+SICAH Me!ia para os perse-ui!ores. a ta para os perse-ui!os& TIEMPO RECOMENDADOH HV 3(ue o 0a-an por o menos tres pare2as9&
=H

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Iue-os re aciona!os con e Bote&
6LA MANO PEGADORA7

1.SDESCRIPCINH To!os os ni*osBas con )a #n e/cepto uno (ue ten!r, co oca!a una !e as manos en e u-ar (ue e in!i(ue e e!uca!orBentrena!or. $ ser, e encar-a!o !e ir a tocar a os !em,s& E ni*oBa (ue sea toca!o entre-ar, e )a #n a su perse-ui!or $ co ocar, una !e sus manos en e u-ar !on!e 0a si!o toca!o pasan!o en ese momento a ser perse-ui!orBa&
2.S GR:FICO
& & &
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3.SESPECIFICACIONESH
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4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH Ba #n para ca!a ni*oBa& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n a a )As(ue!a !e espacios i)res& E2ercicio sin oposici#n ni co a)oraci#n en e (ue se !esarro a i)remente e mane2o !e )a #n& EGIGENCIA F+SICAH Me!iaJa ta en "unci#n !e nAmero !e ni*osBas& TIEMPO RECOMENDADOH @V C EV& POSIBLES VARIANTESH a9 Determinar e nAmero !e ni*osBas a tocar& )9 Co ocar a ca!a ni*oBa con !os )a ones&
@& ?& 3.
;7

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6LA CAZA DEL RATON7

1.S DESCRIPCINH To!os os ni*osBas co oca!os en torno a uno o !os c>rcu osL un )a #n para ca!a ni*oBa& Uno !e os ni*osBas. rat#n. corre a re!e!or !e c>rcu o& En un momento !a!o toca a un ni*oBa !e c>rcu o. (ue sa !r, corrien!o !etr,s !e + intentan!o co-er e antes (ue. !an!o una 'ue ta comp eta a c>rcu o ocupe e espacio i)re !e2a!o por + B a& Si no e co-e ten!remos un nue'o rat#nL si e co-e. e (ue 0ac>a !e rat#n a inicio repite&
2.S GR:FICO
& & &

& &
4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH Ba ones& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& FASE DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o !e persecuci#n con pre!ominio !e a arranca!a $ e )ote !e 'e oci!a! como componentes t+cnicos principa es& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH =V C @V& POSIBLES VARIANTESH a9 Dar !os 'ue tas a c>rcu o& )9 Uti i%ar a mano no !ominante para )otar&
@& ?& 3.
;4

EL MINIBASQUET
6PERSECUCIN7
1.S DESCRIPCINH Los ni*osBas se !i'i!en en !os -rupos (ue se co ocan en "i a en uno !e os e/tremos !e a >nea !e "on!o& Ca!a -rupo tiene !os )a ones& A a se*a . os !os primeros ni*osBas !e ca!a "i a sa en )otan!o $ rea i%an una 'ue ta a c>rcu o centra !e campo. tras o cua 'ue 'en a su punto !e parti!a. pero en e otro e/tremo !e a >nea $ pasan e )a #n a primer compa*ero sin )a #n. $ se sientan& En e momento !e sentarse es cuan!o sa !r, e si-uiente compa*eroBa& Fana e -rupo (ue sienta antes a to!os sus componentes&
2.S GR:FICO
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4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH ; )a ones& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n competici#n por me!io !e )a #n& Pro-resi#n r,pi!a por me!io !e )ote !e 'e oci!a!& EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH ?V C 47V& POSIBLES VARIANTESH Co ocar a ca!a ni*oBa con !os )a ones&
@& ?& 3.
;:

EL MINIBASQUET
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Iue-os para e !esarro o !e Pase
6SENTARSE7
1.SDESCRIPCINH Los ni*osBas !i'i!i!os en !os -rupos& Uno !e os componentes !e ca!a -rupo ten!r, un )a #n $ se co ocara a una !istancia !e resto !e -rupo& A a se*a !e e!uca!orBaJentrena!orBa. e ni*oBa !ar, e pase a primero !e a "i a (ue una 'e% !e'ue to a compa*eroBa (ue e 0a pasa!o. se sentar, en e sue o $ as> con to!os os componentes !e -rupo& Fanar, e -rupo en e (ue to!os sus componentes se sienten antes en e sue o&
2.S GR:FICO
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4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH : )a ones& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n a pase. $ a a co a)oraci#n con os compa*eroBas !entro !e -rupo& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& TIEMPO RECOMENDADOH @V C DV&
@& ?&
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EL MINIBASQUET
6LOS AROS AMBULANTES7

1.SDESCRIPCINH Un )a #n por pare2a (ue intentar,n intro!ucir pas,n!o o e ma$or nAmero !e 'eces posi) e a tra'+s os aros (ue transportar,n tres ni*osBas. os cua es a su 'e%. estar,n mo'i+n!ose por e campo& Los ni*osBas con e )a #n. !e)er,n !esp a%arse me!iante pases 3sin 0acer pasos9& Cuan!o se mete e )a #n en un aro. se !e)er, ir a otro& Dispon!r,n !e 4V&
2.S GR:FICO
& & &
4& :& =& ;& @& ?& D&
MATERIAL NECESARIOH Tres aros $ un )a #n por pare2a& NR JUGADORESH De D en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e pase en mo'imiento. e'o ucionan!o 0acia un o)2eti'o m#'i & EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH ;TC ?V& POSIBLES VARIANTESH a9 Se pue!e rea i%ar por -rupos. uno con os aros $ e otro con !os )a ones& Tras 4V intercam)io !e pape es& )9 A!em,s !e pasar se pue!en !ar !os )otes para pro-resar& c9 Para meter o por e aro 0a$ (ue !ar un m>nimo !e cinco )otes&
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6CORRE A TOCAR LA ES(UINA7

1.SDESCRIPCINH Los ni*osBas se co ocan en !os c>rcu os. uno !e os c>rcu os !entro !e otro& La mita! !e os ni*osBas en ca!a uno& En e c>rcu o interior un )a #n (ue se pasa entre os ni*osBas& En e c>rcu o e/terior to!os os ni*osBas corren& A a se*a !e e!uca!orBaJentrena!orBaBa. os ni*osBas e/teriores tienen (ue e-ar a una !e as cuatro es(uinas !e campo& Los ni*osBas !e c>rcu o interior tienen (ue co-er os antes !e (ue e-uen a a es(uina&
2.S GR:FICO
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& & &
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4& :& =& ;& @& ?& 3.
MATERIAL NECESARIOH Tantos )a ones como compon-an e c>rcu o e/terior mas uno& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e pase en est,tico $ !e 'e oci!a! !e reacci#n& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a. para o (ue se pasan e )a #n $ a ta para os (ue )otan& TIEMPO RECOMENDADOH @V C DV& VARIANTE.S Los ni*osBas (ue 'an por e circu o e/terior. to!os e'an )a #n&
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EL MINIBASQUET
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Iue-os para e !esarro o !e Contro $ A2uste Corpora
6STOP7
1.SDESCRIPCINH To!os os ni*osBas sin )a #n& Dos !e e os se a paran. $ para i)rarse tiene (ue tocar a un compa*eroJa& Los !em,s. corren i)remente por e campo $ pue!en e'itar (ue e (ue se a para es to(ue si !icen a pa a)ra OSTOPP $ se (ue!an (uietos con os )ra%os a)iertos& Po!r,n 'o 'er a mo'erse en cuanto un compa*eroBa to(ue una !e sus manos&
2.S GR:FICO OstopP
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OstopP
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4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH Nin-uno& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e carrera. i)re. $ to!as as situaciones (ue !entro !e e a se -eneranL para!as. arranca!as. cam)ios !e ritmo& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a. !epen!e !e os ni*osBas (ue 0a$a 3po!emos co ocar a mas para (ue se a paren&9 TIEMPO RECOMENDADOH @V C DV&
@&
?&
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EL MINIBASQUET
6DORMILN7
1.SDESCRIPCINH Di'i!imos a os ni*osBas en !os -rupos (ue competir,n entre s>& Los -rupos estar,n "orma!os por un nAmero !e seis a !ie% ni*osBas tum)a!os )oca arri)a "orman!o una "i a $ !e2an!o entre e oBas e espacio su"iciente para (ue entre otro compa*eroBa& E participante (ue se encuentre e A timo !e a "i a sa ta a to!os os compa*eroBas !e uno en uno 3cui!a!o con pisar a (ue esta tum)a!o9 $ se co oca e primero& En cuanto +ste se tum)e tota mente. sa !r, e si-uiente $ as> sucesi'amente 0asta (ue e -rupo e-ue a a meta (ue ten!r,n marca!a pre'iamente& E primer -rupo en e-ar es e (ue -ana&
2.S GR:FICO
4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH Nin-uno& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o !e car,cter mot#rico (ue "omenta a coor!inaci#n. "uer%a $ a2uste corpora & EGIGENCIA F+SICAH Depen!e !e a !istancia (ue uti icemos& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& POSIBLES VARIANTESH a9 Sa tan!o con os !os pies a a 'e%& )9 Sa tan!o con un so o pie& c9 Pasan!o entre os compa*eros entre os compa*eroBas en "orma !e %i-J%a-& !9 Lo mismo (ue en a anterior pero )otan!o un )a #n. inc uso !os&
@& ?& D&
;D

EL MINIBASQUET
6SALTAMONTES7
1.SDESCRIPCINH Di'i!imos a os ni*osBas en !os -rupos& Ca!a uno !e os -rupos se situar, en e inicio !e su ca e. en a cua 0a)r, una especie !e circuito co oca!o como se pue!e apreciar en e -r,"ico& E o)2eti'o !e 2ue-o consistir, en 0acer una carrera !e re e'os a a 'e% (ue se est, intro!ucien!o a os ni*osBas a a t+cnica !e entrar a canasta& Ca!a unoBa !e os participantes ten!r, (ue e"ectuar un paso !e ca>!a con a pierna !erec0a en e primer aro $ se-ui!amente un :T paso con a pierna i%(uier!a en e se-un!o aro. (ue e ser'ir, !e impu so par e e'arse $ caer a otro a!o !e a >nea& Esta misma operaci#n a rea i%ar, ca!a ni*oBa en ca!a una !e as estaciones procuran!o re)asar as >neas o m,s r,pi!o posi) e con a intenci#n !e e-ar m,s r,pi!o (ue su contrincante& Ca!a uno !e os participantes (ue 'ue 'a a a "i a !e su -rupo !e)er, pasar e e testi-o 3una pa ma!a9 a si-uiente compa*eroBa&
2.S GR:FICO
4& :& =& ;&
MATERIAL NECESARIOH Aros. ti%as o cuer!as para marcar e espacio !e ca>!a& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Interiori%ar correctamente as entra!as& os pasos !e )ati!a in!ispensa) es para e2ecutar
@& ?& D&
EGIGENCIA F+SICAH Garia) es se-An e tiempo !e recuperaci#n& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& POSIBLES VARIANTESH a9 In'ertir a posici#n !e os aros& )9 Intro!ucir un )a #n&
;E

EL MINIBASQUET
;&4&4
Iue-os para e !esarro o !e Tiro en Carrera&
7A VER (UIEN GANA7

1.SDESCRIPCINH Dos "i as !e ni*osBas co oca!os en a mita! !e campoL ca!a "i a mira 0acia una canastaL un )a #n por ca!a "i a& A a se*a !e e!uca!orBaJentrena!orBa sa e e primeroBa !e ca!a "i a con )a #n. se acerca a a canasta $ rea i%a un tiroL tiene tres oportuni!a!es para encestar& Lue-o co-e e )a #n. 'a a su "i a $ e pasa e )a #n a primeroBa !e a misma& Fana e -rupo (ue consi-ue antes (ue to!os sus ni*osBas metan canasta&
&
&
&
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&
&
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&
&
2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&4&7&4 ;&4&4&7&: ;&4&4&7&= ;&4&4&7&; MATERIAL NECESARIOH Ba ones& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n a a entra!a a mo!o !e competici#n& Iue-o sin oposici#n $ con co a)oraci#n& ;&4&4&7&@ EGIGENCIA F+SICAH Ba2a& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES ;H

EL MINIBASQUET
;&4&4&7&? *.1.1.4.3
TIEMPO RECOMENDADOH =V C EV& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&D&4 ;&4&4&7&D&: Fana e -rupo (ue en !etermina!o perio!o !e tiempo mete m,s canastas& Meter en am)os a!os&
@7

EL MINIBASQUET
6PALMIRA7
1.SDESCRIPCIN< Se !i'i!en os ni*osBas en !os -rupos (ue se co ocar,n !etr,s !e a >nea !e "on!o a un a!o !e campo& Ca!a -rupo tiene un )a #n& A a se*a !e e!uca!or. sa !r, e primer ni*oBa !e ca!a "i a. intentar, 0acer canasta en e aro contrario a (ue se encuentra. tiran!o as 'eces (ue sea necesario 0asta (ue o-re a canasta& Una 'e% o 0a-a. 'o 'er, a a canasta !on!e se encuentra su -rupo e intentar, meter !e nue'o& En cuanto o 0a-a. pasar, e )a #n a si-uiente !e a "i a& Fana e -rupo cu$os inte-rantes terminen antes !e meter en as !os canastas&
@4

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2.SGR:FICO
& &
&
& & & &
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH : )a ones& :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Com)inaci#n !e )ote !e 'e oci!a! $ entra!a a canasta. en a (ue a precisi#n es una 'aria) e !ecisi'a& @& EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& ?& TIEMPO RECOMENDADOH =V C ?V& 3. POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&D&4 Cuan!o e-ue a su canasta pasar, a primer compa*eroBa !e a "i a. (ue e !e'o 'er, para entrar en carrera& ;&4&4&7&D&: Dos 'ue tas&
@:

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6PA,UELITO7
1.SDESCRIPCINH Se !i'i!en os ni*osBas en !os -rupos. co oc,n!ose ca!a uno !etr,s !e a >nea !e "on!o a un a!o !e campo& Ca!a ni*oBa !e -rupo esco-e un nAmeroL e nAmero ma$or ser, i-ua a nAmero !e ni*osBas (ue tiene e -rupo& Dos e!uca!oresBentrena!ores a am)os a!o !e a >nea !e W campo con un )a #n ca!a uno& Uno !e e os !ir, un nAmero $ en ese momento sa !r,n !e ca!a -rupo os ni*osBas con e correspon!iente nAmero. co-er,n e )a #n !e e!uca!orBaJentrena!orJa (ue es correspon!e e intentar,n o m,s r,pi!o posi) e con'ertir en a canasta contraria a a (ue se encuentran sus compa*eroBas& PuntAa e primero !e os ni*osBas (ue rea ice a canasta 34 punto9& Se 2ue-a a conse-uir una puntuaci#n concreta& 2.SGR:FICO
&
& &
&
& & & & & &
@=

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3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH : )a ones& :& NR JUGADORESH De E en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e 'e oci!a! !e reacci#n. )ote !e 'e oci!a! $ entra!a a canasta& @& EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& 3. POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 Aumentar o !isminuir a puntuaci#n&
@;

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;&4&:
Iue-os para e !esarro o !e Lan%amiento&
6D:MELA7
1.SDESCRIPCINH E2ercicio simp e !e tiro corto& UnBa ni*oBa a uno o !os metros !e a canasta. $ !os pasa!ores& E tira!orBa. reci)e )a ones sucesi'amente !e ca!a uno !e os pasa!ores $ !e)e 0acer canasta. co-er e re)ote $ !e'o 'er e )a #n a pasa!orBa& Despu+s !e conse-uir 47 canastas se rota& 2.SGR:FICO
&
& &
&
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&4&7&4 ;&4&4&7&: ;&4&4&7&= ;&4&4&7&; !e mismo. ;&4&4&7&@ ;&4&4&7&? *.1.1.4.3 ;&4&4&7&D&4 ;&4&4&7&D&: EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& TIEMPO RECOMENDADOH A re!e!or !e 47V& POSIBLES VARIANTESH Se pue!e !i"icu tar e tiro 3metien!o )ote tras a recepci#n9 o pi'otes& Se pue!e con'ertir en una rue!a simp e& E pasa!orBa pasa a ser tira!orBa $ e tira!orBa MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n para ca!a -rupo& NR JUGADORESH De = en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Tiro en est,tico tras recepci#n $ sin oposici#n&
Di"icu ta! )a2a o me!ia !epen!ien!o !e tipo !e mo'imiento (ue se pi!a a ni*oBa en a e2ecuci#n
reemp a%a a posici#n !e pasa!orBa !e (ue reci)i#&
@@

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6CASCADA7
1.SDESCRIPCINH Tiro en mo'imiento. en -rupo& Se 0acen !os "i as con os ni*osBas& E primeroBa !e una !e as "i as no tiene )a #nL os !em,s pue!en tener to!os os )a ones (ue (ueramos& E J a (ue no tiene )a #n se mue'e para reci)ir. 0acer una para!a $ tirar& Posteriormente. e pasa!orBa 3(ue se 0a (ue!a!o sin )a #n9 reci)ir, en e a!o contrario repitien!o a misma operaci#n& Po!emos a!aptar e e2ercicio con pi'otes para rea i%ar e tipo !e para!a (ue (ueramos& Despu+s !e tirar co-e su re)ote $ 'a a a otra "i a&
2.SGR:FICO
& & &
&
3.SESPECIFICACIONESH 4& :& =& ;& MATERIAL NECESARIOH A partir !e = )a ones& NR JUGADORESH De @ en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Pase en est,tico. tiro en mo'imiento tras para!a sin oposici#n& Di"icu ta! me!ia& @& ?& 3. ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: EGIGENCIA F+SICAH Me!ia J )a2a& TIEMPO RECOMENDADOH 47V& POSIBLES VARIANTESH Se pue!e 0acer e mismo e2ercicio con una so a "i a !e ni*osBas. e J a primeroBa sin )a #n& Se pue!e con'ertir e 2ue-o en una competici#n por -rupos. con un -rupo en ca!a canasta&
@?

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6ES(UINAS7
1.SDESCRIPCIN< Dos -ruposL ca!a -rupo en una canasta& Los miem)ros !e ca!a -rupo se !istri)uir,n en !os posiciones< e/tremo !e a >nea !e persona $ a A tima posici#n !e !emarcaci#n !e re)ote en e tiro i)re& Los primeros !e ca!a "i a con )a #n tiraran& Despu+s !e tirar se co-er, e re)ote $ se pasar, a a otra posici#n. co oc,n!ose e ni*oBa (ue tir# a "ina !e a "i a a a (ue 0a pasa!o& Ca!a -rupo contar, sus canastas con'erti!as& 2.SGR:FICO
&
&
&
&
&
E(uipo A. e otro e(uipo en a otra canasta
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH Dos o tres )a ones por -rupo& :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Tiro en est,tico tras recepci#n sin oposici#n& Di"icu ta! )a2a o me!ia !epen!ien!o !e tipo !e mo'imiento (ue se pi!a a ni*oBa en a e2ecuci#n !e mismo& @& EGIGENCIA F+SICAH Ba2a o me!ia. !epen!ien!o !e nAmero !e ni*osBas por e(uipo& ?& TIEMPO RECOMENDADOH A re!e!or !e 47V& D& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: ;&4&4&7&4&= Posi)i i!a! !e re)otear& Tras )ote $ para!a& Contar as (ue entrene $ se co2an sin (ue e )a #n to(ue e sue o&
@D

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;&4&:
Iue-o para e !esarro o !e a De"ensa
6A BAJAR EL CULO7
1.SDESCRIPCINH La mec,nica !e 2ue-o ser, a misma (ue a !e cua (uier carrera !e re e'os& La carrera se e"ectuar, en una mita! !e campo& Los ni*osBas "orman -rupos $ compiten entre e osBas& E nT !e -rupos !epen!er, !e a canti!a! !e ni*osBas (ue 0a$a& Ca!a -rupo estar, separa!o en !os $ se co ocaran uno en"rente !e otro& Entre e os situaremos unos @ o ? pi'otes en una tra$ectoria intermitente (ue o) i-ara a os ni*osBas a !esp a%arse en O%i-J%a-P& Ese !esp a%amiento !e pi'ote a pi'ote o !e)er,n rea i%ar practica!o unos a!ecua!os !esp a%amientos atera es con una correcta t+cnica !e"ensi'a& E ni*oBa (ue se 'a$a !esp a%an!o !e)er, !e e'ar en sus manos un )a #n (ue !e o !ar, a su correspon!iente compa*eroBa !e -rupo& Esa ser, a se*a (ue posi)i itar, sa ir a si-uiente ni*oBa& E 2ue-o prosi-ue 0asta (ue uno !e os -rupos o-ra e'ar e )a #n !e un a!o a otro tantas 'eces como se es 0a$a marca!o&
E(uipo A
E(uipo B
2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&4&7&4 ;&4&4&7&: MATERIAL NECESARIOH 4 o : )a ones por -rupo. $ pi'otes& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES @E

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;&4&4&7&= ;&4&4&7&; ;&4&4&7&@ ;&4&4&7&? ;&4&4&7&D
MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia & CAR:CTER DEL JUEGOH Apren!i%a2e $ asimi aci#n !e a t+cnica !e !esp a%amiento atera &&& EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&D&4 ;&4&4&7&D&: 8acer o sin )a #n $ uti i%ar e contacto !e a mano como testi-o& L e'ar !os )a ones en 'e% !e uno&
6GATOS ; PERROS7
1.SDESCRIPCINH Di'i!imos e campo en cuatro partes& Co oca!os en X !e campo. situamos a os ni*osBas !e e(uipo A. O os perrosP en a >nea !e W campo sin )a #n& Los ni*osBas !e e(uipo B. O os -atosP. co oca!os en a >nea !e "on!o. tienen (ue o-rar cru%ar a >nea !e campo sin (ue os ni*osBas !e e(uipo A. os co2an& OLos -atosP (ue son co-i!os acumu an un punto $ O os perrosP (ue no co2an a -ato correspon!iente tam)i+n&
2.S GR:FICO
Fatos
Perros
&
&
&
4& MATERIAL NECESARIOH :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Tra)a2o !e a posici#n ),sica $ mo'imientos !e pies en !e"ensa $ en ata(ue&
@H

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@& EGIGENCIA F+SICAH Ba2aJme!ia. !epen!e !e os ni*osBas (ue 0a$a 3po!emos co ocar a m,s para (ue se a paren&9 ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V C DV& 3. VARIANTESH ;&4&4&4&4&4 Lo rea i%amos con )a #n&
6EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO7
?7

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1.SDESCRIPCINH Di'i!imos a os ni*osBas en !os -rupos. !i"erencia!os por petos !e co ores& Detr,s !e ca!a una !e as >neas !e "on!o. para e amente respecto a ca!a una !e e as $ a : mts& !e !istancia co ocaremos unos pi'otes 3!epen!e !e nAmero (ue ten-amos9& E 2ue-o consistir, en (ue ca!a uno !e os -rupos !e)er, !e e-ar a a >nea !e "on!o contraria portan!o e )a #n. con a intenci#n !e !erri)ar ca!a uno !e os pi'otes& E o)2eti'o !e otro e(uipo. ser, intentar recuperar e )a #n con a intenci#n !e 0acer o mismo en a >nea contraria& Las re- as $ !in,mica !e 2ue-o ser,n as mismas (ue as !e un parti!o norma !e )a oncesto. con a sa 'e!a! !e (ue en este 2ue-o no se permitir, a uti i%aci#n !e )ote& Fanar, e -rupo (ue antes !erri)e os conos !e otro -rupo& 2.SGR:FICO
&
&
& &
&
3.SESPECIFICACIONES< 4& MATERIAL NECESARIOH Pi'otes. uno o m,s )a ones $ petos !e co ores& :& NR JUGADORESH De E 3;c;9. 47 3@c@9. 4: 3?c?9&&& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia J "ina & ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Estructura!o a partir !e as re- as !e 2ue-o $ en e (ue tratamos !e "omentar a !e"ensa !e e(uipo en )usca !e un o)2eti'o comAn& A su 'e% estaremos tra)a2an!o otros aspectos !e 2ue-o como pue!en ser e pase o os !esp a%amientos sin )a #n& @& EGIGENCIA F+SICAH A ta& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES ?4

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?& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& D& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: ;&4&4&7&4&= Posi)i i!a! !e intro!ucir mas )a ones en e terreno !e 2ue-o& Aumentar o !isminuir e nAmero !e pi'otes& Permitir e )ote&
?:

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;&4&:
Iue-os para e !esarro o !e Situaciones !e Genta2a
6CONTRAATA(UE DE SEIS7
1.SEGPLICACIN< Este es un 2ue-o !e contraata(ue continuo en superiori!a!& Se inicia con tres atacantes en e me!io campo 3con un )a #n9. !os !e"ensores en una !e as canastas $ uno en a otra& Los tres atacantes 2ue-an en e a!o !e os !os !e"ensores 3=/:9. 0asta conse-uir canasta o re)ote !e"ensi'o& Una 'e% aca)a!a esta acci#n. os !os !e"ensores atacan a a canasta !on!e 0a$ un !e"ensor 3:/49& De os tres primeros atacantes. !os se (ue!an a !e"en!er $ uno 'a. por "uera !e campo a ser e si-uiente !e"ensor en e a!o i%(uier!o !e campo& 2.SGR:FICO
& & & & &
&
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&4&7&4 ;&4&4&7&: ;&4&4&7&= ;&4&4&7&; MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& FASE DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n a ata(ue en superiori!a!L e2ercicio !e co a)oraci#nJ oposici#n& ;&4&4&7&@ EGIGENCIA F+SICAH Me!iaJa ta& Si se !ispone !e m,s !e ? ni*osBas. a e/i-encia )a2a a a ar-arse os tiempos !e !escanso entre es"uer%os& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES ?=

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;&4&4&7&? *.1.1.4.3
TIEMPO RECOMENDADOH @V J 47V& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&D&4 Se pue!e 2u-ar ;/=/4 con a misma !in,mica. con E ni*osBas como m>nimo&
6NO ME TO(UES7
?;

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1.SDESCRIPCINH Cuatro atacan $ !os !e"ien!en& 8a$ (ue !ar un m>nimo !e 47 pases $ a tienen (ue tocar to!os os atacantes antes !e 2u-ar a canasta& Si un !e"ensor toca a atacante (ue tiene e )a #n. pasa a atacar $ e toca!o a !e"en!er $ 'ue 'e a empe%ar a cuenta& Despu+s !e 2u-ar a canasta. os !os !e"ensores $ os !os A timos atacantes en tocar e )a #n 0acen contraata(ue norma contra os otros !os en a otra canasta& 2.SGR:FICO
&
&
&
3.SESPECIFICACIONES< 4& :& =& ;& MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& NR JUGADORESH De E en a!e ante& FASE DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o me!ia& CAR:CTER DEL JUEGOH Ocupaci#n !e espacios i)res& Pase en mo'imiento& Contraata(ue en superiori!a!& @& ?& 3. ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: EGIGENCIA F+SICAH Me!ia C a ta. !epen!ien!o !e a !istri)uci#n !e os !escansos& TIEMPO RECOMENDADO< A re!e!or !e 47V& POSIBLES VARIANTESH Si se 0ace en situaci#n !e =/: es m,s !i">ci no ser toca!o& Se pue!e 0acer "i2an!o e nAmero !e )otes por ata(ue&
?@

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6EL MINUTO7
1.SEGPLICACINH Contraata(ue en superiori!a!& Se trata !e meter to!as as canastas posi) es en 4 minuto& Cuan!o 0a$ re)ote !e"ensi'o e -rupo (ue ataca 3siempre es e mismo9 o 0ace en a otra canasta& Empe%amos 2u-an!o @/4. $ ca!a 4@ se-un!os e e!uca!orBaJentrena!orBa !e2a entrar a otro !e"ensor. 0asta e-ar a @/@ 3con e minuto cump i!o. s# o se 2ue-a un ata(ue9& 8acer competici#n entre os !os -rupos para 'er (ui+n 0ace m,s canastas& 2.SGR:FICO
&
&
& & &
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& :& NR JUGADORESH De 47 en a!e ante& =& FASE DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o me!ia& ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Pase en carrera. 2ue-o en superiori!a!. ocupaci#n !e espacios i)res& Iue-o con co a)oraci#n $ oposici#n& Di"icu ta! me!ia. @& EGIGENCIA F+SICAH Me!iaJa ta& ?& TIEMPO RECOMENDADOH A re!e!or 47V& 3. POSIBLES VARIANTESH
??

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;&4&4&7&4&4
Se pue!e 0acer con menos ni*osBas& Frupos !e ; # !e =& Se pue!e empe%ar con =/7& Se pue!e 0acer con nAmeros impares. (uitan!o e ata(ue en i-ua !a! num+rica !e "ina &
;&4&4&7&4&:
Se pue!e 0acer e mismo e2ercicio pero sin )otar o "i2an!o e nAmero !e )otes por ata(ue&&&
?D

EL MINIBASQUET
;&4&:
Iue-os !e : contra :& 1.SDESCRIPCINH 1ormamos !os e(uipos< A $ B& Ca!a e(uipo !e !i'i!e en !os -rupos $ se !istri)u$en en !os campos& E e!uca!orBaJentrena!orBa. con e )a #n. se co ocar, en e me!io $ o an%ar, a aire. en ese momento sa !r,n os primeros !e ca!a "i a& Los ni*osBas (ue co2an e )a #n atacan $ os otros !e"ien!en& Iue-an 0asta (ue una !e as pare2as consi-ue !ar cinco pases se-ui!os 2.SGR:FICO
&
& &
A B
&
&
&
&
&
&
&
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&:&7&4 ;&4&:&7&: ;&4&:&7&= ;&4&:&7&; ;&4&:&7&@ ;&4&:&7&? *.1.2.4.3 MATERIAL NECESARIOH Ba ones& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina & CAR:CTER DEL JUEGOH Ge oci!a! !e reacci#n& Tra)a2o !e pase con !e"ensa en situaci#n :c:& EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V POSIBLES VARIANTESH ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES ?E

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;&4&:&7&D&4 Iu-ar sin )otar& ;&4&:&7&D&: Tras !ar os cinco pases. 0a$ (ue 0acer canasta en e aro (ue !esi-ne e e!uc!orBaJ entrena!orBa&
?H

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2 CONTRA 2
1.SDESCRIPCINH 1ormamos !os e(uipos A $ B& Ca!a -rupo. a su 'e%. se !i'i!e en !os -rupos $ se co ocan en a >nea !e "on!o !e campo& E e!uca!orBaJentrena!orBa "rente a e os. an%a ro!an!o e )a #n& A a se*a . sa en os primeros !e ca!a "i aL e e(uipo (ue reco-e e )a #n ataca 0acia a canasta !e cu$a >nea !e "on!o 0an parti!o. mientras e otro !e"ien!e& 2.SGR:FICO
& & & &
&
A
&
B
&
A
&
&
&
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& :& NR JUGADORESH De E en a!e ante& =& FASE DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina & ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o !e oposici#n $ co a)oraci#n. en e (ue entrar>an os "un!amentos t+cnicos e ementa es para 2u-ar :c:& @& EGIGENCIA F+SICAH A ta& ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V 3. POSIBLES VARIANTESH ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES D7

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;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: ;&4&4&7&4&=
Iu-ar sin )otar& Poner nAmero !e canastas con'erti!as para terminar e e2ercicio& Cam)iar a co ocaci#n !e os ni*osBas en !i"erentes posiciones en e campo&
D4

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2 CONTRA 2
1.SDESCRIPCINH Di'i!imos a os ni*osBas en !os e(uipos. A $ B. Co ocamos a !os ni*osBas en e c>rcu o centra prepara!os para sa tar& E e!uca!orBaJentrena!orBa an%a e )a #n a aire& E ni*oBa (ue co-e e )a #n ataca con su compa*ero. os otros !os ni*osBas !e"ien!en& 2.SGR:FICO
& & && & & && & &
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& :& NR JUGADORESH De E en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina & ;& CAR:CTER DEL JUEGO< Iue-o :c: en situaci#n !e 2ue-o norma . ata(ue $ !e"ensa en to!o e campo& @& EGIGENCIA F+SICAH A ta& ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& D& POSIBLES VARIANTES< ;&4&4&7&4&4 Iu-ar sin )otar& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES D:

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;&4&4&7&4&: Poner nAmero !e canastas con'erti!as para terminar e e2ercicio& ;&4&4&7&4&= Pue!en 2u-ar en W o campo entero& ;&4&4&7&4&; E"ectuar e sa to en !i"erentes partes !e campo&
D=

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;&4&:
Iue-os !e situaciones !e = contra =&
3 CONTRA 3 ; ACLARAR
1.SDESCRIPCIN< Co ocamos aros en e sue o !e una "orma !ispersa& L amar a campo a tres ni*osBas ca!a 'e%& E )a #n en posesi#n !e uno !e e osBas& Una 'e% e ni*oBa con )a #n pasa a un compa*eroBa tiene (ue ir a ocupar un aro i)re antes !e 'o 'er a reci)ir e )a #n& Pro-resi'amente 'amos incorporan!o a un !e"ensor en os espacios i)res 0asta e-ar a =c=& Los ni*osBas terminaran e e2ercicio a rea i%ar un nAmero concreto !e pases&
&
& &
&
&
& &
2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH ;&4&4&7&4 ;&4&4&7&: ;&4&4&7&= MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n $ aros& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina &
D;

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;&4&4&7&;
CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o sin )a #n $ concepto !e pasar $ mo'erse. (ue se 'a !i"icu tan!o a me!i!a (ue sur-e a oposici#n&
;&4&4&7&@ ;&4&4&7&? *.1.1.4.3
EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&D&4 Pases en un tiempo !etermina!o& ;&4&4&7&D&: Iu-ar sin )otar& ;&4&4&7&D&= Iu-ar sin an%ar a canasta& ;&4&4&7&D&; Poner nAmero !e canastas para terminar e e2ercicio&
3 CONTRA 3
D@

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1.SDESCRIPCINH Di'i!ir a os ni*os en !os e(uipos $ amar a campo a tres ni*osBas !e ca!a e(uipo& Ba #n en posesi#n !e e!uca!orBaJentrena!orBa& Los ni*osBas corren a re!e!or !e c>rcu o !e a %ona !e tiro i)re (ue se es asi-na $ cuan!o e e!uca!orBaJentrena!orBa. co oca!o en W campo. an%a e )a #n. corren a capturar o& Quien se 0a-a con a posesi#n !e )a #n !e)e rea i%ar @ pases consecuti'os antes !e conc uir 0acia canasta. (ue pue!e ser en cua (uiera !e as !os& Si a canasta a rea i%a antes !e os cinco pases se comete in"racci#n $ e )a #n pasa a tr>o contrario& 2.SGR:FICO
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&
&
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina & ;& CAR:CTER DEL JUEGOH Ge oci!a! !e reacci#n $ 2ue-o =c=& Tra)a2o !e pase& @& EGIGENCIA F+SICAH A ta& ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V J 47V& 3. POSIBLES VARIANTESH
D?

EL MINIBASQUET
;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: ;&4&4&7&4&=
Iu-ar sin )otar& Iu-ar sin an%ar a canasta& Poner nAmero !e canastas para terminar e e2ercicio&
DD

EL MINIBASQUET
3 CONTRA 3
1.1.1.1 B 1.SDESCRIPCINH Di'i!imos a os ni*osBas en !os -rupos. A $ L e e!uca!orBaJ entrena!orBa co oca e )a #n en W campo& Los ni*os se numeran !e 4 a nAmero !e ni*os (ue 0a$a en ca!a -rupo $ cuan!o e entrena!or anuncie un nAmero !e tres ci"ras 3cu$os -uarismos. o)'iamente ir,n !e 4 a nT !e ni*os !e -rupo $ no po!r,n ser repeti!os9. os ni*os con a -An numero compren!i!o en a ci"ra correr,n a co-er e )a #n& E e(uipo con )a #n ataca en a canasta (ue (uiera. $ e otro e(uipo !e"ien!e& E 2ue-o aca)a cuan!o se consi-ue meter una canasta& 2.SGR:FICO
&
A &
& &B &
& & &
&
3.SESPECIFICACIONESH 4& :& =& ;& @& ?& 3. MATERIAL NECESARIOH 4 )a #n& NR JUGADORESH De E en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte me!iaJ"ina & CAR:CTER DEL JUEGOH Iniciaci#n a 2ue-o rea a partir !e =c=& EGIGENCIA F+SICAH A ta& TIEMPO RECOMENDADOH @V C 47V& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 Pases en un tiempo !etermina!o& ;&4&4&7&4&: Iu-ar sin )otar& ;&4&4&7&4&= Iu-ar sin an%ar a canasta& ;&4&4&7&4&; Poner nAmero !e canastas para terminar e e2ercicio&
DE

EL MINIBASQUET
;&4&:
Iue-os en e !esarro o !e a Socia i%aci#n !e Iue-o
6CAMBIAR BALONES7
1.SDESCRIPCINH Dos e(uipos& Se co ocan aros con )a ones a inea!os "rente ca!a e(uipo en una mita! !e campoL en a otra mita! os aros se !isponen i-ua mente pero sin )a ones en su interior& A a se*a . un ni*oBa !e ca!a e(uipo co-er, un )a #n e ir, )otan!o a a canasta contraria 0asta anotar& Se-ui!amente co-er, e )a #n $ se !iri-ir, )otan!o 0asta uno !e os aros 'ac>os. para !e2ar o en su interior& Esta ser, a se*a para (ue sa -a otro compa*ero !e su e(uipo. co2a otro )a #n. $ con a a$u!a !e compa*ero anterior. a (uien po!r, pasar e )a #n 3$ (ue se po!r, situar como $ !on!e (uiera9. conse-uir e mismo o)2eti'o& Fanar, e e(uipo (ue antes consi-a co ocar to!os os )a ones en e otro campo& N!ta< Antes !e iniciarse e 2ue-o os e(uipos !ispon!r,n !e 4V para consensuar su or-ani%aci#n& 2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH Aros 3si no 0a$ pue!en ser conos9 $ )a ones& :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o centra &
DH

EL MINIBASQUET
;& CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o !e 'e oci!a! !e reacci#n. atenci#n. precisi#n $ !e co a)oraci#n estrat+-ica !e to!os os miem)ros !e -rupo !e cara a uti i%ar sus recursos !e manera e"iciente para conse-uir e "in propuesto& @& EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& ?& TIEMPO RECOMENDADOH @V J 47V& D& POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: Marcar un or!en para a reco-i!a $ co ocaci#n !e )a ones& A partir !e primer 2u-a!or. 0a$ (ue 0acer canasta sin )otar&
6DAR LA CARA7
1.SDESCRIPCINH Se 2ue-a !entro !e os >mites !e campo !e )a oncesto& Se a paran !os ni*osBas (ue ten!r,n un )a #n ca!a uno& Su o)2eti'o ser, ir )otan!o $ conse-uir pe-ar a a -uien con e )a #n en a espa !a. an%,n!o o !es!e a !istancia (ue consi!eren m,s con'eniente& Ca!a -rupo es in!epen!iente. $ cuan!o consi-a pe-ar a a -uien. +ste ser, autom,ticamente miem)ro !e su e(uipoL pu!i+n!ose entre e os pasarse e )a #n para conse-uir captar m,s ni*osBas. con a sa 'e!a! (ue os ni*osBas a a para pue!en sa ir !e os >mites !e campo& Fanar, "ina mente e e(uipo (ue m,s ni*osBas 0a$a conse-ui!o captar para su e(uipo&
E7

EL MINIBASQUET
2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH 4& :& =& ;& !esarro o& @& ?& D& ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& TIEMPO RECOMENDADOH ?V J 4:V& POSIBLES VARIANTES< A partir !e !os ni*osBas no se pue!e )otar e )a #n& Para captar a un ni*oBa. 0a)r, (ue !ar e en a espa !a. pero sin (ue e porta!or pier!a MATERIAL NECESARIOH : )a ones& NR JUGADORESH De 47 en a!e ante& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o centra & CAR:CTER DEL JUEGOH Iue-o !e 'e oci!a! !e reacci#n. atenci#n $ !e co a)oraci#n con pre!ominio !e componente t+cnico !e pase a me!i!a (ue a'an%a en su
contacto con e )a #n&
E4

EL MINIBASQUET
6UNA CADA7
1.SDESCRIPCINH Para este 2ue-o se !e)en !isponer !e !os e(uipos !e i-ua nAmero !e ni*osBas& Ca!a e(uipo !ispon!r, !e un )a #n (ue se sacar, !e a >nea !e "on!o 3 >neas !e "on!o opuestas para ca!a e(uipo9. ta como se 0ace tras canasta& A a se*a . ca!a -rupo sacar, !es!e !etr,s !e su >nea !e "on!o e intentar, anotar en a canasta contraria o m,s r,pi!o posi) e. uti i%an!o para e o pases. )otes $ a !isposici#n $ !istri)uci#n en a canc0a (ue consi!eren m,s con'eniente& Tras anotar !e)er,n sacar !e "on!o 3!e a canasta (ue anotaron9 $ repetir a operaci#n 0acia a canasta contraria con e mismo o)2eti'o. s# o (ue esta 'e% !e)er, "ina i%ar un ni*oBa !i"erente& Una 'e% conse-ui!o. continuar,n i-ua mente 0asta conse-uir (ue e A timo ni*oBa !e e(uipo anote& Fanar, e e(uipo (ue antes o-re (ue to!os sus ni*osBas anoten&
2.SGR:FICO
3.SESPECIFICACIONESH 4& MATERIAL NECESARIOH : )a ones& :& NR JUGADORESH De ? en a!e ante. pares& =& MOMENTO DEL ENTRENAMIENTOH Parte inicia o centra &
E:

EL MINIBASQUET
;& CAR:CTER DEL JUEGOH Comunicaci#n $ cooperaci#n para conse-uir un o)2eti'o comAn& Bote. pase $ "un!amentos !e contraata(ue& @& EGIGENCIA F+SICAH Me!ia& ?& TIEMPO RECOMENDADOH ?V J 4:V& 3. POSIBLES VARIANTESH ;&4&4&7&4&4 ;&4&4&7&4&: No se pue!e )otar e )a #n& To!os os componentes !e e(uipo !e)en tocar e )a #n antes !e tirar&
SESIONES DE ENTRENAMIENTO ; COMPETICION.
Las sesiones !e entrenamiento $ as competiciones son a "orma en a (ue os entrena!ores po!emos inter'enir en e apren!i%a2e !e os ni*osBas para a me2ora !e su ren!imiento& La sesi#n !e)e consi!erarse. a!em,s. como a uni!a! ),sica !e entrenamiento Es en estas sesiones !on!e se !e)en proporcionar os apren!i%a2es si-ni"icati'os a ca!a 2u-a!orBa& Para e o !e)emos aten!er en o posi) e a principio !e apren!i%a2e in!i'i!ua i%a!o& Una or!enaci#n !e as sesiones en "unci#n !e os !istintos "actores ser>a< 3Sampe!ro. I& 34HHE99<
INTENSIDAD
INTENCIONALIDAD
PARTICIPANTES
PLANIFICACIN
FASES APRENDIZAJE
EFECTO
1uertes
Con!iciona es&
In!i'i!ua es
Me2ora
Asimi aci#n
Po a ri%a! o MA tip e
SemiJ"uertes Re-enerati'as Recuperaci#n
Coor!inati'as o T+cnicas Co-niti'as o T,cticas Estrat+-icas -enera es Re- amentarias& Sico #-icas& Contro B Ga oraci#n& Mi/tas
Frupa es Co ecti'as
Mantenimiento Recuperaci#n
1i2aci#n I!eomotor
A a 0ora !e preparar una c aseBentrenamiento en e!a!es !e iniciaci#n se !i'i!e en tres partes< 4& Pa t& I'i=ia#H Desarro o !e a coor!inaci#n motri% !e propio cuerpo $ !e e emento principa Ke )a #nK&
E=

EL MINIBASQUET
:&
Pa t& P i'=i@a#H Desarro o !e os componentes ),sicos !e )a oncesto a tra'+s !e 2ue-o pro-rama!o& Competiciones $ parti!os con i-ua !a! $ !esi-ua !a! num+rica&
=&
Pa t& Fi'a#H La !e!icaremos a 2ue-os !e "ami iari%aci#n $ 'ue ta a a ca ma&
3.1
=&4&4
PLANIFICACIN.
Concepto&
La p ani"icaci#n !e)e consi!erarse como una acti'i!a! pre'ia !e an, isis $ re" e/i#n so)re as intenciones $ o)2eti'os (ue se preten!en a can%ar& 8a$ (ue tener en cuenta (ue inter'ienen muc0as 'aria) es. como pue!an ser os me!ios 0umanos $ materia es. os ri'a es. a competici#n. inc uso en a -unas cate-or>as os resu ta!os $ "un!amenta mente e (ue nuestro !eporte se )asa en normas !e co a)oraci#n $ oposici#n entre seres 0umanos& No se !e)e mantener estructuras r>-i!as !e p ani"icaci#n. sino to!o o contrario. 0a$ (ue mostrar un p anteamiento " e/i) e en e (ue os procesos !e re'isi#n. a!aptaci#n. rea2uste. etc&&&. son comunes& Los o)2eti'os a a can%ar se 2erar(ui%an $ se estructuran os m+to!os 3!e ense*an%a9 $ me!ios 3materia es $ 0umanos9 a uti i%ar para a can%ar os& @&7&4 A -unas Consi!eraciones a tener en cuenta en a p ani"icaci#n
A a 0ora !e p antear una p ani"icaci#n es necesario tener en cuenta una serie !e "actores& Entre otros son importantes< @&7&4&4 @&7&4&: @&7&4&= @&7&4&; E'a uaci#n inicia !e os e ementos (ue inter'ienen en a p ani"icaci#n 3me!ios. personas. etc&9& Esta) ecer. en "unci#n !e a e'a uaci#n inicia . as intenciones (ue (ueremos 0acer rea i!a!& La a!ecuaci#n !e as intenciones con as posi)i i!a!es rea es !e conse-uir as& La !uraci#n& La "racci#n !e tiempo en a cua estas intenciones se pue!en 0acer rea i!a!& 3Pue!e ser inc uso p urianua 9& @&7&4&@ Importante ir 'eri"ican!o a o ar-o !e !esarro o !e a p ani"icaci#n (ue nuestras intenciones se 'an 0acien!o rea i!a!& 3e'a uaci#n "ormati'a9&
-.1
PARTES DE UNA SESIN DE ENTRENAMIENTO
Como $a 0emos comenta!o. a sesi#n !e entrenamiento es a uni!a! m,s pe(ue*a !e a p ani"icaci#n !eporti'a& Estas sesiones !e entrenamiento se estructuran en = partes principa es< 3Sampe!ro 34HHE99
INICIAL Ca entamiento -enera &
PRINCIPAL O)2eti'os De"& tipo !e tarea
FINAL. Pe!a-#-icas& Psico #-icas& E;

EL MINIBASQUET
Ca entamiento espec>"ico =&:&4 Parte Inicia &
Materia Con!iciones rea es Esta!o 2u-a!ores
1isio #-icas&
En esta parte se rea i%a e ca entamiento -enera $ espec>"ico !e a acti'i!a! posterior& En este ca entamiento !e)emos inc uir a preparaci#n ">sica $ menta & E'i!entemente. e tiempo !e !uraci#n es 'aria) e en "unci#n !e tiempo tota !e a sesi#n& No o)stante. en este parte po!emos inc uir conteni!os senci os (ue posteriormente en e a parte principa !esarro aremos m,s en pro"un!i!a!& No o 'i!emos (ue os ni*osBas poseen caracter>sticas meta)# icas $ ">sicas !istintas a os a!u tos $ su ca entamiento tiene (ue estar a!apta!o a +stas&
=&:&:
Parte Principa
Es a parte !e ma$or importancia en conteni!os $ en tiempo& En esta parte se !esarro an os conteni!os p ani"ica!os acor!es con e pro-rama -enera !e tra)a2o& No o)stante. 0a$ (ue 'a orar (ue a capaci!a! !e atenci#n. moti'aci#n $ ">sica !e os ni*osBas no es in"inita. por (ue !e)emos 2erar(ui%ar as tareas m,s importantes a rea i%ar en momentos !e ma$or acti'aci#n $ "rescura ">sica $ menta & I-ua mente. !e)emos tener en cuenta e2ercicios !e pausa acti'a su"iciente para po!er recuperar a os ni*osBas para as si-uientes acti'i!a!es& Estas pausas acti'as pue!en ser e2ercicios !e menor intensi!a! o comp e2i!a! (ue proporcionen !escanso a os ni*osBas& Se-An Sampe!ro. 0a$ una serie !e "actores a tener en cuenta en e !ise*o !e esta parte< @&4&4&4 @&4&4&: @&4&4&= @&4&4&; =&:&= E ecci#n !e (ue conteni!oBs 3"un!amentoBs9 'amos a entrenar& Or!en o secuencia !e entrenamiento !e esos conteni!os& La !i"icu ta! !e ca!a tarea o e2ercicio& E"ecto espera!o $ o)teni!o !e ca!a e2ercicio& Parte 1ina
Encamina!a a una 'ue ta a a ca ma "isio #-ica $ menta !e os ni*osBas& De)en prepararse para rea2ustar su ni'e !e acti'aci#n a as si-uientes acti'i!a!es& Es una "orma !e ense*ar a os ni*osBas e autocontro so)re sus ni'e es !e so)ree/citaci#n& En este aparta!o tam)i+n es con'eniente (ue os ni*osBas empiecen a interiori%ar $ raciona i%ar os apren!i%a2es rea i%a!os& Esto se pue!e 0acer me!iante pre-untas (ue pue!e 0acer e e!uca!orBaJentrena!orBa a os ni*osBas so)re o (ue 0an rea i%a!o $ o (ue os propios ni*osBas creen a!ecua!o rea i%ar para me2ora& ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES E@

EL MINIBASQUET
Uno !e os errores m,s comunes en os e!uca!oresBentrena!ores es !ar por sa)i!o e apren!i%a2e !e una serie !e aspectos sin ni si(uiera pre-untar a ni*oBa so)re o (ue piensa& A to!os nos asom)ran as conc usiones (ue muc0as 'eces rea i%an os ni*osBas so)re !i'ersos temas& E pre-untar a os ni*osBas nos !a una ma$or perspecti'a so)re e conocimiento (ue + tiene so)re o (ue est, rea i%an!o. a i-ua (ue su 'a oraci#n& =&:&; Sesiones !e e2emp o
A continuaci#n 'amos a e/poner cuatro entrenamientos. ca!a uno !e e os correspon!e a ca!a uno !e os a*os (ue componen a etapa !e Mini)as(uet& No 'amos a !e"inir e tiempo (ue a tra)a2ar con ca!a aparta!o. sien!o +ste !ecisi#n !e propio e!uca!orBaJentrena!orBa a a 0ora !e con"eccionar o&
-.1.1.-
BENJAMIN ..1&
aP! S 1& t i%.1
Dentro !e este a*o tra)a2aremos e inicio en a ense*an%a !e os "un!amentos mas ),sicos !e manera simp e $ o 0aremos a tra'+s !e 2ue-os& Emp earemos 2ue-os mu$ senci os. 2ue-os sin co a)oraci#n. sin oposici#n. $ 2ue-os con co a)oraci#n. sin $ con oposici#n& -.1.1.-.1 @&4&4&@&4&4 FASE INICIAL ACONDICIONAMIENTO ORFYNICO< 6A DESCUBRIR EL CAMPOP
Este 2ue-o o po!emos encontrar en e cap>tu o OE 2ue-o $ su ap icaci#n a a 0ora !e ense*ar os "un!amentosP& -.1.1.-.2 @&4&4&@&:&4 @&4&4&@&:&: @&4&4&@&:&= -.1.1.-.3 @&4&4&@&=&4 -.1.1.2 -.1.1.2.1 @&4&4&?&4&4 -.1.1.2.2 @&4&4&?&:&4 @&4&4&?&:&: FASE MEDIA BOTE< OLA MANO PEFADORAP PASE< OSENTARSEP ENTRADAS<PA GER QUIEN FANAP FASE FINAL SOCIALIZACION DEL IUEFO< OCAMBIAR BALONESP
BENJAMIN .2R aP! S

FASE INICIAL
1& t i%.1
ACONDICIONAMIENTO ORFYNICO< OLAS PAREIASP FASE MEDIA BOTE< OLA CAZA DEL RATONP PASE< OLOS AROS AMBULANTESP ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES E?

EL MINIBASQUET
@&4&4&?&:&= @&4&4&?&:&; -.1.1.2.3 @&4&4&?&=&4 -.1.1.3 -.1.1.3.1 @&4&4&D&4&4 -.1.1.3.2 @&4&4&D&:&4 @&4&4&D&:&: @&4&4&D&:&= @&4&4&D&:&; @&4&4&D&:&@ @&4&4&D&:&? -.1.1.3.3 @&4&4&D&=&4 -.1.1.9 -.1.1.9.1 @&4&4&E&4&4 -.1.1.9.2 @&4&4&E&:&4 @&4&4&E&:&: @&4&4&E&:&=
ENTRADAS< OPALMIRAP DE1ENSA< OA BAIAR EL CULOP FASE FINAL SOCIALIZACION DEL IUEFO< OUNA CADAP
ALEVIN .1&
aP! S 1& t i%.1
FASE INICIAL RECONOCIMIENTO DEL TERRENO< ORELEGO CON BANCOSP FASE MEDIA MANEIO DE BALN Z BOTE MANEIO DE BALN Z BOTE< OPERSECUCINP MOGIMIENTOS DE PIES< OSTOPP PASE< OLA ESQUINAP ENTRADAS< OSALTAMONTESP DE1ENSA< OFATOS S PERROSP FASE FINAL SOCIALIZACION DEL IUEFO< ODAR LA CARAP
ALEVIN .2R aP! S

FASE INICIAL
1& t i%.1
RECONOCIMIENTO DEL TERRENO< OLA CACERIAP FASE MEDIA MANEIO DE BALN Z BOTE MOGIMIENTO DE PIES PASE< OEL BALN LANZADORP Continuan!o con e tra)a2o !e a*o anterior. iremos corri-ien!o to!os os aspectos !e a t+cnica !e pase 3posici#n !e as manos. !irecci#n !e os pies. etc&&&9& Como en to!o o !em,s. procuraremos intro!ucir pro-resi'amente ma$or !inamismo $ 'e oci!a! !e e2ecuci#n en to!os os e2ercicios&
@&4&4&E&:&; @&4&4&E&:&@
ENTRADAS< OAL ATAQUEP DE1ENSA< OEN BUSCA DEL PIGOTE PERDIDOP
ED

EL MINIBASQUET
@&4&4&E&:&?
TIRO Tra)a2o !e sa to en a mec,nica !e tiro 3coor!inaci#n entre e sa to $ a e/tensi#n9& Tra)a2o espec>"ico&
@&4&4&E&:&D -.1.1.9.3 @&4&4&E&=&4
IUEFO COLECTIGO< O= CONTRA =P FASE FINAL PARTIDO&
-.2
LA COMPETICIN.
A a 0ora !e 0a) ar !e a competici#n. o 0aremos 0acer so)re e parti!o (ue se 2ue-a ca!a "in !e semana $ !e a -unas !e as situaciones (ue se pue!en p antear& E parti!o tiene (ue ser e momento mas espera!o por e ni*oBa !urante a semana& Es e momento en e (ue 'a a poner en pr,ctica e tra)a2o rea i%a!o con sus compa*eros. pero con a !i"erencia (ue o 'a a rea i%ar "rente a otro -rupo !e ni*osBas& En nuestra opini#n. !urante os !os primeros a*os !e a cate-or>a !e Mini)as(uet. !e)emos p antear e parti!o !e "in !e semana como un !>a !e tra)a2o semana 3sesi#nBentrenamiento9& A partir !e os !os si-uientes a*os. e parti!o $a !e)er>a p antearse como competici#n $ es a(u> !on!e nuestra a)or !e e!uca!orBaJ entrena!orBa a!(uiere su ma$or importancia& Uno !e os "actores (ue mas inter'ienen a a 0ora !e 2u-ar un parti!o es O a competiti'i!a!P& En nuestra opini#n O a competiti'i!a!P es )uena. siempre (ue est+ )ien cana i%a!a& Es una cua i!a! innata. (ue to!o e!uca!orBaJentrena!orBa $ ni*oBa 3 os !os "orman parte !e -rupo9 a e'an !entro& Norma mente e e!uca!orBaJ entrena!orBa a tiene !esarro a!a $ e ni*oBa en "ase !e !esarro o $ es en a cana i%aci#n !e +sta !on!e nuestra a)or 'a a tener a ma$or importancia& Tam)ien tenemos (ue sa)er a a 0ora !e !iri-ir un -rupo !e ni*osBas (ue no to!os tienen e mismo -ra!o !e competiti'i!a! por o tanto ten!remos (ue tener muc0o cui!a!o a a 0ora !e e/i-ir es& Otro !e os "actores (ue tenemos (ue tener en cuenta a a 0ora !e competir son os me!ios (ue uti i%amos&
EE

EL MINIBASQUET
=&=&4 @&:&4&4
O)2eti'os principa es< Que to!os os ni*osBas co a)oren con e e(uipo !urante e parti!o. en a me!i!a en (ue pue!an 0acer o sin pe!ir e m,s !e o (ue pue!a rea i%ar $ e no po!er !ar a(ue o (ue e e!uca!orBaJentrena!orBa necesita en un momento !a!o. pue!a ser moti'o para (ue no pue!a participar !e 2ue-o&
@&:&4&: @&:&4&:&4 @&:&4&:&: @&:&4&:&=
Apren!er con!uctas en e campo re aciona!as con< E propio e!uca!orJe!uca!orBaJentrena!orBa& Con sus compa*eros& Con e ,r)itro. so)re to!o en os !os primeros a*os !e a etapa !e Mini)as(uet. tenemos (ue pensar (ue no 'a a ser (ue sea una persona (ue norma mente se !e!i(ue a ar)itrar&
@&:&4&:&; @&:&4&:&@ @&:&4&= @&:&4&=&4 @&:&4&=&: @&:&4&=&=
Con e e!uca!orJe!uca!orBaJentrena!orBa $ os ni*osBas !e e(uipo contrario& Con + mismo& Tra)a2o !e 'a ores c>'icos< Discip ina Puntua i!a! Compromiso 3tanto por parte !e e!uca!orBaJentrena!orBa como !e ni*oBa9&
@&:&:
A a 0ora !e parti!o PAUTAS ERRORES
EH

EL MINIBASQUET
@&:&:&4
Sa)er !istri)uir a os ni*osBas !urante os a9 perio!os (ue tiene e parti!o. para (ue to!os se sientan co a)ora!ores !e resu ta!o "ina &
Priori%ar
resu ta!o
in" u$en!o
en
!istri)uci#n !e os ni*osBas a a 0ora !e 2u-ar& Co ocar a to!os O os ma osP en e primer cuarto para (ue os si-uientes cuartos 2ue-uen O os )uenosP $ as> -anar e parti!o&
@&:&:&:
Dar instrucciones a os ni*oBas !urante e parti!o $ con un en-ua2e siempre positi'o. so)re to!o en as correcciones& )9 En e caso !e 0acer correcciones uti i%ar un en-ua2e ne-ati'o&
@&:&:&=
Animar constantemente a os ni*osBas. sea cua sea e resu ta!o& c9 Si se 'a per!ien!o e parti!o Opasar !e e(uipoP $ !e2ar !e !ar instrucciones ni correcciones& OMac0acarP a e(uipo contrario&
@&:&:&;
Si e e(uipo contrario es rea mente in"erior. marcar as pautas !e manera ri!icu i%a!o& (ue e ri'a no sea !9
@&:&:&@
8onesti!a! a a 0ora !e poner e ,r)itro&
e9
Poner a pitar e parti!o a una persona (ue no 'a a ser o)2eti'a a a 0ora !e 0acer o. so o con a intenci#n !e -anar e parti!o&
"9
Simu ar esiones. para (ue a(ue os ni*osBas (ue ten-an m,s ni'e a a 0ora !e 2u-ar o pue!an 0acer m,s tiempo&
-9
Uti i%ar a e(uipo para !emostrar a -o como entrena!or&
PROPUESTA DE TALLER PR:CTICO

*.1. R&a#i?a * s&si!'&s .&'t &'a%i&'t!s1 ti@!A .=a0a /'! =! &s@!'0i&'t& a =a0a &ta@a 0& #a =at&$! Ba 0& Mi'i"asC/&t1A &D@#i=a'0! &# =!%! E @! C/F 0& s/ =!'t&'i0!.
H7

EL MINIBASQUET
ANEGO. CUADERNILLO DEL ENTRENADOR.
DATOS
CENTROH DEPORTEH BALONCESTO CATEGORIAH
ENTRENADORKA NOMBREH DIRECCINH TELEFONOH
E(UIPO E(UIPOH NOMBRE 4& :& =& ;& @& ?& D& E& H& 47& 44& 4:& 4=& 4;& TELEFONO CURSOH DEPORTES
PLAN DIARIO
ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES H4

EL MINIBASQUET
PERIODO DE LA TEMPORADA.S LUGAR.S TIEMPO B EJERCICIO
DIA.S 5ORA.S GR:FICO
TIEMPO
EJERCICIO
GR:FICO
H:

EL MINIBASQUET
ASISTENCIA FALTAS CAUSA
H=

EL MINIBASQUET
OBSERVACIONES ACERCA DE LA SESINH
H;
CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO.

EL MINIBASKET
CUESTIONARIO Y TRABA OS
CURSO DE ESPECIALIZACIN. EL MINIBASQUET
PROFESORKESH
ALUMNOH LOCALIDADH FEC5AH

EL MINIBAS[ET
1. CUESTIONARIOH
E presente cuestionario preten!e 'a orar os conocimientos a!(uiri!os en a parte presencia $ no presencia & Para contestar o !e)e tener en cuenta os conteni!os contemp a!os en os te/tos proporciona!os $ as consi!eraciones (ue proporcionen os pro"esores&
1.1. C/a#&s = &&s C/& s!' #!s !"<&tiI!s @ i'=i@a#&s 0&# Mi'i"asC/&t.
1.2. D&t& %i'a =/a#&s s!' #as @ i'=i@a#&s 0iJ& &'=ias %i'i"asC/&t =!' &# "a#!'=&st!.
&$#a%&'ta ias &'t & &#
1.3. C/a#&s = &&s C/& s!' #as =/a#i0a0&s C/& 0&"& @!s&& /' &'t &'a0! K&0/=a0! &' &# %i'i"asC/&t.
1.*. C/L#&s s!' #as =!'si0& a=i!'&s %Ls i%@! ta't&s a #a M! a 0& @#a'iJi=a .
2. TRABAJOH
Con este tra)a2o no so o se preten!e 'a orar os conocimientos a!(uiri!os. sino conocer as propuestas persona es con respecto a curso& E'i!entemente. a !e"ensa !e as propuestas persona es !e)en estar su"icientemente ra%ona!as $ ar-umenta!as&
2.1. NC>%! = &&s C/& s& 0&"& 0&sa !##a &# a@ &'0i?a<& 0& #a tF='i=a E 0& #a tL=ti=a &' "a#!'=&st!O NP i%& ! tF='i=a E #/&$! tL=ti=aA s!#! tL=ti=aA s!#! tF='i=aA &t=...O
2.2. E' #!s t&Dt!s s& =!'t&%@#a &# a0&=/a #a 0iJi=/#ta0 a #!s </$a0! &sKas. NC>%! &$/#a Bas #a 0iJi=/#ta0 0& #!s &<& =i=i!s $#!"a#&s .sit/a=i>' 0& </&$!1 a 'iI&# i'0iIi0/a#A t&'i&'0! &' =/&'ta C/& '! t!0!s #!s 'iP!sKas ti&'&' &# %is%! 'iI&#O
2.3. D&sa !##a * s&si!'&s =!'t&%@#a'0! E ! 0&'a'0! #!s !"<&tiI!sA =!'t&'i0!s E a=tiIi0a0&s.
2.*. C/L#&s s!' #as =!'si0& a=i!'&s %Ls i%@! ta't&s a #a M! a 0& @#a'iJi=a .

Curso Minibasket

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CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO.

CURSO DE ESPECIALIZACIN. EL MINIBASQUET

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ORGANIZACIN DEL CURSO.

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

DESCANSO CLASE PR CTICA DESCANSO TALLER PR CTICO PABELLN PABELLN

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

CONTENDIOS DEL CURSO.

2 ORGANIZACIN DEL CURSO....................................................................I

2.2 EVALUACIN...............................................................................................................II 2.3 PROFESORADO............................................................................................................II

3 CONTENDIOS DEL CURSO......................................................................III 1. EL MINIBAS(UET .......................................................................................1

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

3.- TIRO EN CARRERA....................................................................................................21

3.2 TIRO EN POSICIN ...................................................................................................23

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

* PLANIFICACIN DE LOS FUNDAMENTOS EN LA ETAPA DE MINIBAS(UET................................................................................................34

6LA CACER+A7..............................................................................................33 6PERSECUCIONES A CABALLO7.............................................................38

6LA MANO PEGADORA7............................................................................*4

7A VER (UIEN GANA7.................................................................................*8 6PA,UELITO7................................................................................................-3

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

;&4&: Iue-o para e !esarro o !e a De"ensa&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&@E

6A BAJAR EL CULO7....................................................................................-9 6GATOS ; PERROS7.....................................................................................-8 6EN BUSCA DEL PIVOTE PERDIDO7.......................................................24

2 CONTRA 2.....................................................................................................34 2 CONTRA 2....................................................................................................32

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

@&7&4 A -unas Consi!eraciones a tener en cuenta en a p ani"icaci#n&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&E;

-.1 PARTES DE UNA SESIN DE ENTRENAMIENTO..............................................9*

2 PROPUESTA DE TALLER PR:CTICO...................................................84

3 ANEGO. CUADERNILLO DEL ENTRENADOR.....................................81 1. CUESTIONARIOH..........................................................................................1

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

=&4&4&4&; =&4&4&4&@ =&4&4&4&? =&4&4&4&D

E(ui i)rio entre apren!i%a2e $ !i'ersi#n&

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

e'ar a a pr,ctica nuestra a)or !e

=&4&4&44 =&4&4&44&4 =&4&4&44&:

PAUTAS DE LA METODOLOG+A DE LA ENSE,ANZA DE LOS FUNDAMENTOS A NIVEL GENERAL.

2.1. COMPRENSIN DEL JUEGO

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ENSE,ANZA DE LOS ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL JUEGO .F/'0a%&'t!s1.

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

BOTE POSICIONAL Caracter>sticas

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

BOTE PROFRESIN 3en mo'imiento9 Caracter>sticas

BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s

MANO ; DEDOS P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

CURSO DE ESPECIALIZACIN EN BALONCESTO

BRAZO P!si=i>' NP! C/FO E ! &s %as J &=/&'t&s