PROGRAMACION DE CLASE

INSTITUCION: UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO

AREA: CULTURA FISICA

MATERIA: DEPORTE FORMATIVO

UNIDAD: AGILIDAD

PROFESOR: JESS DAVID JIMNEZ PIA

SEMESTRE: NOVENO SEMESTRE CURSO: GRUPO #36

TIEMPO PROBABLE: 12 HORAS INTENSIDAD HORARIA: 2 HORAS SEMANALES

OBJETIVOS

Lograr que los estudiantes del grupo 36 de la materia deporte formativo de la Universidad del Atlntico desarrollen una mejora en su agilidad y as contribuir a que mejoren sus capacidades biomotoras, y esto a travs de actividades fsicas y ejercicios sistemticos en el que el alumno se desempee y participe en forma activa individual y grupal con una motivacin hacia la temtica a realizar. Procurar mayormente que los estudiantes mejoren sus hbitos y sus actividades de la vida diaria y as mejorar sus capacidades fsicas bsicas. Mejorar las cualidades fsicas bsicas y lo ms importante la agilidad que es en el que mayormente existe dificultades.

FUNDAMENTACION PEDAGOGICA Capacidades fsicas Segn el grado de participacin se distinguen tres tipos de capacidades fsicas que son: Las capacidades fsicas bsicas, Capacidades fsicas complementarias y Capacidades derivadas siendo la agilidad una capacidad fsica derivada Capacidades fsicas bsicas: son aquellas que intervienen de manera significativas en la gran mayora de actividades fsico deportivas estas capacidades son: 1. Fuerza 2. Resistencia 3. Velocidad Capacidades fsicas complementarias: son aquellas que estn presentes en todas las actividades fsico deportivas en la mayora de estas su intervencin no es acentuada estas capacidades son: 1. Flexibilidad 2. Coordinacin 3. Equilibrio. Capacidades derivadas: son aquellas que resultan de la conjuncin de barias capacidades bsicas o complementarias y realmente son las que se manifiestan en la mayora de actividades fsico deportivas estas capacidades son: 1. Potencia: resulta de la unin de la fuerza y la velocidad 2. Agilidad: resulta de la combinacin de velocidad, flexibilidad, coordinacin y equilibrio. Otros autores definen el concepto de la agilidad como: la capacidad o habilidad para cambiar de direccin rpidamente con un elevado grado de exactitud, la agilidad no exige forzosamente el correr. Puede mostrarse tambin mediante cambios rpidos de la posicin del cuerpo. Neil J. Dougherty Pg. 31. El concepto de agilidad es genrico. La agilidad se puede definir como la capacidad del hombre para dirigir sus movimientos en el espacio y en el tiempo. V.V. Kuznetsov Pg. 31.

JUSTIFICACION

Todos sabemos y conocemos la importancia de tomar conciencia al realizar actividad fsica para mejorar la vida diaria y si poder desenvolvernos en todo lo que tiene que ver con muchas de nuestras actividades cotidianas como lo son el transportarse de un lugar a otro, y que el hacer ejercicios es saludable para nuestro organismo, es por esta razn que con la intensin de mejorar las cualidades fsicas bsicas de los estudiantes del grupo 36 de Deporte Formativo de la Universidad del Atlntico y teniendo en cuenta como criterio la ley general de la educacin en el artculo 23 que plantea la importancia de la educacin fsica como rea obligatoria y fundamental en un plan de estudio, para alcanzar los objetivos de la educacin en las instituciones, la educacin fsica y en este caso el Deporte Formativo se compone de una serie de factores importantes que ayudan en el funcionamiento social y cultural de los estudiantes dentro y fuera de la universidad, el movimiento consigue que las personas puedan expresar o comunicar una serie de manifestaciones pluridimensionales dependiendo de la cultura de dicho ser, es por esta razn que despus de haber aplicado una serie de test a cada uno de los estudiantes del grupo 36 del rea de deporte formativo pudimos notar que hay una deficiencia y una necesidad en algunas capacidades fsicas, queremos mejorar en estas personas el estilo de vida cambiar esa rutina de sedentarismo y malos hbitos por una vida ms activa, en los estudiantes del grupo 36 de deporte formativo y mejorar la agilidad que fue la capacidad fsica con mayor deficiencia en estas personas implementando estrategias que permitan el mejoramiento de dicha capacidad.

METODOLOGIA

METODO ASIGNACIN DE TAREAS

Este estilo siguiendo a Mosston (1978), supone un paso ms hacia la autonoma e individualizacin del alumno. Resalta las diferencias individuales de los alumnos tantos en sus capacidades como el ritmo de aprendizaje. La diferencia fundamental con el mando directo y su modificacin, es que el alumno asume parte de las decisiones interactivas referentes a la posicin y organizacin de los mismos y al ritmo de ejecucin. Supone un paso ms hacia autonoma e individualizacin del alumno (Mosston, 1992). Aunque las tareas son las mismas por lo que no existe individualizacin por niveles o intereses (delgado, 1991).

Objetivo: Repeticin de los ejercicios fsicos a realizar bajo el mando del profesor.

Papel del profesor: Ya no es tan destacado, pues traslada al alumno algunas decisiones (ritmo, cadencia de ejecucin, ubicacin en el terreno...). Papel del alumno: Ms activo, comienza a tener cierta responsabilidad. Planificacin y desarrollo de la clase: Est centrada en la organizacin de la tarea. Se parte de una organizacin muy bien cuidada y de una informacin inicial, de carcter general, clarificadora. Las tareas son planeadas por el docente en forma de circuito o recorrido general, pero las tareas son las mismas, mismos trabajos para todos. La organizacin ser masiva o en subgrupos.

Evaluacin: Tiene como nico responsable al profesor. Centrada en el producto.

Contenidos:

Deportes: enseanza de la tcnica tanto en individuales, de adversario y colectivos. Preparacin fsica a travs de ejercicios fsicos. Actividades deportivas y recreativas.

CRITERIOS DE EVALUACION

1-Llegar siempre a la hora establecida por el docente y los estudiantes. 2-Cumplir siempre con el desarrollo de las actividades 3-participar en clase 4- Portar ropa de trabajo (uniforme) 5-actitud dentro de la clase 6- presentar trabajos escritos 7-Olimpiadas

RECURSOS

Aros Silbato pista atltica Conos Creatividad Medios audiovisuales Cronometro Internet Textos humanos

REFERENTES BIBLIOGRAFICOS

Conceptos capacidades fsicas Libro: Educacin Fsica cuerpo de maestro Editorial: MAD eduforma Escrito por Pgina: 143-144 Conceptos de Agilidad Libro: educacin fsica y deporte Editorial: reverte Escrito por Neil J. Dougherty Pgina: 31 Libro: Metodologa del entrenamiento de la fuerza para deportistas de alto nivel Editorial: stadium Escrito por V.V. Kuznetsov Pgina: 31