Dieta Sana

Objetivo; To talk about healthy and unhealthy diets

MUST be able to say what you do to follow a healthy/unhealthy diet SHOULD be able to use se constructions COULD use a dictionary to look up more vocabulary

Put these in order from most to least healthy

1. Tomo mucho pescado como merluza o trucha a menudo, y no como carne roja. No me gusta la fruta y tampoco como verduras. 2. Me gusta comer mucho, pero solo carne roja o pasta. La verdura y la fruta no me gustan nada. Me encanta tomar caf y fumar despus de comer. 3. Creo que llevo una dieta equilibrada, pero creo que bebo demasiados refrescos y tomo postres. Me encanta el chocolate. 4. Para no engordar, no como nunca comida rpida y evito comer sal o grasas. Como de todo, excepto chocolate. Como carne, pescado, verdura y fruta, pero con moderacin.

Decide si las frases desciben una dieta sana o malsana. 1. Como carne roja todos los das.

2. No me gusta el agua as que siempre bebo caf.

3. Soy vegetariana pero como pescado tres veces a la semana.

4. Me encantan los dulces pero slo los como una vez al mes.

5. Desayuno siempre cereales con leche y zumo de fruta. 6. Slo como pan y queso.

7. Me encantan las verduras y la fruta.

a veces

a menudo

todos los das

Como carne todos los das. No me gusta mucho la ensalada, ni las verduras. Como fruta algunas veces al mes. No bebo leche. Para beber prefiero una coca-cola o una naranjada. Santi

Soy vegetariana. No como carne. Como pescado algunas veces al mes. Como ensalada, verduras o fruta todo los das. Me gustan mucho los dulces pero no como pan. No bebo leche todos los das porque no me gusta. Odio el queso tambin. Julia

Mis platos preferidos son pasta y ensalada. Tambin me gusta la comida india y la comida china as que como arroz varias veces a la semana. Siempre desayuno cereales con leche y fruta y pan integral. No me gusta mucho la carne roja. Prefiero el pescado o el pollo. Pablo

Worksheet
Lee los textos y haz las actividades

Llevo una vida muy sana. Hago yoga todos los das es buena para la mente y la salud. Tengo una dieta sana como al menos cinco porciones de fruta y verduras cada da. Creo que hacer ejercicio es muy importante.

Find the Spanish for: 1. I lead a healthy life

2. Every day
3. I have a healthy diet 4. I believe that 5. Its very important

Estoy un poco gordo y no estoy en forma. Como demasiada comida basura, que contiene mucha grasa y no me siento bien. Bebo demasiado alcohol. Odio todo tipo de ejercicio y deporte.

Find the Spanish for: 1. Im not fit/healthy 2. I eat too much rubbish food 3. I dont feel well 4. I drink too much alcohol 5. I hate all exercise

Da ejemplos
es alto en colesterol es rico en vitaminas es alto en caloras Solo se debe consumir con moderacin es una fuente de calcio es una fuente de protenas lleva mucha grasa es una fuente de energa