Te de limn - La planta y sus propiedades

Introduccin La planta de limon o rbol de limn es un arbusto de hojas anchas que puede llegar a medir hasta 7 metros de altura, cuyo nombre cientfico es Citrus Limon. El fruto de la planta de limon es muy conocido, y hasta sabremos algunos beneficios del mismo, pero las hojas y vstagos de esta planta tambin son usados como remedio natural. El fruto, las hojas y vstagos de la planta de limn pueden ser utilizados para crear un te aromtico y vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos. Te de limon, sus vitaminas y minerales El te de limon proveniente del jugo de la fruta contiene altas dosis de vitamina C, lo cual nos ayuda a nuestras venas y arterias.

curativo que mezclado con miel provee muchos beneficios a nuestro cuerpo debido a la gran cantidad de

preservar el colgeno y dar mas fuerza y elasticidad a nuestros huesos, articulaciones y las paredes de

La vitamina C que contiene el te de limon tambin nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunolgico, a mejorar la absorcin de hierro y combatir ciertas enfermedades como la artritis, hipertensin y menorragia. Tambin es rico en calcio que es esencial para crear msculos y huesos saludables, ademas oxigena, purifica y enriquece la sangre. Adicionalmente el limn aporta otros minerales como el magnesio, fsforo, potasio, pectina y vitamina A
MF

Propiedades Estas son otras propiedades y beneficios del te de limon:

Antisptico: Puede ser aplicado a cortadas y raspones para prevenir infecciones debido a sus propiedades antispticas. Antioxidante: El te de limon tiene grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a combatir los cncer y otras mutaciones.

radicales libres que constantemente atacan al cuerpo y que son los causantes del envejecimiento, el

Ayuda a la salud del sistema respiratorio: Puede ayudar a aliviar las inflamaciones de las membranas respiratorias y a tratar los sntomas de las infecciones respiratorias como el asma, la congestin, tos

Ayuda al sistema digestivo: Ayuda a alcalinizar el cuerpo por lo que sirve para reducir la acidez, indigestin y sntomas de llenura. Tambin ayuda a aliviar es estreimiento y ayuda al cuerpo a eliminar los desechos ms eficientemente.

Ayuda al hgado: Los componentes del limon ayudan a incrementar la produccin de enzimas en el hgado, lo cual ayuda a la digestin. Fitoqumicos: Contiene fitoquimicos que ayudan a combatir muchas enfermedades como problemas del corazn, cncer, osteoporosis, etc.

Como preparar un perfecto te de limon Sigue estas instrucciones para preparar un te que utiliza todos los beneficios de la planta de limn:

1. Lava un puado de hojas tiernas (verde claro) de la plant 2. Coloca medio litro de agua a hervir minutos 3. En cuanto el agua este hirviendo deja caer las hojas de limn y pon el agua a fuego lento por 3 4. Apaga el fuego y deja reposar por 10 minutos mas 5. Con un colador retira las hojas 6. Agrega el jugo de un limn
7.

Endulza al gusto con miel