Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices en la Educacin Fsica escolar

1. Introduccin

Uno de los principales objetivos que cmo docentes nos planteamos en la Educacin Primaria dentro de la especialidad de Educacin Fsica es nuestros alumnos tengan una visin objetiva de su propio cuerpo, el cuerpo de los dems compaeros, as como la relacin que este mantiene con el espacio y el tiempo. Todos estos aspectos sern tratado en todos los bloques de contenidos que se recogen en el RD 1513/2006 pero sern en el bloque de El Cuerpo: imagen y percepcin y de Habilidades Motrices donde se preste una especial atencin a estos aspectos, recogidos en la denominacin de capacidades perceptivo-motrices, las cuales van a ser analizadas a lo largo del presente artculo. 2. Concepto y clasificacin

Castaer y Camerino (1992) definen las capacidades perceptivo-motrices como el conjunto de capacidades directamente derivadas y dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central. Para ubicar este tipo de capacidades nos vamos a remitir de nuevo a la clasificacin en la que estos mismos autores agrupan las diferentes cualidades fsicas en: Capacidades perceptivo-motrices: Denominadas tambin capacidades perceptivas, psicomotricesSegn estos autores, las capacidades perceptivo-motrices bsicas son: La corporalidad o esquema corporal La espacialidad La temporalidad De la combinacin de estas denominadas bsicas van a surgir otras intermedias como: La lateralidad El ritmo La estructuracin espacio-temporal El equilibrio La coordinacin

Capacidades fsico-motrices: La resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad o amplitud de movimiento. Capacidades socio-motrices: De la combinacin de estas capacidades socio-motrices surgen otras como el juego colectivo y la creacin. Capacidades senso-motrices: Dentro de estas capacidades se incluyen las sensaciones exteroreceptivas, propioceptivas e interoceptivas. En los siguientes apartados analizaremos por separado cada una de las capacidades perceptivomotrices contempladas en la clasificacin anterior.

3. 3.1.

El esquema corporal Concepto de esquema corporal

Le Boulch (1987) lo define como el conocimiento que tenemos de nuestro cuerpo en esttico o en movimiento, en relacin con sus diferentes partes y el espacio que le rodea. Una mala o deficiente estructuracin del esquema corporal puede manifestarse en tres planos (Castaer y Camerino, 1996): 3.2. Perceptivo: dificultad en la percepcin del mundo que le rodea Motor: defectuosa coordinacin y torpeza. Social: dificultad en relaciones con el medio (fracaso escolar y familiar). Componentes del esquema corporal

Respecto a los diferentes componentes del esquema corporal la mayora de los autores coinciden en concretar los siguientes (Castaer y Camerino, 1996): Conocimiento y control corporal; Actitud, relajacin, respiracin y lateralidad. No obstante y teniendo en cuenta el significado amplio otorgado a la nocin de esquema corporal (Castejn y cols. 1997) diferencian, adems de los anteriores, los siguientes componentes: Desarrollo sensorial, coordinacin, equilibrio, habilidades bsicas, percepcin y estructuracin temporal. Todos estos componentes sern analizados a continuacin. A. Conocimiento del propio cuerpo. Segn Picq y Vayer (1973) la educacin del conocimiento y control del propio cuerpo de realiza en torno a dos niveles: 1. Conciencia y conocimiento corporal: El nio aprende a conocer las diferentes partes del cuerpo, a diferenciarlas y a sentir su papel. Torre (1990) propone que el educador propondr actividades para que el alumno empiece a tomar conciencia de determinadas partes del cuerpo. Comenzar con actividades de concienciacin segmentaria, y posteriormente introducir actividades de concienciacin global (todo el cuerpo). A partir de los seis aos, podemos empezar a introducir actividades donde el alumno deba distinguir entre aquellas que estn situadas a la derecha y a la izquierda. 2. Control corporal: este segundo nivel le va a permitir al nio llegar a la independizacin de sus movimientos y a la disponibilidad de su cuerpo con respecto a la accin. Torre (1990) propone que debemos utilizar actividades que nos permitan descubrir la amplia gama de posibilidades de movimientos (flexin, extensin, rotacin), las diferentes posiciones que se pueden adoptar (de pie, cuclillas, sentado) y la diferenciacin de los segmentos corporales simtricos con respecto al plano sagital. B. Actitud. Por el trmino actitud tnica o tono se entiende la tensin ligera a la que se haya sometido todo msculo en estado de reposo (tono de reposo o sostn) y que acompaa tambin a cualquier actitud postural (tono de actitud) y cintica (tono de accin o movimiento). Esta tensin

puede ir desde una contraccin exagerada (paratona o catatona), hasta una descontraccin (hipotona), siendo variable en cada msculo. Entre los trabajos prcticos para la educacin de la actitud podramos plantear los siguientes (Ardila, 2004): andar y a la seal adoptar diferentes posiciones, encogerse y estirarse, tumbarse y colocar la columna en diferentes posiciones C. Relajacin. Procede del latn relaxatio y significa accin y efecto de aflojar, soltarcon el objeto de buscar el estado de reposo muscular y mental (Perell, 2002). Algunos de los beneficios de la relajacin son (Le Boulch, 1987): Conduce a un estado de sedacin muscular y mental. Produce modificaciones mesurables en las funciones vegetativas y as vemos que la temperatura corporal baja, los ritmos cardiacos y respiratorios se enlentecen Es un modo para conseguir una buena educacin de la actitud, facilita la percepcin, el dominio del cuerpo y el control respiratorio.

Algunas de las tcnicas que podemos emplear en clase son (De Prado y Charaf, 2000): Entrenamiento autgeno de Schultz (1980), Relajacin progresiva de Jacobson, tcnicas orientales como el Yoga o Tai-Chi D. Respiracin. Castejn y cols. (1997) la definen como una funcin mecnica y automtica cuya misin es la de asimilar el oxgeno del aire para la nutricin de nuestros tejidos y desprender el anhdrido carbnico, producto de la eliminacin de los mismos. La respiracin es un contenido al que se olvida con bastante frecuencia, sin embargo, su trabajo nos puede beneficiar en (Serra, 1997; Prado y Charaf, 2000): Modificar su frecuencia Modificar su ritmo. Podemos hacer inspiraciones cortas y espiraciones largas y viceversa, as como incrementar o disminuir los tiempos de apnea o disnea. La voluntad puede suspender la funcin respiratoria durante unos segundos. Mejorar estados de ansiedad, cansancio, incapacidad para una buena concentracin.

Ardila (2004) nos propone los siguientes ejercicios prcticos para la educacin respiratoria: tumbado, observar como sube un papel en el suelo soplando, notar como el aire sale de la nariz y la boca, concienciacin de los movimientos del trax y diferentes tipos de respiracin. E. Lateralidad: Ser abordada aparte, ms adelante, como capacidad perceptivo-motriz intermedia.

3.3.

Evolucin del esquema corporal

Tras revisar las aportaciones de Piaget (1975) y Ajuriaguerra (1991) resumimos que la evolucin del esquema corporal se estructura en los siguientes periodos: Periodo sensoriomotor (0-2 aos): a esta etapa se le conoce como etapa figurativa o nivel del cuerpo vivenciado: El nio pasa de los primeros reflejos a la marcha y a las primeras coordinaciones, para conseguir al final de la misma una imagen difusa de su propio cuerpo. Aparece tambin el lenguaje. Periodo preoperatorio (2-8 aos): conocida como etapa representativa o nivel de discriminacin perceptiva: el nio utiliza su cuerpo de un modo cada vez ms preciso, perfecciona su motricidad global, percepcin corporal y espacial, se da la afirmacin definitiva de la lateralidad y empieza a reconocer su derecha y su izquierda. Periodo de operaciones concretas (8-12 aos): conocida como etapa operativa o nivel de la representacin mental del propio cuerpo: Independencia segmentaria, posibilidades de relajacin a nivel global y segmentario, representacin mental del propio cuerpo, mayor inteligencia

Adems deberemos tener en cuenta que la estructuracin del esquema corporal sigue las siguientes leyes (Ruiz Prez y cols, 2001; Oa y cols, 1999): 4. 4.1. Ley cfalo-caudal: desde la cabeza hasta las extremidades. Ley prximo-distal: desde el centro hacia la periferia

La percepcin del espacio: la espacialidad Concepto de espacialidad

Espacialidad es el proceso mediante el cual se perciben, reconocen e incluso se representan mentalmente una serie de relaciones espaciales que facilitarn la relacin con el entorno (Le Boulch, 1990) 4.2. Componentes de la espacialidad

A. Orientacin espacial. Es la capacidad que tenemos para colocarnos con respecto a las cosas. Su evolucin dura hasta los 6 aos. Al conjunto de relaciones espaciales simples se les denominan relaciones topolgicas: delante-detrs, arriba-abajo derecha-izquierda, dentro-fuera, grandepequeo, alto-bajo, etc. B. Organizacin espacial: El alumno/a empieza a entender la situacin relativa entre dos objetos (relacin de tipo bidimensional). Se establece en esta etapa (a partir de 6 aos): Entre, en medio, a la derecha, a la izquierda, en el centro, esquina, perpendicularidad

C. Estructuracin espacial: Capacidad de orientar y organizar los datos del mundo exterior y los del fruto de la imaginacin. Relaciones de tipo tridimensionales. Permiten que el nio adquiera nocin de volumen. 4.3. Evolucin de la espacialidad

Piaget (1975) nos propone las siguientes fases: Periodo sensorio-motor (0-2 aos). Espacio dividido globalmente: el espacio se vive segn las sensaciones tctiles, auditivas, visuales, olfativas y gustativas, donde el espacio bucal circular es su primer espacio. Posteriormente se va ampliando por la manipulacin de objetos. Periodo preoperatorio (2-8 aos): Se percibe la posicin que ocupa en el espacio nuestro propio cuerpo, se progresa en la orientacin espacial y manifestaciones del espacio perceptivo y de las relaciones topolgicas.

Periodo de operaciones concretas (8-12 aos): Espacio conocido: Se utiliza con precisin del espacio grfico, traslada los conceptos de derecha e izquierda a otros objetos y sujetos (descentralizacin), mejora en la estructuracin espacial.

5. 5.1.

Percepcin del tiempo: temporalidad Concepto de temporalidad

La temporalidad es definida como el conjunto de acontecimientos que siguen un orden o distribucin cronolgica y una duracin cuantitativa del tiempo transcurrido entre los lmites de dichos acontecimientos (Fraisse, 1989). Por ello, el nio que inicia una accin motriz debe prever su duracin, la distribucin de los componentes en el tiempo, el ritmo de ejecucin ptimo, etc. (Conde y Viciana, 1997). 5.2. Componentes de la temporalidad

La percepcin temporal se define mediante dos componentes (Contreras, 1998): A. Percepcin temporal u orientacin temporal. Es la capacidad de percibir las relaciones temporales (apreciar velocidades y ritmos) (Le Boulch, 1991). El concepto de tiempo no es algo que se pueda plasmar objetivamente, por lo que habr que recurrir a nociones temporales significativas como: noche-da, invierno-verano, desayuno-almuerzo-cena (Conde y Viciana) B. Ajuste motor o estructuracin espacial. Se centra en reproducir un movimiento a una velocidad o ritmo concreto (Le Boulch, 1991)

5.3.

Evolucin de la temporalidad

Siguiendo las fases aportadas por Piaget (1975): Periodo sensoriomotor (0-2 aos): tiempo ritmo vivido: La primera nocin que se conoce es la sucesin y progresivamente los ritmos naturales (corazn-respiracin), el tiempo ligado al sueo y a la vigilia, al hambre y a la saciedad Periodo preoperatorio (2-8 aos): Tiempo ritmo percibido: a los 3-4 aos es capaz de producir un orden sencillo de sucesos, a los cinco aos se adapta a un ritmo dado, percibe el orden y la duracin, distingue entre situaciones simultneas y alternativas, mejora la orientacin temporal y automatismos. Periodo de operaciones concretas (8-12 aos): Tiempo ritmo conocido: se da la estructuracin del orden, duracin y otros conceptos temporales: sucesin, simultaneidad, velocidad, aceleracin, consecutivo, etc.

6. 6.1.

La lateralidad Concepto de lateralidad

La lateralidad es definida como el dominio funcional de un lado del cuerpo sobre el otro, manifestndose en la preferencia de los individuos de servirse selectivamente de un miembro determinado para realizar operaciones que requieren de precisin y habilidad (Le Boulch, 1990). No es una capacidad de la que se dispone desde el nacimiento, sino que a medida que maduramos se va estructurando la utilizacin selectiva de una parte u otra del cuerpo. De aqu que se denomine frecuentemente con el trmino proceso de lateralizacin (Castejn y cols, 1997). 6.2. Tipos de lateralidad

Segn Ortega y Blzquez (1982) tenemos: Dextralidad (diestro): predominio de ojo, mano, pie y odo derechos. Zurdera (zurdo): predominio de ojo, mano, pie y odo izquierdos. Ambidextrismo (ambidiestro): no existe una manifiesta dominancia manual (suele darse al inicio del proceso de lateralizacin). En el argot deportivo, se habla de un deportista ambidiestro cuando domina con precisin ambos lados. Lateralidad cruzada o mixta: dominancia de la mano derecha y pie izquierdo, o de la mano derecha y ojo izquierdo y viceversa. Zurdera contrariada o lateralidad invertida: empleo preferente de la mano derecha en nios virtualmente zurdos.

Las tres ltimas formas pueden ser origen de ciertas anomalas y dificultades en los aprendizajes escolares bsicos (escritura y lectura). Estudios de Bergs, Harrison y Stamback (citados en Ruiz Prez y cols. 2001) unifican los tipos de lateralidad y distinguen dos tipos fundamentalmente. Cuando ambas lateralidades coinciden no suele haber ningn problema (nios diestros o zurdos),

sin embrago, cuando no es as, suele ser fuente de trastornos y anomalas (ambidiestros, lateralidad cruzada). Tenemos: Lateralidad de utilizacin. Es aquella que corrientemente se utiliza para cualquier actividad espontnea. Es por lo tanto la lateralidad de uso. Lateralidad natural. Se considera esta lateralidad como la correspondiente a la inclinacin natural de ejecucin de todos los gestos espontneos. Se considera por tanto la lateralidad neurolgica. Evolucin de la lateralidad

6.3.

Siguiendo a Piaget (1975) y Picq y Vayer (1973) concretamos tres fases: Periodo sensoriomotor. Localizacin (0-2 aos): En este periodo se evoluciona desde las primeras manifestaciones de lateralidad manual sin objetos a la prensin de los mismos, posteriormente se da una preferencia manual y se finaliza con un predominio lateral a nivel manual y estabilidad a nivel pdica. Periodo preoperatorio. Fijacin y desarrollo (2-8 aos): el inicio del periodo est caracterizado por la existencia de una bilateralidad, para despus definir la lateralidad y a los 5 aos diferenciar la derecha e izquierda sobre si mismo. A los 7 aos se da un periodo de transicin o inestabilidad. En esta fase debemos plantear tareas que movilicen el lado dominante y progresar en dificultad. Periodo de operaciones concretas (8-12 aos): caracterizado por consolidacin de la lateralidad, orientacin corporal proyectada y desarrollo de la ambidextralidad. Realizar tareas tanto del lado dominante y no dominante.

7.

El ritmo

Le Boulch (1991) lo concibe como una organizacin de fenmenos que se desarrollan en el tiempo. Para la educacin del ritmo debemos plantear tareas que permitan desarrollar la percepcin, organizacin y representacin temporal. 8. La estructuracin espacio-temporal

Todas las actividades est sujetas a estos dos conceptos: el espacio y el tiempo. Cualquier movimiento se realiza en un espacio y a la vez consumimos un tiempo. El espacio que ocupamos con nuestro cuerpo nos sirve como referencia para estructurar el espacio del mundo exterior. Los aprendizajes de lectura y escritura dependen, en parte, de la estructuracin espacio-temporal. Algunas alteraciones que el nio tiene, como la dislexia, tienen un origen en una perturbacin de esta funcin.

9. 9.1.

El equilibrio Concepto de equilibrio

El equilibrio puede definirse como el estado en el que todas las fuerzas que actan sobre el cuerpo estn compensadas de tal forma que el cuerpo se mantiene en la posicin deseada o es capaz de avanzar segn el movimiento deseado (Melvill, 2001). Es la capacidad de controlar el propio cuerpo y recuperar la postura correcta tras la intervencin de un factor desequilibrador (Castaer y Camerino, 1993) Adems, estos autores los consideran como el componente principal del control y del ajuste corporal y no de forma aislada. 9.2. Clasificacin del equilibrio

Siguiendo a Castaer y Camerino (1997), podemos encontrar diferentes tipos de equilibrio: Estable: Si el cuerpo, siendo apartado de su posicin de equilibrio, vuelve al puesto que antes tena, por efecto de la gravedad. En este caso el centro de gravedad est debajo del punto de suspensin. Inestable: Si el cuerpo, siendo apartado de su posicin de equilibrio, se aleja por efecto de la gravedad. En este caso el centro de gravedad est ms arriba del punto o eje de suspensin. Indiferente: Si el cuerpo siendo movido, queda en equilibrio en cualquier posicin. En este caso el centro de gravedad coincide con el punto de suspensin. Hiperestable: Es el que se produce cuando el centro de gravedad se encuentra por debajo de la base de sustentacin. (Aguado, 1993)

Adems, puede ser: Equilibrio esttico: cuando el cuerpo sostiene una determinada posicin en un mismo estado. Equilibrio dinmico: Cuando podemos observar establemente una postura al realizar un desplazamiento.

9.3.

Evolucin del equilibrio 1 Infancia (0-3 aos): A los 12 meses el nio/a se da el equilibrio esttico con los dos pies, y el equilibrio dinmico cuando comienza a andar. Educacin Infantil (3-6 aos): Hay una buena mejora de esta capacidad, ya que el nio/a empieza a dominar determinadas habilidades bsicas. Algunos autores afirman que esta es la etapa ms ptima para su desarrollo. Sobre los 6 aos, el equilibrio dinmico se da con elevacin sobre el terreno. Educacin Primaria (6-12 aos): Los juegos de los nios/as, generalmente motores, contribuyen al desarrollo del equilibrio tanto esttico como dinmico. Las conductas de equilibrio se van perfeccionando y son capaces de ajustarse a modelos. Educacin Secundaria y Bachillerato (12-18 aos): Se adquiere mayor perfeccin y se complican los equilibrios estticos y dinmicos. Muchos otros autores, sealan que esta etapa es idnea para la mejora del equilibrio dinmico. En edades ms avanzadas, aparece cierta involucin en dicha capacidad, debido al deterioro del sistema nervioso y locomotor, acentundose sta con la inactividad. La coordinacin Concepto de coordinacin

10. 10.1.

La coordinacin, segn Fetz, es lo que crea una buena organizacin durante la ejecucin de los gestos motores. O bien, como sealan Castaer y Camerino (1996), es la capacidad de regular de forma precisa la intervencin del propio cuerpo en la ejecucin de la accin justa y necesaria segn la accin motriz prefijada. 10.2. Tipos de coordinacin

Tras realizar un anlisis de varias propuestas de autores como Le Boulch (1997), Gutirrez (1991), Contreras (1998), Escobar (2004), vamos a concretar una clasificacin general sobre la Coordinacin, en funcin de dos aspectos importantes: A. En funcin de si interviene el cuerpo en su totalidad, en la accin motriz o una parte determinada, podemos observar dos grandes tendencias: Coordinacin Dinmica general: es el buen funcionamiento existente entre el S.N.C. y la musculatura esqueltica en movimiento. Se caracteriza porque hay una gran participacin muscular. Coordinacin culo-Segmentaria: es el lazo entre el campo visual y la motricidad fina de cualquier segmento del cuerpo. Puede ser culo-manual y culo-pdica.

B.

En funcin de la relacin muscular, bien sea interna o externa, la coordinacin puede ser: Coordinacin Intermuscular (externa): referida a la participacin adecuada de todos los msculos que se encuentran involucrados en el movimiento. Coordinacin Intramuscular (interna): es la capacidad del propio msculo para contraerse eficazmente. Evolucin de la coordinacin 1 Infancia (0-3 aos): Se adquiere la suficiente madurez nerviosa y muscular como para asumir las tareas de manejo del propio cuerpo. La mayora de las coordinaciones son globales, aunque ya comienzan las primeras coordinaciones culo-manuales al coger objetos. Entre los 18-24 meses, se aprecia un mayor desarrollo pudiendo abrir y cerrar puertas, ponerse los zapatos, lavarse, etc.(Trigueros y Rivera, 1991). Educacin Infantil (3-6 aos): El repertorio de posibilidades crece con los estmulos que le llegan al nio. Las acciones coordinadas dependern de la adquisicin de un perfecto esquema corporal y del conocimiento y control del propio cuerpo. La actitud ldica propia de estas edades es protagonista por excelencia de la formacin tanto motriz como cognitiva y hacen que las formas motoras se vayan enriqueciendo y complicando. Educacin Primaria (6-12 aos): Se determina el desarrollo del sistema nervioso y, por tanto, los factores neuro-sensoriales de la coordinacin, de ah que sea la etapa ideal para la adquisicin de experiencias motrices. La mala aptitud de retencin motriz en el primer ciclo y parte del segundo exige en estas edades una profundizacin del aprendizaje a partir de la repeticin de los ejercicios, contribuyendo de esta manera a la automatizacin del movimiento. Al final del segundo ciclo y todo el tercer ciclo, debido al desarrollo sensitivo y cognitivo, se refleja una buena capacidad perceptiva y de observacin. Los ajustes motores son muy eficaces. Educacin Secundaria y Bachillerato (12-18 aos): Desde comienzos de la pubertad hasta finales de la adolescencia, tiene lugar la maduracin sexual y un crecimiento general del cuerpo, esto conllevar un retroceso en la coordinacin de los movimientos. Ms tarde, la coordinacin mejorar en funcin de la mejora de las cualidades fsicas.

10.3.

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