CURSOS DE FITNESS

Pilates Suelo Avanzado

Denominacin: Pilates suelo implementos.

Duracin: 25 horas de formacin terico-practica supervisada (1 crdito ECTS) Ubicacin: con Actividades cruzada. Mdulo Acondicionamiento Fsico Cuerpo Mente. Unidad formativa

REQUISITOS PREVIOS FEDA ZARAGOZA C/ del conde de la viaza n 34 50017 - Zaragoza 976 314 797 zaragoza@feda.net Para cursar esta materia el alumno debe:

Haber cursado y superado la unidad formativa: Pilates suelo de base. Pilates suelo avanzado.

_COMPETENCIAS GENERALES: - Dirigir e instruir sesiones de Pilates con ejercicios especficos y sus modificaciones para la mejora de la condicin fsica y reeducacin postural. - Profundizar en aspectos tericos y prcticos del mtodo pilates. - Ejecutar y ensear ejercicios de nivel intermedio y avanzado. _COMPETENCIAS ESPECFICAS: Conocer y aplicar las Bases Biomecnicas de la tcnica. Ejecutar los ejercicios avanzados con dominio tcnico y una correcta alineacin postural. Disear y desarrollar sesiones de Pilates correctamente estructuradas y equilibradas, con movimientos en todos los planos, junto con ejercicios de tren superior y tren inferior. Saber utilizar los ejercicios de niveles avanzados as como realizar progresiones desde ejercicios ms bsicos a ms complicados. Utilizar diferentes modificaciones especialmente con clientes no capaces de realizar la versin completa de los ejercicios. Realizar transiciones entre posiciones para conseguir fluidez en la sesin y asegurar el ritmo adecuado de la clase. Comunicar y corregir verbalmente. Utilizar un lenguaje positivo y mantener un tono de voz motivador al ensear. Manejar correctamente el uso de imgenes. Mantener la clase en movimiento y ayudar a los clientes a centrarse en su cuerpo y conseguir un ejercicio consciente.

CURSOS DE FITNESS

Pilates Suelo Avanzado

La Federacin Espaola de Aerbic y Fitness (F.E.D.A) es una organizacin privada de carcter nacional, constituida al amparo de la Ley Orgnica 1/2002, de 22 de marzo, reguladora del derecho de asociacin. FEDA fue inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones con el nmero F/1.351 y reconocida legalmente por el Ministerio del Interior con fecha 5 de febrero de 1992. Formacin avalada por la Federacin Espaola de Aerbic y Fitness.

FEDA ZARAGOZA C/ del conde de la viaza n 34 50017 - Zaragoza 976 314 797 zaragoza@feda.net

Al introducir un ejercicio nuevo, relacionarlo con otro similar que el cliente ya conozca, para facilitar su comprensin. Asegurar que las posiciones iniciales sean correctas y estables. Realizar correctamente un anlisis postural esttico. Disear programas especficos en funcin cada tipo postural. Disear programas especficos en funcin de posibles lesiones articulares. Seleccionar los ejercicios ms apropiados para cada grupo o cliente en funcin de sus capacidades. Supervisar la intensidad, la tcnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones. Proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro. Promover los beneficios de la prctica regular del mtodo Pilates junto con un estilo de vida saludable.

CURSOS DE FITNESS

Pilates Suelo Avanzado

La Federacin Espaola de Aerbic y Fitness (F.E.D.A) es una organizacin privada de carcter nacional, constituida al amparo de la Ley Orgnica 1/2002, de 22 de marzo, reguladora del derecho de asociacin. FEDA fue inscrita en el Registro Nacional de Asociaciones con el nmero F/1.351 y reconocida legalmente por el Ministerio del Interior con fecha 5 de febrero de 1992. Formacin avalada por la Federacin Espaola de Aerbic y Fitness.

FEDA ZARAGOZA C/ del conde de la viaza n 34 50017 - Zaragoza 976 314 797 zaragoza@feda.net

_BREVE DESCRIPCIN DE CONTENIDOS:

1. Anlisis Postural (generalidades). 2. Metodologa para el anlisis de la postura. 3. Objetivos de un programa de reeducacin postural. 4. Progresin funcional: concepto y metodologa. 5. Patologas mecnicas del raquis. 6. Repertorio de ejercicios avanzados. 7. Modificaciones de los ejercicios. 8. Variaciones de los ejercicios con el uso de implementos. 9. Anlisis de las bases y principios de la tcnica. 10. Metodologa de evaluacin en los entrenamientos. 11. Programacin de entrenamientos: - General. - Especifico en funcin del tipo postural. - Recomendaciones en funcin de patologas.

CURSOS DE FITNESS

Pilates Suelo Avanzado

Convocatoria: P3- - Zaragoza Curso de Fines de Semana. Fecha inicio: 14-15, 21-22 Diciembre 2013 Horarios: Fines de semana. Sbado- 09:00-14:00 y 15:00-17:30 Domingo- 09:00-14:00 Lugar: Zaragoza. Stadium Venecia Cmo formalizar la inscripcin y pagar?:

FEDA ZARAGOZA C/ del conde de la viaza n 34 50017 - Zaragoza 976 314 797 zaragoza@feda.net

En nuestras oficinas de Zaragoza. Inscribindote antes del 4 de Diciembre: 350 Inscribindote despus del 4 de Diciembre: 400

_TIPO DE ENSEANZA: Terico-prctica

s ento m e l p s im ilate tros P y ula o elo m u s u s n y ac late las e n Pi e s ricu t a l a u m ric de: i te mat nto es s l e o. a u Si te c n iemp des icio t d n o a u e mism ento recib o al escu d d a e z d van es A t a l i P

200

100

_PERSONAL DOCENTE: Tcnicos superiores FEDA del rea especfica. Licenciado en CC. de la Actividad Fsica y el deporte con formacin acadmica especfica en este campo. Experiencia profesional de un mnimo de tres aos en las competencias relacionadas especficas. Competencia pedaggica.

_INSTALACIONES Y RECURSOS MATERIALES: Aula taller de actividades fsico-deportivas de 60 m2. Implementos.

_SISTEMAS DE EVALUACIN Y CALIFICACIN: Evaluacin mediante prueba terica y prctica, cada una de ellas con un 50% de la calificacin. Para obtener el certificado ambas pruebas deben estar superadas.

_RECOMENDAMOS: Prctica en la enseanza: 50 horas

Cursos de Fitness
Fitness FORMACIN y Entrenamiento FEDA P.

Formacin avalada por la Federacin Espaola de Aerbic y Fitness, constituida segn L01/2002 de 22 de Marzo. Adaptada al INCUAL

_ FEDA Zaragoza

FEDA Zaragoza ofrece para esta temporada una amplia variedad de cursos adaptados a las exigencias del INCUAL, reciclajes, seminarios y sistemas precoreografiados de enseanza, al alcance de cualquier profesional. Todos nuestros cursos se imparten en el Stadium Venecia y la universidad de Zaragoza. La instalacin cuenta con bar, restaurante, piscinas, aulas y todo lo necesario para que te encuentres cmodo en tu formacin con nosotros. Situado en la Z30 es perfecto si vienes desde fuera de Zaragoza ya que evita la entrada a la ciudad. Adems, est bien comunicado con el centro.- lneas 33 y 34 de Bus-. Para inscribirte en un curso debes rellenar la pertinente solicitud en nuestras oficinas. Nuestra oficina de atencin se encuentra en: C/ del Conde de la Viaza n 34 LOCAL 50017 - Zaragoza. Zona comercial de Calle Delicias. Disponemos de Vado y garaje para poder aparcar. Distancias a Zaragoza: Teruel: 1 hora y 30 min. Logroo: 1h 45. min. Madrid/Barcelona: 1h 15 min (AVE) Pamplona: 1h 46 min.

Para los inscritos de fuera Zaragoza y en provincias limtrofes donde no haya delegacin FEDA, formando un grupo de 4 inscritos, FEDA Zaragoza os regala la gasolina, pregntanos por sta y otras promociones. Puedes consultar tus dudas por e-mail: zaragoza@feda.net o agregar la direccin fedazaragoza@yahoo.es a tu messenger. Nuestro telfono 976 314 797 dispone de contestador interactivo. Deja el mensaje con tu nmero de telfono y nosotros te devolveremos la llamada.

Cursos de Fitness
Fitness FORMACIN y Entrenamiento FEDA P.

Modulo Formativo 1 BLOQUE COMN

_ Qu es el mdulo formativo 1 o Bloque comn? Para cursar cualquier especialidad deportiva es necesario disponer de unos conocimientos previos generales. Estos conocimientos ayudan y complementan al curso especfico que desees realizar sea cual sea, sentando unas bases previas comunes a cualquier estudiante. Es lo que se denomina en la va curricular: Competencias profesionales genricas. _ Quin debe realizarlo? Todos los participantes que deseen tomar un curso de especialidad, y no lo tengan convalidado por haber realizado estudios superiores como INEF, Magisterio de Educacin Fsica, TAFAD u otros similares. _ Cmo y dnde se realiza ? FEDA dispone de una plataforma On-line para que puedas realizar este curso on-line (va InterNet ) desde tu casa y al ritmo que desees. _ Cundo debo realizarlo ? Por norma general deberas tenerlo terminado antes de empezar tu curso de especialidad, pero si no ha sido as, puedes hacer el curso de especialidad, aunque no podrs recibir tu diploma hasta que no tengas este requisito terminado. _ Cunto cuesta ? Es gratuito si ests inscrito en un curso de especialidad de FEDA. _ Cuntas horas de formacin son ? Setenta y cinco horas en formato online. (75h.) _ Qu certificado obtengo ? Certificacin en: Fundamentos biolgicos y mecnicos de la motricidad humana.

Tienes dudas ?

zaragoza@feda.net