Las Enfermedades del Corazn y sus Complicaciones

2009, MMM Holdings, Inc.

Objetivos
Al finalizar el tutorial educativo, los participantes podrn: Definir qu son las enfermedades cardacas Identificar al menos dos (2) factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardacas Mencionar al menos dos (2) estrategias para disminuir los factores de riesgo

Pre prueba
1. Las enfermedades cardacas son aquellas que afectan: a) Los pulmones b) El corazn y los vasos sanguneos 2. Entre los factores de riesgo para padecer de enfermedades del corazn se encuentran: a) Una alimentacin saludable y ejercicio b) Fumar y tomar alcohol

Sabas esto?

Para el ao 2005, la primera causa de muerte en Puerto Rico eran las enfermedades del corazn.

El Corazn
El corazn humano puede compararse con el motor de un auto, sin l no funciona ni el carro ni la persona. El corazn acta como una bomba que impulsa la sangre hacia los rganos, tejidos y clulas del organismo. La sangre bombeada por el corazn suministra oxgeno y nutrientes a cada clula, y recoge los desechos.

El Corazn
Si el flujo de sangre al corazn disminuye, se detiene o el ritmo de los latidos se altera, la vida podra estar en peligro. Como sucede con el motor de un auto, la forma en que se trate el corazn influye en cunto tiempo funcionar y de qu manera.

Enfermedades del Corazn

Hipertensin Trmino mdico para llamar a la presin arterial alta Sin tratamiento, aumenta considerablemente el riesgo de un ataque al corazn o de un derrame cerebral.

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Hipertensin El corazn bombea sangre a travs de una red de arterias, venas y capilares. La sangre en movimiento se empuja contra las paredes de las arterias y esta fuerza se mide como presin arterial.

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La hipertensin puede afectar la salud Endurecimiento de las arterias- mientras aumenta el grosor de las paredes la arteria se vuelve ms estrecha. Agrandamiento del corazn- el corazn necesita hacer ms esfuerzo y aumenta su tamao.

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Complicaciones de la hipertensin: Dao renal- la hipertensin prolongada puede daar los riones si las arterias que los riegan se ven afectadas. Dao ocular- la hipertensin puede generar rupturas en los pequeos capilares de la retina del ojo, ocasionando derrames oculares, conocidos como retinopata, o ceguera.

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Tabla de clasificacin de presin arterial
Categora Normal Prehipertensin Hipertensin Grado 1 Hipertensin Grado 2 Sistlica < de 120 120 139 140 159 160 > Diastlica < de 80 80 89 90 99 100 >

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Angina (dolor de pecho): Se conoce como ataque cardaco. Es el dolor que se manifiesta cuando una arteria coronaria enferma no puede suministrar suficiente sangre a una parte del corazn. Se produce cuando el corazn tiene una mayor necesidad de sangre rica en oxgeno (ejercicio fsico).

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Angina estable Se presenta con ejercicios, problemas emocionales y taquicardia El dolor se alivia con descanso o vasodilatadores (NTG) Angina inestable Conocida como pre infarto Es un dolor sbito Es una emergencia mdica

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Angina Se presenta generalmente como sntoma de una enfermedad de la arteria coronaria (EAC)

Enfermedades del Corazn

Angina Las personas que sufren angina tienen mayor probabilidad de sufrir un ataque cardaco que aquellas que no tienen sntomas de EAC. La angina puede comenzar en el pecho y moverse al brazo izquierdo, al cuello o a la mandbula.

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Infarto cardaco Muchos de stos son ocasionados por una obstruccin total de un vaso sanguneo del corazn, denominado arteria coronaria.

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Infarto cardaco Puede ser ocasionado por: Acumulacin de grasa (placa) que obstruye o estrecha el flujo de sangre de la arteria. Cogulo sanguneo que puede originarse en cualquier parte del cuerpo y es transportado por la corriente sangunea.

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Sntomas de un infarto cardaco Dolor repentino e intenso Sensacin de presin, como si algo aplastara el pecho Ardor, similar al de una indigestin o acidez Falta de aliento Confusin Mareo

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Insuficiencia cardaca
Se produce cuando el corazn no puede bombear suficiente sangre rica en oxgeno a las clulas del organismo El dbil bombeo del corazn permite que se acumule lquido en los pulmones, lo que se denomina congestin Es un proceso lento y su progresin se debe a los esfuerzos del corazn por compensar su debilitamiento

Enfermedades del Corazn

Sntomas de la insuficiencia cardaca:
Aumento de peso sbito (por acumulacin de lquidos) Dificultad para respirar o intolerancia a estar acostado (agitacin) Incapacidad para hacer ejercicios Dolor en el pecho Falta de apetito o indigestin Venas hinchadas en el cuello

Factores de Riesgo
Entre los factores de riesgo ms comunes se encuentran: Inactividad fsica Alimentacin alta en sodio Historial familiar Fumar Abuso de alcohol Niveles altos de colesterol Sobrepeso

Recomendaciones
Mantn un peso saludable Informa a tu mdico si aumentas 2 libras o ms en un da o si han sido ms de 5 libras en una semana Limita el consumo de cafena y alcohol No fumes y evita el humo de segunda mano

Recomendaciones
Realiza actividad fsica, por lo menos 30 minutos la mayora de los das de la semana Consume ms frutas y vegetales Lee la etiqueta de los alimentos antes de comprarlos Aprende recetas preparadas con alimentos bajos en sodio

Prevencin
La buena noticia es que esta condicin se puede prevenir. Las recomendaciones son las siguientes: Mantn un peso saludable Lleva una dieta baja en sodio y grasas Realiza algn tipo de actividad fsica Deja de fumar

Prevencin
Mantn el nivel de colesterol total en menos de 200 mg/dl Evita o limita el consumo de alcohol Aprende a manejar el estrs Busca tiempo para hacer las cosas que te gustan

Post prueba
1. Las enfermedades cardacas son aquellas que afectan: a) Los pulmones b) El corazn y los vasos sanguneos 2. Entre los factores de riesgo para padecer de enfermedades del corazn se encuentran: a) Una alimentacin saludable y ejercicio b) Fumar y tomar alcohol

Respuestas Correctas
1. Las enfermedades cardacas son aquellas que afectan: a) Los pulmones b) El corazn y los vasos sanguneos 2. Entre los factores de riesgo para padecer de enfermedades del corazn se encuentran: a) Una alimentacin saludable y ejercicio b) Fumar y tomar alcohol

Referencias
1. Milliman Care Guidelines (February 2008) Hypertension OTG: C7 (AC) HSIM: 04-22-05-0i URL: http://careweb.careguidelines.com/ed12/acoc/ 2. Center for Diseases Control & Prevention About High Blood Pressure (August 2007) URL: http://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm 3. Institutos Nacionales de la Salud. (2009). ndice de Masa Corporal. Extrado el 25 de febrero de 2009; de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/07196 .htm

Referencias
4. Prevalence of hypertension among Puerto Ricans compared to mainland Hispanics (2007) URL: http://apha.confex.com/apha/135am/techprogram/paper_162780 .htm Centers for Diseases Control & Prevention HypertensionRelated Mortality Among Hispanic Subpopulations E.U URL: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5507a3.htm

5.